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Mudras para la vida moderna

Autor: Swami Saradananda

Número de Páginas: 176

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy eficaces que se realizan con las manos y que favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fáciles de seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografías explicativas, esta es la guía ilustrada definitiva sobre los mudras, ideal tanto para yoguis experimentados como para principiantes. Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estrés, la ansiedad y la fatiga, cultivan la alegría de vivir, la paz y la creatividad, mejoran la concentración y la claridad mental, ¡y mucho más! Descubre los ejercicios de meditación, visualización y respiración (pranayama), los mantras y las posturas de yoga (asanas) que aumentan el poder de los mudras. Conoce los beneficiosos efectos de diferentes series de mudras diseñadas para problemas concretos de salud, desde el estrés y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.

Asanas Mudras y Bandhas - Despertando El Kundalini Extatico

Autor: Yogani

Número de Páginas: 116

"Asanas, Mudras y Bandas - Despertando el Kundalini Extatico" ofrece un enfoque practico para la incorporacion de las posturas de yoga y especializadas maniobras fisicas internas en una rutina diaria compacta de practicas que incluye la respiracion espinal pranayama y la meditacion profunda. El despertar del kundalini se cubre con claridad, incluyendo una discusion de los sintomas y los metodos especificos para controlar tu ritmo y regular las energias internas para proveer el desarrollo progresivo y seguro del silencio interior permanente, la dicha extatica y el derramamiento de amor divino - las caracteristicas esenciales de la iluminacion ascendente. Yogani es el autor de libros innovadores sobre altamente efectivas practicas espirituales, tales como: "Advanced Yoga Practices - Easy Lessons for Ecstatic Living" (dos libros de texto completo y facil de leer), y "The Secrets of Wilder," una novela espiritual muy poderosa. "La Serie de Iluminacion AYP" hace estas practicas profundas disponibles por primera vez en una serie de libros de instrucciones concisas. "Asanas, Mudras y Bandas" es el cuarto libro en la serie. "Tantra - Descubriendo el Poder del Sexo Pre-Orgasmico" es el...

Los Mudras de las emociones

Autor: Silvia Bianco

Número de Páginas: 112

Gracias a estos sencillos gestos con las manos, que pueden realizarse en cualquier lugar, sentados, tumbados, de pie o caminando, es posible recargar rápidamente nuestras reservas de energía, mejorar nuestra calidad de vida, prevenir y curar muchas enfermedades, pero sobre todo restablecer el equilibrio interior aprendiendo a gestionar correctamente nuestras emociones. Los Mudras te ayudarán a: controlar la ira o la rabia, invocar tu poder, sabiduría y valor, combatir el estrés y la ansiedad, alimentar la confianza en ti mismo, superar el miedo, la envidia, la negatividad, sentirte protegido, luchar contra las preocupaciones. Y también hay Mudras para la tristeza y la alegría, la estabilidad y la fragilidad, el afecto y la paz interior. Los mudras actúan simultáneamente sobre cuerpo, mente y alma, ejerciendo un impacto preciso sobre nosotros con el único objetivo de mejorar nuestro bienestar y restablecer el equilibrio interno.

Pranayamas, Mudras, Kriyas y Bandhas

Autor: Omshanti

Número de Páginas: 73

Chakras. Centros energéticos de transformación

Autor: Harish Johari

Número de Páginas: 188

LOS CHAKRASEn la ciencia antigua del tantra se considera al cuerpo como el instrumento más perfecto para la expresión de la conciencia. Esa perfección se lleva a cabo gracias al desarrollo de los centros psíquicos, o chakras. Localizados en el sistema cerebroespinal, los chakras son el escenario sobre el que se representa la interacción entre la conciencia superior y el deseo. En consecuencia, conseguiremos un estado iluminado del ser mediante la comprensión y utilización de la energía de los chakras. Harish Johari, estudioso y practicante del tantra, nos presenta los principios clásicos de los chakras, as&í como la aplicación práctica que tienen actualmente. Despliega los misterios de estos centros sutiles de la transformación con técnicas de visulización que son esenciales para la práctica y la comprensión tántrica. Con bellas ilustraciones a todo color.

