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Manual completo del método pilates

Autor: Rael Isacowitz

Número de Páginas: 397

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edición del Manual completo del método Pilates aborda el método en su totalidad, haciendo hincapié en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentación, descripción y análisis. También se incluye un apartado sobre la respiración, uno de sus pilares básicos, y se sugiere un patrón respiratorio para cada ejercicio. La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de ...

Manual completo de pilates suelo (Color)

Autor: Rocío Cárceles Moreno , Francesc Cos Morera

Número de Páginas: 172

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución. Rocío Cárceles Moreno. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializada en técnicas de corrección postural y en entrenamiento...

MANUAL COMPLETO DE EJERCICIOS HIDRODINÁMICOS

Autor: Lynda Huey , Robert Forster

Número de Páginas: 444

Trabajar contra la resistencia natural del agua, da lugar a una sesión de ejercicios más sana y equilibrada de lo que es posible en tierra, sin casi riesgo alguno de daños para el cuero. Hacer prácticas en el agua, resulta tan seguro, que médicos y fisioterapeutas lo están prescribiendo como parte de los programas de rehabilitación de lesiones. La primera parte de este manual le enseñará a confeccionar un programa de entrenamiento en el agua para todo el año. Conocerá los diversos aspectos de la condición física y cómo modificar las prácticas para culminar cada uno de ellos, evitando el sobreentrenamiento y las lesiones. La segunda parte del libro, "Curación en el agua", le dará a conocer los principios de las lesiones, su rehabilitación y su curación. Las prácticas específicas de rehabilitación aquí contenidas, cuando son realizadas en el contexto de los ejercicios de curación en el agua, reportan beneficios terapéuticos para su lesión, al tiempo que le ayudan a mantener el estado de forma. Con doscientas fotografías e instrucciones fáciles de seguir, El Manual Completo de Ejercicios Hidrodinámicos, constituye la guía definitiva que usted necesita.

El arte de viajar en bicicleta. Manual Lationamérica.

Autor: Alejandro Mendoza Pérez

Número de Páginas: 65

Guía que inspira y asiste a cualquiera que desee viajar en bicicleta, ya sea para ir al trabajo, escapar un fin de semana o recorrer continentes. Ilustraciones, gráficos y fotografías acompañadas de información que te ayudarán a iniciar tu travesía. ¿Cómo elegir tu bicicleta? ¿Cómo entrenar para una ruta? ¿Cuáles son los mejores mapas? ¿Cómo organizar el viaje? ¡Inicia tu aventura!

Manual completo de Reflexologia

Número de Páginas: 260

Manual completo para el corredor de larga distancia

Autor: Sean Fishpool , Sean Keogh

Número de Páginas: 131

Una guía de entrenamiento única para corredores de larga distancia de todos los niveles

Manual de reparaciones de la bicicleta

Autor: Claudio Seval

Número de Páginas: 93

En este manual, escrito por un mecánico de bicicletas con más de 20 años de experiencia, se muestran los diferentes tipos de componentes de la bicicleta que no requieren mucha especialización y los motivos por lo que deben realizarse reemplazos o reparaciones. A través del acompañamiento de imágenes y la explicación paso a paso se guía al lector en el proceso de reparaciones más sencillas de los desperfectos que surgen con más frecuencia. Se explica, además, qué herramienta improvisada utilizar en caso de no tener la adecuada.

Manual completo de técnicas artísticas de la ciencia-ficción y fantasía

Autor: John Grant , Ron Tiner

Número de Páginas: 178

CONTENIDO: Herramientas y materiales: Lápiz - Pluma - Tinta - Rotuladores - Pastel - Aerógrafo - Pinturas acrílicas - Pintura al óleo - Acuarelas - Medios Mixtos - Soportes - Técnicas: realidades alternativas - Antropomorfismo - El lenguaje corporal - Caracterización - Cómic - Retoque por ordenador - Criaturas - Desplazamiento - Distorsión de la forma - Temas: Fantasía heroica - Paisajes alienígenas - Fantasía - Lo extraño.

