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Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas (Color)

Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas (Color)

Autor: Jordan D. Metzl ,

Número de Páginas: 399

"Te duele. Tal vez sea sólo un dolor débil y continuo en la rodilla. Tal vez sea un dolor intenso –rayano en la agonía– en la región lumbar. Está claro que quieres saber qué anda mal, pero hay algo más: eres deportista, tal vez un guerrero de fin de semana o un deportista competitivo; en cualquier caso, te gusta hacer lo que haces. Te encanta la adrenalina. Te encanta el deporte que has escogido. Y lo que quieres, más que cualquier otra cosa, es volver a jugar. ¿Cuánto tiempo te mantendrá parado este dolor? ¿Qué hacer para curarte? ¿Necesitas atención médica? " El doctor Jordan Metzl, uno de los mejores especialistas de Estados Unidos en medicina del deporte, expone toda la información necesaria para practicar autotratamientos inteligentes mediante estrategias sencillas y explica en un lenguaje llano cuándo se debe acudir de inmediato al médico. Dentro del libro encontrarás: • Impresionantes ilustraciones anatómicas de todas las lesiones, donde se detallan los síntomas, el modo en que se producen y la forma de curarlas. • Los secretos para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones. • Las conmociones cerebrales: lo que necesitas saber sobre ellas....

La anatomía de las lesiones deportivas (Color)

La anatomía de las lesiones deportivas (Color)

Autor: Brad Walker ,

Número de Páginas: 259

Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesión deportiva. En La anatomía de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevención, tratamiento y gestión que todo el mundo puede entender. La información detallada ayudará al lector a prevenir las lesiones deportivas y, en caso de que se sufra una, ayudará a tratarla con efectividad para permitir la vuelta a la actividad lo antes posible. Con 200 ilustraciones a todo color que muestran 119 lesiones deportivas en detalle y que se clasifican según las diversas áreas del cuerpo, las explicaciones de las diferentes lesiones comprenden: la anatomía y fisiología que se ven implicadas particularmente en la lesión, posibles causas, síntomas y complicaciones, tratamiento inmediato, procedimientos de rehabilitación y pronóstico a largo plazo. También se presentan 150 dibujos de ejercicios de estiramiento,...

EL MASAJE DEPORTIVO

EL MASAJE DEPORTIVO

Autor: Anatolik Andreewicz Biriukov ,

Número de Páginas: 292

El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje. Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una serie de nuevas informaciones teóricas y prácticas referentes a la técnica de los métodos y a las metodologías parciales del masaje. Esta obra contiene además suplementos y variaciones basados en un amplísimo material experimental. Se ha precisado y complementado la técnica de los métodos de masaje; se ha descrito con todos los pormenores la metodología de la ejecución. Se ha reservado un lugar especial a la clasificación del masaje y, en particular, a los distintos tipos del mismo. El autor intenta aquí revelar las cuestiones más importantes de la teoría y de la práctica del...

Aumenta el poder de tu cerebro: reinicia tu mente

Aumenta el poder de tu cerebro: reinicia tu mente

Autor: Marcus A. Pfeiffer ,

Número de Páginas: 73

Tu cerebro y su potencial ¿Alguna vez te has preguntado sobre el potencial desaprovechado de tu cerebro? En promedio, un hombre utiliza solo un 3% del potencial de este órgano milagroso de 1,5 kg (aproximadamente). Este porcentaje representa los mensajes que nuestra conciencia puede recibir y entender. El otro 97% de nuestro poder cerebral está atrapado en nuestro subconsciente. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de aprovechar este poder oculto y utilizarlo para enriquecer nuestras vidas y vivir mejor. Más viejo, más sabio también En una época, las personas subestimaban demasiado sus cerebros. Eran lo que eran, un recipiente para nuestras ideas y pensamientos, un depósito para nuestros recuerdos, un aparato que soluciona problemas con el cual nacemos. La gente reconocía que algunas personas parecían haber sido bendecidas con más inteligencia que otras en el mundo en el que vivimos. Muchos sentían que era bastante normal perder una parte del cerebro con el correr de los años. A menudo, este debilitamiento paulatino avanzaba aún más en algunas personas causándoles un deterioro mental.

TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN EN MEDICINA DEPORTIVA

TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN EN MEDICINA DEPORTIVA

Autor: William E. Prentice ,

Número de Páginas: 500

El proceso de rehabilitación empieza inmediatamente después de la lesión. Los primeros auxilios y las técnicas de tratamiento iniciales tienen un impacto considerable en el transcurso y el resultado final del proceso de rehabilitación. Este libro, dirigido al estudiante de medicina deportiva interesado en la teoría y la aplicación de las técnicas de rehabilitación en el contexto de la medicina deportiva, pretende ser una guía exhaustiva del diseño, la aplicación y la supervisión de los programas de rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte. Este texto está dividido principalmente en dos secciones. Los primeros diecisiete capítulos describen el proceso de recuperación y tratan las diversas técnicas y teorías en que deben basarse los protocolos de rehabilitación. Se han añadido nuevos capítulos acerca del uso del ejercicio isocinético, ejercicio pliométrico, ejercicio de cadena cinética cerrada, capacidad cardiorrespiratoria, así como un capítulo sobre la propiocepción, cinestesia, sentido de la posición de las articulaciones y control neuromuscular. También se han incluido capítulos dedicados específicamente a las técnicas de...

Lesiones del corredor

Lesiones del corredor

Autor: Ángel de la Rubia ,

Número de Páginas: 355

Prólogo de Chema Martínez. Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera. En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running. Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpoCómo elegir el material deportivoLa mujer corredoraFascitis plantarEntrenamiento para principiantes y avanzadoSíndrome isquiotibialTrocanteritis

Masaje avanzado

Masaje avanzado

Autor: Josep Ferrer Anglada ,

Número de Páginas: 224

Manual que presenta la combinación de tres técnicas de masaje (masaje transversal, masaje miofascial y liberación de puntos gatillo) a través de una exposición práctica y metódica, que clasifica las técnicas por regiones anatómicas y ayuda a reconocer y solventar las disfunciones musculares, ligamentosas y tendinosas más comunes de manera rápida y eficaz. Josep Ferrer, terapeuta manual especializado en este tipo de técnicas, dirige esta nueva edición incluyendo nuevos enfoques en cada una de las estructuras, lo cual le lleva a incorporar un total de 87 disfunciones de las cuales 13 son nuevas en esta edición. El enfoque eminentemente práctico de la obra se refuerza con la inclusión de nuevas ilustraciones y fotografías, mejorando así su metología didáctica y asegurando la perfecta comprensión del contenido. El manual se complementa con un total de 97 vídeos de los cuales 40 son nuevos en esta nueva edición. Este contenido ayuda al terapeuta manual y al fisioterapeuta a localizar las distintas disfunciones con precisión, así como a utilizar técnicas directas y eficaces. Nueva edición de un manual que combina diferentes técnicas de masaje, clasificadas...

ANATOMÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS, LA (Color)

ANATOMÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS, LA (Color)

Autor: Brad Walker ,

Número de Páginas: 259

Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesión deportiva. En La anatomía de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevención, tratamiento y gestión que todo el mundo puede entender. La información detallada ayudará al lector a prevenir las lesiones deportivas y, en caso de que se sufra una, ayudará a tratarla con efectividad para permitir la vuelta a la actividad lo antes posible. Con 200 ilustraciones a todo color que muestran 119 lesiones deportivas en detalle y que se clasifican según las diversas áreas del cuerpo, las explicaciones de las diferentes lesiones comprenden: la anatomía y fisiología que se ven implicadas particularmente en la lesión, posibles causas, síntomas y complicaciones, tratamiento inmediato, procedimientos de rehabilitación y pronóstico a largo plazo. También se presentan 150 dibujos de ejercicios de estiramiento,...

Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color)

Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color)

Autor: Guillermo Seijas Albir ,

Número de Páginas: 152

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

Anatomía & estiramientos

Anatomía & estiramientos

Autor: Brad Walker ,

Número de Páginas: 334

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada. Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas. Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento. Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy...

Del sillón al maratón

Del sillón al maratón

Autor: Antonio Ríos ,

Número de Páginas: 224

Hay momentos en que el cuerpo dice "basta", en que el exceso de trabajo, preocupaciones y estrés hacen mella en nuestro estado físico y anímico. ¿Cómo salir de esta espiral que sólo conduce a un empeoramiento de la salud, las relaciones personales y, en definitiva, a una peor calidad de vida? Este es el testimonio de alguien que para superar dicha situación decidió comenzar a correr, poco a poco, hasta llegar a participar en las maratones de Madrid, Londres, Berlín, Nueva York, Boston y Chicago. El autor, desde su experiencia personal y su formación como médico, demuestra en este libro que cualquiera puede convertirse en corredor, si se lo propone y dispone de la información necesaria. A lo largo de estas páginas, el lector aprenderá también sobre cuestiones técnicas relacionadas con el entrenamiento, la nutrición, la logística de las maratones, la prevención y el tratamiento de lesiones. Por todo esto, Del sillón a la maratón se convertirá en su entrenador personal, que lo guiará en el camino hacia convertirse en un atleta, despejando sus dudas, aportando datos útiles y, sobre todo, animándolo a seguir adelante.

DICCIONARIO OXFORD DE MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE

DICCIONARIO OXFORD DE MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE

Autor: Michael Kent ,

Número de Páginas: 840

Este diccionario general constituye un valioso libro de consulta para todos aquellos que estén interesados en el fascinante mundo del deporte. Se abordan las principales áreas de la ciencia y medicina del deporte: • Anatomía • Biomecánica • Fisiología del ejercicio • Nutrición • Sociología del deporte • Lesiones deportivas • Principios del entrenamiento Contiene más de 7.500 entradas con referencias cruzadas, 165 ilustraciones y cuatro apéndices, de los cuales uno es de sustancias prohibidas. Esta obra le será de utilidad a especialistas, entrenadores y deportistas que tengan necesidad de conocer los principios científicos, los procesos fisiológicos y las estructuras anatómicas que afectan al rendimiento deportivo. También le será útil al lector general interesado por la salud y la forma física.

Prescripción del ejercicio físico para la salud en la edad escolar: aspectos metodológicos, preventivos e higiénicos

Prescripción del ejercicio físico para la salud en la edad escolar: aspectos metodológicos, preventivos e higiénicos

Autor: Pedro Ángel Latorre Román , Julio Ángel Herrador Sánchez , Manuel Jiménez Lara ,

Número de Páginas: 344

En este libro se presentan los conocimientos esenciales para favorecer el correcto desarrollo y maduración biológica del alumnado, la adecuada orientación y preparación deportiva en edades de desarrollo, el acceso al currículo para aquellos alumnos con necesidades educativas especiales y la creación de hábitos de vida saludables. Asimismo, se tratan los aspectos básicos necesarios para prevenir accidentes o situaciones que perjudiquen la salud de los educandos y cómo actuar en caso de emergencia. INDICE : Prólogo. Presentación. CAPITULO 1. Actividad física y salud. CAPITULO 2. Factores determinantes del desarrollo de la condición física en la edad escolar. CAPITULO 3. Riesgos asociados a la actividad fisicodeportiva escolar. CAPITULO 4. Educación postural. Aspectos metodológicos, preventivos e higiénicos en el medio escolar. CAPITULO 5. Aspectos preventivos de lesiones y accidentes en cuanto a la utilización de recursos materiales en la práctica de la actividad física y el deporte. CAPITULO 6. Responsabilidad del profesor de enseñaza no superior. Bibliografía.

