Cómo vencer la depresión
Autor: Tim LaHaye
Número de Páginas: 256El doctor La Haye está convencido de que no hay motivo alguno para vivir deprimido! Este libro señala la verdadera causa de la depresión y ofrece una solución para vencerla.
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Como Vencer El Miedo: Supera Los Limites Y Bloqueos Que Te Impiden Disfrutar La Vida Que Deseas
Autor: Elvis D. Beuses
Número de Páginas: 72Cuando pregunto a las personas ... ¿Cuál es el mayor obstáculo para alcanzar la vida que deseas? La respuesta más común es: El miedo. Y el miedo aparece con muchos disfraces, como por ejemplo: Miedo al fracaso ; Miedo a ser criticado ; Miedo al cambio ; Miedo al futuro ; Miedo a la muerte ; Miedo a perder algo o alguien, etc. Pero al final del día, el enemigo es uno solo. A muchas personas les cuesta mucho superar el miedo, les paraliza, les domina y, en muchos casos, les impide vivir una vida plena. Y lo que es peor, no saben qué hace para ganarle la batalla. Es por ello que decidí crear este libro, para ofrecerte las técnicas más poderosas y efectivas para superarlo. Hay una vida nueva, excitante y maravillosa del otro lado del miedo.
Cómo Vencer la Depresión (ziel)
Autor: Berta G Estalovski
Número de Páginas: 89
Cómo vencer las preocupaciones. 1a. ed.
Autor: Dale Carnegie
Número de Páginas: 470"Una de las grandes causas de enfermedades de nuestro tiempo son las preocupaciones. En este bendito libro aprenderas los secretos de la BIblia y de los santos para poder vencerlas y asi mantenerte firme en medio de la tormenta. Con este libro aprenderas a manejar mejor los problemas economicos; las enfermedades; las dificultades familiares y las situaciones dificiles de cualquier tipo. Son claves para que, aunque algunas cosas no cambien, tu puedas vivir sin precoupaciones. Si lo lees y lo pones en practica podras decir como san Pedro: 'Dejen todas tus preocupaciones a Dios porque El se procupa por ti.' Aprenderas como 'ocuparte' de las cosas, en vez de 'preocuparte' por ellas." --Amazon.
Cómo vencer la infertilidad : claves para conseguir un embarazo/ J. Alvarez Gonzalez
Autor: Juan G. Álvarez
Número de Páginas: 246
Cómo Vencer el Sufrimiento
Autor: Paiva Netto
Número de Páginas: 79Recopilación de reflexiones y pensamientos dedicada especialmente a quien padece, humana, social y espiritualmente, a fin de que se renueve y resurja de las cenizas, rumbo a una existencia nueva y más feliz, por lo tanto, más experimentada. Cómo vencer el sufrimiento sumerge profundamente en el problema del dolor, ayudando a que las personas se fortalezcan al punto de estar preparadas para soportar incluso lo insoportable y estén en condiciones de sublimar el dolor —si un día éste golpea a su puerta—, en beneficio de su Espíritu y de todos sus semejantes, porque esa es la acción fraterna y antiegoísta de los que desean ver surgir, en la Tierra, la Sociedad Solidaria.
Cómo vencer al tabaquismo
Autor: Berta Tanguí Despaigne
Número de Páginas: 133El tabaquismo está considerado como una adicción muy dañina a la salud humana que ocupa el primer lugar a nivel mundial y que se debe erradicar. Escrito con un enfoque didáctico, este texto propone las formas para controlar el consumo del tabaco y la terapéutica para su tratamiento médico, así como también las acciones preventivas necesarias para dejar de fumar y, sobre todo, para "no empezar”. Constituye un mensaje de alerta para toda la población, haciendo énfasis en la juventud, y promociona la diversidad de opciones que se deben desarrollar con el fin de obtener una vida sana, sin requerir de un tóxico que produce placer; pero que causa serios daños, muchas veces irreversibles.
