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Conviértete en la mejor versión de ti mismo

Autor: C.X. Cruz

Descubrir tu verdadero yo es posible, y cuando eliges ser auténtico e íntegro con tu verdadero yo, te darás cuenta de que todo cae en su lugar. La vida puede ser mucho más cuando sabes quién eres y a dónde vas. Cuando cambias tu enfoque a quién eres y lo que quieres de la vida, encuentras tu verdadero yo. Crear límites, ser consciente de ti mismo e identificar tus heridas son solo algunas maneras de reclamar tus poderes y vivir la vida que siempre has soñado. Con este curso de formación aprenderás sobre tus desencadenantes, identificarás las cosas que quieres cambiar en tu vida, explorarás tus sombras y, sobre todo, te encontrarás de nuevo. También aprenderás: ¿Cómo es ser la mejor versión de ti mismo? Cómo puedes evaluarte a ti mismo y a varias esferas de tu vida para tener una mejor idea de cuán alineado estás con tu verdadero yo; ¿Cómo puede beneficiarse de adoptar nuevos comportamientos e introducir cambios en sus relaciones; Por qué es tan vital para ti practicar límites saludables; 5 heridas emocionales que te llevan a vivir una mentira y cómo puedes identificarlas en ti; Qué es la proyección emocional y cómo puedes ser consciente de ellas para...

Mujer, valórate

Autor: Omayra Font

Número de Páginas: 144

Muchas mujeres tienen un problema serio de baja autoestima. Eso no les permite mirarse a sí mismas como personas competentes y capaces. Una baja autoestima paraliza a la mujer a tal punto, que no solamente se afecta su desarrollo personal, sino también sus relaciones familiares. Conocemos a las mujeres como madres y pilares de sus hogares, sin embargo, muy profundo en sus corazones tienen anhelos de crecer en otras áreas de su vida, pero se sienten menos. Omayra Font, exitosa emprendedora internacional, te abre la puerta hacia tu grandeza personal en su libro Mujer, valórate, escrito con la autoridad y la inspiración de una mujer que ha superado grandes adversidades, y ha sabido luchar hasta lograr lo que se ha propuesto. Aprende a valorarte como la mujer que eres en verdad, y prepárate a ser quien siempre has deseado ser. Many women have a serious problem of low self-esteem. That does not allow them to see themselves as competent and capable people. Low self-esteem paralyzes women to such an extent that not only their personal development is affected, but also their family relationships. We know women as mothers and pillars of their homes, however, very deep in their hearts ...

Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 90

La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la “longitud de onda” adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.

La dictadura de la felicidad

Autor: David Salinas

Número de Páginas: 226

Vivimos en un mundo de mierda en el que la gente cada vez tiene más, se siente peor y recurre con mayor frecuencia a los psicofármacos. Reconócelo, por más que hagas, por más que produzcas o consumas, no vas a ser feliz en tu puta vida. La buena noticia es que no te hace falta. La Dictadura de la Felicidad es un libro de "autoayuda" diferente. Para romper esquemas, desaprender lo aprendido y escapar del Estado del Malestar interno y construir un mundo nuevo... dentro de ti mismo. Y así, poder gritar con orgullo: ¡soy infeliz... y me alegro! David Salinas es psicólogo y escritor y, con esta obra, le da una vuelta de tuerca a los libros sobre crecimiento personal, de la que es difícil salir indiferente.

Cambridge IGCSE® Spanish as a First Language Workbook

Autor: Jacobo Priegue Patiño , Laura Puente Martín

Número de Páginas: 90

A flexible suite of resources providing full coverage of the Cambridge IGCSE® Spanish as a First Language syllabus (0502) for first examination in 2015. Written by practising teachers, this workbook helps students further develop the skills acquired through the course. Practical exercises expand and enhance the materials in the coursebook, supporting students through the Cambridge IGCSE® Spanish as a First Language course.

