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Encuentra tu persona vitamina

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 294

¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan...

Amor vitamina

Autor: Susana Moreu

Número de Páginas: 240

"DECIDE SER PERSONA VITAMINA Y DISFRUTA DE LA VIDA CON TU PAREJA" Si por circunstancias de nuestro ritmo de vida caemos en situaciones de cansancio, decaimiento, debilidad o agotamiento llegando a estados carenciales de vitamina A (AMOR) o vitamina E (EMPATÍA) que afecten nuestro rendimiento amoroso, es preciso acudir a un complemento vitamínico, que refuerce nuestras defensas y el vigor conyugal. Tienes en tus manos un libro "vitamina" que, administrado en pequeñas dosis repartidas a lo largo de un mes, recuperará tu tono vital deseado viviendo un AMOR de altura. Aprenderás a detectar conversaciones "piñata", a fomentar "amigos salvavidas", evitar el halloween, a no explorar "el lado oscuro", a "regar la maceta", y estarás muy por encima del "umbral de satisfacción del amor".

Alimentación natural y salud

Autor: Mariano Bueno

Número de Páginas: 496

ALIMENTACIÓN NATURAL Y SALUD quiere dar respuesta a las preguntas que habitualmente nos hacemos sobre alimentación: - ¿Hay alimentos buenos y malos? - ¿Cómo incide la alimentación en la salud? - ¿Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? - ¿Debemos restringir el consumo de algún alimento? - ¿Merece la pena comprar alimentos de proximidad o ecológicos? - ¿Qué distingue a los alimentos ecológicos de los convencionales? - ¿Qué papel tiene la microbiota en nuestra alimentación y salud? - Consciente de la manipulación y la gran desinformación (a menudo intencionada) que hacen los medios sobre los temas de alimentación y salud, y basándose en el conocimiento adquirido durante más de 40 años de investigación y trabajo en el mundo de la agricultura y la alimentación ecológica, el autor desbroza el camino que permitirá al lector encontrar la senda hacia la buena salud.Frente a la creencia de que tenemos un "destino inmutable" escrito en nuestros genes, Mariano Bueno nos muestra que las investigaciones científicas más punteras indican que el modo de vida es mucho más importante que la genética cuando hablamos de salud, y que una alimentación...

¡Olvídese de las calorías!

Autor: Pedro Barreda

Número de Páginas: 311

Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la película, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan por nombre sobrepeso y obesidad.

Endocrinología del envejecimiento

Autor: Emiliano Corpas

Número de Páginas: 650

Estructurada por sistemas metabólicos y endocrinos específicos, ofrece un contenido basado en la evidencia sobre las alteraciones de la función de estos sistemas durante el proceso de envejecimiento. Aborda los cambios fisiológicos que alteran la fisiopatología de las presentaciones clínicas, y explica las diferentes expresiones patológicas características de los trastornos hormonales y metabólicos en la edad avanzada. Explora la transición desde la edad adulta joven hasta la edad avanzada y analiza los desafíos endocrinológicos que supone diferenciar la fisiología de la patología. Enfatiza en la edad como factor esencial para el diagnóstico y el manejo endocrino. Incluye numerosos esquemas e imágenes que facilitan la utilización de la obra en el entorno clínico. Revisa y actualiza los contenidos de la edición en inglés, e incorpora cuatro capítulos nuevos. Editado y escrito por endocrinólogos clínicos, geriatras, internistas y cirujanos endocrinos con amplia experiencia en gerontología clínica y experimental procedentes de España, distintos países de Latinoamérica y Estados Unidos. La Organización de las Naciones Unidas prevé que la población...

Diabetes A to Z, 7th edition

Autor: American Diabetes Association

Número de Páginas: 210

Como ocurre con la mayoría de las personas con diabetes, es probable que haya oído ciertas palabras y frases sobre el tema de la diabetes que no reconoce, o tal vez usted ha leído un tema complicado o confuso. Diabetes de la de A a la Z, 7ma edición, aclarará la confusión y dar respuestas simples pero informativos a todas sus preguntas, ya sea que esté recién diagnosticados con diabetes o ha tenido diabetes durante años.

