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Tu piel de azúcar

Tu piel de azúcar

Autor: Encarna Magín

Número de Páginas: 170

Varek Farrow y Mady Wilson no lo van a tener fácil para salir adelante. Él se enfrentará a una acusación de asesinato; ella, al odio visceral de Rebeca, cuyas intrigas provocarán dolor, no sólo a la pareja, sino a las personas que los rodean. Su amor deberá superar duras pruebas, provocadas por los engaños y las manipulaciones de los Holden y los Hernández, que convertirán sus vidas en un infierno teñido de sangre. El futuro de Mady y Varek es incierto, el desenlace se acerca, y tal vez la verdad no sea suficiente para alcanzar la felicidad.

Entre dos tierras

Entre dos tierras

Autor: Clarisa Tomás Campa

Número de Páginas: 144

¿Cómo contar lo que significa este libro de poemas para mí? Entre dos tierras es un libro verdadero. Quizá unas palabras desnudas. Mis versos. Esta obra describe sentimientos que quieren pronunciarse, de las hojas, de las aves, de los ríos, de lo humano... Y ser voz, la voz de lo vivo. Porque todo lo vivo quiere ser algo: aroma, verso, canto... Lo vivo importa. Quizá este libro, es solo una necesidad para comprenderme. Un esbozo sobre lo percibido, que lejos de trivialidades busca un original camino para unirse a las palabras que están ahí, y con ellas, ser algo de claridad. Entre dos tierras, es palabra como cauce para interpretarme, para enriquecer mis limitaciones y dejar mi mensaje de tierra: presencia y latido.

Creando almas

Creando almas

Autor: María de los Sonsoles Soto Mories

Número de Páginas: 242

Leer a Sonsoles es estar dispuesto a que el corazón te salte y ser absorbido por el vórtice de sus sentimientos expresados en apasionadas y sensuales palabras que brotan como ráfagas disparando emociones que atrapan y lo dejan a uno con el deseo de tenerla enfrente y abrazarla para agradecerle la pasión y la fluidez de sus sentires. Una persona vital y de poderosa palabra impregnada de amor, dolor, ternura, fantasías, erotismo y complicidad de la manera más honesta que he leido. Gracias, mi querida Sonsoles. Cristian Mulford Colombia.

Adiós al azúcar

Adiós al azúcar

Autor: Brooke Alpert , Patricia Farris

Número de Páginas: 312

De un tiempo a esta parte, el enemigo público número uno de la salud se llama azúcar. En los países occidentales el consumo de esta sustancia se ha incrementado de manera dramática. Ello a pesar de que una dieta alta en azúcar puede provocar diabetes, obesidad y muchos problemas de salud. El exceso en el consumo de azúcar –tanto el polvo blanco que ponemos sobre la mesa como la fructosa oculta en los alimentos envasados– no sólo puede enfermarnos, sino que también contribuye a acelerar el proceso de envejecimiento. En este libro, una nutrióloga y una dermatóloga unen fuerzas para diseñar un programa revolucionario que ayuda a reducir al máximo el azúcar de su dieta para recuperar la lozanía de la piel y mantener la salud.

Solo para chicas

Solo para chicas

Autor: Sonia Rigoli Santos

Número de Páginas: 144

"Solo para chicas" es un libro para adolescentes que lidian con los conflictos comunes de esa etapa de la vida. Con un lenguaje atractivo, la autora se dirige a las lectores por cuestiones delicadas como la autoestima, la elección de amistades y las relaciones amorosas. El libro presenta diversas narrativas bíblicas que involucran a señoritas y sus elecciones, y presenta aplicaciones útiles para hoy. Con la ayuda de especialistas, trae orientaciones sobre las transformaciones que ocurren en el cuerpo femenino entre la infancia y la adolescencia, así como sobre el cuidado del cabello y la selección del vestuario. También aborda dudas sobre el sexo; enfermedades transmitidas sexualmente; la línea divisoria entre enamorarse, amor y pasión; moda y estilo. Además, muestra los recursos que puede utilizar una adolescente cristiana para enriquecer su juventud y ser feliz. Ciertamente, este libro será de gran ayuda para todas las jovencitas que desean ser fieles a Dios.

