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Budismo para Dummies

Autor: Stephan Bodian , Jonathan Landaw

Número de Páginas: 432

Explora la profunda sabiduría del budismo e incorpora sus enseñanzas a tu vida diaria. Descubre la fascinante historia de esta religión milenaria que tiene millones de seguidores en el mundo, conoce sus Cuatro Nobles Verdades, aprende la senda del crecimiento y el significado de Nirvana. Budismo para Dummies es una cuidada guía que explica todos los aspectos fundamentales sobre esta religión y filosofía, y revela cómo pueden las enseñanzas de Buda crear una senda hacia la iluminación y el despertar espiritual de cualquier persona. Incluye ejercicios para la práctica diaria del budismo e información sobre peregrinaciones. • ¿Filosofía o religión? — pues ambas cosas a la vez: filosofía de vida y vivencia trascendente de la realidad. • Todo menos una moda pasajera — Siddharta Gautama, el buda histórico, nació hace más de 2.500 años y desde entonces sus palabras han inspirado a cientos de miles de personas. • ¿Un budismo o varios budismos? — las enseñanzas de Buda son únicas pero a lo largo de los siglos han evolucionado varias tradiciones, que estudiamos en este libro. • No sólo una teoría — el budismo, más que una teoría, es una práctica....

Las grandes religiones para Dummies

Autor: Jean-Christophe Saladin

Número de Páginas: 280

Uno se puede interesar por las religiones por múltiples razones: búsqueda de espiritualidad, profundizar en las raíces familiares, interés por otras culturas o, más prosaicamente, para comprender la actualidad. Sin embargo, la cantidad de información de la que disponemos hoy en día puede provocar un efecto de saturación y confusión. ¿Cómo abrirse paso entre las innumerables Iglesias, confesiones o minorías cristianas, musulmanas o budistas? A menudo, los creyentes también se pierden. ¿Es Putin ortodoxo y Barack Obama protestante? ¿Era Gandhi budista o hinduista? El desconocimiento lleva a la incomprensión, que fácilmente se convierte en descon anza e intolerancia. El propósito de esta obra es levantar un poco dicho velo. En ella encontrarás las principales religiones: el milenario judaísmo, el cristianismo y sus Iglesias, el islam sunita y chiita, y espiritualidades orientales como el budismo y el hinduismo.

Masaje para Dummies

Autor: Steve Capellini , Michel Van Welden

En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para hacer una entrada triunfal en el arte del masaje. Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu, la aromaterapia y la reflexología, te descubrimos un mundo de posibilidades para que aproveches los beneficios de un buen masaje, tanto para tu salud como para pasar un rato agradable. Cada tipo de masaje se acompaña de una secuencia de fotos para que puedas seguir su desarrollo paso a paso. • Algunas ideas generales — en qué consiste un masaje, cómo nacieron las técnicas más populares y cómo funcionan y qué efectos benéficos puede tener sobre tu salud. • Es mejor dar, que recibir — observa con atención las secuencias de fotos y las ilustraciones para no perderte ni un detalle de cómo dar un masaje terapéutico eficaz. • ¡No seas un nudo con patas! — aprende a preparar tu cuerpo y tu mente para recibir un masaje (sí, esto también es un arte) y domina las técnicas de respiración, la meditación consciente y otros modos de enriquecertu experiencia. • Masaje para todos los públicos — descubre los tipos de masaje indicados para cada persona y situación, desde el masaje deportivo hasta el masaje...

Japón y el agua

Número de Páginas: 304

Japón y el agua: Estudios de patrimonio y humanidades es un conjunto de recientes investigaciones interdisciplinares sobre el protagonismo del agua en la cultura, las artes y las letras de Japón. Una primera parte del libro, dedicada al ámbito literario y la traducción, presenta estudios que se centran en destacadas escritoras japonesas como Ichiyō Higuchi, Fumiko Enchi y Yōko Tawada, complementados con el comentario de algunas obras de escritores occidentales inspirados en Japón, como Enrique Gómez Carrillo y Julia Kristeva, también del músico Hans Werner Henze. En el ámbito del arte, se abordan temáticas tan variadas como el grabado, la cerámica, la fotografía, la pintura o el cine de animación, con artistas que han destacado por un potente tratamiento simbólico y visual del agua, como Katsushika Hokusai, Ikeya Tomohide, Fujiko Nakaya, Shinichi Maruyama, Hiroshi Sugimoto, Tomoko Sauvage, Chiharu Shiota y Hayao Miyazaki.

