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El arte de actuar

El arte de actuar

Autor: Rolf Dobelli ,

Número de Páginas: 224

Más errores de lógica que es mejor que comentan otros.» «En 2009 me di cuenta de que, en paralelo con mi trabajo como novelista, había completado un auténtico estudio de psicología social y cognitiva. Para evitar apuestas frívolas con las ganancias acumuladas a lo largo de mi carrera literaria, empecé a confeccionar una lista de esos errores cognitivos sistemáticos, junto con notas y anécdotas personales# Pronto me di cuenta también de que semejante colección de escollos no solo resultaba útil a la hora de decidir en qué invertir, sino también para resolver asuntos comerciales y personales. Armado con mi lista, no pude evitar su atractivo# y especular con la posibilidad de obtener ventajas en mis negocios. Ahora disponía de categorías, términos y explicaciones con los que defenderme de la irracionalidad. La incapacidad de pensar con claridad, o lo que los expertos denominan un «error cognitivo», constituye una desviación sistemática de la lógica, del pensamiento y de la conducta óptima, racional y razonable. Con «sistemática» quiero decir que estos no se limitan a ser errores de juicio ocasionales sino más bien errores rutinarios, obstáculos frente a...

El arte de la buena vida (Edición española)

El arte de la buena vida (Edición española)

Autor: Rolf Dobelli ,

Desde los inicios de la civilización nos hemos preguntado qué significa vivir una buena vida. ¿Cómo debo vivir? ¿Qué rol juega el destino? ¿O el dinero? ¿Es la felicidad un estado mental, o se trata más bien de alcanzar ciertas metas? ¿Es mejor buscar la felicidad o sólo evitar la infelicidad? Cada nueva generación acaba por plantearse de nuevo estas preguntas y las respuestas son siempre decepcionantes. ¿Por qué? Porque constantemente buscamos un único principio, una única norma. Sin embargo, este santo grial, este camino único no existe; lo que necesitamos es un conjunto de modelos mentales, un kit de herramientas diseñado para una vida práctica. En El arte de la buena vida encontrarás 52 atajos intelectuales que te ayudarán a pensar de forma más inteligente y a tomar mejores decisiones, tanto en lo personal como en lo profesional. Tal vez no te garanticen una buena vida, pero sí te darán una mejor oportunidad de alcanzarla.

El arte de pensar

El arte de pensar

Autor: Rolf Dobelli ,

Número de Páginas: 272

Rolf Dobelli estudia los «errores de lógica» más imprevisibles para descubrir por qué sobrevaloramos nuestros propios conocimientos, por qué algo no se vuelve más cierto porque millones de personas lo consideran así, y por qué nos enfrascamos en teorías cuya falsedad está comprobada. Quien sabe lo fácil que a menudo es equivocarse, está mejor preparado que quien lo ignora. Nuestro cerebro está programado para llevar una vida como cazadores y recolectores. Sin embargo, hoy en día vivimos en un mundo radicalmente diferente. Esto conduce a errores de lógica sistemáticos que pueden resultar devastadores para nuestro dinero, nuestra carrera profesional o nuestra suerte. Los textos de Rolf Dobelli no solo son enriquecedores por su contenido, sino porque nos proporcionan el auténtico placer de la lectura. El autor ha dicho... «Para no perder por imprudencia el patrimonio quehabía acumulado a lo largo de mi actividad literaria y empresarial, empecé a recopilar errores de lógica sistemáticos junto con notas y anécdotas personales. No tenía intención de publicar esa lista, la hice sólo para mí. Pronto me di cuenta de que no sólo me resultaba útil en el terreno...

Acción y reflexión

Acción y reflexión

Autor: Roberto Sánchez Gómez ,

Este libro explica cómo el desarrollo del pensamiento y las habilidades directivas es fundamental para gestionar bien nuestros recursos y oportunidades, al tiempo que proporciona preguntas e ideas para mejorar la calidad de nuestras reflexiones y acciones tanto en el ámbito personal como en el profesional y empresarial. «Que la vida iba en serio, uno empieza a comprender más tarde», escribió el poeta Jaime Gil de Biedma. Lo mismo podría decirse de la gestión: esta es fundamental en cualquier faceta de la vida y, por diversos factores, con frecuencia nos damos cuenta demasiado tarde. Aprender a pensar no es fácil. Tomar decisiones siempre es un reto. La vida es corta, pero el día es largo, y adquirir un conocimiento profundo de los aspectos económicos, organizativos, estratégicos y psicológicos implicados en la realidad es fundamental para conocerse, conocer, dirigirse y dirigir.

