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Libro del personal trainer

Autor: Douglas Brooks

Número de Páginas: 282

¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fácilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo? Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse más fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus músculos, tener suficiente energía para aguantar todo el día, quemar más grasa y calorías, y perder peso... entonces, éste es su libro. Libro práctico, ameno y fácil de leer en el que encontrará respuestas sinceras y soluciones prácticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física. En él encontrará información práctica y de vanguardia sobre salud, condición física, métodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo.

Obispo Mariano Martí: Libro personal

Autor: Mariano Martí

Número de Páginas: 750

THE BOSS: Serie la asistente personal (libro 1)

Autor: Lexy Timms

Número de Páginas: 141

De la autora superventas Lexy Timms, llega una novela romántica de multimillonarios que te hará perder la cabeza; te enamorarás como la primera vez. Jamie Connors ha tirado la toalla en la búsqueda de un hombre. Es inteligente, guapa y, vale, sí: tiene algún kilito de más. Es un verdadero imán para el tipo de hombres que no se comprometen. La boda de su hermana es el telón de fondo en el que está puesta toda la atención de la familia. Esto no sería un problema para Jamie, si su hermana no la presionara para que adelgace y quepa en el vestido de dama de honor; si no tuviera a su madre todo el tiempo encima y si su ex no estuviera a punto de convertirse en su cuñado. Con la determinación de darle un giro a su vida, acepta trabajar como asistente personal para el multimillonario Alex Reid. Entre los beneficios se encuentra un apartamento propiedad del jefe que le permite a Jamie dejar de vivir en el sótano de la casa de sus padres. Jamie tiene que encontrar el equilibrio en su vida y, a la vez, aprender a trabajar para su jefe multimillonario sin enamorarse de él. ** The Boss es el primer libro de la serie La asistente personal. No encontrarás todas las respuestas a...

El libro de Oro de Séneca. Consejos para la vida personal y profesional

Autor: José Manuel García González

El libro de oro de Séneca es un manual de coaching filosófico con el objetivo de abrir la mente a los lectores, alentando nuevas maneras de ver la empresa, la vida y los actos diarios. El autor, especialista en la obra de Séneca, propone reflexiones sobre las preocupaciones centrales de la vida de las personas, como los amigos, las riquezas, la vida y la muerte, la vejez, Dios y mucho más y demuestra la candente validez de la filosofía de Séneca para orientar de manera práctica sobre estos temas. A lo largo de generaciones a Séneca se le ha considerado como sabio y consejero, de tal manera que todavía hoy se le recuerda incluso de manera popular debido a que sus temas e intereses filosóficos, su manera de hablar y de exponer sus pensamientos siempre buscaron y encontraron el espíritu de los oyentes y lectores, antes que elaborar sesudas teorías morales. Séneca habla para hombres de carne y hueso. Por eso, sus palabras, escritas hace 2000 años llegan hasta nosotros con la misma fuerza y validez que tuvieron entonces. Hoy le llamaríamos coach, siempre se le llamó filósofo. Y muy especialmente cultivó los aforismos o sentencias, breves frases que resumen su...

El pequeño libro de la EMF : mi viaje personal con la EMF Balancing Technique

Autor: Lina Espósito

Número de Páginas: 129

Diccionario infernal, ó sea cuadro general de los seres, personajes, libros, hechos y cosas que hacen referencia a las apariciones, á la majia blanca y negra, al comercio del infierno [...]. Trad. de la última ed. franc., y adornado con un album infernal de 16 láminas finas

Autor: M. Collin De Plancy

Número de Páginas: 680

50 curiosas e inéditas historias acaecidas a muy peculiares personajes

Autor: Fernando Mateo Corcuera

Número de Páginas: 244

Si en su primera obra, Algunos relevantes sucesos que olvido la historia y personajes dignos de recordarse, el autor reinterpretaba ciertos hechos históricos introduciendo variantes humorísticas y cambiando algunas de las situaciones acaecidas, muy diferentes al modo en que nos han llegado a nuestros días. En esta, su segunda novela, recoge en 50 relatos sucesos ocurridos a personajes ficticios en muy diferentes situaciones de la vida, a veces curiosas; otras, más normales, y, en algún caso, extravagantes. Todos los personajes son obviamente fruto de la ficción, aunque no tanto lo que les acaece; pues, con toda seguridad, los escenarios que se mencionan y los hechos que se recogen no son tan irreales como en una primera impresión parecen. Los relatos están tratados bajo un matiz humorístico, a veces con un punto de cinismo e incluso, en algunos de ellos, con ciertas gotas de sentimentalismo. Pero en todos es evidente que la intención del autor es distraer, siempre sorprender, conseguir una lectura sin complicaciones e incluso, en algún caso, dejar alguna moralina al finalizar su lectura.