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El Poder Del Metabolismo

El Poder Del Metabolismo

Autor: Frank Suarez ,

Número de Páginas: 335

Written by Frank Suarez, a Latin American expert in the field of metabolism and obesity, The Power of Your Metabolism is based on actual proven techniques to achieve weight loss, the natural way. The book is full of practical advice, a description of the easiest diet you can follow, and the successful habits of those thousands of people who have slimmed down with the author's help. It includes topics such as dehydration, problems with the thyroid gland system, how to determine hypothyroidism using the body's temperature, food intolerances, candida albicans yeast, diabetes and hypoglycemia, medications that make you gain weight, how to cheat intelligently, and the wonder of adoptogens, among many others. Spanish Version

Diario de una ninfómana

Diario de una ninfómana

Autor: Valérie Tasso ,

Número de Páginas: 304

La descarnada historia autobiográfica de una mujer que acaba ejerciendo la prostitución de lujo. Diario de una ninfómana es el conmovedor relato de una mujer francesa, de buena familia, licenciada en dirección de empresas, que narra su evolución vital a través de las relaciones sexuales que va teniendo: con los sepultureros de un cementerio, con un árabe muy aficionado a la Coca-Cola, con un policía sin escrúpulos, con desconocidos en lugares imprevistos... Multitud de vivencias que asume con la máxima libertad que tiene cualquier persona: la que uno se concede a sí mismo y no la que se ve obligado a tener. Esta peculiar manera de relacionarse la lleva a vivir una verdadera odisea al lado de un hombre maquiavélico empeñado en maltratarla psicológicamente. Para sobrevivir al dolor y debido a sus ilimitadas ansias de curiosidad, ejercerá la prostitución en una agencia de contactos de lujo. Allí se enfrentará a la debilidad de los hombres, a su vulnerabilidad: hombres de reconocido prestigio, hombres de negocios, políticos... Hombres que no le harán perder sus ganas de comunicarse con el lenguaje que mejor conoce: el del cuerpo y el de las palabras escritas. Un...

La Adicción a la Compulsión Sexual

La Adicción a la Compulsión Sexual

Autor: Antonio J. Segura Sanchez ,

Número de Páginas: 42

Ensayo del año 2020 en eltema Salud - Ciencias de la salud - Psicología de la salud, Universidad de Almería, Idioma: Español, Resumen: El interés publico sobre las compulsiones sexuales es el origen de este ensayo sobre adicciones en el ámbito de la sexualidad, los factores que propician que una persona se vuelva adicta al sexo. Hablaremos sobre el papel del tratamiento y como va a desempeñar una labor de intervención en este tema, y por último se plantea un tratamiento para afrontar los problemas que esta adicción está creando.

La Dosis de Aprobación

La Dosis de Aprobación

Autor: Joyce Meyer ,

Número de Páginas: 128

Todo el mundo quiere ser amado. Todos necesitamos afirmación, aceptación y aprobación. Seamos realistas; se siente bien ser apreciado y admirado. Pero cuando dependemos de la aprobación de los demás para sentirnos bien acerca de nosotros mismos, es imposible tener estabilidad emocional o una autoimagen saludable. Y cuando nuestro valor se basa en cómo la gente nos ve y no en el amor incondicional de Dios por nosotros, nuestro deseo de aprobación puede convertirse en una adicción. En LA DOSIS DE APROBACIÓN, la autora de éxitos número 1 del New York Times, Joyce Meyer, le ofrece conocimientos prácticos que le ayudarán a aprender cómo aceptarse a sí mismo y convertirse en la persona única que Dios le creó para que sea. Usted experimentará una mayor confianza, estabilidad emocional más sólida y relaciones más saludables, esa clase de vida que está realmente anhelando. Descubra hoy la verdad sobre el amor y la aprobación de Dios hacia usted. ¡Y disfrute de la libertad de ser la persona increíble que puede usted ser en Él! Derivado del material previamente publicado en Adicción a la aprobación.

