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Por qué comes como comes
Autor: Victoria Lozada , Carlos Moratilla ,
Número de Páginas: 221
Se come más de lo que se necesita. Se come menos de lo que se necesita. Se comen alimentos que no hacen falta y faltan alimentos imprescindibles. Se come de manera obsesiva. Se come para olvidar. Se come para no enfermar. Se come por ansiedad, por costumbre... Tenemos una relación con la comida muy particular, y el comportamiento de las personas frente a la alimentación tiene mucho que aportar en la comprensión de este fenómeno. Sin caer en planteamientos y afirmaciones bienintencionados y cargados de buen marketing, pero vacíos de contenido y veracidad, Por qué comes como comes nos explica con rigor científico e información veraz por qué alimentarse es algo más que comer. A partir de los descubrimientos más recientes en torno a la psicología y la nutrición, los autores proponen soluciones simples a problemas complejos. Porque comer va mucho más allá del hecho de nutrirse. De ese "mucho más" trata este libro.
Los siete niños de Ecija, 1
Autor: Manuel Fernández y González ,
Biografía eclesiástica completa
Número de Páginas: 30
Dictionary of Spoken Spanish
Autor: United States. War Department ,
Número de Páginas: 513
Coleccion de cánones de la iglesia espa5̃nola, publicada en latin á espensas de nuestros reyes
Autor: Catholic Church. Councils ,
Coleccion de cánones de la iglesia española
Autor: Francisco Antonio González ,
Número de Páginas: 1045
Dime qué comes y te diré qué sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition)
Autor: Alejandro Chabán ,
Número de Páginas: 288
¿Quieres bajar de peso? Primero pierde tu peso emocional. Alejandro Chabán tenía sobrepeso de niño, sufrió de anorexia y bulimia de adolescente y trató desesperadamente de tener un cuerpo saludable. Luego de haber probado diferentes dietas y ejercicios, y a pesar de haber bajado de peso, él descubrió que en su mente seguía siendo gordo, aunque su cuerpo se veía diferente. Estos sentimientos lo llevaron a desarrollar técnicas para aceptar y transformar al gordito que todos llevamos dentro y, en 2012, a fundar Yes You Can!®, un programa que ha ayudado a miles de personas a establecer un estilo de vida saludable con sabor latino. En Dime qué comes y te diré qué sientes, Alejandro comparte los siete pasos esenciales que lo ayudaron a cambiar sus pensamientos y transformar su cuerpo. Inspirado en anécdotas personales y testimonios, Alejandro explica en detalle qué significa tener sobrepeso emocional, cómo se conectan el bienestar físico con las emociones y cómo identificar mejor los obstáculos emocionales que sobrecargan la mente y el cuerpo. Estos pasos, basados en técnicas prácticas de pensamiento positivo, meditación, aceptación y compromiso, te ayudarán a...
Tú eliges lo que comes
Autor: Carlos Casabona ,
«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir —a cualquier hora y en cualquier sitio— productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.
¿Qué comes?
Autor: Miguel Ángel Martínez-González ,
¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas? Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola. Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos. Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.
Meditaciones deuotissimas del amor de Dios. Hechas por el r.p.f. Diego de San Francisco
Autor: Diego : de Estella ,
Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
Autor: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) ,
Número de Páginas: 256
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de...
Arbol de la Ciencia ... Nuevamente traducido y explicado por ... A. de Zepeda y Adrada
Autor: Ramón LULL ,
Arte de la lengua de los indios antis o campas
Autor: Charles Leclerc , Lucien Adam ,
Número de Páginas: 118
Enciclopedia moderna
Autor: Francisco de Paula Mellado ,
Veintisiete tratados del santísimo sacramento del altar. Himno Pange lingua. Himno del Sacris solemniis. Virtudes del beato Avila por Luis Muñoz. Carta del cardenal Astorga
Autor: Saint John (of Avila) ,
América literaria
Autor: Francisco Lagomaggiore ,
De la Constitucion y del gobierno de los reinos de Leon y Castilla
Autor: Manuel Colmeiro ,
(XI, 392 p.)