Ejercicios de mindfulness para Dummies

Autor: Shamash Alidina , Joelle Jane Marshall

Número de Páginas: 400

Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida. Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vida personal.

YOGA PARA DUMMIES.CEAC.

Autor: Larry Payne

Número de Páginas: 480

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente. • Para empezar con buen pie — aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.• Las posturas básicas — con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones. • El arte (y el ejercicio) de la relajación — aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés. • Las edades del yoga — proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores. • Yoga y embarazo — hazte...

Psicología Para Dummies

Autor: Adam Cash

Número de Páginas: 360

¿Por qué eres quien eres y te comportas a tu manera? ¿Te has preguntado qué son los sentimientos, por qué se te ocurren ideas o como almacenas y recuperas los datos de tu memoria? El funcionamiento del cerebro humano es una de las mayores maravillas de la naturaleza y ha fascinado a miles de científicos y humanistas a lo largo de la historia. Este libro recoge las principales aportaciones de todos los campos de la psicología para que te conozcas mejor a ti mismo y a la especie humana y puedas mimar tu salud mental. • Todos somos raros — descubre por qué las personas nos comportamos como lo hacemos y qué hace de cada uno de nosotros un ser único. • Freud, el diván y el subconsciente — seguro que lo has visto en muchas películas, pero tienes que dejar de lado los prejuicios para llegar al fondo de cada persona. • Los perros de Pavlov — también te explicamos el experimento de los perros, el estímulo y la salivación, y a qué conclusiones llegó el científico ruso que lo estudió. • Mentes criminales — ¿qué se le pasa por la cabeza a un psicópata asesino en serie? ¿qué funciona tan mal en su cerebro? • Y los deberes — igual que cuidas el cuerpo ...

Defensa personal para Dummies

Autor: Oscar Fernández Sánchez

Número de Páginas: 192

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.

Catolicismo Para Dummies

Número de Páginas: 504

Delibros

Mariposas bajo la piel : no llores porque ha acabado : sonríe porque ha ocurrido

Autor: Susan Spencer Wendel , Brett Witter

Número de Páginas: 448

Frases en chino para Dummies

Autor: Wendy Abraham

Número de Páginas: 224

Sencilla guía de conversación en chino, pensada especialmente para lectores que necesitan un conocimiento superficial del idioma por motivos de viaje, negocios o profesionales. Presenta diálogos, frases y palabras útiles para las situaciones más habituales. Todas las palabras se acompañan de una sencilla transcripción fonética para que el lector pueda empezar a hablar chino desde el primer momento. Las partes esenciales incluyen algunas indicaciones sobre normas gramaticales básicas.

Chino para dummies

Autor: Wendy Abraham

Número de Páginas: 400

¡No te preocupes! Esta práctica guía te permitirá empezar a hablar chino rápidamente. Dirigida a viajeros, estudiantes de Relaciones Internacionales, gente de negocios y aficionados a los idiomas, Chino para Dummies es el recurso indispensable para poder comunicarse con los ciudadanos de este importante destino turístico y comercial. Entre otros temas, incluye vocabulario, normas de pronunciación y gramática, referencias culturales y pautas de etiqueta. Busca los archivos de MP3 de apoyo en el apartado audio donde encontrarás diálogos sencillos entre hablantes nativos y un mini-diccionario español-chino/chino-español. • Empieza a conocer el chino — cada vez hay más hispanohablantes que se familiarizan con este idioma. • Hablar chino no es cosa de magia — con este libro, el aprendizaje del chino se volverá una experiencia agradable y divertida. • ¡Se fue a China! — si te vas a estudiar a la China o simplemente sientes interés por la cultura china, éste es tu libro. • ¡Me suena a chino! — aprenderás los fundamentos de la pronunciación y de la gramática china y toda la información para construir frases y comenzar a hablar. • ¡Es la vida! —...

Cultura general para dummies

Autor: Florence Braunstein , Jean-François Pépin

Número de Páginas: 432

El cambio climático La guerra del opio El canto gregoriano Las siete maravillas del mundo La novela de Genji Dadaísmo y surrealismo La secuencia del genoma humano La nouvelle vague Los dioses griegos Los Premios Nobel Los Juegos Olímpicos El hinduismo y el budismo La comedia dell'arte Roland Garros

El internet para Dummies

Autor: John R. Levine

Número de Páginas: 449

Historia del mundo para dummies

Autor: Peter Haugen

Número de Páginas: 446

Bibliografía española

Corrupción, crimen y justicia

Autor: Mauricio Cárdenas , Roberto Steiner

Número de Páginas: 173

100 preguntas y respuestas sobre la ansiedad

Número de Páginas: 224

Crecimiento con convergencia o divergencia en las regiones de México

Autor: Noé Arón Fuentes Flores , Alejandro Díaz-Bautista , Sárah Eva Martínez-Pellégrini

Número de Páginas: 267

Este libro es parte de la colección e-Libro en BiblioBoard.

