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Resumen De El Poder De Los Habitos: Por Que Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y La Empresa - De Charles Duhigg

Resumen De "El Poder De Los Habitos: Por Que Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y La Empresa - De Charles Duhigg"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 50

RESUMEN DE "EL PODER DE LOS HÁBITOS (THE POWER OF HABIT) - DE CHARLES DUHIGG" ¿Los hábitos son buenos o malos? ¿Por qué haces determinadas cosas siempre de la misma manera? ¿Crees que necesitas un cambio de hábitos y de vida? Conoce el poder de esos hábitos y úsalos en tu beneficio. Esta obra pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas. Lo que compramos, lo que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo organizamos nuestro trabajo, cada momento de nuestra vida está determinado en gran parte por los hábitos. Incluso cuando creemos que no estamos desarrollando ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Los hábitos sustituyen nuestras decisiones. Conocer cómo se han formado y por qué hacemos lo que hacemos es importante para avanzar en la vida. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Descubrirás que los hábitos llegan sin que te des cuenta y se instalan silenciosamente. - Conocerás el proceso de formación de un hábito y reflexionarás acerca de cómo influye en tu vida. - Aprenderás las estrategias para deshacerte de hábitos que son perjudiciales y para generar otros que te favorecerán. - Entenderás que si quieres...

Resumen - The Power of Habit / El Poder Del Hábito : Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios por Charles Duhigg

Resumen - The Power of Habit / El Poder Del Hábito : Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios por Charles Duhigg

Autor: My Mba

Número de Páginas: 16

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. Romper un mal hábito es complicado. Incluso con una fuerte voluntad, la tentación de volver a los malos hábitos es fuerte. Te sientes como si estuvieras en las garras de un poder. Si aprendes de raíz cómo se forma un hábito, podrás vencer ese poder. En este libro, aprenderá: ¿Qué es un hábito ? ¿Por qué es tan difícil acabar con los hábitos ? ¿Cómo puedo dejar un mal hábito más fácilmente ? ¿Cómo resistirse a recaer en un mal hábito ? ¿Cuál es el proceso para cambiar los malos hábitos en una persona, organización o comunidad ? ¿Cómo pueden influir nuestros hábitos de forma inconsciente ? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y de resultados rápidos. ¿Listo para romper un mal hábito ? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Cuaderno de trabajo

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Cuaderno de trabajo

Autor: Stephen R. Covey

Número de Páginas: 218

Stephen R. Covey presenta un complemento práctico a Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, que permitirá profundizar en la exploración y comprensión de este enfoque de eficacia demostrada. Este libro de ejercicios personalizado le permitirá interiorizar los 7 hábitos a través de ejercicios individuales y reveladores, tanto si ya conocen los principios como si no. El libro ofrece soluciones para dificultades personales y profesionales mediante la promoción y la enseñanza de la justicia, la integridad, la honestidad y la dignidad.

Resumen del libro El poder de los hábitos de Charles Duhigg

Resumen del libro "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg

Autor: Leader Summaries

Número de Páginas: 10

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así. Son hábitos. Y aunque cada hábito no tiene mucha importancia en sí mismo, con el tiempo, las comidas que pedimos, lo que decimos a nuestros hijos cada noche, si ahorramos o gastamos, la frecuencia con que hacemos ejercicio y el modo en que organizamos nuestros pensamientos y rutinas de trabajo tienen un profundo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad económica y felicidad. Los hábitos empiezan sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y para cuando queremos librarnos de ellos se han convertido en rutinas inamovibles. A veces surgen de un gesto cotidiano, como la sensación de relax que sentimos al llegar a casa y encender la tele. En ocasiones, se trata de hábitos inducidos, como usar dentífrico para cepillarse los dientes o utilizar ambientador. Decidido a desentrañar la psicología y la neurología de nuestros hábitos más arraigados, Charles Duhigg recurre a los más recientes descubrimientos en materia cerebral para mostrar a los lectores cómo llegar a dominar los resortes que definen nuestras...

