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¡Vamos a dormir!

¡Vamos a dormir!

Autor: Martín Gruenberg ,

Número de Páginas: 320

Una guía para los padres que duermen poco con herramientas acordes a las diferentes edades de los hijos.

Minicuentos de ositos y cerditos para ir a dormir

Minicuentos de ositos y cerditos para ir a dormir

Autor: Ana Zurita ,

Número de Páginas: 136

Siete minicuentos de animales para contar a los más pequeños antes de ir a dormir. ¡Felices sueños! Es hora de meterse en la cama pero no tenemos sueño, solo tenemos ganas de que nos cuenten un cuento. Que no sea ni muy corto ni muy largo, ni muy de niñas ni muy de niños. Pero que sea cantarín y que salgan animales...un pato y un gato... y leones y ratones... y que se bañen en el mar y que lleguen tarde al cole y que tengan mocos y que no les guste la sopa ni los champiñones... Y que papá y mamá estén un ratito más con nosotros sentados en nuestra cama. Así tendremos sueños felices cuando se apague la luz.

Unos invitados muy especiales

Unos invitados muy especiales

Autor: Marion Lennox ,

Número de Páginas: 160

Matt McKay creía tener la vida perfectamente planeada cuando decidió pedirle a su novia que se casara con él..., pero entonces se interpuso el destino. La irresistible Erin Douglas apareció en su camino... ¡con dos preciosos gemelos de la mano! El impulso caballeroso de Matt tiró por la borda todo su futuro; de pronto, tenía una familia. Para su propia sorpresa, Matt no tardó en darse cuenta de que le gustaba ese tipo de vida y, sobre todo, le gustaba la mujer que había provocado todo aquello...

Vivir con plenitud las crisis

Vivir con plenitud las crisis

Autor: Jon Kabat-Zinn ,

Número de Páginas: 640

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

Los últimos de la lista

Los últimos de la lista

Autor: Vivian Mansour ,

Número de Páginas: 200

Oliverio, Paco, Luis, Diego, Josefa y Jacinto fueron seleccionados para participar en un concurso de fotografía que se desarrollará lejos de la ciudad. En la escuela, sus compañeros se sorprenderán no sólo porque la directora eligió a los peores estudiantes, sino también porque, cuando se anuncie al ganador, los últimos de la lista demostrarán que pueden estar en cualquier lugar si así lo desean. Una historia sobre la aceptación, la confianza y la autodeterminación.

Rejuvenece en la cocina

Rejuvenece en la cocina

Autor: YORDE EREM, SAMAR ,

Si tu meta es mantenerte joven, lograr un peso saludable, alejar las enfermedades o tener energía... recuerda que todo comienza con los alimentos que consumes. Empieza a vivir cada día haciendo lo correcto, lo que es saludable para tu cuerpo y justo para ti. Hoy puedes dar el primer paso que te llevará al cuerpo y a la vida que siempre soñaste tener. En Rejuvenece en la cocina, Samar Yorde te enseña recetas deliciosas, te lleva de compras y te da consejos prácticos para sentirte como nunca antes y recuperar tu energía vital. Con una alimentación adecuada... Mejorará tu salud " Controlarás la ansiedad " Vencerás las adicciones " Dormirás mejor " Perderás peso " Lucirás más joven " Ganarás energía y vitalidad " Sentirás alegría " Aumentará tu autoestima " Alargarás tu vida

Game changers.

Game changers.

