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Tu pilates

Autor: Manuel Pedregal Canga

Número de Páginas: 334

Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones con el fin de potenciar en cada nivel el efecto de los ejercicios originales. Se comienza trabajando todo el repertorio del nivel de principiante para pasar luego a integrar los ejercicios del nivel intermedio. También se presentan ejercicios con balón, aro y thera band para ir incluyéndolos en cada sesión a modo de complemento; de esta forma se consigue un repertorio completo, seguro y equilibrado además de lo suficientemente variado para mantener la motivación. Por último, el lector encontrará una serie de ejercicios que le servirán de introducción al nivel avanzado de pilates. Manuel Pedregal es cinturón negro 5o Dan de karate y dirige, junto con Tino García, Pilates Oviedo que es el único centro en Asturias (España) dedicado exclusivamente al método pilates.

Pilates

Autor: Patricia Lamond

Número de Páginas: 96

El método que da origen a este libro es un sistema de preparación física "basado en el movimiento" que exige ser sumamente consciente de la postura, la alineación, la respiración y el control muscular.Este singular enfoque del ejercicio fue desarrollado a comienzos del siglo XX por el alemán Joseph Pilates. Desde entonces, su filosofía del movimiento y del fortalecimiento ha demostrado ser beneficiosa para personas de cualquier condición física y ocupación profesional. Hoy día, este inteligente método de "gimnasia'' continúa ganando adeptos por ser un complemento ideal para técnicas de musculación desarrolladas más recientemente. Este volumen sobre salud y bienestar, le ayudará a aprender y desarrollar los principios de este método, complementando el aprendizaje de la técnica con ideas, consejos y claves para alcanzar su máximo estado de salud física y mental, obteniendo así, una mejor calidad de vida.

Investidura como doctor "honoris causa" de D. Francisco Morales Nieva

Autor: Jesús Barrajón , Francisco Morales Nieva

Número de Páginas: 78

Hacia la Resiliencia

Autor: Marilise Turnbull , Charlotte L. Sterrett , Amy Hilleboe

Número de Páginas: 180

Toward Resilience: A Guide to Disaster Risk Reduction and Climate Change Adaptation is an introductory resource for development and humanitarian practitioners working with populations at risk of disasters and other impacts of climate change. It is aimed at program management, advisory and technical staff of development and humanitarian organizations, and seeks to strengthen staff understanding of the basic approaches and principals that can be applied to disaster risk reduction and climate change adaptation initiatives. It also provides practical guidance on how to integrate disaster risk reduction and climate change adaptation into the program cycle and adapt activities to a range of contexts and development and humanitarian sectors.This guide includes examples from practitioners’ experiences that illustrate good practice and learning, and suggests tools and resources that practitioners find useful. This book is a core resource developed as part of the Emergency Capacity Building (ECB) project. The ECB Project is a collaborative effort comprised of six agencies: CARE International, Catholic Relief Services, Mercy Corps, Oxfam, Save the Children and World Vision International....

Cultura, agentes y representaciones sociales en Baja California

Autor: Everardo Garduño

Número de Páginas: 337

Sectas o iglesias

Autor: Elio Masferrer Kan

Número de Páginas: 557

Este libro es parte de la colección e-Libro en BiblioBoard.

Pancho Villa

Autor: Friedrich Katz

Esta monumental biografía con una reconstrucción minuciosa de la realidad porfiriana de Chihuahua y de las condiciones que situaron a ese estado en el centro del proceso revolucionario, y continúa con una descripción de la vida de forajido que llevó Villa antes de la revolución y de su surgimiento como dirigente revolucionario menor hasta convertirse en el general que encabezó ese huracán que fue la División del Norte, probablemente el mayor ejército revolucionario que se haya producido en América Latina.

