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Madres fuertes, hijos fuertes

Madres fuertes, hijos fuertes

Autor: Meg Meeker ,

Número de Páginas: 354

Conoce los secretos para hacer de tus hijos seres positivos, independientes y felices. Conoce los secretos para hacer de tus hijos seres positivos, independientes y felices. Los niños de hoy se enfrentan a retos y presiones únicas, y la responsabilidad de las madres para guiar a sus hijos a través de las diversas complicaciones puede resultar abrumadora. Este libro es un apoyo maravilloso para ayudar a las madres a encontrar la fuerza y la confianza para impulsar en sus hijos un mayor potencial; te ofrece consejos prácticos sobre: - Ser más audaces y más seguras para asesorar y dirigir a los niños. - Desempeñar un papel crucial en la expresión de su amor a los hijos de manera saludable. - Enseñar a los hijos acerca de los valores del trabajo duro y una vida interior bien desarrollada. - Ser una madre fuerte, consciente, independiente y buen ejemplo para sus hijos. Con 25 años de experiencia como pediatra, consejera de adolescentes, profesora de la escuela de medicina y madre de cuatro hijos, Meg Meeker te invita a conocer los problemas que enfrentan muchos niños y te muestra cómo ayudar a tus hijos a navegar por un territorio difícil creando un ambiente sano.

Despierte al líder que hay en usted

Despierte al líder que hay en usted

Autor: Mario Luis Azcoaga ,

Número de Páginas: 192

El libro de Mario Luis Azcoaga está basado en un concepto primordial: la idea de que cada uno de nosotros lleva un líder en su interior y que sólo necesita ser despertado o desarrollado. Contrariamente a la antigua y errada creencia que concebía al líder como una persona carismática que posee de manera natural e innata características extraordinarias y que a partir de esos rasgos realiza la conducción de sus seguidores, este volumen sostiene que la semilla del liderazgo se encuentra en el interior de cada ser humano y sólo se necesita el conocimiento y el trabajo adecuado para convertirla en un fructífero árbol.

Terapia de grupo en niños

Terapia de grupo en niños

Autor: Neva Milicic Müller , Verónica Gazmuri Mujica ,

Número de Páginas: 288

Las terapias grupales psicoterapéuticas son un medio extremadamente eficiente para favorecer las competencias socioemocionales de los niños, ya que entregan el espacio indicado para expresar sentimientos que se mantienen guardado y permiten que los niños exploren, descubran y se comuniquen entre sí­ en un ambiente de contención y de apego seguro. Asimismo, la experiencia grupal y la interacción con otros, lleva a los niños a enriquecer y ampliar la construcción de su narrativa personal. Este libro es una obra única en su tipo, no solo por ser las autoras dos de las más destacadas psicólogas y educadoras en Chile, sino porque pone al alcance de los lectores casi treinta años de experiencia práctica en talleres de terapia grupal con niños y un marco teórico de excelencia y de absoluta vanguardia en este tema, donde destaca el uso del modelo sistémico en las terapias por parte de las autoras. La segunda parte entrega una descripción detallada de los objetivos y las experiencias psicoterapéuticas diseñadas para las diferentes etapas del grupo, con ejemplos de sesiones que permiten obtener una imagen gráfica de lo que sucede en ellos. En definitiva, una obra que...

Conozca su Biblia

Conozca su Biblia

Autor: Dr. Brian J. Bailey ,

Número de Páginas: 1

Como cristianos es vital que seamos bien establecidos en la verdad de la Palabra de Dios para permanecer firmes en los días que están por venir. Tener una comprensión general de la Biblia es un deber, y se convertirá en una realidad a través de la lectura de este libro ungido. Este estudio de los 66 libros de la Biblia incluye un breve comentario sobre el periodo intertestamental de la historia bíblica. El Dr. Bailey se ha centrado en los conceptos claves de cada uno de los estudios, y ha entremezclado varias revelaciones maravillosas de su vasta experiencia. A través de este estudio bien escrito, usted llegará a comprender fácilmente las verdades destacadas que fluyen a través de las páginas del Libro de Dios, y ganará un mayor deseo de estudiar Su Palabra.

