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Tu mejor versión

Autor: Mike Bayer

Número de Páginas: 360

¿Eres realmente quién quieres ser?, ¿Es esta la vida que realmente quieres?, ¿Vives cada día como tu mejor versión?, ¿Qué puedes cambiar hoy? Piensa en tu vida diaria y pregúntate si estás sacando provecho a tu existencia o solo pasando de puntillas por ella; si tu trabajo, relaciones y aficiones van en línea con tu autenticidad o realmente estas atrapado en un laberinto de responsabilidades vacías. Mike Bayer ha ayudado a miles de personas (desde estrellas del pop y ejecutivos, hasta personas anónimas) a descubrir la libertad de ser La mejor versión de sí mismos. Lo hace de forma directa mediante la formulación de preguntas esenciales como ¿Cuáles son tus valores fundamentales?, ¿Te acuestas cada día sabiendo más que cuando te despertaste? o ¿Estás descuidando algún aspecto de tu salud física por miedo o negación? Como especialista en salud mental, desarrollo personal y agente de cambio integral, Mike ha visto asombrosas historias de transformación en que las vidas de las personas pueden mejorar con honestidad y claridad. Mike entiende realmente nuestras luchas internas, porque él mismo ha enfrentado y superado las suyas... Y sabe que el cambio es...

Tu Mejor Versión

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 184

A practical guide to honing the brain's most powerful resources and putting them to work at their maximum capacity to succeed in work and in life, this book introduces highly-effective strategies specially designed to transform negative habits and thought patterns into efficient tools for success. In this invaluable resource, the best-selling author of Eat That Frog! reveals the ways in which our mental abilities can be maximized to enable us to achieve our goals and dreams by means of reprogramming our minds to unleash their full potential.

15 consejos que te ayudarán a sacar tu mejor versión

Autor: Juglan Abadía

Número de Páginas: 114

15 consejos que te ayudarán a iniciar este camino trascendental donde puedes aprender a rediseñarte, redescubrirte y sacar ante cualquier adversidad o situación siempre, tu mejor versión"Ciertamente en la vida pasamos todo tipo de aflicciones, transitamos por muchos valles y desiertos, enfrentando días grises y tormentas que nos llevan a confrontarnos con nuestro ser interior, retándonos a trascender en la búsqueda del propósito por el cual fuimos diseñados.Cuando aprendemos a vivir de manera intencional en el aquí y el ahora, aceptando los procesos como un medio para crecer, logramos fluir y ver la vida desde otra perspectiva; es por eso que, me gustaría regalarte las bases para que puedas enfrentar tus situaciones desde una consciencia plena y con las armas necesarias para que puedas pararte en la brecha y pelear cualquier batalla que la vida te presente, a través de estos consejos que han sido aprendidos, vivenciados y experimentados por mi persona en diferentes circunstancias de mi vida, de acuerdo a mis aciertos y desaciertos,Todas las personas atravesamos diferentes desiertos a lo largo de nuestras vidas, unos de mayor impacto y otros que van siendo tormentas...

¡Rompe el libreto! Y conquista tu mejor versión

Autor: René Chisco

Número de Páginas: 152

Y un día, cansado de no tener los resultados que esperaba, con la vergüenza y la frustración hasta el techo, y con lo más maravilloso de mi vida pendiendo de un hilo, tomé la determinación de romper el libreto de una vida de mentiras que había defendido por años, y renunciar irrevocablemente a todo aquello que me convertía en un esclavo; y entonces, con constancia, perseverancia, fe y disciplina, pagué el precio de mi libertad, escribí mi mejor capítulo, y aprendí a vivir distinto. Soy un hombre feliz, porque por n entendí que «el universo no responde a lo que queremos, sino a quienes somos». Ahora te comparto a ti la guía que salvó mi vida y que ha ayudado a cientos de personas a dar su Salto Cuántico. “Y si la vida te diera cuatro meses para restaurar tu vida, ¿Cambiarías? Y si la vida te diera cuatro meses para hacer realidad tus sueños, ¿Los alcanzarías? Y si la vida te diera cuatro meses para cambiar tus hábitos, ¿Lo aprovecharías? Y si la vida te diera cuatro meses para elevar tus estándares, ¿Te exigirías de verdad? Y si la vida te diera cuatro meses para transformar tu vida, ¿Lo harías? Y si la vida te diera cuatro meses para llevar tu...