Autor: Dave Asprey ,

Número de Páginas: 432

Cuando Dave Asprey empezó su exitoso podcast de radio en EEUU hace más de cinco años, buscaba personas influyentes de todas las disciplinas: desde bioquímicos que revolucionaron la investigación en laboratorios desconocidos, a líderes que cambiaron el mundo y maestros de la meditación que encontraron la paz interior. Sus invitados han sido personas que revolucionaron sus áreas de estudio o incluso abrieron campos completamente nuevos. Dave quería saber: ¿qué tienen en común? ¿qué les ha hecho tener tanto éxito? Al final de cada entrevista, el autor les hacía siempre la misma pregunta: ¿cuáles serían tus tres recomendaciones más importantes para aquellas personas que quieren ser mejores seres humanos? Después de hacer un estudio estadístico de sus respuestas, encontró que la sabiduría de todas estas grandes personalidades se podía resumir en tres objetivos principales: buscar la forma de ser más inteligente, más resolutivo y más feliz. Game Changers es la culminación de años de análisis sobre sus conversaciones y nos da 46 leyes, científicamente formuladas, que nos conducirán a una vida mejor. Este libro ofrece a los lectores consejos prácticos, de ...

Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo

Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo

Autor: Pilar Benítez ,

Número de Páginas: 240

Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa? No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada. En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel físico como intelectual. Es difícil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benítez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos...

Las súplicas de Marino

Las súplicas de Marino

Autor: Juan M. Castro ,

Número de Páginas: 460

Marino, el personaje central del libro, nació y se creó al amparo de una familia campesina, y en una comunidad rural de su país. Como todo ser humano, nació sexuado, nació con instintos sexuales. Muy temprano, a la edad de doce años, siente una poderosa e instintiva atracción por las personas de su propio sexo. Empieza a tener y vivir aventuras homosexuales que luego lo llevarán a entender sus preferencias sexuales reales. A pesar de ello, su familia lo acepta tal como es; por eso no sufre tanto por ese dilema: heterosexual u homosexual. El problema aparece, cuando, después de graduarse como educador, llega a una comunidad intolerante a desempeñarse como maestro. Allí, cuando los miembros del poblado se dan cuenta de su preferencia sexual, le hacen la vida imposible. Lo denuncian en los Tribunales de Justicia por medio del complot, la calumnia y la conspiración. Vive en los juzgados un Proceso Sui Generis y, al margen de la Ley, es condenado y enviado a prisión. Luego, cosa que no hacen los juzgados, a través de la investigación, logra comprobar su inocencia y sale libre del penal al que le habían enviado. En esos descargos de culpa, pide y suplica a los diferentes ...

El oro de los dioses

El oro de los dioses

Autor: Alfonso Cost Ortiz ,

Julián, doctor en ciencias exactas, abandona su monótono trabajo como profesor en un instituto de Granada para enfrascarse en un arduo empeño: el de resolver tres antiguos enigmas planteados por Bartolomé Colón, el hermano del célebre navegante, antes de su detención en 1500 por orden de los Reyes Católicos, y cuya existencia ha sido mantenida en secreto hasta nuestros días. Para ello contará con la ayuda de Luis Martínez de Saq, un enigmático librero aquejado de una enfermedad terminal, y de Anna, una atractiva profesora norteamericana experta en álgebra, junto a la que iniciará un periplo a contrarreloj por las ciudades europeas en las que se encuentran diseminadas las diferentes pistas. La intención de ambos será evitar que éstas caigan en manos de una turbia organización, rescoldo del III Reich, que pretende hacerse con el inmenso poder que encierra el llamado "tesoro de Colón".// «El oro de los dioses» es una novela de intriga y aventuras altamente adictiva, en la que se entrelazan con agilidad diferentes historias que constatan que nuestros actos del presente están invariablemente condicionados por lo acaecido en el pasado

E-Pack Bianca noviembre 2018

E-Pack Bianca noviembre 2018

Autor: Varias Autoras ,

Número de Páginas: 640

El regalo del millonarioSharon KendrickUna noche, una cama... ¡y un bebé!Matrimonio a la fuerzaPippa RoscoeSu matrimonio se había terminado seis meses antes. ¡Y tenía doce horas para hacerla volver!El castigo del sicilianoDani CollinsEn deuda con el multimillonario... y unida para siempre por su venganzaConfesiones de amorSara CravenUna noche con él la marcó como si fuera de su propiedad... ahora había vuelto a reclamarla para siempre.

