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Inteligencia Emocional

Autor: Eva María Arrabal Martín

Número de Páginas: 94

Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve.Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional.Saber para qué sirven las emociones.Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento.Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas.Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional.Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo.Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness.Conocer diferentes herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas dependiendo de las circunstancias. Tema 1. ¿Qué es la inteligencia emocional? 1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.1.3. La necesidad del optimismo Tema 2. La gestión de las emociones2.1. ¿Para qué sirven las emociones?2.2. El miedo2.3. La ira2.4. La frustración2.4.1. La aceptación2.5. La resiliencia2.6. El perdón2.7. La gratitud2.8. La asertividad Tema 3. La inteligencia emocional en la empresa3.1. El líder con inteligencia emocional3.1.1. Efecto Pigmalión en la empresa3.2. Inteligencia emocional grupal3.3. Mindfulness en el trabajo...

La inteligencia emocional aplicada al liderazgo y a las organizaciones

Autor: Robert K. Cooper , Ayman Sawaf

Número de Páginas: 364

E.q. Como Medir La Inteligencia Emocional

Autor: Steve Simmons , John C. Simmons

Número de Páginas: 322

Inteligencia emocional

Autor: María Elena López De Bernal

Número de Páginas: 126

El cerebro y la inteligencia emocional: Nuevos descubrimientos

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 63

En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos reúne los hallazgos más recientes de la investigación cerebral y otras fuentes sobre temas que van de la creatividad y el rendimiento óptimo a la conexión entre dos cerebros en el terreno del liderazgo, pasando por las formas de mejorar la inteligencia emocional en sí. Palabras del autor... «En este volumen pretendo continuar con nuevas vías de investigación y detallar a mis lectores algunos descubrimientos decisivos que nos permiten comprender mejor la inteligencia emocional y cómo aplicar ese conjunto de capacidades. No se trata de un análisis técnico y exhaustivo de datos científicos, sino de un trabajo en curso que se centra en descubrimientos con un valor práctico, en hallazgos que podemos aplicar en la vida cotidiana.» Daniel Goleman

Las claves de la inteligencia emocional

Número de Páginas: 228

Más allá de la inteligencia emocional. Las cinco dimensiones de la mente

Autor: Guilera AgÜera, LlorenÇ

Número de Páginas: 274

El autor nos dice que nuestro cerebro es un todo que tiene funcionamientos múltiples heredados de la evolución de la especie. Más concretamente, cinco dimensiones fundamentales: instinto, emociones, intuiciones, razonamientos y planificaciones de futuro. No podemos ser realmente inteligentes, no podemos decir que estamos sacando pleno rendimiento a nuestras capacidades mentales si no nos centramos en tan sólo una o dos de estas dimensiones. Una inteligencia global, una inteligencia realmente eficaz frente al complejo mundo que nos rodea, deberá contemplar forzosamente estos cinco aspectos de nuestras capacidades cerebrales.

Cómo sobrevivir al cambio: inteligencia emocional y social en la empresa

Autor: Ma Claudia Londoño , María Claudia Londoño Mateus

Número de Páginas: 212

E.q.trabaje Con Su Inteligencia Emocional

Autor: David Ryback

Número de Páginas: 294

Inteligencia Emocional en El Trabajo

Autor: Daniel Goleman

Dos expertos de renombre mundial y un elenco de contribuyentes ofrecen sus perspectivas sobre cómo medir la inteligencia emocional, cómo utilizarla como una base para la selección de personal, y cómo mejorarla a nivel individual, de grupo y de organización.

Practica la inteligencia emocional plena

Autor: Natalia Ramos Díaz , Olivia Recondo Pérez , Héctor Enríquez Anchondo

Número de Páginas: 156

Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena. Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo. Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demás, logran un mayor nivel de empatía, aumentan su concentración, se responsabilizan más de sus problemas, culpabilizan menos a los demás, se sienten más satisfechos con su ocupación profesional y logran clarificar los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.