Cómo Formar Buenos Hábitos y Romper Malos Hábitos

Cómo Formar Buenos Hábitos y Romper Malos Hábitos

Autor: Joyce Meyer ,

Número de Páginas: 300

Casi todo lo que hacemos en la vida es el resultado de nuestros hábitos; quizá sea ese el motivo por el que la mayoría de las resoluciones del Año Nuevo se tratan de formar hábitos buenos y romper hábitos malos. En este libro, Joyce Meyer explica por qué es tan importante ser conscientes de nuestros hábitos, y luego nos guía por el proceso de abandonar aquellos que roban nuestra paz y nos quitan la energía, y de adoptar hábitos que harán nuestras vidas más productivas, satisfactorias y gozosas.

Romper con la adicción

Romper con la adicción

Autor: Lance M. Dodes ,

Número de Páginas: 160

Una guía paso a paso para vencer cualquier tipo de adicción, desde drogas, juego, alcoholismo, comer en exceso o la adicción sexual. El Dr. Dodes afirma que, al reconocer y comprender las fuerzas emocionales que subyacen en las conductas adictivas, cualquier obsesión potencialmente destructora puede ser superada. A través de la práctica y la investigación, Dodes ha encontrado que casi todos los actos adictivos son precedidos por sentimientos de impotencia. En su estilo fresco y claro, el Dr. Dodes además incorpora historias de casos para ilustrar exactamente cómo estos sentimientos establecen la adicción, cómo reconocer el camino hacia la adicción y cómo tomar de nuevo el control. Siete pasos críticos para superar la adicción, con base en sus hallazgos. Este es el nuevo manual para aquellos que sufren una adicción. Una valiosa herramienta que se centra en la raíz de la causa de la adicción y sirve como una alternativa a los programas de recuperación de Alcohólicos Anónimos y similares. Una hoja de ruta para la recuperación de la mano del pensador más original en los temas superación de la adicción. Las ideas del Dr. Dodes han sido incorporadas por los...

Descripción de Africa y de las cosas notables que en ella se encuentran

Descripción de Africa y de las cosas notables que en ella se encuentran

Autor: Leo (Africanus) ,

Número de Páginas: 199

Diego de Almagro

Diego de Almagro

Autor: Benjamín Vicuña Mackenna ,

Número de Páginas: 122

Poder Para Reinventarse

Poder Para Reinventarse

Autor: Jason Frenn ,

Número de Páginas: 300

El evangelista y autor Jason Frenn detalla cinco pasos de acceso al poder de Cristo para romper las cadenas de patrones destructivos que afligen a generación tras generación. Muchas familias sufren disfunción y conflicto que se transmiten de una generación a la siguiente, y el ciclo se repite cada vez con mayor gravedad. Los padres se esfuerzan por evitar que sus familias se erosionen mientras observan impotentes a sus hijos pequeños, adolescentes y adultos caer en abrumadores patrones de autodestrucción. Pero hay un poder que puede liberar a esas familias y cambiar su futuro. En este libro, los lectores experimentan la historia del autor y su familia, y como él fue rescatado de la destrucción. ¡Cada lector puede encontrar PODER PARA REINVENTARTE y obtener una vida de significado, éxito y victoria!