Preparar un triatlon en 4 horas por semana

Preparar un triatlon en 4 horas por semana

Autor: Eric Harr ,

Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diaria Los triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo cuatro horas por semana. Ofrece consejos y estudios actualizados e innovadores para informar y motivar a los triatletas actuales. Incluye programas de entrenamiento diferentes para cada estado de forma física, una lista completa de todo lo que un triatleta necesita con consejos para ahorrar dinero en estas necesidades, un entreno de 40 minutos de estiramientos y fortalecimiento que podrás hacer en casa, además de un plan abreviado de 20 minutos para los días que tengas poco tiempo. También un menú semanal con opciones nutricionales para atletas veganos, vegetarianos y celíacos, además de estrategias para mantener la motivación y no lesionarte y una guía para evaluar tu progreso diario. Este libro es el recurso definitivo para todos aquellos que quieren ser triatletas pero no disponen de mucho...

Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio

Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio

Autor: American College of Sports Medicine ,

Número de Páginas: 398

Este libro, traducción de la octava edición del ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, es considerado desde hace tiempo el libro de referencia en la medicina y ciencia del deporte, y en el campo de la salud y la condición física, este conciso manual ofrece resúmenes sucintos de los procedimientos recomendados para las pruebas de esfuerzo y la prescripción de ejercicio a personas sanas y pacientes con enfermedades. También es un útil compendio de todos las destrezas, capacidades y conocimientos necesarios para obtener las credenciales del ACSM (Colegio Americano de Medicina del Deporte). Este manual es una obra de consulta esencial para todos los profesionales de la salud/condición física y del ejercicio clínico, médicos, enfermeros, auxiliares médicos, fisioterapeutas, ergoterapeutas, bromatólogos y administradores sanitarios. Hoy en día es uno de los manuales más leídos y citados internacionalmente entre los de su clase.

Traumatología deportiva en el fútbol

Traumatología deportiva en el fútbol

Autor: Juan José López Martínez ,

Número de Páginas: 304

Libro de alta divulgación sobre varios aspectos de la Medicina del Deporte y la Traumatología que tienen de protagonista el futbolista profesional. El libro se estructura en dos partes. La primera, que consta de doce capítulos, presenta apartados sobre la preparación física del futbolista, la alimentación, el reconocimiento médico y el dopaje en el fútbol. La segunda parte, con trece capítulos, aborda de lleno cuestiones de Traumatología y Cirugía Ortopédica, como son las lesiones musculares, ligamentarias y meniscales del futbolista, fracturas, inflamaciones y patologías diversas, y las técnicas artroscópicas de cadera, rodilla, tobillo y pie aplicadas al futbolista. El libro está escrito por un equipo de traumatólogos, médicos del deporte, preparadores físicos y otros profesionales del ámbito sanitario que realizan su trabajo diario con el fin de atender la salud y el bienestar de los futbolistas.

La heredera del mar

La heredera del mar

Autor: Sandra Rodriguez Barron ,

Número de Páginas: 352

En una clínica remota sobre una playa de arena negra, una mujer abre sus ojos . . . Cuando la joven Mónica Winters Borrero pierde su madre encantadora en un accidente marítimo, ella se encuentra exiliada del paraíso tropical que una vez fue su hogar. En duelo y alejada de una vida dentro de la sociedad salvadoreña, Mónica y su padre estadounidense se mudan a Connecticut, jurando nunca mirar hacia atrás. Años más tarde, un intrigante desconocido, quien también había sobrellevado una terrible pérdida, entra en la vida de Mónica con un pedido muy inusual. Con este encuentro, Mónica vuelve a ese mundo olvidado y retraza aquellos días oscuros, los últimos de su madre—una científica marina quien había estado a punto de descubrir y comprender la aplicación terapéutica de una rara y venenosa criatura del mar. Ahora, su trabajo de investigación científica se encuentra comprometido por una clínica secreta que afirma poseer el poder de restaurar la consciencia a los comatosos. Lo que descubre Mónica destruirá la delicada tregua entre su familia y el pasado y obligará a que todos desafíen sus nociones más profundas sobre lo que significa estar vivo. Etéreo,...