Autor: Manuel Colmeiro ,
Libro de las sátiras
Autor: Ventura Ruiz Aguilera ,
Número de Páginas: 362
Meditaciones espirituales, 2
Autor: Luis de la Puente ,
Número de Páginas: 597
Meditaciones Espirituales del V.P. Luis de la Puente de la Compañia de Jesús, 2
Autor: Luis de la Puente ,
Meditaciones de la via iluminativa ó para ilustrar el alma con verdades y virtudes, y perfeccionarse en el ejercicio de estas
Autor: Luis de la Puente ,
De la constitución y del govierno de los reinos de Leon y Castilla
Autor: Manuel Colmeiro ,
Número de Páginas: 392
El por qué de todas las ceremonias de la iglesia y sus misterios
Autor: Antonio Lobera Abio ,
Número de Páginas: 844
Comedias escogidas de Frey Lope Felix de Vega Carpio
Autor: Lope de Vega ,
Número de Páginas: 590
Arco iris de paz
Autor: Pedro de Santa María Ulloa ,
Número de Páginas: 468
Biblioteca de autores españoles
Autor: Bonaventura Carles Aribau ,
Número de Páginas: 690
Desde la formación del lenguaje hasta nuestros días.
Novelistas anteriores á Cervantes
Autor: Bonaventura Carles Aribau ,
Número de Páginas: 690
Tú eliges lo que comes
Autor: Carlos Casabona ,
«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir —a cualquier hora y en cualquier sitio— productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.
Vocabolario italiano, e spagnolo; novamente dato in luce: nel quale con la facilita e copia, che in altri manca, si dichiarano, e con proprietà convertono tutte le voci toscane in castigliano, e le castigliane in toscano: con le frasi, ed alcuni proverbi ... Opera utilissima, e necessaria a' predicatori, segretari, e traduttori, ... Composto da Lorenzo Franciosini fiorentino; e da molti errori, in quest'ultima editione, purgato. [Parte prima-seconda]
Número de Páginas: 552
La música en Valencia
Autor: José Ruiz de Lihory (Barón de Alcahalí) ,
Número de Páginas: 445
Ensayo teórico de derecho natural apoyado en los hechos
Autor: Luigi Taparelli d'Azeglio ,
Ensayo teórico de derecho natural apoyado en los hechos por Luis Taparelli, traducido [...] del italiano [...] por D. Juan Manuel Orti y Lara
Autor: Luis TAPARELLI ,
Curiosidades bibliográficas
Número de Páginas: 556
Texto a dos col
Meditaciones devotísimas del amor de Dios
Autor: Diego ,
Proceso de la historia
Autor: José Roman Leal ,
Número de Páginas: 513
Curiosidades bibliográficas
Autor: Adolfo de Castro , Diego Hurtado de Mendoza , Francesillo de Zúniga , Juan de Arjona , Gregorio Morillo , Agustin de Horozco , Jerónimo Gómez de Huerta , Gaspar Lucas Hidalgo , Fadrique Furio Ceriol , Francisco López de Villalobos , Cosme de Aldana , de la Tranca , Juan de la Sal (bp. of Bona) ,
Número de Páginas: 556
Dieta mindfulness
Autor: Andy Puddicombe ,
Número de Páginas: 272
¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegado el momento de reconsiderar tu relación con la comida y, fundamentalmente, transformar la manera de sentirste contigo mismo, de la mano del planteamiento e# caz y cientí# camente probado que Andy Puddicombe te propone. Pero este no es un libro más sobre dietas, es una propuesta totalmente diferente. Sin obviar a los especialistas en medicina y en nutrición, el autor tiene como objetivo enseñar cómo comer más que qué comer. Mindfulness es el método para aprender a comer de forma consciente, re) exionar sobre tu relación con la comida y sobre tu modo de vivir y de sentir. Puesto que es poco realista sugerir cambiar nuestros hábitos en menos de una semana, seguiremos un plan mínimo de 10 días con el programa Headspace. Un completo método que, junto a diversas técnicas y con una guía práctica de nutrición, te enseñará a disfrutar de la comida y a mantener tu peso ideal, mostrándote el camino más e# caz para conseguir cambios profundos y...
Suma Teológica
Autor: Geronymo PEREZ ,
Número de Páginas: 300
Tesoro de la lengua castellana, o española
Autor: Sebastián de Covarrubias Orozco ,
Número de Páginas: 1362