Desarrollando la Inteligencia Emocional

Autor: Dr. Julio César Ruíz Martínez , M. En T. Ps. Zulma Sánchez Estrada , M. En C. E. Cristina Esmeralda Zamarrón Solís , Lic. Alma Delia Zamora Ramírez

Número de Páginas: 49

Referirnos al ser humano es una tarea muy compleja, pues para poder comprenderlo debemos abordarlos desde distintas esferas, es decir, la biológica, social, psicológica y espiritual, con la finalidad de poder comprender actitudes y conductas que van estableciendo los rasgos de personalidad del individuo. Por ello el programa realizado de Desarrollando la Inteligencia Emocional busca comprender el significado de dotar de inteligencia a la emoción, una comprensión que, en sí misma, pueda servir de gran ayuda, ya que el hecho de tomar conciencia del dominio de los sentimientos puede tener un efecto similar al que provoca transformar el objeto de observación.

Análisis transcultural de la inteligencia emocional

Autor: Carmen María Salvador Ferrer

Número de Páginas: 121

Las diferentes emociones son complejas y se combinan o entrelazan haciéndonos sentir lo inexplicable, por tanto podríamos catalogar las emociones como la sal de la vida. Las emociones nos ponen en movimiento, en pocas palabras, son las impulsoras de nuestros comportamientos. A grandes rasgos, convendría señalar que la aptitud emocional mide la capacidad de comprender, procesar, controlar y expresar aspectos socio-emocionales Tomando como referencia estos planteamientos se elabora el presente manuscrito, el cual tiene como objetivo general analizar la inteligencia emocional en diferentes contextos socioculturales (México, Argentina y España). Así, en primer lugar, se aborda, a través de ecuaciones estructurales, el impacto que presentan las variables independientes satisfacción vital, estilos de atribución y autoeficacia emprendedora) en el dominio emocional de los individuos pertenecientes a diferentes zonas geográficas. Posteriormente, se valora detalladamente las citadas variables predictoras, marcando diferencias, según la procedencia mues-mal. Los resultados no sólo reflejan la importancia de ciertos factores en el manejo emocional, sino que, además, muestran la...

Saca partido de la inteligencia emocional

Autor: , 50minutos.es

Número de Páginas: 35

Descubre cómo la inteligencia emocional puede ayudarte a triunfar Este libro es una guía práctica y accesible para sacar partido de la inteligencia emocional, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Descubrir las virtudes de la inteligencia emocional para sentirte mejor en tus relaciones personales y profesionales • Identificar tus competencias emocionales y las de los demás para conocerte a ti mismo y a los demás, así como influir en sus emociones, algo muy útil para el liderazgo • Aplicar nuestros consejos para aumentar la motivación en el trabajo y conseguir expresar mejor los deseos y sentimientos para alcanzar los objetivos con éxito e influir positivamente en los demás SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para...

Cómo desarrollar la inteligencia emocional

Autor: C.x. Cruz

Número de Páginas: 89

En las últimas décadas, el tema de la inteligencia emocional se ha convertido en un tema popular en todo el mundo. Ha habido muchos estudios científicos que se han llevado a cabo sobre el tema de la inteligencia emocional, y los hallazgos son asombrosos. Un hallazgo descubierto por varios estudios es que su coeficiente intelectual solo representa el 20 por ciento de nuestros logros en la vida, mientras que el otro 80 por ciento depende únicamente de nuestra inteligencia emocional. Desafortunadamente, tener bajos niveles de inteligencia emocional puede afectar su bienestar mental y emocional. Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico: Qué es la inteligencia emocional y los beneficios que obtienes cuando tienes un alto nivel de inteligencia emocional. Cómo identificar los desencadenantes emocionales y aprender estrategias para lidiar con ellos. Por qué necesitas asumir la responsabilidad y establecer límites personales para mejorar tu inteligencia emocional. Estrategias para elevar tu inteligencia emocional. Descubre las claves esenciales para comandar tus emociones. Cómo obtener control emocional y abordar el manejo de la ira. Cómo dominar la resolución de...