Team Coaching

Team Coaching

Autor: Paul Anwandter , Ricardo Escobar ,

Número de Páginas: 300

Ya sea porque usted trabaja como directivo de una organización o empresa, o es un consultor o asesor, o trabaja como coach, o es psicólogo, o está en el mundo del deporte o, simplemente quiere conocer más sobre cómo funcionan los equipos, le podemos decir que este libro contiene toda nuestra experiencia de más de treinta años sobre cómo se transforman grupos en equipos y cómo estos se desarrollan para presentar un alto rendimiento. En el libro Team Coaching, Cómo desarrollar equipos de alto desempeño, usted encontrará las estructuras fundamentales que le permitirán entender y trabajar con su equipo, obteniendo los resultados de excelencia que busca. Con este libro usted también podrá, junto a su equipo, poner en práctica de forma inmediata, las estrategias, tácticas y herramientas aquí entregadas. “El sueño debe ser compartido para que exista un trabajo donde cada uno logre hacer cosas extraordinarias y los motive a continuar en esa misma senda”. Si usted es un coach y quiere desarrollarse en el amplio mercado del mundo del coaching de equipos, creemos que este será su libro de cabecera y de consulta permanente. Esperamos que Team Coaching, Cómo...

La vida plena

La vida plena

Autor: Arianna Huffington ,

Número de Páginas: 160

En La vida plena Arianna Huffington argumenta de forma apasionada y persuasiva la necesidad de redefinir lo que significa tener éxito en el mundo actual. «Mientras el mundo nos ofrece señales luminosas e insistentes que nos incitan a ganar más dinero y escalar más alto en la pirámide, apenas existen aquellas que nos recuerden que debemos estar conectados a la esencia de lo que somos, que hemos de cuidarnos a lo largo del camino, que debemos relacionarnos los unos con los otros, que tenemos que parar y asombrarnos, y conectar con ese lugar donde todo es posible. Buscad vuestro punto de apoyo, vuestro lugar de sabiduría, paz y fuerza. Y desde ese espacio, rehaced el mundo a vuestro gusto, de acuerdo con vuestra definición de éxito, para que podamos desarrollarnos y vivir nuestra vida con más gracia, más alegría, más compasión, más gratitud, y sí, más amor. ¡Hacia delante, hacia arriba, y hacia el interior!» Arianna Huffington, de La vida plena Reseña: «En La vida plena Arianna nos invita a conectar con quienes somos en realidad para que de este modo podamos vivir bajo nuestros propios designios. Desde la importancia de dormir hasta la necesitad de escuchar...

Te amo pero soy feliz sin ti

Te amo pero soy feliz sin ti

Autor: Jaime Jaramillo ,

Los libros de Papá Jaime son una guía para vivir mejor y sentirse más plenos y felices.

El arte de pensar

El arte de pensar

Autor: José Carlos Ruiz ,

Hay muchos libros de autoayuda en el mercado. Unos sostienen que podemos conseguir cualquier meta que nos propongamos, incluida la felicidad plena, y nos indican cómo hacerlo; otros pretenden paliar el sufrimiento que nos invade cuando no lo logramos. Sin embargo, la verdadera ayuda no consiste en hacer lo que otros nos dicen, sino en aprender a desarrollar el pensamiento crítico por nosotros mismos, desde nuestras circunstancias, con nuestra perspectiva, y tomando las decisiones que más convengan a tenor del contexto. Porque el arte de pensar se reduce a conocer las circunstancias que nos rodean y saber interpretar adecuadamente el contexto. Una vez dominados estos dos instrumentos, las decisiones en torno al proyecto de vida que queramos plantearnos tendrán muchas más probabilidades de éxito. El legado de los grandes filósofos puede ayudarnos enormemente en ese reto. Es un ejercicio mental que se practica a cualquier edad y que se perfecciona a medida que uno logra desprenderse de los prejuicios y malos hábitos adquiridos a lo largo de la vida. Hábitos que, en el fondo, no son otra cosa que los kilos de más que nos impiden desenvolvernos con soltura y enfrentarnos con...

Vivir, amar, soñar

Vivir, amar, soñar

Autor: Jaime Jaramillo ,

Los libros de Papá Jaime son una guía para vivir mejor y sentirse más plenos y felices.