Limites Cara A Cara

Limites Cara A Cara

Autor: Henry Cloud , John Townsend ,

Número de Páginas: 266

'Para todos aquellos que quieren hacer de las conversaciones sinceras una parte central de sus relaciones personales'

Fundamentos de enfermería práctica + Evolve

Fundamentos de enfermería práctica + Evolve

Autor: Sheila A. Sorrentino , Leighann Remmert , Bernie Gorek ,

Número de Páginas: 569

Texto ideal para la formación práctica del enfermero en destrezas y funciones, así como en la seguridad y necesidades básicas de los pacientes. Con más de 500 ilustraciones de los distintos procedimientos y técnicas en la atención integral de los pacientes. El objetivo es preparar a los alumnos de enfermería en la práctica clínica en hospitales y centros de salud. Incluye cinco capítulos nuevos sobre prevención de caídas, sistemas de protección del paciente y su uso seguro, fomento de la comodidad del paciente, consejos para facilitar la recogida de muestras y cuidado de las personas con problemas de salud mental. Diseño muy atractivo y didáctico con recuadros de procedimientos, requerimientos especiales y cuestionarios test de revisión al final de cada capítulo. Texto ideal para la formación práctica del enfermero en destrezas y funciones, así como en la seguridad y necesidades básicas de los pacientes. Con más de 500 ilustraciones de los distintos procedimientos y técnicas en la atención integral de los pacientes. Presenta y prepara al lector en la práctica clínica en hospitales y centros de salud.

Yoga para Dummies

Yoga para Dummies

Autor: Georg Feuerstein , Larry Payne ,

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente. • Para empezar con buen pie — aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta. • Las posturas básicas — con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones. • El arte (y el ejercicio) de la relajación — aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés. • Las edades del yoga — proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores. • Yoga y embarazo — hazte ...

EL AUTOCONCEPTO A PARTIR DEL USO DEL DIÁLOGO APRECIATIVO CENTRADO EN LA PERSONA EN CONVERSACIONES CARA A CARA

EL AUTOCONCEPTO A PARTIR DEL USO DEL DIÁLOGO APRECIATIVO CENTRADO EN LA PERSONA EN CONVERSACIONES CARA A CARA

Autor: Dra. María Eugenia Ciófalo Lagos ,

Número de Páginas: 234

Producir un cambio en la dirección de regresar a los otros; permitir el autocontrol y facilitar la autorresponsabilidad, escuchar activamente y permanecer en la búsqueda de nuevas formas de comunidad, cercanía, intimidad y propósitos compartidos; explorando recursos internos y externos con autoconciencia ante procesos, sentimientos y emociones; manteniéndose alerta ante las áreas de oportunidad de crecimiento bilaterales -jefe-colaborador- en conversaciones cara a cara, mediante un diálogo apreciativo centrado en la persona; con la seguridad de estar en un proceso de crecimiento continuo que exige constante autoactualización y buscando ser más flexibles, espontáneos y arriesgándose al encuentro con el otro con enfoque y apertura a la experiencia para descubrir competencias y talentos con una nueva actitud, llevará a crear verdaderos espacios de confianza y diálogo (Rogers, 1961; Buber, 1969, Dionne, 2001; Ciófalo , 2010).

Aprende a Conocerte Y Conocerás a Quienes Te Rodean

Aprende a Conocerte Y Conocerás a Quienes Te Rodean

Autor: Cecilia Ostiguin ,

Número de Páginas: 322

Aprende a conocerte y conocers a quienes te rodean. Qu necesita para aprender a conocerse? Primeramente: Conozca sus emociones. Conozca sus sentimientos. Conozca sus pensamientos. Conozca sus actitudes. Conozca sus sueos. Independientemente de cuales sean sus races, su cultura, o educacin. Todos deseamos ser lo mejor. Aunque algunas veces no sabemos por dnde comenzar. Cralo, existen las oportunidades. Todo comienza, en buscar la informacin correcta, sta le permitir relacionarse con las personas que le ayudarn a lograr sus metas. Todos y cada uno de ustedes son inteligentes e importantes, por lo cual usted merece producir el talento que tiene.

Sentimientos, emociones y pasiones

Sentimientos, emociones y pasiones

Autor: Francisco Santamaría Esquerdo ,

Número de Páginas: 370

La universidad del éxito

La universidad del éxito

Autor: Og Mandino ,

Número de Páginas: 656

Una lección acerca del éxito y cómo conseguirlo de la mano de unos profesores de excepción. A modo de currículo universitario, Og Mandino ha compilado en las páginas de este libro una valiosa información sobre el éxito y cómo conseguirlo a través de las enseñanzas de unos profesores que son, sin duda alguna, los mejores en su campo. Dale Carnegie, J. Paul Getty, Napoleon Hill, Norman Vincent Peale, el doctor Wayne W. Dyer, W. Clement Stone, Benjamin Franklin son solo algunas de las cincuenta mentes brillantes que se han reunido por primera vez en la historia para ofrecer el libro definitivo sobre el éxito. El éxito no es algo etéreo y casual, es algo que puede conseguirse si nos aplicamos con esfuerzo y aprendemos bien la lección.