Cómo vencer la procrastinación
Autor: Juanjo Ramos
Número de Páginas: 50¿Alguna vez te has encontrado buscando cualquier cosa que hacer para no tener que hacer una tarea especialmente desagradable o que te da pereza comenzar? ¿Sueles decirte: "No pasa nada, lo haré mañana. Todavía tengo mucho tiempo". Enhorabuena. Tú, como muchos otros, tienes plenamente desarrolladas tus habilidades para procrastinar. El problema es que procrastinar no es precisamente una habilidad útil. Pero no te alarmes. La procrastinación es una trampa en la que caemos la mayoría de nosotros. De hecho, según el investigador y conferenciante Piers Steel, el 95 por ciento de las personas procrastina en algún grado. Aunque puede ser reconfortante saber que no estás solo en esto, sigue siendo un problema que nos aleja de nuestros objetivos y que no nos conviene ignorar. Un dicho popular afirma que: "La procrastinación es el ladrón del tiempo". Esto es muy serio porque el tiempo es nuestro bien más valioso. algo que no se puede comprar ni vender por todo el dinero del mundo. Por muy organizado y motivado que estés, lo más probable es que te hayas encontrado desperdiciando horas en actividades triviales (viendo la televisión, actualizando tu estado en Facebook,...
Como Vencer El Insomnio / How to Beat Insomia
Autor: Alfredo M. Tensoni
Número de Páginas: 92Practical advice on overcoming insomnia.
Cómo vencer a la muerte en treinta días
Autor: Francisco Blanco Figueroa
Número de Páginas: 159
Cómo vencer los temores y fortalecer la salud emocional
Autor: Enrique Chaij
Número de Páginas: 202¡Cuántas veces nuestro comportamiento habitual suele verse afectado por diferentes temores! Temores que necesitan ser vencidos, para dar madurez a la personalidad y éxito en la ejecución de las más diversas actividades. Esta obra es una respuesta a esa sentida necesidad del alma. Cada idea es una propuesta de victoria y solución; cada página, una invitación al valor y a la fe; y cada capítulo, un camino hacia la salud emocional y espiritual.
Como vencer
Autor: Mark Cuban
Número de Páginas: 132Mark Cuban partilha a sua vasta experiência e conhecimento de negócios no seu primeiro livro publicado. Utilizando o melhor material publicado no popular Blog Maverick, ele compilou e atualizou as sus publicações sobre negócios e vida, de modo a fornecer um catálogo do conhecimento interno sobre o que é necessário para se tornar um empresário próspero.
Resumen De "La Vaca: Una Metafora Sobre Como Vencer El Conformismo Y La Mediocridad - De Camilo Cruz"
Autor: Sapiens Editorial
Número de Páginas: 20DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL Este es un libro especialmente recomendado para esas personas que siempre encuentran pretextos para justificar sus fracasos. Precisamente, su autor expone claramente que el mayor enemigo del éxito no es el fracaso mismo, sino el conformismo que ata a las personas y las vuelve resignadas. El gran desafío que propone "La vaca" es olvidar las ataduras, las creencias aprendidas, despojarse de los autoengaños, para encontrar el camino al éxito y la felicidad. El punto de partida será el reconocimiento de tus propias vacas, de esos pensamientos que te paralizan y te impiden avanzar. Una interesante y sencilla metáfora que invita a la reflexión y al cambio.
Cómo vencer las arrugas y perder peso
Autor: Nicholas Perricone
Número de Páginas: 316This informative discussion explains how certain foods help people maintain youthful looking skin, fight against aging, and lose weight. Esta discusión informativa explica como ciertos alimentos ayudan que la gente mantenga piel tersa, luche contra el envejecimiento, y pierda peso.
Cómo Vencer el Insomnio y Dormir Placenteramente
Autor: Anthony Davids
Número de Páginas: 166¿Pasas varias horas moviéndote de un lado a otro en la cama sin poder conciliar el sueño? ¿Temes que llegue la noche porque sabes lo difícil que es para ti dormir? ¿Te gustaría poder tener un sueño profundo y reparador sin tener que tomar algún fármaco? Entonces necesitas seguir leyendo… «La felicidad consiste en dormir lo suficiente. Solo eso, nada más». Robert A. Heinlein. Pocas cosas en la vida son tan frustrantes como el no poder conciliar el sueño. No es secreto alguno que el insomnio es una de las enfermedades más comunes de los tiempos modernos. Desafortunadamente, el tener una baja calidad de sueño nos afecta negativamente en diversas áreas de nuestras vidas: nuestro sentido de ánimo, nuestras energías, la manera en la que tratamos a los demás, etc. La mayoría de las personas con problemas de sueño suelen querer irse por la salida fácil: el tomar pastillas para dormir o usar otros métodos que potencialmente podrían tener efectos nocivos en la salud. Terminan concluyendo que no existe una mejor salida. ¿Pero qué tan cierto es esto? En este libro, descubrirás: -Cómo identificar exactamente lo que está causando tus problemas de sueño, para...