Polvo Rosa

Polvo Rosa

Autor: Yamid Zuluaga ,

Número de Páginas: 162

El amor comienza con una mirada, en un momento en que estar desprevenido parece ser el requisito. Sergio lo siente con Marcos. Solo debe verlo para sentir algo que él dice ser amor y aunque pareciera bastar, aún el conflicto religioso, la inexperiencia de la juventud, la calle y la locura serán momentos que les enseñará que la vida es un camino pedregoso que nos invita a renunciar y estará en ellos decidir hasta cuándo la felicidad es suficiente.

La casa sin ventanas

La casa sin ventanas

Autor: Osiris ,

Número de Páginas: 116

Orlando volvía casa después de treinta largos años. Aunque, tenía miedo de su pasado... Deseaba descubrir: ¿Quiénes lo hicieron? ¿Por qué...lo hicieron? Era la única manera de matar ese pasado. Lo hacía por ellos, se lo debía a ellos. Descubre el mundo de: La casa sin ventanas.

Libro del reyno de Dios y del camino por do se alcança

Libro del reyno de Dios y del camino por do se alcança

Autor: Pedro Sánchez ,

Número de Páginas: 520

La melodía del tiempo

La melodía del tiempo

Autor: José Luis Perales ,

Número de Páginas: 344

La primera novela de José Luis Perales narra la historia de un pueblo castellano a lo largo de tres generaciones. Un homenaje a la vida del campo a través de una novela coral sobre el amor, las raíces y las relaciones entre padres e hijos. El Castro es un pueblo tradicional de Castilla que, durante mucho tiempo, se ha resistido a caer en el olvido. Los habitantes han soñado, vivido y amado por sus calles de tierra, a la sombre de los olmos centenarios, frente a la vieja iglesia de San Nicolás o en el mirador alto que da al río. Pero, aunque los años pasan y los más antiguos del lugar ven cómo sus descendientes abandonan las casas que les vieron nacer, siempre hay alguien que regresa para hacer frente a la nostalgia y recordar cada una de sus historias. Como el primer amor de Evaristo Salinas, el relojero sordomudo; o el largo viaje de Victorino Cabañas en globo aerostático; o la pasión de Claudio Pedraza truncada por el estallido de la guerra; o la belleza legendaria de la gitana Cíngara y su local excavado en una cueva... Historias que son también el relato del siglo XX en España con El Castro como testigo y protagonista principal de un libro que llegará al...

La expresión corporal en el jardín de infantes

La expresión corporal en el jardín de infantes

Autor: Ruth Harf , Patricia Stokoe ,

Número de Páginas: 144

Definir la expresión corporal, ubicarla en el contexto de la educación sistematizada, destacar su importancia para la actividad específica del jardín de infantes y ofrecer un proyecto de unidad didáctica que pueda servir como modelo, son los objetivos que alcanza acabadamente la presente obra. El libro, aclaran las autoras, intenta ser un modelo y no un recetario. Lo deseable es que a partir de los ejemplos y los esquemas de clases que se detallan, cada docente elabore su propio proceso, su propia creación y su propia unidad de trabajo. No se ha descuidado tampoco el enfoque interdisciplinario: la colaboración de especialistas en psicomotricidad, psicología y educación física permitió enriquecer la obra con la exposición sucinta de nociones pertinentes de estas disciplinas, que facilitan el desarrollo y la evaluación de las prácticas. Se brinda así un instrumento que, al margen de su aplicación específica al jardín de infantes, será útil también a los docentes que tienen a su cargo niños de otras edades y proporcionará a los padres ideas para jugar con sus hijos.

