Descarga Libros Gratis

Descargar libros y ebooks (Los mejores libros en formato PDF, EBOOK, etc.)

Buscador de ebooks....

Total de libros encontrados 37 para su búsqueda. Descargue los ebooks y Disfrute!!!
El Antiguo Secreto de la Flor de la Vida, Volumen I

El Antiguo Secreto de la Flor de la Vida, Volumen I

Autor: Drunvalo Melchizedek

Número de Páginas: 240

ÿHace mucho tiempo aqu¡ en la Tierra, ‚ramos conscientes de quienes en verdad somos. Conoc¡amos La Flor de la Vida. Sab¡amos que era el patr¢n de la creaci¢n, el dise¤o geom‚trico que nos conduce dentro y fuera de la existencia f¡sica. Est bamos en un nivel de conciencia muy elevado, pero ca¡mos?. Ca¡mos en la oscuridad y olvidamos? Durante miles de a¤os el secreto estuvo escondido en artefactos antiguos y tallados en piedra alrededor del mundo y codificado en las c‚lulas de toda la vida, esperando que despert ramos? Ahora estamos despertando. El momento lleg¢. Nos estamos elevando de este sue¤o, sacudiendo viejas creencias, y estamos vislumbrando la luz dorada de este nuevo amanecer. En este primer volumen, Drunvalo Melchizedek presenta en texto y gr ficos la primera mitad del taller de La Flor de la Vida, ayud ndonos a entender como este hermoso mandala se relaciona con todo lo que tiene vida en la creaci¢n: las plantas, los cristales, y el ser humano. La Geometr¡a Sagrada es el fundamento de nuestro ser, se¤ala un orden divino en nuestra realidad. Podemos encontrar esta Geometr¡a Sagrada desde el tomo hasta las estrellas infinitas. El volumen II explora...

Sanar Con Sonidos

Sanar Con Sonidos

Autor: Tenzin Wangyal Rinpoche

Número de Páginas: 84

In this guide, one of today's most innovative Tibetan Buddhist monks examines the ancient practice of Bön healing, which uses sacred sounds to overcome physical obstacles. Filled with essential information on the five curing syllables and accompanied by an audio CD, this book provides the tools to access wisdom and compassion through sound vibration in order to cultivate healing power, purify the body, connect with inherent completeness, and awaken spiritual power. En esta guía, uno de los lamas budistas tibetanos más innovadores de hoy examina la práctica antigua de la curación Bön, la cual usa sonidos sagrados para vencer los obstáculos físicos. Lleno de información esencial sobre las cinco sílabas curativas y acompañado por un audio CD, este libro proporciona las herramientas para acceder a la sabiduría y la compasión a través de la vibración de los sonidos al fin de cultivar el poder sanador, purificar el cuerpo, conectar con la inherente plenitud y despertar la virtud espiritual.

Las tres joyas

Las tres joyas

Autor: Agustín Pániker

Número de Páginas: 544

Las tres joyas es una introducción didáctica al rico mundo del budismo. Está concebida para un público muy amplio: desde practicantes avezados hasta personas que simplemente quieran tener un conocimiento más preciso de los tres grandes ejes o "joyas" del budismo: la figura del Despierto (el Buda), su enseñanza (Dharma) y la comunidad de seguidores (Samgha). Con un estilo directo y asequible, Pániker profundiza primero en el personaje histórico Gautama Siddharta y cómo deviene el Buda Shakyamuni. Luego, repasa los conceptos esenciales de las filosofías budistas (sufrimiento, impermanencia, nirvana, vaciedad, ausencia de "yo", karma, etcétera). Finalmente, se explaya en la fascinante historia de la comunidad, desde sus orígenes índicos, hasta su expansión –y sus transformaciones– por el Sudeste Asiático (principalmente bajo la forma del budismo Theravada), Extremo Oriente (Mahayana), el mundo tibetano (Vajrayana) o en el Occidente contemporáneo. El libro está destinado a convertirse en un manual de introducción y referencia básico sobre una de las más profundas tradiciones espirituales del mundo.

Reiki chamánico

Reiki chamánico

Autor: Llyn Roberts , Robert Levy

Número de Páginas: 256

Igual que el reiki fluye con más facilidad cuando el ego está relajado, lo mismo sucede con el chamanismo. Los practicantes de reiki no hacen sino canalizar o abrir el acceso a la energía. Es la energía reiki la que hace el trabajo, y los chamanes indígenas te dirán que simplemente canalizan o abren el acceso a las energías espirituales para que estas beneficien a los demás. La capacidad de sanar viene de los elementos y los espíritus que nos ayudan. El poderoso no es el chamán sino su conexión espiritual. Los practicantes chamánicos son intermediarios, acceden al mundo de los espíritus en nombre de otros, de sí mismos, de generaciones futuras y de la tierra. Pedimos a los espíritus que nos guíen y se canalicen a través de nosotros para que podamos conseguir el mayor bien.