Sé tú mejor versión

Autor: Aitana Sánchez

Número de Páginas: 52

Querido lector: He escrito este libro abriendo mi corazón y basándome en lo que yo he vivido, sentido y hecho. Me encantaría poder ayudarte aunque sea a través de un escrito, y te aseguro que por muy negro que lo veas todo, con mucho esfuerzo y constancia lo verás más límpido. La vida es como un juego, tu puedes decidir como jugar, si quieres perder y darte por vencido, o ganar y sentirte victorioso. Con mucha perseverancia y actitud, podrás con todo. El primer consejo antes de que empieces a leer, va a ser que te sientes en un ambiente tranquilo, a poder ser prepararte una tacita de té, aunque eso es optativo, a mi es que me ayuda mucho a relajarme. @prissnchz

Sé tú mejor versión

Autor: Aitana Sánchez

Número de Páginas: 52

Querido lector: He escrito este libro abriendo mi corazón y basándome en lo que yo he vivido, sentido y hecho. Me encantaría poder ayudarte aunque sea a través de un escrito, y te aseguro que por muy negro que lo veas todo, con mucho esfuerzo y constancia lo verás más límpido. La vida es como un juego, tu puedes decidir como jugar, si quieres perder y darte por vencido, o ganar y sentirte victorioso. Con mucha perseverancia y actitud, podrás con todo. El primer consejo antes de que empieces a leer, va a ser que te sientes en un ambiente tranquilo, a poder ser prepararte una tacita de té, aunque eso es optativo, a mi es que me ayuda mucho a relajarme. @prissnchz

El camino hacia tu mejor versión

Autor: Alejandro Castro

Número de Páginas: 198

En este libro encontraras la clave y las estrategias para poder cumplir tus propósitos y metas añoradas en la vida. Es un libro que aparte de que te enseña a explorar y descubrir tus habilidades te muestra cómo es que puedes tener una voluntad de hierro y como el cambiar tus pensamientos puede darte mejores resultados con el simple hecho de creer en ti.Buscar la felicidad es lo que todos queremos en esta vida, y para lograr llegar a esa felicidad necesitamos recorrer el camino que nos mostrara la vida para poder obtener aquello que queremos, y este libro te guiara a vencer tus miedos y a no rendirte en lo que vale la pena, en que creas en el potencial que tienes para realizar lo que te propones, y que con las caídas de la vida aprendes a mejorar y a sacar ventaja de las circunstancias.

Conviértete en la mejor versión de ti mismo

Autor: C.X. Cruz

Número de Páginas: 78

Descubrir tu verdadero yo es posible, y cuando eliges ser auténtico e íntegro con tu verdadero yo, te darás cuenta de que todo cae en su lugar. La vida puede ser mucho más cuando sabes quién eres y a dónde vas. Cuando cambias tu enfoque a quién eres y lo que quieres de la vida, encuentras tu verdadero yo. Crear límites, ser consciente de ti mismo e identificar tus heridas son solo algunas maneras de reclamar tus poderes y vivir la vida que siempre has soñado. Con este curso de formación aprenderás sobre tus desencadenantes, identificarás las cosas que quieres cambiar en tu vida, explorarás tus sombras y, sobre todo, te encontrarás de nuevo. También aprenderás: ¿Cómo es ser la mejor versión de ti mismo? Cómo puedes evaluarte a ti mismo y a varias esferas de tu vida para tener una mejor idea de cuán alineado estás con tu verdadero yo; ¿Cómo puede beneficiarse de adoptar nuevos comportamientos e introducir cambios en sus relaciones; Por qué es tan vital para ti practicar límites saludables; 5 heridas emocionales que te llevan a vivir una mentira y cómo puedes identificarlas en ti; Qué es la proyección emocional y cómo puedes ser consciente de ellas para...

Cómo Ser Tu Mejor Yo: Descubre Cómo Convertirte En Tu Mejor Versión

Autor: Javier Gil Llorens

Número de Páginas: 322

Cómo ser tu mejor "yo" Descubre cómo convertirte en tu mejor versión ¿Estás cansada/o de repetir siempre los mismos errores? ¿Te esfuerzas por cambiar pero vuelves una y otra vez a ese "yo" que quieres dejar atrás? ¿Crees que te irían mejor las cosas si lograses aumentar la seguridad, la confianza en ti mismo? Si es así este libro es para ti; en él encontrarás esas claves que necesitas, unas claves que contribuirán a dar un nuevo impulso a tu vida y a tu forma de entender lo que te rodea.Aprende cómo despertar a nivel interno y a afrontar tu futuro de una manera nueva: ilusionante, creativa, llena de posibilidades. Descubre que convertirte en "esa" persona que deseas ser está a tu alcance si sigues unas pautas sencillas. Consigue que tu trabajo interno de por fin resultados: Cambia tu forma de ver lo que te rodea. Desprográmate y di adiós a formas de pensar que te limitan. Utiliza herramientas: visualiza, respira, descubre el lado positivo de las cosas Aprovecha tus circunstancias en vez de luchar contra ellas. Suelta lastres, despídete de hábitos inútiles. Descubre el poder creativo de tu mente y ponlo a tu servicio. Desarrolla la confianza, la seguridad en ti ...

