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Los músculos

Autor: Michel Dufour , Santiago Del Valle

Número de Páginas: 199

Este libro de anatomía, de consulta rápida y completa, está dirigido a aquellos estudiantes y profesionales que deseen disponer de un memorando eficaz. Los músculos se presentan de forma sinóptica, mediante tablas sistematizadas que integran las bases anatómicas, así como los puntos fuertes de la biomecánica, la palpación y sus patologías. Las ilustraciones son originales y en "3D" con el fin de facilitar la comprensión y la memorización. Cada músculo cuenta con su propia iconografía. No obstante, el conjunto, claro y sistemático, no es una obra de divulgación. Como indica la bibliografía, su concisión responde a elecciones exigentes y muy documentadas. Los autores, conocidos en el ámbito de la formación en anatomía del aparato locomotor, demuestran una vez más su talento pedagógico.

Anatomía funcional del aparato locomotor

Autor: José Luis Ayuso Gallardo

Número de Páginas: 116

Este libro trata de ser un apoyo al estudiante del Módulo de Fundamentos Biológicos y Bases del Acondicionamiento Físico, del Ciclo Formativo de Animación de Actividades Físicas y Deportiva, en el que se han de impartir, entre otras materias. Anatomía y Fisiología del aparato locomotor. Algunos de los objetivos que para este bloque se persiguen, son los siguientes: 1. Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico, explicando las estructuras anatómicas que intervienen en su ejecución. 2. Reconocer las articulaciones humanas y clasificarlas en función del tipo y grado de movilidad. 3. Localizar los principales huesos y músculos del cuerpo reconociendo la función que realizan. He decidido crear un libro sobre anatomía deportiva referida únicamente al aparato locomotor y su relación con la actividad física, ajustando los contenidos a los niveles mínimos de conocimiento que debe poseer un Técnico Deportivo. En él se describen básicamente el origen (O.) y la inserción (I.) de los principales músculos, así como su función (F.) relacionándola con la actividad física. También se describen de forma pormenorizada,...

Anatomía y entrenamiento del core

Autor: Abigail Ellsworth

Número de Páginas: 162

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. El desarrollo homogéneo de la musculatura del torso permite consolidar, fortalecer y alinear el cuerpo, aspectos fundamentales para una vida sana y una práctica deportiva adecuada. emAnatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto muestra cómo activar, entrenar y fortalecer correctamente estos músculos para conseguir la fuerza y el movimiento óptimos.

Nuevo Libro Del Embarazo Y Nacimiento

Autor: Miriam Stoppard

Número de Páginas: 262

Edicion totalmente revisada y actualizada del practico y completo manual de la doctora Stoppard, la perfecta guia sobre todos los aspectos del embarazo y el nacimiento, para los futuros padres. Escrito por la especialista lider en temas de embarazo, nacimiento y cuidado del bebe, la doctora Miriam Stoppard. Brinda consejos practicos y tranquilizadores sobre nutricion, ejercicios y cuidado prenatal, y explica las alternativas que tiene la madre para dar a luz. Proporciona informacion y orientacion para ambos padres sobre cada etapa - desde la planificacion antes de la concepcion, hasta los primeros dias de vida del bebe. Contiene un completo calendario mensual que destaca los cambios fisicos y emocionales que ocurren durante el embarazo y el desarrollo del bebe dentro del utero. Ilustrado con fotografias, dibujos y diagramas; incluye nuevas ilustraciones a color.

Anatomía con orientación clínica

Autor: Keith L. Moore , Arthur F. Dalley

Número de Páginas: 1244

"Self-study CD-ROM", contiene un programa interactivo de auto evaluación relacionado con cada uno de los 8 capítulos del libro, texto en inglés.

Los músculos clave en el hatha yoga

Autor: Ray Long

Número de Páginas: 243

Ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes que radiografían la musculatura y los huesos en cada postura de yoga. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo. Este libro es una útil herramienta para el estudio y comprensión de los mecanismos del movimiento a través del yogo, indicando su influencia y resultados en el cuerpo humano.