El budismo en España

El budismo en España

Autor: Francisco Díez De Velasco

Número de Páginas: 384

El budismo es una de las religiones vivas más duraderas, con un recorrido de más de dos milenios, en la actualidad es la cuarta religión en número de seguidores tras el cristianismo, el islam y el hinduismo. Si bien se suele pensar que el budismo es una religión asiática, en los últimos cuarenta años ha tenido un destacado crecimiento en Estados Unidos, Europa y Latinoamérica. El budismo tiene una implantación creciente también en nuestro país. Tanto es así que en España hay unos trescientos centros budistas, que aglutinan a unos 80.000 practicantes y, por ello, es una opción religiosa que requería que de un trabajo de síntesis de carácter general. Esta introducción al budismo en España, que intenta cubrir esa carencia, es la primera que se publica y es fruto de una labor de investigación que se ha basado en el trabajo de campo en los centros budistas y entrevistas a sus responsables y seguidores. También revisa la destacada producción bibliográfica de inspiración budista que se publica en nuestro país. Incluye además una aproximación a la historia del budismo en España y un estudio de su implantación actual. El material fotográfico que ilustra el...

Felicidad genuina

Felicidad genuina

Autor: B. Alan Wallace

Número de Páginas: 278

El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness. B. Alan Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el budismo, entrenado bajo la guía de sesenta maestros de Oriente y Occidente, comparte en este valioso libro, además de la recolección, las meditaciones básicas para un camino hacia la realización interior y el florecimiento humano. La eudemonía que propone el autor se trata de una felicidad que no se adquiere a través de la conquista exterior de la naturaleza o de la adquisición de la riqueza y la fama, sino a través de la conquista de nuestros oscurecimientos interiores y la realización de los recursos naturales inherentes a nuestros corazones y mentes.

El Despertar del cuerpo sagrado

El Despertar del cuerpo sagrado

Autor: Tenzin Wangyal Rinpoche

Número de Páginas: 160

El poder de la respiración ha sido reconocido durante milenios como una parte fundamental para la salud y el bienestar. En El despertar del cuerpo sagrado, el profesor Tenzin Wangyal Rinpoche nos permite acceder al antiguo arte de la respiración tibetana y a las prácticas del movimiento, y nos presenta con un claro lenguaje dos poderosas meditaciones -las Nueve Respiraciones de Purificación y los movimientos Tsa Lung-, que pueden ayudarte a modificar positivamente tu relación contigo mismo, con los demás y con el mundo. El despertar del cuerpo sagrado y el DVD que lo acompaña se centran en limpiar y abrir tus centros energéticos para permitir que surjan las cualidades humanas de amor, compasión, alegría y ecuanimidad. Estas prácticas, que se enfocan conjuntamente en la mente y la respiración mientras se realizan movimientos corporales específicos, te ayudarán a descubrir tu sabiduría interna y a expresar tu máximo potencial. Contiene DVD en español con: • Introducción • Las Nueve Respiraciones de Purificación • La práctica Tsu Lung • Beneficios de la práctica

La Esencia Pura de la Mente

La Esencia Pura de la Mente

Autor: Tenzin Wangyal. Rinpoche

Número de Páginas: 240

En todo momento nos esforzamos por alcanzar la felicidad y las respuestas esenciales de nuestra vida. En este libro hallaremos el aprendizaje basado en la tradición Dzogchen que nos enseñará que la Gran Perfección está dentro de nosotros mismos, sin esfuerzos, solo hay que aprender a mirar.

Suenos Lucidos

Suenos Lucidos

Autor: Dylan Tuccillo , Jared Zeizel

Número de Páginas: 288

Imagine dreaming with a fully functioning memory and imagination. A lucid dream is the ability to know you are dreaming while you are in a dream, and then consciously explore and change the dream. This book teaches you how to lucid dream, using this power to discover a deep sense of well-being.