Arkansas

Autor: David Leavitt

Número de Páginas: 224

"Arkansas" reúne tres espléndidas variaciones sobre el universo de la seducción. El propio escritor es el protagonista del primero, El artista de los trabajos universitarios, en el que, para huir de la sonada polémica provocada por la acusación del poeta inglés Stephen Spender de haberse apropiado de su vida en su última novela, se refugia en casa de su padre. Después de reflexionar un poco, decide volver a escribir y frecuenta la biblioteca universitaria, en la que conoce a un atractivo joven al que le propone un singular trueque: sexo a cambio de redactarle un trabajo de literatura... En Las bodas de madera reaparecen dos viejos conocidos de los lectores de Leavitt, Celia y Nathan, que se reencuentran en la Toscana, donde tiene lugar un apasionado juego de seducciones a tres bandas y sin tapujos morales. Por último, La calle Saturn es una nueva incursión en los vericuetos del deseo, en este caso de tintes más dramáticos: un escritor neoyorquino que pasa una temporada en Los Ángeles se ofrece como voluntario para repartir comida a enfermos de sida y se enamora de una de las personas a las que ayuda. Estos tres relatos son una perfecta muestra de la madurez creativa...

Meditaciones diarias para cristianos ocupados

Autor: James Stephen Behrens

Número de Páginas: 376

Para ayudarnos a tener todos los días un espacio de tiempo dedicado a nuestro Dios, James Stephen Behrens nos ofrece a nosotros, cristianos ocupados y faltos de tiempo, estas pequeñas reflexiones para cada día del año donde podemos encontrar motivos para la alabanza, el agradecimiento, el arrepentimiento y, en definitiva, el amor. Él lo hace presentándonos pequeñas anécdotas de la vida diaria. Nos enseña, así, a ver en las pequeñas cosas que nos rodean y en los acontecimientos que nos ocurren a nosotros y a los de nuestro alrededor, la mayoría de ellos triviales, la mano amorosa de Dios que nos ofrece día a día la posibilidad de descubrirle a nuestro lado.

Aprender a amar y ser amado

Autor: Robert Holden

Número de Páginas: 288

¿Qué puede ser más importante que aprender a amar? Una espléndida guía que te ayudará a reconocer el amor y a desaprender los hábitos del miedo así como a cultivar relaciones más afectuosas en tu vida. Si la humanidad supiera amar más profundamente, más universalmente, nuestro mundo cambiaría. Quizá no habría guerras ni violencia; no habría tanto sufrimiento innecesario. Toda la felicidad, la salud y la abundancia que experimentas proceden directamente de tu capacidad de amar y de ser amado. Pero no se trata de una capacidad adquirida, sino innata; es una facultad natural que está inscrita en la esencia de tu ser, y cualquier aprendizaje relativo a ella se vive como el recuerdo de algo que siempre se ha sabido. Quererte consiste en saber quién eres y en identificarte con el amor. También consiste en aceptarte y en abandonar la resistencia al amor. En conclusión: el verdadero amor a ti mismo es beneficioso para ti, para tu familia, para tus amigos y para el planeta. Solo cuando te permites dar y recibir amor sin esperar nada a cambio comprendes que el amor no es un negocio, sino una forma de ser. Buscar el amor no consiste en encontrar a otra persona, sino en...

Democracia sin atajos

Autor: Cristina Lafont

Número de Páginas: 360

"Un libro brillante" (Jürgen Habermas) Este libro articula una concepción participativa de la democracia deliberativa que aspira a mejorar el control democrático de la ciudadanía y defiende la importancia de la participación ciudadana frente a concepciones que menosprecian su valor. Para ello, ofrece un análisis crítico de concepciones pluralistas, epistémicas y lotocráticas de la democracia. Sus defensores proponen varios "atajos" institucionales para solventar problemas que aquejan a las sociedades democráticas como, por ejemplo, la necesidad de superar desacuerdos profundos, la ignorancia política de los ciudadanos o la baja calidad de la deliberación pública. Desafortunadamente, todos esos atajos no democráticos requieren que la ciudadanía defiera ciegamente a las decisiones de actores sobre los que no puede ejercer ningún tipo de control (mayorías electorales, expertos políticos o ciudadanos elegidos al azar). Implementar dichas propuestas socavaría, por tanto, la democracia. Además, dichas concepciones asumen ingenuamente que una comunidad política puede avanzar más rápido si ignora las creencias y actitudes de sus ciudadanos. Desgraciadamente, no hay...