Dominio de la Inteligencia Emocional

Autor: Eva Spencer

Número de Páginas: 54

¡ES HORA DE TOMAR NUEVAMENTE EL CONTROL DE TUS EMOCIONES ¿Sientes que tus emociones te están controlando? Si es así, es hora de tomar las riendas de tu vida y aprender a mejorar tu inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y comprender las emociones en uno mismo y en los demás. Es una habilidad crucial que puede tener un gran impacto en tu éxito en el trabajo, la escuela, las relaciones y la vida en general. ¡Este libro te enseñará todo lo que hay que saber para mejorar tus habilidades de Inteligencia Emocional para que seas más feliz y te sientas más realizado! Aprende todo lo que es la Inteligencia Emocional, por qué es tan importante para el éxito en la vida (y en el amor), y cómo desarrollarla mediante ejercicios prácticos. También descubrirás algunos de los obstáculos más comunes a los que se enfrenta la gente cuando intenta mejorar su Inteligencia Emocional -como la ansiedad, la depresión o el narcisismo-, así como estrategias probadas para superarlos. En este libro encontrarás la guía para: - La Estabilidad emocional: Mantén siempre el control y no te dejes llevar por tus emociones. ¡Aprende a pensar con la...

La inteligencia emocional en el aula

Autor: Patricia Gaxiola

Número de Páginas: 157

Los maestros buscamos la formación integral de nuestros alumnos. Para ello nos apoyamos en los programas educativos oficiales y los de cada escuela; estamos atentos a las innovaciones educativas y tenemos el reto permanente de lograr las metas propuestas. Sin embargo, cada vez que concluye un ciclo escolar nos interrogamos acerca de qué determina el que un alumno sea o no exitoso en su vida actual y futura. Comúnmente los resultados académicos pretenden hablar por sí solos, pero no siempre el mejor promedio de calificaciones es sinónimo de éxito. ¿Qué será lo determinante? En este libro se propone que es la estabilidad emocional, producto del equilibrio entre las diferentes inteligencias de cada alumno, es decir, el llevar a los alumnos a sentir inteligentemente y pensar emocionalmente.

Gamificación y Breakout para trabajar la Inteligencia Emocional

Autor: María Inmaculada Sánchez Martínez

Número de Páginas: 57

Con este libro o guía se pretende elaborar un Proyecto de Innovación que dé la oportunidad de incrementar las habilidades emocionales y sociales a alumnos de 5 años de Educación Infantil. Este proyecto podría alcanzar mucha repercusión en los entornos educativos debido a que su puesta en práctica puede generar grandes beneficios en los alumnos como lograr que sean más eficientes en el plano cognitivo y emocionalmente más felices. La metodología utilizada a lo largo de las nueve sesiones es fundamentalmente la gamificación, donde se utilizan gran variedad de actividades que alternan nuevas tecnologías y que preparan al alumno para realizar una actividad principal que consiste en un breakout. Este libro puede resultar de gran utilidad en las escuelas, ya que requiere de muy pocos recursos materiales para llevar a la práctica un ejemplo similar al que se expone, lo que supone también un gasto económico mínimo. A su vez destaca porque puede ser adaptado a otras etapas educativas adecuando únicamente los objetivos al nivel académico o madurativo de los alumnos. Merece la pena invertir tiempo en educar emocionalmente a las generaciones futuras y hacer que esta...

La práctica de la inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 536

Por fin la tan esperada continuación del best-seller mundial Inteligencia emocional . Hoy, en un libro que habrá de revolucionar el mundo empresarial y profesional, Daniel Goleman redefine el criterio del éxito en el trabajo, así como las prioridades esenciales de las empresas. Habiendo tenido acceso a directores empresariales de todo el mundo, y tras haber estudiado el funcionamiento de más de quinientas organizaciones, Goleman revela las aptitudes que definen a los profesionales más competentes. Su conclusión es que, desde los puestos de trabajo más modestos hasta los altos cargos directivos, el factor determinante no es ni el cociente intelectual, ni los diplomas universitarios, ni la pericia técnica: es la inteligencia emocional. Autoconciencia, autoestima, autocontrol, empatía, dedicación, integridad, habilidad para comunicar, pericia para iniciar y aceptar cambios: Goleman demuestra que éstas son las competencias más relevantes en el ámbito laboral. Los profesionales más brillantes destacan no sólo por sus logros personales, sino por su capacidad para trabajar en equipo, para maximizar la producción del grupo. Por contra, los profesionales incapaces de...