Religiones en España: historia y presente

Religiones en España: historia y presente

Autor: Francisco Diez De Velasco

Número de Páginas: 322

Religiones en España intenta lanzar una mirada plural hacia la historia y el presente del complejo y cambiante mundo de las creencias y las prácticas religiosas en nuestro país. Pasado y actualidad se entrelazan en una narración que busca hacer visible la diversidad de los lugares de culto, en los que la religión se ha hecho práctica colectiva por medio tanto de la revisión de patrimonio histórico y artístico como de los espacios que jalonan la geografía española hoy, marcada por el desarrollo de la pluralidad de modos de creer. Se revisan tanto las religiones de la Antigüedad, ya desaparecidas, como las que hoy perviven y florecen de nuevo, como el islam o el judaísmo. Se repasa el cristianismo en sus diversas opciones, incidiendo en la mayoritaria católica en la que se destaca la fuerza de su singularidad pasada, pero no olvidando el crecimiento de las formas evangélicas, ortodoxas e independientes en el cristianismo español actual. Pero también se evidencia la multiplicación de otras diversas opciones religiosas en una España abierta a nuestro mundo globalizado en el que las religiones no tienen fronteras, y se destaca un fenómeno fundamental, que es el peso ...

El Gran Libro de Yoga

El Gran Libro de Yoga

Autor: Calle, Ramiro

Número de Páginas: 252

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud». Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

Meditación (Edición ampliada con más de 80 meditaciones OSHO)

Meditación (Edición ampliada con más de 80 meditaciones OSHO)

Autor: Osho

Número de Páginas: 264

Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones * Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones * Nuevas secciones como: los niños y la meditación * Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva * Meditaciones para gestionar nuestras emociones * Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio * Mindfulness En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica. El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la consciencia de la...

Meditación total

Meditación total

Autor: Deepak Chopra

Número de Páginas: 320

El libro definitivo sobre meditación que te ayudará a alcanzar nuevas dimensiones para llevar una vida sin estrés. En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. Meditación Total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo y ayudarán a recuperar la esencia de quien eres realmente. Los lectores experimentarán un proceso de transformación que resultará en un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu, y que les permitirá vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horas del día. Con este libro, Deepak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de...

Viaje chamánico

Viaje chamánico

Autor: Sandra Ingerman

Número de Páginas: 128

El viaje chamánico ha sido una práctica habitual en todas las sociedades indígenas a lo largo de la historia. Al son de un tambor o al ritmo de otro instrumento de percusión, el chamán entra en la realidad «no ordinaria» –un estado alterado de consciencia, más allá del tiempo y del espacio– para obtener orientación y sanación espiritual, para ayudar a otros y al planeta y para reconectar con los ciclos de la naturaleza. Viaje chamánico ofrece una experiencia de aprendizaje interactivo para viajar exactamente cómo lo hacen desde hace siglos los chamanes tradicionales. Siguiendo las instrucciones de este libro y del código QR con audio que lo acompaña, la reconocida profesora Sandra Ingerman arroja luz sobre: *El papel original del chamán en las culturas indígenas. *El modo de encontrarte con tu «animal de poder» y otros maestros espirituales y trabajar con ellos. *La manera de moverte por el mundo inferior, el mundo superior y el mundo medio, las tres divisiones de la realidad oculta. *Las claves del éxito de la práctica del viaje chamánico en nuestra cultura moderna. Viaje chamánico explica los poderosos resultados que puede llegar a tener esta técnica...

Practicando magia blanca

Practicando magia blanca

Autor: Brandy Williams

Número de Páginas: 272

Practicando magia blanca es una obra introductoria b�sica y precisa sobre pr�cticas de magia blanca para cristianos, paganos, jud�os, ateos y todo tipo de afiliaci�n religiosa. Esta detallada obra, muestra los fundamentos de la magia blanca y sus rituales por medio de simples ejercicios. La magia, su proceso, los lugares para rituales, las herramientas, los diarios y sue�os son explicados en detalle. Esta gu�a imparcial incluye veinte rituales relacionados con la amistad, el amor, la prosperidad, la salud y otros temas de inter�s general. ENGLISH TRANSLATION Practicing White Magic is a basic and precise introductory work on practices of white magic for Christians, pagans, Jews, atheists and all kinds of religious affiliation. This detailed work shows the foundations of white magic and its rituals through simple exercises. The magic, its process, places for rituals, tools, diaries and dreams are explained in detail. This unbiased guide includes twenty rituals related to friendship, love, prosperity, health and other topics of general interest.

