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El Ayuno

El Ayuno

Autor: Jentezen Franklin ,

Número de Páginas: 256

En este éxito de ventas del New York Times y uno de los mejores libros disponibles sobre el tema del ayuno, Jentezen Franklin explica el poder espiritual del ayuno bíblico. Además, brinda un profundo entendimiento sobre su plan divino y los beneficios para quienes lo practican.. Quienes buscan a Dios a través del ayuno, puede esperar recibir estupendas recompensas para su vida personal y la iglesia. Podrán ver un gran progreso en muchas áreas como la sanidad, las finanzas, las dependencias malsanas y las relaciones familiares. Puntos clave · La versión en inglés es un éxito de ventas del New York Times y el Publishers Weekly · El mensaje de Jentenzen Franklin sobre el ayuno ha sido un gran éxito por cerca de cinco años en la iglesia que pastorea, Free Chapel, en Gainesville, Georgia · Cuando le rendimos a Dios nuestras primicias, a través del ayuno, la oración y el ofrendar a principios de año, establecemos el curso del año entero · El libro revela que el ayuno es el camino para el progreso sobrenatural y el poder espiritual dinámico · Aprenda los tipos de ayuno descritos en la Biblia y cómo escoger el correcto · Descubra la conexión entre el ayuno, la...

El ayuno

El ayuno

Autor: Derek Prince ,

Número de Páginas: 64

Dios requiere que su pueblo se humille delante de Él, y ha revelado una manera sencilla y práctica de lograrlo. El ayuno es una clave para la vida cristiana exitosa. Se encuentra en toda la Biblia; sin embargo, en gran medida ha sido dejado a un lado por la iglesia. Descubra cómo liberar el poder de la oración y el ayuno. Este poder es inmensurable cuando el ayuno se practica con motivos correctos y en consonancia con los principios de la Escritura. God requires His people to humble themselves before Him and has revealed a simple, practical way to accomplish this. Fasting is a key to successful Christian living. It is found throughout the Bible, yet it has been largely set aside by the church. Discover how to release the power of prayer and fasting. This power is immeasurable when fasting is practiced with right motives and in accordance with the principles of Scripture.

La guia óptima para el ayuno de Daniel

La guia óptima para el ayuno de Daniel

Autor: Kristen Feola ,

Número de Páginas: 224

¡Que tu ayuno sea un banquete! En un estilo coloquial, Kristen Feola te ayudará a estructurar tu ayuno de modo que pases menos tiempo pensando en lo que has de comer más tiempo concentrándote en el Señor. Como Kristen te recuerda ¡tú puedes hacerlo! Y mejor aún, descubrirás que ayunar significa festejar con la única cosa que en verdad te nutre: la poderosa Palabra de Dios. El ayuno de Daniel es una oportunidad singular a disposición de todos los que tienen hambre de conocer al Señor de una manera más profunda. Cuando nos negamos ciertas comidas –tales como azúcares y algunos ingredientes procesados- no solo abrazamos hábitos alimenticios más saludables, sino que también descubrimos una mayor conciencia de la presencia de Dios. El ayuno de Daniel te equipará con herramientas prácticas para enriquecer el impacto espiritual y físico de tu experiencia de ayuno, a la vez que te permitirá hacer un festín con aquellos alimentos que son buenos para ti. El libro incluye tres parte: - EL AYUNO explica los orígenes del ayuno de Daniel y por qué este puede cambiar tu vida hoy. - EL ENFOQUE te brinda veintiún devocionales que te ayudarán a alimentarte con la verdad...

El ayuno para la liberación y el avance

El ayuno para la liberación y el avance

Autor: John Eckhardt ,

Número de Páginas: 192

Ponga el temor de Dios en el enemigo ¿Está usted luchando contra fortalezas de probeza, enfermedad, brujería, impureza sexual, orgullo, miedo, confusión o problemas maritales? Estos son sólo algunos de los muchos espíritus tenaces que sólo responderán al ayuno y a la oración. El ayuno romperá estas fortalezas le liberará de sus limitaciones. Una revelación sobre el poder del ayuno dará lugar a las victorias que no se obtendrían normalmente. Una vida de ayuno constante hará que muchas victorias se manifiesten. La voluntad de Dios es que todos los creyentes vivan una vida de victoria donde nada sea imposible. El autor de éxitos de ventas y maestro confiable sobre la liberación, John Eckhardt, le ayudará a superar estas manifestaciones de opresión.

