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MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICIÓN

MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICIÓN

Autor: Bob Glover , Shelly-Lynn Florence Glover ,

Número de Páginas: 614

Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa.

CORRER CON INTELIGENCIA

CORRER CON INTELIGENCIA

Autor: Hal Higdon ,

Número de Páginas: 298

Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner's world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con seguridad. Hal utiliza 40 años de experiencia corriendo y una amplia red de científicos y médicos del ejercicio para dar sensatos consejos a los lectores. Y en Correr con inteligencia, traslada esta misma experiencia y conocimientos a corredores nuevos y veteranos. Descubrirá usted: • Cómo encajar el correr con un estilo de vida ocupado • Cuál es el mejor programa para perder peso • Cómo correr una K-5 más rápida • Cómo motivarse para hacer ejercicio de forma consistente • Si está preparado para correr un maratón • Cuáles son los mejores tipos de zapatillas para correr • Qué diferencia hay entre una inflamación muscular y una lesión • Cómo correr con seguridad por la noche • Cuánto entrenamiento cruzado debe haber en su programa de correr • Si se debe correr menos a medida que se envejece • Cómo entrenarse para un maratón • Si su dieta debe tener un alto contenido en hidratos de carbono...

El Sexo de Correr

El Sexo de Correr

Autor: Héctor Sanmiguel Vallelado ,

Número de Páginas: 198

Este libro relata la preparación, el después y el durante de un viaje en solitario a las montañas del Pamir (Kirguizistán), donde se ascendieron 14 montañas entre 3200m y 5800m, así como un 6000 virgen en seis horas desde el campo base. Aunque ésto quizás, sea lo menos importante. Don’t read this, just RUN

¡A correr!

¡A correr!

Autor: Alma Obregón ,

Número de Páginas: 200

Alma Obregón nos narra en ¡A correr! una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de cómo el esfuerzo y la superación te ayudan a alcanzar tus metas. Alma Obregón relata de una manera muy cercana y amena cómo empezó a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasión que ahora siente por este deporte y cómo gracias a él ha conseguido superar varios momentos difíciles de su vida. La autora hila un magnífico e íntimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running para transmitir un mensaje: si quieres, puedes. Comenzar por una carrera popular asequible, seguir con una media maratón y finalmente entrenarse para maratones y ultramaratones es una tarea difícil pero alcanzable si te mentalizas para llegar a esa meta. Alma comparte en estas páginas su experiencia personal para que tú lo logres. La autora, con la colaboración de un gran experto en running, Agustín Rubio, de Madrid Running Company, entrelaza el relato de sus vivencias con consejos prácticos sobre la mejor indumentaria para comenzar a correr, cómo elegir las zapatillas,...

Correr para vivir

Correr para vivir

Autor: Víctor García y Javier Serrano ,

Número de Páginas: 288

Trail Running

Trail Running

Autor: Meghan M. Hicks , Bryon Powell ,

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

Como en una montaña rusa

Como en una montaña rusa

Autor: Susan Elizabeth Phillips ,

Número de Páginas: 520

«De niña soñaba con ser una estrella de cine, y creo que estos sueños de infancia se han plasmado en Como en una montaña rusa.» ¿Sabrá Honey Jane Moon elegir entre sus dos amores? Honey Jane Moon es una pequeña sabelotodo, valiente e inteligente, pero mal preparada para convertirse en la más famosa estrella infantil de América... a pesar de que no es tan joven como todo el mundo cree. ¡Cuidado! ¡Honey va a manejar a los hombres de su vida loca! Entre ellos Eric Dillon, un ardiente chico malo y uno de los actores más talentosos de Hollywood. Y Dash Coogan, el último delos héroes vaqueros, un hombre atrapado en una pantalla demasiado pequeña para contener una leyenda. Cuando Honey se enamora, lo hará de la única manera que sabe: con todo su corazón.

