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Diccionario de términos aeronáuticos. Inglés-Español

Autor: Germán Forero Calderón , Eduardo Norman Acevedo

Número de Páginas: 596

El presente diccionario se constituye en una herramienta de gran ayuda para los estudiantes y para todo el personal aeronáutico, ya que gira en torno a los conceptos técnicos, específicos y diarios que se presentan en el sector de la aviación, durante el desarrollo de las operaciones aéreas.Por otra parte, recopila una amplia gama de conceptos para lograr que la áreas involucradas en los procesos de atención en tierra y luego en vuelo, se correlacionen a través del uso correcto del lenguaje. De esta forma se evitan los problemas comunicativos que usualmente se generan el en desarrollo de las distintas fases.Por último la obra se constituye en una fuente de consulta valiosa, pues despeja las dudas con respecto a la terminología, las abreviaturas y las siglas.

Flaquita y llena

Autor: Jorge Cruise

Número de Páginas: 320

La dieta vegana ha llegado al mundo de forma arrolladora. Por desdicha, para muchas personas es muy difícil mantener este estilo de vida, además de que carece de los nutrientes cruciales para la salud. Sin embargo, con Flaquita y llena™, solo tendrás que ser Vegana en la Mañana™. Descubrirás que seguir el método de desayunar vegano te dejará satisfecha con la cantidad mínima de calorías y te ayudará a mantener una mejor salud que si sigues la dieta vegana todo el día. Luego, agregamos alimentos basados en una dieta de proteína animal para el almuerzo y la cena, como yogurt griego, pescado blanco, pollo y muchas otras delicias, para obtener una dieta completa y balanceada que te ayudará a mantener un estado excelente de salud y a disminuir tu cintura en doce semanas. Este libro incluye un plan de comidas y 50 apetitosas recetas que transformarán tu vida y tu cuerpo para siempre. Jorge Cruise es un innovador entrenador físico de celebridades reconocido internacionalmente, además de haber escrito más de 20 libros que se convirtieron en grandes éxitos de ventas en el mundo, traducidos a 16 idiomas, con más de 6 millones de copias impresas.

Military review

Número de Páginas: 644

Hiit

Autor: Daniel Sánchez Sáez

Número de Páginas: 160

¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.

Enciclopedia de musculación y fuerza

Autor: Jim Stoppani

Número de Páginas: 582

La Enciclopedia de musculación y fuerza es una completísima guía de entrenamiento y un manual de referencia en su disciplina, ya que abarca todas las facetas del desarrollo de la musculatura y de la fuerza. Fruto de una rigurosa investigación, en este libro encontrará: - Definiciones de los términos y conceptos más importantes. - Evaluaciones de las opciones de equipamiento, como TRX, BOSU y pesas rusas. - Explicaciones detalladas y la importancia de todos los grupos musculares. - Información nutricional para perder grasa y aumentar la masa muscular. - Presentación de los mejores ejercicios para ganar fuerza y masa muscular, incluyendo aquellos que se practican con el peso del cuerpo. - Descripciones y ejemplos de muchos tipos de entrenamiento y programas, así como de sus resultados. Podrá elegir entre 381 ejercicios dedicados a los 16 grupos musculares de todo el cuerpo. La técnica correcta de todos y cada uno de estos ejercicios se adapta a la medida de cada uno y al tipo de resistencia aplicada, sea ésta pesas libres, máquinas de pesas o el peso del propio cuerpo. Además, los 116 programas de entrenamiento se valoran y clasifican atendiendo a la duración de las...

Diccionario politécnico de las lenguas española e inglesa

Autor: Federico Beigbeder Atienza

Número de Páginas: 1572

Segunda edición actualizada y ampliada. Un gran volumen en formato 30,5 x 22,5 cm. 1.556 páginas a tres columnas. Másde 340.000 voces y expresiones con más de 2.000.000 de acepciones.Se incluyen siglas, abreviaturas y principales Unidades del Sistema Internacional (S.I) Métricas y anglosajonas.

