Descargar ebook de Poses | Descarga Libros Gratis

¡Yoga!

Autor: Alex Carroll

Número de Páginas: 1000

Comienza hoy tu viaje de yoga de por vida Primero que nada, tengamos algo claro. No debes ser prefecto para practicar cualquier tipo de yoga. El yoga es el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Todos tenemos cuerpos muy únicos. Nadie es igual. Tu práctica de yoga es exactamente eso – una práctica a hecha para encajar con las necesidades de tu mente y cuerpo. Puede que te sientas con sobrepeso, muy alto, muy bajo, no flexible, muy flaco, etc. Trata de dejar a un lado cualquier tipo de inhibiciones que puedan evitar que des el salto a tu primera rutina. Mucha gente asocia inmediatamente la palabra yoga con apoyarse de cabeza y poses enredosas. Aunque esas actividades avanzadas son ciertamente una pieza del rompecabezas, eso no define al yoga. En "¡YOGA! Aprenderás: ✓ 50 Poses de Yoga Principiante Para Ti ✓ Los Diferentes Tipos de Yoga: Hatha, Iyengar, Bikram, Ashtanga ✓ Más Tipos de Yoga: Vinyasa, Yin, Restaurativo ✓ Tipos de Poses: Meditación, Pose de Árbol Reclinado, Pose de Ángulo Reclinado ✓ Reclined Twist, Supported Fish, Reclined Side Bend, Locust ✓ Torsión Bocabajo, Pose del Niño, Inlinado Frontal - Piernas Abiertas, Apoyo de Pierna ✓ More Poses:...

La verdad sobre La Piñata

Autor: Jaime Wheelock

Número de Páginas: 328

Manual de 3DS Max 2013

Autor: Mediaactive

Número de Páginas: 646

Nuestra Colección Manuales ofrece cursos prácticos de los más importantes programas del sector informático dirigidos tanto a usuarios noveles como a usuarios que trabajan habitualmente con esos programas y desean ampliar sus conocimientos. En este Manual dedicado a 3ds Max 2013, el conocido programa de diseño y animación 3D de la compañía Autodesk, se estudian en profundidad todas sus utilidades. Mediante sencillos, y a la vez elaborados ejemplos que el alumno desarrollará de principio a fin, se describen detalladamente las herramientas del programa. 3ds Max 2013 no ha incorporado notables cambios en su interfaz ni en sus herramientas, aunque sí ha incluido algunas nuevas funciones que facilitan el trabajo y permiten obtener resultados más espectaculares. Con la nueva barra Viewport Layout, el usuario podrá tener mejor organizado su espacio de trabajo, ya que permite obtener y guardar diferentes configuraciones de los visores; además, se ha añadido una nueva herramienta de creación de splines, Egg, que permite crear objetos planos con esa forma; también se han introducido mejoras en algunos modificadores, como Hair and Fur, y gPoly. Gracias a estas mejoras, muchos...

Sociologías en tiempos de transformación social

Autor: Eduardo Bericat Alastuey

Número de Páginas: 276

Este libro surge del convencimiento de que la comprensión teórica del mundo resulta especialmente necesaria, casi imprescindible, cuando las sociedades abandonan fases de normalidad para adentrarse en tiempos de crisis y de renovación social. Por este motivo, trata de poner en valor diversas sociologías que puedan ayudarnos a entender nuestra confusa actualidad, caracterizada por múltiples cambios que generan un alto grado de incertidumbre y riesgo, pero que también ofrecen muy diversas oportunidades futuras de desarrollo societario e individual. Es evidente que el contenido de este libro no puede abordar todas las problemáticas desde todas las perspectivas. Ahora bien, sus páginas hablan de muchos y muy fenómenos clave: de posmodernidad y de hipermodernidad; de los miedos cotidianos que parecen haber calado profundamente en nuestras existencias; del retorno de la religiosidad en el marco de una sociedad postsecularizada; de las complejas identidades de género que atraviesan tanto los procesos sociales como las estructuras societarias; del papel que desempeña la cultura en el ser y en la dinámica social; de las sociedades visualmente desarrolladas que comunican...