Manual del conductor

Manual de medicina física y rehabilitación

Autor: Walter R. Frontera , Julie K. Silver , Thomas D. Rizzo

Número de Páginas: 1024

Ofrece una referencia clínicamente enfocada y asequible para los médicos y para los residentes que necesitan recursos que faciliten su tarea asistencial. Tiene un diseño que facilita la consulta y organiza los contenidos clave en cada tema. Presenta cada materia en un formato de referencia rápida y consistente que incluye una descripción de la afección, un análisis de los síntomas, los hallazgos del examen, las limitaciones funcionales y las pruebas de diagnóstico. Una extensa sección de tratamiento cubre las terapias iniciales, las intervenciones de rehabilitación, los procedimientos y la cirugía. Ofrece una cobertura actualizada, esperialmente en los aspectos relacionados con el tratamiento, la medicina regenerativa y los procedimientos y dispositivos que se están desarrollando e introduciendo en este campo, como las células madre y el plasma rico en plaquetas. Cada uno de los temas que lo permiten incorpora una sección sobre las tecnologías más innovadoras que se han ido añadiendo a la terapéutica y a las estrategias de rehabilitación, incluyendo exoesqueletos robóticos o sensores portátiles, Una guía práctica que ayuda a prevenir, diagnosticar y tratar...

La bicicleta de carretera. Manual de mantenimiento y reparacion

Autor: Dirk Zedler , Thomas Musch

Número de Páginas: 0

Una bicicleta de carretera correctamente ajustada y que recibe cuidados periódicos por parte de su propietario se convierte en una fantástica máquina deportiva. Existe una amplia variedad tanto de bicicletas completas como de cada uno de sus componentes, por lo que es posible hacer realidad el sueño de un modelo de bicicleta personalizada. Este libro ofrece, al ciclista que disfruta cuidando, manteniendo y reparando él mismo su bicicleta, la descripción paso a paso de dónde y cómo intervenir en su mantenimiento y reparación, teniendo en cuenta todas las novedades de sus principales componentes, y aportando experimentados consejos para adaptarse a los continuos avances que ofrece el mercado.

Manual NSCA

Autor: Jared W. Coburn , Moh H. Malek

Número de Páginas: 679

La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos...

Manual de kayakista de aguas bravas

Autor: Jeff Bennett

Número de Páginas: 272

Mediante imagenes y explicaciones, el libro te proveera las herramientas mentales necesarias para descender los rios con seguridad y eficacia.

Manual del aluminio

Autor: W. Hufnagel

Número de Páginas: 588

El Manual del Aluminio es desde hace cincuenta años la obra clásica en lengua alemana para el consumidor y para el industrial del aluminio. El propósito invariable es la intervención de los fundamentos metalográficos, físicos, químicos y tecnológicos para la preparación de la materia prima de aluminio en todos los campos técnicos y el empleo de material correcto de los productos, incluidos los correspondientes fundamentos constructivos.

Manual clínico de trastornos psicológicos

Autor: David H. Barlow

Número de Páginas: 777

En una segunda edición en español (6ª en inglés) revisada y ampliada, Manual clínico de trastornos psicológicos. Tratamiento paso a paso, nos muestra tratamientos basados en evidencia para problemas de salud mental que se encuentran con frecuencia. David H. Barlow ha reunido a destacados expertos para presentar sus respectivos enfoques en detalle paso a paso, incluidos ejemplos de casos extendidos. Cada capítulo proporciona información de vanguardia sobre el trastorno en cuestión, explica las bases conceptuales y empíricas de la intervención y aborda la pregunta más urgente formulada por estudiantes y profesionales: "¿Cómo lo hago?". Nuevo en esta edición: • Capítulos existentes revisados a fondo para incorporar los últimos hallazgos empíricos y prácticas clínicas. • Capítulo sobre "terapia basada en procesos", un nuevo enfoque de tercera ola para la ansiedad social. • Capítulo sobre el tratamiento transdiagnóstico de los pensamientos y conductas autolesivas. • Capítulo sobre el dolor crónico. David H. Barlow, PhD, ABPP, es profesor emérito de psicología y psiquiatría y fundador y director emérito del Centro de ansiedad y trastornos...