Obesidad en Chile

Autor: Francisco Mardones , Pilar Arnaiz , Salesa Barja , Pedro Rosso

Número de Páginas: 472

El control de la obesidad constituye uno de los mayores desafíos de salud a nivel mundial. Esta nueva pandemia es especialmente significativa en las poblaciones de menores ingresos, donde las dietas son poco sanas y la actividad física es reducida. En Chile, la última Encuesta Nacional de Salud de 2016- 2017 ha revelado que la prevalencia de obesidad continúa aumentando, llegando a 34,4% en los adultos, con 38,4% en mujeres y 30,3% en varones. Más aún, si se le suma el sobrepeso, afecta a 71% de la población. En los niños la situación es igualmente desfavorable, con 24,6% de obesidad y 26,6% de sobrepeso en los escolares de primer año básico. Estas altísimas prevalencias nos destacan negativamente en la comparación entre países y hace más urgente una mirada integral al tema, con análisis comparados de las experiencias en otros países. Este libro analiza las causas y las profundas y dañinas consecuencias que genera la obesidad en las personas y, por ende, en la salud pública de los países, y propone diferentes opciones de tratamiento clínico individual y prevención comunitaria. El éxito en la lucha contra la obesidad depende en gran medida de la...

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico

Autor: Thomas R. Baechle , Roger W. Earle

Número de Páginas: 676

El principal objetivo de los profesionales relacionados con la preparación física y la medicina del deporte, como los médicos, los entrenadores personales, los fisioterapeutas, los preparadores físicos y los investigadores, es ayudar a los deportistas a alcanzar su máximo potencial sin sufrir lesiones. Para ello, Principios del Entrenamiento de la Fuerza y del Acondicionamiento Físico presenta contenidos actualizados con los puntos de vista de expertos en anatomía, bioquímica, biomecánica, endocrinología, nutrición, fisiología del ejercicio, psicología y otras ciencias, que contribuyen al desarrollo de programas de entrenamiento seguros y eficaces. Sus aspectos más destacados son: - - Incorpora los resultados de las últimas investigaciones surgidas de las diferentes ciencias relacionadas con el rendimiento deportivo. - Sus autores y revisores son profesionales reconocidos y respetados en todo el mundo. - Cada capítulo incluye objetivos, palabras clave, preguntas de comprensión, recuadros de aplicación práctica y una amplia bibliografía. - Pone énfasis especial en temas como las diferencias en el entrenamiento de la fuerza en función del sexo y la edad, la...

Manual para el entrenamiento en el tenis

Autor: Alexander Ferrauti , Peter Maier , Karl Weber , Daniel Guillier , Iñaki Quintana

Número de Páginas: 472

El Manual para el entrenamiento en el tenis está dedicado a un deporte único, que apasiona a millones de personas en todo el mundo, desde jóvenes hasta adultos. Casi ningún otro deporte tiene una complejidad comparable de requisitos. Junto a unas habilidades coordinativas y requisitos previos técnico-tácticos extremos que se les exige a los jugadores de todos los niveles de rendimiento, se suma la necesidad de desarrollar unas capacidades atléticas y mentales especiales. Manual para el entrenamiento en el tenis explica cómo implementar sistemas de entrenamiento contemplando todas las variables que se deben tener en cuenta en la búsqueda del rendimiento para jugadores de tenis. Primero introduce de forma teórica un sin número de aspectos individuales en el campo del entrenamiento del tenis basados en los más recientes conocimientos en las ciencias del deporte y entrega, de forma progresiva, una gran cantidad de ayudas prácticas en forma de juegos, entrenamientos y más de 100 ejercicios. También proporciona información sobre la alimentación, la salud y la recuperación. Un libro imprescindible para los entrenadores de tenis y profesores junto con todos los jugadores ...