Resumen Extendido De La Vaca: Una Metafora Sobre Como Vencer El Conformismo Y La Mediocridad - Basado En El Libro De Camilo Cruz
Autor: Mentors Library
Número de Páginas: 28BREVE INTRODUCCIÓN¿Estás cansado de tu vida mediocre?¿Empiezas a estar desconforme con tu situación?Deshazte de la vaca que hay en tu vida y lograrás progresar.ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEste es un libro especialmente recomendado para esas personas que siempre encuentran pretextos para justificar sus fracasos. Precisamente, la idea central es que el mayor enemigo del éxito no es el fracaso mismo, sino el conformismo que ata a las personas y las vuelve resignadas. Una interesante y sencilla metáfora que invita a la reflexión y al cambio.¿QUÉ APRENDERÁS?Reconocerás que las excusas con las que intentas explicar tu mediocridad y tus fracasos te anclan a esas situaciones y te impiden progresar.Abrirás tu mente a la posibilidad de avanzary de crecer.Tendrás las herramientas necesarias para reorganizar tu vida y tus comportamientos. Lograrás una vida feliz, en la que estarás lleno de poder. Serás dueño de tu destino.BREVE BIOGRAFÍA DEL AUTOR ORIGINALCamilo Cruz es un escritor colombiano contemporáneo. Ha recibido numerosos reconocimientos por su trabajo destinado a estimular el éxito en los más débiles.DESCRIPCIÓN DEL LIBRO ORIGINALEste es un libro especialmente...
José: Cómo vencer los desafíos de la vida
Autor: Bill Crowder
Número de Páginas: 32La vida de José estuvo llena de injusticia. Sin embargo, cada vez que le tocaba una experiencia injusta, respondía con fe, esperanza y confianza en el Dios que siempre tiene el control. En este estudio, caminamos con él durante las desilusiones de su vida y aprendemos acerca de la bondad y la fidelidad de Dios.
Cómo Vencer Trastornos Alimenticios y Bajar de Peso Permanentemente
Autor: Victor Nichols
Número de Páginas: 172¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo. «No tienes que estar mejor para empezar, SÓLO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor» Zig Ziglar Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses después recuperan la mayoría del peso que tenían antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y difícil, del que tratan de huir. Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo rápido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, estás destinado a vivir una vida como gordito y deberás resignarte a este hecho. ¿Pero qué tan cierto es todo esto? Afortunadamente, la gran mayoría de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el...
ENTRENAMIENTO MENTAL. Cómo vencer en el deporte y en la vida gracias al entrenamiento mental
Autor: Terry Orlick
Número de Páginas: 408Este libro enseña a desarrollar un punto de vista más positivo, a centrarse en las obligaciones y compromisos, a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de los objetivos y a sentirse más satisfecho en la vida personal y profesional. El lector descubrirá también formas más eficaces y satisfactorias de trabajar con los compañeros de equipo, rendir más en los entrenamientos y ejercer un mayor control sobre los pensamientos y acciones. Tanto si eres deportista o entrenador en busca del éxito en el deporte y otros ámbitos de la vida, en Entrenamiento mental encontrarás el consejo de un experto y técnicas probadas para lograr tus aspiraciones. Terry Orlick es una autoridad de prestigio internacional en Psicología del deporte. Ha ayudado a cientos de deportistas olímpicos a dar lo mejor de sí mismos y alcanzar las metas más ambiciosas.
Se me va & Cómo vencer los pensamientos limitantes
Autor: Elena Larreal , Alex Cumas
Número de Páginas: 148Se me va Elena Larreal "Soy una persona muy sociable, aunque mis amigas no existan." "Dicen que es mejor no prometer nada a nadie porque cuando le dices a alguien que vas a hacer tal cosa, tu cerebro te da la recompensa inmediatamente, sólo por decirlo, y como ya te has premiado ya no sientes la necesidad de hacerlo y no lo haces. Que lo mejor es no prometer nada, sino hacerlo directamente. Es la mejor forma de que ocurran las cosas. En mi caso, lo de hablar con mis trastos tiene un efecto parecido. Consigo que las cosas pasen antes de que tengan que pasar. Quizá por eso corté tan rápidamente con Román. Cuando no paras de hablar durante todo el santo día con tus cosas, tu cerebro no deja de premiarte. Siento que las cosas dichas son ya cosas hechas y paso al siguiente punto de la lista. Así, mi vida suele ir más rápida que la del resto de la gente." Elena, una esquizofrénica no tratada que habla con sus electrodomésticos, conoce a Román, un chico romántico capaz de hablar con los muertos. Pero también conoce a Hombre Misterioso, un joven que asegura haber absorbido durante el embarazo a su hermano gemelo y que tiene la capacidad de ponerla como una moto. Como pasa...