Guía práctica de kundalini yoga

Autor: Siri Datta

Número de Páginas: 258

Mejora Tu Salud Con Yogaterapia

Autor: Rolando Leal

Número de Páginas: 281

En el libro estudiamos todo lo referente con el sistema Yoga en general y con la Yogaterapia en particular; incluimos el estudio y la práctica de la gimnasia psicofísica, el relajamiento consciente, el manejo del estrés, la respiración pránica, y culminamos con las posturas del yoga presentadas en diferentes grupos según enseñamos en nuestro Centro de Superación Integral.La Yogaterapia corresponde a una terapia integral porque trata el proceso del desarrollo humano en todos sus aspectos, buscando la armonía perfecta entre el cuerpo, la mente y el Yo, además de ampliar nuestros conocimientos de la Naturaleza de la cual formamos parte, de la vida de relación con nuestros semejantes y de nuestra esencia espiritual. La Yogaterapia sirve para obtener aquello que todo ser humano anhela en su interior: la paz, la felicidad, el equilibrio, la salud y el autoconocimiento. Sus enseñanzas pueden ser practicadas por todo tipo de personas, su enfoque es eminentemente científico y filosófico. Algunos de sus beneficios son el mejoramiento de la salud, la canalización de la energía, la armonía integral y el conocimiento de la realidad.

El budismo y la filosofía

Autor: Juan Manuel Cuartas , Juan Manuel Cuartas Restrepo

Número de Páginas: 148

Cuatro inferencias o un definitivo error entre el drama zen y la ley de los estoicos - O kant o el zen - Sobre el mal radical de la naturaleza humana - De religión y clericalismo - Friedrich Nietzsche visita el templo budista.

Manual Reiki Shoden Nivel-1

Autor: José Angel Niño Cámara

Número de Páginas: 162

El presente manual ha sido escrito por José Ángel Niño Cámara, director de la escuela Janc Reiki Ho Ryu, presidente de la Escuela Española de Reiki Profesional y miembro de la Federación Española de Reiki. Pertenece a la colección de los 4 Manuales Oficiales de estudio sobre el método Reiki: Shoden, Okuden, Shinpiden y Gokuikaiden. Los manuales exponen un estudio avanzado sobre el método Usui Reiki Ryoho o Reiki Usui Japonés. El Manual Reiki Shoden contiene todos los conocimientos necesarios para que un practicante de Reiki de primer nivel se introduzca y avance en la práctica del Reiki. También será de gran ayuda a cualquier practicante de un nivel superior. El manual expone y explica: los símbolos Reiki, las técnica japonesas, las técnicas terapéuticas, meditaciones, mudras, historia, escuelas, linajes, método de activación, tratamientos, auto-tratamientos, estudio de la energía, de los chakras y del campo energético, mantras de auto-sanación, glosario, bibliografía y ejercicios de interiorización.

Manual Reiki Okuden Nivel-2

Autor: José Angel Niño Cámara

Número de Páginas: 128

El presente manual ha sido escrito por José Ángel Niño Cámara, director de la escuela Janc Reiki Ho Ryu, presidente de la Escuela Española de Reiki Profesional y miembro de la Federación Española de Reiki. Pertenece a la colección de los 4 Manuales Oficiales de estudio sobre el método Reiki: Shoden, Okuden, Shinpiden y Gokuikaiden. Los manuales exponen un estudio avanzado sobre el método Usui Reiki Ryoho o Reiki Usui Japonés. El Manual Reiki Shoden contiene todos los conocimientos necesarios para que un practicante de Reiki de segundo nivel avance en la práctica del Reiki. También será de gran ayuda a cualquier practicante de un nivel superior. El manual expone y explica: los símbolos Reiki, las técnica japonesas, las técnicas terapéuticas, meditaciones, mudras, historia, escuelas, linajes, método de activación, tratamientos, auto-tratamientos, estudio de la energía, de los chakras y del campo energético, mantras de auto-sanación, glosario, bibliografía y ejercicios de interiorización.