Reorganizarte

Reorganizarte

Autor: Cloti Martínez Peinado ,

La guía práctica ideal para ordenar tu entorno y eliminar el caos de tu vida. Con todos los trucos, secretos y consejos paso a paso de la coach del orden más famosa de España. Pon orden en tu casa y aprovecha mejor tus espacios, hazlos más prácticos y funcionales y, al mismo tiempo, más bonitos y armoniosos. Sin volverte loco, sin perder la perspectiva, concediéndole la importancia que tiene, y concediéndotela a ti, puedes hacerlo, puedes aprender a ser ordenado y a optimizar cada espacio, solo tienes que estar atento. Toma la decisión de ordenar tu entorno como primer paso para ordenar tu vida. Con Reorganizarte aprenderás a focalizar, usar todo lo que tienes, no acumular sin sentido, mantener la limpieza adecuada y emplear el sentido común para organizarlo todo. De una manera fácil, amena e instructiva, Cloti Martínez Peinado te da las claves y las explicaciones para reorganizarte y ser feliz. El fin del orden es simplificarte la vida y darte paz. Da el paso para reorganizarte y ser feliz.

Secretos de belleza coreanos para una piel radiante

Secretos de belleza coreanos para una piel radiante

Autor: Charlotte Cho ,

¡Los secretos de la piel más bonita del mundo! En Corea, tener una piel sana y brillante es una prioridad. En este libro, Charlotte Cho te guía a través de los pasos de la rutina coreana para cuidar la piel que te ayudarán a conseguir que tu rostro luzca un aspecto inmejorable. Con los tutoriales paso a paso de Charlotte, sus consejos y productos recomendados, aprenderás a mimar y cuidar tu piel en casa y a lograr el look de maquillaje natural que admiramos en las mujeres de las calles de Seúl.

Reciclaje emocional

Reciclaje emocional

Autor: David J. Pollay ,

¿Los sentimientos son biodegradables? ¿Los seres humanos explotamos la capacidad de reciclar sentimientos? Nuestro deber no es absorber las frustraciones, ansiedades y decepciones de otras personas. No hemos venido al mundo para cargar con la energía negativa de los otros ni para volcar la nuestra a los demás. Debemos despejar nuestro camino de obstáculos innecesarios e ignorar las acciones y actitudes negativas de otras personas. Y no debemos limitar nuestras posibilidades por culpa de pensamientos derrotistas. Ayudándose de distintas lecturas e investigaciones, David J. Pollay ha diseñado este plan de reciclaje emocional, que ha inspirado a miles de lectores en todo el mundo y que ha revolucionado el modo en que nos relacionamos.

Manifiesto humanístico

Manifiesto humanístico

Autor: Andrés Ricardo Sánchez Bodas ,

Número de Páginas: 256

Un nuevo libro de Andrés Sánchez Bodas, creador del Enfoque Holístico Centrado en la Persona, introductor del Counseling en la Argentina, un pensador ubicado en un “Humanismo Descentrado” que plantea en esta nueva obra una serie de reflexiones sobre la condición humana. Preocupado por el camino autodestructivo de nuestra civilización, se pregunta si es posible pensar una transformación que re-evolucione nuestro sentido vital, y nos presenta un manifiesto, una serie de relatos y tres seminarios, para ayudarnos a redefinir nuestras relaciones con y en el mundo, desde una praxis que tome en cuenta al otro como un “otro nosotros”, y no como un “otro ellos”. En el “Manifiesto”, inspirado en la conocida frase “El preguntar es la devoción del pensar” de Martín Heidegger, nos inicia en el texto y ubica su posición ideológica. En los “Escritos” desgrana el camino de la constitución de lo humano en sus múltiples y quiasmáticas dimensiones, y recorre ideas sobre lo real, el lenguaje (oral y escrito), el desarrollo vital, la mismidad y la yoicidad, la destructividad, el suceder psíquico, los sistemas de creencias y sus condicionamientos. Finalmente, en...

Crónicas del Más Allá

Crónicas del Más Allá

Autor: Sol Blanco-Soler ,

«Médiums, místicos, contactados, curanderos y “cazadores de psicofonías” defienden desde hace décadas el mensaje de que la Muerte nos iguala a todos y nos arrastra —si se asume como se debe— a una existencia... superior. Sol Blanco-Soler, como componente del Grupo Hepta, que lleva años encontrándose con personas que aseguran haber levantado el velo de la vida y haber echado un vistazo al “Más Allá”, compila ahora esos testimonios y nos ofrece un mapa del “Otro Lado”.» Extracto del prólogo de Javier Sierra.

