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Tu pilates

Tu pilates

Autor: Manuel Pedregal Canga ,

Número de Páginas: 334

Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones con el fin de potenciar en cada nivel el efecto de los ejercicios originales. Se comienza trabajando todo el repertorio del nivel de principiante para pasar luego a integrar los ejercicios del nivel intermedio. También se presentan ejercicios con balón, aro y thera band para ir incluyéndolos en cada sesión a modo de complemento; de esta forma se consigue un repertorio completo, seguro y equilibrado además de lo suficientemente variado para mantener la motivación. Por último, el lector encontrará una serie de ejercicios que le servirán de introducción al nivel avanzado de pilates. Manuel Pedregal es cinturón negro 5o Dan de karate y dirige, junto con Tino García, Pilates Oviedo que es el único centro en Asturias (España) dedicado exclusivamente al método pilates.

Incas y españoles en la conquista de los chachapoya

Incas y españoles en la conquista de los chachapoya

Autor: Inge R. Schjellerup ,

Número de Páginas: 641

Este libro establece las bases para dar a los chachapoya un espacio en la historia cultural de los Andes. Para ello se recurre a excavaciones arqueológicas, estudios etnohistóricos e investigaciones de antropología física y etnográfica. Se busca, con ello, reconstruir su historia. A partir del siglo IX, los chachapoya desarrollaron su propia cultura con una arquitectura monumental con frisos decorativos y una organización sociopolítica sustentada en cacicazgos o señoríos competitivos de gran alcance. Vivieron principalmente en asentamientos jerárquicos nucleares y construyeron emplazamientos espectaculares y estratégicos sobre las montañas. El período de la conquista y de la colonización inca a partir del año 1470, que precedió a la conquista española, trajo muchos cambios para los chachapoya. El paisaje fue alterado con nuevos estilos arquitectónicos, y los cultivos fueron trasladados a otras zonas ecológicas. Este breve intermezzo de aproximadamente sesenta años tuvo consecuencias severas para la población y su subsistencia. Sin embargo, a pesar de que la población y las culturas conquistadoras cubrieron la región con sus cánones y valores, fragmentos y...

Peruanos en el mundo

Peruanos en el mundo

Autor: Karsten Paerregaard ,

Número de Páginas: 292

En este libro, Karsten Paerregaard presenta un estudio antropológico de la migración peruana a los Estados Unidos, España, Japón y Argentina, y ofrece una contribución innovadora al debate metodológico sobre la investigación multilocal, indispensable para el estudio de los procesos de globalización, transnacionalismo y multiculturalismo. El autor vivió con migrantes peruanos en cuatro continentes, gracias a lo cual pudo realizar esta descripción etnográfica de las comunidades de peruanos en el exterior y examinar cómo las políticas de inmigración y el mercado de trabajo en los países desarrollados frenan o aceleran la migración desde países menos desarrollados. Repasa la historia de la inmigración peruana, analiza las políticas de migración como mecanismos de control, se detiene en casos específicos de peruanos en el exterior, explora los arraigos de tradición como en el caso del Señor de los Milagros en otras partes del mundo. Asimismo, narra historias de peruanos de diversa procedencia étnica y desarrolla el tema de la ilegalidad, los lazos transnacionales y diaspóricos. Debido a la gran variedad de ciudadanos peruanos que migran, así como a su...

La globalización desde abajo

La globalización desde abajo

Autor: Carlos Alba Vega ,

Número de Páginas: 467

La profunda desigualdad que impera en el mundo imposibilita que la mayoría de las personas adquieran los artículos que el mercado global ofrece; la respuesta a este problema no es la contracción del consumo, sino la proliferación de un comercio informal con sus propias reglas, rutas comerciales, centros manufactureros y puestos comerciales; y su propia dinámica: mercancías nuevas a bajo costo, sin cuestionar su procedencia o su precio. Esta faceta menos estudiada del comercio internacional es lo que los autores de esta obra definen como "globalización desde abajo", la forma en que la mayoría de la población mundial experimenta esta nueva era del mercado globalizado.

Cigar Makers' Official Journal

Cigar Makers' Official Journal

Vols. 12-20 include: Cigar Maker's International Union of America. Annual financial report (title varies slightly), 1886-94. (From 1886-91 issued as a numbered section of the periodical.)

El dios de los brujos

El dios de los brujos

Autor: Margaret A. Murray ,

Número de Páginas: 218

En este libro el autor narra los últimos momentos de la vida de don Benito Juárez, quien falleciera en medio de inimaginables sufrimientos y dolores debidos a una angina de pecho. Esta minuciosa reconstrucción de su muerte es un testimonio más de la grandeza, fuerza y carácter que distinguieron a Juárez a lo largo de su vida.

Envejecimiento y vejez

Envejecimiento y vejez

Autor: Elisa Dulcey ,

Número de Páginas: 589

Este libro busca ser un aporte al estudio del envejecimiento como proceso que abarca la vida entera y en el que se conjugan múltiples y disímiles influencias. Desde un enfoque contextual dialéctico, centrado en las ciencias sociales, sus 26 categorías y 285 conceptos invitan al debate, a la deconstrucción y construcción de nuevos conocimientos orientadores de prácticas y políticas para lograr sociedades inclusivas: para todas las edades.

La sucesión presidencial en 1910

La sucesión presidencial en 1910

Autor: Francisco I. Madero ,

Número de Páginas: 398

Frontera norte de México: Escenarios de diversidad religiosa

Frontera norte de México: Escenarios de diversidad religiosa

Autor: Alberto Hernández Hernández ,

Número de Páginas: 165

En el presente libro se aborda el conjunto de transformaciones sociales que posibilitaron un escenario de alta diversidad religiosa en el norte de México, específicamente en el estado de Baja California y, de manera particular, en el municipio de Tijuana. Debido a las características de localidad urbana, esta ciudad fronteriza es una de las que cuentan con mayor diversidad religiosa en el norte del país. Para analizar las transformaciones que ha sufrido la ciudad con respecto a este tema, en el primer capítulo se aborda antecedentes históricos desde la Colonia hasta la actualidad, a fin de destacar la importancia de hechos, grupos religiosos, personajes y circunstancias sociales que favorecieron o dificultaron el asentamiento de grupos religiosos. En el segundo apartado se sitúa la presencia de Baja California dentro del escenario del cambio religioso en el país, destacando la importancia de sus municipios dentro de este proceso. Finalmente, se analiza las transformaciones en el campo religioso de la ciudad de Tijuana, mostrando la presencia de grupos religiosos católicos y no católicos a lo largo de décadas, así como las manifestaciones vinculadas a la religiosidad...

Biblioteca peruana de historia, ciencias y literatura

Biblioteca peruana de historia, ciencias y literatura

Autor: Manuel Atanasio Fuentes ,



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