Cierra el paraguas y mójate (Segunda Edición)

Autor: Jesús Portilla

“Cierra el paraguas y mójate” es un libro para superar miedos y mirar hacia adelante plantándole cara a la vida. Es un fuerte soplo de energía, motivación y autoestima que consigue hacer que te pongas manos a la obra y luches por aquello que anhelas con más seguridad en ti mismo. OPINIONES: -¡Un título con fuerza! Con capítulos frescos que incitan a la lectura. ¡Me ha encantado! No es solo un libro para leer, sino también para regalar. Fátima Abril (Formadora y ponente en marketing, inteligencia emocional y desarrollo personal). -Muy recomendable porque es una guía práctica para ser valiente y lanzarse al mundo, actitudes que el mismo autor ha tenido presentes en su vida y que demuestran la clase de persona que es. Oscar Climent (Ejecutivo del sector del automóvil). -Es un libro de alguien que siempre se ha arriesgado con valentía, siguiendo sus principios y prioridades (Margarita Martínez. Profesional RRHH). -Te contagia entusiasmo, positividad, alegría, te hace ser valiente para que te muevas y te pongas manos a la obra y que pienses que no hay nada imposible. Elena Cantos (Administrativa). -Te ayuda, te llena de fuerza y positividad para enfrentarte a la...

El reto mariposa. Funfitt en 28 días

Autor: Stanley Sarpong , Susana Yábar

Número de Páginas: 256

Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este método, basado en entrenamiento HIIT, te ayudará a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es más que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutrición, recetas y hábitos saludables que, combinados con la actividad física, te permitirán verte y sentirte mejor en tan solo 28 días.

Como controlar el mundo desde tu sofá

Autor: Laura Day

Número de Páginas: 320

No tienes que ser una persona llena de energía para alcanzar el éxito, encontrar amor o ganarte la vida. Tienes herramientas dentro de ti que te permiten sobrellevar los obstáculos difíciles con el más mínimo esfuerzo. Laura Day es una maestra de la intuición y sanadora mundialmente conocida. En Cómo controlar el mundo desde tu sofá aprenderás técnicas específicas para que tu intuición innata cree el éxito y encuentre la felicidad en cualquier campo. Los ejercicios progresivos, explicados aquí paso a paso —muchos de los cuales pueden (¡y deben!) hacerse desde la comodidad de tu sofá— te indicarán: • Cómo conseguir el empleo de tus sueños • Cómo mantener relaciones sólidas, inclusive a distancia • Cómo bajar de peso y recuperar el cuerpo que siempre deberías haber tenido • Cómo encontrar a tu pareja perfecta • Cómo hacer mejores inversiones financieras y tomar mejores decisiones de negocios • Cómo tener una relación armoniosa con tus hijos • Cómo identificar las oportunidades que darán buen resultado • ¡Y mucho más!

Recién cazados

Autor: Roxana Aguirre

Número de Páginas: 496

Lo que pasa en Las Vegas... Definitivamente, no se queda en Las Vegas. Esto es algo que David y Natalie aprendieron muy bien, y es que después de una tremenda borrachera y varias historias de desamor, ambos deciden escaparse a Las Vegas. El infierno comienza al día siguiente, cuando se enteran de que hay un acta matrimonial de por medio y fotografías en sus redes sociales anunciando su matrimonio a todas las amistades. Entonces ambos se ven obligados a continuar por no dar su brazo a torcer frente a familiares y amigos. ¿Podrán sobrevivir al paraíso matrimonial? ¿O terminarán matándose en el intento?

Descubre tu destino con el monje que vendió su Ferrari

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 240

¡Aprende cómo conseguir la vida que siempre has soñado tener y transforma definitivamente todas las dimensiones de tu mundo! Éste es el último libro de la serie que protagoniza el famoso monje que vendió su Ferrari, una obra que puede conseguir que mires el mundo con otros ojos. Te enseñará a despertar tu yo más íntimo y te ayudará a lograr una vida más plena y más feliz, así como prosperidad y paz interior. Lo único que tienes que hacer es mirar dentro de ti. Escrito como una fábula, Descubre tu destino con el monje que vendió su Ferrari ofrece nuevos aspectos de la sabiduría de Julian Mantle, el superabogado que cambió su vida de lujo por la paz interior y la felicidad. Una ficción inolvidable y paradójicamente realista, que desvela el verdadero propósito de la vida y muestra cómo liberar todo el potencial del ser, el secreto de la felicidad y la importancia de desbordar los límites para así encontrar el camino de la libertad personal. Una combinación de profundidad y lecciones prácticas que abrirá las puertas de las infinitas posibilidades que la vida depara a todas las personas y que transformarán definitivamente todas las dimensiones de tu mundo....