La mejor versión de ti. Hombres

Autor: Gisela Méndez

Número de Páginas: 192

¿Tienes todo para triunfar pero te falta estilo? ¡No te angusties! En este libro práctico y ameno, la consultora de imagen Gisela Méndez te ayudará a encontrar las prendas y colores que te favorecen, los aromas que van de acuerdo con tu personalidad, los accesorios que necesitas, los estilos de barba y cabello de moda, los cuidados que necesita tu piel y mucho más para que luzcas como mereces. No importa cuáles sean tus actividades cotidianas, tu trabajo, tu vida social o tus gustos: éste será tu nuevo manual de cabecera para conocerte a fondo, lucir todo tu potencial y aprovechar las enseñanzas de una experta en imagen integral. ¿Qué esperas para robarte todas las miradas?

Tu mejor versión

Autor: Angélica Castro

Número de Páginas: 184

"Quisiera tener los ojos de tal actriz, o las piernas de tal modelo, o el desplante de tal cantante, o la personalidad de tal artista..." ¿Cuántas veces nos descubrimos queriendo ser como alguien más? En una sociedad tan exigente y perfeccionista como la que nos rodea, no resulta extraño sentimos presionadas a más no poder. Entonces, empezamos a mirar hacia el lado y compararnos con otras mujeres, intentando cumplir estándares que son imposibles de alcanzar. Angélica Castro nos invita a cambiar nuestro espejo interior para que refleje a la persona más importante de nuestras vidas: ¡nosotras! Dejemos de intentar parecernos a un rompecabezas y empecemos a trabajar en esa versión que nos hace mejores y más felices, desde nuestra propia e irrepetible identidad. Entrelazando relatos y anécdotas de su propia historia junto con tips y útiles consejos, Angélica Castro nos invita a derribar mitos, dejar de lado los famosos "hay que", curar viejas heridas y, al fin, ¡elegir vivir! Y tú, ¿qué esperas para convertirte en tu mejor versión?

Tu mejor versión

Autor: Pautips

Número de Páginas: 128

Muchos pasamos por situaciones no gratas, pero al final son ellas las que nos moldean. Mostramos lo que queremos que vean, pero la vida es igual para todos: con obstáculos y triunfos que al final se convierten en experiencias. Aprender de mí misma, desaparecer y aparecer siempre avanzando un poquito más, seguir luchando por ver lo bueno de las situaciones negativas y poder sacar mi mejor versión. En este libro quiero mostrarte que tú también puedes sacar tu mejor versión en cualquier ocasión, desde cómo te vistes en las mañanas hasta la manera cómo cuidas tu cuerpo y tu alimentación. Esta es una invitación a enamorarte de ti (por dentro y por fuera) y a empoderarte como sólo las mujeres podemos hacer... claro, todo de una manera glamurosa y chic. Motívate, todos atravesamos situaciones difíciles en la vida pero si guardas una luz de fe y felicidad en tu corazón tienes mucho a tu favor.

La Mejor Versión de Ti

Autor: Gisela Méndez

Número de Páginas: 192

In this practical and entertaining book, the image consultant Gisela Méndez will help you find the clothes and colors that suit you, the fragrances that match your personality, the accessories you need, the trendy beard and hair styles that are best for you, and teach you about the care your skin needs. No matter what your daily activities, work, social life, or your tastes are: this will be your new bedside manual to get to know yourself thoroughly and show off your full potential.

El arte de agradarte a ti mismo.

Autor: John Danen

Número de Páginas: 45

Este es un libro para que te ligues a ti mismo, trata sobre autoayuda y un poquito sobre seducción, porque todas mis obras tienen algo de este mundo. Por eso te puede servir como libro de autoayuda o como libro de seducción. Sin duda para lo que mas te va a servir es para que:: Te respetes a ti mismo. Te protejas de personas nocivas Hagas la vida como tú la quieres hacer, sin inferencias de gentes malas e interesadas. Te rías de ti y te rías con el libro pues tiene toques de humor Espero que os guste.

