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Focus

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 357

La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.

Más allá de la empatía

Autor: Karmelo Bizkarra , Richard G. Erskine

Número de Páginas: 487

Este libro es parte de la colección e-Libro en BiblioBoard.

PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES [Guía esencial para PAS]

Autor: Pablo Villagrán

Número de Páginas: 223

LIBRO Nº1 DE REFERENCIA SOBRE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Avalado por Asociación Española de Personas Altamente Sensibles Escrito por Pablo Villagrán Si crees que eres una persona muy sensible o conoces a alguien que lo sea este libro es para ti [Actualizado con la últimas investigaciones al año 2022] Comentario del autor: La guía que aquí te presento es un resumen esencial y actualizado sobre el concepto PAS. No pretende ser un libro extenso sino un manual de consulta rápida. Mi intención es ayudar a la difusión del rasgo sensible desde la cercanía y un lenguaje directo. Y sobre todo accesible para cualquier persona que desea introducirse en el conocimiento de la sensibilidad humana. Tu aportación con la compra de esta guía hace posible que muchos otros proyectos salgan adelante. Proyectos educativos y formativos. Este apoyo nos permite seguir investigando y divulgando este bonito rasgo. Tenemos grandes motivos para seguir trabajando, la motivación no nos falta pero disponer de recursos es fundamental. De otro modo no sería posible. Crear un cambio en este mundo e incluso llevar la sensibilidad a toda la sociedad es algo enorme. Todo este sueño se hace...

La empatía

Autor: Luis Moya Albiol

Número de Páginas: 100

Las personas más empáticas son, con mayor probabilidad, más felices. La empatía nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Con tantas ventajas, sin embargo, la empatía es un tema prácticamente inexplorado. Este libro, basándose en diversos estudios científicos, ayuda a comprender qué es y cómo funciona, para poder así entender a los demás, extendiendo sus beneficios a toda la sociedad; de hecho, educar en la empatía es el camino hacia la no violencia, porque favorece la tolerancia, la convivencia, el respeto y la solidaridad. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor ofrece una serie de herramientas prácticas que ayudarán al lector a desarrollar su propia empatía y a fomentar la construcción de una sociedad más empática.

El arte de la felicidad

Autor: Dalai Lama

Número de Páginas: 272

El Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior. En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo así seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad.

Manual de la entrevista psicológica

Autor: Conxa Perpiñá

Número de Páginas: 432

En este manual se desarrollan las distintas estrategias, técnicas y tácticas con las que cuenta la entrevista. Su objetivo es describir habilidades, competencias y conocimientos, para que los profesionales de la psicología sepan hacer buenas entrevistas independientemente del ámbito en el que tengan que actuar. La obra se divide en tres partes que analizan el qué, el cómo y el dónde de la entrevista con el fin de sacar el máximo partido a la entrevista en cada ámbito y con cada usuario en concreto. Sin duda la obra es una gran ayuda a la hora de comenzar a dar los primeros pasos en el entrenamiento de cómo hacer una entrevista, en saber qué preguntar, cómo preguntar y, sobre todo, cómo comunicar al entrevistado que se le está escuchando.

Las 21 cualidades

Autor: John C. Maxwell

Número de Páginas: 140

Secretos de Expertos – Empatía

Autor: Terry Lindberg

¿Ser empático está pasando factura? Conviértete en el maestro de tus emociones y alivia la carga pesada que el mundo te ha colocado El mundo está lleno de emociones, tanto positivas como negativas. Sentirlos a todos puede ser abrumador para una persona. Este libro práctico y motivador está hecho para situaciones así. ¡Aprende a sobrevivir como un Ser Empático! Los empáticos son muy sensibles cuando se trata de emociones. Sienten todo, a menudo hasta el extremo. Son menos propensos a intelectualizar los sentimientos, y en su mayoría los filtran con intuición a través de la cual experimentan el mundo. Si alguien tiene un gran corazón, los empáticos sí. Contra viento y marea, malo o bueno, están ahí para el mundo. Cuando se trata de paz y amor, los empáticos florecen cuando asimilan estas emociones. Por otro lado, las emociones negativas son las que los hacen desmoronarse. Aún más, la negatividad a menudo llena sus capacidades emocionales hasta el borde, sin dejar espacio para la positividad. Cuando se enfrentan a situaciones como esa, los empáticos a menudo caen asaltados y exhaustos, lo que los hace vulnerables. El impacto de la exposición prolongada a las...

