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Manual profesional del masaje

Autor: Jesús Vázquez Gallego

Número de Páginas: 632

El arte del masaje se ha practicado desde la Antigüedad en muchos países, hoy en día es una de las formas de cuidado de la salud más popular. Se usa con buenos resultados en los campos terapéutico, estético y deportivo ya sea para buscar la relajación o como parte del tratamiento en diversas enfermedades. Este libro es un compendio sobre el masaje, que abarca desde las nociones básicas como los conceptos anatómicos, los efectos fisiológicos y las normas e indicaciones generales para su práctica hasta el desarrollo de los distintos tipos de masaje. Se tratan en detalle el masaje clásico -masaje sueco y quiromasaje-, los masajes específicos -masaje reflejo, drenaje linfático, entre otros- las técnicas orientales -shiatsu y masaje chino-, los masajes mecánicos y combinados y el masaje para poblaciones especiales -masaje deportivo, infantil y en la tercera edad-. Se incluyen también capítulos dedicados a la osteopatía, la acupuntura, el masaje en la fibromialgia y el masaje en el entorno Pilates. Asimismo, se acompañan las detalladas explicaciones de las técnicas con ilustraciones y fotografías.

Mi libro de tapa blanda

Autor: Luis Santos Diz

Número de Páginas: 62

El libro práctico del Ayurveda

Autor: Jaume Rosselló

Número de Páginas: 304

El Ayurveda es un saber sobre la vida, esto es, sobre las energías sutiles que hay en todas las cosas: agrupa el conocimiento sobre la materia orgánica y también sobre nuestros pensamientos, emociones y actos. Este libro va a ayudarnos a conocer los principios básicos del Ayurveda, identificando las características y cualidades de las doshas mediante una variada gama de sensaciones bien conocidas: caliente o frío, ligero o pesado, húmedo o seco, por ejemplo. Pero no cualquier tratamiento sirve para todas las personas o circunstancias por igual. El arte de la buena medicina se apoya en dos pilares: comprender al paciente y su situación y saber cómo y cuándo actuar para colaborar con la naturaleza en el proceso de curación del paciente. • Los síntomas, señales del cuerpo. • Depuración y estilo de vida. • ¿Cómo está determinada tu constitución? • Energía creativa, sabiduría interior. • Lograr una salud y curación ayurvédica personalizada. • Vata, pitta, kapha y tu constitución personal. • Alimentación ayurvédica.

Espalda sana y sin dolor

Autor: Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz

Número de Páginas: 144

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. • Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. • Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales. • Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva. • Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. • Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.

Bibliografía española

MASAJE BASADO EN RESULTADOS (Bicolor)

Autor: Carla-krystin Andrade , Paul Clifford

Número de Páginas: 396

Masaje basado en resultados guiará al lector a través de un modelo de toma de decisiones clínicas en cuatro pasos, que comprende las fases de evaluación, planificación terapéutica, tratamiento y alta. A lo largo de este proceso, aprenderá a identificar alteraciones importantes mediante la exploración del paciente, a seleccionar las técnicas de masaje adecuadas para tratar esos trastornos y conseguir resultados funcionales destacados, a planificar las intervenciones que integran las técnicas de masaje con otras técnicas adecuadas, a aplicar las técnicas de masaje utilizando una técnica manual correcta y a avanzar en los regímenes terapéuticos desde la intervención inicial hasta el alta.

Guía ilustrada del masaje deportivo

Autor: Susan Findlay

Número de Páginas: 173

Guía ilustrada del masaje deportivo ofrece las herramientas esenciales para aplicar las técnicas básicas de masaje con una orientación deportiva no excluyente de la general. Cuenta con instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías en color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para los grupos musculares del cuello, el hombro, el tronco, la pelvis, la pierna y el pie. También muestra cómo usar posiciones avanzadas de trabajo con el cliente en decúbito prono, supino, lateral y sentado para tratar cada grupo muscular, ayudando al quiromasajista a conseguir una sesión más cómoda y terapéutica para su cliente. Guía ilustrada del masaje deportivo hace hincapié en la mecánica correcta del quiromasajista terapéutico, incluyendo la postura de trabajo, la altura adecuada de la camilla y la colocación efectiva del cliente para favorecer la realización de la técnica y reducir las tensiones sobre sus brazos, manos y espalda. A lo largo del texto, los cuestionarios de autoevaluación con las correspondientes soluciones permiten comprobar la comprensión y refuerzan el aprendizaje. Además, un índice en forma de galería fotográfica sirve de...