Rejuvenence tu Cuerpo

Autor: Elrond Blawyn

Número de Páginas: 260

Yoga express

Autor: Gidon, José Manuel

Número de Páginas: 160

Ahora es posible incorporar el yoga a nuestra vida cotidiana, como una actividad más, que nos lleva apenas unos pocos minutos y nos premia con innumerables beneficios. Era necesario modernizar esta antigua práctica oriental, adecuarla a los tiempos y los requerimientos del momento actual en Occidente. A este cambio revolucionario lo llamamos Yoga Express: ya no es necesario acudir a un instituto o hacerse miembro de una fundación de estudios orientales para gozar de las ventajas de esta práctica. En cualquier momento y prácticamente en cualquier lugar, tomando en cuenta las sencillas indicaciones que damos en este libro, se pueden hacer los ejercicios yóguicos y así acceder a posturas sencillas con un máximo de beneficios para la salud. El Yoga Express es ideal para relajar la mente y energizar el cuerpo en momentos en que las fuerzas flaquean.

Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)

Autor: Xuan Lan

Número de Páginas: 256

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día. - Sentirte bien contigo mismo. - Desarrollar un cuerpo fuerte y sano. - Estar en armonía con tu entorno. «El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.» «En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos...

Shiva y Shakti

Autor: Carlos Adrian Pizarro Rios (ram)

Número de Páginas: 64

RYT-500, EYT-200 Inicia su práctica de yoga en 2005. Sus clases son resultado de los grandes maestros que ha tenido la fortuna de conocer, los cuales son su fuente de inspiración; aprendió que la humildad es un sello que debe formar parte de su enseñanza. El linaje de Patanjali y Shiva, que ha decidido seguir, crear una experiencia única en cada clase, taller o curso que realiza. Su objetivo es inspirar a otros a reencontrar el amor que existe en nuestros corazones. “La eterna danza de Shiva y Shakti que fl uye en los distintos cuerpos, expuesta en todo lo que podemos expresar y sentir. Revela nuestra realidad como parte del todo que somos internamente. Una lectura básica para entendernos más allá de lo que solo vemos”. –Ara Marz-

SALUD TOTAL CON TERAPIAS HAR El diccionario poderoso que todos deberían consultar

Autor: Ricard López

Número de Páginas: 412

SALUD TOTAL CON TERAPIAS HAR es un diccionario con mas de 800 terminos relacionados con la salud, las terapias y la psicologia. Constituye un libro muy valioso para todos los terapeutas. En el mismo puede consultar como realizar determinados ejercicios de Chi Kung, tecnicas japonesas de Reiki, conocer los beneficios de las gemas, de los aceites esenciales, aprender los diferentes tipos de meditacion, masajes, cuestiones de la Medicina Tradicional China, cromoterapia, terapia de los sonidos, dietoterapia energetica, etc.

ANDHAKARA YOGA

Autor: Ulises Fernando Guerra Arteaga

Número de Páginas: 174

La disciplina del Yoga es un Sendero cuyo propósito es ayudar al ser humano a trascender las ataduras que generan las ilusiones del mundo fenoménico. Sin embargo, actualmente la práctica del Yoga se ha vuelto para muchos adeptos sólo una manera de exhibir sus facultades físicas y mentales; y se ha vuelto una opción más para alimentar el insaciable ego. Andhakara Yoga nace en el año 2013 como una práctica que incorpora elementos completamente novedosos y que no son aplicados en otros estilos de Yoga. Andhakara Yoga está diseñada para lograr una práctica interior profunda, más allá de las ilusiones externas, las apariencias y los engaños del ego; busca retomar la esencia profunda y liberadora de este Sendero maravilloso que es el Yoga.

El Maestro Significado y Trascendencia

Autor: K. Parvathi Kumar

Número de Páginas: 228

Hatha Yoga

Autor: Sri Swami Sivananda

Número de Páginas: 164

Cómo meditar. Técnicas orientales y occidentales de meditación

Autor: Alonso, Marcelo

Número de Páginas: 160

Este libro nos inivita a recorrer las más importantes técnicas de meditación de Oriente y Occidente, explicando sus orígenes y detallando sus múltiples beneficios con un lenguaje sencillo y ameno.

Técnicas de relajación

Autor: Patricia Abella Ferrer

Número de Páginas: 121

Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés sin malestar. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual de técnicas de relajación y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento, en cualquier situación.

