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Encuentra tu persona vitamina

Encuentra tu persona vitamina

Autor: Marian Rojas Estapé ,

Número de Páginas: 300

¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan...

Amor vitamina

Amor vitamina

Autor: Susana Moreu ,

Número de Páginas: 240

"DECIDE SER PERSONA VITAMINA Y DISFRUTA DE LA VIDA CON TU PAREJA" Si por circunstancias de nuestro ritmo de vida caemos en situaciones de cansancio, decaimiento, debilidad o agotamiento llegando a estados carenciales de vitamina A (AMOR) o vitamina E (EMPATÍA) que afecten nuestro rendimiento amoroso, es preciso acudir a un complemento vitamínico, que refuerce nuestras defensas y el vigor conyugal. Tienes en tus manos un libro "vitamina" que, administrado en pequeñas dosis repartidas a lo largo de un mes, recuperará tu tono vital deseado viviendo un AMOR de altura. Aprenderás a detectar conversaciones "piñata", a fomentar "amigos salvavidas", evitar el halloween, a no explorar "el lado oscuro", a "regar la maceta", y estarás muy por encima del "umbral de satisfacción del amor".

La vitamina de la felicidad (con prólogo de Rafael Santandreu)

La vitamina de la felicidad (con prólogo de Rafael Santandreu)

Autor: Michael F. Holick ,

Número de Páginas: 432

La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable. El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décadas de investigación, el doctor Michael F. Holick, eminencia mundial por sus conocimientos sobre la vitamina D, nos descubre en este libro que el cuerpo humano precisa cierta exposición al sol, sin protección, para garantizar un nivel adecuado de esta vitamina en nuestro organismo. Esto es importante porque, como Holick explica, el déficit de vitamina D puede incidir en algunas dolencias complejas, como la fibromialgia, la fatiga crónica, la infertilidad, la depresión, la esclerosis múltiple, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la hipertensión, las enfermedades del corazón, el cáncer, la soriasis y muchas otras. Reseñas: «¡Salud comprobada científicamente!: mejores defensas, más fuerza y alegría interior.» Rafael Santandreu «Lo mejor que puedes hacer para mejorar tu salud y protegerte...

NUTRICIÓN PARA LA SALUD LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE (Bicolor)

NUTRICIÓN PARA LA SALUD LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE (Bicolor)

Autor: Melvin H. Williams ,

Número de Páginas: 504

El profesor emérito Melvin H. Williams, obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Maryland. Ingresó en la facultad de la Universidad Old Dominion en Norfolk, Virginia, donde creó el Laboratorio de Rendimiento Humano y el Instituto Wellness y el Centro de Investigación dentro del Departamento de Ciencias del Ejercicio, Educación Física y Entrenamiento. Su principal objetivo de investigación ha sido la influencia de la asistencia ergogénica nutricional., farmacológica y fisiológica en el rendimiento físico. Además de escribir cinco ediciones del conocido Nutrición para la Forma Física y el Deporte –actualmente titulado Nutrición para la Salud, la Forma Física y el Deporte. También es el editor fundador de la revista International Journal of Sport Nutrition.

Vitamina C

Vitamina C

Autor: Dr. Andrew Saul ,

Número de Páginas: 326

Numerosos estudios clínicos bien documentados evidencian que la vitamina C administrada en grandes dosis, tiene un extraordinario efecto antibiótico, tanto contra las infecciones virales como bacterianas, que combate el cáncer mucho más que la quimioterapia y que puede curar numerosas enfermedades cardiovasculares. La medicina oficial no tiene en cuenta estos efectos dado que al ser una sustancia no patentable, ningún laboratorio se interesa en invertir en estudios sobre ella. Una vez más, el sistema evita la realidad científica. Los autores nos cuentan cómo se inició la controversia sobre la vitamina C y cómo continúa a pesar del cada vez mayor cuerpo de evidencias científicas. Exponen también las influencias políticas y económicas que afectan a la moderna medicina. Finalmente detallan algunos de los espectaculares estudios que demuestran la gran efectividad de esta molécula.

Duerme bien, vive mejor

Duerme bien, vive mejor

Autor: Frank Lipman , Neil Parikh , Rachel Holtzman ,

Número de Páginas: 296

La crisis de insomnio se ha acentuado en los últimos años. Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede favorecer enfermedades como la diabetes o el Alzheimer. Ante esta situación, los autores de este libro se han unido para crear una guía integral de buenos hábitos que nos ayuden a dormir bien todas las noches. A diferencia de los innumerables artículos en internet, que proponen una solución única y rápida para todos, en Duerme bien, vive mejor encontrarás todas las herramientas para crear un protocolo de sueño personalizado, que se adapte a tus necesidades y estilo de vida. Con base en los últimos avances en la ciencia del sueño, esta obra ofrece valiosos consejos prácticos fáciles de implementar para optimizar tu descanso y mejorar tu vida a largo plazo. Como dormir mejor; que hacer cuando tienes insomnio; como tratar el insomnio; protocolo de sueño; problemas de...