Lo que tengo que contarte

Lo que tengo que contarte

Autor: Julia Montejo ,

Número de Páginas: 400

Una novela dedicada a todos los que saben que la pasión tiene memoria Para conocer nuevas tierras hay que atreverse a perder de vista la orilla durante mucho tiempo, decía el sabio. Atreverse... ese es el verbo: Asier, un hombre joven con alma de viejo, siempre ha deseado ser escritor y tiene estilo propio, pero no encuentra una buena historia. Será la hermosa Amaia quien le entregue un trepidante relato que se remonta a 1615, una aventura basada en uno de los episodios más sangrientos de la historia islandesa. A cambio, la voz de la mujer será palabra, un arma para defenderse de la soledad y buscar lo perdido. Asier por fin tiene algo que contar y se entrega a la novela con ansia, a la vez que empieza a prendarse de esa chica fascinante, misteriosa... ¿loca? Quién sabe. Lo importante es que las frases fluyen y lo extraordinario se vuelve realidad: de repente nos vemos en un ballenero anclado en las costas de Islandia, luego en unas tierras cubiertas de hielo, cazando animales y hombres, y descubrimos que la pasión tiene memoria, aunque hayan pasado cuatrocientos años y el mundo entero piense que lo nuestro es locura. Julia Montejo entra en el catálogo de Lumen con esta...

Un caballero imperfecto

Un caballero imperfecto

Autor: Charlize Clarke ,

Número de Páginas: 448

¿Cómo reaccionarías si el hombre perfecto saliera de las páginas de tu libro preferido? ¿Sería tan perfecto? Jane es una chica que vive sumergida en sus libros, una romántica empedernida que sueña con que el príncipe azul venga a su rescate montado en su Lamborghini Diablo. Aquel que, con solo mirarla, despierte en ella la pasión desenfrenada, como en los fantásticos libros que lee. Pero ¿qué pasaría si su perfecto caballero saliera de las páginas de su libro favorito haciendo realidad sus sueños? Es imposible ¿no?, aunque tal vez, para Jane, no. Sin embargo, una cosa es imaginarlo, y otra vivirlo...

En deuda con tu amor

En deuda con tu amor

Autor: Daphne Clair ,

Número de Páginas: 160

Soborno y seducción. El trabajo de Shannon como directora de cine iba viento en popa y ahora tenía la oportunidad de lograr un verdadero éxito. Pero para sacar adelante aquel proyecto necesitaba que alguien lo financiara, y la única persona que conocía que pudiera hacerlo era Devin Keynes, su ex marido. Devin accedió a ayudar a Shannon con una condición: que ella le diera otra oportunidad a su matrimonio. Aquel no era más que el primer paso del plan de Devin para alcanzar la reconciliación: después del soborno iba la seducción...

Comprometida

Comprometida

Autor: Elizabeth Gilbert ,

Número de Páginas: 320

Cómo perder el miedo al matrimonio y llegar a ser felices... otra vez. La continuación de Come, reza, ama, una gran historia de amor. Más de 10 millones de libros vendidos. Traducido a 45 idiomas. «Elizabeth Gilbert ha publicado, finalmente, la continuación de Come, reza, ama, el libro en el que relata su viaje por Italia, India e Indonesia en busca de la alegría, el amor y el sentido de la vida. Traducido a 30 idiomas, ha estado 151 semanas en la lista de best sellers de los Estados Unidos y ha hecho felices a millones de mujeres que buscan lo mismo en todo el mundo. Con el lanzamiento de su nuevo libro, Comprometida, la autora les cuenta a los lectores todos los detalles de lo que pasó después con la historia de Liz y el brasileño.» The Washington Post «Comprometida es un libro repleto de consejos prácticos y anécdotas históricas acerca del matrimonio, cómo nace como institución y qué pasa con él en las diferentes culturas, hasta llegar a nuestros días. Gilbert, además, incluye escenas memorables como la de su abuela materna, una pequeña gran historia encerrada dentro de la suya propia. La autora permite a los lectores ser virtuales invitados a la boda de...

Rebusque Mayor

Rebusque Mayor

Autor: Alfredo Molano Bravo ,

Historias de mulas y narcos que terminan pagando largas condenas en el exterior, relatadas con el inconfundible estilo de Alfredo Molano, Premio Simón Bolívar categoría Vida y Obra de un Periodista 2016.