Más agudo, más rápido y mejor

Más agudo, más rápido y mejor

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 448

En Más agudo, más rápido y mejor, el periodista ganador del premio Pulitzer Charles Duhigg nos desvela los avances de la ciencia de la productividad de forma clara y práctica, y nos explica por qué es más importante controlar cómo pensamos que el propio contenido de nuestras reflexiones. A partir de ocho conceptos clave que van desde la motivación y el establecimiento de objetivos hasta la toma de decisiones, Charles Duhigg nos enseña en Más agudo, más rápido y mejor por qué algunas personas y empresas consiguen ser más productivas que otras, y cómo deberíamos actuar para mejorar y conseguir nuestros objetivos con menos estrés y esfuerzo. En definitiva, ser más agudos, más rápidos y mejores en todo lo que hacemos. Fundamentado en los últimos descubrimientos en neurociencia, psicología y psicoeconomía, así como en las experiencias vividas por profesionales de diversos ámbitos como agentes del FBI, pilotos comerciales, directores generales, y altos mandos del ejército, este libro constituye la herramienta perfecta para que nuestra vida laboral y personal sea mucho más fructífera y agradable. «La productividad tiene que ver sobre todo con elegir ciertas...

El poder de los 5 segundos (Edición Colombiana)

El poder de los 5 segundos (Edición Colombiana)

Autor: Mel Robbins

Número de Páginas: 288

El libro que ha transformado la vida de millones de lectores. En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

RESUMEN - El Poder De Los Hábitos: Por Qué Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y En El Trabajo por Charles Duhigg

RESUMEN - El Poder De Los Hábitos: Por Qué Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y En El Trabajo por Charles Duhigg

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 19

Al leer este resumen, descubrirá que los hábitos son mecanismos muy poderosos. También descubrirá : que los hábitos siguen un patrón muy específico ; que los hábitos pueden cambiarse, pero no romperse; que los hábitos pueden conducir fácilmente al éxito; que si no se entienden, los hábitos pueden ser destructivos. Lisa Allen, una mujer estadounidense de 34 años, vive una vida regida por los malos hábitos: el tabaquismo, la obesidad y la acumulación de deudas. Cuando su marido la abandona, Lisa se da cuenta de que su vida debe cambiar. A partir de ese momento, Lisa inicia un cambio completo en su estilo de vida, centrándose en un objetivo en particular: dejar de fumar. Se volvió irreconocible. ¿Cómo puede el cambio de un hábito destructivo ser el punto de partida de una vida totalmente nueva? Para responder a esta pregunta y a muchas otras, podrá beneficiarse de las investigaciones de Charles Duhigg, que estudió los hábitos en el ejército estadounidense, para descifrar sus mecanismos.

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Resumen de el Poder de Los Hábitos (the Power of Habit), de Charles Duhigg

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 24

RESUMEN COMPLETO DEL LIBRO "EL PODER DE LOS HÁBITOS" (The Power of Habit) de Charles DuhiggDESCRIPCIÓN DEL LIBRO ORIGINAL:El poder de los hábitos explica cuan importante es el rol de los hábitos en nuestras vidas, desde cepillar nuestros dientes hasta fumar o hacer ejercicios, y cómo exactamente se forman esos hábitos. Las investigaciones y anécdotas en El poder del hábito provee tips sencillos para cambiar hábitos tanto individualmente como en una organización. El libro pasó mas de 60 semanas en la lista de mejor vendidos de The New York Times.EN ESTE RESUMEN ENCONTRARÁS:La eficiencia de tu menteEl ciclo de tres pasosToma una señalAnhela una recompensa y triunfaEl poder del cambioNo lo evites, redireccioneloHábitos de clave para pequeños triunfosLa fuerza de voluntadConclusiónPOR QUÉ LEER EL RESUMEN EN LUGAR DEL LIBRO COMPLETO:Los libros son mentores. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que en el momento, aquel libro...