Diccionario de inglés aeronáutico (inglés-español)

Autor: Augusto De Santis

Número de Páginas: 575

La industria aeroespacial es la segunda actividad más normada luego de las actividades nucleares; está regida por infinidad de normas, reglamentaciones, directivas, documentación específica y todo tipo de manuales de referencia obligatoria. La gran mayoría llega a manos de usuarios, operadores, talleristas, etc. en idioma inglés, el idioma de uso aeronáutico por naturaleza. A ello se suma el hecho de que la industria aeronáutica no está aislada de las actividades humanas, sino que interactúa, se nutre y hace su aporte a ellas creando la necesidad de un sólido vínculo interdisciplinario.Ahora bien, si bien conocemos la existencia de esta necesidad de creación de un fuerte vínculo interdis- ciplinario también sabemos que en esta tarea nos encontramos con una gran barrera en el mismo: la comunica- ción. A partir de esto es posible considerar varios impedimentos en esa “barrera”. Uno de los más importantes es el idioma; como factor concurrente está el uso de “regionalismos” y, como consecuencia de ellos, la aplica- ción de “jergas específicas”.Desde los albores de la aviación hemos convivido con ese problema; sucede que al incrementarse día a día el...

VI CONGRESO INTERNACIONAL DE SINESTESIA, CIENCIA Y ARTE 2018 + ACTIVIDADES PARALELAS

Autor: María José De Córdoba Serrano , Dina Riccò , Sean A Day , Anton Sidoroff Dorso , Joerg Jewanski , Timothy B Leyden , Victor Parra , Julia López De La Torre , Carlucci , Et Al

Número de Páginas: 306

ACTAS DEL “VI CONGRESO INTERNACIONAL DE SINESTESIA, CIENCIA Y ARTE + ACTIVIDADES PARALELAS 2018”. Alcalá la Real, Jaén (España). Sedes: Convento de Capuchinos, Palacio Abacial, Teatro Martínez Montañés, Alcalá la Real (Jaén) y Conservatorio Superior de Música Victoria Eugenia, Granada, España. Facultad de Bellas Artes, UGR Granada, España Versión digital, Abril de 2018. Primera Edición/First edition: April 2018 E-book ISBN: 978-84-948665-0-0 Comité editorial: Mª José de Córdoba Serrano; Julia López de la Torre Lucha; Timothy B. Leyden. Diseño imagen, trípticos de promoción y cartel: Víctor Parra ©Editorial: Fundación Internacional Artecittà. Granada. 2018 C/Doctor Medina Olmos nº 44. 18015-Granada, España [email protected] http://www.artecitta.es Nota aclaratoria: E-book interactivo. Formato PDF. Todo el material recogido en este libro de Actas está protegido por copyright, ley internacional, y no debe ser reproducido, distribuido, ni publicado sin el permiso expreso solicitado previamente a sus autores/ All materials contained on this Book are protected by International copyright laws and cannot be reproduced, distributed, transmitted, displayed,...

Metodologías emergentes en Educación Física

Autor: Bernardino J. Sánchez-alcaraz Martínez , Alfonso Valero Valenzuela , Daniel Navarro Ardoy , Juan Andrés Merino Barrero

Número de Páginas: 240

Coordinadores: Bernardino J. Sánchez-Alcaraz Martínez Alfonso Valero Valenzuela Daniel Navarro Ardoy Juan Andrés Merino Barrero Autores: Alberto Gómez Mármol Celia Velo Camacho David Manzano Sánchez David Melero Cañas Jose Antonio García Mullois José García Ruiz Julián A. Muñoz Parreño Manuel Alfonso Asencio Maria del Pilar Mahedero Navarrete María Isabel Cifo Izquierdo Marta Hellín Martínez Pablo Caballero Blanco El libro se centra en la revolución metodológica que ha supuesto para la Educación Física en las dos últimas décadas la enseñanza basada en modelos, que ha promovido un cambio de perspectiva y de foco de gran calado. Frente a una enseñanza tradicional basada en el contenido, en la que el papel protagonista lo ejerce el docente, los modelos pedagógicos emergen con el foco puesto en el estudiante. El contenido es importante, en efecto, pero desde esta perspectiva se considera junto a otros factores igualmente relevantes del proceso de enseñanza-aprendizaje, como son el contexto, el nivel, la etapa de desarrollo, las características y preferencias individuales, los resultados y la evaluación del aprendizaje o del propio proceso, entre otros. El...