Cuando el cuerpo se rebela

Autor: María Real Capell

Número de Páginas: 435

Un libro práctico que nos da las claves para prevenir y tratar enfermedades autoinmunes. Entiende las principales causas que inflaman el sistema inmunológico para revertirlo con cambios cotidianos, factibles y sencillos. Entre el 10 y el 15 % de la población de España sufre una enfermedad autoinmune. El diagnóstico no es rápido ni fácil y puede convertirse en un calvario de años y años. Las enfermedades autoinmunes se dan cuando hay un fallo de reconocimiento en el sistema inmunitario y el cuerpo, por error, ataca a las estructuras endógenas y las destruye o cambia su funcionamiento. La medicina tradicional las trata con fármacos, pero se impone hacer una cura integral para que baje la inflamación del cuerpo y el paciente recupere la salud y la energía. María Real Capell, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrina, sufre alguna enfermedad autoinmune -sabe de primera mano lo inhabilitantes que pueden llegar a ser- y se ha especializado en este campo para dar a los pacientes las herramientas prácticas que les permitirán tener una vida llena de energía. Este libro pone luz sobre muchos conceptos importantes que pueden ser la clave para apagar ese fuego...

Signos de deficiencia de vitamina B12

Autor: Joyce Zborower, M.a.

Número de Páginas: 33

Signos de deficiencia de vitamina B12 Quén esta en riesgo – Por qué – Qué puede hacerse Vegetarianos estrictos Hijos recién nacidos de madres vegetarianas estrictas Personas de la tercera edad Pacientes en diálisis Mujeres embarazadas ¿Está Ud. mismo, o alguien de su familia dentro de esos grupos? Si lo están, entonces corren riesgo de sufrir una deficiencia severa de vitamina B12 . Los signos de deficiencia pueden tomar distintas formas, desde la anemia, que lo/a hace sentir cansado/a todo el tiempo y absolutamente sin energía, pasando por daño neurológico en los bebés de vegetarianas estrictas, hasta trastornos mentales en los ancianos que se asemejan a la enfermedad de Alzheimer. Sin los exámenes apropiados, hasta los médicos pueden engañarse y dar un diagnóstico equivocado. Los signos de deficiencia de vitamina están escritos en un lenguaje directo y fácil de entender, por lo que cualquiera con interés en el tema puede rápidamente comprender los conceptos. Sin embargo, se desaconseja el auto-diagnóstico y auto-tratamiento. Para echar un vistazo al libro y leer las primeras páginas, vaya a la parte superior de la página y haga click en la cubierta del ...

Mejora de las capacidades físicas y primeros auxilios para las personas dependientes en el domicilio

Autor: Revisado Por Equipo Vértice , Virtudes Gimeno Gómez

Número de Páginas: 265

La mejora de las capacidades físicas y los primeros auxilios en personas dependientes en el domicilio deben basarse en unos principios relacionados con el conocimiento del estado de salud y las necesidades de la persona, con la biomecánica y la adecuación del entorno de la persona discapacitada. Estos principios conllevan ventajas porque contribuyen a la mejora física y psicológica, lo que se refleja en una mayor autonomía y mejor calidad de vida. Este libro contiene técnicas de traslado, movilización, deambulación, de asistencia sanitaria de urgencias y posicionamiento de personas dependientes, imprescindibles para un óptimo desempeño de la tarea de auxiliar. ÍNDICE: 1. Movilidad de la persona dependiente 2. Empleo de técnicas de movilización, traslado y deambulación. 3. Toma de constantes vitales. 4. Aplicación de técnicas de seguridad y primeros auxilios.

