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Correr para adelgazar

Correr para adelgazar

Autor: Francisco Abián Rodríguez

Número de Páginas: 129

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.

Los 100 Errores En El Desarrollo De Habilidades De Gestión

Los 100 Errores En El Desarrollo De Habilidades De Gestión

Autor: Luis Vázquez Suárez , Roberto Sánchez Gómez

Número de Páginas: 192

Este libro muestra, de forma visual, amena e intuitiva, y con un lenguaje claro y directo, que los fallos que limitan nuestro desarrollo personal y profesional se pueden agrupar en tres tipos: errores de planificación, errores de dirección (de uno mismo o de otros) y errores de control (de uno mismo, de otros o de la situación); y que estos errores se refieren a cuatro ámbitos: conocerse (a uno mismo), conocer (el entorno), dirigirse (a uno mismo) y dirigir (a otros). Para sacar el máximo partido al libro, te proponemos tres vías de lectura diferentes. • Puedes leer el libro de principio a fin. • Puedes leer el libro por bloques. • Puedes leer los distintos errores sin seguir un orden predeterminado Además, es adecuado si dispones de poco tiempo. Por otra parte, el libro es una invitación a la reflexión. Personalmente, ¿qué errores consideras más importantes? ¿Cuáles te parecen más fáciles y más difíciles de evitar? ¿En cuáles necesitas mejorar? ¿Cuáles cometen las personas que aprecias y cómo podrías ayudarlas (y ayudarte) a partir de los consejos que proporciona el libro?

Totalismo

Totalismo

Autor: Miquel Porta Perales

Número de Páginas: 234

Un fantasma recorre Europa: el fantasma del totalismo. Y a diferencia de lo que hicieron el papa y el zar, Matternich y Guizot, los radicales franceses y los polizontes alemanes con el fantasma del comunismo en 1948, la vieja Europa contempla el espectáculo. Estulta Europa. Pero el fantasma del totalismo está ahí. A la luz del día y en la oscuridad de la noche. Con permiso de residencia. Y nos promete felicidad. Ese no expresar lo que uno piensa cuando va a contracorriente de lo publicado y lo publicitado; ese no significarse por miedo a lo que puedan pensar los otros o por temor a poner en peligro los intereses particulares, sociales o profesionales. A ello añadamos el mimetismo de las masas y el oportunismo de quien sube al carro del caballo que cree ganador. Así se constituye una opinión totalista que condiciona, presiona y abruma, que favorece la autocensura, que da carta de naturaleza a determinadas ideas inconsistentes y socialmente discutibles. La autonomía personal. Es lo que reivindica Miquel Porta Perales en ' Totalismo'.

Vidas frágiles

Vidas frágiles

Autor: Javier Alonso

Número de Páginas: 104

Se dice que en la vida tenemos que estar preparados para vivir dos momentos traumáticos, todos vamos a pasar por ahí, y eso sin duda nos hará saborear los pequeños momentos de felicidad que a veces no disfrutamos y que se nos escapan cada día. Este libro, amigo lector, habla de la vida tal cual es, sin tapujos. De los sinsabores que nos encontramos en el camino. No es un libro de autoayuda, ni de éxito, ni busca el postureo manido del buenrollismo. El autor recupera los recuerdos de una parte de su vida que se inicia con el diagnóstico de su hija recién nacida. Carmen padecía el Síndrome de West. Cuando la adversidad se ceba así con lo más preciado, a uno solo le queda la posibilidad de convivir con el sufrimiento, la esperanza y la felicidad de los pequeños detalles.

Nada nos va a parar ahora

Nada nos va a parar ahora

Autor: Txelu Flores

Número de Páginas: 352

La música siempre ha estado presente en nuestras vidas, aunque en muchas ocasiones no hayamos sido conscientes de ello. La banda sonora de nuestra existencia es un tesoro único que se construye de forma paralela junto a nosotros y nos pertenece por derecho propio. El autor quiere compartir la suya en un viaje retrospectivo hacia sus recuerdos de juventud con el telón de fondo de las canciones que le marcaron de una forma u otra, una especie de homenaje a la música solo por el mero hecho de existir. Cinco capítulos repletos de anécdotas, vivencias y reflexiones sobre temas, tanto actuales como atemporales, que las canciones han ido proponiendo con sus letras, sus ritmos o sus protagonistas. Una larga lista con más de 100 canciones para recordar y revivir viejos momentos en esta época de pandemia, donde el tiempo paró en seco y pudimos reflexionar, aunque solo fuera por un instante, acerca de las cosas que verdaderamente importan.