Meditación para Dummies

Autor: Stephan Bodian

Número de Páginas: 440

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te líes — descubre qué es la meditación, qué ha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarla para reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz y bienestar duraderos • Empieza a meditar desde el primer día — te ofrecemos instrucciones sencillas y detalladas para que te sientes y trabajes con tu mente, aunque no lo hayas hecho nunca antes • Vivir intensamente — aprende a preparar tu cuerpo para la meditación, a centrar tu conciencia y a abrirte al momento presente • Perfecciona tu práctica — lee algunos consejos para evitar las distracciones durante la meditación, como los pensamientos recurrentes, el desasosiego o los exámenes de conciencia

Budismo Para Principiantes

Autor: Tai Morello

Número de Páginas: 98

Descubre por qué personas como Russell Simmons Jr., Jennifer Aniston, Phil Jackson y Brad Pitt incorporan la práctica que cambia vidas del budismo en sus vidas. La meditación de atención plena está en todas partes en estos días, desde el sofá de terapia hasta el campus de Google, desde las prisiones hasta los eventos deportivos. Pero, ¿cuáles son los orígenes de este aumento en la atención plena? ¿Qué tipo de cosmovisión y estilo de vida coincidieron con estas antiguas técnicas de entrenamiento meditativo? Y, más allá de la cuestionable metafísica y los desgastados bromuros de la psicología pop, ¿para qué sirve realmente la meditación? Este libro explora las ideas budistas detrás de las técnicas de atención plena que han visto una oleada de popularidad. Cubre la meditación no solo como un conjunto de técnicas para la relajación y el alivio del estrés para complementar nuestras ocupadas vidas modernas, sino como parte de un sistema radical de autotransformación que ofrece la posibilidad de una liberación profunda. En este libro, el sistema budista y las ideas que lo respaldan se presentan no como una religión que pide tu lealtad, sino como un cuerpo...

Budismo: La Guía Definitiva Para Las Enseñanzas Budistas, La Meditación

Autor: Dzongsar Eiger

Número de Páginas: 48

Este libro contiene una descripción básica del budismo, incluida la vida de Buda, y los diversos tipos de budismo que se han desarrollado. Echa un vistazo a todos los conceptos clave y las enseñanzas, métodos e ideas más importantes de una manera fácil de entender. Lleno de una gran cantidad de sabiduría de sentido común y de otro mundo, se considera el camino hacia la iluminación. Este libro lo ayudará a comprender mejor qué es el budismo, cómo puede beneficiarlo y cómo puede aplicarlo en su vida cotidiana. El budismo le proporciona información profunda relacionada con los placeres mundanos, sus deseos y todo lo que le impide adquirir paz y felicidad interior. Además, también te guía sobre cómo puedes combatir todas tus obstrucciones, tanto las internas como las externas, para obtener total tranquilidad. Este libro es una lectura obligada para cualquiera que quiera estudiar sobre el budismo. Cubre todos los aspectos del budismo y define lo que es de tal manera que todos puedan entenderlo. A pesar de que el budismo es una de las religiones más antiguas del mundo, hay muchas personas que todavía no lo entienden. De hecho, malinterpretan tanto las enseñanzas...

Budismo Para Principiantes

Autor: Sence Calzadilla

Número de Páginas: 64

Introducción a cómo usar las enseñanzas ancestrales del Budismo para ayudarte a disparar tu paz, felicidad y satisfacción sin gastar $1000 en seminarios o cursos! El budismo se ha introducido lentamente en la cultura occidental, pero muy pocos entienden la esencia de las enseñanzas de Buda. En esencia, el budismo se trata de ayudar a poner fin al sufrimiento a nivel individual y colectivo, pero este libro se centrará en tí, el individuo. Terminar con el sufrimiento es un término fuerte, ¿qué significa exactamente esto? Sí, todavía puedes enojarte y estar triste cuando tu vida te deprime, las emociones son partes normales de una existencia humana saludable, de hecho, incluso puedes sentirlas más. Lo que cambiará no es solamente cómo respondes a los desafíos de la vida, sino cómo estos pensamientos y sentimientos te afectan, tu nivel básico de felicidad y, por supuesto, esa paz interior que todos anhelamos. Una vez más, la paz interior no significa que no haya pensamientos, significa que estos pensamientos ya no causan estragos como lo hacen para el 99.9% de la población, en lugar de esto, comenzamos a amar y aceptar verdaderamente a nuestros pensamientos como si ...