Tú Renacimiento

Autor: Edwin A. López

La información que te hará más peligroso en League of Legends… (Avalado por Challengers) El 76% de los jugadores que han leído este libro, afirmaron haber ganado un cambio radical en sus clasificatorias instantáneamente después de haberlo terminado… Por favor continúa leyendo. Tú Renacimiento es una nueva y novedosa obra que hará poderoso a todo invocador que ingiera y se forme en sus palabras. A diferencia de cualquier otro libro o guía, Tú Renacimiento te garantizará los siguientes beneficios: § Te expondrá las 21 Mecánicas Esenciales del juego § Te preparará para adaptarte y responder velozmente ante cualquier tipo de escenario § Te mostrará el camino a la élite y te explicará el cómo llegar a ser parte del selecto grupo § Te propondrá una estrategia para tu modo de juego actual: carril y campeón § Te ayudará a seleccionar a un campeón que sea compatible con tu persona y así que logres mainear § Te enseñará el cómo controlar la ira y frustración por derrotas § Te eliminará todas las creencias que han estado ahogando tu crecimiento a lo largo de tu carrera § Te cambiará la actitud pesimista y de pérdida por una positiva y de triunfo §...

Cuál es tu tormento

Autor: Sigrid Nunez

Número de Páginas: 200

Una conmovedora novela sobre el dolor y la muerte, y por encima de todo un canto al poder de la amistad.

Pack: El monje que vendió su Ferrari

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 216

Este pack contiene los e-books El monje que vendió su Ferrari y Descubre tu destino con el monje que vendió su Ferrari. Una recopilación esencial de la filosofía del maestro Robin Sharma en un único volumen digital. El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior. Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso apaso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una dirección clara, con pasión y armonía interior. Descubre tu destino con el monje que vendió su Ferrari es el último libro ...

50 maneras de salvar tu vida

Autor: Javier Salinas

Número de Páginas: 128

•Una obra que nos anima a aprovechar cada situación y oportunidad que se nos brinda para encontrar paz, serenidad, felicidad, y plenitud. • A través de meditaciones, Javier Salinas presenta un mapa de situaciones cotidianas que nos invitan a comprender el misterio de la Vida. • Incluye poemas y canciones para reconocer la belleza de la vida, así como ejercicios inspirados en el mindfulness que transformarán nuestro estado interior. Vivir la vida en presente, haciéndonos responsables de las decisiones que tomamos en cada instante. Crecer y mejorar a cada paso, escuchando los dictados del corazón, para tomar la ruta que lleva a la felicidad y a la plenitud. Ese es el punto de partida de “50 maneras de salvar tu vida”, el nuevo libro de Javier Salinas, el autor que nos cautivó con “Felicidad, manual de instrucciones”. Con el tono cercano y fresco que lo caracteriza, Javier Salinas ofrece meditaciones que desatarán nudos, transformarán percepciones y suscitarán revelaciones en cincuenta situaciones que todos afrontamos en el día a día, algunas complicadas («meditación para cuando te enfrentas a una ruptura sentimental») y otras de la vida cotidiana...