Resumen de El Poder de los Hábitos

Resumen de El Poder de los Hábitos

Número de Páginas: 9

Resumen de El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios- nos lleva a descubrimientos que explican por qué existen los hábitos y cómo pueden modificarse. Ofrece una perspectiva totalmente nueva de la naturaleza humana y sus posibilidades al destilar ingentes cantidades de información en convincentes narraciones que nos llevan desde las salas de juntas de Procter & Gamble hasta los banquillos de la NFL, pasando por la primera línea del movimiento por los derechos civiles. Comprender cómo funcionan los hábitos es la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito. Podemos mejorar nuestras empresas, comunidades y vidas adoptando esta nueva ciencia. Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.

Resumen Extendido de El Poder de Los Habitos (the Power of Habit) - Basado En El Libro de Charles Duhigg

Resumen Extendido de El Poder de Los Habitos (the Power of Habit) - Basado En El Libro de Charles Duhigg

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 52

¿Los hábitos son buenos o malos? ¿Por qué haces determinadas cosas siempre de la misma manera? ¿Crees que necesitas un cambio de hábitos y de vida? Conoce el poder de esos hábitos y úsalos en tu beneficio. Esta obra pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas. Lo que compramos, lo que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo organizamos nuestro trabajo, cada momento de nuestra vida está determinado en gran parte por los hábitos. Incluso cuando creemos que no estamos desarrollando ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Los hábitos sustituyen a nuestras decisiones, pues nuestra dependencia de ellos puede incluso encontrarse en los inicios de nuestra evolución: los hábitos son instintos primitivos que se establecieron para regir la manera en que llevamos nuestra conducta, nuestras relaciones personales y también nuestros negocios. Conocer cómo se han formado y por qué hacemos lo que hacemos es importante para avanzar en la vida. Tomar consciencia de este conocimiento nos ayudará a modificar nuestros hábitos para nuestro beneficio y para obtener el poder sobre nuestro comportamiento. ¿QUÉ...

El poder del ahora

El poder del ahora

Autor: Eckhart Tolle

Número de Páginas: 205

En este libro el autor nos comparte cómo se puede alcanzar un estado de iluminación aquí y ahora; y que es posible vivir libre del sufrimiento, de la ansiedad y de la neurosis. Más de 4,000,000 ejemplares vendidos. El Bestseller #1 del New York Times. El clásico que consagró a Eckhart Tolle como uno de los gurús más importantes del mundo. El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida. Hoy ya es considerado una obra maestra. "Uno de los mejores libros de los últimos años. Cada frase evoca verdad y poder." Deepak Chopra Para lograr la iluminación aquí y ahora sólo tenemos que comprender nuestro papel de creadores de nuestro dolor. Es nuestra propia mente la que causa nuestros problemas con su corriente constante de pensamientos, aferrándose al pasado, preocupándose por el futuro. Cometemos el error de identificarnos con ella, de pensar que eso es lo que somos, cuando de hecho somos seres mucho más grandes. Escrito en un formato de preguntas y respuestas que lo hace muy accesible, El poder del ahora es una invitación a la reflexión, que le abrirá las puertas a la plenitud espiritual y le...

El Club de las 5 de la mañana

El Club de las 5 de la mañana

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 416

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.» Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos personas que conocen almismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra: - Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios. - Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo. - Un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona. - Un hábito ...

Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis)

Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis)

Autor: Napoleon Hill

Número de Páginas: 339

Esto no es una novela. Es un libro de texto sobre logros individuales que surgió directamente de las experiencias de cientos de los hombres más exitosos de Estados Unidos. Debe ser estudiado, digerido y meditado. No se debe leer más de un capítulo en una sola noche. El lector debe subrayar las oraciones que más lo impresionan. Más tarde, debe volver a estas líneas marcadas y leerlas de nuevo. Un verdadero estudiante no solo leerá este libro, absorberá su contenido y lo hará suyo. Este libro debe ser adoptado por todas las escuelas secundarias y no se debe permitir que ningún niño o niña se gradúe sin haber aprobado satisfactoriamente un examen. Esta filosofía no reemplazará las asignaturas que se enseñan en las escuelas, pero le permitirá organizar y aplicar los conocimientos adquiridos y convertirlos en un servicio útil y una compensación adecuada sin pérdida de tiempo.