El Ayuno, La comunicación con la inteligencia

El Ayuno, La comunicación con la inteligencia

Autor: Julio Ricardo Blanchet Cruz ,

Número de Páginas: 276

“El ayuno, la comunicación con la Inteligencia”. Es en síntesis un relato de la experiencia que significa ayunar 40 días y medio; y lo que ello implica para la salud física y mental; y las reflexiones que se derivan del singular hecho. El Autor tiene más de 25 años practicando el ayuno y dando conferencias especialmente en universidades, hospitales, e instituciones de salud pública.

El ayuno de Daniel

El ayuno de Daniel

Autor: Susan Gregory ,

Número de Páginas: 320

¿Qué tal acercarte más a Dios y mejorar tu salud en tan sólo 21 días? Susan Gregory, blogger de “El Ayuno de Daniel,” presenta un plan que te ayudará a hacer exactamente eso. Inspirada por el libro de Daniel, Susan es ampliamente reconocida como la experta en este Ayuno de 21 días y ha ayudado a miles de personas a descubrir una manera sana y segura de ayunar. Los principios que usted aprenderá de El Ayuno de Daniel cambiarán la manera en que usted ve los alimentos, su cuerpo y su relación con el creador. ¡Incluye un plan de 21 días y un libro de recetas de cocina, ¡actualizado con nuevas recetas! What if you could grow closer to God and improve your health in just 21 days? Susan Gregory, “The Daniel Fast Blogger,” has a plan to help you do just that. Widely recognized as the expert on this 21-day fast inspired by the book of Daniel, Susan has helped thousands of people discover a safe and healthy way to fast. The principles you learn from The Daniel Fast will change the way you view food, your body, and your relationship with the one who created you. Includes 21-day plan and cookbook, updated with new bonus recipes!

Mi ayuno intermitente

Mi ayuno intermitente

Autor: Cecilia Ramirez Harris ,

Número de Páginas: 224

Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ramírez Harris ha hecho un trabajo magnífico en la creación de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanará el camino hacia la salud». —Doctor David Perlmutter, autor best seller #1 del New York Times de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro. El ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el día de hoy, además a través de la historia se ha utilizado como método curativo para un sinnúmero de condiciones de salud. El interés creciente...

El ayuno y la oración

El ayuno y la oración

Autor: Sr. Raúl Justiniano ,

Número de Páginas: 144

¿Ha deseado ver la absoluta pureza de Dios y conocer la santidad que él espera de sus hijos? En El Ayuno y la Oración aprenderá acerca de las bendiciones disponibles para cada cristiano cuando los poderosos principios bíblicos se convierten en estilos de vida, poniendo a Jesús en primer lugar. A través de sus nueve capítulos, este manual le hará entender verdades fundamentales acerca del ayuno y la oración tales como:• El ayuno no es una opción, es un mandato de Dios• El ayuno con poca oración carece de poder• No haga ayuno si no está dispuesto a que Dios revise su estilo de vida interior y exteriorNada es más relevante en la vida del cristiano que la práctica del ayuno y la oración, además del examen de las Escrituras. El creyente que ora y ayuna vive más cerca de Cristo Jesús y le da a todo lo demás un lugar secundario en su vida. Este libro le enseñará a poner en práctica una vida consagrada al Señor. Lo cual le hará vivir en victoria aun en medio de las dificultades.