Mis m s ¡ntimos secretos

Mis m s ¡ntimos secretos

Autor: Mark Mounier

Número de Páginas: 164

Cuando comencé a escribir MIS MÁS ÍNTIMOS SECRETOS, tenía muy claros todos los detalles que conforman la belleza exterior, empezando con la alimentación, ya que es de suma importancia, no sólo para estar saludables, sino también para asegurar una belleza que se verá reflejada de manera espectacular, desde el cabello, hasta la punta de nuestros pies. Sin embargo, algo en mi interior lanzaba una voz que me recordaba que no existe belleza exterior sin belleza interior. En otras palabras, no importa cuánto cuidado le demos a nuestra persona si nos olvidamos de la parte más importante, nuestro Yo interno, nuestra esencia y espíritu. Mi slogan dice: "La verdadera belleza empieza de dentro hacia fuera. Comienza por alimentar tu espíritu, y cualquier procedimiento de belleza que te realices, será un éxito". Marco Mounier's

Azúcar morena

Azúcar morena

Autor: Yamilet Blanco

Número de Páginas: 220

Yamilet Blanco nació Caracas Venezuela; Licenciada en Administración de Empresas, Locutora y productora; definida, por muchos como mujer sencilla, humilde, indómita, hechicera, amorosa y pasional, pero por encima de todo, fiel defensora de los derechos humanos y el bienestar social lo que la hace alzar la voz para enfrentarse con lo que ella llama "los demonios del Chavismo". Participó activamente en las luchas contra el gobierno Venezolano desde la época de Chávez por lo que fue despojada de su libertad de obrar, pensar e incluso, vivir bajo las presiones y circunstancias de Venezuela por lo que se convierte en una exiliada más, pero aún, lejos de su tierra, de sus hijos, de su familia, de sus amigos y del mausoleo donde reposan los restos de su hijo mayor (el trago más amargo que le dio a beber el Chavismo) su anhelo de libertad y justicia se vuelve canto y poesía. Es toda ella, hoy por hoy, una combinación de tristeza, ironía y rabia que se desangra en los versos de Azúcar Morena primer poemario publicado en Estados Unidos pero el sexto en sus creaciones ya que en Venezuela fueron publicados otros cinco titulados: "FE", "IRONIAS DE MI CADAVER", "LOCURAS DEL...

El filo de tu piel

El filo de tu piel

Autor: José Ignacio Valenzuela

Edición conmemorativa 10° aniversario. Un inocente viaje a Nueva York cambia la vida de Diego Valderrama, quien en esta ciudad conoce a Ulises, un puertorriqueño que ha sobrevivido a la locura de las noches de Chelsea, el seductor barrio neoyorquino. Lo que para Diego parece, al fin, el encuentro de su lugar en el mundo, se transforma en un amor telúrico, que lo llevará a replantearse su autoestima y su destino. Una novela que se interna en aquel amor disfrazado de definitivo y en el recuento de un hombre en busca de su identidad. ¿Encontrará por fin la paz al toparse cara a cara con su verdadero yo? Con prólogo de Genaro Lozano y nuevo epílogo por el autor.

Tu cuerpo en llamas

Tu cuerpo en llamas

Autor: Beatriz Larrea

Número de Páginas: 336

Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé ¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este revelador libro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo «prenda en llamas», cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol —producto del estrés—, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriéndonos con los tops de la buena alimentación: la cúrcuma, las alcaparras, el té verde, el cacao… Como afirma la doctora Marian Rojas Estapé en el prólogo, «Beatriz promueve un estilo de vida saludable aportando ciencia tras cada una de sus recomendaciones».