Fitness terapéutico (Bicolor)

Fitness terapéutico (Bicolor)

Autor: GJens Freese ,

Número de Páginas: 329

Este libro desarrolla programas de entrenamiento para la rehabilitación, prevención de las lesiones y la estabilización de las ya existentes. Para ello se introducen primero los métodos de la cinesiterapia activa que se dividen en tres apartados: la cinesiterapia de regeneración, algunas formas de entrenamiento alternativas –escalada terapéutica, fisioterapia con patines en línea, entrenamiento de Pilates, entre otros– y los ejercicios de seguimiento. A continuación se presenta un índice de lesiones –musculares, tendinosas, de la rodilla, del hombro, del codo, de la pelvis, de la columna vertebral, de los discos intervertebrales y de tobillo– en el que se explica la lesión y se detalla el programa de rehabilitación. Fitness terapéutico es un manual de consulta no sólo para los fisioterapeutas sino también para entrenadores y deportistas.

Escenarios de la formación investigativa

Escenarios de la formación investigativa

Autor: Camelo Perdomo, Diego Fernando ,

Número de Páginas: 174

Actualmente, el riesgo financiero es un tema obligado para las entidades financieras. Este texto presenta algunos de los temas que deben conocer quienes están relacionados con este campo de estudio, y muestra los principales métodos estadísticos aplicables en esta disciplina. Muchos de los procedimientos y métodos estadísticos tratados en el texto requieren el uso de software especializado. También se indican, a modo de anexos, algunos códigos en el software R que pueden ser de gran ayuda en la aplicación de los métodos estadísticos tratados.

CURSO OPERATIVO EN PROTECCIÓN DE PERSONAS Y DEFENSA PERSONAL

CURSO OPERATIVO EN PROTECCIÓN DE PERSONAS Y DEFENSA PERSONAL

Autor: José Manuel Ferro Veiga ,

Número de Páginas: 1722

Son funciones de los escoltas el acompañamiento, defensa y protección de personas determinadas, o de grupos concretos de personas, impidiendo que sean objeto de agresiones o actos delictivos. La defensa y protección a prestar ha de estar referida únicamente a la vida e integridad física y a la libertad de las personas objeto de protección.

Psicología del deporte y ciencias aplicadas

Psicología del deporte y ciencias aplicadas

Autor: Jeannette Magnolia López Walle , José Leandro Tristán Rodríguez , Rossana de Fátima Ferrera , Andrés Roberto Ceballos García ,

Número de Páginas: 1057

El libro dePsicología del Deporte y Ciencias Aplicadas compila el reflejo de la alta producción académica que está emanando en México e Iberoamérica, ya que en sus más de mil cuartillas denota el enfoque inter, multi y transdisciplinar. La convocatoria del libro nace en el marco del VIII Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte y el VI Congreso Internacional de Psicología del Deporte; sin embargo, dada la pandemia por el COVID-19, se pospone el congreso al 2021, pero se concluye de forma satisfactoria el proceso editorial de este libro, desde el análisis del porcentaje de similitud mediante TURNITIN, la revisión a doble ciego por pares académicos, hasta la maquetación y acuerdo coeditorial para la publicación y distribución del libro a nivel nacional e internacional. En términos generales, el libro ofrece una amplia cobertura de temas que comprenden el comportamiento funcional, fisiológico, psicológico y social que incide en el deporte, actividad física, educación física y salud mental, en diversas etapas del desarrollo humano y diferentes esferas de aplicación.

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico NSCA (Color)

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico NSCA (Color)

Autor: G. Gregory Haff , N. Travis Triplett ,

Número de Páginas: 752

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos. Treinta expertos explican con claridad y carácter didáctico las teorías, conceptos y principios científicos del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento físico, así como sus aplicaciones para el rendimiento deportivo, y aportan todos los conocimientos, destrezas y capacidades requeridos para destacar como especialista de la fuerza y del acondicionamiento físico. Esta primera edición en español, procedente de la cuarta edición de la obra original, está totalmente al día con los estudios de investigación más recientes sobre aspectos bioenergéticos asociados al entrenamiento por intervalos de alta intensidad, el sobreentrenamiento, la agilidad y los cambios de ...