MANITOS (2ª EDICIÓN)

Autor: Maria Isabel Del Valle , Ángela Navarrete

Número de Páginas: 152

A través de Manitos, los niños y niñas juegan, ríen, cantan, danzan y así aprenden. En su aprendizaje encienden su fuego interior y nos hacen sentir que el amor en movimiento es el mejor alimento para el cuerpo y para el alma. Esta propuesta pedagógica y terapéutica se dirige especialmente a los maestros de los niños que hoy por hoy son la esperanza de la tierra. Desde el lenguaje puro de su inocencia, el movimiento, el sentir y el pensamiento tienen aún el poder terapéutico del ser. Les invitamos a que nos acompañen en esta propuesta de Manos para Educar, y descubrir que cada ejercicio de Manitos, no sólo se refiere al órgano de nuestro cuerpo, sino a esa intencionalidad del alma y del corazón. Las manos son la prolongación del corazón, y nos permiten revivir en cada uno de nosotros esa magia que nos nutre, esa fuente inagotable pura y genuina que nos hace estar “conectados” a esa llama de la conciencia, que insiste en mantenernos en estados de plenitud.

Meditación: Atención Plena Para Que Los Principiantes Aumenten La Confianza (Elimine La Depresión De Su Vida)

Autor: Emily Davies

Número de Páginas: 59

Este práctico libro te permitirá aprender a no pensar en nada en absoluto, a relajar tu cuerpo y mente, y a dejar a un lado tus preocupaciones. También aprenderás a elegir lugares y posturas para tu meditación personal. Este libro de meditación también te proporcionará prácticos consejos y sugerencias para que tu rutina de meditación sea más fácil y satisfactoria. Además, este libro te permitirá adoptar un estado de calma para tu mente, de modo que puedas vivir libre de estrés y relajado, y no importa si eres religioso o escéptico. Este no es un libro sobre Buda. Este es un libro sobre cómo te vuelves consciente y feliz. La meditación promueve la calma, la toma de conciencia y la felicidad. No les mentiré y les diré que lograr un estado mental tan equilibrado es fácil, porque definitivamente no lo es. Al igual que todo deportista necesita un gran entrenador, tú necesitarás a alguien que te guíe y te muestre cómo practicar esta técnica. Afortunadamente, has llegado al lugar adecuado. Existen diversos efectos nocivos para la salud tanto física como psicológica, vemos como muchas personas hoy en día viven una vida que está constantemente en movimiento,...

La sabiduría de los grandes Yoguis

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 512

Esta obra estudia doctrinas y enseñanzas de la India con el importante aporte de haber sido escrita por el autor a través de un extenso viaje por dicho país. «La sabiduría de los grandes yoguis es el resultado, en buena parte, de mi primera indagación espiritual en tierra india. Después, he viajado muchas veces más a la India, pero aquel primer viaje fue, seguramente, el más fecundo desde el punto de vista espiritual. En compañía de la profesora de yoga Almudena Hauríe, durante casi dos meses recorrimos la mayoría de los estados de la India para entrevistar a yoguis, sadhus, eruditos, especialistas, maestros espirituales y eremitas. En esta obra se incluyen los testimonios más destacados. La primera parte de la presente obra estudia en profundidad el yoga, sus principios, grados, técnicas y ramas. La segunda recoge el testimonio de grandes yoguis y maestros espirituales, lo que hace de este libro una viva exposición de la actual espiritualidad india.» Ramiro Calle Opinión: «La sabiduría de los grandes yoguis es sin duda un libro extraordinario en su tipo, no solo por la información que aporta sobre el yoga y las doctrinas colaterales, sino por ser caja de...