Cómo vencer la ansiedad, el estrés y los ataques de pánico
Autor: Vincenzo Fabrocini
Número de Páginas: 102* La ansiedad perturba el ánimo y lo llena de temor, preocupación, incertidumbre, recelo, aprensión y espera. Sus causas son muy diversas conscientes o inconscientes * En este libro se proponen muchas terapias, que se pueden alternar, de forma que los distintos efectos se unan para un mismo fin * Para superar la ansiedad es necesario recorrer varios caminos: aquí encontrará una treintena de métodos biológicos que afectan al pensamiento (técnicas biomédicas) y a la acción (técnicas biofísicas). Sígalas cada día durante por lo menos dos semanas * No tenga miedo: si se ciñe a las indicaciones que se dan, ninguna de las terapias entraña riesgos para su salud. De todos modos, si prefiere someterse a ellas con más seguridad, puede solicitar el consejo de un especialista * Después de dos semanas, si no se siente mejor, rehaga el plan terapéutico. No olvide que probar una y otra vez era el lema de Galileo Galilei, padre de la investigación científica moderna Vincenzo Fabrocini, cirujano, publicista y licenciado en filosofía y letras, se dedica a la divulgación y difusión de terapias complementarias de la medicina oficial. Es presidente del comité de bioética La...
Auto-Disciplina: Cómo Vencer Construir Autodisciplina Y Autocontrol Y Fuerza De Voluntad
Autor: Steve Leeds
Número de Páginas: 115Un libro de autosuperación que por medio de pasos lógicos conduce por un camino de auto control, y crecimiento d ela fuerzza de voluntad, elementos indispensables en el camino al éxito.
Cómo vencer la Artritis Reumatoide: Mi historia y experiencia de la mano de Dios
Autor: Karen Chiong
Número de Páginas: 68Mi historia y experiencia durante 40 años viviendo y conviviendo con la Artritis Reumatoide Juvenil, enfermedad que he tenido desde los 6 años. Te comparto como volví a caminar después de un largo año en silla de ruedas y cómo logré revertir la enfermedad, aprendiendo a vivir una vida sin dolor, controlando la enfermedad manteniendo una alimentación sana con la ayuda de Dios.Cómo aprender a ser responsable al cuidar nuestro cuerpo con sabiduría, teniendo constancia y dedicación. Te comparto una guía de terapias físicas y emocionales que me ayudaron a superar cada etapa con éxito, y cómo poner toda tu intención en estar cada vez mejor, para que cada método empleado sea eficiente.Es mi deseo que este libro ayude a superar la enfermedad a toda persona que la padezca, para que pueda vivir sin que el dolor la limite, y mantenga una actitud positiva siempre ante la enfermedad.
CÓMO VENCER LA DEPRESIÓN
Autor: Marc Schwob
Número de Páginas: 128
Colección de Hábitos. Cómo Vencer a la Procrastinación en 30+ Fáciles Pasos
Autor: The Blokehead
Número de Páginas: 83¿Eres un procrastinador? ¿Cómo lo sabes? Debes estar sorprendido al saber que es posible que la gente tenga problemas con la procrastinación sin darse cuenta por completo que el problema existe. Esto puede causar un gran número de problemas para ti, si sucede que eres uno de esos individuos porque es muy probable que tu hábito de procrastinación te ha causado el perder algunas oportunidades importantes en tu vida. Estos hábitos pueden afectar, virtualmente, cualquier aspecto de tu vida hasta este día. Afortunadamente, lo más importante que necesitas hacer es darte cuenta que tienes un problema con la procrastinación. Eres capaz, entonces, de descubrir cuántos métodos existen contra la procrastinación de modo que, de manera efectiva, puedas abatir el problema. Continúa leyendo para descubrir si tienes un problema con la procrastinación.