Los 9 Hábitos de la Gente Feliz

Los 9 Hábitos de la Gente Feliz

Autor: Jameson L. Scott , Rubén González

Número de Páginas: 97

¿Te gustaría ser más feliz? Pues este libro es para ti, pero te avisamos, esto no es otro libro mágico de autoayuda. En este libro aprenderás potentes hábitos que la gente que es feliz aplica en su día a día. Estos hábitos requieren acción, esfuerzo, y aplicación. Y una vez instaurados en ti, podrán llevarte hacia donde siempre quisiste, hacia lo que siempre debió ser.Este es un libro para personas que estén dispuestas a tomar acción en sus vidas. No es un libro para leerlo y flotar en el mundo de los pensamientos felices. La pregunta es: ¿Estás lista o listo para actuar en favor tuya? ¿Estás preprarado o preparada para tomar las riendas de tu vida? ¿O por el contrario prefieres seguir leyendo falsos libros de autoayuda que te prometen el cielo sin moverte del sofa y vivir una vida mediocre? La decisión es tuya.Etiquetas: felicidad, alegria, cansancio, estress, stress, eficaz, altamente, alimentación, saludable, dieta, paleo, paleolítica, aditivos, mente, cerebro, azucar, adiccion, cocaina, gluten, dopamina, perder peso, kilos, fitness revolucionario, proteinas, grasas, hidratos de carbono, autoayuda

El poder para cambiar

El poder para cambiar

Autor: Craig Groeschel

Número de Páginas: 273

Comienza a vivir la vida que siempre has esperado y soñado, la vida que Dios creó para que la experimentes, trabajando para hacer cambios profundos y duraderos en tu vida. Pocas cosas en la vida son más frustrantes que saber que necesitas cambiar, quieres cambiar, intentas cambiar, pero no cambias. Como resultado, nos sentimos avergonzados y llenos de arrepentimiento, incluso nos sentimos avergonzados mientras internalizamos una sensación de fracaso. Craig Groeschel entiende. Él sabe lo que es estar atrapado en el ciclo desalentador de no poder cambiar, porque esta fue su historia, hasta que comenzó a descubrir principios prácticos para experimentar un cambio duradero que ha enseñado a innumerables personas durante más de veinticinco años. Ahora tú también puedes aprenderlos. Con El poder de cambiar, podrás: Conocer las verdaderas razones por las que hacemos lo que hacemos Descubrir el poder de crear pequeños hábitos que conducen a un gran cambio Ver cómo la consistencia en cosas pequeñas puede conducir a un mayor impacto Comprender cómo el poder de Dios, no tu fuerza de voluntad, conduce a la verdadera transformación Encontrar la recompensa al elegir lo que...

Más que palabras. El poder de la comunicación no verbal

Más que palabras. El poder de la comunicación no verbal

Autor: Miles L. Patterson

Número de Páginas: 225

La comunicación no verbal es un tema intrínsecamente interesante que me llamó la atención hace más de cuarenta y cinco años cuando iba a la universidad, y aún lo sigo estudiando. Quizá es que soy muy lento aprendiendo, pero creo que hay algo más que explica mi persistencia. La influencia omnipresente de la comunicación no verbal es evidente no solo en las interacciones cara a cara sino también en una amplia variedad de medios de comunicación como la televisión e Internet. Sin embargo, el hecho de que este tipo de comunicación se produzca de forma automática y sin ser conscientes, hace que tengamos poco conocimiento de cómo enviamos y recibimos los mensajes no verbales. La mayor parte de la literatura no especializada y de los manuales sobre comunicación no verbal se organizan siguiendo un enfoque basado en los canales, eso quiere decir que cada capítulo trata una conducta de forma aislada (la conducta espacial, las expresiones faciales, la conducta visual, el contacto corporal y así sucesivamente). Esta aproximación, a pesar de ser una forma práctica de organizar el material, no se corresponde con el funcionamiento del sistema no verbal, donde todos los...