Masaje erótico para parejas

Autor: Kenneth Ray Stubbs

Número de Páginas: 120

El masaje se vuelve un arte cuando se realiza con técnicas eficaces y sensibilidad. En estas páginas profusamente ilustradas el lector aprenderá las claves del masaje erótico: el movimiento del orador, el del molino, los trucos del masaje en los senos, el pubis, el punto G, el pene, los testículos, la técnica de la víbora, la del contoneo, el movimiento entrelazado... Tocar se convertirá en una caricia erótica destinada a proporcionar el clímax, experimentando todo el placer que la ternura y la práctica pueden dar.

Metodología del entrenamiento deportivo

Autor: García García, Angélica María , Ayala Zuluaga, Carlos Federico , Alzate Salazar, Diego Alonso , Aguirre Loaiza, Héctor Haney , Moreno Bolívar, Hilario , Melo Betancourt, Luis Gerardo , Ramos Bermúdez, Santigo

Número de Páginas: 246

Los procesos que se llevan a cabo en el entrenamiento deportivo, generalmente son orientados y desarrollados por los profesores y entrenadores que tienen a su cargo grupos de deportistas que confían en ellos, no sólo en lo deportivo, sino también en lo cognoscitivo y cognitivo, lo social, lo familiar, etc. Es por ello que la preparación del deportista debe ser un proceso sustentado en una sólida formación, educación e instrucción del profesor o entrenador con el fin de que pueda propiciar el óptimo y adecuado rendimiento de su deportista. Este libro constituye un aporte de los investigadores a las comunidades deportivas, académicas y sociales, en procura de mejorar, en el contexto latinoamericano, los futuros resultados deportivos y, por ende, la calidad de vida de los deportistas. También busca contribuir y beneficiar directa o indirectamente a las autoridades que tienen en su mano el proceso y desarrollo de los deportes de rendimiento como: entes territoriales del deporte, organismos del deporte asociado y a los entrenadores-profesores, deportistas y miembros de estos estamentos como responsables directos del proceso de entrenamiento deportivo.

Vencer el dolor sin fármacos

Autor: Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz

Número de Páginas: 144

¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo. • Las terapias naturales más eficaces. • Masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor. • Menús y alimentos antiinflamatorios y con propiedades analgésicas. • Los dolores más frecuentes y cómo prevenirlos o curarlos de forma natural.

Auriculoterapia

Autor: Terry Oleson

Número de Páginas: 392

Anatomía & masaje deportivo

Autor: Josep Mármol Esparcia , Artur Jacomet Carrasco

Número de Páginas: 160

Esta obra pretende establecer un puente entre el masaje para el deportista, el propio deportista y las personas interesadas en su cuidado y bienestar, vinculándolos mediante el trabajo manual con el único tejido que envuelve, une, comunica y que está presente en todos los demás tejidos, órganos y sistemas: el tejido conectivo y más concretamente, las fascias. Deseamos Anatomía & Masaje Deportivo contribuya a la confección de una metodología de trabajo propia del lector, y sirvan para aplicar un tratamiento manual con masaje efectivo para el deportista.

Masaje Tántrico Para Parejas

Autor: Cindy Steele

Número de Páginas: 110

¿Tu relación se ha vuelto aburrida y le falta la emoción y el entusiasmo que una vez tuviste? Entonces sigue leyendo ... Los estudios demuestran que el SEXO es una de las quejas más comunes entre las parejas. No hay suficiente sexo No es excitante No hay energía Falta de deseo Pérdida de la conexión emocional ¿Te suena familiar? Muchas parejas ni siquiera pueden tener relaciones sexuales por varias razones: disfunción eréctil, resequedad vaginal, etc. Bueno, lo creas o no, el sexo no lo es todo. Y el sexo ni siquiera tiene que incluir sexo. Sí, acabas de leerlo correctamente. ¡Ahora puedes tener una vida sexual increíble con o sin sexo! Explora la resucitada y antigua técnica del masaje tántrico. El tacto es el lenguaje que no necesita palabras y tus manos pueden aprender a hablarlo con elocuencia y sensibilidad. El masaje sensual es una antigua forma de contacto íntimo, que llega hasta nosotros a través de incontables épocas, en innumerables encarnaciones. Su pasado es encantadoramente (y a veces cómicamente) vertiginoso y su difusión es global. El masaje erótico es una respuesta a nuestra necesidad universal de ser tocados, a pesar de que va en contra de...