Amiga, deja de disculparte

Autor: Rachel Hollis

Número de Páginas: 272

Rachel Hollis, autora del superventas y fundadora de TheChicSite.com, exhorta a las mujeres a dejar de disculparse por sus deseos, esperanzas y sueños y, en cambio, perseguirlos con pasión y confianza. Rachel ha sido testigo con frecuencia de mujeres que tienen temor de lograr sus propios objetivos. Temen pasar vergüenza, no alcanzar la perfección o no ser lo suficientemente valiosas. Pero el mayor temor de todos es ser juzgadas por el solo hecho de tener una ambición. Habiendo aprendido a definirse a sí mismas a la luz de otras personas –ya sea como esposas, madres, hijas o amigas– muchas mujeres han olvidado quiénes son en realidad y quiénes deberían ser. En este libro la celebridad emprendedora en línea, Rachel Hollis, alienta a las mujeres a ser dueñas de sus esperanzas, deseos y metas, y les recuerda que no tienen que pedir permiso para desear alcanzar más. Con un llamado a las mujeres de todo el mundo para que no dejen de hablar de sus sueños, Hollis identifica las excusas de las que tienen que liberarse, los comportamientos que deben adoptar y las habilidades que necesitan adquirir, en el camino hacia el crecimiento, la confianza y la mejor versión de sus...

Creían que eran libres

Autor: MILTON MAYER

Número de Páginas: 424

En 1951, Milton Mayer, un conocido periodista judeoamericano, se mudó con su familia a una pequeña ciudad alemana con el objetivo de estudiar qué había hecho posible el ascenso del nazismo, entendido como «un movimiento de masas y no la tiranía de unos cuantos seres diabólicos sobre millones de personas indefensas». Para ello, trabó amistad con diez alemanes de a pie. No eran ciudadanos influyentes, pero habían sido miembros del partido nacionalsocialista. Partiendo de las conversaciones que mantuvo con sus «amigos» nazis, a quienes dedica este libro, Mayer expuso de manera brillante las justificaciones espurias, el antisemitismo velado o declarado, la ceguera voluntaria y la abdicación moral que permitieron a ciudadanos, en muchos aspectos ejemplares, aplaudir o mantener un silencio cómplice ante las políticas de Hitler. La primera edición de Creían que eran libres, finalista del National Book Award en 1956, tuvo poca repercusión popular en una época en la que la gente prefería olvidar el horror reciente de la guerra. Con el tiempo se ha convertido en un clásico que, como los estudios de Hannah Arendt, ilumina tanto el pasado como las derivas autoritarias y...

R-evolución. aprende a avanzar en la carrera de tu vida

Autor: Chema Martínez

Número de Páginas: 192

Si eres de los que quieren seguir creciendo, ¡este es tu libro! ¿Te gustan los retos? ¿Superarte? ¿Buscar cada día la mejor versión de ti mismo? Atrévete a convertirte en lo que quieras y renuncia de una vez a vivir del pasado. La vida es una evolución constante. Una R-Evolución. No acaba a los 20, ni a los 30, ni a los 40. No acaba nunca, siempre y cuando estés dispuesto a reinventarte. El atleta olímpico Chema Martínez te descubre, a través de su propia experiencia, que los errores y fracasos no son derrotas, sino la llave del éxito. Aquí tienes las claves que te van a permitir dar un giro definitivo y encontrar las herramientas para superar las dificultades, porque cambiar de vida es posible. ¿Te unes a mi R-Evolución?

El desafío del liderazgo

Autor: James M. Kouzes , Barry Z. Posner

Número de Páginas: 396

Más de 2.500.000 ejemplares vendidos Bestseller internacional traducido a más de 20 idiomas Publicado por primera vez en 1987 El desafío de liderazgo es el manual de referencia para un liderazgo eficaz, basado en la investigación y escrito por Kouzes y Posner, las principales autoridades en este campo. Esta nueva edición de la obra de Kouzes y Posner es una actualización del libro que se ha convertido en 'la biblia' del liderazgo y en un bestseller internacional traducido a más de 20 idiomas, con más de 2,5 millones de ejemplares vendidos . Ofrece una profunda visión de la compleja dinámica interpersonal del lugar de trabajo y posiciona el liderazgo como una habilidad que se debe aprender y nutrirse diariamente para alcanzar su máximo potencial. En esta edición se incluye un mayor número de ejemplos actualizados referidos a las principales empresas internacionales. Reseñas: "El desafío del liderazgo sigue siendo uno de los cinco mejores libros que he leído en mi vida. Treinta años después de su primera publicación, aún sigo recomendándolo a todos aquellos que quieren ser mejores líderes". John C. Maxwell, experto en liderazgo y autor del bestseller The 21...

