
Todo cambio es una pérdida que trae consigo un duelo. Y la pérdida, duele. La autora ofrece herramientas para sobreponernos al duelo con la ayuda de ejercicios, meditaciones y estrategias de vida. Vamos a aprender cómo superar desde el cambio de escuela o de casa hasta la pérdida de un ser querido. La autora también nos trae reconfortantes testimonios de personas que han logrado recobrar el sentido de la vida. Todos tenemos que enfrentarnos, a lo largo de la vida, con numerosos cambios, de mayor y menor importancia. Estos cambios nos llevan a pasar por duelos que se pueden superar mejor con ayuda, y este libro es una gran herramienta para llevar a cabo estos procesos vitales, de los que nadie puede escapar, de la mejor manera posible.
CONTENIDO: El duelo como fenómeno antropológico - El duelo normal - Factores importantes en el duelo - Mortalidad y morbilidad durante el duelo - Dificultades en la elaboración del duelo. Duelo anormal, duelo complicado, duelo patológico - Otros tipos de duelo - Duelo anticipatorio - El duelo tras las catástrofes. Estrés postraumático - Intervención y soporte a las personas en duelo - Los niños y la muerte.
Los autores vuelcan en este texto su experiencia pastoral, acompañada de estudios psicológicos e iluminada por la luz de la Fe, se centran en la búsqueda del sentido del dolor y sufrimiento y aclaran conceptos que ayudan a entender mejor esta aventura de acompañar en el dolor, logrando ubicar al lector en la perspectiva del doliente y sus necesidades.
La pérdida de un ser querido es una experiencia dolorosa que pone en cuestión todas nuestras certezas. En El buen duelo, Anji Carmelo, autora especializada en el apoyo a personas que atraviesan momentos de gran dificultad, expone de una manera muy íntima los sentimientos que brotan ante una pérdida irreparable y las etapas que una persona ha de recorrer para superar el dolor de la ausencia. El buen duelo nos orienta delicadamente en un proceso que conduce a que podamos reincorporar a nuestra vida la indeleble memoria de la persona amada y todo lo bueno que compartimos un día con ella, sin caer en la tristeza y despojados de todo aquello que nos impide sobreponernos y salir adelante con el ánimo recobrado.
La expresión de las emociones podría no ser una cuestión innata, sino más bien cultural. En otras palabras, abrir bien los ojos y la boca en la otra punta del mundo puede servir de bien poco si los habitantes de ese lugar no saben identificar la expresión facial de sorpresa, las expresiones faciales de las seis emociones básicas (alegría, sorpresa, repugnancia, ira, miedo y tristeza) son universales e innatas, la comunicación de las emociones ha evolucionado y mejorado, en el contexto de interacción social , hay gestos universales: las personas de todo el mundo se ríen cuando están alegres o quieren parecerlo, mientras que fruncen el ceño cuando están enojados o pretenden estarlo. El papel de la cultura es disimularlos, exagerarlos, ocultarlos o suprimirlos por completo. Birdwhistell, en cambio, sostiene que, a pesar de que algunas expresiones anatómicas son similares en todas las personas, el significado difiere según la cultura a la que pertenezcan. La mayor parte de los científicos considera que, como mínimo, algunas expresiones sí son universales. La prueba más citada por quienes sostienen tal afirmación es el estudio realizado en niños ciegos de...
¿Cuántas veces has sentido cansancio? ¿Distracción? ¿Falta de ganas de ir a trabajar? ¿Sueñas con las vacaciones? ¿Quisieras tener dinero para no hacer lo que haces ahora? Actuamos solo con base a lo que nuestro cuerpo necesita de manera muy básica y desconectados completamente de nuestra fuerza interior. Vamos de una comida a otra, pero no creamos nada. Este libro es un llamado a despertar y movernos hacia nuestra misión de vida. Cualquiera que esta sea. A partir de hoy y no mañana. Cada paso te dará sugerencias para que puedas concretar tus ideas en acciones. El Zombi Que Se Puso a Vivir es una recopilación de anécdotas, aprendizajes y recomendaciones para aprovechar tus propios recursos, esos que están contigo y se te han olvidado, y que los puedes usar para encontrar y mantener un estado de felicidad permanente, independientemente de las circunstancias. ¡Es tiempo de despertar!