Antienvejecimiento

Antienvejecimiento

Autor: Felipe Hernández Ramos ,

Número de Páginas: 660

¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez? ¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia de vivir de manera saludable (controlar la bioquímica, llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizar ejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional) para conseguir una mayor calidad de vida. Según el autor, la fragmentación de la medicina tradicional en distintas especialidades impide comprender la problemática de conjunto de las enfermedades. Por el contrario, una visión global permite tratar más eficazmente trastornos típicos del envejecimiento, reforzar a la vez el cuerpo y todos sus órganos, mantener alejado el dolor y evitar en la medida de lo posible el padecimiento en nuestros últimos años.

¡Olvídese de las calorías!

¡Olvídese de las calorías!

Autor: Pedro Barreda ,

Número de Páginas: 311

Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la película, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan por nombre sobrepeso y obesidad.

Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria

Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria

Autor: Dr. Steven Masley ,

Número de Páginas: 480

Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e incluso ser el origen de la enfermedad de Alzheimer. En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el doctor Masley ofrece las herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la función cognitiva y luchar contra la pérdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurológica. Además, encontrarás cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud física y mental óptima, ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y mucho más.

La solución para la hipertensión

La solución para la hipertensión

Autor: Richard D. Moore ,

Número de Páginas: 376

La presión alta, la "asesina silenciosa" y la amenaza número uno para la salud en Estados Unidos, puede evitarse. Esta conclusión se basa en el informe más actualizado del Programa Nacional Educativo para la Presión Alta, de Estados Unidos, y confirma el tratamiento indicado en el libro del doctor Moore. Si se lleva una dieta con la proporción adecuada de potasio y calcio (el llamado factor K), se regula la presión en el nivel celular, evitando la hipertensión. El autor explica exactamente cómo lograrlo con un programa de nutrición seguro, controlando el peso y haciendo ejercicio. Si usted ya padece de hipertensión, este programa puede disminuir notablemente sus efectos o incluso erradicarlos sin los tratamientos tradicionales de fármacos y dieta blanda. Este libro contiene también un capítulo en el cual se explica cómo colaborar con el médico para que la reducción de los medicamentos contra la hipertensión se lleve a cabo de manera gradual y segura.

Manual. Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en domicilio (UF0120). Certificados de profesionalidad. Atención sociosanitaria a personas en el domicilio (SSCS0108)

Manual. Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en domicilio (UF0120). Certificados de profesionalidad. Atención sociosanitaria a personas en el domicilio (SSCS0108)

Autor: AA.VV. ,

Número de Páginas: 200

El libro posee todos los recursos necesarios para alcanzar su objetivo principal: la consecución de la acreditación de la competencia profesional incluida en el Certificado de profesionalidad donde se integra. En este caso, la Unidad Formativa UF0120, Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en domicilio, es una importante formación incluida en el Certificado de Profesionalidad Atención sociosanitaria a personas en el domicilio (SSCS0108), publicado en los Reales Decretos 1379/2008 y 721/2011 . La información del Real Decreto donde se inserta la formación de esta Unidad Formativa define la siguiente capacidad que se pretende adquirir: - C1: Ejecutar las órdenes de prescripción de administración de medicación por vía oral, tópica y rectal, así como de tratamientos locales de frío y calor, precisando y organizando el material que se ha de utilizar en función de la técnica demandada y la prescripción. - C2: Analizar diferentes tipos de dietas y aplicar la técnica de apoyo a la ingesta y de recogida de eliminaciones más adecuada, en función del grado de dependencia del usuario, siguiendo las indicaciones de administración prescritas....

Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en el domicilio. SSCS0108

Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en el domicilio. SSCS0108

Autor: Ana Rosa Muñoz Sánchez ,

Número de Páginas: 366

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición de certificados de profesionalidad. Manual imprescindible para la formación y la capacitación, que se basa en los principios de la cualificación y dinamización del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Lo que tu piel dice de ti