PRINCIPIOS NEUROLÓGICOS Y PSICOLÓGICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Autor: Arturo Marquez Castellanos

Número de Páginas: 83

Principios esenciales para establecer los parámetros de aprendizaje de la inteligencia emocional desde el campo de la neurología y psicología.

50 Actividades para desarrollar la Inteligencia Emocional

Autor: Adele B. Lynn

Número de Páginas: 189

La inteligencia emocional explica el porqué, a pesar de tener la misma capacidad intelectual, formación o experiencia, algunas personas destacan mientras que otras del mismo calibre se quedan rezagadas. En los profesionales de alto rendimiento, a todos los niveles, desde personal de contacto a Directores Ejecutivos, podemos encontrar determinadas competencias. Como formadores, estamos obligados a encontrar formas de desarrollar esos talentos etiquetados como coeficiente de inteligencia emocional (CE). Las 50 actividades que encontrará en este libro se centran en el desarrollo de este conjunto de competencias: auto-conocimiento y control, empatía, interacción social, influencia personal y visión.

Cómo ser un líder

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 208

Lectura esencial para todos aquellos comprometidos con el fomento de la buena gestión, así como para aumentar el rendimiento y la innovación empresarial. Daniel Goleman, psicólogo y periodista, ha dedicado más de dos décadas a investigar los avances científicos en busca de todo aquello que sea novedoso, importante y útil para nuestro desarrollo personal y profesional. Este nuevo libro, en la estela de El cerebro y la inteligencia emocional y Liderazgo, compila los artículos más buscados e innovadores de la Harvard Business Review y otras revistas de negocios. Este volumen refleja la evolución del pensamiento de Goleman sobre la inteligencia emocional, el seguimiento de las últimas investigaciones neurocientíficas sobre la dinámica de las relaciones y los datos más recientes sobre el impacto que tiene la inteligencia emocional en la línea de fondo de una organización empresarial. Este material, muy citado y de demostrada efectividad, se ha convertido en una lectura esencial para los dirigentes, coachs y educadores comprometidos con el fomento de la buena gestión, así como para aumentar el rendimiento y la innovación empresarial.

Disciplinar con inteligencia emocional

Autor: María Elena López Jordán , María Fernanda González Medina

Número de Páginas: 108

Liderazgo. El poder de la inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 162

La primera colección completa de Daniel Goleman de sus hallazgos clave sobre liderazgo. «He reunido los trabajos de más de veinte años que mejor ilustran el impacto positivo de la IE en relación con la excelencia personal y organizativa. Este libro debe considerarse una "caja de herramientas". Cada capítulo representa un artefacto único y útil que ayudará a líderes, entrenadores, directivos de recursos humanos, instructores y educadores a guiar y motivar de manera efectiva.» Daniel Goleman He aquí la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con el concepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar la capacidad de dirección, ejecución e innovación. La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman. Por último, también abre una nueva vía que redefine la labor del líder así como el modo en que este puede desarrollar una mayor IE gracias a los últimos descubrimientos acerca de la neuroplasticidad del cerebro.

EQ. Qué es inteligencia emocional

Autor: Doris Märtin

Número de Páginas: 220

La experiencia ha evidenciado que la gran inteligencia no es una herramienta suficiente para el éxito y, de hecho, muchos niños superdotados han tenido dificultades para encontrar su camino en la vida o, por el contrario, han sido unos mediocres escolares, como en el caso de Einstein. En la actualidad, gracias a la inteligencia emocional, tenemos una explicación científica a esta paradoja, y sabemos que otros valores, que nacen del perfil emocional del individuo, son los que modelan las claves del triunfo personal y la satisfacción con uno mismo. • El correcto conocimiento de los demás • Comprender sus sentimientos y emociones • El optimismo • La capacidad de expresión Todos estos factores son más importantes que la inteligencia analítica o el pensamiento lógico. En esta obra los autores nos muestran, en primer lugar, las claves neurobiológicas que determinan nuestras emociones, y nos describen la forma en que estas se combinan con la razón en el cerebro humano. Un libro que, de un modo riguroso y asequible, proporciona las claves para comprender el significado y las posibilidades de su «inteligencia emocional» y le permitirá poner en marcha todo el...