Reflexiones theologico-canonico-medicas, sobre el ayuno eclesiastico

Reflexiones theologico-canonico-medicas, sobre el ayuno eclesiastico

Autor: Antonio José Rodriguez ((O. Cist.)) ,

Número de Páginas: 269

Explicacion de las bulas novissimas de ... Benedicto XIV sobre el ayuno, complice, y sigilistas

Explicacion de las bulas novissimas de ... Benedicto XIV sobre el ayuno, complice, y sigilistas

Número de Páginas: 295

El Ayuno

El Ayuno

Autor: Jentezen Franklin ,

Número de Páginas: 256

En este éxito de ventas del New York Times y uno de los mejores libros disponibles sobre el tema del ayuno, Jentezen Franklin explica el poder espiritual del ayuno bíblico. Además, brinda un profundo entendimiento sobre su plan divino y los beneficios para quienes lo practican.. Quienes buscan a Dios a través del ayuno, puede esperar recibir estupendas recompensas para su vida personal y la iglesia. Podrán ver un gran progreso en muchas áreas como la sanidad, las finanzas, las dependencias malsanas y las relaciones familiares. Puntos clave · La versión en inglés es un éxito de ventas del New York Times y el Publishers Weekly · El mensaje de Jentenzen Franklin sobre el ayuno ha sido un gran éxito por cerca de cinco años en la iglesia que pastorea, Free Chapel, en Gainesville, Georgia · Cuando le rendimos a Dios nuestras primicias, a través del ayuno, la oración y el ofrendar a principios de año, establecemos el curso del año entero · El libro revela que el ayuno es el camino para el progreso sobrenatural y el poder espiritual dinámico · Aprenda los tipos de ayuno descritos en la Biblia y cómo escoger el correcto · Descubra la conexión entre el ayuno, la...

El Ayuno en el Islam

El Ayuno en el Islam

Autor: Ali Budak ,

Número de Páginas: 118

La religión guía a la humanidad hacia aquello que está bien y es correcto, principalmente mediante la creencia. La fuerza y la constancia que caracterizan la verdadera creencia y la inmaculada fe dependen exclusivamente de la devoción. Este libro procura estudiar la divina institución del ayuno en el Islam, proporcionando una completa información acerca del lugar que ocupa en el conjunto de la veneración islámica así como un tratado exhaustivo sobre el ayuno del mes de Ramadán. • El ayuno en distintas religiones y creencias • Clases de ayunos • Virtudes y beneficios de ayuno • La caridad en el mes de Ramadán • El ayuno y la salud

El ayuno: Secreto del crecimiento

El ayuno: Secreto del crecimiento

Autor: José Caruci ,

Número de Páginas: 176

Este libro es el producto de diez años de estudio, observación y de acumulación de experiencias sobre aspectos prácticos del ayuno en las áreas médica, de la nutrición y psicológica. Pero también en el área ministerial han sido años de aprendizaje sobre aspectos importantes del ayuno bíblico: Como arma de guerra espiritual, como instrumento de sanidad y restauración, y como factor de crecimiento y multiplicación de primer orden.

El ayuno del musulmán(illustration)

El ayuno del musulmán(illustration)

Autor: Fahd Salem Bahammam ,

Definición y explicación del ayuno, uno de los pilares prácticos del Islam. Explicación detallada de las reglas y grandiosos objetivos del ayuno.

El Ayuno de Vanguardia

El Ayuno de Vanguardia

Autor: Jentezen Franklin ,

Número de Páginas: 256

Lleve su experiencia con el ayuno a otro nivel! Un nuevo mensaje. Una nueva revelación. ¡Todos los nuevos principios! Todos pasamos por momentos donde nos sentimos que no estamos viviendo a nuestro máximo potencial. Hay muchas circunstancias en la vida que agotan nuestra energía, entorpecen nuestra agudeza espiritual y causan que perdamos el control. En El ayuno de vanguardia, Jentezen Franklin le indica cómo recargar su energía espiritual a través del ayuno. Repleto de nuevos principios recopilados luego de veinte años de realizar ayunos, Franklin le enseña: A experimentar el ayuno de una manera completamente nueva Seis pasos para recuperar la fortaleza espiritual Cómo superar heridas pasadas y vivir en gozo, misericordia y gracia Cómo Dios lo lleva a la victoria