Educar con inteligencia emocional

Educar con inteligencia emocional

Autor: Maurice J. Elias ,

Número de Páginas: 320

Sugerencias, actividades y consejos prácticos para que los padres ayuden a sus hijos a utilizar las emociones del modo más positivo. En las páginas de este libro, los padres aprenderán a comunicarse con sus hijos en el nivel más profundo y gratificante, y a asistirles a la hora de sortear con éxito el intrincado laberinto de las relaciones con los demás. Tomando los cinco principios básicos del gran éxito de Daniel Goleman, Inteligencia emocional, los autores explican cómo aplicarlos para obtener buenos resultados en la educación de los niños. Con este fin ofrecen sugerencias, actividades y consejos prácticos, que ayudarán a los padres a utilizar sus emociones como la rivalidad entre hermanos, conflictos con los amigos, situaciones escolares o la presión ejercida por los compañeros.

De la culpa a la calma

De la culpa a la calma

Autor: Marulanda, Ángela ,

¿Por qué a pesar de hacer lo posible por ser mejores padres, nos sentimos tan culpables? ¿A qué se debe que ahora seamos unos padres tan sumisos? ¿Por qué nos sentimos culpables si trabajamos? y también si no lo hacemos? ¿Qué es lo que más temen los hijos cuando nos divorciamos? ¿Cómo saber si por ayudar a los hijos los estamos sobreprotegiendo? En definitiva, ¿Qué tenemos que hacer para triunfar como padres? En este libro Ángela Marulanda, educadora de familia de amplio reconocimiento y trayectoria, identifica y reúne las dudas que enfrentan hoy cientos de personas a la hora de criar a sus hijos y brinda una serie de pautas, consejos y guías, para que desde el amor todos puedan triunfar en la más ardua y satisfactoria tarea de todas: ser padres.

EQ. Inteligencia Emocional

EQ. Inteligencia Emocional

Autor: Doris Märtin , Karin Boeck ,

Número de Páginas: 192

21 remedios secretos para el resfriado y la gripe

21 remedios secretos para el resfriado y la gripe

Autor: Siloam Editors ,

Número de Páginas: 160

¡NO SE DEJE ENFERMAR! Detenga la gripe que viene y las demás. Un saludable sistema inmune es clave para ganar la batalla contra la gripe y otras enfermedades que enfrentamos a diario. COn el aporte de los populares autores: la doctora Leslie Ann Dauphin, del Centro para el Control de Enfermedades; el doctor Don Colbert, Janet Caccaro, Cherie Calbom y otros. 21 remedios secretos para el resfriado y la gripe le brinda maneras prácticas y naturales para desarrollar su sitema inmune y permanecer sano en las temporadas de gripe y refriados. con una perspectiva bíblica y las últimas investigaciones científicas sobre las prácticas de salud alternativas así como también el asesoramiento de expertos de los centros para profesionales del control de enfermedades-médicos, nutricionistas y naturistas-, este libro incluye información valiosa sobre: Duerma y descanse Limite la ingesta de azúcar Vitaminas y suplementos Remedios caseros para el alivio de resfriado, tos, congestión, dolor de garganta y fiebre Superalimentos que desarrollan inmunidad

Del pauperismo según los principios de la economía política y social ...

Del pauperismo según los principios de la economía política y social ...

Autor: Manuel Pérez y de Molina ,

Número de Páginas: 365

Padres tóxicos

Padres tóxicos

Autor: Joseluis Canales ,

El legado de una infancia tóxica es fácil de reconocer pero difícil de interiorizar y superar. Los padres dejan semillas emocionales en sus hijos. En algunas familias, éstas son de respeto, amor e independencia, pero en otras, son de miedo, culpa y autocastigo. Si hay cierta identificación con el segundo grupo, falta entender el legado nocivo de los padres y comprometerse a cambiar los pensamientos dañinos que han marcado, dejar ir las emociones negativas que rigen la vida y reconocer que, mientras se liberen las enredaderas de la infancia, se vivirá un ciclo autodestructivo. Todos los padres emocionalmente sanos se equivocan; el problema es cuando lo hacen intencionalmente y de manera repetitiva. Los hijos de padres tóxicos tienden a relacionar el amor con sufrimiento, a caer en relaciones de dependencia, a vivir con culpa y, más importante aún, a repetir los patrones destructivos que sufrieron en su niñez. No se es culpable de lo vivido en la infancia pero sí de lo ocurrido en la adultez. Este libro es el primer paso para tener una vida plena, romper los patrones perjudiciales vividos y criar una familia sana.