Lo que tu piel dice de ti

Autor: Ricardo Ruiz Rodríguez ,

Número de Páginas: 328

Nuestra piel es única. Habla de nosotros, da un mensaje sobre cómo somos, tanto si la cuidamos mucho como si la tratamos de forma natural. Pero seguir determinados consejos prácticos y rigurosos va a repercutir en una mejor calidad de vida. El Dr. Ricardo Ruiz, uno de los dermatólogos más renombrados de la actualidad, experto en la piel sana y la piel enferma, nos ofrece sus secretos y los últimos avances para que logremos un resultado 10 en el cuidado del que es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más visible. Las causas ocultas del acné ¿Tiene cura la rosácea? Qué hacer para que las mascarillas no estropeen tu piel ¿Cómo saber si un lunar es peligroso? «Fake news» sobre el pelo La verdad de las cremas y otros cosméticos Cómo rejuvenecer el cuello y las manos ¿Qué se hacen los hombres que se cuidan? Qué dieta debo seguir para mejorar mi piel

Hay una cura para la diabetes

Hay una cura para la diabetes

Autor: Dr. Gabriel Cousens ,

Esta nueva versión de "Hay una cura para la diabetes" nos ofrece un enfoque innovador sobre la prevención y la cura de lo que el doctro Gabriel Cousens denomina "síndrome degenerativo de diabetes crónica". El autor expone los peligros del exceso de glucosa y de fructosa, que son la clave de la epidemia que afecta a casi trescientos cincuenta millones de personas. El programa de recuperación de la diabetes del doctor Cousens es el más exitoso que existe actualmente en el mundo. En este libro nos presenta su plan de tres semanas basado en una alimentación integral, con un índice entre moderado y bajo de carbohidratos de origen exclusivamente vegeta, la cual revierte la diabetes y recupera la salud fisiológica y el bienestar, restableciendo el ADN de la persona. Este programa hace que la insulina sea innecesaria a partir del cuarto día, al volver a la normalidad los niveles de azúcar, lográndose en dos semanas una fisiología no diabética. Esta versión del libro, ampliamente revisada y aumentada, nos revela también los riesgos de una dieta excesivamente baja en colesterol y omega-3, e incluye más de 140 deliciosas recetas.

Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en el domicilio

Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en el domicilio

Autor: GARCÍA-MOYA SÁNCHEZ, RUTH ,

Número de Páginas: 203

Presentamos completamente renovados, ampliados y actualizados los contenidos curriculares de la UF0120 Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en el domicilio, que forma parte del módulo formativo MF0249_2 Higiene y atención sanitaria domiciliaria, a su vez perteneciente al certificado de profesionalidad Atención sociosanitaria a personas dependientes en el domicilio (SSCC0108) dentro de la familia profesional de Servicios Socioculturales y a la Comunidad. Esta nueva edición del manual para la unidad formativa UF0120 Administración de alimentos y tratamientos a personas dependientes en el domicilio responde a la realidad de todos los perfiles de usuarios que existen, atendiendo a los distintos grupos de referencia posibles. El equipo autoral cuenta con amplia experiencia profesional, tanto en atención directa a personas en situación de dependencia, como en actividad docente. Ello les permite abordar los contenidos desde una perspectiva especializada e interdisciplinar, destacando aspectos clave para la práctica profesional y utilizando una metodología sencilla y atractiva. Cada apartado se desarrolla a partir de un caso práctico basado en...

Entregar Amor Incondicional a Personas con Enfermedades Mentales

Entregar Amor Incondicional a Personas con Enfermedades Mentales

Autor: Recuperación de la Salud Mental Easy Go Farm ,

Número de Páginas: 39

Entregar Amor Incondicional a Personas con Enfermedades Mentales ~ 17 conmovedores episodios de recuperación~ 1. “¡La Libertad es Terapéutica!” (De Italia) 2. Abrir el Diálogo como una Encarnación del Amor (De finlandia) 3. El Poder de la Amistad Mutua (De Japon) 4. Una Mente Brillante (De EE. UU.) Ya existen abundantes excelentes escritos sobre salud mental. Sin embargo, esos libros son, por lo general, difíciles de leer e inaccesibles para personas con enfermedades mentales y, para ellos, el acceso a librerías también es limitado. Por otra parte, esta publicación está escrita en inglés sencillo, es gratis y es entregado en sus propias manos. Psiquiatras y activistas en salud mental líderes están de acuerdo con el propósito de esta publicación y todos han contribuido con sus artículos gratuitamente. Por favor, consulte el Epílogo al final de esta publicación. Tengo mi propia opinión de que la enfermedad mental es causada por la angustia del aislamiento y la baja autoestima y, por lo tanto, es una enfermedad que ansía recibir amor. El amor tiene un poder inmenso y maravilloso en la recuperación de esta enfermedad y las verdaderas historias incluidas en la...

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark

Autor: Nancy Clark ,

Número de Páginas: 592

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.