El desarrollo de la inteligencia emocional a través del teatro en educación infantil. Propuesta de innovación

Autor: Alba Jiménez Barrios

Número de Páginas: 67

La propuesta que se presenta a lo largo de este proyecto es validar la introducción del teatro y la dramatización en el aula de Educación Infantil de 5 años, como recurso pedagógico en el que se fomenta, a través de las competencias emocionales propuestas por Rafael Bisquerra, una Educación Emocional a lo largo de un curso académico. El juego socio dramático y la dramatización aportan grandes beneficios a la educación de los alumnos de Educación Infantil. En este aspecto destaca la expresión corporal, oral y verbal, la regulación y conciencia emocional y aspectos de la valoración ajustada y positiva de los propios alumnos: auto concepto y autoestima; conceptos que se relacionan además con las neuronas espejo y su desarrollo a través del teatro. La adquisición de habilidades pro sociales también adquiere un espacio importante a lo largo de este desarrollo. Las competencias emocionales se trabajan a partir de una serie de actividades con un componente lúdico y significativo, en las que, a partir de realidades cercanas a los alumnos, se adquieren aprendizajes vivenciales que desarrollan la Educación Emocional y fomentan el aprendizaje social. En estas líneas, el ...

Aprendizaje basado en la Inteligencia Emocional aplicado a Técnicas de Relajación Sensorial

Autor: María De Las Mercedes García García

Número de Páginas: 45

Aprendizaje basado en la inteligencia emocional aplicado a técnicas de relajación sensorial con un enfoque emocional a través da la motivación, innovación, colaboración, participación y reflexión, haciendo hincapié en la atención a la diversidad. Incluye actividades para llevar a cabo el aprendizaje de la unidad didáctica.

Inteligencia emocional en el aula, La

Autor: Jonathan Cohen

Número de Páginas: 204

EQ. Inteligencia Emocional

Autor: Doris Märtin , Karin Boeck

Número de Páginas: 176

Inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 514

El Coeficiente de Inteligencia (CI) ¿determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional. Apoyándose en la más moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente. La inteligencia emocional es una forma de interacción con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social. El déficit de inteligencia emocional repercute en mil aspectos de la vida cotidiana, desde problemas matrimoniales hasta trastornos de salud. El descuido de la...

Inteligencia emocional – Control sobre tu vida

Autor: Marcos Romero

¿Quiere aprender a controlar tus emociones cuando se enfrentas a situaciones cargadas emocionalmente? Si es así, sigue escuchando... ¿Te estás metiendo en muchos problemas? ¿Te cuesta entender cómo se siente la gente? ¿Culpas a otros por tus errores? ¿Está descubriendo que su falta de control emocional te impide rendir al máximo? La solución para todo esto es la inteligencia emocional, una herramienta poderosa que puede usar tanto en el trabajo como en su vida personal para desarrollar mejores habilidades de escucha y comunicación; y así crear un ambiente más saludable. "Inteligencia emocional – Control sobre su vida " le mostrará cómo manejar sus emociones dándole la capacidad de tener éxito en el trabajo, en el hogar y construir amistades. Dentro de este libro, aprenderá: Un simple truco que puede usar para desarrollar una mejor comunicación. Las mejores formas de abordar los problemas de escucha. El único método que lo ayudará a desarrollar sus habilidades de inteligencia emocional. Por qué mejorar la inteligencia emocional es crucial para el éxito. Aprenda por qué algunas personas no podrán mejorar su inteligencia emocional. Y mucho, mucho más....

