Descarga Libros Gratis

Cartas a una joven psicóloga

Autor: Ignacio Solares

En estas cartas de un padre a su hija adolescente se desentierran las preguntas y motivaciones de la profesión de psicólogo. Vigésima edición de una obra clásica en la que Ignacio Solares recorre la psicología a través de 12 cartas escritas a su hija. Cartas a una joven psicóloga no es sólo una lectura esencial para todo estudiante de psicología, sino una obra imperdible de este autor distinguido con el Premio Nacional de Ciencias y Artes. Prólogo de Jorge Bucay. A través de una serie de cartas, un padre explica a su hija los atractivos, las transformaciones y los problemas básicos que enfrenta la psicología como ciencia de la mente humana. Pleno de referencias literarias, el autor realiza un ameno recorrido por la historia de la psicología: desde Mesmer y sus descubrimientos de la autosugestión a través del magnetismo; Freud y el descubrimiento del inconsciente y Jung con el desarrollo de su teoría de los arquetipos; hasta los nuevos sistemas de relajación natural y el mundo de las drogas. Ignacio Solares retoma el género epistolar para ofrecernos un sorprendente viaje por los laberintos del alma humana. La obra, en palabras de su autor: "Una mañana en que...

Luzca Mas Joven, Viva Mas / Look Younger, Live Longer: Duez Pasos Para Revertir El Envejecimiento y Vivir Una Vida Plena

Autor: Francisco Contreras

Número de Páginas: 288

Revierta el envejecimiento y viva una vida vibrante. �Es usted una persona nacida durante la explosi�n demogr�fica que enfrenta los hechos dif�ciles del envejecimiento en su propia vida? �O es alguien joven y est� decidido permanecer as� durante el mayor tiempo posible? G�nesis 6:3 se�ala que Dios estableci� la duraci�n de la vida humana en ciento veinte a�os. La investigaci�n cient�fica avanzada ha descubierto muchos de los secretos del envejecimiento, demostrando qu el l�mite b�blico en cuanto a la edad es correcto. El Dr. Francisco Contreras ofrece investigaciones probadas que mejorar�n su salud y tal vez revertir�n cualquier enfermedad o dolencia de una vez por todas. Seg�n el Dr. Contreras, usted tiene ahora el poder adecuado para aumentar significativamente la duraci�n de su vida, sentirse mejor y lucir m�s joven a trav�s de estudios comprobados en temas tales como: Envejecimiento Dieta y p�rdida de peso Estilo de vida Intervenci�n m�dica Actitud Espiritualidad Nutrici�n Are you a baby boomer facing the hard facts of aging in your own life? Or are you young and determined to stay that way for as long as possible? Genesis...

Pensamientos sobre el planeta Tierra

Líder de ti mismo

Autor: Roberto Re

El libro que deben leer todas las personas que tengan el deseo de sacar el máximo provecho de sus cualidades personales y profesionales. Cómo explotar el potencial para mejorar tu vida personal y profesional en un mundo que cambia vertiginosamente y que nos exige cada vez más. A menudo somos nosotros mismos quienes nos empeñamos en complicarnos todo: somos expertos en ideas que nos limitan, la capacidad de administrar nuestras emociones tiende a ser escasa y nos dejamos intimidar por el estrés, el miedo y la frustración. A pesar de contar con todo para obtener grandes resultados desconocemos la forma de explotar nuestro increíble potencial que, desgraciadamente, permanece dormido. Líder de ti mismo es un manual de entrenamiento donde el autor hace uso de sus extraordinarias dotes de comunicador para enseñarnos a comprender y a identificar nuestros objetivos reales, la importancia de tener prioridades y, sobre todo, la magia que se esconde tras las palabras y la forma en que debemos utilizarlas. Al terminar este libro podremos fijarnos metas a corto, mediano y largo plazo, y también lograremos hallar nuestra fuerza impulsora que nos llevará a superar todas las metas...

El Reto Social

Mima tu intestino

Autor: Christian Brun

Número de Páginas: 96

Numerosos estudios científicos demuestran de manera incontestable que nuestro intestino y su equilibrio permanente son las bases de nuestra salud y vitalidad. A través de unos buenos hábitos y de una rutina de higiene intestinal ayudaremos a nuestro intestino a reequilibrarse, encontrar la armonía y hacer que nos sintamos y estemos mejor día tras día. El intestino, ese órgano hasta hace poco desconocido, ha adquirido en los últimos años una importancia capital. Y no es para menos, pues es el responsable directo de muchas patologías, no solo las que son propias del aparato digestivo (gases, hinchazón, estreñimiento...), pues también está detrás de alergias, sobrepeso o depresiones. Y es que el intestino es un órgano complejísimo que alberga, por ejemplo, ¡el 90%! de la serotonina -la hormona del bienestar- que producimos, pero también una estructura de neuronas digestivas tan compleja ynecesaria como la del propio cerebro. En Cuida tu intestino Christian Brun, reconocido naturópata francés, nos explica de una forma clara y no exenta de humor por qué el ser humano es un todo indivisible: aunque sea primordial, nuestra salud no depende solamente de lo que...