Hábitos de alto impacto

Hábitos de alto impacto

Autor: Brendon Burchard

Número de Páginas: 415

Cómo incrementar tu rendimiento y productividad en todas las áreas de tu vida Hace veinte años, Brendon Burchard se obsesionó con responder tres preguntas: - ¿Por qué algunos individuos y equipos obtienen el éxito más rápido que otros y lo sostienen a largo plazo? - De aquellos que lo logran, ¿por qué algunos se sienten miserables mientras otros son felices en su trayecto? – ¿Qué motiva a las personas a alcanzar niveles más altos de éxito y qué prácticas les ayudan a mejorar más y continuamente? Después de una extensa investigación y más de una década como uno de los mejores entrenadores de alto rendimiento en el mundo, Burchard encontró las respuestas que nos entrega en este bestseller de The Wall Street Journal. Resulta que sólo seis hábitos marcan la diferencia. Para convertirte en un actor de alto rendimiento sin importar tu edad,carrera, fortalezas o personalidad, debes concentrarte en buscar claridad, generar energía, aumentar la necesidad, incrementar tu productividad, desarrollar tu influencia y demostrar valor. Estos seis hábitos te harán vencer cualquier obstáculo sin sacrificar tu felicidad ni vitalidad.Ya sea que desees liderar mejor a tu ...

Hábitos atómicos

Hábitos atómicos

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

Administración Del Tiempo

Administración Del Tiempo

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 0

Lleno de la sabidur a caracter stica de Brian Tracy, este libro te ayudar a conseguir m s cosas... y con mucho menos estr s. Administraci n del tiempo M s que cualquier otra habilidad en tu carrera, la capacidad de manejar el tiempo determinar tu xito o fracaso. Es una simple ecuaci n. En cuanto mejor uses tu tiempo, conseguir s m s y m s grandes ser n tus recompensas. Esta pr ctica gu a de bolsillo revela 21 t cnicas comprobadas que puede usar inmediatamente para ganar dos o m s horas productivas cada d a. Ofrece las estrategias que el experto en negocios Brian Tracy ha identificado como las m s eficaces que l mismo emplea. Lleno de la sabidur a caracter stica de Brian Tracy, este libro te ayudar a conseguir m s cosas... y con mucho menos estr s. Este pr ctico libro te ense ar a: - Manejar las interminables interrupciones, reuniones, correos electr nicos y llamadas telef nicas - Identificar sus principales reas de resultados - Designar suficiente tiempo para las responsabilidades m s prioritarias - Agrupar las actividades similares para mantenerse enfocado y aprovechar al m ximo cada minuto - Superar la postergaci n - Determinar que delegar y que eliminar - Utilizar el Programa...

Deja de procrastinar

Deja de procrastinar

Autor: Giovanni Rigters

La procrastinación es un mal hábito que puede convertirse en un rápido viaje en un espiral descendente. Comienza inocentemente como una evasión de las tareas y responsabilidades que deben cumplirse, pero si se le permite desarrollarse puede convertirse en un hábito desagradable. Hay muchos efectos negativos y perjudiciales de la procrastinación, y es vital que se aprenda a reconocer los signos y a tomar medidas para dejar de postergar. Así que, ¡dejemos la pereza y la procrastinación hoy!

La regla de oro de los negocios

La regla de oro de los negocios

Autor: Grant Cardone

Número de Páginas: 249

La Regla de oro de los negocios te llevará a operar en niveles de liderazgo, productividad y crecimiento que jamás imaginaste. De Grant Cardone, autor bestseller de The New York Times. Olvídate del trabajo sin rendimiento: La Regla de oro de los negocios te ayudará a comprender cuánto esfuerzo, acción, enfoque y reflexión se requieren para hacer que una actividad convencional se transforme en un éxito sin precedentes. Grant Cardone, autor bestseller y experto en ventas y desarrollo empresarial, te explica por qué tu energía y tus labores se quedan cortas para cerrar con satisfacción tus proyectos. De manera clara te revela que, con el entendimiento y la práctica de la Regla 10X o "La Regla de Oro", adquirirás solidez y liderazgo en el mundo empresarial. La Regla de Oro es una disciplina, una suma de actividades, valores e ideas que te lleva a establecer los niveles correctos de acción y pensamiento. Esto es emprender con decisión, convertir el fracaso en una experiencia positiva, impulsar el análisis, el planteamiento claro de los objetivos y ajustar el pensamiento a éxitos extraordinarios. Aprenderás las herramientas para acrecentar tus habilidades en la...