El Ayuno Con Diario Para 21 días

El Ayuno Con Diario Para 21 días

Autor: Jentezen Franklin ,

Número de Páginas: 336

Descubra el poder del ayuno bíblico y transforme su vida! Cuando usted ayuna, su espíritu se deshace de las preocupaciones del mundo y se torna asombrosamente sensible a las cosas de Dios. Una vez experimente aunque sea algo de las innumerables recompensas y bendiciones del ayuno, cambiará completamente su perspectiva. Jentezen Franklin nos da la clave para experimentar este tipo de transformación en El ayuno. Este es uno de los mejores y más exhaustivos libros disponibles sobre este tema. Descubra todo lo que necesita saber para desatar el poder del ayuno bíblico, incluyendo: Los tipos de ayuno que describe la Biblia y cómo escoger el mejor para usted •La conexión entre el ayuno y la oración •Lo esencial para un ayuno fructífero •Qué debe esperar física, mental y espiritualmente •Cómo organizar sus días durante el ayuno Experimente por sí mismo una relación más profunda y poderosa con Dios, la cual sólo se obtiene a través de la oración y el ayuno.

Explicación de la Bulas Novissimas de N.S.S. P. Benedicto XIV sobre el ayuno, cómplice y sigilistas

Explicación de la Bulas Novissimas de N.S.S. P. Benedicto XIV sobre el ayuno, cómplice y sigilistas

Autor: Manuel EZQUERRO ,

Número de Páginas: 295

El poder del ayuno

El poder del ayuno

Autor: José Luis Pérez Albela ,

El libro más completo sobre el poder del ayuno como una terapia que no solo libera nuestro cuerpo de las toxinas acumuladas, sino que permite alcanzar una conexión trascendente con nuestra mente y espíritu. A través de un extenso recorrido por la historia de la práctica del ayuno, desde las culturas ancestrales hasta nuestros días, el Dr. Pérez Albela nos enseña los beneficios de esta práctica que, como sostiene el autor, desintoxica, rejuvenece, cura enfermedades, aclara la mente y eleva el alma.

Ayuno Intermitente: 5:2, Recetas Saludables Para Perder Peso De Inmediato

Ayuno Intermitente: 5:2, Recetas Saludables Para Perder Peso De Inmediato

Autor: Brice Madison ,

Número de Páginas: 87

Esta es la guía definitiva para el ayuno intermitente. No solo es perfecta para la salud y el bienestar supremos, sino que también descompone la historia, la ciencia y las variaciones del ayuno. El ayuno intermitente es verdaderamente un estilo de vida y, después de leer este libro, sin duda la tuya cambiará. En un mundo lleno de dietas, planes de alimentos, mitos para perder peso y medicamentos maravillosos, ¿cómo se supone que debemos saber la mejor manera de perder peso, no recuperarlo y vivir la vida más saludable posible? Afortunadamente, si eliges este libro, se te explicará el pequeño secreto que ha tomado por sorpresa el mundo de la dieta y el ejercicio físico. El ayuno intermitente es el enfoque antiguo de comer que puede hacer el cambio más grande en tu salud. Cualquiera que sea el resultado que desees, ya sea perder peso, mantener su peso actual, mejorar su salud general o una serie de otros beneficios, el ayuno intermitente es la respuesta. El ayuno intermitente ha cambiado mi vida para siempre, y sé que hará lo mismo por ti.

Instrucciones cristianas, dispuestas por Escolástico Zegada, párroco de Jujui

Instrucciones cristianas, dispuestas por Escolástico Zegada, párroco de Jujui

Autor: Escolástico Zegada ,

Número de Páginas: 280

Ayuno Intermitente: Perder Peso Rápidamente Y Adoptar Un Estilo De Vida Saludable.

Ayuno Intermitente: Perder Peso Rápidamente Y Adoptar Un Estilo De Vida Saludable.