Williams. Nutrición básica y dietoterapia

Autor: Staci Nix Mcintosh

Número de Páginas: 576

Con un contenido actualizado que sigue las líneas marcadas por la más reciente bibliografía especializada, su objetivo es presentar los principios científicos fundacionales de la nutrición y de sus aplicaciones, orientadas a la atención centrada en la persona. La actualización de los contenidos recoge las mejores prácticas actuales y las directrices basadas en la evidencia más recientes, y la iconografía ayuda a comprender los conceptos y la práctica clínica. Incluye ayudas al aprendizaje como las aperturas de capítulo que centran al estudiante en el objeto de estudio, cuadros especiales para la interpretación de los conceptos, los casos clínicos, las guías de dietoterapia, las definiciones de términos clave y el glosario, al final del libro; resúmenes en formato de lista para el repaso, preguntas de opción múltiple y referencias bibliográficas. Dirigido a los estudiantes de los diferentes programas de estudios de Enfermería, y a los técnicos en dietética.

Una memoria perfecta

Autor: Danielle Vautrin

Número de Páginas: 99

El programa natural para conservar una memoria excelente: memorizar más y mejor a cualquier edad, preparar con éxito un examen, alimentar bien el cerebro

Krause. Mahan. Dietoterapia.

Autor: Janice L Raymond , Kelly Morrow

Número de Páginas: 1219

Texto de referencia en el campo de la Nutrición y Dietética desde hace más de medio siglo que se ajusta a las más actualizadas pautas de práctica basada en la evidencia, proporcionadas por autores expertos de reconocido prestigio internacional en las áreas docente, de investigación y de la práctica clínica.. La obra es la opción de referencia en el ámbito de la dietética para estudiantes, médicos residentes, docentes y profesionales clínicos. Tiene por objetivo dominar las claves de la práctica dietética/nutricional, relacionándolas con la persona mediante la formulación de las preguntas oportunas, conociendo su historial, valorando sus necesidades nutricionales y proporcionando la atención nutricional de un modo que permita que tanto la persona como su familia respondan a ella y la aprovechen al máximo. Apéndices de nutrientes y de evaluación, tablas, ilustraciones y cuadros de perspectiva clínica proporcionan información sobre técnicas prácticas y herramientas de uso clínico para estudiantes y profesionales. Novedades: Todos los capítulos se han actualizado, prestando especial consideración a la diversidad cultural, numerosos nuevos autores han...

LA REVOLUCIÓN DE LAS VITAMINAS

Autor: Thierry Souccar

Número de Páginas: 330

Existe una alternativa natural y no tóxica a numerosos tratamientos convencionales y no la conoces. Thierry Souccar, especialista en nutrición ha analizado los resultados de varios miles de estudios controlados. ¿Su conclusión? En muchos casos, simples reglas de nutrición y el uso de complementos vitamínicos que son tan eficaces (y menos peligrosos) como los medicamentos o la cirugía para recuperar la salud. Tanto si se trata de una simple angina o de problemas más serios como arteriosclerosis o depresión, debes saber que las vitaminas, los minerales, los aminoácidos o los ácidos grasos pueden mejorar tu condición física. Con este libro descubrirás cómo: -controlar una hipertensión aumentando el consumo de ciertos minerales -combatir naturalmente el colesterol alto, gracias a una vitamina del grupo B -reducir de manera considerable los síntomas y la duración de un resfriado asociando dos vitaminas y un mineral -ciertos aminoácidos pueden mejorar tu sueño o tu equilibrio mental -varios cambios en tu alimentación pueden restablecer la fertilidad y mejorar la calidad de tu vida sexual. Aprenderás buenos hábitos alimenticios para períodos especiales como son el ...

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark

Autor: Nancy Clark

Número de Páginas: 571

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.