Enciclopedia moderna: v. de diccionario alfabético

Enciclopedia moderna: v. de diccionario alfabético

Autor: Francisco de Paula Mellado ,

El Brujo de la montaña

El Brujo de la montaña

Autor: Eugenio de Mericourt ,

Número de Páginas: 139

100 consejos para correr descalzo

100 consejos para correr descalzo

Autor: Emilio Sáez Soro ,

¿Por qué correr descalzo?¿Es peligroso o, por el contrario, evita lesiones? ¿Cómo afrontar los primeros días? ¿Qué tipo de terrenos son los más adecuados? ¿Existen cuidados y precauciones especiales a tener en cuenta? ¿Se puede correr sin zapatillas por la montaña? ¿Y de noche o en pleno invierno con bajas temperaturas? ¿Cómo compaginar correr descalzo con el entorno social? ¿Se puede participar en todo tipo de competiciones? En 1960, el mítico atleta etíope Abebe Bikila ganó la medalla en los Juegos Olímpicos de Roma corriendo descalzo. Medio siglo después, la libertad que da correr con los pies desnudos está de moda y cada día hay más adeptos que dejan a un lado las zapatillas y se adhieren a esta forma de running minimalista. 100 consejos para correr descalzo es la guía definitiva sobre el proceso de adaptación al descalcismo. Todo bajo la experiencia del propio autor, un corredor descalzo que resuelve en este manual las dudas más habituales a las que se enfrenta cualquier deportista que quiere afrontar con éxito la práctica de este tipo de carrera. Una obra recomendada tanto para los que se quieren iniciar en esta forma de correr, para los que ya...

Una vez corrí la Zegama Aizkorri

Una vez corrí la Zegama Aizkorri

Autor: Iker Badiola ,

Número de Páginas: 236

Este libro narra la aventura de un amante del deporte en la maratón de montaña más prestigiosa del mundo; la Zegama Aizkorri. Una persona que ha practicado el deporte durante toda su vida pero que nunca ha corrido una carrera de montaña de más de 22 kilómetros a sus 40 años se plantea el reto de hacer 42 kilómetros por un recorrido extremadamente complicado, con un desnivel acumulado de más de 5000 metros y con la dificultad añadida de entrar en unos controles de tiempo muy exigentes. El objetivo de acabar la carrera se vuelve el mayor reto deportivo de su vida que se antoja muy complicado teniendo en cuenta las circunstancias que rodean al protagonista. El libro narra las dificultades y el proceso de aprendizaje vivido antes, durante y después de la competición. Unas vivencias que se verán acompañadas de pinceladas de humor donde se habla de la amistad, el amor, los valores del deporte, la naturaleza y la antropología siempre acompañados con reflexiones del propio autor. Es durante la preparación y el desarrollo de la carrera donde el autor se irá dando cuenta de la importancia del camino recorrido más que la consecución del objetivo de acabar.

Historia del ferrocarril mexicano riqueza de México en la zona del Golfo á la Mesa central ... por Gustavo Baz y E. L. Gallo

Historia del ferrocarril mexicano riqueza de México en la zona del Golfo á la Mesa central ... por Gustavo Baz y E. L. Gallo

Autor: Gustavo Adolfo Baz ,

Número de Páginas: 296

El perfil humano y profesional de los emprendedores digitales

El perfil humano y profesional de los emprendedores digitales

Autor: Jesús A. , Jesús A. Lacoste ,

Número de Páginas: 348

Este libro recoge las entrevistas realizadas a los principales líderes del mundo digital con el fin de humanizarlos y permitir que otros tantos jóvenes indecisos los puedan tomar como modelos reales en los que inspirarse y motivarse para lanzar sus empresas digitales. Son personas de carne y hueso con una mente brillante, que han tenido ideas brillantes y han sabido rodearse del mejor equipo posible. En este libro encontrarás ese retrato más cercano a la persona que se oculta tras el líder de éxito. Son padres, madres, amantes de la gastronomía, de los viajes, de USA, de Steve Jobs, visten casual y usan iphone. Pero además, han creado productos/servicios de éxito o han marcado tendencia en sus respectivos sectores. No están todos lo que son pero no todos han querido participar y/o ha sido imposible localizarlos.