La información al consumidor en los productos dietéticos

La información al consumidor en los productos dietéticos

Autor: María Concepción Gutiérrez Durán , María Teresa Orzáez Villanueva ,

Número de Páginas: 335

Esta es una obra plagada de sensaciones, impresiones, llamadas de atención, sentencias, narraciones, destellos éticos y estéticos, y afinados análisis acerca del entorno empresarial, con todas sus grandezas y sus miserias. Manuel Robles entra en la gestión como gato en cacharrería y nos recuerda algo que la ciencia económica tiende a olvidar continuamente: que por debajo (y por encima) de las estructuras económicas y de las organizaciones se encuentran siempre las personas. En esta obra brilla con luz propia: la importancia del factor humano en un entorno donde lo habitual ha sido su subordinación a cualquier otra circunstancia productiva o financiera. Manuel Robles incluso consigue a veces, en esta obra, que le creamos y que imaginemos una sociedad mejor: aquella donde la rentabilidad personal, social y empresarial puedan concebirse en armonía, una sociedad donde atormentar a las personas implicadas sea el mejor modo de asegurar la ruina de cualquier proyecto. Para él la mejor inversión se produce siempre en las personas. El lector de este libro observará que en el fondo tiene razón. Solo hace falta dársela.

Guyton & Hall. Tratado de fisiología médica

Guyton & Hall. Tratado de fisiología médica

Autor: John E. Hall ,

Número de Páginas: 1152

Se presenta la nueva edición del best seller en Fisiología que despues de una trayectoria de mas de 60 años, se convierte en el texto de primera elección para los estudiantes del grado de Medicina garantizando el máximo aprendizaje y la comprensión de los aspectos más complejos de la disciplina. Presenta la información en capítulos cortos, homogéneos en los que siempre se intenta enfatizar la correlación clínica; así en la mayoría de capítulos se incluyen cuadros de texto con fondo violeta en los que se presenta de forma detallada toda la información clínica relativa a los conceptos fisiológicos explicados. Contiene mas de 1.000 ilustraciones y esquemas a todo color que confieren al texto un alto valor didáctico ya que facilitan en gran manera la comprensión de los conceptos y procesos fisiológicos explicados. La nueva edición ha sido revisada y actualizada por completo, si bien cabe destacar la mayor cobertura de las enfermedades neurodegenerativas y especialmente el Alzheimer. Incluye acceso a la plataforma SC.com (contenido en inglés) a través del cual puede accederse al e-book así como a un conjunto de recursos adicionales de gran valor didáctico (...

Bioquímica con aplicaciones clínicas

Bioquímica con aplicaciones clínicas

Autor: Thomas M Devlin ,

Número de Páginas: 568

Los objetivos de esta edición del Libro de Texto de Bioquímica con Aplicaciones Clínicas son: presentar una discusión clara y precisa de la bioquímica de las células de mamífero y, cuando esté justificado, de células procarióticas y eucarióticas; relacionar los hechos bioquímicos a nivel celular con los procesos fisiológicos que tienen lugar en el animal entero; y citar ejemplos de procesos bioquímicos anormales en enfermedades humanas.

El corazón de la inteligencia

El corazón de la inteligencia

Autor: Rafael Saiz Gamarra ,

Número de Páginas: 394

Manual práctico para el cambio de Era Se dice que estamos viviendo una era de cambios y lo que estamos experimentando es realmente un cambio de Era. Y esto lo cambia todo. Un cambio de Era significa una transformación radical en la sociedad tal y como la conocemos. El Corazón de la Inteligencia aporta claves para comprender lo que sucede, y pautas sencillas que podemos incorporar a nuestro estilo de vida acelerado, donde es preciso "parar", para poder avanzar mejor. EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ. 1. Antropoceno. 1.825, comienzo de la nueva Era. 2. Por qué el futuro se escribe en femenino. Neuroliderazgo femenino. Razones del mismo. 3. Cuotas obligatorias y transitorias. Su importancia actual. 4. En qué consiste la libertad y cómo alcanzarla. 5. Una técnica innovadora para la toma de decisiones en cinco minutos. 6. Esencias femeninas y masculinas. El concepto. 7. Cómo parar para poder avanzar mejor. 8. Pautas concretas para aumentar la felicidad y paz interior. 9. Sugerencias para vivir más y mejor con mayor calidad de vida. Alimentación. Agua. Ejercicio. 10. Los secretos de su corazón, que quizás su médico no conozca. El gobierno en la sombra. 11. Los pasos para...