Enfermería Geriátrica

Autor: Patricia A Williams, Rn Msn Ccrn

Número de Páginas: 394

Esta séptima edición presenta las teorías y conceptos propios del envejecimiento, los cambios y problemas fisiológicos y psicosociales asociados con dicho proceso y las intervenciones de enfermería apropiadas. El objetivo de este libro de texto es ofrecer tanto al estudiante como al personal de enfermería que se inicia en la profesión una perspectiva equilibrada de las realidades del envejecimiento y ampliar su visión de las personas mayores, de manera que sea posible atender sus necesidades de una forma empática, atenta y profesional. Cuenta con un diseño a todo color, con fotografías e ilustraciones visualmente atractivos y pedagógicamente útiles. Cada capítulo comienza con una lista de objetivos que proporcionan un marco donde ubicar los contenidos y con una serie de términos clave. Entre sus características clave, diseñadas para fomentar un aprendizaje y una comprensión eficaces, destaca una amplia cobertura de aspectos culturales, situaciones clínicas, delegación, atención domiciliaria, promoción de la salud, educación del paciente y abordajes de salud complementarios. En los numerosos ejercicios de «Pensamiento crítico» se aportan enseñanzas...

Entrena tu alimentación

Autor: Estefanía Fernández

Número de Páginas: 272

En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. «Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partirde una sólida base de conocimiento.»

Alzhéimer

Autor: Marwan Noel Sabbagh

Número de Páginas: 292

"Respuestas a las cuestiones fundamentales, desde su diagnostico hasta como se aplica el tratamiento."--Cover.

Mejore su sistema inmunológico

Autor: C.x. Cruz

Su sistema inmunológico es vital para prevenir y combatir enfermedades. Nuestro estilo de vida suele dictar la salud de nuestro sistema inmunológico y si desea mejorar este componente vital de su cuerpo, debe estar preparado para realizar algunos cambios difíciles. Estimular su sistema inmunológico comienza por comprender qué hace y cómo funciona. La dieta adecuada proporcionará los nutrientes y las vitaminas que su sistema inmunológico necesita para mantenerse en óptimas condiciones y trabajar duro para usted. Los temas tratados son: • Aprenderá qué hace el sistema inmunológico y cómo funciona. • Aprenderá cuánto lo protege su sistema inmunológico • Aprenderá cuál es la dieta adecuada que le proporcionará los nutrientes y las vitaminas que su sistema inmunológico necesita para mantenerse en óptimas condiciones y trabajar duro para usted. • Sabrá cómo puede reducir el estrés en su vida • Aprenderá por qué los aceites esenciales son beneficiosos para su sistema inmunológico y cuáles son los mejores para usar. • ¡Y mucho más! ¡Empieza ahora!

Prevention's Healing with Vitamins

Autor: Prevention Magazine Health Books

Número de Páginas: 570

There's an explosion of new research showing that individual nutrients do everything from preventing and curing disease to holding back the aging process. Vitamins and minerals can ease the pain and inflammation of arthritis. They can help burns and other wounds heal faster. They can help women get through menopause and help men stay sexually vital on into their later years. Vitamins and minerals can help prevent recurring headaches and ease symptoms of the common cold. They can protect you from heart disease and the damage that comes from high cholesterol. They can help preserve your memory and help keep your skin smooth as you age... Does all of this sound a little too good to be true? Well, it all comes from top doctors and researchers around the nation. Over the past few years, they've made incredible leaps forward in understanding how to use common vitamins and minerals for healing. All that new knowledge is presented in this book in easy-to-use format. The editors of this book spent two years reviewing studies and interviewing hundreds of researchers to answer your vital questions about how to use vitamins and minerals to prevent and cure disease.

Bioquímica con aplicaciones clínicas (Obra completa)

Autor: Thomas M Devlin

Número de Páginas: 1242

Los objetivos de esta edición del Libro de Texto de Bioquímica con Aplicaciones Clínicas son: presentar una discusión clara y precisa de la bioquímica de las células de mamífero y, cuando esté justificado, de células procarióticas y eucarióticas; relacionar los hechos bioquímicos a nivel celular con los procesos fisiológicos que tienen lugar en el animal entero; y citar ejemplos de procesos bioquímicos anormales en enfermedades humanas.