Cada paso que das

Autor: Carlos García López

Número de Páginas: 360

Cada paso que das viene acompañado de momentos que te permiten avanzar, disfrutar, ilusionarte, mejorar o enamorarte, pero también de otros en los que tendrás que lidiar con fracasos, miedos, desilusiones, inseguridades o con tu dolor más profundo. Este libro pretende hacerte reflexionar sobre la vida y todos esos pasos que la forman a través de diferentes textos y frases. Cada paso que das te ayudará a entender la importancia de ayudar a los demás, de valorar todo lo que tienes, de ser agradecido, de no bajar los brazos, de dar lo mejor que tienes dentro, de creer o volver a creer en ti, de ser alegre, de poner más ganas que excusas, de dedicar más tiempo a las personas que más quieres y de trabajar por conseguir aquello que realmente deseas. Un libro, en definitiva, sobre valores, actitud y sueños.

Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 90

La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la “longitud de onda” adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.

Crea Tu Mejor Versión

Autor: Dani Di Maggio

Número de Páginas: 186

¿Te gustaría transformar tu vida convirtiéndote en lo que siempre has querido? ¿No crees que te mereces vivir una existencia llena de satisfacciones y sueños hechos realidad? Si te dijera que hay un poder dentro de ti capaz de desarrollar tu verdadero potencial, ¿te gustaría saber más? Si no quieres que tu vida se quede estancada, si estás buscando algo que pueda mostrarte cómo convertirte en la mejor versión y quieres ser creador de tu vida, entonces este libro realmente es para ti. En su interior te mostraré cómo ser tu mejor versión y cómo interpretarla utilizando las técnicas del actor. ¿QUÉ VAS A DESCUBRIR? Cómo encontrar la personalidad que corresponde a tu verdadera esencia. Porque "creer para ver" es una forma de ver la manifestación de tu ser. Las razones por las que te olvidas quién eres realmente. Por qué todo lo que imaginas es alcanzable. La importancia de entrenar la imaginación. La ley de la dualidad: en qué consiste y por qué es fundamental para manifestar Cómo los obstáculos pueden estimularnos para superar los problemas. La importancia de definir concretamente los objetivos para alcanzarlos. Cómo la realidad que te rodea puede...

Tu Mejor Versión

Autor: Cone Sergio Garcia Ribeiro de Paula

Número de Páginas: 42

Este libro es para llevarlo siempre contigo es un pequeño manual rápido para guiarte y motivarte en cualquier momento.Contiene las mejores frases y reflexiones que te motivaran y ayudaran a sacar tu mejor versión día a día, que te hará entender varios aspectos de tu vida y que te motivarán a ser mejor.

La mejor versión de tu hijo

Autor: Francisco Castaño Mena

Número de Páginas: 220

"Muchos padres soñamos con el hijo o la hija que nos gustaría tener, pero ellos deben encontrar su propio camino. ¿Cómo ayudarlos a tomar las mejores decisiones sin cortarles las alas? ¿Cómo acompañarlos en sus propias experiencias evitando entrometernos en su vida? Francisco Castaño, tras muchos años trabajando como orientador de padres, sabe que la educación no es una ciencia exacta, y que muchas veces los esfuerzos de la crianza parecen no dar frutos. Por eso en este libro ofrece una serie de herramientas y pautas para ayudar a los adolescentes a ser la mejor versión de ellos mismos. Las claves son una buena comunicación, saber fijar los límites adecuados, mucho cariño y unos valores acordes con nuestras creencias. El autor, que además es padre de dos jóvenes, nos recuerda que ser comprensivo no es lo mismo que permisivo, y que reconocer los méritos de los hijos no significa olvidarse de aquellos aspectos en los que deben mejorar. Y en una época en la que todo se consigue a golpe de clics nos anima a perseverar en educar en la paciencia, el esfuerzo y la constancia."--Back cover.

Tu Mejor Versión

Autor: Gabriela Guarnerio

Número de Páginas: 100

Este libro tiene como objetivo que puedas diseñar tu mejor año y vivir cada dia lo que tú consideres es la mejor versión de ti misma. Contiene ideas e inspiración para que puedas lograr todos tus objetivos y cumplir tus metas. Paso a paso, te acompaño a crear un plan de acción para que comiences ya mismo a vivir tu mejor versión.¿Cuántas veces sentiste que no estás alcanzando todo tu potencial? ¿cuál fue la última vez que te sentiste tan poderosa y llena de energía que podrías tomar el mundo por sorpresa? En esta obra te acompaño con ideas e inspiración para que comiences a desarrollar todo tu potencial y creas que todo es posible. Tu tienes la fortaleza necesaria para alcanzar todo lo que te propongas. Es hora de que reclames tu lugar y vivas la vida que siempre soñaste. Toma el 100% de responsabilidad de tu vida y empieza ya mismo a diseñar tu mejor año y vivir tu mejor versión.