El duelo congelado - Marcharse sin decir adiós - Decir adiós sin marcharse - Las emociones contradictorias - Los altibajos - La apuesta de la familia - El punto de inflexión - El sentido de la ambigüedad - El beneficio de la duda.
Las pérdidas forman parte de nuestra vida, son constantes universales e insoslayables. Y las llamamos pérdidas necesarias porque crecemos a través de ellas. De hecho, somos quienes somos gracias a todo lo perdido y a cómo nos hemos conducido frente a esas pérdidas. Por supuesto que seguir el camino de las lágrimas nos pone en un clima diferente del que alguno de ustedes puede haber encontrado recorriendo el camino de la autodependencia o el del encuentro. Pero este camino es el que nos enseña a aceptar el vínculo vital que existe entre las pérdidas y las adquisiciones. Este camino señala que debemos renunciar a lo que ya no está, y que eso es madurar. Asumiremos al recorrerlo que las pérdidas tienden a ser problemáticas y dolorosas pero sólo a través de ellas nos convertimos en seres humanos plenamente desarrollados.
Cuando muere alguien que amas, tu corazón se quiebra y la vida se detiene y se vuelve gris, vivir en el abismo del dolor no es una alternativa si quieres honrar su muerte. En esta guía te ayudará a que reestructures tu dia para continuar con todo aquello que llega emocional, física, espiritual, familiar y social después de haber perdido un ser querido con técnicas simples y rituales de apoyo que se convierten en la fuerza invisible que te llevarán a volver a disfrutar y ser feliz integrando tu pérdida. Reconocerás en que parte de tu duelo estas, cual es tu red de apoyo y cómo vivir el duelo en familia y superarlo con amor, cómo viven el duelo los niños y los adolescentes y la forma de apoyarlos y aprenderas tecnicas para tener claridad de lo que quieres para ti y cómo avanzar con pasos firmes hacia el futuro que vas viviendo en una nueva realidad. Obtendrás resultados y sentirás libertad al realizar las actividades y tareas que tú mismo te propones por medio de la constancia y repetición . Voltear tu mirada hacia el pasado con amor y ver tu futuro con esperanza y alegría será la posibilidad que podrás encontrar en este libro, porque tú eres dueño de tú...
La autora de este libro, conocedora del tema del trabajo, se acerca con determinación a dar una visión diferente de lo que es encontrarse en medio de la vorágine del desempleo. Sabe cuestionarse e invita a hacer lo mismo a su lector presentando cuestionamientos que hoy por hoy son mayúsculos como: Si pierdo el trabajo ¿qué más pierdo? ¿Qué me sucede como individuo? Socialmente ¿cómo me impacta? Económica y familiarmente ¿cómo trasciende? Si la situación de desempleo se prolonga, la persona afectada corre el riesgo de ir aislándose cada día más, lo cual redunda en perjuicio de sus posibilidades de reinserción laboral. En estos casos, se puede caer en una especie de circulo vicioso en el que la persona ve cada día más deteriorado su nivel de la vida. El entorno, las circunstancias y los otros no cambian de manera mágica, sino que son oportunidades de develar lo que si depende de nosotros. La lectura de este libro es solo para valientes, para personas que deseen convertir su crisis en oportunidad, para aquellas a las que queda chico y les incomoda el saco de “víctima”; es para valientes porque se apela a su propia capacidad de exigirse ser. (Leticia...