El desafío del liderazgo

El desafío del liderazgo

Autor: James M. Kouzes , Barry Z. Posner ,

Número de Páginas: 396

Publicado por primera vez en 1987 El desafío de liderazgo es el manual de referencia para un liderazgo eficaz, basado en la investigación y escrito por Kouzes y Posner, las principales autoridades en este campo. Esta nueva edición de la obra de Kouzes y Posner es una actualización del libro que se ha convertido en 'la biblia' del liderazgo y en un bestseller internacional traducido a más de 20 idiomas, con más de 2,5 millones de ejemplares vendidos. Ofrece una profunda visión de la compleja dinámica interpersonal del lugar de trabajo y posiciona el liderazgo como una habilidad que se debe aprender y nutrirse diariamente para alcanzar su máximo potencial.En esta edición se incluye un mayor número de ejemplos actualizados referidos a las principales empresas internacionales. "El desafío del liderazgo sigue siendo uno de los cinco mejores libros que he leído en mi vida. Treinta años después de su primera publicación, aún sigo recomendándolo a todos aquellos que quieren ser mejores líderes". John C. Maxwell, experto en liderazgo y autor del bestseller The 21 Irrefutable Laws of Leadership"Este libro es un clásico, uno de los pocos libros sobre liderazgo que...

Inspirar. El arte de vivir

Inspirar. El arte de vivir

Autor: Juan Mora y Araujo , Federico Nuriel Ribero ,

Inspirar. El arte de vivir mejor es un libro a dos voces: las de Juan Mora y Araujo y Federico Ribero, que empezaron a comienzos de 2008 su vínculo como instructor y alumno, y hoy comparten una estrecha amistad. Gracias a Juan, Federico descubre los beneficios del sudarshan kriya –la técnica de respiración que se enseña en los cursos de El Arte de Vivir, la más grande ong del mundo, fundada hace treinta años por Sri Sri Ravi Shankar– y comienza a transitar por el camino de la meditación diaria. En 2011, luego de regresar de un viaje a la India, Federico se entera de que tiene cáncer. Tras los primeros temores y la angustia de saber que está enfermo, dedica cada momento de su vida a fortalecer su conexión con el presente, a respirar y meditar, a recibir con plenitud el amor que le ofrecen quienes lo rodean. El conocimiento adquirido hace que durante la enfermedad refuerce su sentimiento de amor y dé lugar al aprendizaje, la gratitud y el altruismo. Este es un libro diferente, realmente inspirador. Como dice Juan Mora y Araujo en la introducción: “Estas páginas no tratan, en realidad, sobre la enfermedad, la muerte o el dolor, sino sobre cómo celebrar cada...

De la mano de los ángeles - Manual para vivir

De la mano de los ángeles - Manual para vivir

Autor: María Elvira Pombo Marchand ,

Con el cuerpo sentimos, con la imaginación volamos, con la mente comprendemos y con el espíritu trascendemos. Y este es un libro para trascender, para cultivar esa parte esencial de todos los seres humanos que nos permite encontrar un propósito en la vida, descubrir nuestro don único y cumplir una misión en el mundo. Leerlo es emprender una aventura que nos ayudará a conocer a los ángeles que nos acompañan desde que nacemos, pedir su protección, entender sus señales para aprovechar las oportunidades y crear bienestar para nosotros y para los que nos rodean. Se trata de una “espiritualidad práctica” que padres e hijos pueden vivir día a día mediante ejercicios, meditaciones y cuentos para compartir con los seres que amamos.

La buena vida. Una propuesta ética

La buena vida. Una propuesta ética

Autor: José Ramón Ayllón ,

La buena vida es el arte de hacer lo que hay que hacer y evitar lo que hay que evitar. Dicho así, parece una tarea sencilla y de perogrullo, pero en realidad nada es más difícil que llevar las riendas de uno mismo. Como escribió el emperador Marco Aurelio, el arte de vivir se parece más a la lucha que a la danza. Por eso la vida pide perspicacia, fortaleza, ilusión y responsabilidad, entre otros ingredientes fundamentales. Este libro ayuda a conseguir la máxima aspiración de todo ser humano. En sus páginas José Ramón Ayllón reflexiona sobre el afecto, la amistad, el amor, la conciencia moral, el dolor, la educación escolar y sentimental, la familia, la libertad, la verdad, los placeres, las adicciones en busca del conocimiento de uno mismo tan necesario para aprender a vivir bien. Un texto útil para todo aquel que quiera emprender una verdadera buena vida.

Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

Autor: Tamara Gorro Núñez ,

Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y por fuera. A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida: comer saludablemente, hacer ejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer de madres molonas, etc. Un libro práctico que te ayudará, con su experiencia, a ser un poco más feliz.

La vida con un perro es más feliz

La vida con un perro es más feliz

Autor: Emilio Ortiz ,

Número de Páginas: 207

Emilio Ortiz, autor de la novela de éxito A través de mis pequeños ojos, nos sorprende con este libro en el que los perros toman la palabra para contar sus experiencias y su relación con los humanos. La vida con un perro es más feliz te ayudará a comprender mejor a tu más fiel amigo; a conocer cómo funciona su cerebro para interpretar sus emociones y manías; a entender qué esconde tras esa mirada llena de ternura, inteligencia y devoción y a descubrir lo fascinante que es la convivencia con él. Un extraordinario relato, imprescindible para los amantes de los animales.

GORDI fucking BUENA (Edición mexicana)

GORDI fucking BUENA (Edición mexicana)

Autor: Elena Devesa , Rebeca Gómez ,

Si piensas que eres la única que en verano sufre rozaduras entre los muslos... Si escuchaste más de una vez aquello de «con lo guapa que eres de cara, si bajaras unos kilitos...». Si crees que solo tú fulminas los vaqueros por la entrepierna hasta convertirlos en queso gruyer... Si celebras con champaña cuando encuentras unas botas altas que te cierran... Si alguna vez te han dicho «aquí no hay talla para ti»... Si no sabes dónde se esconde la motivación para no faltar a las clases de zumba... Si solo ligas en Internet porque... ¡madre mía, cómo está el mercado! Si te han rechazado por gorda, por tener muchas bubis, por tener poco trasero, por no encajar en los cánones... Si tus dietas empiezan los lunes y acaban los miércoles... Si estás harta de los consejos de quienes creen que tu sobrepeso viene de comer donuts a dos manos... Si buscas recetas riquis que te animen a seguir cuidándote sin sufrir... Si te encanta la lencería mona pero has tenido que usar siempre bras de abuela... En definitiva, si eres de las que quiere despertarse y al mirarse en el espejo gritar «¡Bombonazo!», pero ahora no te sale... ¡Felicidades, este libro para ti!

Vivir sin herir

Vivir sin herir

Autor: Dra. Elisa Vázquez ,

• ¿Cómo encuentro mi lugar en la vida? • ¿Qué sigue? ¿Cómo llegué hasta aquí? • ¿Me atrevería a cambiar? • ¿Cómo transito de la resignación a la realización? • ¿Quién soy, cómo soy, por qué soy así? Estas preguntas nos asaltan en el día a día y con frecuencia no sabemos encontrar una respuesta, no descubrimos por nosotros mismos los recursos para desarrollar el potencial de las habilidades que nos permitirán superar los obstáculos que la vida nos impone, a pesar de encontrarnos ante una necesidad apremiante. Terapeuta familiar, psicóloga y coach, la doctora Elisa Vázquez combina entretenidos y aleccionadores ejercicios con diversas disciplinas para brindarnos un eficaz método de autorrealización: análisis transaccional, eneagrama, sabiduría sufí, psicología humanista, filosofía de la vida para aprender a conectarse con el ahora, capacitación para el liderazgo, inteligencia emocional y PNL, entre otras. Cualquier tipo de crisis es superable: sentimientos de culpa, complejos de inferioridad, miedos, envidias, rencores, delirios de grandeza o de víctima y crisis familiares; todo puede desecharse en forma rápida y segura... ¿cómo?, con un ...

El principio Zen

El principio Zen

Autor: Osho ,

Un libro que te ayudará y te guiará para encontrar el equilibrio de tu espiritualidad. "La sabiduría no es el conocimiento, sino el camino que te lleva a él". Con este punto de vista tan entrañable y a la vez libre de ego, Osho reflexiona sobre el antiguo arte Zen y la forma espiritual en que la vida fluye a través de él. De forma mística y alejada de cualquier prejuicio, el místico contemporáneo cuestiona el pensamiento y la vida de la sociedad moderna y cómo nos hemos alejado de una espiritualidad que cada día se vuelve más necesaria. En sus palabras: «La verdad no se descubre por primera vez; se redescubre una y otra vez. La verdad es eterna. Podemos apartarnos de ella, lo cual es natural para la mente humana, que se aburre fácilmente, pero una vez que hemos olvidado, lo viejo parece nuevo»"