Masaje: Neurosensorial y Drenaje Linfatico

Autor: Jacques Bauge-prevost

Número de Páginas: 253

Cuando se practica con respecto a los demás y a uno mismo, el masaje favorece el equilibrio del cuerpo, del alma y del espíritu, pudiendo corresponder a tres tipos de sensibilidad: sensorial, sensual y sexual. el primero significa un espíritu abierto y un

Anatomía del masaje

Autor: Abby Ellsworth , Peggy Altman

Número de Páginas: 159

ANATOMÍA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografías e ilustraciones permiten observar cómo se trabajan y manipulan los músculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran cómo combinar los mejores pases y movimientos de masaje para lograr un cuerpo relajado y sano. El tacto humano es una fuerza poderosa, y son muchas las maneras en que un masaje experto sirve de beneficio al cuerpo. Tanto si el lector desea aliviar lesiones deportivas como calmar la tensión, o sencillamente proporcionar a su pareja una experiencia relajante, ANATOMÍA DEL MASAJE le servirá de guía con una selección de técnicas y métodos para cada parte del cuerpo. También se encontrarán útiles consejos y sugerencias que enseñan a evitar lesiones y a sacar el mayor partido de cada masaje.

Manual de Reflexología

Autor: Alicia López Blanco

Número de Páginas: 388

En este libro, Alicia Lopez Blanco nos transmite su metodo completo de ensenanza de esta terapia. Bajo un solido marco teorico, esta obra expone una exhaustiva y detallada descripcion practica de las formas de aplicacion de las tecnicas manuales, verbales y diagnosticas. Tambien propone como desarrollar sesiones generales y especificas para tratar problemas puntuales, asi como precisas indicaciones para realizar la lectura de los pies y una interpretacion holistica de los sintomas corporales que facilite la decodificacion de los mensajes que emite el cuerpo a traves de los desequilibrios.

El drenaje linfático manual

Autor: Linda Perina

Número de Páginas: 95

Libros españoles

Número de Páginas: 1304

Masaje de los tejidos profundos

Autor: Art Riggs

Número de Páginas: 260

El masaje de los tejidos profundos entraña el conocimiento de las capas sucesivas de los tejidos del cuerpo y la capacidad para trabajar con éstos haciendo que esas capas se relajen y liberando, así, de la forma más eficaz y eficiente posible, los patrones restrictivos. Con el trabajo de los tejidos profundos se puede conseguir la mitigación del dolor, la adopción de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento. En este libro se introducen las técnicas específicas para trabajar con las estructuras anatómicas que conforman los tejidos profundos e indicaciones para el uso correcto de las herramientas -dedos, nudillos, puño, antebrazo y codo- junto con la buena ejecución de los movimientos. También se desarrollan las estrategias específicas para el tratamiento de las distintas partes del cuerpo.

La Biblia del masaje

Autor: Susan Mumford

Número de Páginas: 400

El masaje es una terapia excelente que proporciona una agradable sensación de bienestar, reduce el estrés e incluso alivia y neutraliza los síntomas de trastornos comunes como el dolor de espalda y la ansiedad, entre otros muchos, y que además podemos compartir con compañeros, amigos y familiares. Esta guía completa te muestra todas las técnicas que necesitas conocer para dar un masaje corporal completo y te orienta fácilmente a través de una serie de técnicas guiadas paso a paso. La biblia del masaje abarca una amplia variedad de estilos de masaje, entre los que se incluyen el sueco, el chino, el masaje indio de cabeza y el shiatsu, así como algunos tratamientos especializados que van desde el masaje para bebés hasta el masaje deportivo.

Brunner y Suddarth enfermería médico-quirúrgica

Autor: Suzanne C. Smeltzer , Brenda G. Bare , Lillian Sholtis Brunner , Doris Smith Suddarth