El Manual del Corredor Principiante en español/ The Beginner Runner's Manual in Spanish: Una guía completa para comenzar como corredor o trotador

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 58

¿Está buscando mejorar su estado físico al correr o trotar? Si ese es el caso, el manual del corredor principiante: una guía completa para comenzar como corredor es algo que debe escuchar. Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender cómo comenzar a correr y cómo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les enseña todo lo que necesitan saber sobre la práctica de trotar. En este volumen, el autor condensa todos los hechos y las técnicas con las que los nuevos corredores deben estar familiarizados si desean aumentar sus posibilidades de desarrollarse más como corredores. El manual del corredor principiante es muy útil para las personas que desean mejorar en el Trail Running (Carrera de Montaña) y también para aquellos que desean perfeccionar el arte de correr maratones. Incluso si ha estado entrenando como corredor por un tiempo, y si ya ha leído varios libros sobre correr, las ideas que obtendrá al escuchar este audiolibro son únicas, y le ayudarán mucho a comprender cómo puede superar sus propios límites como corredor y cómo...

Manual de estadísticas básicas del estado de Morelos. Tomo II

Autor: Inegi

Número de Páginas: 384

La mountain Bike. MANUAL DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN. NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA

Autor: Thomas Rögner

Número de Páginas: 136

Las mountain bike son las bicicletas ideales tanto para el deporte y la relajación como para la mejora de la forma física y el ocio. De poco peso y mucha resistencia, proporcionan satisfacciones sin límite a los aficionados. Las innovaciones tecnológicas surgen de forma incesante y también crece sin cesar el número de ?bikeros? entusiastas. A pesar de todos los perfeccionamientos técnicos, el aficionado puede realizar por sí mismo muchas de las reparaciones y casi todas las tareas de mantenimiento. Ya se trate de frenos hidráulicos de disco, de sistemas de suspensión total, del más moderno material para cuadros o de los nuevos componentes de los cambios: en este manual se pueden consultar los detalles más importantes. Se describe paso a paso, con ilustraciones y textos concisos, lo fundamental para el cuidado y la reparación de las bicicletas de montaña. Ofrece consejos sobre el manejo de las herramientas más adecuadas y hace inteligible el vocabulario técnico especializado. Propone gran número de valiosas indicaciones y advertencias tanto para comprar como para el perfecto ajuste de la mountain bike a las necesidades individuales de cada usuario.

Manual del entrenador personal

Autor: Felipe Isidro , Juan Ramon Heredia , Piti Pinsach , Ramón Costa

Número de Páginas: 556

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: -Fitness, entrenamiento personalizado y salud. -Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. -Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones,...

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color)

Autor: F. Isidro , J.r. Heredia , P. Pinsach , M. Ramón Costa

Número de Páginas: 584

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: Fitness, entrenamiento personalizado y salud. Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones,...

Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor)

Autor: Joe Friel

Número de Páginas: 349

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: - Usar un medidor de la potencia de forma efectiva. - Adaptar tu plan de entrenamiento a lo largo de una temporada. - Maximizar tu forma física controlando el cansancio y acelerando la recuperación tras días seguidos entrenando y compitiendo. - Mejorar la composición de tu cuerpo con una alimentación inteligente. - Complementar el entrenamiento de la fuerza para mejorar tu eficiencia y potencia en esprines, puertos, contrarrelojes y resistencia en general. "Considero la obra de Friel un tesoro de información para ciclistas de todos los niveles." –ANDY HAMPSTEN, ganador del Giro de Italia en 1988 y de la etapa ...