Los músculos

Autor: Michel Dufour

Número de Páginas: 213

MIL 887 EJERCICOS DE FITNESS. Ejercicios de tonificación muscular y estiramiento

Autor: Ma José Montilla Reina , Ma Victoria Junyent Saburit , Jordi Bertrán Moreno

Número de Páginas: 532

El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro responde a la demanda social en torno a la inquietud por moldear, formar, controlar y conducir el cuerpo ante los desafíos que plantea la postmodernidad al hombre de hoy. En la obra se plantean dos grandes aproximaciones en relación con el fitness; la primera, corresponde al tratamiento argumental, científico y pedagógico de esta práctica para su posterior aplicación y que justifican la segunda parte: la práctica. En la parte práctica se presentan las distintas propuestas didácticas para cada uno de los ciudadanos que acuden al fitness para trabajar su cuerpo en la línea de los gustos y necesidades actuales. El libro también presenta un rico repertorio de sugerencias ordenadas y adaptadas para cada área de intereses considerada en función de los distintos sectores socio profesionales existentes. La estructura del libro es por medio de fichas que presentan las diferentes situaciones motrices con los elementos necesarios para que el...

Principios de anatomía fisiología e higiene

Autor: Gilberto Gutiérrez Cirlos , Gilberto Gutierrez

Número de Páginas: 316

Educación Física ESO 4. Libro de texto del alumno (color)

Autor: Vicente Martínez De Haro

Número de Páginas: 108

BLOQUE 1 Condición física y salud El calentamiento específico Capacidades físicas y salud Acondicionamiento de fuerza resistencia La postura corporal Fuerza y salud Plan de trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad BLOQUE 2 Habilidades específicas 1. Habilidades deportivas Deporte colectivo Actividades deportivas alternativas Planificación y organización de campeonatos deportivos 2. En el medio natural Aspectos generales a considerar en la organización de actividades en el medio natural Orientación Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el medio natural 3. Ritmo y expresión, 89

Puntos de activación: Manual de autoayuda

Autor: Donna Finando

Número de Páginas: 228

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y remedios relacionados con zonas de tensión y restricción muscular y detalla muchas técnicas precisas de autotratamiento, entre las que figuran el automasaje, el estiramiento y el uso de compresas húmedas calientes y/o compresas de hielo. En la sección de las ilustraciones de referencia, organizada por partes del cuerpo, identifica los dolores vinculados con los puntos de activación en cada músculo del cuerpo y presenta instrucciones sobre cómo palpar, tratar y estirar el músculo para poder liberarlo.

Gray. Anatomía para estudiantes

Autor: Richard L. Drake , Adam M.w. Mitchell , A. Wayne Vogl

Número de Páginas: 1304

Nueva edición del texto de referencia en anatomía en el que se ofrece la información fundamental y necesaria para todos los estudiantes de medicina que han de enfrentarse a la asignatura en un entorno en el que deben adquirir una gran cantidad de conocimientos en un plan curricular cada vez más condensado. Esta edición cuenta con la presencia de un Comité de Revisión Técnica y un Comité Editorial creado expresamente para enriquecer y adaptar el texto a la realidad de los diferentes mercados. Ambos están dirigidos por el Dr. Rodrigo Elizondo, Profesor del Departamento de Anatomía Humana de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León en Mx y actual presidente ejecutivo de la Sociedad Mexicana de Anatomía y formado por reputados profesionales en la disciplina tanto de México, como de Latinoamerica y España. Una de las aportaciones del Comité Editorial se ha materializado en la incorporación de un Índice de tablas en los prelimimares de la obra, lo que facilita en gran manera lalocalización rápida de la información. Sigue la misma estructura que en la edición anterior; es decir con un abordaje regional se divide en las siguientes secciones:...

Manual de kinesiología estructural

Autor: Clem W. Thompson , R. T. Floyd

Número de Páginas: 246

El libro esta dividido en doce capitulos con glosario y hojas de trabajo. Cada capitulo se centra en una zona especifica del cuerpo humano.