Autor: David Hartwig ,

Número de Páginas: 70

El ayuno intermitente (AI) se relaciona con un modelo de dieta que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado de tiempo. Hay muchos subgrupos de ayunos intermitentes cada uno con variaciones individuales en cuanto a la duración del ayuno; algunos por horas, otros por día (s). Esto se ha convertido en un tema muy popular en la comunidad científica debido a todos los beneficios potenciales que han sido descubiertos en relación a la salud y la forma física. ¿Estás cansado de perder peso, solo para volver a recuperarlo todo (y posiblemente más)? ¿La dieta te vuelve loco- en serio-, ¿quién quiere hacer dieta? Bueno, el ayuno intermitente es una forma de alcanzar tus objetivos de pérdida de peso, de una manera saludable, con una interrupción mínima de cualquier rutina diaria. ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Es totalmente todo lo que se espera que sea. Hay tantas opciones disponibles o creadas con algo totalmente diferente que está diseñado para satisfacer mejor tus necesidades, o una combinación de diferentes estilos ... El mundo es tu ostión cuando se trata del ayuno intermitente.

Diccionario teolójico, canónico, jurídico, litúrjico, bíblico, etc

Diccionario teolójico, canónico, jurídico, litúrjico, bíblico, etc

Autor: Justo Donoso (bp. of La Serena.) ,

El Catecismo de la doctrina cristiana explicado, ó, Explicaciones del Astete que convienen tambien al Ripalda

El Catecismo de la doctrina cristiana explicado, ó, Explicaciones del Astete que convienen tambien al Ripalda

Autor: Santiago José García Mazo ,

Número de Páginas: 544

El catecismo de la doctrina cristiana explicado, ó Explicaciones del Astete que convienen también al Ripalda

El catecismo de la doctrina cristiana explicado, ó Explicaciones del "Astete" que convienen también al "Ripalda"

Número de Páginas: 544

Ayuno de rompimiento

Ayuno de rompimiento

Autor: Guillermo Maldonado ,

Número de Páginas: 128

Si los creyentes de hoy conocieran el poder espiritual del rompimiento que viene cuando ayunamos, ¡lo practicarán más! El rompimiento es un estallido espiritual repentino que nos empuja más allá de nuestras limitaciones y nos introduce en la liberación y la libertad. Muchos cristianos están luchando con la necesidad de orientación, liberación de problemas a largo plazo y respuestas a circunstancias desconcertantes, y desesperadamente necesitan rompimientos. Además, a medida que se acerca la segunda venida del Señor, tratamos con poderes demoníacos que nunca antes se habían visto en la tierra. Nuestra necesidad de orar y ayunar se ha intensificado, porque esta es la única forma como podemos estar preparados para enfrentar estos poderes destructivos. Ahora es el momento de empujar hasta lograr un rompimiento, ¡desarrollando un estilo de vida de ayuno y oración! Aprenda qué es el ayuno, los diferentes tipos de ayuno y sus beneficios, y cómo ayunar de manera efectiva. El ayuno es una de las claves para entrar en la presencia de Dios. Permita que Dios lo libere, lo transforme y lo use como vaso de Su poder sobrenatural en el mundo, a medida que descubre cómo entrar...

Ayunar para vivir más y mejor

Ayunar para vivir más y mejor

Autor: Rüdiger Dahlke ,

Número de Páginas: 240

Descubre los beneficios del ayuno de corta duración a cargo del reconocido Doctor Dahlke, el gran experto en terapias naturales y coautor del long seller La enfermedad como camino. El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro día a día. El cuerpo humano está programado para sobrellevar cortos intervalos de ayuno. Este hecho se evidencia en los enormes beneficios saludables que vemos en los ayunos de corta duración: el corazón y los intestinos se relajan, la inflamación se reduce, la depresión se alivia y las células del cuerpo rejuvenecen. Los problemas relacionados con el exceso de peso también son una muestra de que comemos en exceso y que practicar ayunos cortos y controlados ayuda a mantener un cuerpo más saludable. De hecho, es posible que no exista forma más simple oefectiva para perder esos quilos de más -sin tener que contar calorías, caer en el efecto yo-yo o hacer deporte. Con un enfoque práctico Dalhlke explica cómo integrar esta práctica de manera controlada en nuestra vida diaria, qué deberíamos...

El poder del ayuno

El poder del ayuno

Autor: Edgar Barrionuevo Burgos , David Moreno Meler ,

El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.