Manual NSCA

Autor: Jared W. Coburn , Moh H. Malek

Número de Páginas: 679

La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos...

Implementation

Autor: Jeffrey L. Pressman , Aaron Wildavsky

Número de Páginas: 312

This book confronts the widespread impression that policy or program implementation should be easy, arguing instead that implementation, even under the best of circumstances, is exceedingly difficult. Using the Oakland Project as a case study, this book discusses each stage of the process of implementation, demonstrating that completion of what might seem to be a simple sequence of events will in fact depend on a complex chain of reciprocal interactions. Each part of the chain must be built with the others in view, so the separation of policy design from implementation is fatal. The first four chapters illustrate the movement from simplicity to complexity. Chapter 5 discusses the number of decision points throughout the process, giving an indication of the magnitude of the task. Chapter 6 examines why project targets may be set even if they are unlikely to be met, considering both the position of those who set targets -- top federal officials who wish large accomplishments from small resources in a short time -- and those who must implement them -- career bureaucrats and local participants characterized by high needs and low cohesion. The last chapter discusses the relationship...

Entrenamiento del ciclista

Autor: Chris Carmichael , Jim Rutberg

Número de Páginas: 264

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras. El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecución de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirá que: -Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo. -Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales. -Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, así como para las carreras benéficas. -Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios días consecutivos. Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada día y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista...

Avances en la formación y aplicaciones de la actividad física y el deporte inclusivo

Autor: José Gallego Antonio , Manuel Alcaraz Ibáñez , Adolfo Javier Cangas Díaz , Daniel Martínez Luque , María Estefanía Martínez Morillas

Número de Páginas: 186

El presente manual abarca diferentes trabajos presentados en el VI Congreso Internacional de Deporte Inclusivo, celebrado en la Universidad de Almería en marzo de 2017, que han sido revisados e incorporados para mostrar la importancia de la formación y aplicaciones del deporte inclusivo en todas las etapas del ciclo vital. Así, se recogen los beneficios de la práctica deportiva desde la niñez hasta la senectud en diferentes ámbitos, que van desde el rendimiento deportivo, a los beneficios en la discapacidad, el asociacionismo y en diversas patologías. De esta manera, pretende aportar al lector una visión amplia y actualizada sobre diversas aplicaciones y los beneficios que la actividad física y el deporte inclusivo puede aportar en nuestra sociedad.

Medicina del estilo de vida

Autor: Garry Egger , Andrew Binns , Stephan Rössner , Michael Sagner

Número de Páginas: 376

Medicina del estilo de vida presenta un contenido imprescindible dentro del ámbito de la prevención y tiene como objetivo principal difundir los conocimientos acerca de la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas en los países desarrollados. A través de destacados especialistas internacionales, la obra recoge la experiencia recabada en países como Estados Unidos, Europa y Australia, que son precisamente tres de los territorios que representan a sociedades modernas estándares que registran un índice elevado de patologías crónicas. Esta tercera edición, completamente revisada, se escribe para traducirse a varios idiomas con la finalidad de ayudar a difundir los conocimientos sobre la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas en el mundo desarrollado. Con una presentación amena y muy concisa, Medicina del estilo de vida aborda los hallazgos procedentes de los estudios científicos más relevantes dirigidos a mejorar el estilo de vida. A lo largo del libro los autores analizan aspectos tales como la nutrición, el estrés, la actividad física y el sueño, entre otros, han demostrado tener un papel fundamental en la prevención de...