SEDERI XI

Autor: Pilar Cuder Domínguez , Sonia Villegas López , Beatriz Domínguez García , Zenón Luís Martínez , Jorge Casanova García , Auxiliadora Pérez Vides

Número de Páginas: 525

Se trata del volumen XI de la revista de la Sociedad Española de Estudios Renacentistas Ingleses, que tiene como base una selección de artículos y ensayos presentados en la XI reunión de dicha sociedad celebrada en Huelva en el mes de marzo del año 2002. La obra se divide en cinco grandes apartados: Renaissance Literature, Shakespeare Studies; Historical Linguistics, Restoration Literature y Renaissance and Restoration Cultural Studies.

Econo-mundo

Manual de comunicación política y estrategias de campaña

Autor: Ismael Crespo , Ileana Carletta , Antonio Garrido , Mario Riorda

Número de Páginas: 273

Este libro concibe la comunicación política como una dimensión estratégica por sí misma, aspecto central en el marco de la planificación de campañas electorales. Estrategia y mensaje son los dos elementos fundamentales de una campaña exitosa: el mensaje define la estrategia y, a la vez, la estrategia es el mensaje.

Debate feminista

IMTA-TC

Autor: Centro de Consulta del Agua (Instituto Mexicano de Tecnología del Agua)

Identidades religiosas y sociales en México

Autor: Gilberto Giménez

Número de Páginas: 266

Reflexiones de un cinefotógrafo

Autor: Nestor Almendros

Número de Páginas: 326

Movimiento campesino peruano (1945-1964)

Autor: Pedro Gibaja Vargas Prada

Número de Páginas: 79

Biologia Celular Y Molecular

Autor: Jimenez , Horacio Merchant Larios

Número de Páginas: 1080

Este libro fue escrito por un sobresaliente equipo que destaca por sus labores de investigación, docencia y difusión en el área de la biología celular y molecular en México. La biología celular y molecular se encuentra en pleno desarrollo en el mundo entero. El estudio de las estructuras celulares desde el punto de vista de sus constituyentes moleculares, en particular las moléculas de proteínas y ácidos nucleicos, es una tendencia de la biología moderna, que ha permitido conocer el papel de cada organelo en el contexto de la regulación de la expresión genética. La obra abarca un amplio panorama de la biología celular y molecular, en ella se recopila un valioso cúmulo de experiencias que son resultado de muchos años de trabajo; además, incluye temas acerca de algunos organismos cuyo estudio es de gran importancia para la salud humana. Por las características antes descritas, este libro se convierte en bibliografía básica en el área de la biología celular y molecular.

Noticias de Pro Peninsula

Índice bibliográfico

Autor: Mexico City (Mexico) Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional

Indice bibliográfico del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional de México

Autor: Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del I.P.N. Departamento de Bibliotecas y Servicios Bibliográficos

Each issue contains five sections: 1. Matemáticas, astronomía y astrofísica, física, geología, geofísica, geodesia.--2. Ingeniería y arquitectura.--3. Química.--4. Medicina.--5. Biología, agricultura, zootecnia e industrias de la alimentación.

Indice bibliográfico

Autor: Instituto Politécnico Nacional (Mexico) Centro de Investagción y de Estudios Avanzados

La etnicidad y la persistencia de la desigualdad

Autor: Rosemary Thorp , Maritza Paredes

Número de Páginas: 284

Diario oficial de la República de Chile

Autor: Chile

Hispania

The Philosopher's Index

Vols. for 1969- include a section of abstracts.

Diccionario bibliográphico portuguez

Autor: Innocencio Francisco da Silva

La política internacional en un mundo postmoderno

Autor: Luciano Tomassini

Número de Páginas: 302

La hipotesis que en este libro se trata, consiste en que el sistema internacional estructurado, claro y arquetipico consolidado durante los ultimos siglos de acuerdo con la escuela clasica se estarian disolviendo y, en su lugar, se abriria paso un mundo mas fragmentado, imprevisible y fluido, en que todo lo que sucede es valido. Yendo mas alla de la realidad y de su posible evolucion, para penetrar en los dominios del prisma epistemologico desde el cual esta es comprendida. El libro plantea la necesidad de disenar nuevos mapas cognitivos que permitan ver, comprender y legitimar estas nuevas realidades.