Los 4 hábitos de la gente delgada

Los 4 hábitos de la gente delgada

Autor: Luis Navarro Sanz

Número de Páginas: 274

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

Cambiar de Mentalidad

Cambiar de Mentalidad

Autor: Barbara Oakley

Número de Páginas: 0

"En una âepoca en la que se nos pida constantemente que nos reinventemos para adaptarnos a las nuevas tecnologâias, [este libro] nos muestra câomo podemos descubrir talentos de los que no âeramos conscientes, sin que importe cuâal es nuestra edad o cuâales son nuestros antecendentes. Frecuentemente se nos dice que sigamos nuestras pasiones, pero la Dra. Barbara Oakley nos muestra câomo podemos ampliarlas. Recurriendo a los âultimo conocimientos neurocientâificos, la autora nos guâia mâas allâa de las ideas de aptitud y capacidad, que nos aportan una fugaz visiâon sobre quiâenes somos ahora, pero que apenas abordan la cuestiâon de lo que podemos llegar a ser"--Back cover.

El hábito del logro

El hábito del logro

Autor: Bernard Roth

Número de Páginas: 281

El hábito del logro es como un músculo: cuando lo ejercitas es fácil lograr cada vez más y más en tu vida profesional y personal. Basado en el legendario curso de Bernard Roth ha enseñado en la Universidad de Stanford durante varias décadas. El hábito del logro emplea las notables ideas que se derivan del pensamiento de diseño para que descubras el poder innato que tienes para cambiar tu vida para mejor. Al librarte de los problemas que se interponen en el camino para alcanzar tu máximo potencial, ganarás la confianza necesaria para por fin realizar esas cosas que siempre has querido hacer. Al combinar pensamiento de diseño, resolución de problemas, creatividad, habilidades de comunicación y ajustes en tu vida, aprenderás: - Por qué tratar y hacer son dos cosas diferentes. - Por qué utilizar razones (excusas), incluso si son legítimas, para explicar el comportamiento de uno es contraproducente. - Cómo cambiar tu imagen personal en la de un hacedor y cumplidor. - Cómo los cambios sutiles en el lenguaje pueden resolver dilemas existenciales y barreras para la acción. - Cómo construir la resiliencia reforzando lo que haces en lugar de lo que logras. - Cómo...

El pragmatismo

El pragmatismo

Autor: Charles Sanders Peirce

Número de Páginas: 139

En los últimos años de su vida, Charles S. Peirce, «el intelecto más original y versátil que América ha producido», retoma muchas cuestiones dentro de su evolución intelectual y trata de dar una forma definitiva al sistema de su pensamiento. En ese contexto se enmarcan los dos textos traducidos en este volumen: «Qué es el pragmatismo» (1905) y «Pragmatismo» (1908). «Las revistas filosóficas de todo el mundo están ahora, como sabe, rebosando de pragmatismo y antipragmatismo. A menudo, sin embargo, se escuchan expresiones elocuentes pero poco sinceras que traicionan la completa incomprensión de este nuevo ingrediente del pensamiento de nuestro tiempo, de modo que acepto gustosamente su invitación para explicar qué es realmente el pragmatismo, cómo llegó a ser y hacia dónde tiende».