366 pensamientos sobre el planeta tierra

Autor: Equipo Paulinas

Número de Páginas: 48

Contiene interesantes pensamientos de brillantes ecologistas sobre el cuidado que debemos tener con nuestro planeta Tierra y los peligros a los que nos vemos abocados si no colaboramos con su conservación.

El lenguaje del cuerpo

Autor: Allan Pease , Barbara Pease

Número de Páginas: 408

Aprende a interpretar el lenguaje corporal de los demás a través de sus gestos, de la mano del No1 del mundo en lenguaje corporal. El libro examina en términos muy sencillos todos los componentes del lenguaje y los gestos del cuerpo. El lenguaje corporal le hará más consciente de sus indicios y señales no verbales y le enseñará a utilizarlos para comunicarse con efectividad y obtener las reacciones que desee. Allan y Barbara Pease son expertos reconocidos internacionalmente en relaciones humanas y lenguaje del cuerpo. A través de este libro aprenderá a causar una impresión positiva en los demás. De los mismos autores del best seller Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas Los autores han vendido más de 20 millones de libros en todo el mundo.

El taller de la risa

Autor: Enric Castellví

El taller de la risa es una guía práctica para organizar tanto sesiones puntuales como cursos completos de risoterapia. Enric Castellví nos introduce en los conceptos básicos de la desinhibición, el optimismo y el buen humor, aportando gran cantidad de juegos para practicar en grupo y desternillarse, a la vez que liberar tensiones. La risa y el buen humor son excelentes herramientas terapéuticas para mejorar la calidad de vida. Reír permite enfrentarse a los obstáculos diarios desde perspectivas más creativas y ayuda a las personas a sentirse mejor consigo mismas y con su entorno. Enric Castellví (Barcelona, 1956) es licenciado en Psicología Clínica por la Universidad Central de Barcelona y Máster en Desarrollo Organizacional por el Instituto I.R de Tel Aviv (Israel). Ha trabajado durante varios años como terapeuta especializado en la deshabituación del tabaquismo, en el Hospital Clínic de Barcelona. Su última etapa laboral la ha dedicado por completo al estudio y la práctica de la risoterapia. Es fundador de "Diverrisa", organización dedicada a la difusión y el desarrollo de la risoterapia, el optimismo y el desarrollo emocional. Ha impartido numerosos cursos...

Revista javeriana

El lenguaje del cuerpo / Body Language

Autor: Allan Pease , Barbara Pease

Número de Páginas: 408

Estrés

Autor: Jenni Adams

Número de Páginas: 175

Spanish translation of "Stress". A practical guide to stress management.

Revista Medicina

Número de Páginas: 120

La dieta del sosiego

Autor: Marc David

Número de Páginas: 240

Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayoría de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rápidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estrés; no sólo eliminamos así la mayor parte del placer que podríamos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro metabolismo. Al terminar el día, muchos nos sentimos malnutridos, insulsos y con exceso de peso. En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relación con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo. El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioquímica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista. Además, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espíritu y que, cuando prestamos atención simultáneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energía y mejorar la digestión,...

Estudios centro americanos

El doctor Schweitzer de Lambarene

Autor: Norman Cousin

Número de Páginas: 287

Las grandes lecciones de la vida (Life's Greatest Lessons)

Autor: Hal Urban

Número de Páginas: 147

Las grandes lecciones de la vida: Cómo aprender lo que es realmente importante basado en nuestras experiencias Se ha detenido a reflexionar alguna vez en que: - El tener éxito es mucho más que ganar dinero. - La vida es dura...y no siempre justa. - La vida también es diversión...e increíblemente divertida. - Los hábitos son las claves de todo éxito. - El mejor hábito que usted tendrá en la vida es la práctica de sentir agradecimiento. - Las buenas personas construyen sus vidas sobre una base de respeto. - La vida es más sencilla cuando sabemos lo que es esencial. Este libro le recordará veinte reglas sencillas que puestas en práctica le propocionarán el equilibrio y la serenidad imprescindibles para enfrentarse a todos los acontecimientos buenos y malos, que sin duda, se cruzarán en su camino. Con el talante y el espíritu adecuados, le ayudará a superar con éxito cualquier obstáculo. ¡Y recuerde! La regla esencial es ser una buena persona.

La cultura del dolor

Autor: David B. Morris

Número de Páginas: 392

La sábila

Autor: Diane Gage

Número de Páginas: 128

Se suele creer que el mundo actual está prácticamente estudiado por completo y que se conoce todo o casi todo sobre él; que no existen animales o plantas desconocidos, que la ciencia lo ha investigado completamente y a fondo... Pero esta creencia no es más que un muy difundido mito, y bastante inexacto por añadidura. La planta cuyo nombre le da título a este libro, es uno de los mucho ejemplos que desmienten este mito, debido a la enorme importancia que tiene el aloe en nuestro mundo. Pero la historia detrás de las marcas de renombre acerca de este producto de la sabila es fascinante. Si te has preguntado siempre sobre el papel del aloe vera en el campo de curativo natural y cómo puede ser que se relacione contigo, este libro lo explica todo.