Inteligencia emocional en el trabajo

Autor: Daniel Goleman , Cary Cherniss

Número de Páginas: 432

¿Qué es la inteligencia emocional? ¿En qué influye? ¿Cuál es la mejor manera de propiciarla en el entorno laboral? Dos líderes en este campo, Cary Cherniss y Daniel Goleman, junto con un selecto grupo de colaboradores, ofrecen sus puntos de vista sobre cómo medir la inteligencia emocional, cómo utilizarla como base de selección y cómo mejorarla a nivel individual, grupal y organizativo. Cary Cherniss y Daniel Goleman -autor del best-seller mundial Inteligencia emocional - enseñan a los directivos, ejecutivos, consultores y psicólogos del área de recursos humanos (RR.HH.) cómo ir más allá trabajando con los individuos para aumentar el rendimiento de toda la organización. Inteligencia emocional en el trabajo incluye quince modelos a seguir que han sido probados y validados empíricamente en organizaciones reales. Los autores demuestran así la manera en que dichas organizaciones aumentaron las competencias sociales y emocionales de los trabajadores, utilizando una o más de las cuatro dimensiones de la inteligencia emocional: autoobservación, autogestión, conciencia social y habilidades sociales. Identifican un total de veintidós líneas maestras -basándose en...

Secretos de Expertos - Inteligencia Emocional

Autor: Terry Lindberg

Mejore Significativamente su Inteligencia Emocional Utilizando Consejos & Técnicas COMPROBADAS Directamente del Experto! ¿Están sufriendo sus relaciones debido a su poca empatía, autoconciencia y habilidades sociales? ¿Desea mejorar significativamente sus habilidades de manejo de la ira para poder regular mejor sus emociones? ¡No estás solo! Muchas personas van por la vida pensando que algo está mal con ellos, o se sienten culpables porque constantemente atacan a sus seres queridos sin sentido. Nosotros entendemos, y tú no estás solo! La ayuda está en camino! Galardonado Psicólogo y Autor, Terry Lindberg, ha creado SECRETOS DE EXPERTOS: INTELIGENCIA EMOCIONAL — una guía que cambia la vida de personas como tú que sufren problemas de ira y regulación de las emociones. Con esta guía que te cambiará la vida, podrás: - Aprender cuál es su nivel de inteligencia emocional utilizando una prueba INCREÍBLEMENTE precisa. - Se beneficia significativamente de las competencias personales y sociales de la inteligencia emocional. - Comprender con precisión drejane emocional y evita hábilmente a los vampiros energéticos. - Aplicar estrategias COMPROBADAS para mejorar la...

Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional

Autor: Terry Lindberg

Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés! Te gustaria: - ¿Controlas mejor tu ira? - ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo? - ¿Toma el control de sus emociones? Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas! Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prácticas es importante, pero si no sabe cómo comunicarse y sentir empatía, no llegará muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos románticos. Entonces, ¿qué puede hacerse? ¿Nos quedamos al capricho de las emociones? No absolutamente no. Este libro te enseñará las causas fundamentales de las emociones y las estrategias ...

Inteligencia Emocional

Autor: Dale Mcleo

¿Eres una persona inteligente pero algo no te permite tener una vida exitosa? Tener un alto coeficiente intelectual es excelente, pero ¿qué pasa con su cociente emocional (EQ)? En este libro, examinaremos por qué se necesita inteligencia emocional para vivir una vida plena y saludable. Estableceremos qué es la inteligencia emocional y de qué está compuesta. Cubriremos cómo la inteligencia emocional afecta su vida y cómo las personas que lo rodean se ven afectadas por el nivel de inteligencia emocional que tiene. Sumérgete en esta historia mientras hablamos sobre cómo se creó el término y todo lo que ocurrió después de ello. Repasaremos cómo usar la inteligencia emocional en las relaciones y aplicarla exitosamente. También verás cómo reconocer las emociones en los demás y aprenderás a controlar las emociones todos los días. Algunas de las cosas que descubrirás en este increíble libro son: Cómo la inteligencia emocional afecta tu vida Impacto de la inteligencia emocional en la vida diaria Por qué es fundamental desarrollar habilidades de inteligencia emocional Cómo desarrollar, mejorar y aumentar su EQ Formas prácticas de usar la inteligencia emocional...