El Club de las 5 de la mañana

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 413

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.» Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra: - Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios. - Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo. - Un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona. - Un...

Emociones que matan

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 256

El doctor Colbert ofrece una definición clara de las emociones mortales: cuáles son, de dónde surgen, cómo se manifiestan y sus efectos en el cuerpo humano, mediante la evidencia científica que apoya su posición y comparte sus consejos con respecto a la nutrición y al papel que ocupan para remover las toxinas físicas que inhiben una verdadera salud.

Empatía Psíquica

Autor: Kimberly Moon

Número de Páginas: 222

Tal vez le apasiona perfeccionar sus habilidades psíquicas ya existentes, pero no sabe por dónde empezar.

Diversidad cultural

Autor: Cecilia Kaluf , Ricardo Hevia

Número de Páginas: 529

EL PODER DE SER VULNERABLE

Autor: Brené Brown

Con sabiduraia, inteligencia y sentido del humor, la profesora e investigadora Brenae Brown adopta un enfoque radicalmente nuevo al plantear la posibilidad de fracaso no como una debilidad sino como el camino maas directo al coraje, el compromiso, las relaciones significativas y el sentido de la propia valaia.

Personas Empáticas -Una guía completa para su curación

Autor: Marcos Romero

Número de Páginas: 96

¿Sientes continuamente la necesidad de ayudar a los demás mientras te sientes cansado y subvalorado? entonces sigue leyendo... ¿Has sido etiquetado como demasiado sensible? ¿Entiendes a los demás, incluyendo sus motivos ocultos? ¿Te sientes abrumado e intimidado cuando asistes a reuniones públicas? ¿Tienes ansiedad? ¿A menudo te atraen las personas tóxicas? Si respondes que sí a cualquiera de estas preguntas ello puede indicar que eres un empático. "Personas Empáticas -Una guía completa para su curación" te mostrará habilidades sobre cómo usar éste poderoso pero desafiante regalo. En este libro descubrirás: Las mejores estrategias de afrontamiento para tu vida personal y laboral. El único método que todos los empáticos deben conocer cuando asisten a eventos públicos. Un simple truco de curación que puede evitar que te sientas agotado. Por qué ser empático es un regalo. El mayor error que puede cometer empático. Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes te has dado cuenta de que eras un empático, aún podrás utilizar estos métodos para mejorar tus habilidades empáticas en tu vida...

Cómo ser una bruja moderna

Autor: Gabriela Herstik

Número de Páginas: 288

Infunde una gota de magia en tu vida diaria. La nueva tendencia sobre la brujería como método para el autoconocimiento.

El malestar docente

Autor: José M. Esteve , José Manuel Esteve Zarazaga

Número de Páginas: 177

Estas paginas intentan ayudar en el analisis de los principales indicadores con los que identificar el malestar difuso que alimenta la crisis actual de la funcion docente. La primera via para acabar con el malestar es definirlo. Saber en que consiste y evitar la vaguedad de ese sentimiento indeterminado. El cambio acelerado del contexto social plantea continuamente nuevas exigencias a la educacion. Los profesores se encuentran, por tanto, ante el desconcierto y las dificultades de unas demandas cambiantes, y ante la continua critica social por no llegar a atender esas nuevas exigencias. Para evitar ese sentimiento difuso de malestar, el profesor necesita volver a pensar el papel que representa; y por su parte, la sociedad debe incrementar la formacion y el apoyo que otorga a sus profesores, antes de convertir a la educacion en una profesion imposible.