Relaciones Tóxicas - Reconócelas Y Aprende A Solucionarlas O A Olvidarlas

Relaciones Tóxicas - Reconócelas Y Aprende A Solucionarlas O A Olvidarlas

Autor: Sarah Goldberg ,

Número de Páginas: 60

Las relaciones tóxicas pueden destrozarte mentalmente. Lee este libro para descubrir si estás inmersa en una y qué debes hacer para poder solucionarla o bien, para dejarla atrás para siempre. Es muy triste saber que hombres y mujeres de todo el mundo viven relaciones tóxicas, y que algunas de estas desembocarán en violencia doméstica. Y es aún más triste saber que las víctimas de los abusos de estas relaciones, siguen viviéndolas desde dentro y siguen sufriendo. Lo peor es que, en la mayoría de las ocasiones, la persona que sufre los abusos ni siquiera es consciente de que vive atrapada en una relación tóxica. Este libro te enseñará a reconocer una relación tóxica y, si la tuya lo es, te explicará cómo arreglarla u olvidarla. En este libro descubrirás: 1. Factores que llevan al desarrollo de una relación tóxica. 2. Repercusiones negativas de verse inmerso en una relación tóxica. 3. Cómo arreglar u olvidar una relación tóxica. 4. Cómo sobreponerse a una relación tóxica una vez la has dejado atrás. 5. Y mucho más. Nadie necesita una relación tóxica en su vida. Si crees que puedes estar viviendo una, compra este libro hoy mismo y empieza a liberarte ...

Diario de Sesiones de las Cortes Constituyentes

Diario de Sesiones de las Cortes Constituyentes

Autor: España. Cortes Constituyentes ,

Diario de sesiones de las Córtes constituyentes

Diario de sesiones de las Córtes constituyentes

Autor: Spain. Cortes Constituyentes ,

Diario de sesiones de las Córtes constituyentes

Diario de sesiones de las Córtes constituyentes

Autor: Spain. Cortes, 1869-1871 ,

Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness

Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness

Autor: G. Alan Marlatt ,

Número de Páginas: 280

Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness es una obra clara, directa y sencilla que ofrece, sin embargo, diversos niveles de lectura que se entretejen para formar una obra más rica y completa.Desde el punto de vista formal, este libro ofrece la guía de un programa para conducir grupos de recuperación de alcoholismo y drogadicciones, detallando materiales, tareas y objetivos al tiempo que proporciona ejemplos claros del estilo de intervención en este tipo de grupos.Temáticamente, el libro se centra en la terapia de conductas adictivas. Pero, al mismo tiempo, aborda continuamente el tema del control de los impulsos aplicado no solo a la adicción y a las recaídas sino a todo tipo de comportamiento individual y a las conductas interpersonales, por lo que la obra es, también, un verdadero tratado de autocontrol.Atendiendo a la teoría que sirve de sustento al programa, el propio G. Alan Marlatt explica en el prefacio su periplo ideológico que, desde sus inicios con terapia aversiva, evolucionó hasta desembocar en el enfoque mindfulness que aporta a la psicoterapia las notas de compasión, aceptación realista de las propias limitaciones y...

La cura para la fatiga

La cura para la fatiga

Autor: Sohere Dr. Roked ,

Número de Páginas: 296

Esta práctica guía brinda consejos para evitar el cansancio y tener así una vida más plena. De Sohère Roked, una de las doctoras clínicas más reconocidas del Reino Unido. Aumenta drásticamente tu energía y termina con el cansancio crónico. ¿Necesitas tomar café o té para despertar? ¿Te sientes cansado sin razón aparente? ¿Estás completamente estresado al final de la semana o incluso al final del día? Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, entonces es el momento de tomar el control de tu salud con La cura para la fatiga. Esta guía poderosa te ayudará a: -Elegir una dieta y una rutina de ejercicio adecuadas para restaurar los niveles de energía. -Descubrir los mejores suplementos para sentirte bien y lucir joven. -Equilibrar tus hormonas y mejorar tu salud intestinal para estar realmente sano, por dentro y por fuera. -Dormir el tiempo suficiente para levantarte radiante al día siguiente. -Acabar con tu adicción al azúcar y a los alimentos procesados que no te nutren realmente.

