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La bicicleta y su desarrollo práctico en Educación Secundaria

Autor: Pedro Rojas Pedregosa

Número de Páginas: 210

Desde sus inicios la bicicleta ha sido un vehículo que ha favorecido al medio ambiente. También ha aportado muchos beneficios a nuestra salud y a la convivencia. Las ventajas a nivel personal son bastantes considerables: • Desarrolla la movilidad articular. • Desarrolla la musculatura. • Ayuda a perder peso. • Mejora nuestro sistema cardiorrespiratorio. En cuanto a las mejoras de su uso están: • Ahorro energético. • La seguridad. • Aminora el tráfico. • Rapidez en desplazamientos. • Ocupan poco espacio. Su uso diario como la enseñanza a utilizarla de manera responsable puede ser una herramienta importantísima en las clases de educación física por parte del profesorado para propiciar una mejora de nuestro entorno y conocimiento de la educación vial sin olvidar la mejora física. Confío en que su publicación y su posterior uso puedan aportar y enriquecer la gran labor docente que llevan a cabo todo el profesorado de Educación Física. Con este manual se ofrece una gran oportunidad de hacer que la ilusión por el aprendizaje a través del uso de la bicicleta en las clases de Educación Física vuelva a estar presente en la mente de nuestros jóvenes....

Entrenamiento de resistencia

Autor: Kuno Hottenrott , Martin Zülch

Número de Páginas: 207

Circulemos en bicicleta. Carreras de orientación. Montamos un circo. Unidades didácticas para Primaria VIII

Autor: Josep Invernó i Curós

Número de Páginas: 168

En esta obra se pretende mostrar cómo a través de la Educación Física se puede contribuir al desarrollo integral del alumno, partiendo de cuatro pilares fundamentales: Autonomía. Entendida como la capacidad que tiene cada alumno de participar activamente en el proceso de enseñanza-aprendizaje: realizando tareas de forma autónoma, mostrándose crítico y autocrítico en diferentes situaciones y acciones, llevando a cabo propuestas propias, tomando decisiones de forma responsable y coherente en diversas actividades,... Atención a la diversidad. Entendida como la atención a las diferencias (de sexo, culturales, físicas y sociales) por parte del profesor de Educación Física mediante su programación e intervención educativa, y también del propio alumno mediante el conocimiento de uno mismo para así llegar a la aceptación de las diferencias de sus compañeros/as. Autoevaluación. Entendida como el proceso de reflexión del propio alumno a través de pruebas, encuestas, valoraciones,... sobre el estado en que se encuentra su aprendizaje, para que así de esta manera sepa cuáles son los contenidos consolidados y aquéllos que necesita reforzar. Interdisciplinariedad....

Iniciación a la física en el marco de la teoría constructivista

Número de Páginas: 155

Ciudades con vida: Infancia, participación y movilidad

Autor: Elvira Molina Fernández , José Luis Villena Higueras

Número de Páginas: 209

Una selección de 17 especialistas del campo de la educación, el urbanismo y el municipalismo invitan a los centros y a la ciudadanía a repensar la infancia y nuestras relaciones con el espacio público.

Cuando los niños dicen ¡BASTA!

Autor: Francesco Tonucci

Número de Páginas: 262

El autor da la palabra a los más pequeños y ellos hacen propuestas o protestan por algún tema que les preocupa. En cada capítulo, Tonucci responde dos preguntas: «¿Por qué un niño dice esto?» y «¿Qué se podría hacer si lo escucháramos?». A partir de ahí nace un profundo análisis de la condición infantil de hoy en día y una relación de las iniciativas, de las actividades y de las experiencias llevadas a cabo por las ciudades a lo largo de estos años. Unos proyectos, todos realizables, para ofrecer respuestas concretas a sus expectativas. Los niños nunca dicen «¡basta!». Y menos todavía «¡ya basta!». Esta es la manera de expresarse de la gente adulta. Normalmente, ellos obedecen. Todos estos «¡basta!» ahogados pueden convertirse en una carga explosiva, en un recurso creativo y revolucionario formidable. Que la balanza se decante hacia un lado o hacia otro solo depende de nosotros, los adultos.

