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Guía de Recuperación de Codependencia y Abuso Narcisista

Guía de Recuperación de Codependencia y Abuso Narcisista

Autor: Marcos Romero

¿Desea comenzar a retomar el control de su vida, después de una relación tóxica o de ser emocionalmente dependiente? Si es así, sigue leyendo ……. ¿Estás viviendo con miedo a lo que depara el futuro? ¿Siempre buscas rescatar personas? ¿Le parece que sus relaciones son a menudo unilaterales y le resulta difícil transmitir sus sentimientos? ¿Creas negatividad cuando buscas hacer mejoras en tu vida? La solución es “Guía de recuperación de codependencia y abuso de narcisismo”, este libro le proporcionará las herramientas que necesita para que pueda comenzar a reenfocarse en desarrollar su autoconfianza para crear una vida pacífica y empoderada. En esta guía, descubrirás: - Un truco simple que puede hacer para dejar de sentirse estresado y ansioso. - La mejor manera de comenzar a desarrollar la vida que deseas. - El único método que lo ayudará efectivamente en el trabajo y en sus relaciones. - Por qué es importante concentrarse en uno mismo sin sentir culpa. - Comprender por qué algunas personas no podrán recuperarse y mejorar. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca ha intentado curar el...

Guía de recuperación de la codependencia

Guía de recuperación de la codependencia

Autor: Marcos Romero

Si quieres aprender cómo dejar de ser emocionalmente dependiente, buscar aprobación y romper el impulso de querer arreglar a las personas, sigue leyendo... ¿Te concentras en los demás más de lo que te concentras en ti mismo? ¿Siempre buscas rescatar personas? ¿Te parece que tus relaciones son a menudo unilaterales y te resulta difícil transmitir sus sentimientos? La solución es la "Guía de recuperación de codependencia", este libro te proporcionará las herramientas que necesitas para curar tu personalidad y relaciones codependientes . En esta guía, descubrirás: - Un truco simple que puedes hacer para desarrollar límites. - Las mejores estrategias para recuperarte de la codependencia - El único método que te ayudará efectivamente en el trabajo y en tus relaciones. - Por qué es importante concentrarte en uno mismo sin sentir culpa. - Comprender por qué algunas personas no podrán mejorar. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes te diste cuenta de que eras Codependiente, podrás utilizar estos métodos para cambiar tu comportamiento en tu vida personal y laboral. Por lo tanto, si deseas dejar...

El hombre que estaba rodeado de psicópatas

El hombre que estaba rodeado de psicópatas

Autor: Thomas Erikson

Número de Páginas: 296

¡Evita a los depredadores bajo apariencia humana que solo quieren aprovecharse de ti! Después de El hombre que estaba rodeado de idiotas, Thomas Erikson nos trae un nuevo libro para aprender a identificar y evitar los comportamientos abusivos de las personas que nos rodean. Cuidado con los psicópatas porque están donde menos te lo esperas. Suelen ser personas carismáticas, agradables, encantadoras y atentas. ¿Fantástico, verdad? Pero, abrid bien los ojos, detrás de tanta educación es donde mejor se esconden. El hombre que estaba rodeado de psicópatas nos acerca a una realidad que muchas veces queda camuflada, pero que nos afecta a diario en nuestras vidas. Identificar el carácter abusivo de algunas personas y aprender cómo manejarlas determinará el éxito en nuestras relaciones tanto personales como profesionales. Después de leer este libro, sabrás exactamente qué hacer con laamabilidad encubierta de los psicópatas que te rodean. Thomas Erikson ha trabajado durante años con las herramientas descritas en este libro y sabe bien cómo usarlas. Tiene una amplia experiencia como coach, formador de líderes, profesor universitario, empresario y especialista en...

Hacia una comunicación feminista

Hacia una comunicación feminista

Autor: Ana Bernal-Triviño

Número de Páginas: 208

El periodismo no puede dejar al margen la realidad de la mitad de la población, La veracidad y la honestidad deben ser prioritarias en las violencias machistas, pero también es fundamental que la sociedad identifique cuándo los medios lo hacen mal e impida, así, que el discurso machista continúe, Si existe un compromiso de tolerancia cero con el maltrato, toda la ciudadanía debe sumarse, Este libro ofrece las claves de los derechos de la mujer, el papel de los medios y sus errores más comunes, y ayuda a comprender los procesos que sufren las mujeres que padecen esta violencia,

El Abuso Narcisista en la Pareja

El Abuso Narcisista en la Pareja

Autor: Richard Brion

Número de Páginas: 192

¿Alguna vez te has preguntado si es posible escapar de una relación psicológicamente abusiva? Estar en una situación así puede ser algo aterrador y doloroso. La experiencia podría distorsionar tu realidad y hacerte pensar que no hay esperanza, que la gente es cruel y que nunca encontrarás a personas buenas en este mundo. Pero también te hará ver lo fuerte que eres, y lo mucho que mereces en esta vida. Muchas víctimas de abuso ni siquiera saben que lo están viviendo. Como no saben cómo identificarlo, son incapaces de verlo aunque esté ocurriendo justo frente a ellos. Y por desgracia, es usual que los perpetradores sean individuos respetados en sus comunidades, de quienes nunca se sospecharían tales conductas. Esta naturaleza oculta del abuso es lo que lo hace tan peligroso si no se le pone punto final. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: · Cómo identificar los focos rojos del abuso psicológico, y las herramientas para librarte de él. · Cómo fijar límites personales para que las personas abusivas respeten tus derechos y necesidades. · Un programa diseñado para convertirte de víctima a sobreviviente. · Cómo mantener distancia de...