Mucho más que humanos

Autor: Marcos Apud

Número de Páginas: 244

Mucho más que humanos propone un modelo holístico, funcional e integrativo que aborda a la persona en su dimensión integral de cuerpo, mente, y espíritu. El autor, creador de un nuevo enfoque en psicología de alta performance al que define como Psicología de Innovación, combina en estas páginas conocimientos de la psicología cognitiva, el coaching, el biohacking, el neurohacking, las neurociencias aplicadas, conceptos troncales de la medicina funcional y la neuroprogramación, entre otras disciplinas. Se trata de un libro que lleva el campo de la psicología a un nuevo nivel de expansión, alejado ya del concepto convencional de la psicoterapia clásica, enfocada en trabajar con el padecimiento y las alteraciones psíquicas, y cuyo objetivo es el funcionamiento de la mente en condiciones de salud. Por eso, capítulo a capítulo, ofrece información, hacks y secretos para potenciar de manera natural la biología y el cerebro y así alcanzar niveles de optimización mucho más humanos.

Lo que tu piel dice de ti

Autor: Ricardo Ruiz Rodríguez

Número de Páginas: 328

Nuestra piel es única. Habla de nosotros, da un mensaje sobre cómo somos, tanto si la cuidamos mucho como si la tratamos de forma natural. Pero seguir determinados consejos prácticos y rigurosos va a repercutir en una mejor calidad de vida. El Dr. Ricardo Ruiz, uno de los dermatólogos más renombrados de la actualidad, experto en la piel sana y la piel enferma, nos ofrece sus secretos y los últimos avances para que logremos un resultado 10 en el cuidado del que es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más visible. Las causas ocultas del acné ¿Tiene cura la rosácea? Qué hacer para que las mascarillas no estropeen tu piel ¿Cómo saber si un lunar es peligroso? «Fake news» sobre el pelo La verdad de las cremas y otros cosméticos Cómo rejuvenecer el cuello y las manos ¿Qué se hacen los hombres que se cuidan? Qué dieta debo seguir para mejorar mi piel

Tu cerebro emocional

Autor: Monia Presta

Número de Páginas: 316

Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas. Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prácticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad. Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a través de un viaje entre Barcelona y Cadaqués. A medida que hace cambios en su vida, te enseña cómo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofísico. Descubre cómo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientífico, y cómo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.

Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria

Autor: Dr. Steven Masley

Número de Páginas: 480

Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e incluso ser el origen de la enfermedad de Alzheimer. En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el doctor Masley ofrece las herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la función cognitiva y luchar contra la pérdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurológica. Además, encontrarás cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud física y mental óptima, ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y mucho más.

Bases de la Alimentación Humana.

Autor: Víctor Manuel Rodríguez Rivera

Número de Páginas: 596

En la presente obra han participado 28 autores entre profesores de Universidad e investigadores de diversas especialidades científicas como nutricionistas, tecnólogos de alimentos, farmacéuticos, médicos, biólogos y veterinarios. Estos científicos cuentan con una amplia experiencia en el tema que desarrollan, ya que trabajan y/o investigan en ellos. La obra recoge en un sólo volumen los aspectos más relevantes en torno a los alimentos, la nutrición y la dietética, divididos en los cuatro apartados principales del libro. El primer apartado, permite conocer en profundidad la composición y estructura general y específica de los alimentos, así como el interés nutricional de cada grupo. El segundo y el tercer apartado del libro están dedicados a la nutrición básica y aportan un profundo conocimiento de cómo y para qué emplea nuestroorganismo lo que obtiene a partir de los alimentos. El cuarto y último apartado, dedicado a la nutrición aplicada o dietética, facilita los conocimientos necesarios para el diseño de la alimentación de las personas de diferente edad, situación fisiológica o patológica. En definitiva, Bases de la alimentación humana reúne los...