Trail Run

Trail Run

Autor: Lisa Jhung ,

Trail run es la guía indispensable para todos los que desean practicar el trail running. Su autora, Lisa Jhun, editora-colaboradora de Runner’s World y veterana corredora, ha escrito una práctica guía ilustrada que orienta acerca de cómo encontrar buenos senderos, cuáles son las mejores zapatillas y equipos para sentirse cómodo frente a la naturaleza y al tiempo y cómo correr más rápido y con más fuerza, entre otros interesantes aspectos de este apasionante deporte que engancha cada día a más gente.

La pasión de correr

La pasión de correr

Autor: Ángel Ugarte ,

Número de Páginas: 264

¿En qué se piensa cuando uno se calza las zapatillas de deporte? ¿Qué le hace regresar cada día a la carretera? ¿Qué supone competir y contra quién se compite? ¿Dónde están los límites del sufrimiento, de la superación con uno mismo? Llueva o haga sol, de buena mañana o bien entrada la noche, cada vez más personas sienten la irresistible necesidad de vencer la pereza, calzarse unas zapatillas deportivas y echar a correr. El periodista y gran aficionado Francisco Medina indaga en las motivaciones y las anécdotas que comporta la práctica del footing o running, una modalidad deportiva que cada día cuenta con más adeptos. El autor recurre al testimonio de un amplio elenco de aficionados, entre los que destacan el presidente Rodríguez Zapatero, el sindicalista Cándido Méndez, la presentadora Anne Igartiburu, el periodista Carles Francino o la alpinista Araceli Sagarra. Todos estos personajes célebres, junto con otros anónimos, coinciden en que la práctica de correr no solo les ayuda a romper la rutina cotidiana, sino que es una vía para relajarse y relacionarse de otro modo con el entorno y sobre todo con ellos mismos.

MANUAL DE TÉCNICAS DE MONTAÑA E INTERPRETACIÓN DE LA NATURALEZA (Bicolor)

MANUAL DE TÉCNICAS DE MONTAÑA E INTERPRETACIÓN DE LA NATURALEZA (Bicolor)

Autor: Javier A. Melendo Soler ,

Número de Páginas: 310

Este libro está estructurado en doce capítulos, con numeroso soporte gráfico, que recogen de la forma más compleja posible los aspectos que debemos conocer al adentrarnos en el medio natural. El orden y la composición de los capítulos son los siguientes: Orientación y cartografía Se describen los sistemas de referencia y las técnicas de orientación sustentadas en ellos. La utilización de mapas, brújulas y otros instrumentos, necesarios para planificar nuestros itinerarios. La interpretación de los mapas de los lugares por los que nos desplazamos es el soporte principal para el desarrollo de nuestra excursión y el mejor medio para no extraviarnos. Técnicas de progresión por senderos e itinerarios de media y baja montaña El senderismo, la media montaña, la alta montaña sin necesidad de utilizar vías de escalada, forman el contenido de este capítulo. Caminar por diferentes tipos de terreno y conocer el material adecuado para la actividad. ¿Qué debemos llevar puerto?, ¿qué material debo transportar? Son algunas de las preguntas que todos nos hacemos y que tratamos de contestar. El cálculo de la duración de la excursión, a sí como sus períodos de pausa,...