Este segundo volumen de Temario Específico y Test desarrolla, convenientemente actualizados, los contenidos de los temas 21 al 30 del Programa Oficial para el acceso a la categoría de Auxiliar de Enfermería del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM). Elaborado por un equipo de autores, de reconocida competencia en el ámbito sanitario, se acompaña de una batería de preguntas, con cuatro respuestas alternativas, sobre los contenidos de dichos temas, lo cual constituye un eficaz complemento para afianzar los contenidos expuestos.
No estamos preparados para la muerte, vivimos de espaldas a ella, como si no existiera. Sigue siendo un tema tabú alrededor del cual existe una conspiración del silencio. Sin embargo, más de una vez vamos a tener que pasar inexorablemente por un proceso de duelo. Este libro del psicólogo Vicente Prieto, director de Clínica del Centro de Psicología Álava Reyes, te ayudará a llevarlo con la hondura y la serenidad que la situación requiere y así encauzar el impacto emocional. Y, por supuesto, te enseñará a seguir adelante tras la pérdida de esa persona con la que te unían intensos lazos afectivos. El duelo no es una enfermedad, sino una oportunidad para aceptar la pérdida y adaptarnos a vivir sin la persona fallecida.
Diario del primer año después de la muerte de un hijo De la muerte se habla poco y de la muerte de un hijo mucho menos, pero los padres y las madres que hemos pasado por el horror de ver morir a un hijo necesitamos, desesperadamente, expresar nuestros sentimientos. Es, creo, una necesidad vital que nos aleja de la locura y nos ayuda a encontrar, de nuevo, sentido a la vida. Porque, aunque parezca mentira, es posible renacer después de un golpe así. Hace ya más de diez años que Ignasi murió y la buena noticia que quiero compartir es que un hijo nunca muere. Esto lo saben todos los hombres y mujeres que mantienen en sus corazones el amor de sus hijos muertos. El amor es lo que nos permite volver a la vida. Después de naufragar de noche en un mar embravecido y atravesar una de las peores tormentas, al llegar a tierra todo es más bonito. Es más fácil ver la belleza donde antes apenas veíamos nada, agradecer la calidez del sol, el frescor de la lluvia, la dulzura de la brisa... Sí, al llegar a tierra la vida es más hermosa porque sabemos que la muerte es tan solo un nuevo principio. Mi hijo se fue pronto, pero durante su último mes de vida escribió también un diario....
Para todos aquellos que buscan sanar la herida y el dolor tras perder a un ser querido. Este libro explica no solo el proceso del duelo, sus síntomas y significado; también ofrece al lector técnicas y herramientas sencillas y de fácil aplicación para ayudarse uno mismo o brindar ayuda a un doliente.
"Toda muerte tiene algo de incomprensible. Quizás la muerte de personas muy enfermas o ancianas tiene algún intento de explicación. Sin embargo, cuando fallecen, de todas maneras nos dejan una sensación de vacío, preguntas sin respuesta y unas ganas de que sean eternos, con la posterior decepción de entender que así no funciona la vida. Pero cuando fallece alguien menor o de la misma edad que uno, sin estar enfermo ni anciano todo se vuelve más incompresible aúnCuando el par, el compañero de cada día, abruptamente se va, algo irrumpe. Algo rompe con el cotidiano transitar. Como psicóloga, siempre supe que la escritura es terapéutica. Pero desde ese día y por un tiempo, la psicóloga se apagó, y quedó encendida con tenue luz la persona rota, sin capacidad de ejercer su profesión. ¿Desde qué lugar contengo si apenas me puedo sostener yo? me preguntaba cada día a la vez que me esforzaba por retomar mi actividad laboral. Pero era imposible. Tanto dolor se tenía que tramitar y no era trabajando como podía lograrlo.Así es como empecé a escribir."