Refuerza tu sistema inmunitario

Refuerza tu sistema inmunitario

Autor: Jennifer Meek , Patrick Holford ,

Número de Páginas: 240

Todos podemos prevenir enfermedades y combatir las infecciones usando un medicamento tan simple como poderoso: los alimentos. Comprender los principios de la nutrición y complementar correctamente nuestra dieta son la clave para fortalecer nuestro sistema inmunológico y contrarrestar los efectos del estrés, la contaminación, los pesticidas y los aditivos alimentarios. En estas páginas, el nutricionista y terapeuta Patrick Holford te muestra cómo vencer las infecciones de forma natural, cómo ganar la guerra contra los resfriados y la gripe, cómo disminuir el desarrollo de las alergias, cómo protegerte contra el cáncer y mucho más. Un manual práctico para mantenernos libres de enfermedades y sentirnos bien.

Mi familia vegana

Mi familia vegana

Autor: Miriam Martínez Biarge ,

El primer libro de un profesional sobre dieta vegetariana y vegana para niños.

Mejora de las capacidades físicas y primeros auxilios para las personas dependientes en el domicilio

Mejora de las capacidades físicas y primeros auxilios para las personas dependientes en el domicilio

Autor: GARCÍA-MOYA SÁNCHEZ, RUTH ,

Número de Páginas: 161

Presentamos completamente renovados, ampliados y actualizados los contenidos curriculares de la UF0121 Mejora de las capacidades físicas y primeros auxilios para las personas dependientes en el domicilio, que forma parte del módulo formativo MF0249_2 Higiene y atención sanitaria domiciliaria, a su vez perteneciente al certificado de profesionalidad Atención sociosanitaria a personas dependientes en el domicilio (SSCC0108) dentro de la familia profesional de Servicios Socioculturales y a la Comunidad. Esta nueva edición del manual para la unidad formativa UF0121 Mejora de las capacidades físicas y primeros auxilios para las personas dependientes en el domicilio responde a la realidad de todos los perfiles de usuarios que existen, atendiendo a los distintos grupos de referencia posibles. El equipo autoral cuenta con amplia experiencia profesional, tanto en atención directa a personas en situación de dependencia, como en actividad docente. Ello les permite abordar los contenidos desde una perspectiva especializada e interdisciplinar, destacando aspectos clave para la práctica profesional y utilizando una metodología sencilla y atractiva. Cada apartado se desarrolla a partir ...

La ventaja vegetariana

La ventaja vegetariana

Autor: Don Hall ,

Número de Páginas: 96

¿Quiere conocer una manera fácil de disminuir su presión arterial, prevenir un ataque cardíaco, vivir una vida más larga y saludable? El doctor Don Hall ha dedicado su vida al estudio de los efectos de la alimentación sobre la salud, y ha compartido sus conocimientos con miles de personas.

Su plan para la prevención y tratamiento natural de la escoliosis (5ta Edición)

Su plan para la prevención y tratamiento natural de la escoliosis (5ta Edición)

Autor: Dr. Kevin Lau ,

Número de Páginas: 400

¡Quinta Edición Completamente Revisada con Nuevos Capítulos y Ejercicios para Conmemorar el Décimo Aniversario desde el Primer Lanzamiento! Con toda la información errónea, los mitos y los conceptos erróneos de los "expertos" y los innumerables libros y guías disponibles en línea sobre la escoliosis, puede ser fácil perderse y confundirse entre los miles de tratamientos, opciones y planes sugeridos. ● ¿Quiere evitar la cirugía de escoliosis? ● ¿Quiere sentirse empoderado sobre su salud? ● ¿Quiere acceder a información bien investigada para tomar una decisión fundamentada? En esta quinta edición, no solo descubrirás la pura verdad sobre la escoliosis, sino que también digerirás hechos verificados con una precisión incuestionable que le ayudarán a desmitificar por completo las nociones preconcebidas de que la alineación espinal adecuada es inaccesible sin cirugía. ¡Trate la Escoliosis Naturalmente sin Aparatos Ortopédicos ni Cirugía! Habiendo estudiado varios métodos y tratamientos de escoliosis no quirúrgicos de diversas partes del mundo y habiendo determinado qué técnicas eran efectivas y cuáles no. El Dr. Lau ha diseñado un programa de tres...

Los secretos de las personas productivas para tener más tiempo libre

Los secretos de las personas productivas para tener más tiempo libre

Autor: Ángel Francisco Briones-Barco ,

Número de Páginas: 224

La verdad sobre la productividad ! El día solo tiene 24 horas. Para todos y en cualquier lugar del mundo... Y aun así, hay gente que produce muchísimos más resultados en la mitad del tiempo que otras personas y después disfruta relajadamente del doble o el triple de horas, días y semanas de ocio. ¿Cómo es posible? ¿Cómo son capaces de hacer mucho más con menos tiempo y esfuerzo? Solo hay una razón: ¡esas personas son MUY productivas! ¿En qué consiste la productividad? En no demorar ni retrasar lo que se tenga que hacer, en estar enfocado con gran disciplina, y en eliminar distracciones e interrupciones. Este libro te ayudará a convertirte en una verdadera estrella comenzando y terminando proyectos. Te aportará un arsenal de técnicas para transformarte en un samurái de la productividad que consigue sus objetivos y metas en plazos récord; un guerrero que lucha, pero que disfruta al máximo de su tiempo libre. Descubre un guía práctica con técnicas para vovlerse en une persona productiva y conseguir sus objetivos ! EXTRACTO Déjame darte la bienvenida a este segunda parte, que va a ser la más conceptual de todo el libro, aunque te daré muchos ejercicios y...