Incas y españoles en la conquista de los chachapoya

Autor: Inge R. Schjellerup

Número de Páginas: 641

Este libro establece las bases para dar a los chachapoya un espacio en la historia cultural de los Andes. Para ello se recurre a excavaciones arqueológicas, estudios etnohistóricos e investigaciones de antropología física y etnográfica. Se busca, con ello, reconstruir su historia. A partir del siglo IX, los chachapoya desarrollaron su propia cultura con una arquitectura monumental con frisos decorativos y una organización sociopolítica sustentada en cacicazgos o señoríos competitivos de gran alcance. Vivieron principalmente en asentamientos jerárquicos nucleares y construyeron emplazamientos espectaculares y estratégicos sobre las montañas. El período de la conquista y de la colonización inca a partir del año 1470, que precedió a la conquista española, trajo muchos cambios para los chachapoya. El paisaje fue alterado con nuevos estilos arquitectónicos, y los cultivos fueron trasladados a otras zonas ecológicas. Este breve intermezzo de aproximadamente sesenta años tuvo consecuencias severas para la población y su subsistencia. Sin embargo, a pesar de que la población y las culturas conquistadoras cubrieron la región con sus cánones y valores, fragmentos y...

Cigar Makers' Official Journal

Vols. 12-20 include: Cigar Maker's International Union of America. Annual financial report (title varies slightly), 1886-1894. (From 1886-1891 issued as a numbered section of the periodical.).

Algebra Elemental

Autor: Allen R. Angel

Número de Páginas: 736

The principal objective of the author when writing this book is to offer a book that the students will enjoy to read, at the same time learning concepts of algebra, for which brief sentences, clear explanations and lots of examples full of details are used. Various changes are included in this sixth edition: the topic of addition and subtraction of fractions has been improved, the introduction of solving equations with fractions, and they have added new examples and exercises.

El precedente en la Suprema Corte de Justicia de la Nación

Número de Páginas: 363

Peruanos en el mundo

Autor: Karsten Paerregaard

Número de Páginas: 292

En este libro, Karsten Paerregaard presenta un estudio antropológico de la migración peruana a los Estados Unidos, España, Japón y Argentina, y ofrece una contribución innovadora al debate metodológico sobre la investigación multilocal, indispensable para el estudio de los procesos de globalización, transnacionalismo y multiculturalismo. El autor vivió con migrantes peruanos en cuatro continentes, gracias a lo cual pudo realizar esta descripción etnográfica de las comunidades de peruanos en el exterior y examinar cómo las políticas de inmigración y el mercado de trabajo en los países desarrollados frenan o aceleran la migración desde países menos desarrollados. Repasa la historia de la inmigración peruana, analiza las políticas de migración como mecanismos de control, se detiene en casos específicos de peruanos en el exterior, explora los arraigos de tradición como en el caso del Señor de los Milagros en otras partes del mundo. Asimismo, narra historias de peruanos de diversa procedencia étnica y desarrolla el tema de la ilegalidad, los lazos transnacionales y diaspóricos. Debido a la gran variedad de ciudadanos peruanos que migran, así como a su...

Enciclopedia de los símbolos

Autor: Udo Becker

Número de Páginas: 446

This fascinating compendium of symbols is a useful reference tool for anyone searching for deeper meanings behind everyday items. Tracing symbols to their religious, mythical, and/or cultural origins, this work explores the hidden or encoded meaning that lies beneath the ordinary, outward appearances of numerous objects and concepts. Este fascinante compendio de los símbolos es una referencia útil para cualquier persona que busca un significado más profundo detrás de cosas cotidianas. Rastreando símbolos a su origen religioso, mítico y/o cultural, esta obra explora los significados ocultos o codificado bajo de las apariencias externas comunes de muchos objetos y conceptos.

Biologia celular y molecular: conceptos y experimentos (6a. ed.)