La Extraordinariamente Ordinaria Vida de Cassandra Jones: Los Gatos Salvajes de Walker Año 1

La Extraordinariamente Ordinaria Vida de Cassandra Jones: Los Gatos Salvajes de Walker Año 1

Autor: Tamara Hart Heiner ,

Número de Páginas: 672

La vida como estudiante de quinto grado es cualquier cosa menos ordinaria. La extraordinariamente ordinaria vida de Cassandra Jones: gatos monteses caminante año 1: edad 10 Libro 1 de 8 hasta el momento en una serie en curso. ¿Qué tiene de especial Cassandra? Absolutamente nada. Ella es tan ordinaria como cualquier otro alumno de quinto grado. Y, sin embargo, su vida cotidiana está plagada de contratiempos divertidos, a veces desgarradores, mientras se guía por el mundo de los preadolescentes al borde de la edad adulta. Cassandra Jones es la chica nueva en la escuela. Fue desarraigada de su amado estado de Texas y se trasladó a la palurda Ozarks de Springdale, Arkansas. Ella se pregunta si le gustará su maestra o si tendrá amigos. Sólo puede esperar que la escuela no sea más difícil de lo que era en casa. Ella no espera tener dos amigas cercanas, y lo que es peor, dos amigas que no se quieren. Mientras trata de buscar su lugar, ¿Mantendrá sus amistades intactas?

La verdad o la mente

La verdad o la mente

Autor: Juan de Pablo Soria ,

Número de Páginas: 378

¿Qué es la Verdad? ¿Realmente existe algo que pueda ser descrito por esa palabra? Si miramos al pasado... obviamente parece que sí, porque ya está escrito. Pero, ¿estamos seguros de que se escribió lo correcto? ¿Recordamos nuestro pasado sin interferencias? Y si miramos el presente, ¿tenemos la absoluta certeza de que lo que estamos viviendo en un momento determinado es real? Infinitas e inevitables distorsiones, esconden, disfrazan y añaden detalles superfluos que se mezclan con lo verdaderamente importante. ¿Cómo podemos estar seguros de que nos inspiramos en los factores adecuados a la hora de tomar decisiones de cara al futuro? Disponemos de una sola herramienta: La Mente. Controlada por nosotros, o de manera inconsciente, trazará un camino y motivará lo suficiente, para permitirnos alcanzar los hitos difusos que va colocando delante de nosotros. El éxito de nuestra misión dependerá, casi exclusivamente, del uso adecuado que hagamos de ella.

Minicuentos de lobos y pingüinos para ir a dormir

Minicuentos de lobos y pingüinos para ir a dormir

Autor: Ana Burgos ,

Número de Páginas: 128

En este libro encontraréis siete minicuentos de lobos y pingüinos para contar a los más pequeños antes de ir a dormir. ¡Felices sueños! Es hora de meterse en la cama pero no tenemos sueño, solo tenemos ganas de que nos cuenten un cuento. Que no sea ni muy corto ni muy largo, ni muy de niñas ni muy de niños. Pero que sea cantarín y que salgan animales...un pato y un gato... y lobos y pingüinos... y que se bañen en el mar y que lleguen tarde al cole y que tengan mocos y que no les guste la sopa ni los champiñones... Porque los más pequeños aún no sabemos leer, ¡y queremos que nos cuenten cuentos!

El asesinato

El asesinato

Autor: Francisco Mora Gómez ,

Número de Páginas: 86

Es una novela hecha desde una perspectiva del ambiente de los personajes que intervienen. Dicho personaje (un detective) descubre un asesinato y empieza a indagar y se lo comunica a su amigo el teniente de policía, que le ayuda muchísimo, también le ayuda el notario D. Augusto Donaire, también le ayudo una señora, la doncella de la primera mujer del barón, la condesa Pirusca, el notario le comento que la hermana del varón la condesa doña Catalina, que su padre la desheredo, el varón tuvo una amante llamada madame Vobarí, que tuvo un hijo con el barón que se llama Federico y la segunda mujer del barón se llama doña Francisca que ya tenía dos hijos Fran y Miquel, el detective descubre muchísimas anomalías en dicha familia.