Williams. Tratado de endocrinología

Williams. Tratado de endocrinología

Autor: Shlomo Melmed ,

Número de Páginas: 1792

Ofrece la cobertura más actualizada sobre diabetes, síndrome metabólico, trastornos óseos metabólicos, obesidad, enfermedad tiroidea, trastornos testiculares, trastornos suprarrenales de nueva definición y muchas otras alteraciones, y ayuda a proporcionar un tratamiento óptimo a cada paciente. Contiene nuevos capítulos sobre la tasa global de endocrinopatías, y aborda las directrices de práctica clínica en endocrinología y la endocrinología transgénero. Aporta una significativa actualización de los capítulos dedicados a la diabetes, con un nuevo capítulo sobre la fisiología de la secreción de insulina y mayor cobertura de la diabetes de tipo 2. Presenta información actual, profusamente ilustrada y en un formato que facilita su localización. Incluye la versión electrónica del libro en Expert Consult, en inglés, que permite acceder al texto completo, las figuras y las referencias bibliográficas de la obra desde distintos dispositivos.

Recupera tu Salud atravez de la Nutricion

Recupera tu Salud atravez de la Nutricion

Autor: Alicia Herrera ,

Número de Páginas: 208

Recupera tu salud atravez de la nutricion es un libro que te ayudara a recuperar tu salud y a prevenir muchas enfermedades degenerativas como cancer, diabetes, artritis, asma, etc usando lo que Dios no ha dado para estar sano como son las plantas, los vegetales y las frutas. Todo esta en la naturaleza, simplementa necesitamos aprender a usar lo que Dios ha provisto para nosotro. Aprende a cambiar tu vida y a gozar de una vida plena usando principios biblicos. Este libro ofrece diferentes alternativas naturales que podemos usar en lugar de la medicina convencional por ejemplo el uso de la Medicina Tradiconal China ,reflexiologia, iridologiay mucho mas. Y junto al rio, en la rivera, a uno y a otro lado, crecera toda clase de arboles frutales; sus hojas nunca caeran, ni faltara su fruto. A su tiempo madurara, porque sus aguas salen del santuario; y su fruto sera para comer, y su hoja para medicina. Ezequiel 46:12

Cuando El Corazon Se Enferma

Cuando El Corazon Se Enferma

Autor: Emerito M. Roncali ,

Número de Páginas: 192

The National Malnutrition (Traducido)

The National Malnutrition (Traducido)

Autor: D. T. Quigley ,

Desde el primer uso de la palabra "vitamina", el problema de la nutrición ha sido más o menos confuso. Con el descubrimiento de nuevas vitaminas aumentó la confusión. Cuando se añadieron los minerales a los artículos necesarios para una buena nutrición, el embrollo y la confusión relacionados con los pronunciamientos papales de supuestas altas esferas hicieron más difícil para cualquiera, médico o lego, llegar a la verdad. El asunto no habría sido tan difícil de desenredar si todo el asunto no hubiera estado saturado del veneno del comercio. La venta de alimentos en mal estado se había convertido en una de las mayores, si no la mayor, de las empresas comerciales. Las habituales discusiones científicas que siempre siguen a la introducción de nuevas ideas en la medicina no pudieron desarrollarse con la imparcialidad habitual, sino que los intereses comerciales comenzaron de forma más insidiosa a combatir el hecho científico con el ridículo, la investigación superdotada (superdotada en una dirección) y otros métodos bien probados. Como los proveedores de buenos alimentos estaban prácticamente desorganizados y contaban con menos inversiones, se permitió que los ...

Pierde Peso, Ten Mas Energia & Se Mas Feliz En 10 Dias

Pierde Peso, Ten Mas Energia & Se Mas Feliz En 10 Dias

Autor: Peter Glickman ,

Número de Páginas: 155

Pierde Peso, Ten Más Energía & Sé Más Feliz en 10 Días es el libro más amplio escrito acerca del Master Cleanse desde que Stanley Burroughs creó y desarrolló este sistema en 1976. El Master Cleanse es una forma increíblemente simple de perder peso, recuperar la energía y sentirse más feliz. Haz algo realmente maravilloso para ti y tu cuerpo. ¡Experimenta el Master Cleanse!