Buda

Autor: Karen Armstrong

Número de Páginas: 224

La experta en historia de las religiones y Premio Princesa de Asturias de Ciencias Sociales Karen Armstrong, construye en Buda un retrato profundo y original sobre un icono religioso y, al mismo tiempo, sobre un ser humano. Dueña de una prosa lúcida y rigurosa, Karen Armstrong sigue el recorrido del Buda nacido como Siddharta Gautama, desde la renuncia de su vida privilegiada y de su familia, hasta el descubrimiento de una verdad que creyó que transformaría al ser humano, incapaz de vivir en paz en medio de una existencia llena de sufrimientos. Reseña: «Karen Armstrong sobresale por la profundidad de sus análisis históricos, por su inmensa labor bibliográfica e investigadora, así como por su compromiso activo con la difusión de un mensaje ético de compasión, paz y solidaridad.» Acta del jurado del Premio Princesa de Asturias

Biología para Dummies

Autor: Rene Fester Kratz , Donna Rae Siegfried

Número de Páginas: 456

Desde las moléculas y las células hasta los animales y los ecosistemas, esta guía práctica contesta todas tus preguntas sobre el funcionamiento de los seres vivos. Escrita con un lenguaje llano y repleta de útiles ilustraciones, tablas y diagramas, va directa al grano con explicaciones sencillas de los procesos vitales comunes a todos los organismos.

Filosofía para Dummies

Autor: Martin Cohen

Número de Páginas: 480

Uno de los mayores atractivos de la filosofía es que te hace pensar mucho, para comprender los razonamientos e ideas de otros pensadores, y para desarrollar tus propias respuestas. Pero puede ocurrir que ¡acabes con más preguntas que al principio!. Esta sencilla guía es como un agradable viaje a la historia de la filosofía, de la mano de un autor experimientado, que te acompañará en tu camino a través de terrenos como el ser, el conocimiento, la verdad o la belleza. • ¿Qué es la filosofía? — adéntrate en la ciencia de las ideas y ponte tu sombrero de pensar • ¡Ah, ahora lo entiendo todo! — comprende los conceptos clave que trataron los principales filósofos y disfruta con sus textos • Partidos de izquierdas, de derechas, de centro y de nada — un poquito de filosofía política para que encuentres la lógica (o la incoherencia) de los programas políticos • Temas íntimos — ética, moral, lógica, conciencia... cada persona es única e irrepetible, pero la sociedad de personas es también un hecho real • Ciencia y filosofía, de la mano — descubre cómo los filósofos han puesto los cimentos a grandes teorías sobre el espacio, el tiempo y muchos...

Cultura general para Dummies

Autor: Florence Braunstein , Jean-François Pépin

Número de Páginas: 800

Parece como si te hubieran borrado la memoria: ¡todo lo que aprendiste en la escuela lo has olvidado! ¿Cuál era la capital de Burkina Faso? ¿Cuándo dieron la vuelta al mundo Magallanes y Elcano? ¿Cuáles son las obras más importantes de la literatura clásica china? ¿De quién es la ópera Nabucco? ¿Cuáles son los Diez mandamientos judeocristianos? Seguro que lo sabías, pero quizá ahora no consigues recordarlo. ¡Este libro viene en tu auxilio para que seas el campeón de los juegos de preguntas y respuestas! • ¡Olvídate de empollar! — con este libro no te costará nada recordar nombres, fechas y lugares y, además, te divertirás aprendiendo. • Tienes mucho donde elegir — historia, geografía, astronomía, música, teatro, danza, ópera, literatura, arte, ciencia, tecnología, anatomía, deporte, cine, religión, filosofía, humanidades, política... • También un recorrido por la cultura española — recoge los principales hitos, fechas y personajes que han marcado los distintos ámbitos culturales de España lo largo de la historia. • En la variedad está el gusto — recuadros, mapas, listas,esquemas... la forma más gráfica de representar el saber. ...