Nutricéuticos

Autor: Arthur J. Roberts

Número de Páginas: 380

Poesía "sine qua non" II

Autor: Juan José Donaire García

Número de Páginas: 470

Poesía sine qua non II He querido desarrollar este segundo volumen de Poesía sine qua non II como el primer volumen dividiéndolo en tres partes diferentes. La primera es la ortodoxia, métrica y de rima con realismo clásico si hablásemos de pintura. En la segunda parte la libertad métrica, sin embargo no la rima como la espontaneidad y el desequilibrio emocional que surge como la lava de un volcán a borbotones. Y una tercera parte de pensamientos y reflexiones como evolución del camino que den fe de los motivos y causas que mueven a fabricar todos esos sentimientos a través de la disciplina poética.

Revista RECITEIA Vol 8 No.1

Número de Páginas: 156

Williams. Tratado de endocrinología

Autor: Shlomo Melmed

Número de Páginas: 1792

Ofrece la cobertura más actualizada sobre diabetes, síndrome metabólico, trastornos óseos metabólicos, obesidad, enfermedad tiroidea, trastornos testiculares, trastornos suprarrenales de nueva definición y muchas otras alteraciones, y ayuda a proporcionar un tratamiento óptimo a cada paciente. Contiene nuevos capítulos sobre la tasa global de endocrinopatías, y aborda las directrices de práctica clínica en endocrinología y la endocrinología transgénero. Aporta una significativa actualización de los capítulos dedicados a la diabetes, con un nuevo capítulo sobre la fisiología de la secreción de insulina y mayor cobertura de la diabetes de tipo 2. Presenta información actual, profusamente ilustrada y en un formato que facilita su localización. Incluye la versión electrónica del libro en Expert Consult, en inglés, que permite acceder al texto completo, las figuras y las referencias bibliográficas de la obra desde distintos dispositivos.

La curación espontánea / Spontaneous Healing

Autor: Dr. Andrew Weil

Número de Páginas: 426

En este libro revolucionario el distinguido doctor Weil, educado en la Universidad de Harvard, nos explica cómo funciona nuestro sistema intrínsico de curación del organismo, su conexión vital con la mente, su organización biológica, sus métodos de autodiagnósticos, y de autoreparación y regeneración. Los casos increíbles de sus propios pacientes y también los tratamientos que el doctor ha visto durante sus viajes por el mundo, constituyen una prueba irrefutable de la existencia de la curación espontánea y de su soprendente eficacia.

Hay una cura para la diabetes

Autor: Dr. Gabriel Cousens

Esta nueva versión de "Hay una cura para la diabetes" nos ofrece un enfoque innovador sobre la prevención y la cura de lo que el doctro Gabriel Cousens denomina "síndrome degenerativo de diabetes crónica". El autor expone los peligros del exceso de glucosa y de fructosa, que son la clave de la epidemia que afecta a casi trescientos cincuenta millones de personas. El programa de recuperación de la diabetes del doctor Cousens es el más exitoso que existe actualmente en el mundo. En este libro nos presenta su plan de tres semanas basado en una alimentación integral, con un índice entre moderado y bajo de carbohidratos de origen exclusivamente vegeta, la cual revierte la diabetes y recupera la salud fisiológica y el bienestar, restableciendo el ADN de la persona. Este programa hace que la insulina sea innecesaria a partir del cuarto día, al volver a la normalidad los niveles de azúcar, lográndose en dos semanas una fisiología no diabética. Esta versión del libro, ampliamente revisada y aumentada, nos revela también los riesgos de una dieta excesivamente baja en colesterol y omega-3, e incluye más de 140 deliciosas recetas.