Liderazgo canalla

Liderazgo canalla

Autor: David Asensio García

Número de Páginas: 200

David Asensio asienta, en 'Liderazgo Canalla', las bases de un nuevo estilo de liderazgo personal y empresarial basado en la disrupción, la autenticidad, la responsabilidad, la creatividad y los valores, y que cuestiona el actual status quo imperante en la sociedad y el mundo del management actuales. Para ello se sirve de su propia experiencia personal y profesional, y de las más de 250 entrevistas que ha realizado a personalidades nacionales e internacionales que han triunfado en su ámbito de actividad, desde Jordan Belfort, pasando por Mario Alonso Puig, Pilar Jericó, los cocineros David Muñoz o Ferrán Adrià, entre otros. En ellas, los entrevistados nos muestran el lado "menos bonito" del éxito y de qué manera llegaron a él, sus comienzos, los miedos y retos que han tenido que superar en el camino y sus experiencias más inspiradoras. Gracias a este estudio en profundidad, David Asensio, se dio cuenta de que las personas que conseguían eso que todos buscamos como locos, que se llama felicidad y éxito, tenían características en común. Características que ha ido desgranando a lo largo del libro para que podamos aprender y aplicarnos a nosotros mismos en nuestro...

Bacterias. La revolución digestiva

Bacterias. La revolución digestiva

Autor: Irina Matveikova

Número de Páginas: 192

¿Sabías que las bacterias influyen en tus emociones y tu salud mental? ¿Y que tus defensas del sistema inmune dependen de ellas? ¿Sabías que en las raíces de tus pestañas viven unas criaturas transparentes minúsculas, de cuerpos alargados y boca grande, beneficiosos para la salud? ¿Y que si tu dieta es sana, equilibrada y rica en probióticos y fibra, las bacterias te lo agradecerán aportándote más defensas y energía? La doctora Irina Matveikova, autora del Inteligencia digestiva –libro del que se han vendido más de 20.000 ejemplares– nos explica que las bacterias también somos «nosotros», que estas tienen capacidad y poder para mejorar nuestro estado físico y mental, y que conviene estar atentos a los avisos de nuestro interior. Estos bichitos incluso son capaces de reparar y revertir los daños que pueden sufrir las células de tu cuerpo, así como influir en tus gustos y decisiones. Cuando tu sistema inmune te atacaLo que puedes aprender observando tus hecesRecetas nutritivas prebióticasEl secreto de los líquenes

Superpoderes del éxito para gente normal

Superpoderes del éxito para gente normal

Autor: Mago More

Número de Páginas: 272

¿Cómo consigue Mago More ser socio de cinco empresas, guionista del programa de José Mota, cómico, impartir conferencias, dar cursos de formación, tener un espacio habitual en radio, colaborar asiduamente en prensa, asistir a actos sociales y benéficos, y ahora escribir un libro? Parece cosa de magia, pero tiene truco: con unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchas más cosas de las que piensas. Y para muestra, él mismo. Pero las páginas de este libro esconden otro tipo de magia: si te descargas la aplicación que el Mago More ha creado podrás acceder a contenido extra en realidad aumentada. Sí, amigo, ¡un libro que habla! Y todo ello con el objetivo de ayudar al lector a dominar los mismos superpoderes que utiliza Mago More para mejorar su vida.