Autor: Gerald Karp

Número de Páginas: 806

Para los estudiantes y profesores que quer’an explorar la estrategia experimental con m‡s detalle, inclu’ una secci—n de V’as experimentales al final de casi todos los cap’tulos. Cada una de estas narrativas describe algunos de los hallazgos experimentales clave que condujeron a la comprensi—n de un tema particular relevante para el cap’tulo en cuesti—n. Como el alcance de la narrativa es limitado, puede considerarse el dise–o de los experimentos con cierto detalle. La biolog’a celular es un campo en r‡pida evoluci—n y algunas de las mejores hip—tesis a menudo generan controversia considerable. Aunque este es un libro de texto donde uno espera encontrar material bien comprobado, en muchos sitios se presentan ideas nuevas. Muchas veces, estas ideas se describen como modelos. Inclu’ estos modelos porque transmiten el pensamiento actual en el campo, aunque sean especulativos.

La globalización desde abajo

Autor: Alba Vega, Carlos , Lins Ribeiro, Gustavo , Mathews, Gordon

Número de Páginas: 467

La profunda desigualdad que impera en el mundo imposibilita que la mayoría de las personas adquieran los artículos que el mercado global ofrece; la respuesta a este problema no es la contracción del consumo, sino la proliferación de un comercio informal con sus propias reglas, rutas comerciales, centros manufactureros y puestos comerciales; y su propia dinámica: mercancías nuevas a bajo costo, sin cuestionar su procedencia o su precio. Esta faceta menos estudiada del comercio internacional es lo que los autores de esta obra definen como "globalización desde abajo", la forma en que la mayoría de la población mundial experimenta esta nueva era del mercado globalizado.

Manual de campaña

Autor: Mario Martínez Silva , Roberto Salcedo Aquino

Tiempos, trabajos y género

Autor: Grupo de Investigación Consolidado de la UB. Conference

Número de Páginas: 253

Vocabulario sonorense

Autor: Horacio Sobarzo

Número de Páginas: 261

Al son de la trompeta final

Autor: Peter Worsley

Número de Páginas: 389

Los trabajos reunidos en la colección HISTORIA DE LOS MOVIMIENTOS SOCIALES tienen un protagonista: las masas. El análisis de los movimientos sociales ha impulsado el desarrollo de una disciplina -la historia social- ritualmente invocada, a partir de 1930, como parte de la «historia económica y social». Esta rama histórica se ha convertido en campo privilegiado de convergencia de la antropología, la sociología y la historia. Su metodología ofrece la variedad y amplitud propias de una disciplina en rápida gestación, nutrida por polémicas fructíferas. En 1932 la isla de Buka, en las Salomón, entró en un estado de efervescencia. Se establecieron vigías para escudriñar el horizonte día y noche, en busca de un barco. Pero no un barco ordinario, sino el barco que traía los espíritus de 1os antepasados y grandes cantidades de «cargo» para su distribución entre los nativos. Un profeta había dicho a las gentes que abandonaran sus antiguas costumbres: iba a comenzar una nueva vida. Los ritos de iniciación ya no debían seguir siendo secretos; el negro sería igual al blanco y el culto de los antepasados tomaría nuevamente el lugar de la religión de los blancos. La...

Mujeres, trabajos y políticas sociales

Autor: Cristina Carrasco

Número de Páginas: 240

Diccionario Akal de Estética

Autor: Etienne Souriau

Número de Páginas: 1087

Absoluto, abstracción, academicismo, adagio, alegoría, bagatela, barroco, bello, bordado, bronce, caligrafía, canon, catarsis, claroscuro, contrapuesto, coro, danza, decadencia, dodecafonismo, enfühlung, esencia, espacio, fábula, fantástico, folklore, género, genio, gusto, hegeliano, hermetismo, iconología, impresionismo, jazz, kaleidoscopio, litografía, liturgia, maravilloso, modernidad, moldeado, nihilismo, ópera, orquesta, paisaje, Parnaso, porcelana, proporción, quinteto, realismo, regla, retórica, rústico, saturniano, signo, sonata, sublime, tapicería, timbre, tragedia, urbanismo, valor, variedad, wagneriano, western, zeugma, zona... son ejemplos de otros tantos términos -unas 1.800 entradas- que en la perspectiva de un trabajo pluridisciplinar confieren forma y valor al campo del saber sobre la estética.