Una guía rápida de vitaminas, minerales y suplementos

Autor: Helen Pensanti

Número de Páginas: 256

Hay miles de vitaminas, minerales y suplementos. ¡Todos dicen que mejorarán tu salud! Pero no todas esas cosas son buenas para ti. Tal vez tu cuerpo está tratando de enviarte un mensaje. ¿Lo estás escuchando? La doctora Pensanti ha investigado y ha hecho una lista en orden alfabético de los suplementos esenciales con información muy pertinente. Hasta podrás descubrir suplementos para enfermedades específicas al alcance de tus dedos y una fácil referencia con respuestas a preguntas como éstas: ¿Cuáles son los cinco mejores suplementos para alguien que sufre de una enfermedad del corazón o de cáncer? ¿Qué pasa si mi cuerpo no posee suficientes vitaminas y minerales? ¿Qué alimentos proveen estas vitaminas y minerales de manera natural? ¿Cuánto debo tomar y con qué frecuencia? ¿Hay alguna contraindicación?

Entiende tu mente

Autor: Manuel Cebrián , Luis Muiño , Monica Gonzalez

Número de Páginas: 242

¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo podemos gestionar el estrés? ¿Y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo? El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español. Si te fijas en la portada de este libro, verás una cabeza con una llave que cuando gira «hace clic». Tú eres quien decide qué hacer con ese clic, con esa frase que puede que te llame la atención en alguna de estas páginas. El mérito de tu progreso es tuyo. Aquí, simplemente, tienes unos aliados que disfrutarán mucho acompañándote en tu crecimiento personal y compartiendo reflexiones que tal vez -¡ojalá!- muevan esa llavecita que llevas en el cogote. Queremos animarte a que lo leas con la idea de que tienes en tu cartera el carné de nuestro club: el de las personas imperfectas. El club de la aceptación, donde aprendemos a querernos tal y como somos. Si te animas a entenderte mejor y a aceptar que eres una persona normal y del montón (no te imaginas la paz que da), lee este libro. Tenemos muchas esperanzas ...

La Dieta de la Demencia

Autor: Christopher J. Maloney

Número de Páginas: 107

Cuando el Dr. Christopher Maloney se dio cuenta que olvidaba los apellidos, pensó que se estaba cumpliendo su diagnóstico hecho en su adolescencia de la enfermedad de Alzheimer. Pero cuando fue a mirar los estudios, lo que descubrió fue que estamos frente a un terremoto de cambios en torno al tema de la pérdida de memoria. Estamos redefiniendo cómo ocurre, por qué ocurre e incluso la definición de lo que realmente significa la enfermedad de Alzheimer. La búsqueda llevó al Dr. Maloney a escribir un libro corto y simple sobre un tema complejo e inexplicable, la memoria humana. Repasa los grandes estudios, los pequeños estudios, las pruebas, los laboratorios y las cosas simples que puedes hacer por ti mismo para guardar tus recuerdos.

De gordita a mamacita

Autor: Ingrid Macher

Número de Páginas: 298

Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistible."Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable. No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago. Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.

Plan para prevenir el alzhéimer

Autor: Patrick Holford

Número de Páginas: 288

Diez formas de frenar la pérdida de memoria ¿Hay algo más trágico que perder la memoria antes que el cuerpo? Durante siglos se ha pensado que el deterioro de la memoria era un rasgo característico de la vejez y, dado que es uno de los síntomas fundamentales del alzhéimer, hay quien piensa que es una enfermedad inevitable y está ligada al envejecimiento. Según Patrick Holford, esta creencia es falsa pues el alzhéimer es una enfermedad en sí misma que, en la mayoría de los casos, se debe a una combinación de distintos factores que coinciden en una misma persona. Plan de prevención del alzhéimer es un libro que aborda este tema con gran entusiasmo, pues defiende la tesis de que puede prevenirse. En él, Holford hace un repaso de las recientes investigaciones, que demuestran que los factores asociados al estilo de vida pueden tener una fuerte influencia en el riesgo de demencia. Podemos ayudarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos empezando a modificar la manera como vivimos para reducir en buena medida la posibilidad de desarrollar la enfermedad, pero hemos de empezar a cuidarnos en el presente pues el proceso se inicia a una edad temprana y a los treinta...