Yo, madre de un adicto

Yo, madre de un adicto

Autor: Desirée Bujanda Misle ,

Si tienes miedo a perder a alguien que amas por el consumo de alcohol, otras drogas o comportamiento adictivo (ludopatía, a los alimentos, videojuegos, sexo), te invito a conocer mi experiencia para que des el primer paso y logren juntos su recuperación. Durante el tratamiento de mi hijo decidí compartir mi vivencia, desde lo más íntimo, y ayudar a quienes puedan estar en ese laberinto sin salida. Experiencia que al principio es dolorosa, cargada de culpa y vergüenza, y luego satisfactoria, de mucho aprendizaje. Soltar prejuicios y valorar al adicto, quien padece en silencio y para quien la voluntad no es su principal recurso es muy importante. Conocer la enfermedad me ha permitido sanar mi codependencia emocional, tener una nueva vida a través del autoconocimiento, aceptación y crecimiento personal, con logros importantes en relaciones sanas y un nutritivo propósito de vida. Mi libro es hoy y en adelante mi estandarte para contribuir a romper el estigma y lograr más apoyo para el tratamiento de la adicción.

Cómo cortar con tu móvil

Cómo cortar con tu móvil

Autor: Catherine Price ,

Número de Páginas: 192

Hemos pasado buenos ratos a su lado, nos ha acompañado a cenas y bodas... Pero ha llegado el momento de decir «querido móvil: ¡tenemos que hablar!» ¿Tu teléfono es lo primero que buscas por las mañanas y lo último que ves antes de ir a dormir? ¿Miras tu móvil con frecuencia solo para verificar y cuarenta y cinco minutos más tarde te preguntas cómo ha pasado todo este tiempo? ¿Dices que quieres desengancharte de tu teléfono, pero no tienes ni idea de por dónde empezar? El móvil puede ser un arma de doble filo y, si no aprendemos a usarlo, podemos llegar a depender seriamente de él. Sin apenas darnos cuenta, estos dispositivos están cambiando nuestro modus operandi e, incluso, nuestro cerebro: los hábitos, la capacidad de concentración, los patrones de sueño, nuestra memoria y, sobre todo, nuestras relaciones sociales se ven afectadas por el uso continuo del Smartphone. Para poner solución a esta realidad, Catherine Price nos propone: -Estrategias y trucos para desengancharnos del móvil. -Un plan de 30 días para dejar de pasar horas y horas frente a él. -Cómo configurar nuestro teléfono para aprovechar al máximo su potencial. En este libro descubrirás...

Diario de sesiones de las Córtes Constituyentes de la República Española

Diario de sesiones de las Córtes Constituyentes de la República Española

Autor: España Córtes Constituyentes ,

Crónica de la provincia de Madrid

Crónica de la provincia de Madrid

Autor: Cayetano Rosell ,

Número de Páginas: 246

Coleccion de papeles cientificos, historicos, politicos y de otros ramos sobre la isla de Cuba

Coleccion de papeles cientificos, historicos, politicos y de otros ramos sobre la isla de Cuba

Autor: José Antonio Saco ,

Revista del Rio de la Plata

Revista del Rio de la Plata

Autor: Andrés Lamas , Vicente Fidel López , Juan María Gutiérrez ,

Insurrección y regeneración de la Grecia

Insurrección y regeneración de la Grecia

Autor: Manuel Gonzalez de la Llana ,

Número de Páginas: 176

Las gafas de la felicidad

Las gafas de la felicidad

Autor: Rafael Santandreu ,

Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. «Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.» Rafael Santandreu Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad! La crítica ha dicho... «Lean este libro, por favor. Se lo recomienda un médico que percibe el stress actual a través de los poros de la gente.»...