Resiliencia

Autor: Marisa Salanova

Número de Páginas: 138

Las adversidades nos hacen sufrir, pero también nos ofrecen una gran oportunidad de crecimiento. Si nos enfrentamos a ellas con resiliencia podemos salir fortalecidos, con un aprendizaje sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que nos permitirá ser más maduros psicológicamente. La resiliencia es esa habilidad para levantarnos cada vez que nos caemos, para seguir hacia adelante con ánimo, para funcionar bien incluso en situaciones complicadas. En este libro conocerás las claves basadas en la evidencia científica sobre cómo puedes beneficiarte de los grandes recursos que ofrece. Entre ellas, la autorregulación emocional, el uso de fortalezas de carácter, las creencias de autoeficacia y optimismo, así como aprender a crear una red de apoyo social nutritiva. Llenar nuestra mochila con estos recursos psicológicos o potenciar los que ya tenemos nos permitirá gestionar de forma positiva los reveses con los que invariablemente nos topamos en nuestra vida. La resiliencia es algo muy positivo que nace como consecuencia de algo negativo. Además, puede cultivarse para beneficio de las personas, así como de las organizaciones, e incluso de las sociedades en su conjunto.

Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos

Autor: Sean Covey

En este libro clásico, adaptado a la era digital, Sean Covey aplica los principios atemporales de los 7 hábitos a las situaciones más difíciles y decisivas en la vida de los adolescentes. Con más de cinco millones de ejemplares vendidos alrededor del mundo, Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos es la guía definitiva para el éxito en la adolescencia. Sean Covey aplica los principios imperecederos de los 7 hábitos a las circunstancias más complicadas y a las decisiones más difíciles que afrontan los jóvenes, en una edición actualizada para la era digital. Imagina que tienes un mapa: una guía paso a paso para ayudarte a llegar desde donde estás ahora hasta donde quieres llegar en el futuro. Tus objetivos, tus sueños, tus planes... todo está a tu alcance. Sólo necesitas las herramientas que te ayuden a llegar ahí. Eso es justamente lo que este libro ha sido para millones de adolescentes: un manual para la autoestima y el éxito. Este libro clásico aplica los principios atemporales de los 7 hábitos a las situaciones más difíciles y decisivas en la vida de los adolescentes. Con un estilo entretenido, Sean Covey nos ofrece una orientación...

Divina Commedia. [Extraits.]

Autor: Jose Antonio Pascual , Dante Alighieri

Número de Páginas: 346

Estoicismo para principiantes

Autor: Matthew J. Van Natta

Número de Páginas: 192

Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad. En Estoicismo para principiantes se incluye: -EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz. -LLENA TU ESPÍRITU Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento. -HORA DE REFLEXIONAR Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.

Despeja Tu Mente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

Si Sientes Que Te Has Vuelto Tu Peor Enemigo, Te Sientes Estresado O Con Mucho Pánico... Entonces Sigue Leyendo. ¿Te sientes presionado y desmotivado cada vez que tienes que enfocarte en algo importante? ¿Crees que las circunstancias fuera de tu control, o quizás personas influyentes y poderosas son siempre puestas en tu contra? ¿Prefieres irte a dormir, olvidar tus preocupaciones y responsabilidades y solo callar tus pensamientos en lugar de afrontar un nuevo día porque tu crítico interno no deja de molestarte? Todos hemos estado allí. Pero la verdad es muy simple. A pesar de ser una creación asombrosa, tu cerebro está trabajando en tu contra porque está terriblemente desordenado. Tu cerebro trabaja durante todo el día. Incluso cuando duermes, procesa todas las experiencias que tuviste durante el día. Desde memorias pasadas, hasta preocupaciones futuras, planes, y tareas por realizar. Suma a esto el control total de cada aspecto de tu cuerpo físico, y obtendrás una larga lista de de requisitos que necesitas cumplir. Un cerebro sobreexigido puede responder de maneras impredecibles. Puede causarte pánico, hacerte sentir estresado y desmotivado. Produce esa pequeña...