Manual Harriet Lane de Pediatría

Autor: Keith Kleinman , Lauren Mcdaniel , Matthew Molloy

Número de Páginas: 1373

Reconocido durante más de 65 años como fuente de información inmediata y precisa para el diagnóstico y el tratamiento. El contenido, actualizado y ampliado, incluye información reestructurada sobre urgencias, atención a pacientes críticos y lesiones traumáticas, además de un nuevo capítulo sobre psiquiatría. El renombrado «Formulario», actualizado por Carlton K. K. Lee, PharmD, MPH, incorpora las más recientes novedades en el tratamiento farmacológico de los pacientes pediátricos. El formato esquemático de la obra ayuda a localizar la información con rapidez y facilidad, incluso en las situaciones más exigentes. Incluye el acceso a la versión electrónica del libro (en inglés), que permite acceder al texto completo, las figuras y la bibliografía desde diversos dispositivos.

Manual escolar de escritura

Autor: Andrés Hoyos Restrepo

Número de Páginas: 258

Andrés Hoyos, fundador y director de le editorial El Malpensante, nos presenta en este libro de forma directa, entretenida y muy útil, herramientas y conceptos para perder el miedo y poder escribir bien; la escritura no es un tema de genios, es el resultado de una serie de actividades y acciones encaminadas hacia un objetivo claro: expresar de forma escrita lo que se tiene en mente.

Políticas de transporte urbano en América Latina y el Caribe

Autor: María Eugenia Rivas , Ancor Suárez-alemán , Tomás Serebrisky

Número de Páginas: 52

Se necesitan políticas innovadoras para romper el círculo vicioso del transporte urbano en LAC. El objetivo final debe ser un transporte urbano confiable, eficiente, de calidad y sostenible. El estudio describe las políticas de transporte urbano implementadas en la región, destacando los impactos tangibles siempre que sea posible, y las oportunidades para mejorar la política de transporte urbano. Se sugiere un enfoque doble, basado en: (i) políticas orientadas a los servicios de infraestructura, además de las políticas más comunes orientadas a los activos de infraestructura; y (ii) políticas integradas, dirigidas simultáneamente al transporte público y privado, que incorporen dimensiones como la tarificación por congestión y la gestión del uso del suelo.

Manual de fisioterapia en Traumatología

Autor: Esther Díaz Mohedo

Número de Páginas: 286

Guía en el aprendizaje y el afianzamiento de los conocimientos básicos para el abordaje preventivo y terapéutico, desde la fisioterapia, de pacientes con disfunciones del aparato locomotor vinculadas a causas traumáticas.. No se pretende profundizar en complejos contenidos académicos ni en métodos especiales, pero sí despertar la curiosidad y, por tanto, la motivación por la Fisioterapia en las lesiones traumatológicas. El análisis anatomo-biomecánico y patológico marca los objetivos fisioterápicos y la elección de las técnicas fisioterápicas adecuadas en cada una de las patologías. Desarrolla los diferentes procesos patológicos de forma general, matizando el tratamiento fisioterapéutico en función de la localización y con el respaldo de la evidencia científica al respecto.

Manual. Orientación y trazado de recorridos en el medio natural o urbano (UF0729). Certificados de profesionalidad. Interpretación y educación ambiental (SEAG0109)

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 104

Orientación y trazado de recorridos en el medio natural o urbano (UF0729) es una de las Unidades Formativas del módulo "Actividades de orientación y desenvolvimiento en el medio (MF0803_3)". Este módulo está incluido en el Certificado de Profesionalidad "Interpretación y educación ambiental (SEAG0109)", publicado en el Real Decreto 720/2011. Este manual sigue fielmente el índice de contenidos publicado en el Real Decreto que lo regula. Se trata de un material dirigido a favorecer el aprendizaje teórico-práctico que resultará de gran utilidad para la impartición de los cursos organizados por el centro acreditado. Los contenidos se han desarrollado siguiendo esta estructura: • Ficha técnica • Objetivos generales y específicos • Desarrollo teórico • Ejercicios prácticos con soluciones • Resumen por tema • Glosario • Bibliografía

Manual de reparación de bicicletas

Autor: Chris Sidwells

Número de Páginas: 160

Manual de fisioterapia (2a. ed.)