El ayuno, fuente de salud

El ayuno, fuente de salud

Autor: Lee Bueno ,

Número de Páginas: 256

Lo que usted tiene es incurable-le dijo el médico a Lee Bueno-. En cualquier momento puede sufrir un ataque cardíaco. Este medicamento aliviará sus síntomas más severos, pero el alivio solo promete ser temporal. ¿Que sucederá si decido no tomar la medicina? Bueno, señora, morirá. Al no recibir esperanza alguna de la profesión médica, ¡Lee ayunó y recuperó totalmente la salud! Hoy instruye a las personas acerca de los modos sorprendentes en que el cuerpo se restaura a sí mismo durante un ayuno. En este libro Lee contesta preguntas tales como ¿Que beneficios físicos puedo esperar del ayuno?, ¿Puede el ayuno enriquecer mi vida espiritual?, ¿Como debo prepararme para un ayuno?

Dieta Cetogénica

Dieta Cetogénica

Autor: Kim James ,

¡Acabas de ganar el premio gordo! Obtendrá una combinación de libros con todo tipo de temas que pueden satisfacer su deseo de conocer la dieta cetogénica. Este libro contiene subtemas como: Los beneficios para la salud de la dieta ceto. Alimentos que deben evitarse y alimentos que realmente no deben evitarse. El misterioso estado de la cetosis de la que has oído hablar a todos. Los diferentes tipos de dietas cetogénicas que existen. Comentarios preventivos sobre los efectos secundarios y las mentiras que las personas inventan. Cómo hacer ceto-rápido incluso mejor con suplementos. Datos de Ceto para los fanáticos del ejercicio físico y aquellos que son lo suficientemente fuertes como para entrenar. ¿Cómo hace un seguimiento de su progreso cuando está siguiendo una dieta cetogénica? ¿Cuáles son las consecuencias para el cáncer y otras enfermedades? ¿Debería centrarse en contar calorías? ¿Todos los granos son malos? Y si no, ¿cuáles son y cuáles no? ¿Es recomendable que los niños participen en un estilo de vida cetogénico? ¿Cuáles son los efectos del azúcar procesada? ¿Qué causa la inflamación en el cuerpo humano y cómo se puede prevenir? ¿Qué...

Ayuno Intermitente: 5:2 Recetas De Dieta Para Desintoxicar Tu Cuerpo Y Adelgazar

Ayuno Intermitente: 5:2 Recetas De Dieta Para Desintoxicar Tu Cuerpo Y Adelgazar

Autor: Ricky Rothschild ,

Número de Páginas: 431

Si ha estado siguiendo los regímenes de pérdida de peso que prometen mucho sin cumplir, deje que esta sea la última vez que intenta perder peso porque con todo lo que aprenderá aquí, y se implementa correctamente, puede estar seguro de perder peso sin esfuerzo. y mantenerlo para siempre. ¿Esto significa que tener comida 24/7 es algo malo? ¿Significa que nuestros antepasados estaban mejor cuando se trataba de estar físicamente sanos aunque estuvieran mal alimentados durante días? Hay muchas cosas que el ayuno ha demostrado mejorar en nuestra salud y bienestar, pero eso no significa que deba estar ayunando. Hay muchas otras formas de mejorar su salud y bienestar, pero para algunos ayunar puede ser la respuesta para mejor la salud y bienestar y la única manera de descubrirlo es ayunando. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

Los beneficios del ayuno

Los beneficios del ayuno

Autor: David Moreno Meler , Edgar Barrionuevo Burgos ,

Todo lo que hay que saber sobre el ayuno, una práctica que cada vez genera más adeptos. «¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo. Fruto de la experiencia de los autores, en estas páginas encontrarás cuándo y cómo puedes realizar esta práctica, qué contraindicaciones y beneficios conlleva o qué momentos y situaciones son mejores para llevarla a cabo. El presente libro no pretende convencer sino dar a conocer. Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez os adentráis en este mundo y también complementar, con información rigurosa, los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.