Temas actuales en psicoanálisis contemporáneo

Temas actuales en psicoanálisis contemporáneo

Autor: Alejandro Ávila Espada , María D. Cabrelles Sanz , Luis Raimundo Guerra Cid , Silvia Jiménez Torres , Carlos Rodríguez Sutil , Francesc Sáinz Bermejo , Sandra Toribio Caballero , Rosa Velasco

Número de Páginas: 224

Durante más de un siglo, el psicoanálisis ha evolucionado en el conocimiento del ser humano progresando en sus principios teóricos y terapéuticos. Del mismo modo, cada vez es una disciplina más integrativa teniendo en cuenta los desarrollos de paradigmas como las neurociencias, la psicología, la sociología o la antropología cultural. Temas actuales como el género, las nuevas perspectivas en trauma, la subjetividad de paciente y terapeuta o el campo neurocientífico son abordados actualmente desde una perspectiva contemporánea del psicoanálisis, con una actitud abierta y dinámica no conocida hasta ahora. El lector encontrará estas conexiones a través de los coautores que redactan esta obra, reconocidos profesionales con décadas de experiencia clínica y docente. Esta experiencia y la integración de conocimientos pueden verse a través de los múltiples casos expuestos que harán llegar al lector a la comprensión de la psicoterapia psicoanalítica contemporánea.

Gaslighting

Gaslighting

Autor: Tyron Braden

Número de Páginas: 106

¿Alguna vez se ha sentido manipulado y que está haciendo cosas que en realidad no desea hacer? ¡Puede que usted sea víctima de un gaslighter! Los gaslighters (personas que utilizan la táctica del gaslighting) son maestros de la manipulación, pueden hacerle sentir como una marioneta. El término "Gaslighting" se aceptó gracias a la película de 1944 titulada "Gaslight". En la película, un hombre le lava el cerebro a su esposa para que piense que está perdiendo la cabeza. Los gaslighters y narcisistas pueden realmente robarle la vida. Este libro le dará herramientas eficaces para identificar y manejar a los gaslighters. Aprenderá cosas como: Las formas secretas con las que los gaslighters lo hacen enloquecer Frases que a los gaslighters les encanta utilizar Los poderosos efectos que el gaslighting puede tener en su psique Cómo saber cuándo está siendo víctima del gaslighting Pasos esenciales a tomar cuando se está tratando con gaslighters en el trabajo o en casa Cómo se ve el comportamiento abusivo, y cómo lidiar con él de manera efectiva Cómo ayudar a los gaslighters a cambiar sus costumbres ... ¡Y mucho más! Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá...

La industria del gas en Barcelona, 1841-1933

La industria del gas en Barcelona, 1841-1933

Autor: Mercedes Arroyo Huguet

Número de Páginas: 420

La repercusión que tuvo en el ámbito urbano la implantación de la industria del gas no tiene precedentes: transformó las ciudades e impulsó su crecimiento económico y el proceso industrializador, a la vez que repercutió directamente en el bienestar de la población. La autora analiza el marco económico y jurídico, así como la dimensión espacial, en que se llevaron a cabo las transformaciones de la industria del gas en Barcelona. Resumen del índice: Prólogo.- Introducción.- La introducción del gas en la ciudad y el conflicto por el monopolio (1841-1864).- La etapa de expansión del gas en Barcelona y su ensanche (1863-1883).- La expansión del gas en el Pla de Barcelona: Gràcia, Sant Gervasi, Sarrià y Les Corts.- La aparición de la electricidad y la competencia entre energías.- Conclusiones.- Fuentes y bibliografía.- Índice onomástico.

Psicología social

Psicología social

Autor: Carlos José Parales Quenza

Número de Páginas: 368

Esta obra ofrece síntesis crítica y revisión histórica de la psicología social, desde sus orígenes hasta la actualidad, reinterpretando 110 años de desarrollo. Lo que hoy denominamos psicología social no debe darse por hecho: la disciplina se desplegó de una manera, pero pudo haber sido otra la historia (capítulo 1). El fenómeno que le dio forma es el individualismo; el proceso es el de individualización de lo social (capítulos 2 y 3). El capítulo 4 estudia las creencias compartidas socialmente (opiniones, actitudes, representaciones sociales e ideologías), fundamento de la atribución social (capítulo 5). El capítulo 6 habla del self, foco específico de la psicología social y síntesis de la relación entre individuo y sociedad. La soledad constituye un problema contemporáneo (capítulo 7), y el capítulo 8 se centra en el cambio social. Por su original manera de abordar las relaciones entre cultura, persona y sociedad, este libro es un texto de referencia especializado en psicología social en lengua castellana.