Pequeño Larousse ilustrado : äb nuevo diccionario enciclopédico

Pequeño Larousse ilustrado : äb nuevo diccionario enciclopédico

Autor: Pierre Larousse ,

Número de Páginas: 1528

Pequeño Larousse ilustrado

Pequeño Larousse ilustrado

Autor: Pierre Larousse ,

Número de Páginas: 1528

Guía práctica para vencer la dependencia emocional

Guía práctica para vencer la dependencia emocional

Autor: Walter Riso ,

Número de Páginas: 53

¿Eres de los que piensa y siente que no puede vivir sin su pareja, que tu vida sin ella no tiene sentido, que tu felicidad solo depende de tu pareja y que tu vida sólo puede girar en torno a ella?. ¡Cuidado! depender de la persona que se ama no solo arruina relaciones, también es una manera de enterrarse en vida, un acto de automutilación psicológica donde el amor propio, el autorrespeto, la dignidad, los principios y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracional-mente. ¿Para qué sirve esta obra? Es común encontrar personas que después de un tiempo de relación se sienten reprimidos en varios aspectos de su vida, por ejemplo: sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocación y sus valores deben ser modificados, que no son los mismos con sus amigos o familiares cuando su pareja está presente, e incluso sienten miedo de expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja. La gran mayoría de estas personas tienen estos problemas porque confundieron el amor con dependencia, porque tuvieron la idea absurda de que amar es vivir por el otro y para el otro. En esta guía Walter Riso nos enseña de...

Reo Sentimental

Reo Sentimental

Autor: Rosa María Cifuentes Castañeda ,

La desición de no mostrar los senimientos por miedo al rechazo o por el ego, y el deseo de conquistar de modo recurrente son constantes en las formas de amar en estos tiempos, cuando se elige dominar al otro. Mientras en otros existe un apasionamiento obsesivo y febril por alcanzar fundirse con un ser que no sabe amar ni le interesa aprender, haciendo de la idealización de ese amor una cadena que los mantiene atados a una relación tóxica, sin paz, plagada de maltrato psicológico mutuo.

Diccionario general y técnico hispanoamericano

Diccionario general y técnico hispanoamericano

Autor: Manuel Rodríguez-Navas y Carrasco ,

Número de Páginas: 1869

Nunca es demasiado tarde para dejarlo

Nunca es demasiado tarde para dejarlo

Autor: Dr. Rubén D. Manrique Lipa ,

Desde los años 60, se vienen utilizando diversos métodos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces, otros no. En el método DíaD se hace un Metaanálisis de los tratamientos que a día de hoy han demostrado su eficacia y, es similar a las terapias con un especialista. El método DíaD pretende ser un catalizador que acelere tu proceso de motivación y preparación para dejar de fumar. El libro DíaD es una herramienta complementaria al cuaderno de trabajo y al diario DíaD. En este libro no encontraras información exhaustiva sobre las enfermedades que ocasiona a largo plazo la conducta adictiva de fumar; consideramos que el fumador ya sabe de sobra que fumar perjudica la salud. El libro tampoco se enfoca en experiencias personales de los autores, ampliamente difundidos en los libros de autoayuda existentes en el mercado. En el presente trabajo se aborda de forma magistral y didáctica las tres dependencias clave en el tratamiento de la deshabituación tabáquica; la dependencia física, psicológica y social.

El guión de la codependencia en relaciones de pareja

El guión de la codependencia en relaciones de pareja

Autor: Gloria Noriega Gayol ,

Número de Páginas: 130

A través de un estudio profundo sobre el trastorno por codependencia enfocado en particular a la relación de pareja y que puede hacerse extensivo a otro tipo de relaciones, tales como la familiar y laboral, es posible comprender las necesidades subyacentes que mueven a las personas para tomar una posición de rescatador en la vida de otros, así como su vulnerabilidad para involucrarse en relaciones de maltrato y explotación. Tomando como base un estudio científico realizado por la autora, así como su experiencia clínica, es posible comprender, a través de la teoría psicológica del análisis transaccional, el guión de codependencia como un patrón de relación insertado en la familia, la cultura y la sociedad que atraviesa generaciones. Los profesionales interesados en salud mental y desarrollo humano encontrarán una opción novedosa que hacer diagnósticos, así como diversas técnicas para el tratamiento de este problema, tanto en terapia breve para intervención en crisis, como en una psicoterapia profunda a mayor plazo.