La formación inicial y permanente del profesor de educación física

Autor: Onofre Ricardo Contreras Jordán

Número de Páginas: 997

La bicicleta mágica de Sergio Krumm

Autor: Marcelo Guajardo

Número de Páginas: 116

Una bicicleta que da fuerzas para seguir corriendo y un ciclista que desaparece sin explicación son los ejes de este relato conmovedor sobre cómo las metas más difíciles se alcanzan corriendo en equipo.

Entrenamiento de la técnica

Autor: Jürgen R. Nitsch

Número de Páginas: 585

En las cuatro partes en que se divide la obra, los autores han procurado centrar la atencion del lector sobre la importancia practica de sus reflexiones teoricas, enfoques metodologicos y hallazgos empiricos.

Educación física y baja competencia motriz

Autor: Luis Miguel Ruiz Pérez

Número de Páginas: 422

¿Qué profesor no ha escuchado alguna vez a alguno de sus alumnos lamentarse de no ser capaz de realizar los ejercicios de la clase? ¿Qué profesor no ha llamado la atención a uno de sus alumnos por no mostrarse motivado por la materia? o ¿Hasta qué punto puede un escolar llegar a odiar una asignatura como la Educación Física? El presente libro da protagonismo a aquellos alumnos que siempre llegan los últimos en las carreras, que nadie les escoge para sus equipos o que son maltratados por sus compañeros por su falta de competencia motriz. Ruiz analiza esta dificultad oculta, la baja competencia motriz, presentando los últimos conocimientos y hallazgos sobre esta materia, lanzando el mensaje a profesores, padres y responsables de los equipos psicopedagógicos de los centros, de que estos escolares también existen y deben disfrutar de los beneficios educativos que las actividades físicas y deportivas ofrecen. Propone a los profesores y a los padres que no miren para otro lado porque es imperativo devolver a este alumnado la esperanza de que son capaces de aprender. Como indica el Catedrático de la Universidad de Carolina del Norte (Greensboro) Tom Martinek en el...

Taller de lengua y literatura

Autor: Margarita Calvo de los Llanos , Julieta García Pomadera , Rosa Zambrano Salvador

Número de Páginas: 430

Bicicletas y tablas (Bikes and Boards) (Spanish Version)

Autor: Lisa Greathouse

Número de Páginas: 32

Readers will be amazed to discover that every time they climb onto bicycles and ride like the wind, they are defying gravity! This Spanish-translated book explains the physics and history behind bicycles, skateboards, and surfboards. Readers learn what happens from the simplest movement of rolling forward to more complex tricks and stunts of jumping and spinning. Readers will never look at bikes, skateboards or surfboards the same way again.

Educación Del Ocio Y Tiempo Libre Con Actividades Físicas Alternativas

Autor: Manuel Martínez Gámez

Número de Páginas: 524

NUTRICIÓN PARA LA SALUD LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE (Bicolor)

Autor: Melvin H. Williams

Número de Páginas: 504

El profesor emérito Melvin H. Williams, obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Maryland. Ingresó en la facultad de la Universidad Old Dominion en Norfolk, Virginia, donde creó el Laboratorio de Rendimiento Humano y el Instituto Wellness y el Centro de Investigación dentro del Departamento de Ciencias del Ejercicio, Educación Física y Entrenamiento. Su principal objetivo de investigación ha sido la influencia de la asistencia ergogénica nutricional., farmacológica y fisiológica en el rendimiento físico. Además de escribir cinco ediciones del conocido Nutrición para la Forma Física y el Deporte –actualmente titulado Nutrición para la Salud, la Forma Física y el Deporte. También es el editor fundador de la revista International Journal of Sport Nutrition.

Einstein y el arte de montar en bicicleta

Autor: Ben Irvine

Número de Páginas: 160

Ben Irvine nos explica cómo experimentar la sabia manera de ver la vida de Einstein a través del sencillo placer de montar en bicicleta. Esta obra arroja una nueva luz sobre la visión holística del mundo de uno de los grandes iconos de la ciencia y explora cómo alcanzar el equilibrio y la atención plena a través del placer de montar en bicicleta. Ben Irvine nos muestra una forma de vida ecológicamente consciente, integrando conceptos filosóficos, prácticos y personales.