Historia natural, general y particular

Historia natural, general y particular

Autor: Georges-Louis Leclerc Comte de Buffon ,

Bajo el cielo de Montana

Bajo el cielo de Montana

Autor: Mar Carrión ,

Número de Páginas: 368

Dana trabaja como periodista en una revista de tirada considerable, su novio acaba de pedirle matrimonio y vive en Nueva York, la ciudad que siempre ha deseado. Aun así, tiene la sensación de que su vida luce a medio gas. Le gustaría estar más reconocida en su trabajo, y Matt, el hombre que le ha pedido matrimonio, no ha conseguido hacerla olvidar el gran amor de su vida. Lo único que le satisface es la independencia que le ofrece su apartamento en Manhattan. Una lluviosa mañana de otoño se cruza en su vida con John Graham, un famoso y guapísimo fotógrafo de moda. Después de la discusión en medio del tráfico de aquella mañana, la directora de la revista le encarga un reportaje especial sobre el fotógrafo, y es cuando confirma que es un tipo engreído y mujeriego, al que más vale frenar a tiempo. Dos meses antes de su boda, Denise, su mejor amiga, le regala un viaje a Montana; pasarán juntas toda una semana en lo que será algo así como su despedida de soltera. Poco podía imaginar Dana que en el mismo rancho donde se hospedan las dos amigas aparecería John. Sea como sea, ha tomado una decisión: está a punto de casarse y no se dejará embaucar por un atractivo...

Correr con los keniatas

Correr con los keniatas

Autor: Adharanand Finn ,

Número de Páginas: 280

Una búsqueda épica y personal para descubrir los extraordinarios secretos de los mejores corredores del mundo. Tras ver durante años cómo los atletas keniatas ganaban las principales carreras de larga distancia en todo el mundo, Adharanand Finn emprendió la tarea de descubrir por qué son tan rápidos y, de paso, comprobar si era capaz de seguir su ritmo. Preparó a la familia y abandonó Devon para mudarse a la pequeña ciudad de Iten, en Kenia, tierra natal de cientos de los mejores atletas del país y, sin lugar a dudas, capital mundial del atletismo. Una vez allí, se calzó las zapatillas y se lanzó a la aventura por las pistas de tierra, corriendo en compañía de campeones olímpicos, jóvenes esperanzados y colegiales descalzos. Comió lo mismo que ellos, durmió en sus campamentos de entrenamiento y se despertó a las cinco de la mañana para salir a correr por las mismas cuestas que ellos. Al final del camino lo esperaba el sueño de unirse a los mejores atletas de Kenia en su primer maratón, una carrera épica por el territorio de los leones, en plena llanura keniata. Correr con los keniatas es a la vez una investigación y un trayecto personal que interesará a...

La frontera invisible

La frontera invisible

Autor: Kilian Jornet i Burgada ,

Entre ser o no ser feliz, entre la vida y la muerte, hay siempre una frontera muy fina. La muerte de su ídolo Stéphane Brosse en una ascensión al Mont Blanc es el punto de partida del nuevo libro de Kilian Jornet. Partiendo de esta experiencia -que forma parte del proyecto personal de coronar las cimas más importantes del planeta corriendo-, descubriremos una historia de aprendizaje vital forjada en el Nepal. Un relato humano y en primera persona con el que, junto a Kilian, todos aprenderemos a perder. PORQUE SOMOS HOMBRES FORJADOS EN SUEÑOS; PORQUE, SI NO SOÑAMOS, ESTAMOS MUERTOS: Tres hombres y una montaña; tres hombres y una aventura imposible. Una expedición al Nepal más indómito, el de los horizontes más lejanos y los picos más remotos, con escaladas inverosímiles, descensos intrépidos, retos, riesgos, peligros y decisiones de vida o muerte. Una expedición que es a la vez una búsqueda, una evasión y un reencuentro, en la que las emociones se multiplican y los sentimientos están a flor de piel; en la que las palabras, los silencios y los recuerdos adquieren nuevas profundidades. Con humildad y sencillez, Kilian Jornet nos invita a correr, a ir más allá y a...