Autor: Juan Lois Guerra

Número de Páginas: 551

Manual de lingüística española

Autor: Emilio Ridruejo

Número de Páginas: 705

This handbook provides a detailed overview of the current state of research in Spanish linguistics. It includes contributions written by leading experts, covering both diachronic and synchronic aspects of the Spanish language in all its facets.

MANUAL DE ALIMENTACIÓN. PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA

Autor: Calvo Bruzos Socorro Coral , GÓmez Candela Carmen , LÓpez Nomdedeu Consuelo , LÓpez Plaza Bricia

El texto que presentamos tiene como objetivo responder a las inquietudes actuales de la población española en materia de alimentación, nutrición y salud. Para ello se han seleccionado temas que, de forma secuenciada, abordan conocimientos básicos pero esenciales de alimentación, nutrición, promoción de la salud, educación nutricional, planificación de dietas, seguridad alimentaria, estilos de vida, etc., así como el conocimiento de la importancia de la dieta en las diferentes patologías dominantes. Dadas las características del texto y la población diana seleccionada, el desarrollo de los temas se ha tratado con sencillez pero sin superficialidad, primando la actualidad y los retos que se le plantearán a la salud pública en el futuro. Esperamos que este libro sea útil y cumpla los objetivos planteados, tanto para quienes sigan cursos básicos de nutrición como para la población en general y que tenga la capacidad de motivar a los lectores hacia conocimientos más profundos.

Manual de Derecho de consumo

Autor: Silvia Díaz Alabart , María Teresa Álvarez Moreno , María Patricia Represa Polo , Rafael Herrada Romero , María Dolores Hernández Díaz-ambrona , Pilar Gutiérrez Santiago , Fernando Gascón Inchausti , Cristina Fuenteseca Degeneffe , Helena Díez García

Número de Páginas: 336

La obra que tiene en sus manos el lector es un Manual dedicado al Derecho de consumo. En aras de respetar la sencillez en la exposición de los temas y darle una extensión razonable para este tipo de obra se han eliminado las notas a pie de página, optando por incluir una breve bibliografía en la que se han incluido obras generales de reconocida calidad y alguna particular, bien por tocar temas muy novedosos o escasamente tratados por la doctrina. El Manual se ha dividido en quince temas en los que se estudian con cierto detenimiento las cuestiones más importantes del Derecho de consumo, materia que si bien es una parte del Derecho de contratos, tanto por su cada vez mayor extensión como por sus características propias que lo distinguen del Derecho de contratos tradicional, y el importante cuerpo de doctrina que se ha ido creando en torno a él, se ha convertido en una materia que puede considerarse una especialidad dentro del Derecho patrimonial. De hecho son muchas las Universidades españolas que dedican a la materia una asignatura específica, así como los organismos públicos que trabajan primordialmente en esa área y que forman en ella a sus empleados y funcionarios...

AUTISTA O ARTISTA (Manual de actividades practicas)

Autor: Monica Alexandra Guacari

Número de Páginas: 71

Libro creado para aquellas familias que tienen un hijo diagnosticado con (TEA) y desean conocer actividades que le ayuden al mejoramiento de su calidad de vida.

