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Saludable Mente

Autor: Marcos Vázquez

Número de Páginas: 336

El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva...

Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

Autor: Marcos Vázquez García

Número de Páginas: 264

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario. Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución. Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud. La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos. Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente. En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero...

Bambalinas

Imaginarius

Marco Polo en su viaje maravilloso

Autor: María Luz Perea

Número de Páginas: 280

Upgrade. Desarrolla tu perfil a prueba de futuro

Autor: Mónica Quintana , David Alayón

Número de Páginas: 288

Vivimos en tiempos de transformación acelerada en los que las carreras profesionales cambian rápidamente. Factores como la disrupción tecnológica, el desafío climático, las disputas geopolíticas o los retos de la salud global contribuyen a crear un contexto de gran incertidumbre. ¿Quieres actualizar tus competencias profesionales para seguir siendo relevante en un futuro incierto? ¿Deseas aprender de la manera más efectiva y liberar todo tu potencial? ¿Te preguntas cómo afrontar el porvenir de forma ilusionante, viviendo una vida buena y plena de sentido? En Upgrade David Alayón y Mónica Quintana reúnen los temas más relevantes que definen el futuro profesional para dar respuesta en el presente a estas y otras cuestiones clave que te ayudarán a convertirte en el profesional que quieres ser, ahorrándote años de búsqueda de información, de realizar conexiones entre distintas disciplinas o de construir una extensa bibliografía. Las maneras de trabajar están evolucionando hacia nuevos modelos aún por vislumbrar y muchas habilidades se quedan obsoletas en apenas unos pocos años. Este libro te ofrece la posibilidad de diseñar tu propio camino de aprendizaje y...

España Romana ; parte segunda: España Romana baxo del imperio

Historia crítica de España y de la cultura Española, compuesta en italiano y en español

Autor: Juan Francisco Masdeu

Número de Páginas: 20

Historia critica de España, y de la cultura Española

Autor: Juan Francisco Masdeu

Historia critica de Espana, y de la cultura española, obra compuesta y publicada en italiano por D. Juan Francisco de Masdeu, natural de Barcelona

Autor: Juan Francisco De Masdeu Y Montero

Historia critica de España y de la cultura española, 5

Autor: Joan Francesc De Masdéu

Número de Páginas: 525

Historia critica de España y de la cultura española, 5 (2a part)

Autor: Joan Francesc De Masdéu

Número de Páginas: 525

Historia critica de España, y de la cultura española: España romana. 1787-1807

Autor: Juan Francisco Masdeu

Historia critica de España, y de la cultura española, 5

Autor: Joan Francesc De Masdéu I De Montero

Biografía de Marco Fidel Suarez

Autor: Jorge Sánchez Camacho

Número de Páginas: 250

Historiar la vida y la obra del ilustre varón que ascendió, desde la humilde condición de su cuna hasta la gloria del Solio de Bolívar, no es tarea fácil ni liviana. El señor Suárez ofrece tantos puntos de interés, simboliza y encarna tantos conceptos intelectuales, políticos, humanísticos, y define con caracteres tan singulares las modalidades de su época y la misma inquietante parábola de su misma vida, que el solo intento de fijar en capítulos históricos su figura extraordinaria es ya un signo de decisión y de valioso empeño. Piénsese tan sólo en lo que representa para la tradición democrática de Colombia el hecho insólito de aquella soberbia humildad que, mimada si se quiere y protegida por la generosidad de otros, pero decorada también con la realidad de una propia e inverosímil consagración, enseñó a todas las generaciones cuán cierto es entre nosotros el precepto, de la igualdad humana, como caudal de oportunidades para imponerse ante los demás con el recurso exclusivo de los propios merecimientos. conformaron los contornos de nuestra soberanía sobre invulnerables concepciones del Derecho Internacional. Recuérdese que don Marco Fidel, en medio...

Asturias monumental, epigráfica y diplomática, datos para la historia de la provincia

Autor: Ciriaco Miguel Vigil

Número de Páginas: 638

Historia de Marco-Antonio y Cleopatra

Autor: Alonso De Castillo-solorzano

Biografia de Marco Gerónimo Vida

Autor: Gaspar Bono Serrano

Número de Páginas: 219

Historia de Marco Antonio y Cleopatra ultima reyna de Egypto

Autor: Alonso De Castillo Solórzano

Número de Páginas: 271

La Farsalia por Marco Anneo Lucano

Autor: Lucan

Oraciones escogidas de Marco Tulio Cicerón

Autor: Marc Tul·li Ciceró

Número de Páginas: 380

Historia del Imperio Romano después de Marco Aurelio

Autor: Herodiano

Número de Páginas: 346

Herodiano relata la sucesión de emperadores romanos a lo largo de cincuenta y ocho años, en los que hubo desde gobernantes serios como Septimio Severo y Severo Alejandro hasta abismos de extravagancia del tamaño de Cómodo y Elagábalo. Como Tucídides, Herodiano (siglo III d.C.) escribe historia contemporánea, y trata de mantenerse como un testigo fiel y desapasionado de su tiempo. Muy poco sabemos de él, apenas lo que se deduce de su texto: escribe en griego y para un público griego, lo que indica su procedencia de la parte oriental del Imperio (tal vez de Siria, Egipto o Grecia), y es experto en retórica y técnica historiográfica. Junto con Dión Casio (cuya obra también se ha publicado en Biblioteca Clásica Gredos) es el único historiador de su siglo del que nos han llegado más que fragmentos. Herodiano historia los emperadores romanos de un período de cincuenta y ocho años, los que median entre la muerte de Marco Aurelio (180) y la subida al trono de Gordiano III (238). Se trata de una época agitada, de tremendas luchas por el poder, con terribles tramos de anarquía y personajes extravagantes en el trono de Roma (en especial el sirio Elagábalo, adorador del...