Prescripciones Para El Tedio

Prescripciones Para El Tedio

Autor: Osvaldo A. Fernández Domínguez

Número de Páginas: 108

Los cuentos compilados aqu son una prescripcin perfecta para combatir la rutina, el tedio, y el desgaste de nuestras neuronas sometidas al fuego continuo de los quehaceres cotidianos. Cuentos sobre fantasmas y sobre gente, la fragilidad humana, y la necesidad de amar; todos estos elementos se conjugan con poemas que despiertan la imaginacin. Las historias revelan un mundo fantstico, misterioso y divertido, en el que las historias mantienen al lector a la espera de un desenlace insospechable. Cuentos como el de un fantasma que no se conforma con su condicin de fantasma, "La Guerra de Heriberto" que nos lleva a conocer elmundo de Heriberto inmerso en una guerra muy personal y muy peculiar. Un libro que lleva al lector a meditar, sonrer, y quien sabe, quizs hasta liberar una lgrima al vuelo. Que los disfruten.

El libro tibetano de la gran liberación

El libro tibetano de la gran liberación

Autor: Walter Yeeling Evans Wentz

Número de Páginas: 334
Penetrante compasión

Penetrante compasión

Autor: Michael D. Wenger , José María Prieto

Número de Páginas: 203

Lucidez es la palabra clave en la práctica del Zen y los koan se usan para descongestionar la mente, el espíritu de obsesiones y emociones diversas. En estos koan se da voz a personas ingeniosas cuyos diálogos en cirsunstancias desconcertantes pueden convertirse en instrumentos eficaces para practicar la penetrante compasión...

La bendición de la Navidad

La bendición de la Navidad

Autor: Joseph Ratzinger

Número de Páginas: 128

Este pequeño libro, profusamente ilustrado con imágenes en color, contiene las meditaciones escritas por el Papa Benedicto XVI durante la época en que fue arzobispo de Múnich. Los textos fueron redactados como sermones, artículos de prensa o intervenciones radiofónicas para un amplio público lector y oyente. Las láminas recorren el tema de la Navidad a lo largo de la historia de la pintura europea. En palabras del autor, la Navidad es la fiesta más humana de la fe, puesto que nos hace sentir de la manera más profunda la humanidad de Dios. En ningún otro lugar se puede percibir como en el pesebre lo que significa que Dios ha querido ser Dios con nosotros, un Dios con el que nos tuteamos porque nos sale al encuentro como un niño. Así, la Navidad es también de manera especial una fiesta que invita a la meditación, a la contemplación interior de la palabra. Estas meditaciones muestran una vez más a Joseph Ratzinger como un hombre espiritual que sabe llegar con su mensaje tanto a la inteligencia como al corazón.

Budismo y dozgchén : la doctrina del Buda y el vehículo supremo del budismo tibetano

Budismo y dozgchén : la doctrina del Buda y el vehículo supremo del budismo tibetano

Autor: Elías Capriles

Número de Páginas: 388
La curación cuántica

La curación cuántica

Autor: Frank Kinslow

Número de Páginas: 153

¿Te gustaría ser capaz de curar una jaqueca, un dolor de espalda, de estómago, las molestias premenstruales, la ansiedad o la depresión en pocos minutos mientras al mismo tiempo te curas a ti mismo? La Curación cuántica es una guía paso a paso que enseñará al lector cómo curar cualquier dolor físico o emocional en pocos minutos. El doctor Frank Kinslow llama a este proceso Quantum Entrainment (QE), un proceso fácil y agradable de realizar, que no requiere ningún tipo de entrenamiento previo. No se trata de la curación energética tradicional, sino que se basa en un despertar de la conciencia interior. Tanto la persona que realiza el QE como su compañero experimentan una agradable presencia curativa a medida que el proceso se va desarrollando. ¿No sería maravilloso ser capaz de curar un problema simplemente siendo consciente de él? Más que un libro, la Curación cuántica es una guía práctica que, recogiendo un conocimiento procedente de una época anterior a Moisés y a Buda, cambiará tu vida... ¡en un momento! Finalmente, tenemos a nuestra disposición un sistema fácil para curar al cuerpo y al alma y para mantenernos sanos en todos los aspectos. Frank...