Elementos filosóficos de la literatura

Elementos filosóficos de la literatura

Autor: Isaac Núñez de Arenas ,

Número de Páginas: 164

El rostro de las emociones

El rostro de las emociones

Autor: Paul Ekman ,

Número de Páginas: 320

¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué unas veces somos más susceptibles que otras? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas? Las emociones desempeñan un papel vital en nuestras relaciones con los demás y Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a través de ellas: nos explica cuándo y por qué expresamos lo que sentimos, qué cambios se producen en el interior de nuestro cuerpo y qué señales emitimos a través del lenguaje de los gestos y de la voz.

Historias de éxito

Historias de éxito

Autor: Robert T. Kiyosaki ,

Historias de las personas que estudiaron y siguieron las lecciones de Padre rico. De Robert T. Kiyosaki, autor de los bestsellers: Padre Rico, Padre Pobre, el libro #1 de finanzas personales de The New York Times por más de seis años; Niño rico, niño listo, Segunda oportunidad, entre otros. Experiencias verdaderas de personas que siguieron las lecciones del Padre Rico. "El futuro será brillante para los que se preparan desde hoy." Las personas que compartieron sus experiencias en este libro estudiaron a fondo las lecciones del Padre rico, pero más importante aún, actuaron, aprendieron y obtuvieron experiencia, sabiduría y éxito financiero; se hicieron responsables de su propia educación financiera y asumieron el control de su propio futuro financiero. Historias de éxito le revelará: -Por qué no le servirán los pretextos clásicos de "no tengo dinero" o "no tengo tiempo". -Por qué usted no es demasiado joven o demasiado viejo para emprender el viaje a la seguridad financiera y la independencia. -Cómo superaron el miedo a invertir los inversionistas novatos. -¡Cómo obtener resultados financieros y éxitos similares!

Inteligencia emocional plena

Inteligencia emocional plena

Autor: Natalia Ramos Díaz , Héctor Enríquez Anchondo , Olivia Recondo Pérez ,

Número de Páginas: 197

¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de las emociones. Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia anlítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el "aquí y ahora".

El cerebro del niño

El cerebro del niño

Autor: Tina PAYNE BRYSON , Daniel J. Siegel ,

«Daniel Siegel y Tina Payne Bryson han escrito una guía magistral y fácil de leer para ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de los niños. Este brillante método convierte las interacciones cotidianas en valiosas oportunidades para moldear el cerebro. Cualquiera que se preocupe por los niños –y que quiera a un niño– debería leer El cerebro del niño».Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional «Una completa guía que, desde un riguroso enfoque científico, descubre a los progenitores las oportunidades que diariamente les brinda una situación o una simple conversación para ayudar a sus hijos, de 0 a 12 años, a integrar todas las experiencias –buenas y malas– en su desarrollo vital y aprender de ellas para formarse como adultos.» Faro de Vigo Tu hijo de dos años tiene una rabieta en una tienda. Tu hijo de cuatro se niega a vestirse. Tu hijo de quinto curso está de suplente en el banquillo, enfurruñado, en lugar de jugar en el campo. ¿Acaso los niños conspiran para que la vida de sus padres sea un desafío continuo? No, lo que pasa es que su cerebro en desarrollo lleva la voz cantante. En este libro innovador y práctico, el neuropsiquiatra...

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Autor: Marián Rojas ,

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...

El Conocimiento De Dios

El Conocimiento De Dios

Autor: Leonel Sánchez Florido ,

Número de Páginas: 256

Un libro que le ayudar a conocer a Dios Hoy cuando la religin ha hablado tanto Acerca de Dios, surge este libro como una luz Que brilla en lugar oscuro de la ignorancia Para llevar al creyente a un encuentro Con la misma realidad de Dios. Escrito por el pastor y conferencista Leonel Snchez F Tras cuarenta y siete aos de ministerio cristiano Hoy nos aporta esta joya literaria Tras una experiencia vivida en su relacin con Dios Hacindonos partcipes de saber Que el plan de Dios es volvernos a l la Palabra viva Para que encarnndola seamos como El Y entonces s poder decir conozco a Dios Porque soy como El.

Estructuras de la mente

Estructuras de la mente

Autor: Howard Gardner ,

Número de Páginas: 431

El antiguo problema de los diferentes tipos de inteligencia, presente desde el origen de la psicología científica en el siglo XlX, es evocado y analizado en este libro a la luz de enfoques más avanzados y tras una cuidadosa revisión de la bibliografía internacional.