La ley de la atracción para escépticos

La ley de la atracción para escépticos

Autor: Kolie Crutcher ,

Aunque mucho se ha escrito acerca de cómo funciona la ley de la atracción, este es el primer libro que examina por qué funciona, para bien o para mal. Kolie Crutcher, ingeniero eléctrico de profesión, aplica su profundo conocimiento de los principios de dicha ingeniería para darnos el detalle de por qué los seres humanos se convierten en lo que piensan. La ley de la atracción para escépticos ofrece a los lectores un análisis práctico, paso a paso, sobre cómo aprovechar los pensamientos y emociones para que la ley de la atracción les benefi cie en su búsqueda de la felicidad y el éxito.

De Platón a Batman: Manual para educar con sabiduría y valores

De Platón a Batman: Manual para educar con sabiduría y valores

Autor: José Carlos Ruiz ,

Número de Páginas: 151

Ayuda! Tengo hijos

Ayuda! Tengo hijos

Autor: Ale Velasco ,

En este libro se habla del sueño del bebé, el bullying en la escuela, los berrinches, la disciplina con amor, la culpa de las mamás que trabajan, la comunicación y los límites con los adolescentes. Además, se dan sencillas recomendaciones y se enseñan ejercicios que les permitirán a los padres tener una mejor relación con sus hijos, conectarse con ellos de corazón a corazón y disfrutar plenamente la alegría de vivir en familia.

Me quedo con lo mejor

Me quedo con lo mejor

Autor: Lola Herrera ,

«No quiero ni puedo responsabilizar a nadie de mis desaciertos. Me quedo con la parte buena que viví». Estas palabras de Lola Herrera, una de nuestras más grandes actrices, levantan el telón de una de las funciones más complejas a la que se enfrenta desde que empezó en el mundo de la interpretación: hablar de ella misma. Después de ponerse en la piel de cientos de personajes -como su célebre y aplaudida Carmen Sotillo, en Cinco horas con Mario- que marcaron un antes y un después en su trayectoria, se atreve ahora a contarnos sin atrezzo, en un ejercicio exquisito de sinceridad, humildad y valentía, los pasajes señalados de su vida. Una vida de mil colores que ha pasado haciendo y deshaciendo maletas, en muchos momentos a solas con su soledad, plantando al mal tiempo buena cara. Lo que tiene lo fue ganando paso a paso, dejando por el camino un rastro de fortaleza que alimentaba su condición de mujer en una época difícil para serlo. Por eso no se cansa de dar las gracias en estas páginas entrañables, trufadas de los numerosos pensamientos que la han acompañado siempre, en las que expresa su deseo de poder disfrutar de todas esas cosas que ha ido posponiendo. Que...

El paraíso es tu casa

El paraíso es tu casa

Autor: Diana Quan ,

Transforma tu hogar en un templo de positividad. En la línea del best seller La magia del orden, Diana Quan va un paso más allá para tratar, además del orden en el hogar, todo aquello que ayuda a convertirlo en un spa emocional que promueva la armonía interior y exterior de los que viven el él: aspectos esenciales como la luz, el color, la disposición de los muebles y objetos, los sonidos, los aromas e incluso los hábitos diarios, son la clave para hacer de nuestro hogar un templo de felicidad. No hay nada como el hogar. De nosotros depende que sea como queremos. Y si bien es cierto que inevitablemente acaba siendo una manifestación de nuestra personalidad, también lo es que con una preparación adecuada, una estrategia relativa a los objetivos, tenacidad, rigor y buena voluntad, podemos cambiar el estilo del lugar donde vivimos. Y, al mismo tiempo, nos cambiaremos también un poco a nosotros mismos. De hecho, no hay ninguna transformación que introduzcamos en nuestro entorno que no nos afecte de manera directa. Este libro habla precisamente de todo esto y de mucho más. Concebido como una guía, encontraremos en él información para saber qué dice de nosotros nuestro ...