Número de Páginas: 1372

Masaje avanzado

Autor: Josep Ferrer Anglada

Número de Páginas: 224

Manual que presenta la combinación de tres técnicas de masaje (masaje transversal, masaje miofascial y liberación de puntos gatillo) a través de una exposición práctica y metódica, que clasifica las técnicas por regiones anatómicas y ayuda a reconocer y solventar las disfunciones musculares, ligamentosas y tendinosas más comunes de manera rápida y eficaz. Josep Ferrer, terapeuta manual especializado en este tipo de técnicas, dirige esta nueva edición incluyendo nuevos enfoques en cada una de las estructuras, lo cual le lleva a incorporar un total de 87 disfunciones de las cuales 13 son nuevas en esta edición. El enfoque eminentemente práctico de la obra se refuerza con la inclusión de nuevas ilustraciones y fotografías, mejorando así su metología didáctica y asegurando la perfecta comprensión del contenido. El manual se complementa con un total de 97 vídeos de los cuales 40 son nuevos en esta nueva edición. Este contenido ayuda al terapeuta manual y al fisioterapeuta a localizar las distintas disfunciones con precisión, así como a utilizar técnicas directas y eficaces. Nueva edición de un manual que combina diferentes técnicas de masaje, clasificadas...

El masaje deportivo

Autor: Anatolik Andreewicz Biriukov

Número de Páginas: 281

El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje. Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una serie de nuevas informaciones teóricas y prácticas referentes a la técnica de los métodos y a las metodologías parciales del masaje. Esta obra contiene además suplementos y variaciones basados en un amplísimo material experimental. Se ha precisado y complementado la técnica de los métodos de masaje; se ha descrito con todos los pormenores la metodología de la ejecución. Se ha reservado un lugar especial a la clasificación del masaje y, en particular, a los distintos tipos del mismo. El autor intenta aquí revelar las cuestiones más importantes de la teoría y de la práctica del...

El masaje tradicional tailandés

Autor: Juan José Plasencia

Número de Páginas: 159

Guía del masaje erótico

Autor: Yu-tang Wu

Número de Páginas: 126

Mas de 100 sencillos metodos, ampliamente ilustrados, para lograr la maxima satisfaccion sexual. Wu Yu Tang nos describe como corregir desarreglos como la frigidez, la inhibicion, la eyaculacion precoz, etc.

El libro del masaje

Autor: George Downing , Anne Kent Rush

Número de Páginas: 183

TRATADO ESOTÉRICO DE ASTROLOGÍA HERMÉTICA

Autor: Samael Aun Weor

Número de Páginas: 176

Existe la Astrología Científica o Numérica que requiere extensos estudios para su aprendizaje, con ella los Astrólogos de todos los tiempos han hecho predicciones sobre acontecimientos de importancia. También se han valido de esos conocimientos grandes personajes como el caso de Hitler en Alemania quien se valió de Astrólogos especializados para dirigirlos en sus ataques bélicos. Nosotros los Gnósticos nos separamos de esa forma de estudio, porque con ella el hombre es un juguete según las predicciones, un indefenso ante los signos que marcan las distintas cuadraturas y paso de los astros, nosotros conocemos una astrología que nos enseña a manipular con las estrellas y así podemos evitar los acontecimientos que pudieran predecirnos los especializados de la Astrología Numérica. Para ello se requiere cambiar los cuerpos lunares con los cuales nacemos, por cuerpos solares o lumínicos valiéndonos de la raíz misma del ser o sea de nuestra propia simiente.

Atlas ilustrado de anatomía

Autor: Adriana Rigutti

Número de Páginas: 248

Un viaje fascinante al mundo desconocido y secreto del cuerpo humano, a través de páginas repletas de información sobre la función y estructura de los diversos órganos: el esqueleto y el sistema muscular, nervios y glándulas endocrinas, digestión y respiración, circulación sanguínea y linfática, piel y riñones, reproducción. Con más de 600 ilustraciones a color: dibujos, fotografías, tablas y esquemas, información médica, y un glosario e índice analítico.

LA CURACIÓN NATURAL DE LA ESPALDA

Autor: Art Brownstein

Número de Páginas: 342

Tras años de esfuerzos en los que el autor se dedicó a su propio dolor de espalda, desarrolló un método que le funcionó y que funcionó en miles de pacientes. Este método se denominó Programa de vuelta a la vida y el que se desarrolla en este libro. En el primer capítulo se describe el viaje del autor a través de un terrible dolor de espalda que persistió durante años. En el segundo, se introduce al lector en la anatomía de la espalda para ayudarle a entender cómo funciona, cómo funciona la mente y cómo los músculos se conectan con el sistema nervioso. En el tercero, se aprende por qué el dolor es un mensaje importante del cuerpo. Cómo el dolor puede ser un valioso maestro, amigo y vehículo de curación. En el cuarto, se dan a conocer suaves estiramientos calmantes que harán que el cuerpo sea más flexible y que ayudarán a aliviar directamente el dolor de los músculos. El quinto capítulo proporciona pautas para realizar ejercicios seguros y sencillos para fortalecer y tonificar la espalda. El sexto capítulo muestra eficaces técnicas para controlar el estrés. El séptimo se centra en la dieta, la nutrición y los hábitos alimentarios que le pueden ayudar...