Nadie puede escapar al sufrimiento ocasionado por las diversas pérdidas en la vida: pérdidas previsibles, pérdidas inesperadas, pérdidas que uno se impone a sí mismo para evolucionar, pérdidas impuestas contra la propia voluntad... Pero toda pérdida puede transformarse en ganancia, con la adecuada actitud interior. Por muy grande que sea el dolor ocasionado por una pérdida, siempre es posible recuperar las ganas de vivir y de crecer. Ésa es la intención de este libro, compuesto de poemas, relatos y reflexiones respetuosas de la vivencia de los lectores, a los que se ofrece una serie de consejos prácticos que les permitan salir de la prueba ennoblecidos y enriquecidos. Las palabras contenidas en esta obra se desarrollan a la manera de un rito que favorezca la curación y el crecimiento del lector. JEAN MONBOURQUETTE, psicólogo y profesor del Ïnstituto de Pastoral de la Universidad Saint-Paul de Ottawa (Canadá), es autor de Cómo perdonar (5a ed.), Reconciliarse con la propia sombra (3a ed.), A cada cual su misión (2a ed.), Crecer (amar, perder... y crecer) (2a ed.), El precioso tiempo del final, De la autoestima a la estima del Yo profundo (2a ed.), Estrategias para...
La muerte de un ser querido, en particular cuando es traumática, supone un desafío de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso después de que el impacto emocional de la pérdida se haya desvanecido. Pero el sentimiento de pérdida puede tener muchos significados: una ruptura de pareja, la pérdida de un trabajo, una discapacidad o la destrucción de un hogar. Aprender de la pérdida expone la excesiva superficialidad y simplicidad de las visiones tradicionales sobre el duelo para desarrollar una nueva teoría que lo contempla como un proceso activo de "reconstrucción de significado" y de transformación. Con historias reales de personas que se esfuerzan por superar sus pérdidas, este libro ayuda a movilizar los recursos personales y sociales necesarios para paliar el dolor.
Por medio de este libro se manifiesta lo que Dios escribió en la palma de su mano para mi vida, una experiencia espiritual que en el caminar se vislumbró el nombre más sublime en los destellos del radiante sol sostenido por manos consagradas a la Luz y al nombre sobre todo nombre, al Amor. En ese amanecer se contempla al sol escondiéndose en cada alma. Tu nombre es el Amor, un nombre que dignifica a todos y exalta en ternura abrazando las miserias dolorosas que navegan en el mar de la vida.
¿Cuánto dura el dolor?, ¿Es sólo tristeza o ya es depresión?, ¿Volveré a sentirme feliz algún día? Esas y otras preguntas se hizo Cecilia Lavalle Torres, periodista y conferencista con más de 20 años de experiencia, cuando murió de cáncer su hijo mayor. En Claves para atravesar la tormenta (mis aprendizajes para vivir el duelo), Cecilia Lavalle sintetiza, de manera clara y sencilla lo que ha aprendido en este proceso. También comparte su propio viaje por la tormenta a través de textos periodísticos que publicó en su momento o de apuntes de su diario personal. "No soy psicóloga ni psiquiatra. No soy terapeuta ni tanatóloga. Soy, eso sí, una mujer de 59 años que vive su duelo, y he tenido grandes aprendizajes, que no quería, claro, pero que tuve que elaborar muy a pesar y con todo mi pesar", escribe la autora. En este libro comparte esos aprendizajes que representan faros para alumbrar el camino de quienes atraviesan por duras adversidades, pero en especial para quienes, por la muerte de un ser que aman, sienten que han naufragado y están a la deriva.