Guía de la Vida para Personas Perdidas

Autor: Anthony Davidson

Número de Páginas: 340

¿Los años pasan y aún no has encontrado el sentido de tu vida? ¿Has soñado con poder ganar dinero dedicándote a lo que más te gusta? ¿Te preocupa el no saber cómo será tu vida en los próximos años? Entonces sigue leyendo.. “Encuentra tu pasión, sea lo que sea. Conviértete en ella y déjala convertirse en ti y te darás cuenta que grandes cosas pasarán para ti, por ti y gracias a ti.” – T. Alan Armstrong Imagínate vivir una vida en la que despiertes todas las mañanas emocionado por lo que harás durante el día. Para muchos esto puede sonar a una gran fantasía. La gran mayoría pasan toda su vida trabajando en algo que no les hace sentir satisfechos en lo más mínimo. Desafortunadamente, muchos no priorizan la importancia de dedicarse a algo que realmente llene sus vidas. Algunos piensan que el poder encontrar tu pasión y dedicarte a lo que más te gusta es cuestión de suerte y que es prácticamente imposible que ellos se puedan encontrar en esa posición. ¿Pero qué tan cierto es esto? En este libro descubrirás: -Cómo encontrar exactamente lo que te apasiona en la vida tomando en cuenta atributos como tu personalidad individual y gustos. -Cómo...

Guía S.O.S. para Flojos, Distraídos y Procrastinadores Profesionales

Autor: Alex Fischer , Shaun Aguilar

Número de Páginas: 354

¿Estás cansado de sentir que tu vida no va a ninguna parte por tu excesiva procrastinación? ¿Sueles perder interés por las cosas fácilmente mientras notas cómo tu vida no progresa en un camino positivo? ¿Alguna vez has sentido que no importa qué tanto quieras algo, simplemente no lo puedes obtener? Entonces necesitas seguir leyendo.. "Usa la palabra imposible con la mayor precaución" - Werner Braun Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas, en algún punto u otro. Todos nos sentimos desmotivados y eventualmente dejamos cosas sin terminar, pero solo ciertos individuos saben como levantarse y seguir adelante. Hay un pequeño secreto que te ayudará a superar los obstáculos que la vida te tira constantemente y también te ayudará a lograr las metas y objetivos que te pongas. El secreto está en saber cómo dominar y utilizar la motivación y la perseverancia en tu propia vida. Sentirte motivado al hacer lo que te propones es lo que te da la habilidad de levantarte después de una caída. Te da la habilidad de continuar el camino hacia tus sueños, incluso cuando varias cosas han salido mal. Cuando sabes cómo usar la perseverancia, sabes que al poner cierta...

Me mudo de sistema

Autor: Cecilia Monllor

Número de Páginas: 234

Imagina que te levantas una mañana y todos tus problemas se han solucionado. Es más, te alzas ligero como una pluma. Te miras al espejo y la imagen te devuelve un rostro amigable y feliz. Sales a la calle y el mundo te resulta nuevo, como si estuvieras estrenándolo. ¿Fábula, ficción, cuento de hadas? ¡No, es la vida que te mereces y te has robado sin rubor mientras perdóas el tiempo con minucias! Pero ese sueño está a tu alcance si cambias de mentalidad, de creencias, y de actitud, y empiezas a prestar atención a lo que no conoces de ti mismo. Deja de amargarte la vida y el camión de mudanzas te transportará a ese mundo que has vislumbrado por unos segundos, y es tuyo aunque no lo sepas. Ningún libro, ni siquiera este, te cambiará la vida. Eso solo lo puedes hacer tú, pero será más fácil si cuentas con unas cuantas señales para incluirlas en tu mapa de ruta. Sumérgete en Me mudo de sistema y despierta a quién ya eres. ¡El viaje merece la pena!

El ahora es el camino

Autor: Cory Allen

Número de Páginas: 240

Este podría ser el libro más importante que has leído. Sumérgete en él y disfruta de encontrar la felicidad en el único lugar donde reside: el ahora. Cory Allen ha ayudado a miles de personas a sobrellevar el estrés de la vida diaria a través de la meditación, la atención plena y la claridad mental. Con consejos básicos y una profunda simplicidad, consigue llegar a la gente y facilitar herramientas para reducir el sufrimiento, aumentar la conciencia y vivir en el ahora. En esta guía accesible y de apoyo, Allen muestra a los lectores los conceptos básicos de la atención plena como una herramienta para alcanzar la tranquilidad, reducir la ansiedad y el estrés y sentirse uno mismo. A partir de su experiencia personal, así como de lo aprendido a través de entrevistas con líderes del mindfulness, de la neurociencia y la filosofía, en El ahora es el camino, el autor nos ofrece un manual de usuario muy simple que nos ayudará a aprender a llevar la vida que deseamos y disfrutar del momento presente. Una guía que te ayudará a hackear tu mente, a despertar a tu corazón, a confiar en ti mismo y a sentirte más presente y vivo. Reseñas: «A veces el mundo moderno puede ...