Meditacion / Meditation

Autor: Stella Ianantuoni

Número de Páginas: 142

Meditación en el silencio

Autor: Jaime Antonio Marizán

Número de Páginas: 152

La Meditación en el silencio es paz total, es acceder al espacio entre dos pensamientos y anclarse allí, sumergidos en la auténtica paz, en el verdadero descanso, en la ausencia total de pensamientos. El Buda encontró a través de la Meditación la respuesta a sus grandes interrogantes sobre el dolor, el sufrimiento y la muerte. Así también, todos podemos encontrar estas respuestas utilizando esta maravillosa técnica. La Meditación, practicada regularmente, contribuye a acallar los pensamientos y a que pueda surgir en nuestro interior la realidad de lo que verdaderamente “es”, aquello que realmente “somos”. Cuando entramos en el silencio, en el reino de la no mente, entonces accedemos a aquello que es real: el Ser, la Consciencia y la Bienaventuranza. Ese silencio al que nos referimos puede encontrarse en el espacio que se encuentra entre dos pensamientos, lo importante será extender ese espacio más y más hasta que podamos percibirlo y, principalmente, experimentarlo plenamente. En este silencio, la Consciencia se encuentra activa, aunque los pensamientos cesan. Existe una inmersión en el esplendoroso mundo sutil que está presente de forma constante en...

Kundalini Yoga

Autor: Sri Swami Sivananda

Número de Páginas: 308

Antidepresivos naturales

Autor: Lucía Oliveira

Número de Páginas: 128

Este es un libro para leer con tiempo, sin la presión de hallar la solución en la primera página. Propone una variedad de antidepresivos naturales, opciones terapéuticas y consejos para salir adelante, para dar el primer paso hacia un vivir mejor. Probablemente, leerlo sea el comienzo de algo nuevo, a pesar de las dificultades. Estamos convencidos de que será una guía de útil aplicación en muchos casos pero, en rigor de la verdad, no lo sabemos: cada lector tendrá su respuesta. De lo que sí estamos seguros, es de que no dejaríamos de escribir este libro sólo por desconocer el final de la historia. Actuando, haciendo a pesar de todo, es como el hombre se abre paso ante las pocas certezas que, por momentos, nos presenta la vida. • Qué es la depresión y cómo detectarla • Cómo abordarla con tratamientos alternativos: Yoga, Reiki, Reflexología, Aromaterapia, Alimentación adecuada, Flores de Bach.

El milagro del yoga

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 336

El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga, hasta las dudosas técnicas deportivas que hoy en día se venden como "yoga" en muchos centros o gimnasios– para urgirnos a recuperar las enseñanzas espirituales más profundas de la India.

Las Huellas de un Ángel

Autor: María Elena Carrión Cuéllar

Número de Páginas: 290

"Canalizar es un acto de amor. Todos ustedes mis queridos hermanos son un acto de amor, porque fueron creados para canalizar el amor divino. Para ser un canal puro, un canal limpio, un canal claro, se requiere de un trabajo personal, un trabajo de conciencia. Todo aquel que quiera ser un canal, tiene que comenzar por purificar su cuerpo, su conciencia, su alma y su corazón." Arcángel Miguel. Cuando canalizamos hay un encuentro alquímico entre el cielo y la tierra que se produce en nuestro corazón. En esa conjunción se abren portales que al cruzarlos, nos permiten conectarnos conscientemente con el mundo superior, facilitándonos el contacto con los seres de luz y el Ser Divino. En este libro, el Arcángel Miguel generosamente ofrece varias técnicas y meditaciones, con la idea de que desarrolles tu capacidad para canalizar. Este acto amoroso de canalizar te traerá beneficios que repercutirán directamente en tu vida personal, dándote fortaleza interior, enfoque espiritual, alegría, autoestima, equilibrio mental, balance emocional, salud y la abundancia que te corresponde por destino. Este libro te permite: Acceder a la fuente misma del conocimiento con claridad, pureza y...

Mudras -Z

Autor: Gertrud Hirschi

• Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. • La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. • Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración,...

Mudras terapéuticos : descubre el poder curativo del yoga de las manos

Autor: Rajendar Menen

Número de Páginas: 128

Los mudras son sencillos movimientos de yoga en os que sólo se utilizan los brazos y las manos y que nos permiten canalizar adecuadamente la enegía a través de nuestro cuerpo, así como facilitra consecución de numerosos objetivos como laelevación espiritual y la sanación física y emoconal.on muy fáciles de realizar, pero tan podrosos que pueden cambiar la vida de una persona aue liberan la energía bloqueada del cuerpo. omo explica Rajendar Menen, nuestros cuerpos son milagros; el nacimiento y la muerte son milagro y el mismo proceso de sanación es un milagro.os mudras ayudan a crear paz interior, eliminan a fatiga y la ansiedad, agudizan la intuición yproporcionan longevidad y felicidad. Por eso sonotro milagro. * Los mudras pueden curar práticamente cualquier dolencia, desde un simple door de oídos a un ataque de corazón. * Lo mudras ayudan a moldear los aspectos físicos, mntales e inclusos morales de las personas. Algunos mudras equilibran los elementos del cuepo al cabo de 45 minutos, mientras que otros pueden hacerlo en unos pocos segundos. * La ráctica regular puede curar el insomnio, la artrtis y la pérdida de memoria. * Los mudras proician la piedad y la...