Psicología Oscura

Psicología Oscura

Autor: Charles Cummings

Número de Páginas: 87

¿Alguna vez has pensado en lo útil que sería persuadir a las personas para que hagan lo que TU quieras que hagan? Si esto te suena, ¡sigue leyendo! En Psicología Oscura: el arte de usar la PNL, las comunicaciones no verbales, el lenguaje corporal y la persuasión para lograr que las personas hagan lo que tu quieres, te enseñaremos cómo dominar el arte de la persuasión y hacerlo a través de la herramienta comunicativa de Neuro- Programación lingüística (PNL). Al identificar señales sutiles en el lenguaje corporal, la expresión facial, los gestos y otros aspectos comunicativos, podemos aprender cómo influir estratégicamente en las decisiones de los demás y persuadirlos de la manera que deseamos. Te proporcionaremos consejos prácticos que puedes utilizar para convencer a las personas y lograr que te sigan sin que se den cuenta. Dentro de estas páginas, descubrirás: • Las diferencias entre persuasión y manipulación. • Cómo identificar a los manipuladores. • Cómo puedes utilizar la persuasión en tu entorno profesional y social. • Identificar lo que las personas encuentran atractivo y lo que las repele. ¡Y MUCHO MÁS!

Cómo ser un Detector de Mentiras

Cómo ser un Detector de Mentiras

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 170

¿Te has preguntado si es posible saber si alguien está diciendo o no la verdad con tan solo ver lo que están haciendo con sus caras y cuerpos? ¿Te gustaría saber poder leer a las personas como si fueran libros con solo ver lo que hacen? ¿Qué debilidades y fortalezas señalan las expresiones faciales y postura de las personas? Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, entonces sigue leyendo… "En la Tierra no hay superficie más interesante que el rostro humano." – Georg Lichtenberg A veces, es difícil conocer los deseos de alguien sólo a partir de sus palabras. Mientras entendemos una cosa, la persona con la que hablamos puede estar queriendo decir otra. Nosotros también lo hacemos: ¿cuántas veces la gente que te rodea ha creído que estás de mal humor cuando, en realidad, estás contento? Además de las palabras, el lenguaje corporal es un medio de comunicación entre seres humanos. Por medio de él expresamos nuestros pensamientos y emociones a través del rostro, de nuestros gestos, nuestra postura, manera de caminar e incluso el espacio físico que guardamos con otros. Debido a ello, comprender cómo funciona el lenguaje corporal es clave para entender...

Contigo fui todo menos yo

Contigo fui todo menos yo

Autor: Maritere Lee

Número de Páginas: 144

En el año 2014 lancé mi primer libro: Una cita contigo misma, pero jamás me imaginé que iba a tener un gran impacto en mi consulta privada como psicoterapeuta. En este primer libro hay un capítulo, para ser específica, el Capítulo Once: Enamorada de un narcisista, que me trajo a un sinnúmero de víctimas a mi consulta pidiendo ayuda y diciéndome: "Maritere, leer este capítulo fue como si describieras lo que estoy viviendo". Fue ahí que me dí cuenta que estamos viviendo una epidemia de amores tóxicos y narcisistas; esta última palabra cada día se vuelve más común en el mundo de la psicoterapia, ¿por qué? Porque este trastorno va en aumento y las víctimas del abuso narcisista quedan con terribles secuelas, algunas irreparables. Bienvenidos al mundo de los amores extraños, si es que se le puede llamar amor, porque es enfermedad. En este libro desenmascaré a los distintos tipos de narcisistas y las artimañas que aplican para ejercer abuso emocional sobre sus víctimas. Porque es así, lo que se vive con ellos no es una relación de amor, compromiso y reciprocidad, todo lo contrario, es una tiranía, en donde ellos se sienten los amos absolutos y tú eres su...

Solosofía

Solosofía

Autor: Nika Vázquez Seguí

Número de Páginas: 192

Los secretos para una vida llena de sentido.Destierra el tópico de que en soledad no se disfruta de la vida. Este libro te invita a tomar el control de tu destino sin hacerlo depender de nada más que no sean tus decisiones y elecciones. La clave es la solosofía, el arte de sentirte en plenitud en solitario. ¡Celebra la elección de ser dueño de tu tiempo y de tu espacio!Vive en conexión con tu esencia, en línea con tus principios y valores, tus necesidades y tus sentimientos, respetándote y cuidándote con amabilidad y cariño. Para desarrollar el arte de la solosofía hay que aprender a vivir el presente, y a hacerlo con los cinco sentidos. Nika Vázquez te acompaña en este proceso en el que aprenderás que estar solo no es lo mismo que sentirse solo, todo lo contrario: puede ser la clave para ser feliz.