De sal y azúcar

De sal y azúcar

Autor: Piereh Antoni

Número de Páginas: 74

Luego de la exitosa publicación de sus primeros poemarios: Cuando el amor es una mala palabra (2014), Cinco sentidos (2015) y The love es amor (2015); Piereh Antoni, autor peruano con 26 años de edad, iqueño de nacimiento y que actualmente radica en la ciudad de Arequipa, nos presenta su cuarto poemario, DE SAL Y AZÚCAR, en su edición digital e impresa. DE SAL Y AZÚCAR, una obra cuya alma literaria comprende 61 poemas inéditos, una obra que el autor dedica a todos aquellos románticos, desenamorados, público en general y más fieles lectores. DE SAL Y AZÚCAR, el nuevo poemario de Piereh Antoni, destinado a formar parte de los favoritos de sus seguidores – ¿y por qué no? superando el éxito de sus antecesores. Dato importante: El reciente poemario, DE SAL Y AZÚCAR, es parte de la nueva colección del autor: Mientras espero mi turno. Un ambicioso proyecto que constará de 4 poemarios (dos en español, uno en inglés y otro en portugués) y su primera novela de terror, Detrás de una puerta.

Los trenes del azúcar

Los trenes del azúcar

Autor: Mayelen Fouler

Número de Páginas: 584

Amor y pasión bajo la sombra de un secreto del pasado. Plantación El Guaurabo. Cuba, 1895. Willhelm Baßler, hacendado de origen alemán, es dueño de la plantación de caña de azúcar El Guaurabo, con más de 2.500 esclavos. Diez años después de la muerte de su padre, Willhelm conoce el secreto de su pasado y decide llevar a cabo la última voluntad de su progenitor. La joven Lisel Sagnier disfruta de una acomodada vida en Londres. Apenas recuerda nada de su pasado en Barcelona, donde reside su familia, ya que su educación y costumbres la han convertido en una exquisita y exigente dama inglesa. Sin embargo, un telegrama cambiará su vida. Su padre, ocultándole que está prácticamente arruinado, le pide que vuelva a Barcelona. Las circunstancias harán que Lisel deba cambiar sus elegantes vestidos, sus idílicas estancias en la campiña inglesa y sus aspiraciones de formar parte de la más alta aristocracia del imperio británico por el áspero paisaje de un campo de caña de azúcar y la ruda compañía de Willhelm, un hombre acostumbrado a ganarse la vida a base de esfuerzo. Una historia en la que el amor, los celos y las ansias de libertad harán que una extensa...

Besos de algodón de azúcar

Besos de algodón de azúcar

Autor: Gil Galindo , Shakty Taigí Galindo

Número de Páginas: 125

Un espléndido compendio de fantasías arquetípicas. Un diálogo con la naturaleza y el amor. En síntesis, una expedición de ida y vuelta en pos de la Matrix del cosmos dentro de los besos de algodón de azúcar. "Érase que se era un tiempo sin tiempo al caer el día". "Hay bonsáis gigantes que en otros tiempos ¡eran hermosos mares!". "¿Dónde tu cuerpo, poeta? En los versos negros y rojos de las adelfas".

Cada Parte Tuya

Cada Parte Tuya

Autor: Roberto de Vries

Número de Páginas: 116

La finalidad de este libro es brindar la oportunidad a tantas parejas que, por desconocer que con cada parte del cuerpo se puede decir, sentir y hacer amor, han carecido de la posibilidad de conocer y conocerse más para mejorar la calidad del encuentro amoroso.

Piel radiante

Piel radiante

Autor: Adina Grigore

El programa 100% natural para desintoxicar tu rutina de belleza, llenarte de nutrientes y gozar de una piel fresca, sana y feliz ¿No logras conseguir una crema que te hidrate todo el día? ¿Un shampoo que no deje grasoso tu cabello? ¿Un exfoliante que no reseque tu cutis? ¡Encuentra todo lo que necesitas en tu propia cocina! Recientemente, todas nos hemos convertido en consumidoras conscientes y procuramos comprar alimentos libres de conservadores, orgánicos y elaborados con ingredientes naturales. Pero lamentablemente no somos tan cuidadosas con lo que ponemos en nuestra piel, pues a diario utilizamos docenas de productos llenos de químicos que dañan la salud de este órgano, el más grande de nuestro cuerpo. En este libro, Adina Grigore te mostrará que el secreto para tener una piel radiante es desintoxicarte de todos los productos de belleza que han deteriorado tu piel durante años y sanarla desde adentro. Aquí aprenderás que tu dieta y tu estilo de vida determinan la calidad y apariencia de tu piel, y no los productos que utilizas. Así, descubrirás la importancia de comer alimentos frescos e integrales, tomar muchísima agua, hacer ejercicio y, lo más importante, ...