Cómo Recuperar a tu Ex para Siempre

Autor: Ferris Romero

Número de Páginas: 174

¿Te encontrabas feliz en una relación que desafortunadamente terminó y te gustaría regresar a como estaba antes? ¿Tu ex ha estado actuando de manera fría y es difícil comunicarte con él o ella? ¿Has recibido señales mixtas de tu ex y no sabes cómo interpretarlas? Entonces tienes que seguir leyendo… Una relación que termina abruptamente puede ser un evento extremadamente doloroso, ya que de un día a otro puede cambiar por completo tu vida. Si te encuentras leyendo esto, probablemente estés pasando un momento doloroso ya que sientes que será muy difícil encontrar a alguien como tu ex pareja de nuevo. Escribí este libro para ayudar a las personas que están pasando por momentos duros después de finalizar una relación. Lo más importante es que podrás entender exactamente por qué tu ex decidió terminar contigo y te explicaré las diversas opciones que tienes a tu alcance para poder mejorar tu situación. En este libro descubrirás: -El error principal que debes evitar, ya que solo hace que tu ex quiera alejarse más de ti mientras que tu piensas lo contrario. -Acciones simples que harán que tu ex-pareja espere ansiosamente escuchar de ti y en la mayoría de...

Optimízate

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 47

Han sido numerosos los expertos que han investigado el optimismo a lo largo de la historia, pero muchos de los descubrimientos que vas a aprender en este libro son bastante recientes. En efecto, los estudios demuestran que los optimistas viven más tiempo, tienen menos estrés, mejor salud física y emocional, y además alcanzan mejores logros en todo lo que se proponen en la vida. Una conclusión parece clara: el optimismo es la fuerza motriz que induce el cambio positivo en la vida de las personas. Seguro que conoces a alguien que parece tener siempre una sonrisa y un pensamiento positivo, o quizás eres tú mismo una de esas personas que está llena de optimismo. Para los optimistas las dificultades son vistas como experiencias de aprendizaje, e incluso el día más miserable de sus vidas siempre tiene para ellos la promesa de que mañana probablemente será mejor. Si siempre ves el lado positivo de las cosas, puedes sentir que experimentas más acontecimientos positivos en tu vida que otros, te encuentras menos estresado e incluso disfrutas de mejor salud. Esto no es fruto de tu imaginación, realmente tienes la capacidad de hacer que sucedan cosas buenas ahora y en el futuro, ...

Con tu permiso. Quierete

Autor: Martin Llorens

Número de Páginas: 320

MUCHAS VECES ES NECESARIO PERDERSE PARA ENCONTRARSE… DETENERSE EN LA OSCURIDAD PARA APRECIAR LA LUZ. Con tu permiso, quiérete es un grito a la vida y al amor, un despertar de consciencia para que puedas conocerte mejor y una guía para descubrir toda la belleza de tu Ser. Cierra tus ojos y déjate llevar por la voz que te ha guiado hasta aquí. Tu transformación personal es parte del gran cambio que el mundo necesita en estos momentos.¡Íntimo, transparente, mágico, emocionante y lleno de luz! Martín te invita a caminar juntos por el complejo laberinto de tus pensamientos y emociones para conocer tu verdadera identidad, eliminar tus miedos e inseguridades, y convertirte en la persona que siempre soñaste ser a través de la relación más importante de tu vida. ENTRÉGATE Y SUMÉRGETE EN LA DIVINA BELLEZA DE TU MARAVILLOSA ESENCIA.

Haz lo que más importa

Autor: Steven R Shallenberger , Robert R Shallenberger

Número de Páginas: 192

Time management remains a huge challenge for most people. This book shares the habits and processes used by top leaders worldwide to minimize distractions and maximize accomplishments. In researching more than 1,260 managers and executives from more than 108 different organizations, Steve and Rob Shallenberger discovered that 68 percent of them feel like their number one challenge is time management, yet 80 percent don't have a clear process for how to prioritize their time. Drawing on their forty years of leadership research, this book offers three powerful habits that the top 10 percent of leaders use to Do What Matters Most. These three high performance habits are developing a written personal vision, identifying and setting Roles and Goals, and consistently doing Pre-week Planning. And Steve and Rob make an audacious promise: these three habits can increase anyone's productivity by at least 30 to 50 percent. For organizations, this means higher profits, happier employees, and increased innovation. For individuals, it means you'll find hours in your week that you didn't know were there--imagine what you could do! You will learn how acquiring this skillset turned an "average"...