Mi ayuno

Mi ayuno

Autor: Jesús Domínguez , Damien Carbonnier ,

Número de Páginas: 184

Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros. En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se producen en el cuerpo durante el proceso y se explican los múltiples beneficios de realizar esta exitosa práctica, muy habitual en Francia y Alemania. Desde 2013, Jesús y Damien han acompañado en la práctica del ayuno a las más de 1.500 personas que han acudido a sus distintos centros en toda España. Los autores comparten aquí su experiencia y animan a los lectores a introducir el ayuno en sus vidas, compensando así los malos hábitos de salud, muchas veces provocados por los excesos en la alimentación.

Guía para el ayuno / The Juice Lady's Guide to Fasting

Guía para el ayuno / The Juice Lady's Guide to Fasting

Autor: Cherie Calbom ,

Número de Páginas: 256

Experimente una mejora en sus esfuerzos para adelgazar, renovación espiritual y una salud óptima Hay una nueva oleada de interés en el ayuno, no obstante, muchas personas no están al tanto de cómo aplicar los muchos tipos de ayuno que existen: ayunos con jugos, ayunos con alimentos crudos, ayunos de "Daniel"-, así como sus diferentes requerimientos y beneficios, La Dama de los Jugos, Cherie Calbom, le ofrece su conocimiento y experiencia nutricional sobre cómo ayunar. Este libro tan completo brinda programas de alimentación, deliciosas recetas y lineamientos estratégicos para ayunar. Usted aprenderá cómo comenzar un ayuno, qué comer y/o beber, durante cuánto tiempo y cómo romperlo. Descubra los miles de beneficios derivados de ayunar en una manera correcta para una vida saludable. This book will help me to understand the different types of fasts, and experience improved weight loss, spiritual renewal, and optimal health. There is a new surge of interest in fasting, yet many people are unaware of how to navigate the many types­- juice liquid diet, raw-foods, and Daniel vegan diet, and their various requirements and benefits. The Juice Lady, Cherie Calbom, offers her...

La dieta FastDiet

La dieta FastDiet

Autor: Michael Mosley , Mimi Spencer ,

Número de Páginas: 240

¿Es posible comer normalmente cinco días por semana y, como resultado, volverse más delgado y más sano? La respuesta sencilla es, sí. Lo único que hay que hacer es limitar el número de calorías que ingiere durante dos días a la semana a 500 calorías para las mujeres y 600 para los hombres. Perderá peso rápidamente y sin dificultades con la dieta FastDiet. Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer. Basándose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigación sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada. Incluye: • Cuarenta menús de 500 y 600 calorías que son rápidos y fáciles de preparar. Lejos de ser una dieta más, la dieta FastDiet es una forma nueva de pensar sobre la comida, un estilo de vida que podría transformar su salud. Esta es su guía indispensable para la pérdida de peso simple y eficaz, sin aspavientos y sin la necesidad de privarse.

La Mojito Diet (Spanish Edition)

La Mojito Diet (Spanish Edition)

Autor: Juan Rivera ,

Número de Páginas: 304

Concebida por el cardiólogo e internista Dr. Juan Rivera, quien entrenó en el Hospital de Johns Hopkins y ha ayudado a cientos de miles de individuos a bajar de peso, La Mojito Diet es un plan de 14 días que lo ayudará a perder libras, tener mayor movilidad y a obtener una mejor salud—todo mientras continúa disfrutando su vida. Al Dr. Juan Rivera le han dado todas las excusas: “No puedo dejar mis antojitos y gustazos”. “No soporto las punzadas de hambre”. “¡Vivimos en Miami, por el amor de Dios! ¡No me pida que sacrifique a mis mojitos!” Después de muchas de estas conversaciones, el Dr. Juan creó La Mojito Diet. Diseñado para ayudarte a ver resultados duraderos en tan solo 14 días, La Mojito Diet combina en dos pasos sencillos los mejores consejos disponibles sobre la pérdida de peso —reducir el consumo de carbohidratos e incorporar el ayuno intermitente— en este plan único y efectivo para quemar grasa y mejorar tu salud del corazón sin darte la ansiedad por comer carbohidratos o sentirte con hambre. Incluyendo motivadores consejos, inspiradores testimonios de éxito, 75 deliciosas recetas con sabor latino y un plan de alimentación, La Mojito Diet...



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