Electroterapia práctica

Autor: Manuel Albornoz Cabello , Julián Maya Martín , José Vicente Toledo Marhuenda

Número de Páginas: 404

La obra afianza los conocimientos teóricos de este campo de la fisioterapia, fundamentándolos en una base científica e investigativa, y detallando con claridad su aplicación práctica. Recoge las últimas novedades y cumple las necesidades formativas de la fisioterapia actual. Dirigida a los estudiantes de Fisioterapia y los profesionales que busquen actualizarse en este campo, así como a los estudiantes y profesionales de otras ramas de las ciencias de la salud y a los de las ciencias de la actividad física y el deporte. La nueva edición de esta obra continúa la labor de afianzar los conocimientos teóricos de este campo de la fisioterapia, fundamentándolos en una base científica e investigativa, y detallando con claridad su aplicación práctica. Esta segunda edición enriquece, actualiza y amplía la primera para recoger las últimas novedades y cumplir las necesidades formativas de la fisioterapia actual. Cada capítulo identifica, desde la investigación clínica, los parámetros terapéuticos de dosis-respuesta más apropiados. Los nuevos capítulos tratan la electrólisis percutánea-galvánica, la neurofisiología del dolor aplicada a la electroterapia de baja y...

Nuevas orientaciones para una actividad física saludable en centros de fitness

Autor: Borja Sañudo Corrales (coord.) , Jerónimo García Fernández (coord.)

Número de Páginas: 236

La salud es, probablemente, una de las temáticas que más preocupan a la sociedad actual. Esta preocupación se debe al aumento de enfermedades crónicas metabólicas, cardiovasculares y del aparato locomotor, derivadas de un estilo de vida cada vez más sedentario. Esta situación requiere una actuación inmediata para fomentar la práctica de actividad física y promover un estilo de vida no solamente activo, sino también saludable. En este sentido, estamos observando como determinados sectores están incrementando su actividad y es posible apreciar como el sector del fitness está cobrando interés al entenderse como una alternativa efectiva para satisfacer las demandas de práctica de actividad física del conjunto de la población. La progresiva adaptación de este sector a las distintas necesidades de los diferentes grupos o estratos sociales ha permitido un gran desarrollo de esta industria. Este libro tiene por objetivo ofrecer un estado de la cuestión actual sobre la práctica de actividad físico deportiva en centros de fitness, especialmente en su orientación hacia el mantenimiento de la salud. En primer lugar, y tras un breve repaso a esta evolución en la...

Diccionario Maya Mopan - Espanol - Ingles

Autor: Charles A Hofling

Número de Páginas: 679

A highly valuable dictionary of the Mopan (Mayan) language, providing introductory grammatical description, as well as parts of speech, examples, cross-references, variant forms, homophones, and indexes....

Psicología del Deporte Vol 26, nº 2, 2017

Autor: José Manuel Aguilar Parra

Número de Páginas: 155

La Revista de Psicología del Deporte fue fundada en 1992, y desde entonces su misión ha sido publicar trabajos originales de carácter científico que estén realizados con rigor metodológico y que supongan una contribución al progreso en el ámbito de la psicología del deporte. Se recogen trabajos de naturaleza teórica, experimental, empírica y profesional con preferencia para aquellos que presenten cuestiones actuales y de relevancia científica y discutan planteamientos polémicos. Por lo demás, la interdisciplinariedad en el campo de la actividad física y deportiva es un objetivo de la Revista.