Puntos de activación: Manual de autoayuda

Autor: Donna Finando

Número de Páginas: 224

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y remedios relacionados con zonas de tensión y restricción muscular y detalla muchas técnicas precisas de autotratamiento, entre las que figuran el automasaje, el estiramiento y el uso de compresas húmedas calientes y/o compresas de hielo. En la sección de las ilustraciones de referencia, organizada por partes del cuerpo, identifica los dolores vinculados con los puntos de activación en cada músculo del cuerpo y presenta instrucciones sobre cómo palpar, tratar y estirar el músculo para poder liberarlo.

Diseños de proyectos de investigación en enfermería de salud mental y adicciones

Autor: María Teresa Lluch Canut , Juan Francisco Roldán Merino

Número de Páginas: 145

Los diversos diseños de proyectos de investigación que se presentan en este libro han sido aplicados al ámbito de la enfermería de salud mental y adicciones y han recibido algún tipo de subvención oficial. Los objetivos de la publicación son: a) dar a conocer la actividad científica desarrollada por la Red de Investigación en Enfermería de Salud Mental y Adicciones durante los años 2000-2007 (red de investigación reconocida oficialmente por el Govern de la Generalitat de Catalunya, no expediente XT2004 00006: información detallada disponible en http://www.ub.edu/xtinfermeriasmc); b) estimular la investigación en enfermería, aportando herramientas (protocolos) que pueden allanar el camino; y c) contribuir al fortalecimiento de la base para un desarrollo real de la Enfermería Basada en la Evidencia (EBE), proporcionando "modelos" de proyectos de investigación que pueden ser "replicados" en iguales o distintos contextos, condiciones y/o poblaciones.

Ayurveda y psicología

Autor: Ciarlotti, Fabián Dr.

Número de Páginas: 128

Ayurveda y Psicología es un manual para entender quiénes somos desde una perspectiva holística. La psicología védica es una terapia destinada a cambiar el modo en que percibimos la realidad: un camino posible para alcanzar la verdadera felicidad.

El método Obama

Autor: Rupert L. Swam

Número de Páginas: 224

Aplica en tu vida cotidiana las estrategias de éxito de Barack Obama. La campaña que llevó a Barack Obama, un afroamericano hijo de inmigrante, a ocupar la presidencia de Estados Unidos estuvo marcada por una capacidad de comunicación extraordinaria que rompió esquemas. El método Obama es un manual práctico que recoge en cien capítulos breves la forma en que el «Kennedy del siglo XXI» transmitió sus mensajes: desde la importancia de la retórica, el cuidado de la imagen y el dominio del protocolo (incluso para saltárselo), hasta cómo reafirmar la identidad, liderar grupos humanos y, principalmente, desarrollar el carisma personal. Con todo ello construiremos una estrategia comunicativa eficaz para alcanzar el éxito en la vida personal y profesional, y en situaciones cotidianas tan concretas como una entrevista de trabajo, una presentación en público o una primera cita sentimental.

Resiliencia

Autor: Viola Di Russo

Número de Páginas: 112

¡Mejora tus capacidades mentales con nuestros consejos! ¿Quieres eliminar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente determinado? ¿Necesitas ayuda para enfrentar el estrés? ¿Has estado alguna vez tan influenciado por tus emociones negativas que incluso has pensado que no se habrían ido jamás? En esta guía encontraras las respuestas definitivas a tus preguntas! ¿Cómo están conectados la resiliencia y el estrés? ¿De qué manera la resiliencia afecta nuestras vidas? La resiliencia tiene una conexión directa con la psique humana y es parte de nosotros sin que siquiera lo sepamos. Desafiar las adversidades de la vida es un proceso largo si se hace en autonomía, dado que las crisis o los contratiempos de la vida son a menudo difíciles de metabolizar. El libro es un manual sobre la resiliencia que tus padres deberían haberte dado desde que naciste. Durante la lectura aprenderás cómo enfrentar los pensamientos negativos paso a paso, de manera de que puedas vivir una vida más feliz. Con ejercicios pragmáticos y ejemplos personales, exploraras técnicas que te ayudarán a contrastar la negatividad y darte alivio inmediato! ¿Por qué elegir este...