Tu mejor tiro

Autor: Jorge Croda

Número de Páginas: 168

Esta obra es una creación auténtica, creativa, reveladora, de rápida, sencilla e interesante lectura y con un aporte inmenso para la sociedad. Los fundamentos del golf, aplicados a la vida. Porque nuestra vida es un gran campo del golf y cada uno de nosotros somos los líderes del juego. Al sumergirte en este libro podrás comprender que la práctica del golf y la verdadera internalización de sus fundamentos te llevan a desarrollar todas las habilidades sociales que necesitas para convertirte en el verdadero líder de tu vida y hacer esto extensivo a todos los ambientes en los que interactúas y con todas las personas que te rodean. El autor busca de una manera muy minuciosa, profesional y respetuosa, hacer llegar a toda persona lo importante de la práctica de este deporte. Como eres en la cancha eres en la vida. Entonces, es para el lector un verdadero desafío descubrir los por qué a través de la lectura de este libro maravilloso y enriquecedor. Los extraordinarios beneficios personales, sociales y laborales que nos puede aportar el golf son incalculables. Más que un libro, para mí es una herramienta indispensable de aprendizajes para la vida. Debe estar presente en...

10 cosas que me hubiera encantado saber antes de perderme a mi misma.

Autor: Maria Paola Garza

Número de Páginas: 37

Vivi uno de los peores momentos de mi vida, sola, sin un rumbo fijo a donde ir y deseando no haber vivido nada de esto, te comparto mi historia

La salud, tu mejor talento

Autor: Dra. Lourdes Tomás

Número de Páginas: 214

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a "retirarlo del mundo"; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar. Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística como seres humanos. Para acompañarnos a asumir este reto, La salud, tu mejor talento nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar:...

¡Cumplir 50!

Autor: Cristina Fabré Tomás

Número de Páginas: 218

¡Cumplir 50! La Magia empieza cuando decides Ser Tú Misma es un LIBRO-GUÍA PRÁCTICO (*) para ayudarte a SINTONIZAR CONTIGO, con tus ILUSIONES, para descubrir cómo serte FIEL a ti misma/o y vivir cada etapa con la SERENIDAD y PLENITUD que mereces. Más allá del género y la edad, cuando SUPERAS OBSTÁCULOS mentales, ganas la SEGURIDAD y CONFIANZA que te AUTO-PROTEGE de lo que sucede fuera de ti aportándote CALMA y BIENESTAR EMOCIONAL. (*) Incluye ejercicios prácticos para que puedas implementar desde el principio + 190 preguntas de uso profesional. ¡La vida no es cumplir años, es vivir lo años que cumplimos!

Detente, ¿cómo va tu vida?

Autor: Érika Pavón

Número de Páginas: 296

¿Cuándo fue la última vez que despertaste sin saber exactamente por qué te sentías triste, sin ánimos o con un vacío profundo? Creer que todo pasará y no resolver a fondo tus conflictos son opciones que siempre podrás elegir, pero ¿realmente te has detenido a pensar cómo va tu vida? Tómate unos instantes para hacer una revisión interna y comienza a darle el sentido que merecen tus días. En este libro aprenderás a identificar los apegos, el autosabotaje y las emociones que no te dejan fluir ni vivir tu presente. ¿Por qué no tener éxito? ¿Por qué no tener toda la felicidad y la alegría que quieres? Es hora de que aprendas a liberar al gigante interno que vive en ti.

Del barrio al éxito

Autor: Luis Xavier Torres Elizarraras

Número de Páginas: 193

A través de una HISTORIA REAL, llena de obstáculos, problemas, llanto, risas, rupturas, divorcio, pobreza, diversión y miles de retos más; el autor te cuenta como los superó y de la nada construyó un negocio millonario de ventas por internet. Lo interesante es que revela la FÓRMULA 5X5 (5 Pasos x 5 Secretos) para iniciar un negocio altamente rentable de ventas en el mundo de internet. Además, explica lo que le ha enseñado a miles de sus alumnos para que ellos también puedan tener negocios online exitosos. En un mundo en donde todo el sistema está diseñado para mantener a las personas en pobreza, en dificultades económicas y lejos de la verdadera abundancia total; este libro te explicará cuales son las habilidades y competencias que pueden volverte rico en todo sentido, habilidades y competencias que no te enseñan en la escuela y que por fin serán reveladas. ¡Este libro

Empieza por los zapatos

Autor: Andrea Amoretti

Número de Páginas: 213

¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superficial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defiende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen, incluso cuando no pensamos en ella, nos llena de fuerza y nos prepara para vivir desde dentro hacia fuera. El poder del estilo está en la capacidad de poner las cosas en su sitio y volverlas más bonitas, que es lo mismo que hacerlas más completas, íntegras y humanas. Empieza por los zapatos ofrece claves y pistas que nos servirán para descubrir y disfrutar de la experiencia del estilo. Cada vez que nos reconocemos en lo que llevamos puesto identificamos lo que nos hace únicos. Dicho de otra manera: nuestro estilo es un camino que nos conduce a nuestra propia esencia.