No desconectes internet

No desconectes internet

Autor: Kat Quezada

Número de Páginas: 312

¿Cómo vas a conocer el amor si no tienes wifi? A Dean sus padres tecnofóbicos no le permiten tener teléfono celular. ¿Cómo va a ser un chico normal, sin teléfono y sin conexión a internet? La única manera en que pudo conseguir uno fue ahorrando su sueldo de repartidor de pizzas, y debe mantenerlo en secreto, para que no se lo castiguen. Como ninguno de sus intentos para convencer a su familia de contratar internet rindió frutos, no le quedó más remedio que robarse la señal de su vecina Nicole. Gracias a ese wifi clandestino, Dean puede comunicarse con la chica que le gusta. Hasta que un buen día, Nicole decide que desconectará el internet por las noches. Después de las 11:15 p.m. no hay más wifi. Ante el horror de verse desconectado, Dean decide confesar a Nicole su delito y a partir de ese momento, se dará cuenta de que en realidad no conoce a su vecina como creía hacerlo. La crítica ha dicho: «Una obra inteligente y emotiva, hecha a medida para quienes aprecian los libros y las bibliotecas.» Kirkus Reviews «Un relato conmovedor. Los seguidores de la ficción histórica se sentirán atraídos por la detallada reconstrucción del momento y los vínculos de...

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (Snapshots)

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (Snapshots)

Autor: Stephen R. Covey

Número de Páginas: 72

Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva es el método más claro, certero y eficaz para mejorar tu vida y liderazgo en los negocios. El método de Stephen R. Covey está dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva (Snapshots) toma esta filosofía y la resume, en una serie de claras y concisas infografías. Estas imágenes resumen y analizan cada uno de los siete hábitos por separado, explicando con todo detalle, la funcionalidad y práctica de cada uno de ellos.

Juntos

Juntos

Autor: Vivek H. Murthy

Número de Páginas: 570

El mundo parece más conectado que nunca, pero la soledad se extiende como una epidemia. ¿Cuál es el efecto que tiene en nosotros y cómo podemos tratarla, incluso en la distancia? En este libro revolucionario, el autor, Vivek Murthy –cirujano general de Estados Unidos con Obama y Biden— defiende que la soledad constituye un problema de salud pública y no es casualidad que en algunos países los gobiernos la hayan incorporado a sus agendas de trabajo: es el origen y agente colaborador de muchas de las epidemias generalizadas en el mundo actual, desde el alcoholismo y la drogadicción hasta la violencia, la depresión o la ansiedad. Pero la soledad no solo afecta a la salud, sino también a cómo viven nuestros hijos el colegio, a nuestro rendimiento en el trabajo y al sentimiento de división y polarización que reina en nuestra sociedad, y que la pandemia del Covid-19 ha puesto de relieve más que nunca. En el fondo de nuestra soledad se encuentra el deseo innato de relacionarnos con otros porque el ser humano es una criatura social. Hemos evolucionado para participar en una comunidad, para forjar lazos duraderos con los demás, para ayudarnos mutuamente y para compartir...

Ciudadanías en Conflicto

Ciudadanías en Conflicto

Autor: Camila Berríos

Número de Páginas: 318

Las transformaciones políticas, económicas, sociales y culturales de las últimas décadas, han posicionado a la ciudadanía como tema de interés público, generando un amplio debate en torno a su conceptualización y a las características del modelo educativo que se requiere para la formación ciudadana. Este libro es resultado del trabajo interdisciplinario de investigadores y académicos de las distintas unidades de la Facultad de Humanidades (FAHU) de la Universidad de Santiago de Chile. La construcción del presente volumen surge como una iniciativa del área de formación ciudadana que se está desarrollando en la FAHU desde finales del 2015. La implementación de Cursos Sello de formación ciudadana en las distintas carreras de la Facultad fue el primer paso para avanzar en la misión institucional que tiene la Facultad de Humanidades de formar ciudadanos activos, críticos y comprometidos con lo público. Tanto los cursos de formación ciudadana como el presente libro han sido producto de la colaboración y compromiso de distintos actores dentro de nuestra Facultad.