Esferas II

Esferas II

Autor: Peter Sloterdijk ,

Número de Páginas: 928

Si el primer volumen de la trilogía Esferas, titulado Burbujas, trata de las microsferas ;de que el individuo desde el estadio de feto hasta la niñez nunca está solo, sino que siempre incluye al otro y se orienta de acuerdo con él;, con el segundo volumen de Esferas, titulado Globos, se recorre una historia del mundo político basada en las imágenes rectoras morfológicas de la esfera y del globo. Peter Sloterdijk muestra que todas las manifestaciones con respecto a la globalización están aquejadas hasta ahora de miopía. Para él, la globalización comienza con los griegos, quienes ya representaron el universo mediante la imagen de la esfera. Ésta también se encuentra en la base de las representaciones de orden de los imperios premodernos. Con el descubrimiento de América y las primeras circunvoluciones terrestres, aparece en su lugar el globo. Esta segunda globalización es sustituida por una tercera, dado que la virtualidad general de todas las relaciones conduce a una crisis de espacio. El autor narra, así, la verdadera historia de la globalización: desde la geometrización del cielo en Platón y Aristóteles hasta la circunvolución de la última esfera, la...

Nada es imposible

Nada es imposible

Autor: Kilian Jornet i Burgada ,

Kilian Jornet ha llevado su cuerpo al límite, ha sufrido múltiples lesiones, se ha expuesto a grandes riesgos y ha conseguido récords que han maravillado al mundo. Con aparente sencillez, ha logrado lo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: desde su infancia, ha entrenado cuerpo y mente, y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso. Ha explorado los límites de la resistencia humana, y sus proezas, como la doble ascensión al Everest, resultan difíciles de superar. En la cima de su brillante trayectoria hacia la élite deportiva, Kilian Jornet comparte la experiencia acumulada en su libro más honesto y vitalista. En Nada es imposible nos ofrece una valiosa lección que nos anima a hacer realidad nuestros sueños, a correr con pasión y libertad y, sobre todo, a disfrutar de la montaña.

El rinón de la montana

El rinón de la montana

Autor: Delfin Fernandez y Gonzalez ,

Número de Páginas: 392

Nacidos para correr

Nacidos para correr

Autor: Christopher McDougall ,

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de alta tecnología de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez más corredores llevan sus fuerzas al extremo. Protegida por el terreno más abrupto de América del Norte, la misteriosa tribu de los tarahumara de las Barrancas del Cobre, en México, custodia un arte perdido. Durante siglos han desarrollado técnicas que les permiten correr cientos de kilómetros sin descanso, convirtiéndolos en los corredores de fondo más rápidos de todos los tiempos. Este talento, casi sobrehumano, convierte a los tarahumara en hombres serenos e inmunes a las enfermedades y a las tensiones de la vida moderna. Con la ayuda de Caballo Blanco, un curioso personaje que años...

La montaña de las mariposas

La montaña de las mariposas

Autor: Homero Aridjis ,

El descubrimiento de la vocación poética se une al asombro de un niño ante el espectáculo de la llegada de las mariposas Monarca a su pueblo, en Michoacán. Memorias autobiográficas de infancia y juventud, donde Aridjis narra su progresivo despertar a la naturaleza, la poesía y el erotismo, simbolizados en la belleza y la fragilidad de la mariposa.

Tres cuentos

Tres cuentos

Autor: Martín Rejtman ,

Número de Páginas: 288

Tres nouvelles de Martín Rejtman, uno de los más singulares narradores argentinos.

Comer y correr

Comer y correr

Autor: Julio Basulto , Juanjo Cáceres ,

Número de Páginas: 304

Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr. Esta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer qué hay de verdad y qué de mito en la alimentación de los runners, pero también resolver diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un maratón, qué consumir antes de una carrera o qué comer y beber una vez esta concluye.