La sabiduría de los árboles

La sabiduría de los árboles

Autor: Vincent Karche ,

«En 2003, bajo una presión creciente, y porque me sentía cada vez menos adaptado a la atmósfera confinada de esas salas donde todo es artificio, perdí mi voz y mi alegría de vivir. Lo que parecía una catástrofe –el final de mi carrera al más alto nivel– acabó permitiendo que me encontrara conmigo mismo reencontrándote a ti, árbol. Al borde de mis fuerzas físicas, psicológicas y financieras, fui a visitar el paraje natural de un jefe amerindio en Quebec, último recurso para mí en aquella época. Esta estancia, que debía durar unos días, se convirtió en cuatro meses de pura iniciación. El jefe me ayudó a regresar a lo esencial. Es decir, a la esencia de las cosas. Las primeras palabras que este hombre me dijo cuando llegué fueron: “Observa la naturaleza, los árboles; todas las enseñanzas están ahí”. Gracias a él, gracias a una perra medio loba y gracias a los árboles de Quebec, aprendí a estar vivo otra vez».

Los relojes de tu vida

Los relojes de tu vida

Autor: Marta Garaulet ,

¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas acciones u otras para disfrutar de una salud plena.

La vida es fácil si sabes simplificar

La vida es fácil si sabes simplificar

Autor: Mar Cantero Sánchez ,

La vida no es fácil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavía más. ¿Por qué no acabamos con esa mala costumbre? ¿Por qué no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra vida? Debemos aprender a simplificar, a dejar de enredarnos con pensamientos y hábitos mentales negativos que nos conducen al sabotaje emocional. Mar Cantero Sánchez nos ofrece 20 ideas para que aprendamos a aligerar nuestra mochila emocional, y nos quedemos con lo imprescindible.

La magia del silencio

La magia del silencio

Autor: Kankyo Tannier ,

«Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho “no puedo más” o “me falta el aire” en esta época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar», KANKYO TANNIER Desbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformación y por una vida profesional y personal que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos, cansados y hartos de todo. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio desde hace varios años en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, en plena conexión con la naturaleza y los animales. Kankyo parte de esa extraordinaria experiencia, nos enseña a incorporar la magia del silencio (espiritual y físico) en nuestro día a día y nos ayuda a mejorar nuestro estado interior sin necesidad de cambiar nuestra vida. A través de ejercicios sencillos y prácticos, este libro nos conducirá por la senda del silencio y de la felicidad: el silencio de palabras, para poder captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra ...

El poder de tu espíritu

El poder de tu espíritu

Autor: Vivian Sleiman ,

Vivian Sleiman con su segundo libro “El Poder del espíritu” continua por el mismo sendero de su exitoso texto que se convirtió en poco tiempo en best seller,“Virgen a los Treinta”. Con su nuevo libro la joven escritora nos entrega una propuesta volcada hacia su mundo interior, hacia su universo espiritual. A través de experiencias que traspasan el cuerpo físico y guiada por la búsqueda de su esencia, se cuestiona verdades que siempre creyó inamovibles y comienza a ver los avatares de su vida como escalones en el ascenso hacia la comunión con su ser verdadero.

Comer sin ansiedad

Comer sin ansiedad

Autor: Robb Wolf ,

Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que constituye una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.

El arte de hacer preguntas (El arte de)

El arte de hacer preguntas (El arte de)

Autor: Mario Borghino ,

Quien desee mejorar sus negociaciones, dirigir equipos de trabajo, dominar entrevistas y ser exitoso en su profesión... debe leer este libro. Si quieres ser persuasivo para ganar negocios, cerrar grandes acuerdos, triunfar en tus entrevistas y en tu vida personal, este libro sin duda te ayudará a triunfar en ello. Aprende a utilizar técnicas de preguntas que te ayudarán a descubrir el pensamiento oculto en la mente de las demás personas. En El arte de hacer preguntas descubrirás el secreto de hacer preguntas de alto nivel para descubrir información clave y ganar la batalla. Los buenos entrevistadores, reporteros, políticos, líderes y negociadores de alto calibre, usan información de la contraparte para convencer y cerrar los grandes acuerdos. El principio subyacente de mis técnicas de preguntas es que todas las personas tienen en su mente una visión de lo que quieren obtener en una entrevista y eso lo podrás aprender en este libro. Ya que si la descubres podrás usarla como poder de persuasión para lograr tu objetivo. Los grandes líderes dirigen aplicando preguntas de alto impacto. Utilizan lo que saben articulándolo con preguntas inteligentes. El gran negociador,...