Los motores de la creatividad

Los motores de la creatividad

Autor: Luis Vázquez Suárez

Existe una cierta confusión sobre lo que significa ser creativo. Ser creativo no es sinónimo necesariamente de genial. Tampoco hace falta ser excéntrico para ser creativo. Y se puede ser muy creativo y no tener talento para las artes plásticas. No hace falta pensar en cosas raras para tener buenas ideas. Ser creativo es tener ideas nuevas y útiles, nada más y nada menos. La creatividad es necesaria en la vida, tanto en el trabajo como en el ocio, para aprovechar oportunidades, desarrollar fortalezas, prevenir debilidades y afrontar amenazas. Sin llegar a ser un genio, se puede aprender a ser más creativo. Ello depende de tener una actitud creativa, de conocer los factores que pueden fomentar e inhibir la creatividad y de la potencia con que se empleen los nueve motores de esta (observar, analizar, conectar, transformar, trasplantar, imaginar, cuestionar, eliminar y recuperar) para tener y aplicar ideas con el fin de lograr mejoras económicas, organizativas o psicológicas. Este es, ante todo, un libro práctico. A lo largo de 23 apartados ofrece 143 pautas concretas sobre cómo ser más creativo. Se expone por qué la actitud creativa es fundamental para crear valor, qué...

Piense y hágase rico

Piense y hágase rico

Autor: Napoleon Hill , Carlos Galán

Número de Páginas: 448

EDICIÓN COMPLETAMENTE REVISADA Y ACTUALIZADA El clásico de Napoleon Hill comentado y completado por Carlos Galán. La riqueza y el crecimiento personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Napoleon Hill lo descubrió y lo plasmó en este libro, reproducido aquí íntegramente, hace más de ochenta años. Sus enseñanzas sobre el éxito económico y particular han perdurado hasta nuestros días. Solamente faltaba que alguien las adaptara y actualizara para los lectores del XXI. El economista Carlos Galán (autor de Independízate de Papá Estado) ha completado así el clásico de Hill con ejercicios y nuevos capítulos para entenderlas y ponerlas en práctica. Este es un libro imprescindible para cualquier persona que desee verdaderamente cambiar y tomar las riendas de su vida. CUALQUIERA PUEDE HACERLO. POCOS LO HARÁN. ¿LO HARÁS TÚ? Robert T. Kiyosaki ha dicho... «Un libro excelente. Si aprendes a hacer que el dinero trabaje para ti, tu vida será más sencilla y feliz.»

La niña que todo lo quería saber. La curiosidad: claves para una vida más inteligente y feliz

La niña que todo lo quería saber. La curiosidad: claves para una vida más inteligente y feliz

Autor: Teresa Viejo

Número de Páginas: 272

«Teresa, ¿tú por qué siempre lo quieres saber todo?». Esta pregunta me acompaña desde niña y en el ánimo de responderla decidí investigar la curiosidad, la primera fortaleza humana. Después de años de estudio, ahora animo a otros a despertarla. Así nace este libro que habla tanto de ti como de mí. Habla de las ganas de saber y la inagotable necesidad de aprender. De cómo la curiosidad inspira a la creatividad. De esa energía que nos empuja a observar, buscar, averiguar, investigar, indagar..., a conectar con los demás. A confiar, porque si bien vivimos una época incierta, la curiosidad es la única vacuna contra la incertidumbre. Créeme, es el momento de explorar todas tus posibilidades para florecer y la curiosidad es tu aliada. Entrénala y poténciala con las sencillas prácticas que comparto en este libro. Además, descubrirás dimensiones de ella que quizá ignorabas. ¿Sabías que la gente curiosa vive más y mejor? ¿Que cuida de tu cerebro? ¿Que hay siete tipos de curiosidad? ¿Quieres conocer cuál es la tuya? Entra y averígualo.

El poder es de las personas

El poder es de las personas

Autor: Pablo Herreros

Número de Páginas: 288

Sí, el poder es de las personas. Tuyo también, no mires hacia otro lado. Porque tú puedes cambiar el mundo, puedes hacer que las cosas sean diferentes Juntos podemos hacerlo y no es tan difícil como a veces nos hacen creer. Pablo Herreros te enseña que de verdad se puede, porque la gran virtud de este libro es que está lleno de ejemplos de personas normales y corrientes que en algún momento vieron que había que hacer algo y que no se pararon a pensar si era posible: simplemente lo hicieron. El poder es de las personas recoge la experiencia de su autor tanto en su vertiente profesional como asesor de comunicación para empresas como en la de activista y bloguero (incluyendo un excelente caso práctico: la campaña iniciada por él para evitar que los criminales y sus familias ganen dinero en la televisión, que tuvo su momento más triste con el cierre de La Noria). Sí. Se puede. Y además está en tu mano, no mires para otro lado. Un ensayo inspirador y, sobre todo, que da el coraje necesario para cumplir sus objetivos CRÍTICAS - «Una obra repleta de ideas, un trabajo inspirador que acerca un nuevo mundo». - Toni Garrido - «Una lectura bien trenzada, con un estilo...