Filosofías y religiones comparadas

Autor: Haydee Vives-lópez De Garcia

Número de Páginas: 270

Mudras para cuerpo, mente y espíritu

Autor: Gertrude Hirschi

Número de Páginas: 160

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés. GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.

Nuevos mudras

Autor: Gertrud Hirschi

Número de Páginas: 186

Mudras, sacred hand gestures from Hinduism and other religions, are comprised of powerful message that span from the hands out to our physical, psychological and spiritual being.

El Poder Curativo de los Mudras

Autor: Rajendar Menen

Número de Páginas: 127

Los mudras son sencillos movimientos de yoga en os que sólo se utilizan los brazos y las manos yque nos permiten canalizar adecuadamente la enería a través de nuestro cuerpo, así como facilita la consecución de numerosos objetivos como la eevación espiritual y la sanación física y emocioal. Son muy fáciles de realizar, pero tan poderoos que pueden cambiar la vida de una persona ya ue liberan la energía bloqueada del cuerpo. Comoexplica Rajendar Menen, nuestros cuerpos son milgros; el nacimiento y la muerte son milagros y e mismo proceso de sanación es un milagro. Losmudras ayudan a crear paz interior, eliminan la atiga y la ansiedad, agudizan la intuición y proorcionan longevidad y felicidad: son otro milagr. * Los mudras pueden ocasionar cambios miagrosos y lograr que nuestro cuerpo mejore. Los mudras pueden curar prácticamente cualquierdolencia, desde un simple dolor de oídos a un atque de corazón. * Los mudras ayudan a moldea los aspectos físicos, mentales e incluso morale de las personas. * Algunos mudras equilibra los elementos del cuerpo al cabo de 45 minutos,mientras que otros pueden hacerlo en unos pocos segundos. * La práctica regular de alguns mudras...

Cromos

Número de Páginas: 1164

Sentirse bien a través de los mudras

Autor: Matthias Mala

Número de Páginas: 76

Los mudras son posturas de las manos y de los deos que poseen poderes espirituales y terapéutico extraordinarios. Por medio de ellos podemos dirgir y controlar el flujo energético de nuestro cerpo. Ayudan a relajarse y a mejorar el bienesta físico y mental.racias a estos sencillos ejecicios con los Mudras que Matthias Mala nos propne en este libro podemos fomentar de manera eficz tanto la creatividad como la capacidad de comuicación. La ventaja de los Mudras con respecto aotras disciplinas es que se pueden hacer en cualuier momento y lugar sin realizar ningún esfuerz excesivo y sin ningún desembolso. En este liro encontrará: . Una presentación sencilla, cara y detallada de cada uno de los Mudras. Lo Mudras más importantes acompañados de su fotogrfía y la manera de realizarlos. Mudras especíicos para combatir diversos trastornos físicos, uperar las depresiones o abandonar los malos hábtos Mudras para obtener más energía. Mudra para: . la inspiración la comunicaciónla belleza la pareja la relajación

Yoga de las manos

Autor: Cain Carroll , Revital Carroll

Mudras de la India

Autor: Cain Carroll

Número de Páginas: 352

Mudras de la India presenta 250 fotografias de las mudras de las manos con detalladas descripciones de la tecnica, aplicacion y beneficios espirituales y para la salud. Cada mudra se presenta con su nombre en sanscrito, su transcripcion y su traduccion al espanol. Los beneficios de las mudras de las manos estan indexados en un formato de facil utilizacion que abarca los principales intereses para la salud, asi como de las aplicaciones espirituales y psico-energeticas. El libro incluye una rica mirada a la herencia cultural de las mudras de la India y de los efectos transformadores de estos poderosos gestos de las manos.