Sesiones de Educación Física

Autor: José Manuel Pérez Feito , Ana Isabel Núñez Vivas , Daniel Delgado López , Víctor Ortega Linares , Laura Pérez Macías , Raúl Guerrero Morilla , Benedicto López Martín , María Antonia Piris Padero , Iván Ortega Linares , María de las Nieves Romero Casado , María Oliveros Álvarez , Christopher González Núñez , José Luis Álvarez García-Rubio , José Luis Moreno Rodríguez

Número de Páginas: 480

Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro/profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar. Un libro para cada edad. Una hoja por Sesión, fácil de llevártela contigo al gimnasio o al patio. Una auténtica herramienta que hará tus clases mucho más diversas y llenas de contenido.

La bici lo es todo

Autor: Robert Penn

Número de Páginas: 208

Robert Penn ha montado en bicicleta casi todos los días de su vida. La utiliza para ir a trabajar, para darse baños de aire y sol, para mantenerse sano y para sentirse libre. Este es el relato de su historia de amor con el ciclismo y del viaje que emprendió para construir la bicicleta de sus sueños, un desenfrenado peregrinaje que lo conduce de inventores de bicicletas de montaña californianos a constructores de cuadros artesanales británicos. La bici lo es todo es una oda al ciclismo que transmite el entusiasmo de un enamorado de las dos ruedas de una forma ingeniosa y divertida. Un verdadero himno a la bicicleta, la historia de por qué pedaleamos y cómo esta simple máquina tiene el poder de seducirnos a todos, que hará las delicias de los aficionados a la bici y de quienes defienden su mayor uso, tanto en las ciudades como en el campo.

Lectura de imágenes

Autor: Roberto Aparici , Agustín García Matilla

Un texto que explica la naturaleza mítica del proceso por el que se identifica la representación con lo representado, sobre presupuestos metodológicos que se proponen desde una doble perspectiva: los medios audiovisuales como apoyo crítico y enriquecedor, y como objeto de estudio en sí mismo.

Temas selectos de Física 1

Autor: Pérez Montiel, Héctor

Número de Páginas: 191

La 3ª. edición de esta obra corresponde a la actualización del programa de estudios de Temas selectos de física 1 de la DGB, destacando las actividades transversales. Tienen como propósito que el estudiante reconozca las condiciones de equilibrio de diferentes sistemas de fuerzas, explique las causas de diferentes tipos de movimiento, analice modelos de máquinas simples y explique fenómenos de colisiones.

Física en la ciencia y en la industria

Autor: Alan H. Cromer

Número de Páginas: 900

Este libro explica los principios fundamentales de la Física en el contexto de la Tecnología moderna. Se ha escrito para una amplia clase de estudiantes de orientación técnica (Arquitectos, Ingenieros, Maestros industriales, etc.) que necesitan un conocimiento general de la Física y de su relación con su tarea. A lo largo de todo el libro se utilizan aplicaciones reales de la Física a la Ciencia y a la Industria, tanto para aclarar los principios físicos como para explicar aspectos importantes de la Tecnología moderna.

Propuestas para Educación Física

Autor: José Gutiérrez López , Fernando López Ruiz , Luciano Sedano de Celis

Número de Páginas: 160

Seis Unidades Didácticas con todos los elementos necesarios para su desarrollo y su evaluación. Se incluyen también dos actividades complementarias; Triatlón escolar y Taller de bicicleta, que pueden impartirse en forma de talleres, actividades extraescola-res, HLD, programas alternativos.

La inclusión en la actividad física y deportiva (Bicolor)

Autor: VVAA

Número de Páginas: 392

Una sociedad inclusiva se basa en el desarrollo de los derechos humanos que promueven la justicia social y la igualdad de oportunidades. Esta obra nace como proyecto del Comité Paralímpico Español para promocionar la noción de inclusión en la sociedad. Siguiendo esta premisa el libro proporciona modelos de prácticas que facilitan estrategias y recursos para implementar la inclusión de las personas con discapacidad en los programas de Educación Física en las etapas educativas de infantil, primaria y secundaria, así como en las actividades desarrolladas en los centros deportivos y clubes.