El holocausto que se calla

El holocausto que se calla

Autor: Ángela Gómez Vivar ,

Número de Páginas: 154

El holocausto que se calla cuenta la historia de Daniela, una chica de 19 años, buena estudiante, hija única, con padres cariñosos y muchos sueños por cumplir. Todo en su vida está perfectamente planificado, hasta que un hecho inesperado cambia el rumbo de su futuro y deja una huella imborrable en su corazón. Aunque, obviamente, la palabra «holocausto» siempre nos hace pensar en la tragedia de «Auschwitz», en este caso, el lector podrá disfrutar de un relato cercano, personal y directo sobre ese «holocausto que se calla», el aborto. Este es un tema polémico, no solo por los miles de niños que mueren cada día por esta práctica en el mundo entero, sino también por las secuelas que sufren las madres, consecuencias incalculables y silenciosas. «La vida es un regalo y nadie tiene derecho a quitarla», esta es la premisa de esta historia, en donde se presentan las opiniones de diversos sectores conocidos como los pro vida, que son personas que se oponen al aborto, sin que esta defensa de la vida se convierta en una cuestión religiosa. «El aborto no es progreso». Ángela Gómez Vivar nació en 1969 en Santiago de Guayaquil (Ecuador), donde cursó estudios...

Pájaros de cuidado

Pájaros de cuidado

Autor: José Luis Cortés Montesinos ,

Número de Páginas: 214

¿Abejarucos y Fórmula 1? ¿Buitres o pardillos? ¿Ciencia o leyenda? Pájaros y algo más. ¿Alguna vez te han llamado cabeza de chorlito o pardillo, águila, cernícalo, buitre o chotacabras? ¿Tienes la cabeza a pájaros o eres un pájaro de cuidado? Todos los pájaros lo son, de cuidado. Debemos cuidarlos, porque, además de impregnar nuestra cultura, su comportamiento, sus plumajes y sus cantos son un espectáculo gratificante. Cada capítulo de este libro da fe de ello, pues Pájaros de cuidado es una serie de vivencias y reflexiones en torno a las aves, los lugares que habitan y algunas personas vinculadas a ellas. Reflexiones basadas en la biología evolutiva y la ecología, en leyendas y en el origen de sus nombres, con un tono desenfadado y a veces irónico, pero siempre inspirado por el disfrute del contacto con la naturaleza y la importancia de la ciencia para su comprensión.

Cuentos para antes de ir a dormir

Cuentos para antes de ir a dormir

Autor: Dr. Eduard Estivill , Montse Doménech ,

Este libro es un compendio de cuentos orientados a ofrecer a los padres una serie de consejos, pautas y normas para tratar en forma de relato determinados problemas, dudas, malos hábitos, angustias e interrogantes concretos que los hijos pueden plantear. Los cuentos son tan importantes en la vida de los niños que debemos ser cuidadosos al seleccionar los que vamos a contarles. Un cuento es para ellos una parábola de la vida. Como su mente es todavía tan versátil y orientada hacia lo fantástico, saben captar a la perfección la fantasía de los cuentos como algo que tiene que ver con la vida. Además de veintiún cuentos adaptados a otros tantos problemas o inquietudes de los niños, el libro está complementado con un anexo de pautas pedagógicas de todos los temas tratados en los cuentos y que sirve de guía complementaria para los padres.

Adivinanzas para leer antes de dormir

Adivinanzas para leer antes de dormir

Autor: Ana Ma Cobos Obrero ,

Número de Páginas: 256

Más de 250 adivinanzas para leer y jugar. Ponte el pijama, entra en la cama, abre el libro y empieza a jugar. Adivina, adivinanza... Si no sabes la respuesta, pasa la página ¡y ahí está!