131 preguntas y respuestas sobre dietas bajas en carbohidratos: Un plan para bajar de peso y recuperar tu salud

131 preguntas y respuestas sobre dietas bajas en carbohidratos: Un plan para bajar de peso y recuperar tu salud

Autor: Jesús M. Román Vélez ,

Número de Páginas: 190

El doctor Jesús Manuel Román Vélez, cursó estudios en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario de Mayagüez, donde obtuvo un bachillerato en Ciencias Agrícolas con concentración en Industrias Pecuarias. Luego cursó estudios en Medicina en laUniversidad Autónoma de Guadalajara, en México.Posteriormente realizó su programa de residencia en Medicina Interna en el Hospital Municipal de San Juan y luego su subespecialidad en Neumología en el mismo hospital. El Dr. Román es especialista en medicina interna, medicina pulmonar, medicina de sueño y medicina bariátrica. Al momento, tiene una práctica privada mixta donde ejerce todas sus especialidades. Es director de la Unidad de Cuidado Intensivo del Hospital Perea-Pavia en la ciudad de Mayagüez, Puerto Rico. Su pasión es la prevención y corrección de condiciones crónicas metabólicas a través de cambios en estilo de vida.Luego del éxito de su primer libro: “Los Pilares de la Buena Salud”, en éste su segundo libro, el Dr. Román contesta con claridad las preguntas más comunes sobre un estilo de vida bajo en carbohidratos. Mediante respuestas claras y sencillas, el doctor explica cómo puedes hacer...

Plan para prevenir el alzhéimer

Plan para prevenir el alzhéimer

Autor: Patrick Holford ,

Número de Páginas: 288

Diez formas de frenar la pérdida de memoria ¿Hay algo más trágico que perder la memoria antes que el cuerpo? Durante siglos se ha pensado que el deterioro de la memoria era un rasgo característico de la vejez y, dado que es uno de los síntomas fundamentales del alzhéimer, hay quien piensa que es una enfermedad inevitable y está ligada al envejecimiento. Según Patrick Holford, esta creencia es falsa pues el alzhéimer es una enfermedad en sí misma que, en la mayoría de los casos, se debe a una combinación de distintos factores que coinciden en una misma persona. Plan de prevención del alzhéimer es un libro que aborda este tema con gran entusiasmo, pues defiende la tesis de que puede prevenirse. En él, Holford hace un repaso de las recientes investigaciones, que demuestran que los factores asociados al estilo de vida pueden tener una fuerte influencia en el riesgo de demencia. Podemos ayudarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos empezando a modificar la manera como vivimos para reducir en buena medida la posibilidad de desarrollar la enfermedad, pero hemos de empezar a cuidarnos en el presente pues el proceso se inicia a una edad temprana y a los treinta...

Los grupos sanguíneos y la alimentación

Los grupos sanguíneos y la alimentación

Autor: Dr. Peter J. D'Adamo , Catherine Whitney ,

Número de Páginas: 464

El doctor nos ayudará a identificar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física. Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. El doctor Peter J. D'Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación con los alimentos. Nuestro grupo determina qué tipo de alimentación es la mejor, así como el tipo de actividad física más apropiado y el estilo de vida que más nos beneficia.

Nutrición y dietética clínica

Nutrición y dietética clínica

Autor: Jordi Salas-Salvadó , Anna Bonada i Sanjaume , Roser Trallero Casañas , M. Engràcia Saló i Solà , Roser Burgos Peláez ,

Número de Páginas: 756

Nueva edición del texto de referencia en cuanto al tratamiento dietético actualizado de las enfermedades relacionadas directamente con la alimentación y la nutrición en el que se establecen los principios básicos de la dietética y la dietoterapia, insistiendo en la justificación de cada una de las recomendaciones dietéticas desde el punto de vista fisiopatológico. En esta cuarta edición, se han reestructurado los contenidos de la obra, refundiendo capítulos y añadiendo algunos nuevos en respuesta al creciente interés del tema abordado. Los capítulos nuevos son: "Biodisponibilidad de los nutrientes", "Evaluación clínica del estado nutricional en edad pediátrica", "Dieta en la esofagitis eosinofílica", "Otras intolerancias alimentarias" y "Dieta para PET miocárdico". En su conjunto la nueva edición consta de 65 capítulos agrupados en 16 secciones. La filosofía de la obra sigue siendo la misma que en su primera edición, ya que en todo momento se establecen los objetivos nutricionales y terapéuticos para cada una de las dietas, y se proporcionan indicaciones de uso, características nutricionales, precauciones a la hora de seguirlas; todo ello con un máximo...