La alimentación en la América precolombina y colonial

Autor: Aylen Capparelli , Alexandre Chevalier , Raquel Piqué

Número de Páginas: 188

El presente volumen tiene como objetivo contribuir al conocimiento sobre la variabilidad de los modos de alimentación en las sociedades precolombinas y coloniales. Se trata de un conjunto de trabajos (desde disciplinas como la arqueología y la antropología física) que se centran sobre todo en estudios de casos realizados en Argentina, Brasil, Colombia, México y Perú, pero que transcienden a los casos particulares en ellos presentados. La vastedad de las temáticas tratadas, permite ahondar en aspectos como la subsistencia en sociedades cazadoras-recolectoras, primeras sociedades agrícolas, las sociedades preindustriales, y de esta manera aportar elementos para la reflexión sobre el papel que los alimentos, su obtención, procesado y consumo, tuvieron en estas sociedades.

La biblia del triatleta - Nueva edición (Bicolor)

Autor: Joe Friel

Número de Páginas: 333

Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: · Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. · Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. · Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. · Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayo....

Judo nuevas perspectivas sobre Metodología y Entrenamiento

Autor: Raquel Hernández García (coordinadora)

Número de Páginas: 266

El judo es un deporte fascinante. Las cosas suceden a trepidante velocidad, sin embargo, dentro del tatami frecuentemente experimentamos la sensación de que el tiempo se hubiera detenido. Se trata de una actividad tan rica, tan compleja, donde los matices son tan importantes, que sinceramente creo que sólo puedes llegar a comprenderla de verdad cuando la has vivido en primera persona. Analizar el judo desde fuera requiere tanto esfuerzo y tantos años de dedicación que a los que lo intentan solo les quedan dos opciones: abandonar o convertirse en judokas (al menos, en espíritu). Afortunadamente, no es necesario. Dentro del judo existen magníficos profesionales que han sabido compaginar su pasión por este deporte con una intensa formación en otras áreas, profesionales capaces de desarrollar una metodología científica de enseñanza y de preparación física y mental para este deporte. Es el caso de los autores de este libro, cuya experiencia no solo es académica; es práctica, intensa, del día a día. Como a ti, a ellos nadie tiene que explicarles qué se siente cuando te roza el judogui, cuando el tatami está frío o la impotencia de no ser capaces de aplicar (o...

Rehabilitación geriátrica

Autor: David X. Cifu , Henry L. Lew , Mooyeon Oh-park

Número de Páginas: 248

Obra que proporciona los conocimientos fundamentales necesarios para diseñar y aplicar un programa de rehabilitación práctico a personas de edad avanzada con situaciones funcionales diferentes. El enfoque práctico del contenido hace que sea una referencia para todos los miembros del equipo multidisciplinar encargado de la atención de pacientes de edad avanzada. Especialistas en rehabilitación, geriatras, psiquiatras y los propios fisioterapeutas se benefician de este manual. La amplia gama de temas abordados en esta obra proporciona al lector información sobre los efectos específicos de la edad, así como sobre enfoques prácticos para la evaluación e intervención en este grupo de población cada vez más numeroso. Todos los capítulos siguen una estructura homogénea, presentando la información de manera estandarizada y haciendo hincapié en las recomendaciones clínicas más relevantes.

Entrenamiento polarizado en ciclistas de carretera

Autor: Sebastian Sitko , Isaac López Laval

Número de Páginas: 24

La promoción de la actividad física en la sociedad contemporánea

Autor: Mendoza Berjano, Ramón , Santos Rocha, Rita , Gil, Begoña

Número de Páginas: 637

Este libro ha sido elaborado por un equipo multidisciplinar de 90 autores, especialistas en el campo de la actividad física desde sus respectivas disciplinas (ciencias del deporte, medicina, psicología, enfermería, fisioterapia, educación, economía, estadística, nutrición y farmacia). Presenta una visión actualizada de los múltiples beneficios inherentes a la práctica regular de la actividad física, no solo físicos, sino también para el bienestar emocional, para el desarrollo cognitivo y académico, para el transcurso idóneo del embarazo, el parto y el puerperio, o para la prevención de la dependencia o del deterioro cognitivo en edades avanzadas, entre otros. Así mismo, ofrece orientaciones precisas para fomentar estilos de vida activos en la práctica profesional, tanto en sectores de la población general como en subgrupos concretos de ella (por ejemplo, personas afectadas por determinadas enfermedades) desde contextos laborales diversos: servicios sanitarios, servicios deportivos o del ejercicio físico, centros educativos, el planeamiento urbanístico y otros. Contiene además una descripción precisa de programas de intervención en el campo del fomento de la ...