La inteligencia emocional de los animales

Autor: Pablo Herreros Ubalde

Número de Páginas: 320

A través de estas páginas, el lector descubrirá que los animales, como los humanos, también tienen emociones, y conocerá las semejanzas y diferencias entre su mundo emocional y el nuestro, descubriendo la esencia de las emociones del mundo salvaje y conectándolo con el de los humanos. Y lo hará a partir de los casos de estudio científico más interesantes, y que revelan aspectos fundamentales y muy desconocidos sobre nuestra especie. ¿Cómo puede ayudar todo este conocimiento del mundo emocional animal a entendernos a nosotros mismos y a gestionar nuestras propias emociones? ¿Cómo nos pueden ayudar los animales con la psicología humana? Lo descubriremos juntos a partir de las grandes lecciones que nos enseña la naturaleza, porque cuando investigamos cómo siente o piensa un animal, no solo estamos descubriéndoles a ellos, también nos dan respuesta a cuestiones tan interesantes sobre nosotros mismos como por qué lloramos, sentimos que morimos por amor, nos partimos de risa o nuestra salud se deteriora cuando nos sentimos solos. Un libro solo para animales sensibles.

Aprender las claves de la inteligencia emocional en una semana

Autor: Jill Dann

Número de Páginas: 116

Inteligencia emocional en la empresa (Imprescindibles)

Autor: Daniel Goleman

Inteligencia emocional en la empresa de Daniel Goleman es un volumen de la colección «Imprescindibles» de Conecta, que reúne las ideas esenciales para el profesional y la empresa de hoy por los autores de referencia. --Edición en colaboración con Harvard Business Review-- ¿Qué distingue a los grandes líderes de los que son solo buenos? Según Daniel Goleman, no es el cociente intelectual o las aptitudes técnicas, sino la inteligencia emocional, cinco habilidades que permiten a los mejores líderes maximizar su rendimiento y el de sus seguidores: conciencia de uno mismo, autogestión , motivación, empatía y habilidad social. Y todos podemos mejorar esas aptitudes por medio de la persistencia, la práctica y las valoraciones de colegas o formadores. Muchos directivos suponen de forma equivocada que el estilo de liderazgo es consecuencia de la personalidad y no una elección estratégica. Hay seis estilos de liderazgo básicos y cada uno de ellos deriva de diferentes competencias de la inteligencia emocional. Cuantos más estilos domine un líder, mejor. Poder elegir entre los estilos autoritario, afiliativo, coercitivo, pionero, democrático y formativo cuando lo...

Educación para la ciudadanía y convivencia, El enfoque de la Educación Emocional

Autor: Rafael Bisquerra Alzina

Número de Páginas: 318

La Educación para la Ciudadanía es una propuesta de los gobiernos de diversos países que tiene el propósito de educar para una ciudadanía activa, efectiva y responsable que haga posible la convivencia en democracia. Por ello, la Ley Orgánica de EDucación la incorpora como una asignatura más. Ante este hecho, se han producido diversas reacciones: desde los que piensan que puede ser un adoctrinamiento político o los que piensan que no debería ser una asignatura evaluable sino estar presente en la educación como un tema transversal, hasta los que la ven como una fantástica oportunidad. Por ello aporta elementos de reflexión para avanzar hacia una puesta en práctica que tenga las mayores probabilidades de lograr el objetivo de una convivencia pacífica, en democracia, que haga posible el bienestar personal y social. Para conseguir ese objetivo es necesario desarrollar unas competencias que contribuyan a hacerlo posible: habilidades sociales, respeto y tolerancia, prevención y resolución positiva de conflictos, competencias emocionales, etc. Este libro será de gran utilidad para desarrollar dichas competencias, porque, además, desarrolla una línea de investigación...