Tú puedes

Autor: Begoña Rico

Número de Páginas: 262

Para mantener nuestro equilibrio emocional cuando nos vemos involucrados en circunstancias personales adversas, resulta imprescindible comprender lo que sucede en nuestro interior y la manera en que el cerebro lo interpreta, así como aprender a gestionar nuestras emociones. Begoña Rico, psicoterapeuta emocional, avalada por su dilatada experiencia profesional, aporta en su obra Tú puedes las herramientas esenciales para dar respuesta a estas necesidades. A través de sus páginas, la autora nos guía con sabiduría y cercanía por la senda del autoconocimiento y la liberación interior, aportando un inestimable apoyo emocional que se complementa con una serie de ejercicios y de prácticos vídeos. El objetivo no será otro que encauzar nuestros pasos para que avancemos, para que abandonemos hábitos perniciosos y obtengamos control sobre nuestras emociones, para alcanzar nuestra realización personal y transformarnos en seres plenamente felices. Este libro te ofrece las claves para poder: "Descubrir el potencial de tu mente inconsciente y como ser tú quien manda sobre ella. "Transformar el miedo en seguridad y liberarte de toda emoción negativa. "Deshacerte de los malos...

Ferri. Consultor clínico. Diagnóstico y tratamiento

Autor: Fred F. Ferri

Número de Páginas: 3819

Incluye 1.000 cuadros clínicos, de los que 553 se presentan en versión impresa y 447 solo en la versión electrónica del libro. De los 553 temas impresos, la mayoría incluye asimismo figuras, tablas, referencias bibliográficas y otros contenidos adicionales en formato electrónico. Contiene importantes actualizaciones que cubren todos los aspectos sobre diagnóstico y tratamiento contemporáneos. Presenta 30 temas totalmente nuevos, como «Enfermedad por COVID-19», «Cáncer de ano», «Lesiones pulmonares asociadas al cigarrillo electrónico o al vapeo», «Trastorno de juego», «Aborto temprano», «Lesión por inhalación de humo» y «Deterioro cognitivo subjetivo», entre otros. Ofrece acceso a la versión electrónica completa del libro en español a través de la plataforma VitalSource (instrucciones en el interior de la cubierta). Acceda a respuestas inmediatas sobre los cuadros clínicos más frecuentes en la práctica profesional gracias a esta obra de gran éxito y prestigio, única en su clase. Ferri. Consultor clínico. Diagnóstico y tratamiento ofrece una gran cantidad de información clínicamente relevante y de fácil consulta. Esta herramienta de...

Ayudas naturales para el corazón

Autor: Patrick Holford

Número de Páginas: 160

Superalimentos, dieta y estilo de vida cardiosaludable Las enfermedades cardiovasculares son una de las primeras causas de mortalidad entre la población de los países desarrollados. Y prácticamente todas estas enfermedades se pueden prevenir utilizando la medicina más poderosa: la alimentación. Este libro publica el resultado de investigaciones científicas que demuestran que introducir unos pequeños cambios en la dieta y tomar algunos suplementos a base de plantas pueden prevenir, evitar y controlar los problemas de corazón. · Cómo disminuir el nivel de colesterol y la hipertensión sin fármacos. · Acelerar y optimizar la recuperación después de un infarto. · Cómo cambiar a un estilo de vida saludable consumiendo productos totalmente naturales.

Nutrición, salud y alimentos funcionales

Autor: Calvo Bruzos Socorro Coral , GÓmez Candela Carmen , Royo Bordonada Miguel Ángel , LÓpez Nomdedeu Consuelo

Número de Páginas: 661

Los alimentos funcionales son productos de uso cotidiano que incorporan ingredientes de probada actividad biológica, con capacidad para reducir el riesgo de contraer enfermedades crónicas no transmisibles o favorecer determinados efectos saludables. Su diseño debe estar sustentado por criterios científicos de alto nivel, y su comercialización sometida al cumplimiento de una normativa rigurosa y avanzada (Reglamento sobre alegaciones nutricionales y propiedades saludables en los alimentos de la Unión Europea).