Codependencia y Abuso Narcisista

Codependencia y Abuso Narcisista

Autor: Eva Spencer

Número de Páginas: 120

DESARMAR A LAS PERSONAS TÓXICAS, CURARSE DEL TRAUMA Y EMPEZAR A VIVIR UNA VIDA MÁS FELIZ ¿Sientes que siempre estás dando más de lo que recibes en tu relación? ¿Tu relación te agota más de lo que te hace sentir feliz? ¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas que parecen necesitarte más son también las que más te lastiman y abusan de ti? Si es así, ¡entonces este libro es para ti! Has encontrado la guía para apoyar a cualquier persona que haya estado involucrada con una pareja narcisista o abusiva. Dentro de este libro, explora qué es la codependencia, así como el trastorno de personalidad narcisista (NPD). Descubre cómo estos trastornos afectan las relaciones en ambos lados del espectro: las que son abusadas por un narcisista y las que abusan de sus parejas. Descubre por qué sucede, qué sale mal en estas relaciones y cómo se puede volver a estar bien si alguien así lo desea. ¡El objetivo de este libro es proporcionar información y orientación a través de pasos prácticos que uno puede tomar inmediatamente después de terminar de leer! Aprende todo lo que necesitas saber sobre cómo identificar a los abusadores antes de entablar una relación...

MÁS ALLÁ DE LAS RELACIONES TÓXICAS

MÁS ALLÁ DE LAS RELACIONES TÓXICAS

Autor: J. M. Martel

Número de Páginas: 169

Más allá de las relaciones tóxicas: El Autoconocimiento en un Mundo de Percepciones Ficticias, es un libro impostergable para aquellas personas que se sientan atrapadas en una relación que parece no tener salida. Se estima que el 70 % de los vínculos presentan algún grado de dependencia que puede derivar en lo que conocemos como relaciones tóxicas. Uno de los factores que contribuyen a este tipo de vínculo es la soledad, pero no el único. El autor J. M. Martel nos brinda una mirada impostergable acerca de este tipo de relaciones donde deja en evidencia la importancia del componente narcisista. Su libro Más allá de las relaciones tóxicas: El Autoconocimiento en un Mundo de Percepciones Ficticias, es una llave para abrir una puerta hacia la esperanza para aquellos que no encuentran una salida a un vínculo tan dañino. Existen diversidad de libros que abordan esta temática tan compleja. Pero la obra de J. M. Martel nos presenta una visión totalmente esclarecedora para aquellas personas que se encuentran en una relación tóxica y no saben cómo salir de ella. El autor presenta un resumen de su experiencia en terapia que va mucho más allá de lo académico,...

Me quiero, te quiero

Me quiero, te quiero

Autor: María Esclapez

Número de Páginas: 256

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima. Porque te quiero, pero primero me quiero a mí. «Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer. Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.» María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes...

Sacate ese clavo

Sacate ese clavo

Autor: Y.D.L.

Número de Páginas: 50

"Cuando estaba sumergida en esa relación, me daba cuenta de que algo estaba muy mal, un poco porque nunca había vivido algo tan terrible, y un poco porque estaba lejos de mi concepto de amor. Decidí empezar terapia, al principio para resolver los problemas con él (buscaba una fórmula mágica que pusiera fin a todo ese caos), con la esperanza de que, si yo cambiaba, la relación podía llegar a mejorar". Muchas personas en el transcurso de sus vidas pueden verse involucradas en una relación "tóxica", y es probable que ni siquiera lo sepan, o que desarrollen una dependencia emocional muy fuerte y les cueste salir. En este libro relato mi experiencia personal, detallando las características, algunas situaciones vividas, el patrón de pensamiento que me mantuvo atada por tanto tiempo y la forma en la cual finalmente pude salir.

Bajo un techo como cielo

Bajo un techo como cielo

Autor: Dharana Shiva

Número de Páginas: 417

Dharana nos cuenta en este alentador relato su inquebrantable fuerza interior frente a la experiencia de la enfermedad y cómo cultivar la energía del amor y la comprensión le han liberado del miedo. Le han hecho seguir siempre adelante siendo este su lema, por más difícil que la vida se lo haya puesto. Sin entender lo que le ocurría, desde siempre, ha estado luchando contra la encefalomielitis miálgica. Hasta que en 2011 supo realmente qué era lo que le pasaba a su fatigado cuerpo. A pesar de renunciar a su verdadera vocación humanitaria, nunca cortó del todo ese vínculo. Este texto es valioso para quien no se conforma con la pasividad en la vida ni se resigna a renunciar a la felicidad o a los ideales pese a padecer una enfermedad como la EM. Inconformista desde niña, en este libro, nos habla de una vida de superación, de lucha incansable, de búsqueda personal y de cumplir el sueño de ayudar a los demás… Hoy en día, se ha convertido en una activista en pro de los derechos de este colectivo sin médicos que los atiendan, que los traten con la dignidad que merecen, ni asociaciones que defiendan sus derechos. Dharana, con este libro, desea convertirse en la voz de ...