La familia profesional de actividades físicas y deportivas

El mundo de la Física 1

Autor: Francisco Javier de la Torre Zermeño

Número de Páginas: 208

La bicicleta y su desarrollo práctico en Educación Primaria

Autor: Pedro Rojas Pedregosa

Número de Páginas: 198

Desde sus inicios la bicicleta ha sido un vehículo que ha favorecido al medio ambiente. También ha aportado muchos beneficios a nuestra salud y a la convivencia. Las ventajas a nivel personal son bastantes considerables: • Desarrolla la movilidad articular. • Desarrolla la musculatura. • Ayuda a perder peso. • Mejora nuestro sistema cardiorrespiratorio. En cuanto a las mejoras de su uso están: • Ahorro energético. • La seguridad. • Aminora el tráfico. • Rapidez en desplazamientos. • Ocupan poco espacio. Su uso diario como la enseñanza a utilizarla de manera responsable puede ser una herramienta importantísima en las clases de educación física por parte del profesorado para propiciar una mejora de nuestro entorno y conocimiento de la educación vial sin olvidar la mejora física. Confío en que su publicación y su posterior uso puedan aportar y enriquecer la gran labor docente que llevan a cabo todo el profesorado de Educación Física. Con este manual se ofrece una gran oportunidad de hacer que la ilusión por el aprendizaje a través del uso de la bicicleta en las clases de Educación Física vuelva a estar presente en la mente de nuestros jóvenes....

Física

Autor: Joseph W. Kane , Morton M. Sternheim

Número de Páginas: 800

La segunda edición de un libro de texto acompañado por el éxito proporciona a sus autores la rara ocasión de llevar a cabo lo que habían deseado hacer originalmente. Hemos aprovechado esta oportunidad para mejorar Física en muchos aspectos significativos, así como para actualizar su material donde resultara apropiado. La organización del libro sigue siendo la misma, tal como lo sigue siendo nuestro propósito básico de presentar la Física en una forma que la hiciera atractiva a una amplia diversidad de estudiantes, especialmente los que se inician en las ciencias de la vida.Como en la primera edición, este libro contiene algo más de lo que se puede tratar en un curso habitual, ya que hemos incluido todos los temas cubiertos habitualmente en los cursos de Física para estudiantes de primer ciclo de ciencias de la vida, más algún material poco usual.

Prescripción de ejercico físico para la salud

Autor: José Ricardo Serra Grima , Caritat Begur Calafat

Número de Páginas: 488

En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacientes una determinada actividad física. Se presenta la valoración funcional y cardiológico previa al entrenamiento físico -los protocolos más adecuados en función del tipo de población estudiada y de los parámetros más utilizados-, se brinda las orientaciones básicas para la elaboración de programas de ejercicios en el ámbito no competitivo, se clasifica las actividades físicas y los deportes más comunes según su repercusión cardiovascular y, desde el punto de vista osteoarticular, en disciplinas de alto o bajo impacto. Luego, se trata en detalle la prescripción de ejercicio físico en pacientes con cardiopatía coronária, con enfermedad respiratoria crónica, con lesiones traumatológicas, con trastornos del metabolismo minero-cálcico, con diabetes, dislipemia y obesidad. Asimismo, se estudia en detalle la práctica de ejercicio físico durante el embarazo y la prescripción del mismo en la población adulta y en...

CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años

Autor: Roy M. Wallack , Bill Katovsky

Número de Páginas: 356

«Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me enriqueció y afirmó mis conocimientos sobre forma física, gracias a las personas que “conocí” en el libro y los ejemplos que pusieron.» –Michael Frank, redactor, Bicycling y Mountain Bike «Dos entusiastas del ciclismo han escrito una guía completa y útil para abrirte paso hacia una vida más sana y disfrutar haciéndolo. Los autores son apasionados de la bicicleta y ese amor por el deporte se respira en todas las páginas.» –DAVID OLMOS, redactor del departamento de salud de Los Angeles Times. Para evitar todos los obstáculos de este deporte y disfrutar de por vida de una buena forma física, el plan general de Ciclismo de por vida incluye: • Estrategias de entrenamiento para disfrutar de la mejor forma física a cualquier edad. • Plan de fortalecimiento antienvejecimiento para mejorar la musculatura y el tiempo de reacción. • Una rutina exclusiva de 10 ejercicios de yoga para ciclistas. • Cómo superar...