Dieta Keto

Dieta Keto

Autor: Caitlin Shepherd

Número de Páginas: 61

¿Pueden los vegetarianos permanecer en cetosis durante mucho tiempo? Tal vez ha pensado que la dieta keto consistía en comer mucha carne. La verdad es más compleja que eso, por lo tanto, en esta guía, aprenderá cómo seguir una dieta keto sin tener que comer carnes o peces grasos que siempre menciona. Verá que hay una manera aún mejor, que es hacer que las grasas y nutrientes saludables que consume sean los mejores en la naturaleza. En este libro otros temas también serán discutidos, como las grandes ventajas de los aguacates, lo que debe comer, lo que debe evitar absolutamente, cómo puede utilizar suplementos para ayudarle en sus planes, y lo que causa estas temidas inflamaciones. En un pequeño capítulo, también analizaremos cómo los niños pueden obtener los beneficios de una dieta keto seguida por los padres y, finalmente, se abordarán los diversos peligros de la azúcar, lo que le dejará sin palabras, figurativamente. ¡Ésta es tu oportunidad! ¡Toma este libro y empieza a leer o oír ahora! Para eso, añada este libro a la cesta o compre con un solo clic.

Detox para cambiar tu vida

Detox para cambiar tu vida

Autor: Beatriz Larrea

Número de Páginas: 318

Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer «soluciones milagro», como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Aprende a ser tu propio coach sabiendo cuáles son los amigos y enemigos de tu cuerpo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas para tu alimentación y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.

Rituales para la Hechicera

Rituales para la Hechicera

Autor: Scala Videnza

Número de Páginas: 141

¿Qué es una bruja o un brujo? Es una persona que aprende, desde el amor y el respeto a la individualidad ajena, a reconocer y manejar estas energías en favor suyo y de sus seres queridos. Hago hincapié en el “respeto a la individualidad ajena” porque nadie, absolutamente nadie tiene el derecho de entrometerse en la voluntad de otra persona por medio de hechizos, para tratar de cambiarla. Al hacerlo, inevitablemente activa las correspondientes leyes universales, por ejemplo, la de causa y efecto, o la del boomerang. La primera nos enseña que recibimos con creces los efectos de nuestro proceder, y la segunda señala que todo lo que deseamos para otra persona, le llega a la misma, pero rebota y regresa hacia nosotros, con las mismas consecuencias deseadas. ¿Qué son los rituales? Son acciones simbólicas que se realizan enfocados en un propósito. La Ceremonia del Té japonesa, las lentejas que se comen al comenzar el año nuevo, las doce uvas de los deseos, todos son rituales que realizamos seguros de que nos ayudarán a llegar a la meta establecida. Por tanto, ¡no, nos coartemos y llenemos nuestra vida de rituales mágicos! En cada página encontrarás no solamente...

Optimiza tu metabolismo

Optimiza tu metabolismo

Autor: Jillian Michaels

Número de Páginas: 336

¿No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ¿Cansado de hacer dietas? ¿Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ¡detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de químicos hasta tal punto en el que la pérdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posición y Jillian Michaels también ha estado allí. Después de años de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenía que existir una manera más sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. ¡Y sí la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen y no almacenen la grasa. En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete años de investigación y su trabajo con importantes médicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha diseñado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en línea que te ...

Metabolismo radical

Metabolismo radical

Autor: Ann Louise Gittleman

El plan definitivo e integrador para activar tu metabolismo, perder peso y transformar tu salud en sólo 21 días. ¿Estás listo para una pérdida de peso y una salud radicales? ¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en Estados Unidos- reta una vez más a la medicina convencional al revelarnos el secreto para restaurar y reavivar nuestro metabolismo: una dieta de "remodelación celular" con cinco reglas radicales para reactivar tu energía celular interna, una depuración intensiva radical de cuatro días y un reinicio radical de 21 días, que encenderán tus secuencias de desintoxicación y tu metabolismo al tiempo que te muestran cómo poner freno al envejecimiento. En este libro descubrirás: -El vínculo poco conocido entre la vesícula biliar y la tiroides el cual, si no se aborda, seguirá saboteando tus intentos de perder peso. -La verdadera razón por la cual las dietas keto y paleo fallan a...