Detrás del arcoíris

Detrás del arcoíris

Autor: Miryan Wodnik

Número de Páginas: 246

Esta novela relata el recorrido de una familia del siglo XXI que se relaciona desde patrones predecibles y heredados que no les hacen felices. Inesperadamente se presenta un reto muy difícil para toda la familia. Deciden tomarse unas vacaciones mientras reciben el apoyo de una psicóloga, de forma que todos realizan un doble viaje: interior y exterior. La narradora va tejiendo el recorrido heroico de la familia con propuestas para que el lector pueda interiorizar las vivencias de los personajes y entrenar, al mismo tiempo, un modo de vivir en plenitud. La travesía se inicia en Madrid y recorre Berlín, París y Dharamsala mientras toca temas muy actuales y delicados como la traición, la infidelidad, la sexualidad, las adicciones, el abandono emocional de los hijos, la muerte y la falta de tiempo. Compagina la vivencia del duelo con la sincronicidad que impulsa el camino hacia la sanación física, psicológica y espiritual de los personajes, por lo que habla de la inteligencia emocional, el perdón, la meditación o la compasión. «Detrás del arcoíris» invita a reflexionar sobre el amor entre padres, hijos y abuelos, el amor sano y el amor equivocado. Habla de la armonía y ...

El liderazgo humilde de los mandos intermedios

El liderazgo humilde de los mandos intermedios

Autor: Lourdes Bazarra , Olga Casanova

Número de Páginas: 176

Hace tiempo que la escuela dejó de ser solo un lugar. La pandemia ha acelerado su transformación en un espacio tridimensional, híbrido y ubicuo, donde aprender a leer, interpretar, dar respuestas y soluciones a lo imprevisible, a la incertidumbre. ¿Cómo conseguir transformar la escuela en una organización flexible? Los Equipos Directivos más curiosos y comprometidos son conscientes de que el modelo de organización de la escuela está obsoleto. La era VULCAN necesita que lideremos redes de comunicación y acción en las que conectar, compartir, contrastar, realizar. Y hacerlo con estructuras sencillas, claras, eficientes que faciliten el talento y las mejores soluciones. En este organigrama en red, pasan a tener un protagonismo clave los Mandos Intermedios. Los que conectan los objetivos con las personas. Son los verdaderos Agentes del Cambio en los centros educativos. Los que consiguen que las cosas se hagan, cambien y sucedan. ¿Cómo conseguir que los Mandos Intermedios dejen de ser ODNI (Objetos Directivos no Identificados)? ¿Cómo impedir que se conviertan en trampantojos, en puestos trampa, dentro del organigrama? ¿Qué competencias clave de liderazgo necesitan...

Un trabajo a tu medida

Un trabajo a tu medida

Autor: Mònica Rodríguez

Número de Páginas: 296

¿Te han dicho alguna vez aquello de "será muy difícil que encuentres trabajo en ese sector", "para qué vas a hacer esa carrera si no tiene salidas" o el clásico "ya tienes una edad, por qué vas a dejar un trabajo seguro y a complicarte solo por seguir una vocación"? ¿Piensas que porque eres de letras no vas a entender los números de un negocio, o que no es posible tener principios y valores y crear un proyecto rentable que te permita tener calidad de vida? Este libro es para los que, como la autora, quieren cumplir sus sueños, ser felices con su trabajo y sentirse cómodos al ir a la oficina sin sufrir por el dinero. Para los que, a pesar de lo difícil que pueda resultar, deseen dar un cambio de rumbo a su vida y alcanzar sus metas. Un trabajo a tu medida te da las claves para que consigas un cambio de mentalidad que te permita emprender con confianza, desde una base realista pero amable, ya sea para lograr crecer como persona y como profesional haciendo lo que de verdad te gusta y sentirte a gusto con tu empleo, o creando tu propio negocio.