Abuso y Poder en una Relación

Abuso y Poder en una Relación

Autor: Cecil Castellano

Número de Páginas: 142

¿Alguna vez te has preguntado si es posible escapar de una relación psicológicamente abusiva? Estar en una situación así puede ser algo aterrador y doloroso. La experiencia podría distorsionar tu realidad y hacerte pensar que no hay esperanza, que la gente es cruel y que nunca encontrarás a personas buenas en este mundo. Pero también te hará ver lo fuerte que eres, y lo mucho que mereces en esta vida. Muchas víctimas de abuso ni siquiera saben que lo están viviendo. Como no saben cómo identificarlo, son incapaces de verlo aunque esté ocurriendo justo frente a ellos. Y por desgracia, es usual que los perpetradores sean individuos respetados en sus comunidades, de quienes nunca se sospecharían tales conductas. Esta naturaleza oculta del abuso es lo que lo hace tan peligroso si no se le pone punto final. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: Cómo identificar los focos rojos del abuso psicológico, y las herramientas para librarte de él. Cómo fijar límites personales para que las personas abusivas respeten tus derechos y necesidades. Un programa diseñado para convertirte de víctima a sobreviviente. Cómo mantener distancia de la persona...

Las mujeres que luchan se encuentran

Las mujeres que luchan se encuentran

Autor: Catalina Ruiz-Navarro

Una invitación a participar activamente en una conversación que está más vigente que nunca: el feminismo. En este libro, Catalina Ruiz-Navarro, una de las voces más destacadas de este movimiento en Latinoamérica, recorre, a partir de un testimonio profundamente honesto y agudo, un camino que aborda el cuerpo, el poder, la violencia, el sexo, la lucha activista y el amor. A su vez, once heroínas, entre las que se cuentan María Cano, Flora Tristán, Hermila Galindo y Violeta Parra, bellamente retratadas por Luisa Castellanos, alzan la voz y evidencian que hablar de feminismos es necesario, es importante, es la resistencia. Este manual de feminismo pop latinoamericano es una lectura que conmueve, que incomoda, que cuestiona; es la guía definitiva dirigida a cualquier persona que quiera hablar acerca de lo que significa ser mujer en el mundo.

Habilidades Superhumanas

Habilidades Superhumanas

Autor: Alex Fischer , Nathaniel Davids

Número de Páginas: 374

¿Te has preguntado porqué algunos pueden hacer que otras personas hagan lo que ellos quieren sin mucho esfuerzo? ¿Te has preguntado si es posible saber si alguien está diciendo o no la verdad con tan solo ver lo que están haciendo con sus caras y cuerpos? ¿Qué debilidades y fortalezas señalan las expresiones faciales y postura de las personas? Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, entonces sigue leyendo… "Las palabras, como los rayos X, atraviesan cualquier cosa, si uno las emplea bien." - Aldous Huxley A veces, es difícil conocer los deseos de alguien sólo a partir de sus palabras. Mientras entendemos una cosa, la persona con la que hablamos puede estar queriendo decir otra. Nosotros también lo hacemos: ¿cuántas veces la gente que te rodea ha creído que estás de mal humor cuando, en realidad, estás contento? Además de las palabras, el lenguaje corporal es un medio de comunicación entre seres humanos. Por medio de él expresamos nuestros pensamientos y emociones a través del rostro, de nuestros gestos, nuestra postura, manera de caminar e incluso el espacio físico que guardamos con otros. Debido a ello, comprender cómo funciona el lenguaje...

Relaciones Emocionalmente Sanas

Relaciones Emocionalmente Sanas

Autor: Cecil Castellano

Número de Páginas: 406

¿Alguna vez has pensado que dependes excesivamente de tu pareja? ¿O tal vez es alrevés, y es él o ella quien depende demasiado de ti? Vivir o interactuar día a día con una persona abusiva puede ser una experiencia devastadora. Caer en el ciclo vicioso del abuso te abrirá los ojos y mostrará cual es la verdadera naturaleza de las personas. Lidiar con el abuso emocional también te ayudará a entender mucho sobre tu fuerza de voluntad y espiritu. Muchas personas que actualmente sufren de abuso ni siquiera saben que estan siendo victimas. Estas personas no se han dado cuenta aún que el abuso esta sucediendo debajo de sus narices. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: -Cómo establecer límites de manera adecuada para que tus derechos y necesidades sean respetados. -La manera correcta de manejar los conflictos y las discusiones para que lassoluciones se encuentren rápida y eficazmente. -Cómo identificar los signos rojos del abuso y cómo romper permanentemente del ciclo. -Cómo identificar personas abusivas para mantenerlas lejos de tu vida. -Cómo identificar si hay un ciclo de codependencia en tu relación y cómo romperlo. -Aprende a tener...