Sobotta. Cuaderno de tablas. Músculos, articulaciones y nervios

Autor: Friedrich Paulsen , Jens Waschke

Número de Páginas: 120

Es un contenido de alto valor didáctico, ya que en un solo volumen se recoge toda la información relativa a los músculos, articulaciones y nervios del cuerpo humano y todo ello con el valor añadido que le confiere la marca Sobotta. Se organiza en regiones: Cabeza, cuello, tronco, miembro superior, miembro inferior. Al final se dedican unas páginas a los nervios craneales. A lo largo del texto se usa la negrita para resaltar los términos más importantes.. Cuando presenta los músculos, lo hace apoyándose siempre en un pequeño dibujo en el que se colorea el músculo estudiado e incluye de forma homogénea, la información relativa al origen (O), inserción (I) y función (F). En el caso de las articulaciones, la presentación suele ser también homogénea, incluyendo el nombre de la articulación, el tipo y la posibilidad de moviemiento que ofrece. Cada una de ellas se ilustra convenientemente, con los correspondientes ejes y planos para que se entienda perfectamente el movimiento. En el caso de los nervios, hay que hacer una especial mención a la parte de los Nervios craneales, que se agrupan al final del libro. Todo el conjunto de músculos, articulaciones y nervios del...

Kendall's músculos

Número de Páginas: 625

Los músculos

Autor: S.a. De Promoción Y Ediciones

Número de Páginas: 199

Libro primero, de annathomia

Autor: Andrés De León

Número de Páginas: 360

Anatomía & Musculación

Autor: Ricardo Cánovas Linares

Número de Páginas: 129

Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida diaria, frenar los síntomas del envejecimiento y lograr un cuerpo físicamente equilibrado, bello y sobre todo eficiente. Cumplir nuestros objetivos resultará más sencillo si disponemos de las herramientas y los conocimientos adecuados, puesto que los resultados que obtengamos no serán fruto del azar ni de los consejos más o menos acertados que recibamos sino de la aplicación rigurosa de una serie de principios científicos a nuestros entrenamientos. El método de entrenamiento de alta intensidad que proponemos, correctamente aplicado y combinado con una cuidada selección de los ejercicios biomecánicamente más eficaces para el desarrollo de la fuerza, todos ellos explicados y analizados de forma detallada, nos permitirá progresar de una manera rápida y sin invertir un tiempo excesivo. Hombres y mujeres de todas las edades, deportistas de nivel avanzado y practicantes que recientemente han...

FUNDAMENTOS DE LAS TÉCNICAS DE EVALUACIÓN MUSCULOESQUELÉTICA (Bicolor)

Autor: M. Lynn Palmer , Marcia E. Epler

Número de Páginas: 486

Éste es el primer libro que logra integrar con éxito la goniometría, las pruebas musculares y otras técnicas de evaluación musculoesquelética dentro de un texto sencillo. Organizado por regiones corporales proporciona los fundamentos de las técnicas de evaluación y de exploración para la valoración del estado de los pacientes con trastornos neuromusculares o musculoesqueléticos. Presenta, para la exploración de screening y para la evaluación general, las técnicas que un terapeuta experimentado debe realizar para abordar a un paciente y las instrucciones del paso a paso dirigidas a la goniometría, a la prueba muscular manual, a la prueba de longitud muscular, a los movimientos accesorios articulares y a las pruebas ortopédicas especiales. Todo esto acompañado de abundantes ilustraciones que permiten comprender como deben realizarse ciertos procedimientos y localizar las características anatómicas.