Vivir y trabajar con entusiasmo

Autor: Victor Küppers

Número de Páginas: 176

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años. La mayoría de quienes vivimos en la sociedad occidental estamos cansados, agobiados, estresados, presionados o, como sintetiza Küppers de manera tan clara, tarados. No hay más que ver la cantidad de psicofármacos que consumimos. Hemos confundido lo habitual con lo normal: el desánimo es lo habitual; sin embargo, no debería ser así. Y para sacarnos de esta confusión, nos hace falta reaccionar y realizar algunos pequeños pero significativos cambios en nuestro día a día. Como lo hiciera un buen amigo que nos dice las cosas sin rodeos pero con cariño, el autor nos acompaña a lo largo de estas páginas para demostrarnos que cambiar nuestra vida y la de las personas que nos rodean está en nuestras manos, y solo en las nuestras. Con su particular estilo fresco y directo, Küppers ha...

La mejor versión de tu hijo

Autor: Francisco Castaño

Número de Páginas: 272

Muchos padres soñamos con el hijo o la hija que nos gustaría tener, pero ellos deben encontrar su propio camino. ¿Cómo ayudarlos a tomar las mejores decisiones sin cortarles las alas? ¿Cómo acompañarlos en sus propias experiencias evitando entrometernos en su vida? Francisco Castaño, tras muchos años trabajando como orientador de padres, sabe que la educación no es una ciencia exacta, y que muchas veces los esfuerzos de la crianza parecen no dar frutos. Por eso en este libro ofrece una serie de herramientas y pautas para ayudar a los adolescentes a ser la mejor versión de sí mismos. Las claves son una buena comunicación, saber fijar los límites adecuados, mucho cariño y unos valores acordes con nuestras creencias. El autor, que además es padre de dos jóvenes, nos recuerda que ser comprensivo no es lo mismo que permisivo, y que reconocer los méritos de los hijos no significa olvidarse de aquellos aspectos en los que deben mejorar. Y en una época en la que todo se consigue a golpe de clics nos anima a perseverar en educar en la paciencia, el esfuerzo y la constancia.

Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días

Autor: Magali Dalix

Número de Páginas: 131

El deporte ha cambiado mi vida y este libro cambiará la tuya». Magali Dalix Te propongo un reto: cambiar tu cuerpo y tu vida en solo 20 días. Mi método #MagaliTrainBetter es el resultado de 25 años de formación, trabajo y experiencia. Ha sido mi mayor sueño y es mi objetivo diario, cambiar mi mundo cada día y tal vez el tuyo. Con él conseguirás darle una patada a esa mente perezosa que todos llevamos dentro y que yo denomino Fatness y abrirás la puerta a un entrenamiento rompedor, fácil y lleno de energía con el que aprenderás a superarte, fortalecerás tu autoestima y aumentarás tu confianza. En tu casa, en tu maleta, en el gimnasio, en un hotel, en un parque... Deja la pereza y las excusas a un lado, piensa que cada di cultad es un proceso de aprendizaje. Cada grano de arena cuenta. Sígueme. Te invito a darlo todo por ti, a compartir la alegría y la satisfacción de trabajar para mejorar y superarte. Te aseguro que valdrá la pena.

Pon Más Tiempo a Tu Favor

Autor: Jan Yager

Número de Páginas: 173

Esta es la segunda edición actualizada de un libro único sobre gestión del tiempo que va más allá del enfoque típico "haz esto, haz aquello", para ayudar a los lectores a pensar acerca de las "grandes" preguntas tales como "¿Cuál será tu legado?". Los lectores aprenderán el factor #1 que pueden controlar para convertirse en visionarios, implementando la técnica exclusiva de la autora: P. I. E., lidiando con derrochadores del tiempo comunes, como la procrastinación y la planificación escasa, e incluso consideraciones culturales que impactan en la forma en que los lectores gestionan su tiempo. La doctora Yager es una socióloga, consultante de negocios y empresaria que es la autora de siete libros sobre gestión del tiempo incluyendo Llevando la Gestión del Tiempo a los Profesionales IT: El Manual de una Entrenadora (Paquete).