CURSO COMPLETO DE REPARACIÓN DE LAVADORAS CARGAFRONTAL

Número de Páginas: 118

El mas completo libro de hasta 120 paginas con ilustraciones a todo color, en este curso de reparación de lavadoras de carga frontal veras temas como: mantenimiento y reparación en general, aprende como solucionar una falla e instalar repuestos como rodamientos, retenedores empaques, válvulas, etc. Con su respectiva explicación y demostración grafica, descubre cuales son los implementos y herramientas necesarias y como utilizarlas, además podrás ver cada una de sus partes y repuestos con su respectiva función y modo de chequeo, este libro también te enseñara las mejores practicas para comenzar a trabajar desde tu casa como un técnico particular y sin invertir mucho dinero. Este curso te ilustra lavadoras con mecanismo de carga frontal como Whirlpool, icasa, Osaka, Philips. Conviértete en un técnico profesional en poco tiempo y comienza a ganar dinero con este maravilloso libro en formato PDF

Manual Operativo del mediador, agente y perito de seguros

Autor: Jose Manuel Ferro Veiga

Número de Páginas: 738

¿ Es la actividad aseguradora una actividad que reporta utilidad social ? . Es obvio que la respuesta se responde por sí misma muy positivamente. En la propia finalidad aseguradora encuentra su apoyo el concepto de la utilidad social. Toda rama de actividad, bien sea productiva o de prestación de servicios, tiene un peso determinado en el conjunto de las Economías Nacionales. La utilidad social que reporta el mundo asegurador tiene como elementos fundamentales que sea lícita, determinable y causal.

Manual profesional del masaje

Autor: Jesús Vázquez Gallego

Número de Páginas: 632

El arte del masaje se ha practicado desde la Antigüedad en muchos países, hoy en día es una de las formas de cuidado de la salud más popular. Se usa con buenos resultados en los campos terapéutico, estético y deportivo ya sea para buscar la relajación o como parte del tratamiento en diversas enfermedades. Este libro es un compendio sobre el masaje, que abarca desde las nociones básicas como los conceptos anatómicos, los efectos fisiológicos y las normas e indicaciones generales para su práctica hasta el desarrollo de los distintos tipos de masaje. Se tratan en detalle el masaje clásico -masaje sueco y quiromasaje-, los masajes específicos -masaje reflejo, drenaje linfático, entre otros- las técnicas orientales -shiatsu y masaje chino-, los masajes mecánicos y combinados y el masaje para poblaciones especiales -masaje deportivo, infantil y en la tercera edad-. Se incluyen también capítulos dedicados a la osteopatía, la acupuntura, el masaje en la fibromialgia y el masaje en el entorno Pilates. Asimismo, se acompañan las detalladas explicaciones de las técnicas con ilustraciones y fotografías.

MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICIÓN

Autor: Bob Glover , Shelly-lynn Florence Glover

Número de Páginas: 626

Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa.

MANUAL DE PROBLEM SOLVING

Autor: Valentina Pazienza

Número de Páginas: 190

El Problem Solving es el arte moderno de Solucionar Problemas, desde el más grande hasta el más pequeño. Aunque nació en el ámbito empresarial, como doctrina de directivos, hoy el Problem Solving puede extenderse a todos, para ayudar a quienes lo practican a vivir mejor, afrontando mejor la vida cotidiana. Básicamente, lo que proponemos en este libro es el Problem Solving como filosofía de vida. Saber solucionar problemas es un don muy preciado que no todo el mundo tiene: de hecho, muchas personas se ahogan en el clásico vaso de agua. Pero, ¿se nace Problem Solver o también puede uno llegar a serlo? Bueno, digamos que tener un enfoque práctico de las cosas y una disposición positiva ayuda a afrontar los problemas con mayor facilidad, así que seguro que hay quienes tienen mayor aptitud hacia este arte. Pero todo se puede aprender, por lo que Problem Solver también puede uno llegar a serlo: solo es una cuestión de actitud y mentalidad, técnica y entrenamiento. Tienes que acostumbrarte al Problem Solving y creer en ello como si fuera una religión. Y luego la experiencia ayuda: a medida que llenas los zapatos de Problem Solver, asumes naturalmente una actitud cada vez ...