ANATOMÍA Y MOVIMIENTO HUMANO. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO

Autor: Nigel Palastanga , Derek Field , Roger Soames

Número de Páginas: 616

Siendo cada vez mayores las exigencias que soportan los estudiantes y postgraduados, son muchos los cursos que han adoptado un enfoque de enseñanza y aprendizaje más orientado a los estudiantes. Este libro está pensado para que el lector pueda trabajar solo, a su propio ritmo, y con la profundidad requerida para la práctica profesional. La estructura y organización del texto permitirá a los profesores estructurar la enseñanza, sobre todo las tutorías, a través de las distintas secciones de cada capítulo. En la edición de este libro se han reunido en un capítulo los componentes del sistema musculoesquelético y la embriología primaria básica; la piel, sus apéndices y los sentidos especiales aparecen en un capítulo aparte; el desarrollo de los miembros aparece en cada capítulo pertinente, así como los ejemplos del movimientos articular y la acción muscular durante los movimientos funcionales. La cabeza y el cuello constituyen un nuevo capítulo al igual que el tronco; otro capítulo estudia la anatomía de las vísceras, y el sistema nervioso también cuenta con su propio apartado. No obstante, el lector deberá ser consciente de que siempre habrá algunas...

Libro de la salud del Hospital Clínic de Barcelona y la Fundación BBVA

Número de Páginas: 785

Anatomía de los estiramientos

Autor: Arnold G. Nelson , Jouko Kokkonen

Número de Páginas: 160

Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los musculos principales y secunadrios, y que musculos activan como soporte postural. ¡Observe cada estiramiento por dentro con todo detalle y maximice su flexibilidad! Anatomía de los estiramientos le mostrará como incrementar sus rasgos de movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación y optimizar la eficacio de sus movilientos. También obtendrá una comprensión detallada sobre cómo afecta a su cuerpo cada estiramiento.

Limpieza interna

Autor: Carlson Wade

Número de Páginas: 352

This work of the late gifted health researcher Carlson Wade is now available in a Spanish language edition. Wade explains the concept of detoxifying from within. He shows how processed foods and additives can clog organs and the bloodstream and shows which natural foods can "scrub" away the toxins and help restore health. Index.

LA MUSCULACIÓN

Autor: Bill Pearl , Gary T. Moran

Número de Páginas: 440

La practica del culturismo es el objetivo básico por cuya razón la mayoría de gente acude a los gimnasios. No exactamente el culturismo por la competición a míster universo, sino más bien el uso de pesas para cambiar de aspecto, para mejorar el aspecto físico. El culturismo se practica a muchos niveles: por la gente que simplemente quiere entrenarse y ser más atractivo -modelos, actores y actrices, para los cuales el aspecto físico es primordial para asegurarse el trabajo-, y culturistas profesionales y de competición. Totalmente práctico y lleno de dibujos y gráficos, el libro nos inicia en el culturismo explicándonos cómo empezar, cómo hacer los levantamientos, el entreno de pesas para mujeres, cómo entrenar la fuerza para deportes concretos -boxeo, baloncesto, ciclismo, remo, carrera, esquí de fondo, balonvolea-, cómo conseguir un buen tono muscular. Asimismo, el libro presenta también ejercicios con pesos sueltos, con máquinas Nautilus, con máquinas universal; qué gimnasio es el más indicado, qué hacer en caso de lesión y qué nutrición es la correcta. Todo el libro está ilustrado con dibujos que muestran los ejercicios y las series de repeticiones....

ATLAS CONCISO DE LOS MÚSCULOS (Color)

Número de Páginas: 312

Evaluación clínico-funcional del movimiento corporal humano

Autor: Javier Daza Lesmes

Número de Páginas: 372

Capítulo 1. La evaluación del movimiento corporal humano. Capítulo 2. El diagnóstico fisioterapéutico para la toma de decisiones en el ejercicio profesional. Capítulo 3. Evaluación clínico-funcional del movimiento corporal humano. Capítulo 4. Examen clínico-funcional del sistema cardiovascular. Capítulo 5. Examen clínico-funcional del sistema respiratorio. Capítulo 6. Examen clínico-funcional del sistema nervioso en el adulto. Capítulo 7. Examen clínico-funcional del sistema osteomuscular. Capítulo 8. Examen clínico-funcional del sistema tegumentario. Capítulo 9. Examen antropométrico clínico-funcional. Capítulo 10. Examen de postura. Capítulo 11. Examen de la marcha. Capítulo 12. Valoración de la capacidad funcional. Índice Analítico.