Estudios sobre una superficie en movimiento

Autor: Velásquez Sabogal, Paúl Marcelo

Número de Páginas: 86

Estudios sobre una superficie en movimiento, pretende construir un relato reflexivo en y a través de la imagen, abordando dos problemas fundamentales para la práctica artística, como lo son, la superficie plástica y el cuerpo. Los dos capítulos que conforman el libro se asumen como aproximaciones al proceso creativo desde una búsqueda práctica y teórica sobre la transformación de la materia a partir del pliegue y del desborde, la erosión y el yacer; como categorías para problematizar la imagen como una constelación abierta a nuevos gestos que mantienen vivo el anhelo de un desarrollo desconocido, la sorpresa ante la imagen. Los textos que componen el libro plantean aproximaciones al proceso creativo que trasciende y relaciona su accionar con reflexiones desde la filosofía, la historia, y la literatura, permitiendo la apertura de una práctica artística que desea trazar una ruta hacia la comprensión de su propio devenir.

Comercio exterior

Autor: Argentina. Direccion Nacional De Estadistica Y Censos

La fabricación de la belleza.

Autor: Eduardo Valenzuela

Número de Páginas: 150

Este libro explora las relaciones sociales y culturales que se establecen entre los fotógrafos de moda, las agencias publicitarias y las modelos, a través de un acercamiento histórico al origen de la pose fotográfica, la erotización del cuerpo femenino y los alcances de la fotografía de moda en la búsqueda del canon de la belleza. Además, los testimonios incluidos nos dejan ver cómo se fabrica la representación de la mujer en el contexto de la creación del book fotográfico para modelos publicitarias

Aprender 3ds Max: animación y efectos especiales con 100 ejercicios prácticos

Autor: Sonia Llena Hurtado

Número de Páginas: 216

Si le interesa conocer el mundo de la animación en entornos tridimensionales, este libro es una magnífica oportunidad para hacerlo. 3ds Max es uno de los programas de creación y animación tridimensional más utilizado y venerado en todo el mundo. Gracias a sus increíbles prestaciones y funciones, es posible poner en movimiento objetos y personajes, tanto humanos como animales e, incluso, mitológicos. Y no solo eso: 3ds Max permite generar escenas de gran realismo para crear simulaciones de todo tipo y aplicables a sectores muy variados, como la medicina, los videojuegos, la publicidad... Con este libro, gracias a los 100 ejercicios prácticos que encontrará en él, podrá: o Tener una aproximación a los aspectos básicos de la animación en 3ds Max, como el uso y la configuración de los controles y la selección y aplicación de restrictores. o Conocer los distintos tipos de movimiento de objetos (cinemática) y los factores que intervienen, como sistemas de huesos y modificadores. o Animar personajes mediante los dos sistemas incluidos en 3ds Max: CATRig y Character Studio. o Animar rostros mediante diferentes técnicas. o Crear todo tipo de efectos especiales: sistemas...

El libro completo de la fotografía

Autor: Malcolm Birkitt

Número de Páginas: 176

El hogar

Postales femeninas desde el fin del mundo

Autor: Karina Bidaseca

Postales femeninas desde el fin del mundo. El Sur y las políticas de la memoria, se trata de una exhalación feminista. Su idea nació en el otoño de Buenos Aires, luego de una conversación colmada de complicidad sobre los viajes de fines de siglo de los expedicionarios europeos a Trapalanda, nombre con el que se conocía la mítica región de la Patagonia. En Postales femeninas desde el fin del mundo se transita la vida de Lola Kiepja, y se pone de manifiesto que es posible pensar una sociedad no regida por preceptos patriarcales.