El Despertar del Buda Interior

Autor: Surya Das

Número de Páginas: 416

El mensaje más apremiante y radical del budismo nos muestra que cada uno de nosotros posee la sabiduría, la conciencia, el amor y la fuerza del Buda que todos llevamos dentro y que en la mayoría permanece dormida. En este libro, Lama Surya Das nos muestra cómo podemos despertar a aquello que realmente somos y de esta forma hollar el sendero de la libertad y paz de un vivir pleno de significado y compasión. Utilizando un lenguaje vivo y claro, y apoyado en numerosas meditaciones y prácticas aplicables en la vida cotidiana, este hermoso libro nos proporciona un puente entre Oriente y Occidente, pensado con el fin de facilitar al lector occidental un acceso idóneo que le permita comprender y poner en práctica la genuina enseñanza budista. Una obra extraordinaria donde se aúnan la esencia del budismo zen, el don de la meditación vipassana y las profundas enseñanzas tibetanas, y que ofrece una comprensión plena del budismo encarnado en el tradicional Noble Sendero Óctuple y sus Tres Enseñanzas para la iluminación, integrándolas en la cultura occidental y haciéndolas accesibles al lector contemporáneo.

Cómo funciona tu cerebro para Dummies

Autor: Néstor Braidot

Número de Páginas: 352

Religión

Autor: Marc Gellman , Thomas Hartman

Número de Páginas: 373

Cómo construir tu libertad financiera

Autor: Carmen Karina Tapia Iturriaga , Jorge Arturo Jiménez Sierra

¿Alguna vez te has propuesto ahorrar, disminuir tus deudas o no gastar lo que aún no ganas? ¿Eres un comprador compulsivo? ¿Tienes un ahorro, pero no sabes en qué invertirlo para hacerlo crecer? Debemos romper con el mito de que no se puede ahorrar debido a los múltiples gastos en que se incurre a diario; y aunque los métodos de ahorro informal son una buena solución para la economía familiar, se debe dar el paso siguiente: ser un inversionista. Con esta obra tendrás acceso a los elementos necesarios para alcanzar unas finanzas personales saludables; de manera práctica, mediante tips, consejos, experiencias y recomendaciones, te llevará a resolver muchos de los temas financieros a los que te enfrentas todos los días, por ejemplo: ingresos, gastos, presupuesto, ahorro, inversión, seguros, tarjetas de crédito, buró de crédito, financiamientos, planes personales para el retiro, jubilaciones, criptomonedas, entre otros. Cómo construir tu libertad financiera te permitirá tomar mejores decisiones financieras, y su lectura, sin importar tu edad, profesión o actividad a la que te dediques, te facilitará tener una libertad financiera.

Palabra de Dios Tuitero

Autor: Dios Tuitero

Número de Páginas: 160

El humor más divertido y corrosivo de uno de los interlocutores más conocidos del mundo digital. Dios@diostuitero # 1M Hice el mundo en 6 días, ¿qué queríais? Provengo de un hogar desestructurado: madre virgen, padre palomo y durmiendo en un pesebre. Hola, soy Dios tuitero, también conocido por ser el autor en la sombra del bestseller más leído de todos los tiempos, la Biblia. Después de una eternidad sin escribir más de 140 caracteres seguidos he decidido volver a la literatura para contar toda la verdad. ¿Que qué es toda la verdad? Pues mi versión de los hechos, mi historia según yo mismo, que ya está bien de intermediarios, que luego resulta que lo tergiversan todo... Si queréis saber lo que realmente pasó, poneros al día sobre mis mandamientos y tener de primera mano consejos prácticos sobre cómo conseguir triunfar en el mundo de las religiones comerciales y las relacionesespirituales, este es vuestro libro. Si solo queréis pasar un buen rato, comprad la Superpop. Dios tuitero es un fenómeno en Twitter con más de 150.000 seguidores y en continuo crecimiento. Desde su cuenta @diostuitero, el Altísimo comenta los diferentes temas de actualidad...

Técnicas de relajación

Autor: Patricia Tomoe Abella

Número de Páginas: 144

Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés sin malestar. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual de técnicas de relajación y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento, en cualquier situación.