tú, a dieta

tú, a dieta

Autor: Michael F. Roizen

Número de Páginas: 384

La única manera en la que puede funcionar una dietade verdades haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oz te explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorías, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.Al seguir la dieta Tú y el plan de actividades Tú-Desafiarás tus creencias acerca de las dietas.-Aprenderás a dominar los mejores sistemas para controlar tu grasa corporal.-Nunca sentirás hambre.-Nunca volverás a subir y bajar de peso sin control. -Te sentirás mejor, te verás mejor y vivirás de manera más saludable.

La Amarga Verdad Del Dulce Sabor

La Amarga Verdad Del Dulce Sabor

Autor: Edith Sosa MD

Número de Páginas: 292

La amarga verdad del dulce sabor es la respuesta a la preocupación sobre el gran aumento de obesidad y sobrepeso alrededor del mundo. El libro deja al descubierto al verdadero enemigo de tu salud y las estrategias ocultas que esta villana –el azúcar– utiliza para convertirte en adicto a ella. También descubre el gran complot de la industria y asociaciones en contra de tu salud. Podrás al final obtener la llave para alcanzar el bienestar que tanto anhelas, perder peso en forma natural, balancear tus niveles de insulina y ser libre de tu adicción al dulce. La doctora Edith Sosa expone en forma didáctica soluciones prácticas para evitar una secuencia de fatalidades que van desde un incremento de la insulina, insulino resistencia, prediabetes, diabetes y síndrome metabólico, que culmina en infarto del miocardio y accidentes cerebrovasculares. Su programa comienza con una desintoxicación del cuerpo utilizando las propiedades fitoquímicas y antioxidantes encontrados en frutas y vegetales. También incluye estrategias para cambiar tu estilo de vida, lo que te conduce a encontrar el verdadero balance en tu cuerpo y mente. La amarga verdad del dulce sabor te alentará a...

LA AGENDA PARA EL EMBARAZO. 5a EDICIÓN

LA AGENDA PARA EL EMBARAZO. 5a EDICIÓN

Autor: Marguerite Smolen

Número de Páginas: 322

¡Enhorabuena! ¡Estás embarazada! Una vez que se te haya pasado la primera emoción tendrás probablemente montones de preguntas acerca de todo el proceso; por no mencionar las muchas cosas que hacer. Pero no te preocupes, este libro está ideado para ayudarte a que los próximos nueve meses sean lo menos estresantes posible.

La magia está dentro de ti

La magia está dentro de ti

Autor: Laura Tobón

La historia de superación de Laura Tobón y sus consejos para la belleza y vivir mejor.

Antiaging

Antiaging

Autor: Ricardo Ruiz Rodríguez

El manual definitivo para un envejecimiento armónico.

Me ilusioné

Me ilusioné

Autor: Gabriel Gzz. Sánchez

Número de Páginas: 90

¿Qué puedo decir yo?, la verdad que a mí no me gusta recomendar mis propias obras, y esta no es la excepción, es decir si tienen algo mejor que hacer que leer este libro pues háganlo y no desaprovechen el tiempo en esta obra. ¿Por qué lo digo? Por una razón muy simple; yo escribo la poesía por una extraña “costumbre” es decir, cada vez que tengo a una bonita mujer enfrente de mí, se despierta un loco poeta que llevo dentro y sin más ni menos busco una hoja víctima de mi bolígrafo y plasmo ahí la sensación... por eso dentro de mis poemarios podemos apreciar una exagerada repetición de palabras y vocablos, incluso tiendo a repetir ideas que solo están maquilladas por palabras más, palabras menos pero después de todo lo anterior me dije a mi mismo: Gabriel porque no haces el intento de escribir un libro diferente, que no seas tan repetitivo y cursi; ¿y que creen?, esto implicaba como primer estrategia el buscar otras musas... ¡Ups!, Eso era o implicaba un cierto tinte de infidelidad, créanlo no era mi intención, ¿bueno cómo demonios le puedo hacer?, pues ya se (me dije a mi mismo otra vez) me voy a convertir en un ladrón de belleza, ¿no sé qué sea...