Riesgos Y Peligros

Riesgos Y Peligros

Autor: Helvio Soto Salles ,

Número de Páginas: 285

El creciente desarrollo de la actividad minera ha trasladado la industria a lugares que eran insospechados hace unos años, como es la altura geográfica o las zonas remotas. Este hecho, obliga hoy a las mineras a efectuar una demanda de profesionales y trabajadores debidamente capacitados para desenvolverse de manera segura ante los nuevos riesgos a que se verán enfrentados. En consecuencia, el propósito de este libro es contribuir a diseñar nuevas matrices de seguridad en la etapa primaria como es la exploración geológica, con antecedentes imprescindibles, actualizados e inéditos. Por otra parte, el texto es un valioso aporte a los estudiantes de diversas disciplinas, especialmente en prevención de riesgo, quienes pueden desempeñarse en este medio en el futuro.

A las órdenes de Su Majestad

A las órdenes de Su Majestad

Autor: Jennifer Lewis ,

Número de Páginas: 192

Realeza rebelde.2o de la saga. Saga completa 3 títulos. De secretaria a provocadora... Cuando su jefe se convirtió en rey de un país lejano, Andi Blake lo siguió encantada. A pesar de su entrega, Jake Mondragon nunca se había fijado en ella, hasta que Andi perdió la memoria y olvidó que no debía arrojarse a sus brazos. Sorprendido a la vez que encantado por el comportamiento de su secretaria, el rey aprovechó la amnesia para llevar a cabo un plan perfecto. La haría pasar por su prometida para alejar a las pretendientes y demás entrometidos. Pero cuando Andi recuperó la memoria, se encontró con un dilema: poner fin a la estrategia de Jake o esperar un final feliz de cuento de hadas.

No Viva en Este Mundo Vaya Al Mundo de la Felicidad Eterna y Vivamos Alli

No Viva en Este Mundo Vaya Al Mundo de la Felicidad Eterna y Vivamos Alli

Autor: Woo Myung ,

Por fin, la manera de llegar a ser completa está aquí. Ahora podemos vivir en el mundo eterno de la felicidad. Al descartar el falso dentro de la mente de uno s, uno puede vivir como el universo infinito, inmutable, que es el verdadero yo. Este libro revela el misterio de la mente humana, y enseña la solución definitiva para liberarse de la ilusión del falso yo y vivir para siempre como la verdad. Le da a todas las personas la esperanza de estar libre de dolor y sufrimiento. Este libro es para todo el mundo: los que buscan la felicidad, las personas que sufren de estrés y las preocupaciones, los que buscan el significado y propósito de la vida, aquellos que quieran comprender la mente humana, aquellos que quieran conocer la mente universal, las personas interesadas en la espiritualidad y la Verdad, y los que quieren un mundo unificado de paz y armonía. La diversidad de las personas interesadas en estas enseñanzas es tan vasta como la humanidad misma. ¿Qué es la mente humana? ¿Cuál es el significado y el propósito de la vida? ¿Qué es la iluminación? Innumerables han hecho estas preguntas y muchos han tratado de responder. Este libro proporciona las respuestas....

Historia de la islas Marianas con su derrotero, y de las Carolinas y Palaos, desde el descubrimiento por Magallanes en el affo 1521, hasta nuestros días

Historia de la islas Marianas con su derrotero, y de las Carolinas y Palaos, desde el descubrimiento por Magallanes en el affo 1521, hasta nuestros días

Autor: Luís de Ibáñez y García ,

Número de Páginas: 207

Coronica general de España que que recopilaba el maestro Florian de Ocampo ...

Coronica general de España que que recopilaba el maestro Florian de Ocampo ...