Ejercicio Físico en Salas de Acondicionamiento Muscular

Autor: Pedro Luis Rodríguez García

Número de Páginas: 328

Tratamiento de aguas para la eliminación de microorganismos y agentes contaminantes.

Autor: Francisco Osorio Robles , Juan Carlos Torres Rojo , Mercedes Sánchez Bas

Número de Páginas: 216

Tras la publicación de la Directiva 271/91 CEE en materia de depuración de aguas, una vez alcanzados unos mínimos en cuanto a exigencias de contaminación en los vertidos, el futuro hacia el que apunta la Directiva Marco del Agua es el de ir aún más allá en cuanto a protección del entorno en materia de vertidos. Así, la normativa en materia de nutrientes, cada vez más exigente, las necesidades, normativa y oportunidad de la reutilización de aguas residuales, y la necesidad de ampliar muchas de las depuradoras existentes, hacen que en el momento actual en muchas ocasiones se requiera la implantación de sistemas avanzados de tratamiento. En esta l¡nea se presentan en este libro posibles sistemas de inertización biológica para la reutilización de aguas residuales que se están utilizando en los actuales sistemas de desinfección en los tratamientos de aguas, así como otros aspectos relacionados: legislación, procesos avanzados, indicadores biológicos, limitación de los distintos sistemas de desinfección, etc.Indice resumido: Planteamiento del problema. Métodos de desinfección de aguas residuales. Membranas y su aplicación en reutilización de aguas residuales....

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico NSCA (Color)

Autor: G. Gregory Haff , N. Travis Triplett

Número de Páginas: 741

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos. Treinta expertos explican con claridad y carácter didáctico las teorías, conceptos y principios científicos del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento físico, así como sus aplicaciones para el rendimiento deportivo, y aportan todos los conocimientos, destrezas y capacidades requeridos para destacar como especialista de la fuerza y del acondicionamiento físico. Esta primera edición en español, procedente de la cuarta edición de la obra original, está totalmente al día con los estudios de investigación más recientes sobre aspectos bioenergéticos asociados al entrenamiento por intervalos de alta intensidad, el sobreentrenamiento, la agilidad y los cambios de ...

Módulo 11. Sistemas eléctricos y de aviónica

Autor: LÓpez Crespo, Jorge

Número de Páginas: 566

El presente texto detalla el funcionamiento de los sistemas eminentemente eléctricos y electrónicos (de aviónica) de las aeronaves, así como los métodos estándar de mantenimiento de estos. De esta forma, resulta una obra especialmente práctica para el aspirante a Técnico de Mantenimiento Aeromecánico, que deberá dominar los contenidos incluidos para desempeñar su trabajo adecuadamente y, por tanto, desarrollarse laboralmente. La obra está completamente adaptada a los contenidos del Módulo 11A (Aerodinámica, estructuras y sistemas de aviones de turbina) de la parte 66 del Reglamento (CE) 1321/2014, por lo que resulta ideal para la obtención de las licencias de Técnico de Mantenimiento de Aeronaves EASA LMA B1.1 (Avión con motor de turbina), ya que trata cada apartado con la profundidad adecuada. Además, el texto cuenta con numerosas y variadas preguntas de autoevaluación al final de cada unidad y una batería de 640 preguntas de tipo test, muy similares a las que el aspirante a técnico se va a encontrar en el examen de la licencia. Cabe destacar que este libro se ajusta totalmente al módulo de Aerodinámica, estructuras y sistemas eléctricos y de aviónica de...