Educar con inteligencia emocional

Autor: Maurice J. Elias , Steven E. Tobias , Brian S. Friedlander

Número de Páginas: 320

Bruja

Autor: Lisa Listar

Número de Páginas: 370

Una bruja es una mujer sabia, una sanadora. Sin embargo, durante demasiado tiempo, esta palabra ha tenido connotaciones negativas. En este libro, Lisa Lister, tercera generación de una estirpe de brujas, revela la historia oculta tras este movimiento, por qué tantas fueron quemadas y, sobre todo, por qué la bruja está despertando hoy en las mujeres de todo el mundo. Todas las mujeres son brujas, y cuando se conectan con sus orígenes, confían en su intuición y usan su magia, pueden crear medicina para sanarse a sí mismas y al mundo. Este libro es un relato con voz femenina, que acerca la sabiduría antigua al mundo moderno, un repaso por las diferentes escuelas de brujería y sus prácticas. Descubrirás entre, las diferentes propuestas de la autora, la rueda del año, los sabbats y los ciclos de la luna; herramientas para mejorar tu intuición, incluidas las cartas y la radiestesia... Porque no lo olvides: somos “las nietas de las brujas que no pudieron quemar.

Cómo funciona tu cerebro para Dummies

Autor: Néstor Braidot

Número de Páginas: 336

Prevención del antisemitismo meidante la educación

Autor: Unesco , Organization For Security And Cooperation In Europe. Office For Democratic Institutions And Human Rights

Número de Páginas: 101

SAS": Guía para la Investigación Colaborativa y la Movilización Social

Autor: Jacques M. Chevalier

Número de Páginas: 365

Relaciones emocionalmente sanas – Guía de estudio

Autor: Peter Scazzero , Geri Scazzero

Número de Páginas: 192

Pete y Geri Scazzero desarrollaron el curso de Relaciones emocionalmente sanas durante un período de veintiún años, en el que abordan de manera directa los principios bíblicos centrales para guiarlo a una experiencia de discipulado que cambiará radicalmente su vida. En el curso de Relaciones emocionalmente sanas, aprenderá ocho habilidades prácticas de las relaciones, para desarrollar relaciones maduras y amorosas con otras personas, tales como: • Dejar de leer la mente de los demás y esclarecer sus expectativas • Escuchar con empatía • Subir la cuesta de la integridad • Jugar limpio Y como no se puede separar el amar a los demás y el amar a Dios, cada persona también crecerá en su relación personal con Jesús, incorporando la quietud, el silencio y las Escrituras como ritmos diarios. Esta Guía de ejercicios incluye introducciones para cada sesión, preguntas de discusión en grupo, pasos de acción personal y un estudio personal para realizar entre cada sesión. El mismo es parte del Curso de Relaciones emocionalmente sanas, que también incluye los videos y devocionales. Únase a nosotros en un camino poderoso que lo llevará a atravesar una puerta que...

Investigación con estudio de casos

Autor: Robert E. Stake

Número de Páginas: 164

Esta obra es de gran interés para quienes se inician en la investigación en educación y en ciencias sociales. Se trata de un manual conciso y eficaz que el autor ha elaborado tras muchos años de experiencia teórica y práctica y mediante su profundo conocimiento del estado de la cuestión. Su valor reside también en el intento de integrar lo mejor de las diferentes formas de entender la investigación etnográfica, naturalista, holística, fenomenológica, biográfica y cualitativa que se plantean en la actualidad. Gracias a su estilo ameno y al gran número de ejemplos y de sugerencias prácticas, este libro resultará útil no sólo a investigadores sino a estudiantes que quieran profundizar en el estudio de casos. También es de indudable interés para profesionales y responsables de organismos e instituciones de servicios sociales, ya que los estudios de casos se utilizan cada vez más como estrategia de evaluación.