Prende el Gps de tu vida y descubre quién eres

Prende el Gps de tu vida y descubre quién eres

Autor: Johanna Zafra

Número de Páginas: 216

Johanna Zafra nos comparte, por medio de sus experiencias personales y laborales, cómo fue su vida sin Dios y cómo esto afectó a su imagen con muchos vacíos, baja autoestima y dependencia emocional, llevándola a involucrarse en relaciones tóxicas donde fue víctima de maltrato psicológico y físico y cometiendo, una y otra vez, los mismos errores por no saber su valor como mujer. La autora nos enseña y explica en su obra Prende el GPS de tu vida y descubre quién eres la importancia de conocernos desde nuestro interior, permitiendo que Dios sea quien nos guíe en todo momento para entender las señales que tenemos en el camino, y así restaurar nuestra imagen interna y externa, alejándonos de lo que no nos conviene para mejorar nuestro estilo de vida.

Yo y la supremacía blanca

Yo y la supremacía blanca

Autor: Layla F. Saad

Número de Páginas: 320

Bestseller de The New York Times y USA Today La toma de conciencia conduce a la acción y la acción conduce al cambio. Cuando Layla F. Saad empezó un reto en Instagram llamado #MeAndWhiteSupremacy (#yoylasupremacíablanca), no imaginó el alcance que tendría. A través de un proceso de reflexión minuciosamente guiado, animaba a las personas que ostentan el privilegio blanco a examinar sus creencias y conductas racistas. Miles de personas participaron en el reto y más de noventa mil descargaron el cuaderno de ejercicios que lo acompañaba. Este libro les enseña a los lectores a comprender su propio privilegio blanco y la forma en que muchas veces inconscientemente# contribuyen a la supremacía blanca. Así pueden dejar de hacerle daño a las personas de color y, a su vez, ayudan a otras personas blancas a comportarse de mejor manera. En este momento de la historia, como nunca antes, muchos se preguntan qué pueden hacer para cooperar con el fin de la supremacía blanca y por dónde empezar. Layla F. Saad contesta: #Empieza adentro. Empieza contigo y con tu propia supremacía blanca#.

Que sea amor del bueno

Que sea amor del bueno

Autor: Marta Martínez Novoa

Número de Páginas: 352

Si alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente, si no sabes cómo pero aquella ex pareja con quien lo pasaste tan mal termina liándote para volver, o te sientes estancada en relaciones intermitentes en las que solo recibes migajas de cariño, lo primero que debes saber es que tú no eres el problema, sino que has tenido la desgracia de toparte con personas a las que le falta responsabilidad afectiva. La responsabilidad afectiva es la conciencia de que cada acto que realizamos en un vínculo, sobre todo en las relaciones de pareja, tiene consecuencias en la otra persona. La falta de comunicación, no expresar lo que uno verdaderamente siente o evitar situaciones conflictivas, suelen llevar a relaciones donde la responsabilidad brilla por su ausencia. Por desgracia, las actitudes tóxicas son cada vez más comunes y la irresponsabilidad afectiva es la nueva pandemia del amor. Por eso, hay que aprender a reconocer las señales y a escapar, para que los daños en nuestra autoestima sean los menos posibles y podamos construir otros vínculos más sanos y felices. En este libro, Marta Martínez Novoa, especialista en relaciones de pareja, te enseñará a...

Efecto luz de gas

Efecto luz de gas

Autor: Dra. Robin Stern

Número de Páginas: 360

Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora Tras una larga discusión, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendrá razón. Abre los ojos, El efecto luz de gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejerce de forma continua, mediante un acoso constante que busca desgastar la autoestima y la confianza en sí misma de la víctima —mujer, en la mayoría de los casos— hasta el punto de anularla. Es una forma de violencia psicológica devastadora en la que, quien la sufre, llega a sentirse culpable de las conductas tóxicas del maltratador. Son diversas las formas en las que puedes estar siendo sometida a la luz de gas: supeditas la opinión que tienes de ti misma a la aprobación de tu pareja, temes errar en tareas domésticas o disculpas constantemente el comportamiento de tu cónyuge ante los demás. Te cuesta tomar decisiones y dudas de ti misma Te sientes triste y agotada. La doctora Robin Stern te demostrará que no eres la única que tiene una relación tóxica, te ayudará a identificar tu...

Narcisismo

Narcisismo

Autor: Tyron Braden

Número de Páginas: 210

Si siempre ha querido saber cómo lidiar con un narcisista, entonces continúe leyendo... Dos manuscritos en un libro: Narcisistas: La guía definitiva para entender el narcisismo y las formas de tratar con un narcisista que usa la manipulación en el trabajo o en una relación abusiva Gaslighting: Lo que necesita saber sobre este tipo de manipulación y cómo los narcisistas pueden utilizarla contra usted en una relación abusiva ¿Quiere saber 12 frases que los narcisistas usan a menudo (y qué responder)? ¿Quiere saber cuáles son las herramientas favoritas del narcisista? ¿Quiere saber los miedos secretos de un narcisista? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto. Los narcisistas pueden hacernos sentir seguros y amados al principio, solo para volverse contra nosotros y causarnos dolor. Los narcisistas pueden hacerle sentir que usted es el problema. Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen: Cómo identificar las tendencias narcisistas. Por qué el narcisista se dirige a usted. Cómo tratar con un narcisista en el trabajo, en su familia y en su relación íntima. Cómo recuperar el control ante el narcisista. Cómo empezar a ...