Cada paso que das

Cada paso que das

Autor: Carlos García López

Número de Páginas: 360

Cada paso que das viene acompañado de momentos que te permiten avanzar, disfrutar, ilusionarte, mejorar o enamorarte, pero también de otros en los que tendrás que lidiar con fracasos, miedos, desilusiones, inseguridades o con tu dolor más profundo. Este libro pretende hacerte reflexionar sobre la vida y todos esos pasos que la forman a través de diferentes textos y frases. Cada paso que das te ayudará a entender la importancia de ayudar a los demás, de valorar todo lo que tienes, de ser agradecido, de no bajar los brazos, de dar lo mejor que tienes dentro, de creer o volver a creer en ti, de ser alegre, de poner más ganas que excusas, de dedicar más tiempo a las personas que más quieres y de trabajar por conseguir aquello que realmente deseas. Un libro, en definitiva, sobre valores, actitud y sueños.

De Ciencia, gestión pública y otros menesteres

De Ciencia, gestión pública y otros menesteres

Autor: Carmen Sanabria Pérez , Alberto Sereno Álvarez

El CSIC, la gran institución científica española, es un escenario de primer nivel para la reflexión sobre el presente y futuro de la gestión de la Ciencia; una gestión imposible de desligar de los pensamientos, proyectos, aspiraciones y, sobre todo, emociones de las personas que trabajan en ella, descritas en esta crónica «desde dentro» con devoción, empatía y compromiso. Prólogos de Emilio Lora-Tamayo D'Ocón y Manuel Arenilla Sáez. Contenido: 1. Las claves de nuestra historia / 2. Érase una vez / 3. La metáfora del viaje / 4. Profesionales y aficionados / 5. La ciencia / 6. La política científica / 7. Estrategia y gobernanza del sistema / 8. La gestión de la ciencia / 9. Navegar y negociar en la Administración / 11. Las relaciones laborales / 12. La comunicación interna y la imagen externa / 13. Pensar, probar, hacer y dar cuenta / 14. Transformación organizativa, cambio e innovación / 15. La búsqueda de la felicidad / 16. La renovación de las organizaciones públicas / 17. El futuro de la gestión de la ciencia en España / Final.

Digerir la vida

Digerir la vida

Autor: Montse De Paz

Número de Páginas: 352

Es posible que hayas dado con este libro buscando remedios para hacer una buena digestión. Quizá llevas décadas lidiando con dolores de estómago, gases, estreñimiento... o problemas peores. A mí me sucedía igual. También es posible que no quieras más visitas al médico y hacerte infinidad de análisis y pruebas solo para que el especialista te diga: "No tienes nada grave"; "Todo son nervios", o "Ha sido algo pasajero: estrés o una infección o...". ¿Te has dicho que eres un misterio sin resolver y que no entiendes qué pasa dentro de ti? ¿Te has sentido impotente cuando los médicos insisten en que no tienes nada malo, pero tú sigues encontrándote mal? Tu cuerpo no te engaña. Algo pasa. No son imaginaciones tuyas. Mi mensaje para ti es... ¡No te rindas! No te consideres un caso perdido. No te conformes con lo que te digan uno, dos o media docena de médicos. Investiga, lee, busca y, sobre todo, toma las riendas de tu vida y de tu salud. En este libro comparto, además de mis experiencias, los conocimientos que he ido adquiriendo en un largo camino en busca de bienestar. La salud digestiva es un universo apasionante. Te invito a iniciar este viaje conmigo. Atrévete ...

En casa las cuentas claras

En casa las cuentas claras

Autor: Amalia Guerrero

Número de Páginas: 200

En casa, las cuentas claras es una guía práctica que ayudará a las familias a entender, gestionar y mejorar su economía para que se asiente sobre bases más sólidas y realistas. Este libro te ayudará a inculcar en los hijos valores financieros sólidos que les ayuden a tomar buenas decisiones para su día a día y para el futuro. Si somos conscientes de lo importante que es gozar de una buena salud financiera, nos daremos cuenta de que ahora más que nunca es el mejor momento para hacer los cambios necesarios en nuestra economía familiar. Es de vital importancia que jóvenes y mayores aprendan hábitos de ahorro, control del gasto, manejo de la deuda, gestión de ingresos, y hagamos una buena administración de todo ello. Porque una buena salud financiera es esencial para el bienestar de las familias y su capacidad para hacer frente a situaciones adversas.