Biblioteca de escritores venezolanos contemporáneos

Biblioteca de escritores venezolanos contemporáneos

Autor: José María Rojas ,

Número de Páginas: 808

El reto de ser padres

El reto de ser padres

Autor: Joseph Knobel Freud ,

Número de Páginas: 240

«La vida es un camino de la dependencia total a la independencia total. Y, para lograrlo, es fundamental el papel que desempeñan papá y mamá.» La paternidad es un «oficio» maravilloso... pero tiene sus complicaciones. ¿Qué puedo hacer si mi hijo está deprimido?, ¿y si sufre acoso escolar?, ¿y si suspende en la escuela?, ¿y si tengo poco tiempo para estar con él?, ¿y si acabo de separarme de mi pareja?, ¿y si no hay forma de que obedezca?, ¿y si#? Muchas veces no es sencillo encontrar la forma adecuada de actuar. En El reto de ser padres..., el psicoanalista de niños Joseph Knobel Freud comparte su experiencia de treinta años ayudando a padres e hijos a superar sus problemas. Un libro que es mucho más que una guía con consejos para los diferentes retos a los que se enfrentan los padres. Es, también, una invitación a tomarse un tiempopara reflexionar sobre la paternidad, un oficio nada fácil pero de una importancia extraordinaria.

La familia camaleónica

La familia camaleónica

Autor: Fátima Luján Falcón ,

Número de Páginas: 50

Conscientes de la importancia de saber expresar y compartir las emociones, Leónica y Camaleo ayudan a su pequeño hijo Cami a identificar en sí mismo sentimientos como el miedo, la alegría, la rabia, la tristeza, el amor, la sorpresa, la vergüenza, el asco... Permitiéndole ser el mismo y buscando su crecimiento y desarrollo a través de la propia experiencia y la de su entorno, sin determinar que es correcto o incorrecto, esta familia compartirá aprendizajes para que Cami empiece a conocerse y concienciarse de este regalo llamado vida.

Nuevo manual de las escuelas primarias, medianas y normales; o, Guia completa de maestros y maestras, que contiene

Nuevo manual de las escuelas primarias, medianas y normales; o, Guia completa de maestros y maestras, que contiene

Autor: Jacques Matter ,

Número de Páginas: 255

En busca de Spinoza

En busca de Spinoza

Autor: Antonio Damasio ,

El error de Descartes lo supo ver, hace ya varios siglos, Spinoza. El filósofo holandés, al que Damasio califica de «protobiólogo», teorizó ya en el siglo XVII sobre la conexión entre cuerpo y mente, pavimentando así el camino para la moderna neurofisiología. A través de una asombrosa cantidad de ejemplos reales, Damasio argumenta a favor de esa misma teoría. Pero En busca de Spinoza no es sólo un libro de ciencia: es también un recorrido por la historia y la filosofía de Spinoza, y por aquello que nos hace estar vivos, pese a que casi nunca pensemos en ello: los sentimientos.

Goldman-Cecil. Tratado de medicina interna

Goldman-Cecil. Tratado de medicina interna

Autor: Lee Goldman , Dennis Arthur Ausiello , Andrew I. Schafer ,

Número de Páginas: 3048

Desde hace más de 90 años, la obra Goldman-Cecil Medicina Interna ha sido uno de los recursos más importantes a nivel internacional dirigido a los profesionales de la medicina interna. Este clásico de la medicina interna ofrece una guía única y definitiva sobre la evaluación y el manejo de todas las condiciones médicas presentadas por verdaderos expertos en la materia a nivel internacional.Para ello recoge datos procedentes de las últimas investigaciones, guías de práctica clínica y se hace eco de las últimas novedades terapéuticas. Esta nueva edición incluye nuevos capítulos que abordan temas como la salud global, el papel de la biología en el cáncer y el microbioma humano en la salud y en la enfermedad, lo que hace que el lector esté a la vanguardia de la Medicina. Recoge también los últimos avances en biología, haciendo referencia a las especificidades del diagnóstico, la terapia y las dosis de medicación. Se refuerza de manera importante el contenido on line en Expert Consult: actualizaciones continuadas por parte de los editores, sección interactiva de preguntas y respuestas con más de 1.500 preguntas y herramientas complementarias para ayudar a...

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA MUJERES CON ESTRES

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA MUJERES CON ESTRES

Autor: GEORGIA WITKIN ,

Número de Páginas: 288

estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases déla vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.



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