Como Vencer LA Depresion
Autor: John Preston
Número de Páginas: 161
CÓMO VENCER EL MIEDO AL AGUA Y APRENDER A NADAR
Autor: Roger Zumbrunnen , Jean Fouace
Número de Páginas: 158Aprender a nadar gracias al método Halte para la hidrofobia Muchas personas sienten tal miedo al agua que no sólo les priva del placer del baño, sino que les impide aprender a nadar. Este libro ha sido pensado para ayudarles a superar su aversión y para prevenir el malestar que acompaña a sus sentimientos de temor y de pánico. El método que preconizan los autores invita a los hidrófobos, con ayuda de ejercicios simples y fáciles de realizar, a dominar, gradualmente, el medio acuático, a iniciarse en las técnicas de natación más frecuentes y a dominar el miedo al agua profunda. Compuesto de doce lecciones el libro propone ejercicios ilustrados que, desde las primeras burbujas en el agua, pasando por el cabuzón del pato, el crol y la braza, conducen al total control de la hidrofobia. El libro va dirigido a todas las personas que temen la sola idea de bañarse, pero también a todas aquellas que desean ayudarlas para superar su temor: padres, parejas, amigos, profesores, monitores de natación o animadores de grupo. Desde hace treinta años, Jean Fouace enseña natación a niños y adultos. En Suiza, ha contribuido activamente al desarrollo de la natación para bebés....
Cómo vencer tus problemas de ansiedad ante los exámenes
Número de Páginas: 96
Cómo vencer la adversidad (resiliencia)
Autor: Elias Kateb
Número de Páginas: 224Focusing on the importance of human potential and vital optimism, this guide helps readers reflect and find the true sources of motivation that will drive their lives. The book proposes the cultivation of steadfast values as a shield against life’s difficulties and makes a case for resiliency as the ultimate resource for dealing with any kind of emotional pain and being able to find the road back to oneself. Using clear language, this manual shows readers how to take traumatic experiences—such as emotional or physical abuse, the loss of a loved one, or poverty—and transform them into the foundation upon which a new life can be built. Enfocándose en la importancia del potencial humano y del optimismo vital, esta guía ayuda al lector a reflexionar y encontrar verdaderos motivos por los que vivir. Este libro propone la cultivación de valores inquebrantables como un escudo para protegerse ante las dificultades de la vida y arguye que la resiliencia es el recurso máximo para poder lidiar con cualquier tipo de dolor emocional y poder volver a sí mismo. Usando un lenguaje ameno, este manual les muestra a los lectores cómo tomar experiencias traumáticas—tales como el...
Cómo vencer la timidez y la ansiedad social
Número de Páginas: 188
Cómo vencer la crisis : 33 soluciones rápidas para su empresa
Autor: Hermann Simon
Número de Páginas: 228
Cómo Vencer el Temor
Autor: Don Gossett
Número de Páginas: 160Descubra como vencer el temor. Lea este libro con expectacion, creyendo que todo temor del que haya sido victima en alguna etapa de su vida habra de desaparecer para nunca mas regresar."
Cmo vencer el miedo, dejar de procrastinar y convertirse en una persona de accin
Autor: Steve Allen
Número de Páginas: 142¿Alguna vez has tenido que realizar una tarea y has perdido el tiempo literalmente hasta el último minuto? ¿Cuánto tiempo lo pasas en actividades que no te conducen hacia el logro de tus metas? Pasas horas mirando videos en YouTube, hasta que finalmente te das cuenta que el plazo se acerca y comienzas a entrar en pánico. Encuentras algo de motivación para tomar medidas, pero no es tan fácil. Aún puedes posponer las cosas un poco más, y la única diferencia es que ahora estás un poco más estresado. Llega un momento en que encuentras la fuerza suficiente para comenzar y terminar la tarea logrando un buen resultado, pero este ciclo desafortunado volverá a comenzar la próxima vez que recibas una tarea. Si puedes identificarte con esta historia, eres un procrastinador, pero no es tu culpa. Este libro está pensado para entregarte el poder de cambiar. Te ayudaré a comprender las razones psicológicas de por qué posponemos las cosas y te revelaré poderosas técnicas comprobadas que te ayudarán a superar tus actuales hábitos de procrastinación por el resto de tu vida. Este libro contiene pasos probados para eliminar la programación de los malos hábitos de tu cerebro y ...