Lidera con sentido del humor

Autor: Sergio de la Calle

Número de Páginas: 240

El autor de estas páginas nos demuestra que el humor es una herramienta fundamental para la gestión de equipos y una forma de destacar en el ámbito laboral. El humor aumenta el impacto en la comunicación, fomenta la creatividad, mejora el aprendizaje, facilita las negociaciones y la gestión del conflicto, reduce el estrés y potencia la resiliencia y la cohesión de los equipos. Aquí no vas a aprender a contar chistes. Al contrario, descubrirás cuál es tu tipo de humor, cuáles son los temas más efectivos sobre los que bromear, cómo contar historias memorables que hagan reír durante diez segundos y te dejen pensando durante diez minutos. Lidera con sentido del humor te ayudará a potenciar una habilidad indispensable para generar un ambiente en el que las personas sean productivas y al mismo tiempo disfruten trabajando.

Boletin informativo

Autor: Instituto Chileno Norteamericano de Cultura. Santiago de Chile

Enciclopedia vniversal ilvstrada evropeo-americana

Borders Review

El andamiaje de papel

Autor: Aníbal J. Latuff

Número de Páginas: 195

Cuadernos americanos

50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR

Autor: Donald Altman

Número de Páginas: 330

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes te´cnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiracio´n, prácticas para superar la depresio´n o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptacio´n y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su...

Cuadernos de marcha

Mensaje de eternidad

Autor: M. Eduardo Firpo

Número de Páginas: 295

Vietnam, crimen del imperialismo

Número de Páginas: 174

Cuadernos hispanoamericanos

Revista cubana de investigaciones biomédicas

Memoria

Desarrollo indoamericano

El Estrés.

Autor: Jean Benjamin S

Número de Páginas: 112

Revista de la Universidad de México

Mesa Redonda sobre Encuadre Jurídico de la Actividad Económica en el Espacio

Número de Páginas: 182

Como Dejar De Fumar Y No Engordar

Autor: Caroline Adler , Marguerite Thomas

Número de Páginas: 310

La salud mediante el buen humor

Autor: Gill-Éric Leininger-Molinier

Número de Páginas: 252

¿Qué es el buen humor? ¿Qué es la salud? ¿Qué relaciona ambas nociones? Partiendo de estas preguntas el autor aborda la noción 'psicosomática' establece un 'cuadro' de funcionamiento del buen humor y descubre la posibilidad que tenemos de modificar nuestro humor. Con todo esto, el autor desarrolla la noción del poder del espíritu y explica las funciones de la alegría y las aborda de manera afectiva para demostrar la realidad de la influencia del buen humor en la salud. Basándose en elementos de la filosofía y la psicología, el autor muestra los componentes positivos del psiquismo, así como las consecuencias prácticas e inmediatas del buen humor.

Piensa, aprende y ten éxito

Autor: Caroline Leaf

Número de Páginas: 304

Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo? Respaldada por una investigación científica actualizada y una visión bíblica, la Dra. Caroline Leaf faculta a los lectores a tomar el control de sus pensamientos para tomar el control de sus vidas. En este práctico libro, los lectores aprenderán a usar: El programa de aprendizaje Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) de 5 pasos, para crear memoria y aprender de manera efectiva El Perfil del Don (The Gift Profile) para descubrir la forma única en que procesan la información La Guía de Mindfulness (Meditación de Atención Plena), para optimizar su vida de pensamiento y encontrar su resiliencia interna La doctora Leaf muestra a los lectores cómo...

El camino de las lágrimas

Autor: Jorge Bucay

Número de Páginas: 272

Una exploración íntima de una de las situaciones más complejas de la existencia humana: la pérdida de un ser querido. Las perdidas forman parte de nuestra vida, son constantes universales e ineludibles. Y las llamamos perdidas necesarias porque crecemos a través de ellas. De hecho, somos quienes somos gracias a todo lo perdido y a como nos hemos conducido frente a esas pérdidas. Por supuesto que seguir el camino de las lágrimas nos pone en un clima diferente del que podemos encontrar al recorrer el camino de la autodependencia o el del encuentro. Pero este camino es el que nos enseña a aceptar el vínculo vital que existe entre las pérdidas y las adquisiciones. Este camino señala que debemos renunciar a lo que ya no está, y que eso es madurar. Asumiremos al recorrerlo que las pérdidas tienden a ser problemáticas y dolorosas, pero solo a través de ellas nos convertimos en seres humanos plenamente desarrollados. El camino de las lágrimas es un clásico del desarrollo personal, referencia para todos aquellos que han sufrido el dolor de una pérdida, y un verdadero mapa que acompaña y reconforta al lector en la dolorosa transición que viene con dejar ir.