Pequeño cerdo capitalista (10° aniv) / Little Capitalist Pig (10th anniversary)

Pequeño cerdo capitalista (10° aniv) / Little Capitalist Pig (10th anniversary)

Autor: Sofia Macias

Número de Páginas: 0

Edición 10 aniversario del bestseller Pequeño cerdo capitalista. FINANZAS PERSONALES PARA HIPPIES, YUPPIES Y BOHEMIOS. ¿Quieres sacarle el mejor provecho a tu dinero, pero no saber por dónde empezar? Este libro es para ti. No importa si eres doctor en ciencias, programadora, floricultor, psicoanalista, emprendedor en ciernes o músico, poeta y loco; ya seas millonario o becario, puedes utilizar tu dinero de forma más inteligente aunque no seas fan de los números y las finanza. Con Pequeño Cerdo Capitalista —el libro más vendido de finanzas personales en los últimos 10 años escrito por una autora de habla hispana y que ha cautivado a más de 500 mil lectores— tendrás las herramientas más efectivas para ahorrar, invertir y maximizar tus ingresos. Sofía Macías te explica sin rollos —y con una que otra pedrada o coscorrón para ser más claros—por qué todos podemos ahorrar, los trucos para lograrlo, cómo usar las tarjetas de crédito a tu favor y salir de deudas terroríficas, formas de bajarle a tus impuestos, cómo poner tu dinero a trabajar y animarte a invertir, así como tus opciones para el retiro. En esta edición actualizada encontrarás los clásicos...

El lider inspirador

El lider inspirador

Autor: John H. Zenger , Joseph Folkman

Número de Páginas: 249

El líder inspirador hace públicos los datos de sus investigaciones sobre cómo los líderes extraordinarios inspiran a sus equipos para llevarlos a la excelencia. Desde la publicación de El líder extraordinario, los autores, junto con Scott Edinger, han descubierto por medio de un exhaustivo estudio de cuatro años, que los líderes que poseen la habilidad de inspirar y motivar obtienen unos resultados claramente por encima de los demás. Los autores consiguieron probar que el impacto del factor de inspiración y motivación de los demás está presente de modo consistente en toda clase de organizaciones y en todas las culturas.

Hábitos para ser millonario

Hábitos para ser millonario

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 318

¿Por qué algunas personas son más exitosas que otras? El 95% de todo lo que piensas, sientes, haces y logras es resultado del hábito. Simplificando y organizando las ideas. Brian Tracy nos ofrece experiencias prácticas y probadas de los hábitos que han seguido las personas que han alcanzado el éxito en su vida. Para compartir los "secretos del éxito" Tracy utiliza argumentos y conocimientos sobre temas de filosofía, psicología y negocios, empleando un lenguaje de una claridad y seguridad como nadie más puede hacerlo. Reseñas: "Tengo el hábito de leer y estudiar todo lo que escribe Brian Tracy. Este libro sobre Hábitos para ser millonario es excepcional. En él encontré ideas y conocimientos que valen cien veces más que el precio del libro. Estos hábitos te proporcionarán una vida de éxitos." ROBERT G. ALLEN.Autor de Creating Wealth, Nothing Down y The One Minute Millonaire, dos bestseller de las listas del New York Times. "El 95 % de todo lo que piensas, sientes, haces y logras es resultado del hábito. Brian, simplificando y organizando las ideas, ha escrito magistralmente un libro de obligada lectura sobre hábitos que asegura completamente el éxito...

Súper ocupados

Súper ocupados

Autor: Kevin Deyoung

Número de Páginas: 144

Una simple mirada a nuestros ocupados horarios nos muestra lo duro que puede ser encontrar un equilibrio bien razonado entre no hacer nada y hacerlo todo.Por eso el autor y pastor Kevin DeYoung trata de frente el problema de la actividad excesiva en su nuevo libro Súper ocupados, y no con el típico arsenal de consejos sobre la administración del tiempo, sino con las herramientas bíblicas que necesitamos para descubrir la causa del problema y eliminarlo de raíz.Este libro es muy práctico y súper corto. Te ayudará a poner fin al problema de estar demasiado ocupado.Just one look at our jam-packed schedules tells us how hard it can be to strike a well-reasoned balance between doing nothing and doing it all.That’s why award-winning author and pastor Kevin DeYoung addresses the busyness problem head-on in his newest book, Crazy Busy—and not with the typical arsenal of time management tips, but rather with the biblical tools we need to get to the source of the issue and pull the problem out by the roots.Highly practical and super short, Crazy Busy will help you put an end to “busyness as usual.”

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