El sol de San Luis, 1952-2002

El sol de San Luis, 1952-2002

Número de Páginas: 418

A year-by-year compilation of selected front pages and other texts of San Luis Potosí's largest newspaper. Magnification is needed to read the detailed textual reports.

Desata tu éxito

Desata tu éxito

Autor: Víctor Martín Pérez

Número de Páginas: 248

Tal y como escribe Mago More en el prólogo, este libro está dirigido a personas normales con sueños extraordinarios. Y de eso va este libro, de auditar tu vida actual y diseñar una nueva que te complete en todos los sentidos. Con este objetivo, Víctor Martín pone a tu alcance todas las teorías, herramientas, aplicaciones y ejercicios prácticos que te ayudarán en la consecución de tus metas. El contenido de estas páginas está encaminado a elevar tu productividad, crear hábitos saludables y eliminar los nocivos, forjar una mentalidad adecuada, descubrir nuevas habilidades y potenciar tu desarrollo personal y profesional. Aprenderás cómo gestionar el tiempo, las técnicas para evitar la fatiga mental y el cansancio, a tomar decisiones adecuadas, delegar el máximo, combatir la multitarea, usar hojas de planificación diarias, establecer tareas prioritarias, lidiar con distracciones e interrupciones, dejar de procastinar y mantener la motivación, a decir no, así como establecer rituales y rutinas beneficiosas como, por ejemplo, la meditación. No falta de nada. Es, sin duda, el libro definitivo que te va a permitir conseguir el tan buscado y ansiado éxito.

La Constitución, explicada superfácil

La Constitución, explicada superfácil

Autor: Dani Fontecha

Número de Páginas: 176

El libro de leyes más importante (y más coñazo), por fin traducido al lenguaje coloquial En nuestra época, la gente habla mucho de política. Quizá más que nunca. Algunos, incluso, se lanzan a discutir de normas y regulaciones como si fueran doctores en Derecho. Pero hay una verdad como un templo: nadie tiene ni idea de la Constitución Española. ¡Ni siquiera muchos de nuestros políticos! Para lograr una plaza de barrendero, ¿hay que hacer un examen sobre la Constitución Española? ¿Y para ser diputado? Si eres millonario, ¿puedes comprarte una playa en España? ¿Puedes ser español si naces en China? ¿Puede una madre mentir en un juicio, aunque sepa que su hijo ha robado? Mediante preguntas como estas, el cómico y licenciado en derecho Dani Fontecha hace un repaso de los 169 artículos de la Constitución Española. Con un estilo muy accesible y gamberro, el autor te ayudará a comprender el texto que garantiza nuestros derechos y libertades. Verás que hasta las leyes tienen un lado cómico. Para entendernos, que es de lo que trata este libro: la Constitución de 1978 escrita como si te la contaran tomando unas cañas en un bar.

Eres un crack

Eres un crack

Autor: Iván Malagón

Número de Páginas: 208

¿Cómo puedes llegar a alcanzar tus sueños? ¿Cómo conseguir que los demás sientan que les aportas un valor único y necesario? ¿Cómo puedes crear la necesidad de tu producto? ¿Cómo puedes vivir haciendo lo que realmente te gusta? Tienes en tus manos la respuesta definitiva a estas preguntas y, con ello, el pequeño empujón que necesitas para conseguir el éxito que persigues. En este libro, Iván Malagón, reconocido como uno de los mejores odontólogos del mundo, te acompaña en tu camino para que vayas un paso por delante de tu competencia, potenciando todo aquello que te hace único, y te conviertas en una referencia en tu sector. Eres un crack te anima a desarrollar tu inquietud por crear, innovar e intentar hacer lo que otros no han hecho antes. Si sabes que lo que te diferencia del resto es aquello que te hace destacar y que sólo te falta darle la forma definitiva, éste es tu libro. Un libro que te ayuda a conseguir todo aquello que te propongas siendo tú mismo y sacando lo mejor de ti.