Inuentario o colectorio en cirugia

Autor: Guy De Chauliac

Número de Páginas: 599

Entrenamiento Completo Para Fisicoculturismo

Autor: Mariana Correa

Número de Páginas: 282

Este es el más libro más completo de entrenamiento para fisicoculturismo. Aquí se presentan 100 rutinas de entrenamiento a medida, cada una enfocada en un área específica del cuerpo, además de más de 100 ejercicios y recetas de batidos de proteínas diseñadas para complementar el entrenamiento. Presentamos pautas espléndidas para aquellos levantadores de pesas que quieran desarrollar más su musculatura. Con estas rutinas de entrenamiento de alta intensidad y ejercicios que mejorarán tu rendimiento al límite, este libro te empujará a alcanzar tus metas y a convertirte en el fisicoculturista con la mejor forma en la que podrías estar. Los mas mejores rutinas, tradicionales y nuevas, y el entrenamiento presentado harán que este libro se convierta en tu biblia del levantamiento de pesas.Quienquiera que diga que lo que necesitas son solo suplementos está equivocado. Lograr lo que quieres requiere de un entrenamiento completo para:- Desarrollar la masa muscular- Quemar grasas- Estar motivado para alcanzar tus objetivos- Ver cómo tu cuerpo se transforma tras cada sesión de entrenamientoSi dejas pasar el tiempo te arrepentirás de aquí a un año y desearás haber...

Cómo ganar masa muscular

Autor: Luis Paulo Soares

Número de Páginas: 112

Cómo ganar masa muscular Hombre y mujer - "¿Por qué es tan importante para ti invertir en este libro sobre cómo ganar músculo rápidamente ahora ..."Lo que es realmente importante ahora no es la pequeña cantidad que invertirá en este libro de masa muscular para hombres y mujeres, sino cuánto perderá si no invierte.Comprenda que en realidad puede estar perdiéndose la hipertrofia muscular y, en consecuencia, el éxito.¡No deje que nada se interponga entre usted y su éxito con su vida y descubra los secretos SUPERIORES para que todas las personas desarrollen músculo con entrenamiento con pesas, dieta, suplementos y ejercicios muy eficientes para ganar masa muscular magra de una vez por todas!Verá, ¿cuánto tiempo deberían aprender las personas de los malos momentos antes de invertir en sí mismas y en su éxito en la vida?Piense en cuánto puede cambiar su vida si realmente aplica las estrategias TOP en este libro electrónico de culturismo. ¡Puede tener éxito y estar feliz de descubrir los principales secretos de los culturistas para obtener hipertrofia con músculos grandes y definidos de una manera increíble!¡No puedo imaginar que alguien se aproveche de esto,...

Fisiolog?a Del Esfuerzo Y Del Deporte

Autor: Jack H. Wilmore , David L. Costill

Número de Páginas: 742

Anatomía Del Yoga Libro Para Colorear

Autor: Elizabeth J Rochester

Número de Páginas: 102

¿Te gustaría saber qué hay detrás de tus posturas de yoga? ¡No busques más! Este libro es el perfecto aliado para aquellos que quieren comprender las bases de la anatomía esencial del cuerpo humano y su aplicación en las posturas de yoga. El yoga es una disciplina milenaria practicada en todo el mundo con fines físicos y espirituales. Originalmente surgió en la India con el fin de que el humano pueda llegar a la autorrealización; durante el proceso esta práctica fomenta una mente y un cuerpo saludables. A lo largo del tiempo, se han desarrollado muchos estilos de yoga distintos, sin embargo, hay un número de posturas básicas que son universalmente conocidas y utilizadas por diversas escuelas de yoga. Conocer la anatomía del cuerpo es un beneficio adicional si practicas yoga; cuando uno hace las posturas (asanas) con una alineación correcta y una consciente reflexión anatómica, entonces es más natural sincronizar la respiración y la mente con ella. Con grandes ilustraciones de posturas de pie, posturas sentadas, hasta las inversiones, observa cómo los músculos se comportan en relación con las articulaciones y descubre la serie de músculos y movimientos...