Autor: Florián de Ocampo ,

Calle Erottaja

Calle Erottaja

Autor: Karo Hamalainen ,

Número de Páginas: 592

«Un thriller de alto riesgo financiero.» La más descarnada realidad y toda la verdad sobre las dinámicas de un sistema económico que ha explosionado en una crisis mundial sin precedentes. En la calle Erottaja se encuentran las sedes de las principales empresas de Helsinki. Con el tiempo, Erottaja ha devenido la metonimia para referirse a los principales mercados financieros de Finlandia. Pero Erottaja también da nombre y ubicación a la entidad financiera Erottaja Investment Partners, fundada a finales del siglo pasado por los tres protagonistas de esta novela, Oraspää, Sundströmy Saukkonen, y posteriormente vendida por los mismos a un banco de inversión sueco, Wilenius & Rörstrand. Con la caída de Lehman Brothers y el banco islandés Glitnir, los suecos deciden vender la filial finlandesa a terceros. Es entonces cuando los tres sociosfundadores planean volver a comprarla. Una novela basada en hechos reales que explora, de manera tan elaborada como efectiva, un tema devastador como lo es el de los actuales entresijos del mundo financiero y las terribles consecuencias que ha acarreado la corrupción sistemática de los últimos años. Su joven autor, Karo Hämäläinen, ...

COSAS DEL CORRER ,LAS. El camino hacia el maratón

COSAS DEL CORRER ,LAS. El camino hacia el maratón

Autor: Aurora Ordás ,

Número de Páginas: 112

Citando a José Arconada, éste es un magnífico libro que cuenta la experiencia de una fondista hecha a sí misma. Escrito por una mujer, funciona como un excelente manual perfectamente asumible por "el corredor" y que será de gran ayuda para todo aquel que quiere saber cómo fue él mismo en su primer "tropiezo" con ese especial gusanillo que tiene el atletismo. El libro es un valiosísimo manual por muchos aspectos. El más interesante es su carga de investigación que presenta todo lo que necesita un corredor para crecer en su empeño y conocer con todo detalle desde la alimentación que debe ingerir, el calentamiento, estiramiento y enfriamiento que debe realizar, las lesiones más frecuentes que puede padecer, el miedo al fracaso que nos puede colapsar, el equipo que necesitamos y la gimnasia complementaria que debe practicar para mantener las demás partes del cuerpo en consonancia con el vehículo principal: las piernas. En esta obra, que ha nacido con la intención de servir a todos, los deportistas veteranos encontrarán todo lo necesario para autoevaluarse y los principiantes en este noble "arte" de la carrera, tan antiguo como el ser humano, van a agradecer a su...

Diamantes y engaños

Diamantes y engaños

Autor: Marie Ferrarella ,

Número de Páginas: 224

Cuando aquel desconocido alto y moreno entró en la librería de su padre, Brooke Moss supo que estaba más que preparada para vivir un romance. Sin el menor esfuerzo, aquella bella soñadora vio lo que se escondía bajo las heridas del esquivo detective y se entregó a él en cuerpo y alma. Mark Banning tenía la intención de dar con el hombre que le habían encargado encontrar y continuar su camino después. Desde luego, entre sus planes no figuraba la idea de dejarse conquistar por la dulce hija de su presa, por eso se quedó de piedra al descubrir cómo reaccionaba su corazón herido al sincero deseo de la joven.

El templo de Horus

El templo de Horus

Autor: Bernard Simonay ,

El faraón Djoser y su esposa Tanis tendrán que enfrentarse a una terrible maldición para salvar a su familia y a su pueblo del desastre. Ha regresado la paz en Egipto, pero el rey de Chipre lanza una terrible maldición contra el pueblo del faraón Djoser. Al poco tiempo, una serie de catástrofes se abate sobre el valle sagrado: una invasión de langostas destruye las cosechas causando una terrible hambruna, una epidemia llamada «la muerte negra» se cierne sobre el delta, hordas bárbaras procedentes de Asia irrumpen por Levante y un enemigo oculto intenta destruir la unidad de la familia real. En el mítico escenario del Sinaí, Djoser se enzarza en un combate contra este misterioso adversario, cuya identidad quedará revelada en un apasionante desenlace.



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