New Polytechnic Dictionary of Spanish and English Language: Spanish-English

New Polytechnic Dictionary of Spanish and English Language: Spanish-English

Autor: Federico Beigbeder Atienza

Número de Páginas: 3400

V.1 Inglés-español. v.2 Español-inglés.

Cómo ser un imán de atracción

Cómo ser un imán de atracción

Autor: Jorge Espinosa

Número de Páginas: 224

Cómo ser un imán de atracción es un libro pensado para el despertar de las mujeres hacia su propio poder de atraer lo que quieran a sus vidas, espe - cialmente relaciones armónicas, amorosas, plenas y estables, donde sean valoradas y puedan decidir cómo y con quién entablarlas. En este libro, su autor, Jorge Espinosa, con humor y picardía, nos retrata a través de su experiencia como coach, conferencista y apasionado de las redes sociales, las diferentes situaciones que atraviesan algunas de sus protagonistas en la búsqueda de una pareja, de su seguridad personal, o de alcanzar la confianza que les permita lograr lo que desean. Es a través de estos diez secretos que Espinosa nos lleva por los momentos en que una persona se convierte en el imán de sus sueños, del hombre o la mujer que busca, y del amor hacia sí misma y los demás.

La chica de los colores

La chica de los colores

Autor: Araceli Samudio

Número de Páginas: 346

Celeste era una chica con una discapacidad a quien, a raíz de un accidente, le habían amputado ambas piernas a la edad de diez años. Gracias al apoyo de su familia —en especial al cariño y confianza que le brindó su abuelo—, fue capaz de superar los momentos difíciles causados por la adversidad. Encontró entonces en el arte, y específicamente en la pintura, una forma de liberar su alma, de volar a los rincones a los que físicamente no podría llegar. Así, entre cuentos infantiles y sirenas, fue capaz de crecer y convertirse en una mujer hermosa, talentosa y, sobre todo, independiente. Pero, y ¿el amor? El amor la hacía sentir vulnerable. No lo esperaba, creía que las cosas para ella serían así: una vida solitaria y llena de cuadros por pintar. Entonces apareció Bruno, un chico de una ciudad distinta, de una clase social diferente, pero con muchas ganas de llenarse de los colores de Celeste. Bruno le demostrará que el amor no entiende de diferencias ni de limitaciones, que los recuerdos que guarda el corazón son más importantes que los que guarda la mente, y que el amor existe para todos. Celeste encontrará en Bruno al chico de los cuentos que le contaba su...

Narcisista

Narcisista

Autor: Taylor Hench

Este es un paquete de 3 libros, que aborda varios subtemas, incluidos, entre otros, los siguientes: Libro 1: si ha estado buscando un libro sobre narcisismo, probablemente ya tenga una idea de lo que es. Aún así, lo definiremos en este libro antes de comenzar a ampliar los intrincados detalles de dicha personalidad. En parte, porque hay tantos mitos al respecto y el término se tira como un pañal a la basura, mientras que la mayoría de la gente no se da cuenta de qué se trata. Además, hay otros aspectos del narcisismo que deben abordarse. Por ejemplo, otros trastornos de la personalidad, como la anorexia nerviosa, a veces están relacionados con el narcisismo; y el narcisismo susceptible o vulnerable es muy diferente del narcisismo grandioso. Y, sin embargo, a pesar de sus muchos rasgos poco atractivos, muchas personas definitivamente están encantadas con el carisma de un narcisista. Todos estos temas son muy fascinantes, así que por favor, tómese el tiempo para estudiarlos un poco. Libro 2: ¿Cómo reconoces a un narcisista? ¿Cuáles son los síntomas del narcisismo? ¿Existen diferentes tipos de narcisistas? Se abordarán estas y muchas otras preguntas. El narcisismo...