El pequeño libro de las 500 palabras para parecer más culto

El pequeño libro de las 500 palabras para parecer más culto

Autor: Miguel Sosa

Número de Páginas: 317
Todo comienza por un paso

Todo comienza por un paso

Autor: Victor Alfaro Santafé

Número de Páginas: 296

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

El sistema inmunitario por fin sale del armario

El sistema inmunitario por fin sale del armario

Autor: Sari Arponen

Número de Páginas: 416

A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las "defensas", pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que se exponen son complejos, pero la doctora Sari Arponen te los cuenta de forma amena, simplificándolos para que tú y cualquier persona no versada en medicina los entienda. En estas páginas no sólo encontrarás todos los secretos del sistema inmune, sino mucha otra valiosísima información sobre el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con el entorno. Con su estilo desenfadado, un delicioso toque de ironía y sin pelos en la lengua, la autora aborda todos los conceptos médicos y antropológicos que rodean al sistema inmunitario exponiéndolos con claridad y mucho humor. ¡Además de aprender, lo pasarás en grande! Si no la conocías, descubrirás que Sari Arponen es la profesora que hubieras deseado tener, porque no solo te da la información y te dice dónde ampliarla, sino que te hace...

El pequeño libro de las curiosidades

El pequeño libro de las curiosidades

Autor: Miguel Sosa Lázaro

Número de Páginas: 304

Todo el mundo sabe cuántas palabras componen El Quijote, por qué se canta el alirón, cómo se llama la bandera pirata o cuántos nombres propios emplea Joaquín Sabina en sus canciones. Pero si no lo sabes, éste es tu libro: el arma anticuñao definitiva. Un libro con miscelánea de saberes diversos, incluye bibliografía y weblografía.

Obras completas de Don Ramón de Campoamor: Teatro

Obras completas de Don Ramón de Campoamor: Teatro

Autor: Ramón María De Las Mercedes De Campoamoa Y Campoosorio , Ramón De Campoamor

Magikè Téchne.Formación y consideración social del mago en el Mundo Antiguo

Magikè Téchne.Formación y consideración social del mago en el Mundo Antiguo

Autor: Isabel Canzobre , Eleni Chronopoulou , Miriam Blanco , Emilio Suárez Mansilla

Número de Páginas: 259

El presente libro estudia la figura de los ‘magos’ en el mundo greco-romano, con especial atención a los autores de las recetas que se recopilaron en el conjunto que conocemos como papiros mágicos griegos, copiados en el Egipto de la época imperial romana. En principio la posesión de esa magia estaba limitada al entorno de los templos y sus practicantes tenían rango sacerdotal, pero los cambios histórico-sociales en el Egipto greco-romano determinaron una adecuación de estos magos a las nuevas circunstancias: la magia salió de los templos y se difundió por otros canales. En los distintos capítulos intentamos dar a conocer el modo en que los protagonistas de la magia se refieren a su propio oficio, a la adquisición de sus conocimientos y a su transmisión. Asimismo nos ocupamos de indagar acerca de los antecedentes, contexto y valoración externa de dichas prácticas mágicas, la relación de los textos mágicos con las corrientes religiosas y filosóficas coetáneas e incluso acerca del perfil de los hipotéticos clientes.

El mito del mago

El mito del mago

Autor: E. M. Butler

Número de Páginas: 384

Fascinante recorrido por el inquietante mundo de la magia y los magos. Desde los magos de la antigüedad (entre los que la autora ubica al Jesús de algunos evangelios apócrifos) hasta el Conde de Saint Germain, Cagliostro, Rasputon o la inefable Madame Blavatsky, pasando por los magos arquetípicos como el Doctor Fausto, E.M. Butler presenta una galería de retratos donde los poderes sobrenaturales y la superchería cohabitan sin que ni la autora ni los lectores podamos vencer la perplejidad. De una lectura muy amena, este ensayo convertido ya en un clásico de la mitología y la literatura comparada, conserva el frescor y la plena actualidad de un tema que en este fin de milenio sigue apasionando.

Yehoshua el mago

Yehoshua el mago

Autor: Alejandro Volnié

Número de Páginas: 584

Ésta es una obra de ficción herética no apta para quienes ven a Jesús de Nazaret como una entidad divina, pues en sus páginas —desentendidas del imaginario cristiano— se revelan los actos, las motivaciones y los efectos de un ser absolutamente humano que obró en beneficio de una poderosa sociedad secreta cuyo influjo se extiende hasta nuestros días. Reclutado en sus primeros meses de vida, vuelve a su tierra natal como un adulto para operar el gran cambio, que tiene muy poco que ver con la redención de la humanidad. Con un estilo ágil y recurriendo al suspenso, el autor se basa textualmente en los evangelios —las citas pertinentes pueden ser consultadas al final de la obra— para presentar esta reinterpretación atrevida que abrirá al lector a un entendimiento distinto de la era cristiana.