Clasificación de Intervenciones de Enfermería (NIC)

Clasificación de Intervenciones de Enfermería (NIC)

Autor: Gloria M. Bulechek ,

Número de Páginas: 976

La quinta edición de la 'Clasificación de Intervenciones de Enfermería (NIC)' presenta un rango completo de intervenciones realizadas por profesionales de enfermería, utilizando un lenguaje normalizado global para describir los tratamientos que realizan estos profesionales. En esta edición hay un total de 542 intervenciones, de las cuales 34 son nuevas, relativas a temas tan relevantes como manejo de desfibriladores, nutrición infantil, seguridad en el paciente pediátrico o cuidado de las heridas (quemaduras) y 77 han sido revisadas exhaustivamente, proporcionando la información más actualizada en una amplia variedad de intervenciones, que incluye tratamiento con quimioterapia y radioterapia, hipnosis, terapia física y prevención del shock. El formato de cada una de las intervenciones es el mismo que en las ediciones anteriores. Cada intervención tiene una etiqueta, definición, lista de actividades que el profesional de enfermería debería realizar para llevar a cabo esa intervención en el orden lógico en que debería realizarse, y una pequeña lista de lecturas de referencia. Esta herramienta de investigación clínica proporciona las bases del conocimiento para...

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL

Autor: Eduardo Medina Jimenez ,

Número de Páginas: 256

Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.

Biomecánica básica

Biomecánica básica

Autor: Pedro Perez Soriano , Salvador Llana Belloch ,

Número de Páginas: 702

El libro Biomecánica básica ha sido realizado con el propósito de acercar la biomecánica deportiva a todos aquellos profesionales y técnicos en actividad física y el deporte de una forma clara, sencilla y comprensible. Respondiendo a la necesidad de acercar la biomecánica deportiva y promover su utilización práctica, la estructura del libro permite conocer el origen de la biomecánica deportiva como ciencia, las bases teóricas de la biomecánica y su aplicación a las estructuras biológicas y materiales deportivos, finalizando la obra con una introducción a la investigación en biomecánica y sus aplicaciones reales las principales actividades físico-deportivas. La obra ha contado con una amplia colaboración de profesionales de los ámbitos docente, investigador y divulgativo, procedentes de diversas universidades e instituciones, respondiendo a las premisas de calidad profesional y de ser expertos en la temática abordada por sus capítulos.

Manual profesional del masaje

Manual profesional del masaje

Autor: Jesús Vázquez Gallego ,

Número de Páginas: 656

El arte del masaje se ha practicado desde la Antigüedad en muchos países, hoy en día es una de las formas de cuidado de la salud más popular. Se usa con buenos resultados en los campos terapéutico, estético y deportivo ya sea para buscar la relajación o como parte del tratamiento en diversas enfermedades. Este libro es un compendio sobre el masaje, que abarca desde las nociones básicas como los conceptos anatómicos, los efectos fisiológicos y las normas e indicaciones generales para su práctica hasta el desarrollo de los distintos tipos de masaje. Se tratan en detalle el masaje clásico -masaje sueco y quiromasaje-, los masajes específicos -masaje reflejo, drenaje linfático, entre otros- las técnicas orientales -shiatsu y masaje chino-, los masajes mecánicos y combinados y el masaje para poblaciones especiales -masaje deportivo, infantil y en la tercera edad-. Se incluyen también capítulos dedicados a la osteopatía, la acupuntura, el masaje en la fibromialgia y el masaje en el entorno Pilates. Asimismo, se acompañan las detalladas explicaciones de las técnicas con ilustraciones y fotografías. Jesús Vázquez Gallego, coautor y coordinador de la obra es Doctor...