Samkhya y Yoga

Samkhya y Yoga

Autor: Raquel Ferrández

Número de Páginas: 312

Esta obra invita a pensar las filosofías clásicas del Sāṃkhya y el Yoga, adaptándolas a una perspectiva contemporánea en la que se conjugan la investigación filosófica y la contemplación práctica. Los planteamientos de ambas filosofías son de vital importancia para los practicantes de Yoga dado que representan un estudio pormenorizado de la mente humana, y de los procesos cognitivos que atraviesa el practicante en su camino de autoconocimiento. Por esta razón, ambos sistemas son aquí estudiados desde disciplinas como la Filosofía de la mente y la Neurociencia de la meditación. Por otro lado, cuestionamos abiertamente el estatuto «clásico» que se le concede a los dos textos que analizamos, las Sāṃkhyakārikāy los Yogasūtra, mostrando la riqueza y heterogeneidad de la Filosofía india, cuya historia en ocasiones se ha visto reducida a planteamientos simplistas que no hacen justicia al hervidero de ideas, pensadores, y corrientes que la componen. La interpretación postmoderna que ofrecemos en este texto no pretende ser la definitiva, sino contribuir a un debate filosófico –y no meramente filológico o historiográfico- sobre los temas que estas filosofías ...

Zen en la plaza del mercado

Zen en la plaza del mercado

Autor: Dokushō Villalba

Número de Páginas: 312

El zen llegó a Occidente durante la segunda mitad del siglo xx. Al principio fue conocido y apreciado solo por una minoría de intelectuales y artistas, pero, progresivamente, se fue haciendo cada vez más popular. Pero ¿qué es realmente el zen? El budismo zen es una tradición de despertar existencial que se remonta al Buda Shakyamuni. Su práctica central es la meditación zazen. Para el zen, la causa principal de la angustia-ansiedad-malestar existencial es la ignorancia, considerada como una percepción deformada de la realidad. El zen no es una respuesta espiritualista a un mundo materialista, sino una forma de vida que trasciende, unificándolos, espíritu y materia. Con Zen en la plaza del mercado el reconocido maestro Dokushô Villalba nos introduce en la historia y en la práctica de la meditación zen, considerada como una poderosa herramienta que nos pone en contacto con nuestra intimidad más profunda y nos ayuda a comprendernos y a desenvolvernos en un entorno social dominado por la nueva religión del Dios Mercado y la globalización.

El cerebro soñador

El cerebro soñador

Autor: J. Allan Hobson

Número de Páginas: 359

Uno de los especialistas m s connotados en la neuropsicofisiolog a estudia uno de los grandes misterios del hombre: el complejo mundo de los sue os. Analiza las relaciones entre ciencia y superstici n a trav s de las teor as on ricas de Freud y la neurobiolog a.

No somos angelitos

No somos angelitos

Autor: Gusti

Número de Páginas: 60

No somos angelitos muestra varias facetas de los niños con síndrome de Down y desmiente algunas de las creencias más difundidas en torno a ellos: ¿siempre están felices? No, también se entristecen y se enojan, se divierten y lloran, son amorosos y se burlan de los demás, mienten y hacen travesuras... ¿Angelitos? ¡Para nada! Son niños. El autor de Mallko y papá entrega un libro honesto y con gran sentido del humor, que no habla, de seres mágicos, angelitos ni enviados del cielo, sino habla de personas tan complejas como cualquiera.

Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Autor: Héctor García , Francesc Miralles

Número de Páginas: 192

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los "baños de bosque", eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia. Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

La Luz de la Conciencia

La Luz de la Conciencia

Autor: Lucas Cervetti

Número de Páginas: 192

To live with fullness we must put the ego at the service of the heart and soul, listen to our inner master. The light of conscience teaches us to travel this path and accompanies us in the process towards unconditional love and freedom, to help us to remember our essence, to awaken.

Luz sobre el yoga

Luz sobre el yoga

Autor: B. K. S. Iyengar

Número de Páginas: 469

For beginners who are serious about developing a regular yoga practice as well as professional yoga instructors, this book is considered the bible of daily practice with the Iyengar method—for exercise, meditation, or simply relaxation. With more than 600 photographs of Iyengar himself depicting all the postures and breathing exercises, this remains the fullest, most practical, and most extensively illustrated guide by the world's foremost yoga teacher. This is a comprehensive and definitive sourcebook for the initiated as well as the best introduction for the novice who seeks the healthful benefits of yoga for mind, body, and soul. Tanto para novatos que están dedicados a empezar una práctica regular de yoga como para entrenadores profesionales de yoga, este libro es considerado la Biblia de la práctica diaria del método Iyengar—para ejercicio, meditación o simple relajación. Con más de 600 fotos de Iyengar haciendo todas las posturas y ejercicios de respiración, ésta es la guía más practica y rigurosa que existe. Este manual comprensivo y definitivo es útil para los expertos y los novatos que buscan aprovechar los beneficios del yoga—la salud mental, del...

Últimos ebooks y autores buscados