Lo que se siente pensar o la cultura como psicología

Autor: Pablo Fernández Christlieb

La cultura es sentir lo que se piensa y pensar lo que se siente. Ya estamos cansados de tanta inteligencia y tan poca sensatez. Esta frase parece ser la crítica, la queja, el motivo, la esperanza y el resumen de esta obra que pone en tela de juicio las aproximaciones que han utilizado las ciencias sociales para entender y transformar la realidad. A lo largo de ella, el autor busca la manera de hacer una teoría colectiva de la conciencia: de los sentimientos, pensamientos, percepción e inteligencia que cada uno tenemos, y la sensatez que hemos perdido. La propia teoría que se expone es la que se utiliza para escribir el libro y, por ello, aquí la teoría no se explica sino que se cuenta como una historia, porque cuando una teoría se narra, cuando se va platicando, nos la creemos, empezamos a formar parte de ella; la sentimos mientras la vamos pensando. Y esto, según el propio planteamiento, no nos hace ni más informados ni más sabihondos sino más cultos. El presente libro habla de esta cultura y, por lo mismo, hace una crítica de la sociedad actual, inculta e insensata, en que vivimos.

Dibujar y abocetar

Autor: Stan Smith

Número de Páginas: 176

Manual de Fitness

Autor: Roberto Bustillo Carrillo

Número de Páginas: 160

EL FITNESS ES UN ESTILO DE VIDA QUE TENE LA BASE EN DOS PILARES FUNDAMENTALES: LA ACTIVIDAD FISICA Y UNA ALIMENTACION SALUDABLE. EL OBJETIVO CONCRETO DEL FITNESS ES LA SALUD, YA QUE LA MEJORA DE LA CONDICION FISICA Y LA NUTRICION SANA IMPLACA SALUD Y ESTA HACE QUE SE MEJORE EL ASPECTO FISICO, LA LONGEVIDAD Y, SOBRE TODO, LA CALIDAD DE VIDA. ESTA OBRA ESTA DESTINADA A SERVIR COMO GUIA PRACTICA PARA AQUELLAS PERSONAS QUE SE SIENTAN LLAMADA A SER PREPARADORES O ENTRENADORES DE LAS DISCIPLINAS DERVIDADAS DEL FITNESS, DEBIDO A SU FACIL COMPRENSION, UA SEA POR EL LENGUAJE SENCILLO Y COTIDIANO QUE EMPLEA O POR LA NATURALIDAD Y EL SENTIDO PRACTICO QUE PLASMA EN LOS CONTENIDOS TRATADOS. DEL MISMO MODO, TAMBIEN PUEDE SER UTILIZADO COMO MANUAL DE CONSULTA PARA PROFESIONALES DEL SECTOR

Revista de la Academia Colombiana de Ciencias Exactas, Físicas y Naturales

Arnold Schwarzenegger

Autor: Colleen A. Sexton

Número de Páginas: 112

A biography of the Austrian bodybuilder who became an international action film star, an American citizen, and the governor of California.

Utopías de la proximidad en el contexto de la globalización

Autor: Óscar Cornago , Artea , Santiago Soberón , Silvana García , Juliano Borba , Gastón A. Alzate , Angélica García Gómez , André Carreira , Beatriz Trastoy , Lorena Verzero , Josefina Alcázar , Silvio De Gracia , Christine Greiner , María Fernanda Pinta , Ileana Diéguez , Miguel Rubio , Angélica Liddell , Rolf Abderhalden Cortés , Beatriz Catani , Roger Bernat , Rosa Casado , Mike Bookes , Tatiana Fuentes , Amapola Prada

Número de Páginas: 331

Estadística del comercio exterior de España

Autor: Spain. Dirección General De Aduanas

Número de Páginas: 402

Sentarse como Dios manda

Autor: Antonio Bustamante Serrano

Número de Páginas: 162

La tercera edición de Sentarse como Dios manda. Ergonomía en la vida diaria retoma la base de la edición anterior: que la postura del cuerpo al sentarnos tiene consecuencias innegables en nuestra salud, y la complementa con el estudio de la posturología. El autor propone que el diseño de todo tipo de asientos y aparatos reposadores debe considerar elementos no solo biomecánicos sino también del sistema postural, como los que presenta el anexo de esta nueva edición. Y como la postura de nuestro cuerpo involucra una parte no consciente de nosotros mismos, el libro también da una mirada a posturas de reposo que asumimos de manera espontánea en la cotidianidad de la ciudad, haciendo "usos muy ocurrentes de objetos que estaban hechos para otra cosa". Dado que el acto de sentarse y de apoyarse sigue siendo común a todos los humanos, Sentarse como Dios manda. Ergonomía en la vida diaria también sigue siendo una valiosa guía para mejorar nuestros hábitos posturales y darle reposo a nuestro cuerpo de la manera más conveniente según la actividad que llevamos a cabo.

