


Este libro te ayudará a construir los mejores aprendizajes y herramientas para que los apliques dentro y fuera del aula, proporcionándote así una mejor calidad de vida y un excelente desarrollo personal y profesional.

En un mundo cada vez más difícil, la capacidad de resistir y recuperarse de los contratiempos tiene un valor incalculable. Aprender a ser resiliente: encontrar la fuerza en tiempos turbulentos" te lleva a un viaje de autodescubrimiento y te ofrece métodos probados para cultivar tu fuerza interior. Aprenda a superar obstáculos, a recuperarse del estrés y la presión, y a prosperar en medio de los desafíos. Con consejos prácticos, historias inspiradoras y estrategias basadas en la ciencia, este libro es tu brújula para navegar por los tiempos tormentosos de la vida y salir fortalecido.

Los retos que enfrentan las organizaciones son variados, provienen de fuentes internas y externas, y tienen diferentes impactos, de allí que sea imperativo el desarrollo de condiciones internas que permitan afrontar de manera apropiada dichos retos y además obtener los mejores resultados. Las organizaciones exitosas, perdurables, saludables y sostenibles se caracterizan por enfocarse en uno de los principales capitales y fuente de ventaja competitiva: las personas. Estas organizaciones generan procesos, prácticas, dinámicas y ambientes laborales que favorecen el bienestar para todos sus grupos de interés. Reflexionar sobre el rol de las organizaciones saludables y los recursos humanos es pues el principal objetivo de este libro. En términos generales se busca abordar la noción de organización saludable desde diferentes niveles, analizar los desafíos que impone, considerar nuevas perspectivas de aplicación y demostrar su aplicabilidad en el campo de las organizaciones. De igual forma, con esta obra se intenta plantear elementos teóricos y metodológicos respecto a los recursos humanos desde el nivel individual, grupal y organizacional, debatir su relevancia de cara a los ...

Mediante 10 sencillos pasos, este libro brinda las claves para ayudar a fortalecer los pilares de la resilencia en todas las etapas de la formación educativa y conseguir la autoestima y motivación características de las personas resilientes.

Un libro para cambiar nuestro modo de trabajar y dejar de sufrir estrés, angustia e infelicidad. En un mundo laboral sacudido por la pandemia, la búsqueda de la felicidad en el trabajo se ha convertido en una prioridad para muchos. En Felicidad laboral ya, Gabriella Rosen Kellerman y Martin Seligman proponen una guía práctica y completa para encontrar la resiliencia, la creatividad y la conexión necesarias para prosperar en el trabajo, tanto en el presente como en un futuro incierto. A través del acrónimo PRISM, aprenderás a desarrollar habilidades que te permitirán sobrellevar mejor tu vida laboral, tales como la resiliencia para enfrentar los desafíos, la motivación para mantener una actitud positiva, la sociabilidad para fomentar el apoyo social, la prospección para planificar el futuro y la innovación para desarrollar la creatividad. Este libro es una herramienta esencial para todos aquellos que buscan encontrar la felicidad en su trabajo. Combinando teoría y práctica, los autores presentan un enfoque innovador que ayudará a los trabajadores a sentirse más plenos, relajados y motivados, mientras que los empresarios encontrarán pautas para mejorar la calidad...




Es una guía que te enseña para empezar un negocio

El objetivo de esta publicación es presentar el estudio de revisión realizado en cuatro programas de desarrollo infantil temprano que trabajan con enfoque de resiliencia, llevado a cabo en el año 2001.



El Lenguaje de las Emociones - Guía Completa para la Gestión Emocional - Por Amadeu Rossi En un mundo donde el estrés, la ansiedad y las relaciones superficiales dominan, esta obra surge como un mapa para quien desea reconquistar el control de su vida interior y exterior. Con una aproximación científica, práctica y profundamente humana, este libro no apenas explica las emociones — te enseña a descifrarlas, dominarlas y transformarlas en aliadas. Desde el autoconocimiento hasta la maestría emocional, cada capítulo de esta guía es un paso adelante. Descubre: Técnicas comprobadas para regular emociones intensas (como raiva, miedo y tristeza) y transformarlas en combustible para el crecimiento. Herramientas de la neurociencia y la psicología para reprogramar pensamientos tóxicos, cultivar resiliencia y desarrollar una autoestima inabalable. El secreto de cómo las emociones positivas pueden reescribir tu cerebro y atraer abundancia. Este libro va más allá de la teoría. Es un manual de supervivencia emocional para el siglo XXI, con capítulos dedicados a desafíos modernos como la relación tóxica con la tecnología, la gestión del estrés en ambientes caóticos y...