Estudiar es aburrido, aprender es divertido

Estudiar es aburrido, aprender es divertido

Autor: Silvia González Poncelas ,

Número de Páginas: 260

¿Es posible inculcar el hábito de estudio a nuestros hijos? ¿Puede llegar a ser divertido estudiar? ¿Qué papel jugamos los padres y profesores a la hora de ayudarles en las tareas escolares? Resulta imprescindible que los más pequeños desarrollen una serie de pautas que les permitan avanzar en sus estudios. Por ello, este libro pretende entrenar tanto a maestros como a progenitores en el arte del aprendizaje, mostrando los pasos que los estudiantes deben seguir para evitar el temido fracaso escolar. En este manual se exponen, entre otros temas, qué tipo de control deben ejercer los padres sobre sus hijos en el momento de estudiar y completar las tareas escolares, cómo unir el estudio con la diversión, cuándo hay que premiar o castigar los diferentes hábitos de estudio, etc. Y es que los chavales tienen que tener muy claro desde el primer momento que los libros son nuestros amigos; por eso, suspender no es cosa de tontos, sino de vagos.

Dejar de fumar para Dummies

Dejar de fumar para Dummies

Autor: Sally Lewis , David Brizer ,

Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con nicotina y cómo seguir motivado, te ayudará a armarte con la confianza necesaria para abandonar para siempre este vicio. • Conoce a tu enemigo — las causas fisiológicas y psicológicas por las que el tabaco es adictivo y cómo combatirlas • Tus aliados — recursos y trucos en los que apoyarte para ganar la batalla • La resistencia después de la batalla — cómo vencer el mono y superar la prueba cuando llegue la tentación • Dejarlo y no engordar — técnicas para controlar la ansiedad sin recurrir a los atracones

Paz, amor y jugo verde

Paz, amor y jugo verde

Autor: Marina Borensztein ,

"¿Querés brillar por fuera y por dentro? ¿Querés ser tu mejor versión? ¿Querés estar sana y desbordante de energía? Cambiá la manera de alimentarte y vas a ver cómo mejora todo." Después de su celebrado Así me cuido yo, con el mismo entusiasmo por compartir sus hallazgos en el camino del bienestar integral, Marina Borensztein ofrece una guía completa y detallada por el maravilloso mundo de los jugos verdes, los licuados, las leches vegetales, las sopas y los bowls, verdaderos elixires naturales para brillar. Escrito con humor y calidez, este libro ofrece recomendaciones, reflexiones, tips y secretos al alcance de la mano para una existencia saludable y plena en cuerpo, mente y espíritu. - Todo lo que hay que saber sobre electrodomésticos y utensilios para preparar jugos y licuados. - Un diccionario completo con las propiedades específicas de verduras, frutas, semillas, frutos secos, superalimentos y especias. - Más de un centenar de recetas. - Información nutricional completa y testeada. - Una espectacular guía de tres días detox. - Un diario de viaje estimulante y conmovedor.

Bebés al agua

Bebés al agua

Autor: Noemí Suriol Puigvert ,

Como crecer y desarrollarse de manera segura y divertida en el agua. El método Lenoarmi paso a paso. El libro nos explica como conseguir que los niños se acerquen al agua con alegría pero de manera segura y controlada. Explica ejercicios para el baño diario en casa, para que la experiencia con el agua sea enriquecedora y relajante para todos desde el primer momento. Se enseña a los niños a flotar para que tengan recursos en caso de accidente mucho antes de saber nadar. Potencia la complicidad y el vínculo entre el niño y el adulto. Fotos e ilustraciones a color para poder seguir el método de manera segura y fiable. Noemí Suriol, es psicomocitrista, fisioterapeuta y formadora en Lenoarmi, el centro que trae el nombre del método que su madre creó y que ella dirige en Barcelona desde hace 30 años.

El pequeño libro de la felicidad

El pequeño libro de la felicidad

Autor: Ángel Rielo Fernández ,

Hay dos tipos de personas: las que ven las cosas pasar y las que hacen que las cosas pasen. Lo mismo ocurre con la felicidad: hay quien decide ser feliz y quien decide no serlo. La felicidad no es un don sobrenatural, un bien del que solo pueden disfrutar unos pocos privilegiados. Existen determinadas actitudes y predisposiciones mentales que alimentan la felicidad, y cultivarlas está al alcance de todos, como demuestra en este libro el cómico y guionista Ángel Rielo. Cuando el mal humor, la agresividad y la ley del más ladrador imperan, cuando la gente va por el mundo con cara de perro, este pequeño manual hace bandera de todo lo contrario: el positivismo, el optimismo y la alegría pueden lograr grandes transformaciones, empezando por nosotros mismos. Un libro que combina teoría y práctica, datos y anécdotas ¡para que te conviertas en todo un feliciólogo!



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