Recuperación Del Abuso Narcisista

Recuperación Del Abuso Narcisista

Autor: Eva Spencer

Número de Páginas: 72

LA HOJA DE TRUCOS DEFINITIVA PARA RECUPERARSE DEL ABUSO NARCISISTA El abuso narcisista es la forma más común de abuso emocional y psicológico que existe en la actualidad. Es tan frecuente porque le puede pasar a cualquiera, independientemente de su edad, raza, género o nivel socioeconómico. Y, para empeorar las cosas, existen muy pocos recursos para ayudar a las personas que han sido afectadas por este tipo de abuso. Es por eso que creamos este libro: para brindarte las herramientas que necesitas para comprender qué es el abuso narcisista y cómo afecta tu vida, así como para brindarte estrategias para hacer frente a una relación abusiva. La recuperación del abuso narcisista es difícil, pero ya no tiene que sentirse imposible. Esta guía te ayudará a identificar los signos del narcisismo, desarmarlos y hacerles frente. Esta guía fue escrita por alguien que ha estado allí, ha hecho eso y sabe lo difícil que es volver a ponerse de pie. Encuentra una mirada integral al narcisismo y todas sus formas para que puedas comenzar a sanar. Comprende qué está sucediendo y por qué, para que puedas sanar tus heridas y avanzar hacia la vida de tus sueños. En este libro,...

Herramientas despatriarcales

Herramientas despatriarcales

Autor: Liliana Carrasco

Número de Páginas: 130

La desigualdad por motivos de género es constante e invisible porque está naturalizada. Pero, además, tal y como afirma Liliana Carrasco, las mujeres están en riesgo de sufrir violencia misógina solo por haber nacido mujeres y siguen necesitando de la protección del Estado para sobrevivir. El objetivo de este libro, entonces, es responder a la necesidad de diferentes equipos profesionales de contar con herramientas de intervención adecuadas en el campo de la violencia misógina. La dilatada experiencia de la autora en la especialidad se materializa en el presente trabajo, en el que, entre otros aportes, explica la distinción entre las masculinidades y la violencia masculina, provee la tipología de los varones que ejercen violencia y presenta el protocolo para la evaluación de riesgo y potencial de letalidad. En palabras de Carrasco, « Herramientas despatriarcales supone la construcción de estrategias que intenten visibilizar, detectar y, de alguna manera, sortear las lógicas propias del patriarcado».

Sola

Sola

Autor: Carlota Gurt

Número de Páginas: 376

De la soledad nunca se sale indemne. Mei, una mujer de cuarenta y dos años inmersa en un matrimonio apático y a la que acaban de despedir del trabajo, decide refugiarse en la casa donde se crio, una pequeña masía en medio del bosque. Allí intentará escribir la novela que la obsesiona desde hace años mientras planta cara a su pasado, a un presente inoportuno y a un futuro a la deriva. Esta novela es la crónica de una rebelión, la historia de una soledad impenitente narrada en una intrigante cuenta atrás de 185 días. ¿Qué es la soledad? ¿Una realidad objetiva o un estado de ánimo, una bendición o una condena? Lo único seguro es que de la soledad nunca se sale indemne. Sola, la impactante primera novela de Carlota Gurt, está escrita en una prosa vivísima y muy visual que sacude al lector como una fuerza de la naturaleza. «Carlota Gurt va a por todas. Escribe como si su vida dependiera de ello y como si no tuviera miedo, con una prosa firme y fresca que quiere y puede colonizar los cerebros de los lectores.» Eva Piquer «Gurt sabe ligar lo cotidiano con lo trascendente. (...) alta tensión poética.» Julià Guillamon (La Vanguardia) «Carlota Gurt agrega otro...

No me maltrates

No me maltrates

Autor: Bernardo Stamateas

En este libro, Stamateas muestra cómo las formas más "naturalizadas" del maltrato -una violencia sin moretones- dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás. Vivimos en una sociedad compleja y en muchos sentidos cada vez más hostil. Desde los primeros años en la escuela, se ven casos de hostigamiento entre pares, maltrato de padres a maestros, maestros a alumnos; en la vida cotidiana, nos enfrentamos a diversas situaciones hostiles, desagradables, que nos hacen daño pero que terminamos de tomar como parte "de una forma de ser": intolerantes, groseros, impacientes, impulsivos, "de mal carácter". «En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está creciendo, la forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aún no han sido sanados en...

Prince

Prince

Autor: Matt Thorne

«No sé por qué debería regalar mi nueva música a iTunes o quién sea. No me pagan un anticipo por ello y encima se enfadan porque no pueden conseguirla.» Prince Prince es una de las pocas estrellas de la música que actualmente sigue siendo un enigma. Enemigo declarado de la prensa y las entrevistas, Prince ha contribuido, con una personalidad polémica y contradictoria, a crear su propio mito. Matt Thorne, reconocido escritor británico, ha hecho un trabajo meticuloso y exhaustivo en esta biografía de Prince en la que analiza su extenso catálogo musical y describe sus tendencias, influencias musicales, vínculos temáticos y preocupaciones recurrentes. Todo ello apoyado por una serie de entrevistas a sus colaboradores más próximos. Matt Thorne repasa cada fase de la carrera artística de Prince, desde sus inicios hasta la actualidad. Nada más y nada menos que treinta y cinco años de grabaciones y actuaciones en directo de un «adicto al trabajo» que con su música revolucionó la escena del pop. Prince de Matt Thorne será por muchos años el libro de referencia de este artista «irrepetible». «Escucho de nuevo cada uno de sus temas con renovado entusiasmo. La...

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