Atención plena para niños y adolescentes

Autor: Marina Lisenberg

Las neurociencias han descubierto que la práctica de mindfulness favorece la disminución de la ansiedad y el estrés e incrementa la concentración. Los padres pueden mejorar la comunicación en el hogar, reducir la conflictividad y contribuir al bienestar. Lo mismo sucede en las aulas o los consultorios. Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado, y el estrés o la insatisfacción nos invaden. Pero con solo prestar atención, ya activamos de forma natural los recursos que nos permiten mejorar nuestra calidad de vida. Esto nos posibilita despegarnos de nuestros condicionamientos para observarnos y registrarnos, o para captar a un hijo, un alumno o un paciente tal como son. Estar atentos siempre es cuidar. Integrando el cuerpo y la mente, mindfulness nos entrena en la atención, momento a momento, amorosamente y con curiosidad. Ayuda a que padres, educadores, profesionales de la salud, niños y jóvenes aumenten su capacidad de estar más despejados y conectados. Basada en su experiencia como terapeuta y entrenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece en este libro recursos para lidiar con el estrés y el sufrimiento...

Marketing digital para Dummies

Autor: Isra García , Victor Ronco Viladot , Aitor Contreras Navarro , Alejandro Rubio Navalón , Oscar Valdelvira Gimeno

Número de Páginas: 336

Una guía de trabajo para que cualquier persona entienda, comprenda y trabaje de forma efectiva con el marketing digital. Desde una etapa completamente inexperta y amateur hasta una etapa maestra donde dominar el medio, entender y trabajar en la transformación digital. Este libro, escrito en forma de manual, está diseñado para que cualquiera desarrolle las estrategias y tácticas más efectivas y eficientes que nos proporciona Internet a través de una forma de realizar marketing más humana, resolutiva, ultraproductiva, simple y dinámica. Se basa en proyectos, marcas personales y negocios de cinco de las mejores y más destacadas personalidades del sector en España, Europa y Latinoamérica.

Feng Shui para Dummies

Autor: David Daniel Kennedy

Número de Páginas: 496

El Feng Shui es una ancestral disciplina china que estudia la armonía y el flujo de energía entre las personas y su entorno. Este libro te presenta sus principios básicos para que puedas aplicarlos a tu casa (en el interior y en el exterior) y a tu lugar de trabajo (desde la ventana de la oficina hasta tu escritorio) para ganar calidad de vida. De este modo, aprovecharás la energía de todo lo que te ro- dea para crear armonía y bienestar.

2017. Crónicas de la secesión

Autor: F. J. Fojo

Número de Páginas: 264

En las elecciones presidenciales norteamericanas del año 2016 resulta electa una mujer, que además es afroamericana, y su vicepresidenta también es del sexo femenino. No importa que esa victoria estuviera avalada por el voto electoral, por el voto popular y por la escisión del partido rival. Resulta inaceptable para un grupo de políticos y militares que no están de acuerdo con el rumbo que viene tomando la dirección del país desde ocho años antes, y mucho menos con aperturas tan radicales y ajenas, según ellos, a las tradiciones nacionales. El gobernador del estado de Texas y el jefe de su reserva militar estatal, secundados por un general de cuatro estrellas y otras figuras nacionales, preparan la secesión, la refundación de una parte del país, como ellos alegan, siguiendo un plan que incluye la declaración pública de la separación y varias operaciones secretas que buscan doblegar la voluntad unionista del gobierno federal y desencadenar un efecto dominó que arrastre a otros estados a desmembrarse del poder central. Estas crónicas recogen los acontecimientos más importantes ocurridos en ese tormentoso invierno del 2016-2017 y las actuaciones, y el destino, de...

La búsqueda de Sabina del Santo Grial

Autor: Martin Lundqvist

Número de Páginas: 69

Mi nombre es Sabina Hines, pero secretamente prefiero que me llamen Sabina Eisenstein. Nací en 2019, y cuando estás leyendo esto, es el año 2037. Acabo de cumplir 18 años y nací en Sudáfrica, pero llevo muchos años viviendo en Sídney, Australia desde que mis padres emigraron debido a que las tensiones raciales en Sudáfrica se volvieron violentas y no era seguro vivir en ese país. Otras personas dicen que soy hermosa, y quizá tienen razón. Me describiría como una persona alta y delgada, con rasgos simétricos y tez clara. Mi cabello es rubio y mis ojos son azules, a veces incluso son de azul brillante cuando "ella" me está hablando. Sin embargo, no hay nada único en mi belleza, ya que chicas hermosas hay por montón y la belleza física se desvanece a medida que envejecemos. No, lo que es único acerca de mí es que he vivido en una vida anterior. Antes de ser Sabina Hines, era Sabina Eisenstein en otra vida. Sé que muchos de ustedes pensaran que esto no es anda, y que mi declaración no suena tan única ya que después de todo, innumerables personas afirman haber sido todo, desde Napoleón, Hitler, hasta Elvis en sus vidas anteriores y la reencarnación es un tema...