CONGRESO EUROPEO EUSWIN 2021

Autor: José María González Ravé , Fernando González-mohíno , Daniel Juárez Santos-garcía

Número de Páginas: 140

Euswim es una red académica y de investigación cuyo objetivo es desarrollar y difundir conocimientos sobre el rendimiento en natación. Ya seas estudiante, investigador o profesor, nuestra plataforma ofrece la oportunidad de intercambiar, interactuar y participar con nosotros a través de nuestra Primera conferencia anual. El libro ofrece un panorama de la Conferencia Europea de rendimiento en natación de los investigadores europeos más relevantes en la temática: Robin Pla (Francia), Ricardo Fernandes (Portugal), Argyris Toubekis (Grecia), Santiago Veiga (España) e Inmaculada Yustres (España). ). Además, incluye todas las comunicaciones y otras contribuciones previas de los miembros fundadores de la red. Este libro tiene como objetivo proporcionar las últimas investigaciones en natación y la experiencia y visión de profesionales dedicados a uno de los deportes más populares seguido por millones en los Juegos Olímpicos.

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA VIDA ACTIVA: EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE

Autor: Benito Peinado Pedro José , Calvo Bruzos Socorro Coral , GÓmez Candela Carmen , Iglesias Rosado Carlos

Número de Páginas: 819

Este manual pretende dar una visión integral de la relación entre la nutrición y la actividad física desde la importancia de los procesos de producción/eliminación de la energía en la actividad física, hasta el papel de los hidratos de carbono y las grasas en el ejercicio. El vínculo establecido desde un principio entre nutrición y deporte ha despertado un mayor interés en los últimos años impulsado por el conocimiento científico. Nuestros capítulos, escritos por relevantes científicos y profesores especializados, hablan de metabolismo energético, efectos del ejercicio sobre la utilización y uso de los principios inmediatos básicos, el metabolismo de las vitaminas, etc. En definitiva aportan conocimientos a quienes trabajan, enseñan o practican ejercicio físico apostando siempre por la promoción de la salud. Se abordan fenómenos de gran importancia relacionados con la respuesta fisiológica al ejercicio, las relaciones entre el tipo de actividad y su metabolismo energético, así como el gasto energético cuantificado en ejercicio y, en definitiva, la aplicación de la fisiología al ámbito de la actividad física y el deporte. En los capítulos referidos a ...

Periodización del entrenamiento deportivo

Autor: Tudor O. Bompa , Carlo A. Buzzichelli

Número de Páginas: 387

El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. Esta nueva edición de Periodización del entrenamiento deportivo nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento (adaptación anatómica, hipertrofia, fuerza maxima, conversión en fuerza especfica, mantenimiento y definición), y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición. Gracias a un análisis en profundidad de los programas de estructuración del entrenamiento de la fuerza según las características fisiológicas de cada deporte y las características del atleta, tanto entrenadores como atletas y deportistas de 35 disciplinas podrán obtener los mejores resultados. Acompañado por multitud de calendarios de...

Proceedings fib Symposium in La Plata Argentina Vol1

Autor: Fib – International Federation For Structural Concrete

Número de Páginas: 532

Claves de la viticultura de calidad

Autor: Fernando Martínez De Toda Fernández

Número de Páginas: 253

Psicología del Deporte Vol 27, nº 2, 2018

Autor: José Manuel Aguilar Parra

Número de Páginas: 221

La Revista de Psicología del Deporte fue fundada en 1992, y desde entonces su misión ha sido publicar trabajos originales de carácter científico que estén realizados con rigor metodológico y que supongan una contribución al progreso en el ámbito de la psicología del deporte. Se recogen trabajos de naturaleza teórica, experimental, empírica y profesional con preferencia para aquellos que presenten cuestiones actuales y de relevancia científica y discutan planteamientos polémicos. Por lo demás, la interdisciplinariedad en el campo de la actividad física y deportiva es un objetivo de la Revista.