“Esta es una guía práctica para quien está pasando un duelo y para sus amigos; cómo vivir un duelo, si expresarlo o no, cómo encuentras tu propia manera para sobrellevarlo. Se han escogido citas de Neruda, Machado y Dickinson de una manera hermosa”. —Coleman, traductor de La Esencia de Rumi
Un libro que desbanca muchos de los mitos que todavía persisten sobre la psicosis y abre una nueva perspectiva que combina la profundidad teórica con una metodología terapéutica muy práctica, estructurada en tres fases: sobrevivir, existir y vivir. Sobrevivir, Existir, Vivir abre una nueva perspectiva para la psicoterapia de la psicosis grave y ofrece un modelo heurístico para comprenderla a lo largo de un continuo de gravedad, desde la experiencia extrema de la incapacitación de la psicosis aguda hasta una experiencia vital más plena. Pamela Fuller insiste en que, para facilitar la recuperación de la psicosis, es necesario considerar la situación de cada persona en base a tres fases: 1) Sobrevivir: preocupación por la supervivencia; 2) Existir: preocupación por restringir las experiencias vitales para poder afrontarlas; y 3) Vivir: preocupación por la calidad de vida y las relaciones. Fuller ofrece una guía detallada para adaptar el tratamiento a estas tres etapas y ayudar a las personas con psicosis a transitar desde el sufrimiento hacia una vida más plena. Para ello, describe con detalle las intervenciones terapéuticas específicas para cada fase, ofrece...
La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad… Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones...
Cuando se nos muere un ser querido, lloramos su pérdida. Nos consolamos con los ritos que acompañan su desaparición y buscamos apoyo en los que nos rodean. Pero ¿qué ocurre cuando no hay un final, cuando tal vez un miembro de la familia o un amigo esté todavía vivo y, sin embargo, ya lo hemos perdido? Cómo una madre cuyo hijo ha desaparecido en combate, o los familiares de un enfermo de Alzheimer que se enfrentan a la duda entre la pérdida definitiva y un posible retorno a casa o a la lucidez. En este texto sensible y lleno de sabiduría, Pauline Boss explica que las personas que sufren pérdidas ambiguas oscilan entre la esperanza y la desesperación, emociones que pueden amortecer los sentimientos e impedir a las personas volver a ocuparse de sus vidas. La autora se basa en sus investigaciones y su experiencia clínica para sugerir estrategias para suavizar el dolor y ayudar a las familias a aceptarlo. En muchas historias de personas y familias que se enfrentaron a pérdidas ambiguas se muestra cómo consiguieron superar la tristeza paralizadora. Entre los casos se incluyen también los de pérdidas dolorosas a causa de divorcios, emigración y adopción. Con su mensaje ...
Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Doctorado en Psicología por la Facultativo Especialista del SERMAS de la UCM (Centro Salud Mental de Vallecas Villa de Madrid). Ha impartido clases en La Universidad Pontificia de Comillas y en el Prácticum de Psicología Clínica de La Universidad Autónoma de Madrid participó en la docencia de Psicólogos Internos Residentes. Acreditación EuroPsy experto en Psicoterapia por la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos. Acreditación EuroPsy Certificado Europeo en Psicología. Acreditación favorable como Profesor Contratado Doctor en Universidad Pública y Privada por la Agencia para la Calidad del Sistema Universitario de Castilla y León. Autor de los libros Trastornos psicosomáticos de la Infancia (Cepe, 1991) y Atención Temprana (en colaboración con Margarita Vidal) (Cepe, 1990). Tratamientos psicoterapéuticos en duelo normal y duelo complicado –aportación del psicoanálisis, la literatura y el arte- (EAE, 2012). Test proyectivos gráficos en las consultas de salud mental de adultos (EAE, 2013). Docente en cursos de duelo y psicoterapeuta de grupos de duelo e intervenciones psicoterapéuticas individuales...
El Dr. César Lozano brinda en este libro diferentes consejos para sobrellevar y superar el dolor ocasionado por las despedidas. Libro bestseller. Del autor de Destellos y El lado fácil de la gente difícil y que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Cesar Lozano ofrece a sus lectores palabras que los ayudarán a sobrellevar el duelo por la muerte, la ruptura amorosa y los malos hábitos. En este libro, el Dr. César Lozano nos enfrenta al doloroso pero inevitable proceso de decir adiós y nos guía por la serie de cambios que cualquier despedida conlleva, ya sea como parte de nuestro crecimiento; la dolorosa muerte de un ser querido; el rompimiento de una relación amorosa; el adiós a una amistad, e incluso, el adiós a los hábitos y costumbres que nos hacen daño. Una buena forma para decir adiós dará la luz suficiente durante este proceso que marca significativamente nuestra vida. En su nuevo libro, Una buena forma para decir adiós, el Dr. César Lozano comparte su experiencia en el dolor y el duelo, además de los aprendizajes para vivir de una manera sana después de una triste despedida. En palabras de su autor: "La decisión es una herramienta...