La Guía De Supervivencia Para Los Empáticos

Autor: Suzanne Cron Heuertz , Ian Christian Stabile

Número de Páginas: 154

¿Alguna vez ha sido etiquetado como alguien que es "demasiado sensible", "un solitario" o "incapaz de encajar"?¿Sientes constantemente oleadas de las emociones de los demás chocando contra ti?¿La gente te dice que necesitas "hacer crecer una piel más gruesa"?¿Los entornos sociales te hacen sentir agotado o mareado?¿Sientes que necesitas buscar constantemente espacios tranquilos para revitalizarte?Si respondiste que sí, entonces puedes llevar la gran bendición y el poder de ser un empático. Si le resulta incómodo ser muy sensible y empático, lo primero que debe darse cuenta es que está bien ser muy sensible. No eres raro, y no estás solo. Su sensibilidad puede ser un regalo único y poderoso una vez que lo reconoce por lo que es. Este amplio libro incluye una sección integral de autoevaluación para ayudarlo a definir y comprender su don empático único. También encontrarás técnicas poderosas para protegerte contra las energías abrumadoras que constantemente luchan para derribarte. ¡Lo que significa que puede sentirse más en control de sus emociones, sin las luchas a las que está acostumbrado! Aquí hay una pequeña fracción de lo que descubrirá Las 4 cosas ...

100 maneras de criar hijos felices

Autor: Timothy J. Sharp

Número de Páginas: 192

Con 100 consejos prácticos, el psicólogo y padre de familia Timothy J. Sharp nos enseña a transmitirles a nuestros niños las mejores herramientas para construir vidas felices. Este libro fue escrito pensando en nosotros, los padres ocupados. Como padres sabemos que nada es más importante que la felicidad de nuestros hijos. Pero ¿cómo enseñarles a ser felices cuando incluso para nosotros es un reto? Con base en las investigaciones más recientes de "la ciencia de la felicidad", Sharp nos ayuda a lidiar con situaciones cotidianas como: • Establecer límites positivos y aceptar las emociones negativas • Construir su carácter • Reconocer cuándo ya ha sido suficiente • Convertirnos en buenos modelos a seguir y reorganizar nuestras prioridades Repleta de anécdotas, ésta es la guía perfecta para quienes desean repensar su travesía por la montaña rusa de criar a los niños, el trabajo más importante del mundo.

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (Snapshots)

Autor: Stephen R. Covey

Número de Páginas: 72

Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva es el método más claro, certero y eficaz para mejorar tu vida y liderazgo en los negocios. El método de Stephen R. Covey está dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva (Snapshots) toma esta filosofía y la resume, en una serie de claras y concisas infografías. Estas imágenes resumen y analizan cada uno de los siete hábitos por separado, explicando con todo detalle, la funcionalidad y práctica de cada uno de ellos.

Diseño y evaluación de un programa de intervención socioemocional para promover la conducta prosocial y prevenir la violencia

Autor: Maite Garaigordobil Landazabal

Número de Páginas: 344

Este trabajo, realizado con la finalidad de potenciar la conducta prosocial desde los 6 a los 14 años, ha merecido el Primer Premio Nacional de Investigación Educativa.

Contra la empatía

Autor: Paul Bloom

Número de Páginas: 296

En un mundo dividido, la empatía no es la solución: es el problema. Es habitual que pensemos que nuestra capacidad de experimentar el sufrimiento de los otros es una especie de fuente de nuestra bondad; sin embargo, no hay nada más equivocado. Paul Bloom, maestro de la universidad de Yale, revela que la empatía es uno de los principales motores de la inequidad y la inmoralidad en la sociedad. Lejos de ayudarnos a mejorar nuestras relaciones, la empatía es una emoción caprichosa e irracional que apela a nuestros propios prejuicios e, irónicamente, nos lleva con frecuencia a la crueldad. Bloom, basando sus argumentos en investigaciones científicas, ejemplifica que algunas de las peores decisiones tomadas por individuos y naciones -a quién dar dinero, cómo responder al cambio climático, a quién meter en prisión- son impulsadas normalmente por honestas, aunque desviadas, emociones. Con precisión y sabiduría, Contra la empatía evidencia cómo ésta distorsiona todos los aspectos de nuestra vida, desde la filantropía y la caridad, hasta el sistema de justicia; desde la sanidad y la educación, hasta la paternidad y el matrimonio. Sin empatía, insiste Bloom, nuestras...