La educación física en secundaria

Autor: Fernando Ureña Villanueva , María Dolores González Gómez

Número de Páginas: 197

Actividades físicas en el medio natural

Autor: Antonio Granero Gallegos , Antonio Baena Extremera

Los cambios experimentados en las prácticas físico-deportivas reflejan un giro, a nivel general, hacia la personalización y diversificación de los intereses en las actividades de tiempo libre y ocio que se viene produciendo en las sociedades más avanzadas desde hace, aproximadamente, tres décadas. A partir de los años ochenta, se ha producido una eclosión de múltiples modalidades físico-deportivas y recreativas en distintos contextos, que se han generado, en muchos casos, al margen de la normativa y gestión del sistema deportivo moderno. La proliferación de actividades al aire libre, sin que exista preocupación con la competición, está unida a una preocupación creciente del hombre en encontrar sus orígenes, para dar un sentido a su vida. En esa búsqueda, el sujeto siente la necesidad de una reaproximación con la naturaleza, con su naturaleza... Estas cuestiones se reflejan en todas las áreas de la vida humana y el deporte no es excepción. Durante las tres últimas décadas, la naturaleza se ha comenzado a descubrir como un espacio deportivo. Deportes como el montañismo, ciclismo, esquí o deportes náuticos se han popularizado llegando a distintos sectores de ...

Las actividades en el medio natural de la educación física escolar

Autor: María Luisa Santos Pastor

Número de Páginas: 368

Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento

Autor: Bill Foran

Número de Páginas: 368

Programas de entrenamiento, sesiones de trabajo y ejercicios para obtener el máximo rendimiento

Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas

Autor: Jacques DeVore , Roy M. Wallack

Número de Páginas: 268

Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. Una vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Tradicionalmente, los ciclistas y los deportistas de fondo han evitado este tipo de entrenamiento, creyendo que el paso adicional del músculo los volvería más lentos; sin embargo, los autores Jacques DeVore y Roy M. Wallack te demuestran exactamente lo contrario. El programa de sobrecargas máximas recurre al levantamiento de pesas para generar potencia sostenible y mejorar la velocidad a la vez que reduce drásticamente el tiempo de entrenamiento y elimina el temido deterioro que se suele producir durante la segunda mitad de las pruebas físicas. Una sesión de sobrecargas máximas de 40 minutos, dos o tres veces por semana, remplaza un largo día sobre el sillín y obtiene resultados incluso mejores. Este programa general aporta una...

Cómics, títeres y teatro de sombras

Autor: Carlos Angoloti

Número de Páginas: 186

Reflexión sobre el sentido de la educación artística planteada entres líneas de trabajo. El cómic, el teatro de sombras y los títeres son tres posibilidades de enfrentarse al fenómeno expresivo utilizando lenguajes combinados.

Actividades físicas y deportivas

Número de Páginas: 182

Recoge los elementos curriculares básicos de los ciclos formativos de esta familia profesional e información complementaria.

El pequeño libro sobre Salud y deporte

Autor: Jose Manuel Ferro Veiga

Número de Páginas: 318

La actividad física no solo ayuda a evitar el sobrepeso y fortalece el cuerpo, sino que también favorece la memoria, reduce el estrés y previene los problemas mentales. Correr, andar más, apuntarse a ballet o probar con el yoga. Estos propósitos tienen un beneficio que va más allá de mantenerse en forma o lucir músculos. Mientras que los mayores encuentran en el deporte una vía para controlar su peso y una forma de mantener una vida saludable, para menores y adolescentes el deporte en equipo puede ser un modo de socialización e integración. Practicado de forma sana, el deporte facilita las relaciones humanas en un contexto lúdico y permite aumentar la autoestima y la seguridad en uno mismo. Aunque padres y profesionales deben procurar que los jóvenes entiendan esta práctica deportiva como un juego y no como un sistema para fomentar la competitividad.

Voces del pensamiento ambiental

Autor: Jaime Alberto Pineda , Carlos Alberto Chacón , Giovanie Soto , Andrés Alberto Arias , Samuel López

Número de Páginas: 239

Estructurado como una composición musical, con un preludio y seis "movimientos", este libro es un esfuerzo por entretejer voces críticas en torno al concepto y las realidades del "desarrollo", tal y como es entendido por la cultura posindustrial occidental contemporánea, e intenta comprender las tensiones que se revelan entre aquel, las ciudades, la tierra, la naturaleza y la vida.