Oracion funebre, en las reales honras que el dia XI de Março la muy noble, y leal ciudad de Baeza ofreciò à nuestra señora, y Reyna difunta, D. Maria Luisa de Saboya

Autor: Diego De La Concepción (o.ss.t.)

Número de Páginas: 24

Asturias monumental, epigráfica y diplomática

Autor: Ciriaco Miguel Vigil

Número de Páginas: 832

Historia general de España, compuesta, enmendada y añadida por el padre J. de Mariana, ilustrada con notas históricas y criticas, y nuevas tablas cronológicas desde los tiempos mas antiguos hasta la muerte del Sr. Rey D. Carlos III. por José Sabau y Blanco

Autor: Juan De Mariana

Historia General De España Compuesta, Enmendada Y Añadida Por El Padre Juan De Mariana De La Compañía De Jesus: ilustrada con notas históricas y críticas, y nuevas tablas cronológicas desde los tiempos mas antiguos hasta la muerte del Sr. Rey D. Cárlos III Por El Doctor Don José Sabau Y Blanco, Canónigo De San Isidro

Autor: Johannes Mariana

Ecos Estoicos

Autor: Pedro Vivar

Número de Páginas: 352

Durante miles de años, las personas han recurrido al estoicismo cuando tenían problemas, grandes y pequeños. Los mejores escritos sobre el estoicismo por Séneca, Tim Ferris, Montaigne, J. K. Rowling y Cicerón se hicieron mientras estas personas vivían en circunstancias adversas, o viviendo en el exilio. Marco Aurelio escribió sus memorias viviendo dramas familiares o durante una pandemia mundial que a diario dejaba miles de cadáveres en las calles.Da igual si estás enfadado con alguien o triste por perder un ser querido, Séneca ya escribió sobre ello.Aunque te falte motivación y estés harto de las personas que te rodean, incluso si tu jefe es un tirano trastornado, Séneca ya reflexionó sobre ello.¿Te preguntas sobre Dios? ¿Cuestionas el valor del dinero? ¿Tienes miedo a la muerte, o sientes que estás perdiendo el tiempo? Marco Aurelio pasó por ahí.¿Sueñas con vivir en el bosque pero no sabes cómo experimentarlo? Thoreau puede ayudarte.¿Estás lesionado o enfrentando una discapacidad? Epicteto es tu hombre.¿En la cárcel? ¿O sientes que estás en una jaula? James Bond Stockdale te compartirá su experiencia.El estoicismo no es lo...

Diario para estoicos

Autor: Ryan Holiday

Número de Páginas: 416

Bestseller número uno de Wall Street Journal Bestseller USA Today 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir. ¿Dónde puedes encontrar la felicidad? ¿Cómo puedes aprovechar el poder de la razón? ¿Cuál es el verdadero significado del éxito? ¿Qué sentido tiene la vida? Las respuestas a estas y otras muchas preguntas pueden encontrarse en la sabiduría de la filosofía estoica. Durante mucho tiempo, los principios de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca han brillado con fuerza a través de los siglos como una filosofía para la gente de acción. Ha sido el arma secreta de todo tipo de personajes, desde emperadores o pilotos de combate hasta artistas y activistas políticos. Estos conocimientos intemporales, puestos a prueba durante los últimos dos mil años en el laboratorio de la experiencia humana, son fundamentales para poder navegar entre las complejidades de la vida moderna. "Diario para estoicos" es una guía fascinante y accesible para transmitir la sabiduría clásica a una nueva generación y mejorar nuestra calidad de vida. Reseñas: "Un generoso regalo para orientarse en la vida moderna, basado en un canon de sabiduría que surgió...

Obras publicadas

Autor: Sociedad De Bibliófilos Andaluces

La Itálica

Autor: Fernando De Zevallos

Número de Páginas: 341

Amistades de barrio

Autor: Armando Echeandía Luna

Número de Páginas: 425

El autor ha publicado la novela Call-girl (2006). Esta es su segunda novela.

La casa de las orquídeas

Autor: María Del Mar Ramírez Alvarado

Número de Páginas: 334

La casa de las orquídeas es una novela que entreteje las vidas de sus protagonistas con acontecimientos relevantes de la historia de Venezuela a lo largo del siglo XX. En sus páginas quedan retratadas la transición de la dictadura a finales de los cincuenta a los primeros gobiernos de la democracia, la nacionalización del petróleo, las primeras telenovelas, el terremoto de 1967 y la ambientación histórica en sitios emblemáticos de la ciudad de Caracas y su entorno. Se trata de una novela coral que ofrece una mirada ingenua proveniente sobre todo del tratamiento de personajes infantiles de la familia Lanz Michelena: Jorge, Elena, Enrique, Nicolás y María Lucía. Todos ellos van creciendo en la Casa de las Orquídeas acompañados por Lola, Dolores García Aguilar, andaluza con una triste historia a sus espaldas. Estos niños, sus padres y sus familias van evolucionando por diversos caminos en una novela que aporta también, como hilo conductor, la descripción de tradiciones culturales venezolanas vinculadas a la cocina y alimentos, los usos y costumbres, la cultura, la música, la educación de los niños, la vida en la ciudad o el trabajo.