Salud total en ocho semanas

Salud total en ocho semanas

Autor: Andrew Weil, M.D. ,

Número de Páginas: 416

En Salud total en ocho semanas, el Dr. Andrew Weil, uno de los médicos más brillantes y respetados de Estados Unidos, nos brinda su famoso programa para mejorar y mantener la salud —el programa preferido de cientos de miles de estadounidenses. Salud total en ocho semanas concentra toda la pericia del Dr. Weil, tanto en medicina tradicional como alternativa, en un práctico plan que aborda la dieta, el ejercicio, el estilo de vida, la tensión y el medio ámbiente —todos los aspectos de la vida diaria que afectan la salud y el bienestar. El Dr. Weil también nos muestra cómo su programa puede ajustarse a las necesidades específicas de las embarazadas, los ancianos, las personas pasadas de peso y aquéllos que están en peligro de contraer cáncer, entre otros. En esta edición actualizada, el Dr. Weil ha añadido los hallazgos más recientes acerca de temas tan cruciales como el colesterol, los antioxidantes, las transgrasas, las vitaminas y suplementos, los residuos tóxicos en los suministros alimenticios y los productos derivados de la soya, entre otros. Salud total en ocho semanas, un libro directo y alentador que promueve la prevención en el sentido más amplio de la...

Adicciones

Adicciones

Autor: Shelly Gauntlet ,

5 títulos le informarán sobre las compulsiones más severas y los hábitos más devastadores Libro 1: Este elaborado libro aclara las adversidades de romper los malos hábitos, la ciencia del cerebro detrás de la secuencia impulsada por la dopamina que nos convierte en esclavos de nuestros deseos, las mejores formas de enfrentar la tentación, superar los hábitos de aniquilación y convertirnos en una persona más dura. Aprenda, entre otros, de estos subtemas: Algunas de las adicciones más devastadoras y las razones para dejar de fumar. Consejos para romper un hábito al planificar, protestar y combatir la tentación. Cómo otros rompieron sus hábitos y aumentaron su satisfacción en la vida. Lo que las drogas y los aumentos de dopamina hacen a nuestros cerebros frágiles. Cómo mantenerse en el camino correcto y aumentar su confianza en sí mismo y su sensación de triunfo sobre los obstáculos. Cómo estudiar y ver patrones de placer y recompensa en el cerebro. ¡Y mucho más! Libro 2: Olvídate de los métodos anteriores que has probado. Olvídate de esos parches de nicotina o de esos programas que te hacen dejar de fumar lentamente. No importa cuán difícil sea el pavo...

EmoDieta

EmoDieta

Autor: Reina García Closas , Alejandro Lorente ,

La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo. ¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.

Historia de Méjico desde sus tiempos mas remotos hasta nuestros dias

Historia de Méjico desde sus tiempos mas remotos hasta nuestros dias

Autor: Niceto de Zamacois ,

Familia y privación de la libertad en Colombia

Familia y privación de la libertad en Colombia

Autor: Abaunza Forero, Carlos Iván , Paredes Alvarez, Giovanny , Mendoza Molina, Mónica , Bustos Beníte, Paola ,

Número de Páginas: 145

Esta obra es el resultado de la investigación denominada “Familia y privación de la libertad” realizada durante los años 2014 y 2015 por el equipo de investigación en asuntos penitenciarios y carcelarios del Instituto Rosarista de Acción Social –SERES–. Esta investigación tenía por objetivo establecer los impactos de la privación de la libertad en las familias y sus dinámicas, desde los puntos de vista jurídico, económico, psicológico y social, de acuerdo con la percepción y vivencia personal de las personas privadas de la libertad y algunos de los miembros que conforman su familia. Con base en la información encontrada en campo fue posible establecer una concepción de familia que, lejos de presentarse como una estructura rígida, permite formas flexibles y diversas. Igualmente, el estudio propone una tipología de familia de la persona privada de la libertad, presenta los efectos de la desvinculación familiar y las formas de adaptarse a diferentes situaciones, pretendiendo ofrecer recomendaciones específicas y realizables para que estos factores de riesgo no se incrementen.



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