Manual para el Tratamiento Cognitivo-Conductual de los Trastornos Psicologicos

Autor: Vicente E. Caballo

Número de Páginas: 736

El Manual para el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos psicológicos, vol. 2: Formulación clínica, medicina conductual y trastornos de relación comprende 20 capítulos, eminentemente prácticos, donde colaboran 39 especialistas que presentan intervenciones cognitivo-conductuales para una gran variedad de trastornos (no incluidos en el volumen 1 del Manual). El subtítulo resume a grandes rasgos el contenido del libro, que incluye un amplio capítulo dedicado a la formulación clínica comportamental, un grupo de trastornos habitualmente encuadrados dentro de la medicina conductual y algunos problemas de relación. Entre los problemas específicos que incluye este segundo volumen se encuentran varios capítulos sobre tratamiento cognitivo-conductual para trastornos por consumo de sustancias psicoactivas, trastornos de la alimentación, trastornos del sueño, afrontamiento del estrés, cefaleas, síndrome premenstrual, conflictos de pareja, problemas familiares y control ge la ira. Aunque no reflejado en el título, el libro dedica también un amplió capítulo al tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos de la personalidad. El presente Manual está pensado ...

Abrir El Tercer Ojo: Técnicas Efectivas Para Abrir El Tercer Ojo, Purificar La Glándula Pineal Y Expandir La Conciencia

Autor: Anna Mai

Número de Páginas: 106

ABRIR EL TERCER OJO Aprenda técnicas efectivas sobre cómo abrir rápidamente su tercer ojo limpiando y descalcificando su glándula pineal, expandiendo su mente y conciencia. Abrir el Tercer Ojo mejora la cognición y la intuición, la "visión" interna y la clarividencia, la imaginación y la imaginación, la empatía y la sabiduría, la claridad mental y el autoconocimiento, la memoria y la percepción sobrenatural, obteniendo una visión de realidades superiores más allá de la conciencia cotidiana. Un tercer ojo despierto también significa un sentimiento de amor, conciencia, comprensión y compasión. El proceso de despertar comienza con la descalcificación de la glándula pineal para abrir el chakra ajna. Esto prepara la manera de conectar con el universo o el cuerpo físico con su alma. Es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Además de su importante papel en la producción de melatonina, es responsable de las capacidades de la 4a dimensión a través de la producción de DMT, el neurotransmisor de nuestro propio cuerpo. Esto incluye todas las formas de mejora de la conciencia, como la clarividencia, el sentimiento de luz, la clariaudiencia, la...

Metodología de la investigación

Autor: Roberto Hernández-sampieri

Número de Páginas: 753

Educar las emociones

Autor: Mireya Vivas , Domingo J. Gallego , Belkis González

Número de Páginas: 149

Comportamiento humano, Lenguaje corporal, Psicología de la Personalidad

Autor: Tina Madison

Número de Páginas: 126

¿Alguna vez te has preguntado qué estaba sucediendo en la cabeza de una persona? ¿Alguna vez sospechaste que te estaban mintiendo o manipulando? Aprender a analizar el comportamiento humano es una excelente manera de responder esas preguntas antes de que se conviertan en problemas mayores. Comportamiento humano, Lenguaje corporal, Psicologia de la Personalidad: Aprenda a Analizar a las Personas y Manejar Relaciones con la Guía de Psicología Humana Definitiva , brinda excelentes consejos sobre cómo "leer" algunos comportamientos comunes, así como también la práctica aplicación de estos consejos para la vida cotidiana. En este libro, aprendemos cómo analizar el comportamiento humano al Comprender que las personalidades y características del individuo son únicas, y cada una trae consigo su propio conjunto de fortalezas y debilidades Aprendiendo a detectar el lenguaje corporal, incluso si permanecemos en silencio, nuestros cuerpos a menudo hablan por nosotros usando una variedad de gestos y movimientos Reconociendo las señales faciales estas señales son una extensión del lenguaje corporal, pero pueden ser más fáciles de ocultar y, por lo tanto, mucho más difíciles...

La comprensión del cerebro: El nacimiento de una ciencia del aprendizaje

Autor: Oecd

Número de Páginas: 425

This book provides new insights about learning by synthesising existing and emerging findings from cognitive and brain science and exploring how this new information might impact teaching, parenting, and educational policy making. It shows what the ...