Alto a la pérdida de visión

Alto a la pérdida de visión

Autor: Dr. Bruce Fife ,

Número de Páginas: 355

Durante años se nos ha hecho creer que una vez que comenzamos a perder la vista ya no se recupera. Y lo mismo se ha dicho siempre sobre el cerebro: que las células cerebrales no se regeneran. Esta noción tampoco es cierta. De hecho, el cerebro contiene células madre que, cuando se activan, pueden transformarse en cualquier tipo de célula. El proceso por el cual se regeneran las células cerebrales se denomina neurogénesis. Al igual que otras células nerviosas del cerebro, la retina se puede curar, recuperando con ello la vista. A pesar de que en el campo de la medicina no existe ninguna cura para la mayoría de los trastornos oculares, el doctor Fife nos presenta en este libro un tratamiento que puede ser de gran ayuda (él mismo logró revertir por completo su glaucoma). Este tratamiento no depende de medicamentos, cirugía o ningún otro tipo de intervención médica; está basado únicamente en la dieta. El programa dietético basado en el aceite de coco que se describe en este libro puede ayudar potencialmente a prevenir y revertir muchos de los problemas más comunes relacionados con la vista, incluyendo: Glaucoma Cataratas Degeneración macular Retinopatía diabética ...

Mejore su sistema inmunológico

Mejore su sistema inmunológico

Autor: C.X. Cruz ,

Su sistema inmunológico es vital para prevenir y combatir enfermedades. Nuestro estilo de vida suele dictar la salud de nuestro sistema inmunológico y si desea mejorar este componente vital de su cuerpo, debe estar preparado para realizar algunos cambios difíciles. Estimular su sistema inmunológico comienza por comprender qué hace y cómo funciona. La dieta adecuada proporcionará los nutrientes y las vitaminas que su sistema inmunológico necesita para mantenerse en óptimas condiciones y trabajar duro para usted. Los temas tratados son: • Aprenderá qué hace el sistema inmunológico y cómo funciona. • Aprenderá cuánto lo protege su sistema inmunológico • Aprenderá cuál es la dieta adecuada que le proporcionará los nutrientes y las vitaminas que su sistema inmunológico necesita para mantenerse en óptimas condiciones y trabajar duro para usted. • Sabrá cómo puede reducir el estrés en su vida • Aprenderá por qué los aceites esenciales son beneficiosos para su sistema inmunológico y cuáles son los mejores para usar. • ¡Y mucho más! ¡Empieza ahora!

Si nuestros cuerpos hablaran

Si nuestros cuerpos hablaran

Autor: James Hamblin ,

Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia! A partir de su experiencia como doctor y periodista, y con un agudo sentido del humor, James Hamblin nos entrega una enciclopedia ilustrada con cientos de anécdotas cómicas, trágicas y únicas que nos explican cómo mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en un mundo lleno de mitos y desinformación. «Leer el libro de James Hamblin es como viajar a través del vasto y misterioso universo de la "ciencia de la salud". Dietas de moda. Vacunas. Mitos y realidades sobre el café. Por qué nuestro estómago gruñe. Si quieres entender los misteriosos mecanismos del cuerpo humano, así como el futuro de la medicina, tienes que leer este libro» Siddhartha Mukherjee, autor de El emperador de todos los males «Este libro responde todas las preguntas que alguna vez te has hecho sobre tu salud, así como todas aquellas que jamás se te han ocurrido pero cuya respuesta debieras...

La cura para la fatiga

La cura para la fatiga

Autor: Sohere Dr. Roked ,

Número de Páginas: 296

Esta práctica guía brinda consejos para evitar el cansancio y tener así una vida más plena. De Sohère Roked, una de las doctoras clínicas más reconocidas del Reino Unido. Aumenta drásticamente tu energía y termina con el cansancio crónico. ¿Necesitas tomar café o té para despertar? ¿Te sientes cansado sin razón aparente? ¿Estás completamente estresado al final de la semana o incluso al final del día? Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, entonces es el momento de tomar el control de tu salud con La cura para la fatiga. Esta guía poderosa te ayudará a: -Elegir una dieta y una rutina de ejercicio adecuadas para restaurar los niveles de energía. -Descubrir los mejores suplementos para sentirte bien y lucir joven. -Equilibrar tus hormonas y mejorar tu salud intestinal para estar realmente sano, por dentro y por fuera. -Dormir el tiempo suficiente para levantarte radiante al día siguiente. -Acabar con tu adicción al azúcar y a los alimentos procesados que no te nutren realmente.



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