El mago de Viena

El mago de Viena

Autor: Sergio Pitol

Número de Páginas: 241

Dice Sergio Pitol en las páginas que el lector tiene en sus manos: “El escritor sabe que su vida está en el lenguaje, que su felicidad o su desdicha dependen de él. He sido un amante de la palabra, he sido su siervo, un explorador sobre su cuerpo, un topo que cava en su subsuelo; soy también su inquisidor, su abogado, su verdugo. Soy el ángel de la guarda y la aviesa serpiente, la manzana, el árbol y el demonio”. Pitol sueña la realidad y ha hecho de la distorsión un arte. El mago de Viena es una muestra de esta poética en la que la literatura es otra forma de lo real, quizá la más verdadera. Para el autor de El arte de la fuga (que junto a El viaje y El mago de Viena conforman el Tríptico de la memoria), la literatura nunca ha sido imaginaria, sino la sustancia más tangible, más hermosa de la realidad. Sergio Pitol ha dicho que la literatura es una forma íntima de la utopía, que en la realidad “no hay tal lugar”, pero en la literatura sí: que es habitable, que uno tiene que luchar con el ángel hasta verse bendecido. Pitol es el lector perfecto: atrapado por la literatura, se dejó llevar por ella. Poco a poco iba descubriendo sus propios mundos, los que...

Efecto de promotores de floracion sobre la fisiologia y desarrollo del mago cv. Tommy Atkins

Efecto de promotores de floracion sobre la fisiologia y desarrollo del mago cv. Tommy Atkins

Autor: Moreira Macias Ricardo Gonzalo

Número de Páginas: 123
Abracadabra, estoy como una cabra

Abracadabra, estoy como una cabra

Autor: El Mago Tomás

Número de Páginas: 192

Con tan solo 17 años, el mago Tomás Sanjuán impresionó al jurado de Got Talent –Risto Mejide, Jorge Javier Vázquez, Eva Hache y Edurne−, concurso en el que quedó finalista. Ahora, en Abracadabra, estoy como una cabra impresionará a los lectores con su ingenio y humor, y con sus mejores trucos, retos y anécdotas. Un libro en el que el universo de la magia queda perfectamente reflejado por este pequeño mago, admirador de Juan Tamariz.

Willy el mago

Willy el mago

Autor: Anthony Browne

Número de Páginas: 32

A Willy le gustaba mucho el futbol. Pero había un problema, no tenía botines. Una noche vio a alguien jugando con un balón. El desconocido vestía un anticuado uniforme y jugaba bien, muy bien. Entonces el desconocido hizo algo inesperado. Se quitó los botines y se los dio a Willy. Willy los miró fijamente, con asombro. Cuando levantó la vista no había nadie...

Encadenada en infernal drama de violencia

Encadenada en infernal drama de violencia

Autor: Hermila Armida Clemente Richardson

Número de Páginas: 448
La Verdad en Ti Mismo

La Verdad en Ti Mismo

Autor: Daniel Prez Fernndez

Número de Páginas: 162

�Qu� sentido tiene la vida? �C�mo podemos trascender el sufrimiento? �C�mo superar el miedo?Estas y otras preguntas han centrado la b�squeda del Despertar desde tiempos inmemoriales y han sido la ra�z sobre la que se han creado culturas y religiones. Este libro te ofrece una nueva forma de aproximarte a estos temas: a trav�s de la propia observaci�n, viviendo tu propia Verdad. Nadie puede decirte qu� es real y qu� no lo es. Nadie puede darte una receta para el Despertar. Nadie puede andar tu camino por ti. S�lo t� puedes vivir tu realidad, Aqu� y Ahora. Abordando temas como el mundo, el miedo, el sufrimiento y el tiempo, el autor propone un viaje de redescubrimiento, de abandono de las viejas ideas acerca del "yo soy", para encontrar tu propio Despertar de la �nica forma posible: vivi�ndolo por ti mismo.

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