Acné

Acné

Autor: John Franz

Número de Páginas: 58

¿Quieres curar definitivamente tu acné de una vez por todas? ¡Analiza los pequeños remedios caseros conocidos por los adultos que lo sufren! ¿Estás buscando una solución natural para mejorar tu acné? ¿Estás cansado de usar productos duros para el acné que irritan tu piel? ¿Quieres definitivamente deshacerte de tu acné de una vez por todas? ¡Si has respondido sí a una o más preguntas de las que están arriba, "Pequeños remedios caseros naturales para adultos que sufren acné" es el libro para ti! Este libro ha sido designado específicamente para gente que quiere saber más acerca de las muchas formas para mejorar tu acné naturalmente. ¿Puedes realmente mejorar tu acné de manera natural? El acné es uno de los mayores problemas con el que la gente tiene que lidiar en un punto de su vida. Para algunos se va luego de su adolescencia, para otros persiste aún en la adultez. ¿La buena noticia es que tienes opciones precisas que puedes intentar desde tu hogar! Este libro te mostrará la manera. ¿Qué aprenderé? Aquí hay algunas claves que aprenderás de este libro. Qué es lo que realmente causa el acné, aceites esenciales para el acné, etc. Hay muchos temas...

Dulce como el azúcar

Dulce como el azúcar

Autor: Lorraine Cocó

Número de Páginas: 213

"Te busqué en aquel bar, te busqué entre la gente, porque no podía dejar que aquella noche entre nosotros se convirtiese solo en un recuerdo". Después de una noche apasionada nada más conocerse, Adele y Mark continúan con sus vidas, ella en Nueva York y él en Los Ángeles, pero Mark no ha podido olvidarla en todos esos meses en los que no ha dejado de buscarla más allá de la razón, hasta que un cambio de trabajo lo lleva definitivamente a Nueva York. El destino les tiene preparada otra oportunidad en la Gran Manzana, un encuentro casual y una gran sorpresa. Porque, ¿qué sería de la vida sin las sorpresas? Un brindis, un juramento y la magia de Cupido hicieron que cambiaran las vidas de los protagonistas de Amor en cadena. Descubre en Dulce como el azúcar el conmovedor e inesperado final de la serie. "Dulce como el azúcar ha sido una obra que me ha gustado muchísimo. La trama está muy bien estructurada, desprendiendo en cada capítulo el amor tan dulce que caracteriza a la autora y que tan bien ha sabido reflejar tanto en esta última historia como en el título. Una pluma ágil, sencilla y directa que consigue encandilar al lector en un par de capítulos." Cientos ...

Dieta Paleo: Recetas Para Aumentar Tu Energía Y Perder Peso Rápidamente

Dieta Paleo: Recetas Para Aumentar Tu Energía Y Perder Peso Rápidamente

Autor: Genevieve Trtnik

Número de Páginas: 248

El estilo de vida de Paleo ha llegado a ser reconocido como una manera de vivir una vida más saludable al centrarse en tratar de mejorar, los aspectos negativos de la vida de muchas personas: Si se trata de una falta de ejercicio, alimentación con comida pre-empacado y alimentos envasados en conservante, o comer fuera cada comida. El estilo de vida de Paleo no es solo una lista de lo que puede o no puede comer; es un enfoque holístico para mejorar su estilo de vida siguiendo la forma de comer de nuestros antepasados. La investigación, en varias disciplinas, ha vinculado de manera concluyente nuestra forma de comer con una serie de enfermedades degenerativas, como la obesidad, el Alzheimer, la depresión y el cáncer, por mencionar solo algunas. Sin embargo, siguiendo la dieta y el estilo de vida de Paleo, puede mejorar su salud y bienestar en general.

Colágeno

Colágeno

Autor: Pamela Schoenfeld

Número de Páginas: 276

Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos. La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse. Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno: - Qué es y cómo lo emplea tu organismo - Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta - Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias - Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal - Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre - Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen - Cómo elegir un suplemento eficaz - Deliciosas recetas ricas en colágeno - Y… mucho más

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