Sin miedo al retrato

Autor: José Antonio Fernández

Número de Páginas: 272

José Antonio Fernández, autor del exitoso libro Sin miedo al flash, ya en su 6a edición, nos ofrece ahora una obra que aborda en profundidad los aspectos fundamentales del retrato, como son la iluminación y la pose. esta completa guía muestra también, con numerosos ejemplos, los ángulos de toma y los diferentes planos fotográficos, así como la composición en el arte de la fotografía de personas. Se incluyen además una gran variedad de sesiones fotográficas comentadas con esquemas de iluminación y dirección de pose, junto con las explicaciones de los detalles más relevantes. despuésde la lectura de esta obra, dominarás todos los secretos de un buen retrato. El autor de "Sin miedo al retrato" es un reconocido fotógrafo profesional, coordinador y profesor del Área de iluminación de la escuela de Fotografía la máquina. Su obra gráfica ha sido premiada en numerosos certámenes internacionales y, en siete ocasiones, en los Premios lux (Premios nacionales de Fotografía Profesional).

Sentarse como Dios manda. Ergonomía en la vida diaria. 2.a edición

Autor: Antonio Bustamante Serrano

Número de Páginas: 104

Nuevas alternativas para curarse naturalmente

Autor: Bill Gottlieb

Número de Páginas: 656

Mas de 1,500 de los mejores remedios del mundo de la medicina alternativa. Este libro aporta informacion clara sobre algunas de ls medicinas complementarias y constituye un avance en el autodiagnostico y sobre todo en el autotratamient...

Ciclos de tiempo y significado en los libros mexicanos del destino

Autor: Elizabeth Hill Boone

Número de Páginas: 477

La presente obra es producto de años de investigación que Elizabeth Hill Boone ha dedicado al estudio del arte y la iconografía Mesoamericana, particularmente de los libros pintados de la región central de México. Hill Boone ofrece en este análisis una mirada al pasado de las culturas mesoamericanas a través de los códices adivinatorios y el sistema religioso que marcaba las pautas cotidianas de las culturas que los producían; asimismo propone un estudio que aspira a establecer parámetros básicos para una interpretación actualizada sobre los códices.

El dibujo animado

Autor: Equipo Parramón Paidotribo

Número de Páginas: 194

La intención de este libro es acercar las fórmulas de la animación clásica a todo aquel que desee formarse como profesional y entrar a formar parte de un estudio en que se realice una producción, o bien a aquellos artistas que prefieran llevar a cabo su propia obra por medio de la animación tradicional, el 3D u otro programa o sistema informático que permita la secuenciación de imágenes fotograma a fotograma. El soporte, la técnica y el sistema son distintos, pero las fórmulas de la animación tradicional son las mismas. En cine, la televisión, la creación de páginas web o la realización de clips para su difusión por internet han contribuido a que la presencia de la animación sea cada vez más constante y, a la vez, son también más numerosos los curiosos que se acercan a esta técnica con la clara intención de comunicarse mediante la animación como con cualquier otro medio de expresión artístico.

Historia contemporánea

Autor: Antonio Pirala

Número de Páginas: 698

Pierda Peso, Alivie el Estrés y Sientase Más Sereno Con Yoga

Autor: Nicole Evans

Número de Páginas: 46

Ya sea que quiera aliviar su estrés, sentir más paz, o disminuir de peso, ¡"Pierda Peso, Alivie el Estrés y Sientase Más Sereno Con Yoga" puede ayudarlo! Aquí hay un poco de lo que aprenderá... Historia del Yoga Práctica del Yoga Estilos de Yoga Beneficios de la práctica del Yoga Posturas de Yoga para descender de peso Posturas de Yoga para aliviar el estrés Yoga y Chakras Errores comunes y como evitarlos ¡Y mucho, mucho más!