Hacia una pedagogía del contacto en fisioterapia

Autor: Torres Andrade, María Verónica

Número de Páginas: 210

Lo que propone este libro es el descubrimiento del progreso del contacto físico en fisioterapia, como herramienta para concebir la relación con el otro, partiendo del hecho pedagógico de la educación superior, como ese importante paso de la técnica a la praxis. En tal sentido, la presente obra da apertura a la emergencia y a la vez tensión, de un cuerpo propio y un cuerpo en diálogo.

Ayurveda y rejuvenecimiento

Autor: Ciarlotti, Fabián

Número de Páginas: 256

Rasayana es el vocablo sánscrito de la medicina Ayurveda para el rejuvenecimiento, la longevidad y el mejoramiento de la calidad de vida. Es una ciencia muy desarrollada en el Ayurveda y está íntimamente conectada con todos los aspectos de cada individuo. Su objetivo final es conferir longevidad, ralentizar el envejecimiento y prevenir las enfermedades, mejorando la inmunidad y la resistencia. No sólo busca una vida más prolongada, sino también una mejor calidad de vida. Su esencia es la alquimia y sus medios son la alimentación, la fitoterapia, la meditación, el cambio en los estilos de vida, el manejo mental y la utilización de técnicas respiratorias y del sonido para conectarse con la felicidad interior. En Ayurveda y rejuvenecimiento, el reconocido médico ayurveda Fabián Ciarlotti explica y desarrolla cada uno de los pasos del Rasayana, >/i>en un camino hacia una vida más plena, más larga y siempre joven.

KINESIOLOGÍA. Equilibre sus energías

Autor: Dominique Bernascon , Virgine Bernascon

Número de Páginas: 164

¡Nuestro cuerpo no miente! Desde que nacemos ha vivido y registrado toda nuestra historia. Nos conoce y nos revela mediante sufrimientos físicos o mentales lo que, en nosotros, necesita ser corregido. Puesto que el ser humano es un todo cuyos diferentes niveles –físico, mental, energético y emocional- son interactivos y forman un sistema coherente. La Kinesiología, método nacido en los años 1960 en Estados Unidos, utiliza esta facultad "reveladora" del cuerpo con el objeto de reformar o restablecer la salud y vitalidad de una persona. Su originalidad reside en el test muscular, indicador de respuestas del cuerpo y de los desequilibrios en todos los planos. Localizar, medir y evaluar son las funciones de esta técnica que une dos sensibilidades, la del que realiza la prueba y la del que es sometido a ésta. En este caso, lo mental, que habitualmente se encarga de dar las respuestas, se descarta. Es el cuerpo el que habla mediante la sabiduría que le es propia para ubicar una emoción, comprender comportamientos o medir energías. Esta técnica permite mejorar o borrar un sufrimiento físico o menta, un estrés no gestionado, la sensibilidad a una sustancia, la carencia de ...

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Vinculear

Autor: Lic. Cecilia Ce

Número de Páginas: 192

"Hoy por hoy, el sexo ya no es el punto de llegada de las relaciones amorosas. El sexo es el lugar de partida de los vínculos, con fines afectuosos, románticos o no. Que el sexo se haya vuelto un fin en sí mismo no significa que la otra persona no tenga valor. Vinculear busca devolverle la importancia y el lugar que ocupa al otro, y devolverles a estos encuentros la emoción que tienen". Luego del éxito de Sexo ATR y Carnaval toda la vida, la Lic. Cecilia Ce vuelve para pasar de la teoría a la práctica. ¿Cuáles son los enemigos y aliados del placer? ¿Qué valores debemos tener en cuenta a la hora de relacionarnos? ¿Qué son los rituales de transición a la escena sexual? ¿Cuáles son las zonas erógenas y cómo podemos estimularlas? Se cree que el sexo se debe saber de manera natural y espontánea, pero si para todo en la vida necesitamos aprender y ejercitar, ¿por qué en este caso sería diferente? El sexo necesita del ensayo y el error. Nadie nace sabiendo. Por eso en este libro vas a encontrar montones de técnicas y posiciones ilustradas para que te llenes de ideas. Todo esto sin olvidar lo más importante: el disfrute, la conexión y el cuidado con el otro.