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La revolución de los 22 días. El recetario

La revolución de los 22 días. El recetario

Autor: Marco Borges

El recetario ideal para todos aquellos que cambiaron su vida con el bestseller internacional La revolución de los 22 días. He aquí un recetario a base de plantas colmado con las herramientas que necesitas para vivir una vida más sana y más feliz. Con más de 150 deliciosas recetas nunca antes publicadas, junto con varios planes de alimentación que te permitirán crear un plan personalizado para que te unas a la fantástica revolución. Desde que Marco Borges compartió por primera vez su innovador plan de alimentación a base de plantas, logró inspirar a miles de personas en todo el mundo para tomar el control de su salud, perder peso y crear nuevos y mejores hábitos en tan sólo 22 días. La nutrición a base de plantas ha cobrado notoriedad en los últimos años a raíz de que cada vez más y más personas alcanzan un estado óptimo de salud al abrazar la tendencia y así reducir significativamente el riesgo de padecer diversas enfermedades crónicas, tales como condiciones cardiovasculares, colesterol elevado, hipertensión o diabetes. El libro que tienes en tus manos es la clave para dar inicio a una vida saludable, limpia y de ensueño. Prepárate para deleitar a tu...

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La revolución de los 22 días : fortalece tu cuerpo, renueva tus hábitos y transforma tu vida para siempre

Autor: Marco Borges

Número de Páginas: 384
La revolución de los 22 días

La revolución de los 22 días

Autor: Marco Borges

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams. Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física. Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de ...

La revolución de 22 días

La revolución de 22 días

Autor: Marco Borges , Dean Ornish

Número de Páginas: 240

El autor de The Greenprint presenta un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días. Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, “después de 22 días, ya has encontrado el camino”, como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes. Como uno de los expertos en salud más solicitados de la actualidad, el fisiólogo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios años ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a través de sus métodos innovadores....

La revolución de los 22 días

La revolución de los 22 días

Autor: Marco Borges

CREEMOS que el éxito es un subproducto del esfuerzo y de la consistencia. CREEMOS que debes vivir la vida que quieres, no sólo la que tienes. CREEMOS que tenemos el poder de efectuar cambios. CREEMOS en nosotros mismos. Con La revolución de los 22 días descubre un programa revolucionario de alimentación vegana que transformará tu salud mental, emocional y física. Marco Borges, exclusivo experto en salud, cuya clientela incluye a Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan y Shakira, revela los anhelados fundamentos de su programa. Con prólogo de Beyoncé e introducción de Dean Ornish. Marco Borges ha invertido años de trabajo e investigación para crear un método innovador para transformar el cuerpo y la vida de sus clientes: un programa de alimentación a base de plantas. Ahora, por primera vez, Borges revela su anhelado y revolucionario programa para toda la familia. Los beneficios de una dieta vegana no deberían ser subestimados, pues se ha demostrado científicamente que puede: -Prevenir el cáncer. -Bajar los niveles de colesterol. -Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas. -Disminuir la presión arterial. - Incluso, revertir la diabetes. ...

Historia contemporánea de la revolución de España

Historia contemporánea de la revolución de España

Autor: José María Queipo de Llano Ruiz de Saravia Toreno (Conde de)

Bosquejo histórico de los principales acontencimientos de la Revolución francesa, 3

Bosquejo histórico de los principales acontencimientos de la Revolución francesa, 3

Autor: Jacques Antoine Dulaure

El nuevo Bernal Díaz del Castillo, ó sea Historia de la invasión de los Anglo-Americanos en México

El nuevo Bernal Díaz del Castillo, ó sea Historia de la invasión de los Anglo-Americanos en México

Autor: Carlos María de Bustamante

Número de Páginas: 417
Historia jeneral de Chile: pte. 6. Primer perìodo de la revolucion de Chile, de 1808 a 1814

Historia jeneral de Chile: pte. 6. Primer perìodo de la revolucion de Chile, de 1808 a 1814

Autor: Diego Barros Arana

Número de Páginas: 565
La revolución española en el siglo XIX

La revolución española en el siglo XIX

Autor: Leopoldo de Alba Salcedo

Número de Páginas: 365
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La revolución de 22 días

Autor: Marco Borges , Sandra Bark

Número de Páginas: 298

"Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días, "--Amazon.com.

La primera revolución industrial española

La primera revolución industrial española

Autor: Juan Bautista Vilar

Número de Páginas: 375

El profesor Vilar nos presenta en este libro los documentos fundamentales que marcan el gran esfuerzo modernizador y de industrialización de la España de mediados del siglo XIX. Una rica selección documental, en parte inédita, nos acerca a la reforma hacendística, la creación de un moderno sistema bancario, los problemas del comercio exterior, o de la industria siderúrgica y textil ... hasta la crisis de los años sesenta. España habría de esperar un siglo para acometer un esfuerzo semejante.

Documentos históricos de la Revolución mexicana: Revolución y régimen constitucionalista, II

Documentos históricos de la Revolución mexicana: Revolución y régimen constitucionalista, II

Autor: Fabela, Isidro

Número de Páginas: 260

Este volumen está consagrado a la intervención norteamericana en Veracruz (1914). La documentación cubre todos los momentos de la pugna, desde la aprehensión de los marinos norteamericanos del Dolphin hasta la reanudación de la soberanía mexicana en el puerto.

Historia universal antigua y moderna formada principalmente con las obras de los célebres escritores el conde de Segur, Anquetil y Lesage...

Historia universal antigua y moderna formada principalmente con las obras de los célebres escritores el conde de Segur, Anquetil y Lesage...

Zapata y la revolución mexicana

Zapata y la revolución mexicana

Autor: John Womack

Número de Páginas: 443

John Womack, Jr., doctor en historia de la Universidad de Harvard y profesor de historia latinoamericana en la propia universidad, explora en su estudio el papel de Emiliano Zapata y de los campesinos de Morelos en la lucha por hacer efectivos los ideales agrarios de la Revolución mexicana durante su período más crítico, los primeros diez años.

Historia jeneral de Chile: pte. 9. Organizacion de la republica, 1820-1833

Historia jeneral de Chile: pte. 9. Organizacion de la republica, 1820-1833

Autor: Diego Barros Arana

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