Apoyo Emocional para los Recién Divorciados

Autor: T asher , Tony Haynes

Número de Páginas: 327

Divorciado y Asustado ¡No Más!: Apoyo emocional para los recién divorciados te provee con la motivación que necesitas pera librarte con seguridad del dolor y la traición de tu matrimonio fallido. Tasher habla desde su experiencia personal tras haber pasado a través de muchas etapas propias de las relaciones, como la negación de un matrimonio fallido, la expresividad necesaria para llegar a sanar, y permanecer emocionalmente estable. En esta lectura encontrarás maneras para abrazar tu libertad recién descubierta, mientras obtienes una apreciación más profunda de tu valor y nueva identidad después del divorcio. Tasher escribe desde el corazón, y se equilibra empatizando contigo, pero dejando que tú tomes la responsabilidad de tu felicidad mediante un diálogo honesto Tasher revisa los puntos convincentes de sanidad y fuerza, los cuales comparte con una franqueza que encontrarás liberadora. Continúa animando a aquellos que han sufrido con la negación, la ira, y la depresión por la pérdida de una pareja. Comparte el valor emocional de la ayuda que los amigos y la familia puede proveer, animando emocionalmente al necesitado de vitalidad emocional. También explora...

La Magia de Creer En Ti

Autor: Karina Petrovich

Cómo Renunciar al Trabajo que Odias y Cambiar tu Vida

Autor: Alban Ball , Raphael McGill

Número de Páginas: 346

¿Te despiertas por las mañanas sintiéndote frustrado de tener que ir a trabajar? ¿Te gustaría vivir bajo tus propias reglas y dejar de tener un jefe dándote órdenes? ¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinación? Lee más… «Los buenos planes crean buenas decisiones. Es por eso que una buena planificación ayuda a hacer realidad los sueños elusivos.» —Lester R. Bittel En lugar de desperdiciar tus dones y talento haciendo a tu jefe cada día más rico, ¿no sería mejor enfocar dichos dones y talentos en maximizar tu propio potencial? Esta guía está dirigida a las personas que buscan romper con hábitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional. En este libro, descubrirás: - Aprende las principales diferencias entre el mundo del emprendimiento y el empleo formal. - Consejos efectivos para ahorrar e incrementar tu capital de inversión. - Mejores maneras de invertir tu dinero en tu propio negocio. - Descubre cómo reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinación. - Métodos comprobados que te ayudarán a tomar acción y...

El Club de las 5 de la mañana

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 400

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.» Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra: - Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios. - Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo. - Un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona. - Un...

A contrarreloj

Autor: Laura Esparza

Número de Páginas: 512

Dicen que de una boda siempre, siempre sale otra... Y eso es lo que piensan los personajes de esta divertida y apasionante novela romántica. Andrea no puede organizar una boda. Su pequeña agencia de representantes deportivos está a punto de hacerse un hueco entre las grandes, y necesita concentrar todas sus energías en evitar que la competencia se quede con parte de sus clientes. Pero se trata de su mejor amiga... Luc no quiere organizar una boda. Tiene una cartera llena de superestrellas que requieren toda su atención, y hay una nueva rival en el horizonte a la que debe aplastar antes de que se convierta en una amenaza para su negocio. Pero se trata de su hermano pequeño... Una alianza temporal es lo único que puede evitar el desastre. Conseguir la ermita, reservar el restaurante, elegir las flores y comprar el vestido debería ser pan comido para ellos. Sin embargo, los preparativos seconvertirán en una carrera contrarreloj para la que solo se acepta una apuesta: ¿quién será el primero en perder el corazón?