Libro práctico e inspiracional que nos da las claves del crecimiento y la superación «Nuestro bien, pero también nuestro mal, no existen y es cada persona la que con sus pensamientos, sentimientos, palabras y actitudes convierte su existencia en un infierno, un purgatorio o un cielo.» Después de escribir más de cincuenta libros tan positivos como motivadores, Bernabé Tierno aborda en Si puedes volar, por qué gatear el apasionante tema de la superación y el crecimiento personal, fruto de toda una vida de trabajo y de formación dedicada a despertar en sus alumnos y en sus pacientes ese mágico «impulso de volar» que les ha llevado a tener plena fe en sí mismos y en sus capacidades. Si puedes volar, por qué gatear es una guía eficaz para conseguir esa superación personal que desembocará en el bienestar. La clave: ahondar y reflexionar en cada una de las treinta «S» mágicas que el autor nos presenta a modo de motivos de felicidad. Además, estas treinta «S» se sustentan sobre doce pilares o vigas maestras que sujetan el edificio firme y rocoso de nuestro propio crecimiento interior o autorrealización. Bernabé Tierno nos los presenta acompañados en este libro...


Reprogramación Mental - Dejar ir lo que Eres Para Convertirte en Quien Quieres Ser La mente es la clave que desbloquea infinitas posibilidades, permitiendo que cada pensamiento y creencia sean moldeados para crear la realidad que siempre has deseado. Imagina un espacio donde el miedo se transforma en confianza, y los desafíos se convierten en oportunidades de crecimiento personal y profesional. Este libro se sumerge en los enfoques más recientes de la Programación Neurolingüística (PNL), presentándola como una herramienta poderosa y científicamente comprobada que revela cómo pequeños cambios en la forma de pensar pueden generar transformaciones profundas y duraderas. Al aplicar los fundamentos de la PNL, no solo aprenderás a dominar tus pensamientos, sino también a superar las limitaciones que te impiden alcanzar tu verdadero potencial. La PNL ofrece las herramientas necesarias para que te conviertas en el arquitecto de tu realidad, cultivando una mente más poderosa, resiliente y alineada con tus sueños y aspiraciones. Esta obra es tu guía para un viaje de autodescubrimiento y transformación, donde cada capítulo es un paso hacia convertirte en la persona que...

Las crisis suelen presentarse de repente, afectar los diferentes escenarios en la vida del ser humano y traer consigo una avalancha de emociones difíciles de manejar: ansiedad, estrés, desasosiego y desesperanza hacen parte de la lista. Conscientes de esta realidad, convocamos a siete expertos en temas de salud mental, relaciones interpersonales e inteligencia emocional, quienes revelan sus mejores herramientas para tomar el control de la situación y ser capaces de navegar en la tormenta causada por cualquier tipo de crisis. En estas páginas, los lectores encontrarán información práctica para: 1) cuidar la salud mental de niños y adolescentes en medio de las crisis; 2) manejar la relación de pareja en situaciones difíciles; 3) afrontar las crisis laborales y convertirlas en oportunidades; 4) controlar el estrés y la ansiedad causados por las dificultades; 5) disfrutar plenamente la etapa final de la vida; 6) desarrollar una mentalidad positiva, hábitos saludables y un correcto manejo de la energía; 7) lograr crecimiento y evolución a partir de situaciones de crisis y 8) encontrar el sentido de la vida.

Agotado el tiempo de la nueva política y del populismo, se abre una ventana de oportunidad para nuestro país Propuestas y reformas para que España lidere la nueva economía España tiene en 2023 la misma renta real per cápita que en 2005, mientras que otros países de nuestro entorno son mucho más ricos que entonces. Esto significa que en los últimos dieciocho años no hemos mejorado, de media, nuestro nivel de vida. Nos encontramos, por tanto, en el camino hacia dos décadas perdidas. Hay muchas razones que explican cómo hemos llegado hasta aquí, pero destaca un reto estructural de fondo, el más importante: España va rezagada en la carrera del conocimiento. En Un país posible, un plantel de prestigiosos politólogos, economistas y sociólogos ofrece un camino de reformas concretas, acotadas, realistas, basadas en la evidencia y políticamente viables, para cambiar esta trayectoria y contribuir a que España se convierta en un país líder en la nueva economía con un modelo justo y equilibrado. Para lograrlo, no es suficiente con implementar buenas reformas en el ámbito de la formación, la educación o la universidad, por supuesto recogidas en este libro. También es ...

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