La felicidad en el trabajo y en la vida

La felicidad en el trabajo y en la vida

Autor: Santiago Vázquez ,

Número de Páginas: 192

Malas caras, jornadas imposibles, estrés, incomprensión, ordeno y mando, incomunicación… Este suele ser el ambiente que domina en las empresas tóxicas. ¿El resultado? Un empleado infeliz y nada motivado, así como una pobre cuenta de resultados y una baja productividad.¿Qué pasaría si en lugar de este escenario se propiciara la felicidad en el trabajo como fin para ser felices como personas, y viceversa? A esta gran pregunta da respuesta Santiago Vázquez y lo hace desde la Psicología Positiva. Para el autor es imposible trabajar y vivir de otra forma y más cuando de aquí a que podamos jubilarnos tendrán que pasar unos cuantos años. Si vamos a trabajar 40 años o más, ¿podemos renunciar a intentar ser felices? La respuesta es un no rotundo.«La felicidad en el trabajo y en la vida aporta los pasos con los que pasar de la teoría a la práctica y lograr este equilibrio tanto en la vida profesional como personal. Este libro no solo te hará más feliz, también te ayudará a tener más éxito».

Cautivados

Cautivados

Autor: Aimee Agresti ,

Número de Páginas: 488

La batalla entre el bien y el mal alcanzará un nuevo nivel en esta emocionante secuela de Iluminados. Meses después de la conflagración demoniaca que fue el baile de graduación en el Hotel Lexington de Chicago, Haven, Lance y Dante están por graduarse de la preparatoria. Ahora, con un poco de tiempo libre antes de finalizar los cursos y comenzar sus estudios universitarios, el grupo se dirige a Nueva Orleans para asistir en algunos proyectos de servicio a la comunidad, o al menos es ésa la excusa. En realidad, Hav y sus compañeros visitarán Luisiana para combatir el maligno enclave que allí radica. Pero mientras buscan la forma de terminar con los esbirros de Satán, un personaje en el pasado de Hav aparece: Lucian, el demonio que jugó con sus sentimientos y conspiró en su contra en Chicago. ¿Podrá Haven confiar en el espíritu de redención que muestra Lucian, o bajar la guardia le costará a ella, y a los suyos, algo mucho más valioso que sus alas?

10 días para enseñar a tu hijo a dormir

10 días para enseñar a tu hijo a dormir

Autor: Filipa Sommerfeldt Fernandes ,

Número de Páginas: 216

¿No sabe lo que es dormir una noche entera desde que nació su hijo? ¿Le da de comer varias veces porque así se calma? ¿Se adormece cuando coge su mano o toca su pelo? ¿Aumentan sus niveles de ansiedad a medida que pasan las horas? Un bebé que no duerme ni deja dormir es un tormento en cualquier hogar. Con este libro aprenderá en 10 días, paso a paso, un método innovador, práctico y eficaz para acabar con el desvelo. * Evitar los errores más comunes * Cómo actuar ante los despertares nocturnos * Las siestas y su horario * Rutinas divertidas y relajantes * El muñeco mágico La autora, con formación en Sleep Training, asegura que su hijo aprenderá a dormir solo porque se trata de un acto natural y necesario, y que en dicho aprendizaje no conviene dejarle llorar, sino mantener el contacto físico para que se sienta seguro.

Dormir

Dormir

Autor: Nick Littlehales ,

¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio, y de ello se encarga alguien que ha pasado décadas asesorando a la élite del deporte a adaptarse a su mapa del ciclo de sueño.

La doncella del Ocaso (Crónicas del archipiélago, #1)

La doncella del Ocaso (Crónicas del archipiélago, #1)

Autor: José Luis Vázquez ,

Tras efectuar un sangriento asalto a uno de los bancos más importantes de la ciudad, una pareja de ladrones ha decidido escapar hacia Las Bahamas para poder llevar una vida cómoda lejos del país que les dio la espalda. Para eso, han arreglado su escape en un barco carguero que los espera en Veracruz. Sin embargo, tras navegar algunas horas en altamar, ellos descubren que, entre toda la carga que el barco transporta, se encuentra una pequeña niña rubia, asustada y malherida. Al momento de descubrirla, el barco sufre un ataque liderado por tres galeones españoles con bandera pirata, el cual será solo el principio de una serie de tragedias a las que tendrán que sobrevivir en una tierra desconocida para el hombre...