Cómo vencer la timidez
Autor: Michel Girodo
Número de Páginas: 254
Cómo vencer el asma infantil
Autor: Diana Zabalo
Número de Páginas: 93
Cómo vencer el cáncer
Autor: Juan de la Haba Rodríguez
Número de Páginas: 104Juan de la Haba nació en Córdoba en 1970. Es Doctor en Cirugía y Medicina, y profesor de la Universidad de Córdoba. Desarrolla su labor como oncólogo en el Servicio de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y en el Hospital San Juan de Dios de dicha ciudad. Ha sido ponente y conferenciante en infinidad de congresos médicos relacionados con su especialidad, además de autor de diversos artículos en publicaciones de prestigio. Aunque su labor profesional no se limita a una sola rama de la Oncología, está considerado como uno de los principales expertos en el cáncer de mama en nuestro país.
Cómo Vencer Tus MIEDOS y Tener CONFIANZA en Ti Mismo
Autor: David Valois
Número de Páginas: 111No hablo de QUÉ es el Miedo sino de CÓMO eliminarlo No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlo? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo? Pues puedes eliminar todos tus miedos con el sistema adecuado. Del "si pudiera..." al "¡Puedo con ello!" Adiós tanto a las preocupaciones diarias como a tus grandes fobias! Sus beneficios duran toda tu vida. ¿Harto de perder oportunidades por miedo? ¿Harto de no tener confianza en ti mismo? Para empezar tienes que saber que todo el mundo tiene miedo. Los demás tienen el mismo miedo (o más) que tú. El miedo es normal. Los que llegan lejos reconocen sus miedos. Por eso este método empieza por la verdad: reconocer tu miedo. Cuando entiendes tus reacciones vences cualquier reto donde los demás sólo huyen. Y luego sólo tienes que dar un paso al frente en dirección al miedo, UNO SÓLO (te digo cómo). Entonces ganas toda la autoconfianza que quieres. Nada supera a dar ese pequeño paso. Muchos fracasan en su vida porque...
Cómo vencer la ansiedad
Autor: Reneau Z. Peurifoy
Número de Páginas: 188
¡No te quemes!
Autor: Bob Losyk
Número de Páginas: 253&¿Quemado por el estr&és? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensi&ón del trabajo en el mundo actual, mediante t&écnicas sencillas y pr&ácticas para relajarse y aliviar la tensi&ón del cuerpo y del esp&íritu. Un sistema que le ayudar&á a encontrar las causas concretas de su estr&és y a dise&ñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro aprender&á: -C&ómo medir y definir su estr&és -Ejercicios y t&écnicas de meditaci&ón para relajarse -Consejos de alimentaci&ón para un mayor bienestar f&ísico y mental -Ideas para rejuvenecer el esp&íritu y recuperar el sentido del humor -Quince trucos r&ápidos para poner freno al estr&és... desde ahora mismo. El estr&és es un enemigo que se puede derrotar.&¡No te quemes! le ayudar&á a encontrar un camino hacia una vida m&ás sana y feliz.
Guia de Como Vencer La Depresion
Autor: Spencer Albert
Número de Páginas: 62A veces todos podemos caer en menor o mayor proporción en el estado de la depresión en este libro expondremos una serie de técnicas y consideraciones que lo guiarán poco a poco a la superación de dicho estado generando grandes dosis de motivación a la vez de activando la voluntad. Todo esto es sumamente importante. Existen muchos casos de suicidio los cuales pueden ser evitados si uno se trata psicológicamente a tiempo y cambia su forma de pensar.Asimismo en el primer capítulo haremos un listado de alimentos naturales que por su contenido químico actúan sobre el cerebro generando amplias dosis de serotonina y dopamina contrarrestando la sensación de depresión automáticamente en elevados porcentajes.En la prueba de la vida uno debe de pensar filosóficamente y ver la manera de aprobarla tanto la prueba general como la secuencia de pruebas que uno pasa día a día. Muy importante es a la vez el diferenciar castigo de prueba. Si uno es castigado uno debe de buscar filosóficamente por qué uno es castigado lo cual es un trabajo interno y personal el cual la divinidad debe de ayudarlo a resolver. Es importante recordar que todo pasa y la secuencia de pruebas no son...
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