Aunque resulte difícil de entender, para algunos seres humanos la vida puede doler y la muerte o el autodaño se convierten en formas de aliviar ese dolor emocional, esa sensación de vacío, ese sinsentido. Esto es aún más complejo y doloroso cuando ocurre en niños y adolescentes, y, desafortunadamente, es una situación que va en aumento en gran parte del mundo. En estas páginas, las autoras ofrecen información sencilla y alternativas claras para que padres, cuidadores y docentes aprendan a apoyar a los niños y adolescentes que se enfrentan al riesgo de suicidio o a las autolesiones. Además, muestran cómo la prevención y el reconocimiento de señales de alerta son dos de las herramientas más poderosas con las que contamos los adultos para cuidar e incluso salvar la vida de nuestros hijos. Finalmente, ahondan en las acciones que se pueden promover, desde el hogar y la escuela, para reducir la vulnerabilidad de los niños frente a estas situaciones. Este texto es una invitación a adentrarse, con curiosidad y confianza, en un fenómeno complejo. Pretende orientar en la búsqueda de alternativas de ayuda y en la construcción de una vida con sentido.
«La vida es lo único infinito que tiene final.» Nicolas tiene el alma grande. Por ello decide cambiar su nombre a Nikolai Nikolaievich Pseldonimov y comenzar a vivir con todo el fervor de un personaje de Gogol, Dostoyevski, Tolstoi, Chejov o Babel, replicando sus proezas y sus infamias. En esa literatura rusa en la que cada gran escritor fue censurado, perseguido, apresado, desterrado, excomulgado, gulagueado o ejecutado, Nikolai y sus aliados descubren la libertad esencial del ser humano: la de imaginar. Tal como don Quijote, ellos habrán de crear su propio mundo y buscaran que sus vidas se vuelvan arte al emular las novelas que emulan la vida. Corre el año de 1971 y el mundo está atento a la carrera espacial. Los soviéticos han puesto a tres cosmonautas en la estación Salyut al tiempo que impiden a Solzhenitsyn viajar a Estocolmo para recibir su Premio Nobel. Nikolai le propone a su mujer y al borracho Guerasim viajar al espacio, aventura que habrán de consumar tras degustar lo sublime y podrido de la condición humana. En El peso de vivir en la tierra, David Toscana hace un espléndido recorrido por la literatura rusa y celebra a esos valientes escritores que fueron...
La Biblia de estudio del diario vivirNTV continúa siendo una de las Biblias de estudio de mayor venta a nivel mundial. Esta edición de letra grande ofrece un tamaño de letra más amplio para una experiencia de lectura más placentera. Contiene el texto claro y comprensible de la Nueva Traducción Viviente e incorpora la erudición más actualizada para responder a las preguntas de la vida diaria. Sus características especiales incluyen: Alrededor de 10.000 notas de aplicación Cientos de cuadros y mapas El tiempo entre el Antiguo y el Nuevo Testamento Una armonía de los Evangelios y referencias cruzadas Introducción a cada libro con resúmenes, datos esenciales y cronologías Más de 100 perfiles biográficos Una concordancia amplia de la NTV Palabras de Cristo en rojo, 16 mapas a todo color, página de presentación e índice The Biblia de estudio del diario vivir[Life Application Study Bible] NTV continues to be one of the bestselling study Bibles worldwide. This Large Print edition offers a generous font size for a comfortable reading experience. Containing the clear and understandable text of the Nueva Traducción Viviente, this Bible incorporates today's top scholarship ...
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