El pediatra en tu casa

El pediatra en tu casa

Autor: Martín Gruenberg ,

En este libro, el doctor Martín Gruenberg responde las consultas más frecuentes que escuchó en su consultorio a través de años de dedicación a la pediatría ambulatoria, esas preguntas que todas las madres y los padres alguna vez se hacen sobre la salud de sus hijos, desde la etapa prenatal hasta el comienzo de la adolescencia. ¿Cuál es la mejor forma de medir la fiebre? ¿Cuánto tiempo puede estar mi bebé sin tomar el pecho? ¿Cómo le explico a mi hijo que lo van a operar? E pediatra en tu casa es una guía pensada para todos aquellos padres que intentan despejar las dudas sobre la salud de sus hijos buscando en internet las causas de los síntomas y las explicaciones terminan generándoles siempre mayor angustia y preocupación. En este libro, el reconocido pediatra y autor de ¡Vamos a dormir! Martín Gruenberg responde las preguntas más frecuentes que escuchó en el consultorio a través de los años -esas que todas las madres y los padres alguna vez se hacen- y que abarcan desde la etapa prenatal hasta el comienzo de la adolescencia. De fácil lectura y doble vía de acceso a la información: puede consultarse según las etapas de desarrollo (prenatal, menores de...

Matemáticas Antes de Dormir (Bedtime Math)

Matemáticas Antes de Dormir (Bedtime Math)

Autor: Laura Overdeck ,

Número de Páginas: 96

Nuestra misión: que las matemáticas sean una parte divertida en la vida de los niños. Leer cuentos a los niños antes de dormir es maravilloso, pero ¿qué pasa con las matemáticas? Mucha gente no se siente cómoda con las matemáticas y los números, y con frecuencia oímos el "¡Es que no se me dan bien!". Esta actitud se ha ido pasando de padres a hijos durante décadas, y ahora, en nuestra cultura, se piensa que las matemáticas son difíciles, intimidantes y nada divertidas. Matemáticas antes de dormir quiere cambiar eso. Dentro de este libro hay problemas de matemáticas divertidos y entretenidos que entusiasmarán a los niños y se pueden resolver en familia. Con más de 100 problemas y temas que van desde los jalapeños a los submarinos, desde las montañas rusas a los flamencos, este libro no se parece en nada a un libro de texto. Sus tres niveles de dificultad (Niños chiquitos, Niños medianos y Niños grandes) ofrecen algo para todos. Hagamos que a los niños les fascinen las matemáticas y cambiemos el mundo, con un problema de Matemáticas a la hora de dormir de cada vez.

Cuentos para dormir para adultos

Cuentos para dormir para adultos

Autor: Lucy Holden ,

Número de Páginas: 65

¿Qué tal si la hora de dormir dejara de ser una pesadilla? Diseñado para ser escuchado, este libro contiene 9 historias relajantes para antes de ir a dormir que te ayudarán a dormir con un profundo, relajante y natural sueño. Una selección de palabras calmantes que pueden funcionar como un auxiliar del sueño sin m edicamentos, para conseguir la máxima relajación y pasividad. En estas historias encontrarás ejercicios de respiración, meditación nocturna o tal vez solo una distracción para olvidar todos los sucesos de un largo día. Es mucho más interesante que una máqu ina de ruido blanco, más atractivo que los sonidos de la naturaleza, ideal para desestresarte. Así que, si quieres cambiar la tortuosa hora de ir en algo que esperas con ansia, entonces haz clic en “agregar al carrito”

¡A dormir!

¡A dormir!

Autor: Eduard Estivill ,

Número de Páginas: 176

El nuevo libro del Método Estivill para hacer dormir a los niños basado en la investigación científica más actualizada.



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