Mujer Alfa

Autor: Leslie Cisneros & Edu Rojas

Número de Páginas: 191

La MUJER ALFA es quien se hace responsable de su vida y deja de culpar a los demás por lo que le pasa, es quien está en constante aprendizaje para superarse a sí misma y a su vez ayuda a los demás a superarse. Una MUJER ALFA opera desde una base de fuerza y seguridad en sí misma porque sabe gestionar sus emociones y porque sabe que esto es la base para ser una persona independiente que le permite mantener relaciones auténticas tanto en su vida personal como profesional.Tú puedes ser una MUJER ALFA si así lo deseas porqué todas estas características son comportamientos que puedes aprender y practicar en tu vida.Una MUJER ALFA simplemente es empoderada, emprendedora de su propia vida y segura de sí misma. Una MUJER ALFA es aquella que día a día recorre el camino a convertirse en su mejor versión.Advertencia:Después de leer este libro, ya no tendrás pretextos para culpar a los demás por los resultados que tienes en tu vida. Así que, si no estás lista para dejar atrás tu zona de confort, dejar atrás ese papel de víctima y si no estás dispuesta a convertirte en una MUJER ALFA, mejor no leas este libro, porque si lo haces, tu vida cambiará y comenzarás a ser...

Máximo desempeño

Autor: Pablo Jacobsen

Número de Páginas: 304

Todos estamos en capacidad de desarrollar nuestro potencial y alcanzar un máximo desempeño. Para lograrlo debemos generar consciencia y trabajar sobre nuestra mente, cuerpo y energía vital. Las claves están en aprender a enfocarnos de la manera correcta para evitar distracciones y alcanzar una concentración absoluta desde la que podamos fluir. Pablo Jacobsen ofrece explicaciones, ejemplos y herramientas útiles para que cualquier persona, que quiera pasar de la intención a la acción, pueda cambiar sus hábitos por súper hábitos y así encuentre las rutinas que favorezcan su enfoque, aprenda a cuidar de su cuerpo y su alimentación, rediseñe sus entornos y eleve sus niveles diarios de energía. El éxito no está en los resultados, sino en el coraje y el compromiso de seguir un proceso que nos permita transformarnos y lograr las metas que nos proponemos. Esta es una lectura necesaria si usted ha decidido que quiere llevar su desempeño, productividad y calidad de vida al siguiente nivel.

Tú Renacimiento

Autor: Edwin A. López

La información que te hará más peligroso en League of Legends… (Avalado por Challengers) El 76% de los jugadores que han leído este libro, afirmaron haber ganado un cambio radical en sus clasificatorias instantáneamente después de haberlo terminado… Por favor continúa leyendo. Tú Renacimiento es una nueva y novedosa obra que hará poderoso a todo invocador que ingiera y se forme en sus palabras. A diferencia de cualquier otro libro o guía, Tú Renacimiento te garantizará los siguientes beneficios: § Te expondrá las 21 Mecánicas Esenciales del juego § Te preparará para adaptarte y responder velozmente ante cualquier tipo de escenario § Te mostrará el camino a la élite y te explicará el cómo llegar a ser parte del selecto grupo § Te propondrá una estrategia para tu modo de juego actual: carril y campeón § Te ayudará a seleccionar a un campeón que sea compatible con tu persona y así que logres mainear § Te enseñará el cómo controlar la ira y frustración por derrotas § Te eliminará todas las creencias que han estado ahogando tu crecimiento a lo largo de tu carrera § Te cambiará la actitud pesimista y de pérdida por una positiva y de triunfo §...

Más allá de la nutrición

Autor: Emmanuel Cestaro

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud. -Cómo adquirir hábitos saludables. -Los secretos de las dietas de moda. -Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación. -Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis. -Entrenamientos recomendados según los objetivos. -Consejos para aumentar la motivación. Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

Resiliencia

Autor: Marisa Salanova

Número de Páginas: 138

Las adversidades nos hacen sufrir, pero también nos ofrecen una gran oportunidad de crecimiento. Si nos enfrentamos a ellas con resiliencia podemos salir fortalecidos, con un aprendizaje sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que nos permitirá ser más maduros psicológicamente. La resiliencia es esa habilidad para levantarnos cada vez que nos caemos, para seguir hacia adelante con ánimo, para funcionar bien incluso en situaciones complicadas. En este libro conocerás las claves basadas en la evidencia científica sobre cómo puedes beneficiarte de los grandes recursos que ofrece. Entre ellas, la autorregulación emocional, el uso de fortalezas de carácter, las creencias de autoeficacia y optimismo, así como aprender a crear una red de apoyo social nutritiva. Llenar nuestra mochila con estos recursos psicológicos o potenciar los que ya tenemos nos permitirá gestionar de forma positiva los reveses con los que invariablemente nos topamos en nuestra vida. La resiliencia es algo muy positivo que nace como consecuencia de algo negativo. Además, puede cultivarse para beneficio de las personas, así como de las organizaciones, e incluso de las sociedades en su conjunto.