Medicina en Zonas Silvestres NOLS

Medicina en Zonas Silvestres NOLS

Autor: Tod Schimelpfenig ,

Número de Páginas: 384

This vital resource for outdoor enthusiasts is now available for the first time in Spanish. Learn how to prevent, recognize, and treat common medical problems and to stabilize a severely ill or injured patient for evacuation.

Tratado de Béisbol

Tratado de Béisbol

Autor: Franger Reynaldo Balbuena ,

Número de Páginas: 776

El libro Tratado de béisbol está dirigido a un público especializado y aficionados que desean profundizar sus conocimientos en este apasionante deporte. El autor reconoce que de béisbol han escrito muchas personas y que siempre habrá algo nuevo que añadir. Tratado de béisbol conformado por cuatro apartados donde el lector podrá encontrar cuánto deseen conocer en relación con el béisbol. Su principal propósito es que su lectura sea de utilidad para atletas, entrenadores y aficionados y favorecer los análisis y comentarios de la prensa deportiva especializada. El autor se sentiría complacido si cada lector, después de hojear este tratado, logra de alguna manera aprender algo nuevo o simplemente recordar algo que había olvidado.

MANUAL OXFORD DE MEDICINA DEPORTIVA

MANUAL OXFORD DE MEDICINA DEPORTIVA

Autor: Eugene Sherry , Stephan F. Wilson ,

Número de Páginas: 772

Este manual es didáctico, práctico y una referencia imprescindible en el área de la medicina deportiva y en el tratamiento de las lesiones. Aborda el tratamiento clínico de las mismas, los problemas médicos, y aporta información general y científica sobre la medicina deportiva. Para ello se divide en cinco partes. En la primera se establecen los aspectos fundamentales de la medicina deportiva: la epidemiología, las ciencias básicas de la medicina deportiva y los problemas médicos y ambientales a los que se enfrentan los deportistas. En la segunda se estudian las lesiones en las distintas zonas del cuerpo, sus particularidades, la forma más habitual en que se producen, los primeros auxilios y la prevención. En la tercera se tratan algunos problemas especiales como son: los fármacos y los deportistas, la nutrición, la dermatología deportiva, la psicología deportiva y la rehabilitación de las lesiones deportivas. En la cuarta se abordan las particularidades de los grupos especiales: deportistas con discapacidades, infantiles, mayores y femeninas. Por último, se trata la organización de distintos aspectos de la actividad deportiva: el equipamiento protector, los...

Culturismo moderno

Culturismo moderno

Autor: José Viñas Buenache ,

Número de Páginas: 218

CULTURISMO MODERNO Tras el éxito conseguido con su primera obra, Tratado culturista -de la que ya se han agotado varias ediciones-, su autor ha escrito la que ahora le presentamos como complemento de aquélla. Como ya hizo anteriormente, al escribir esta nueva obra rompe el autor con las viejas fórmulas y aplica las propias, basadas en el estudio científico del trabajo realizado, que puede ser comprobado y refrendado por científicos tales como anatomistas, médicos, biólogos, pedagogos, especialistas en nutrición, etc. Para la obtención de una espectacular masa muscular la fórmula de José Viñas Buenache es la siguiente: tres días de ejercicios por semana; dos o tres series, como máximo, por grupo muscular y no más de veinticinco minutos, como tiempo total, para una serie de entrenamiento. El desglose del libro -que contiene tres partes y un total de dieciesiete capítulos- es el siguiente: * La primera parte, dedicada al culturismo para principiantes, contiene cuatro capítulos: l. Preguntas más frecuentes acerca de los músculos, la grasa, la nutrición y el ejercicio. Da las respuestas oportunas a una serie de preguntas que todo culturista se hace al iniciar esta...

La natación artística cubana

La natación artística cubana

Autor: Erva Brito Vázquez ,

El libro contiene investigaciones, trabajos finales y artículos de cuantioso valor teórico - práctico para los profesionales en su formación continua y en la enseñanza y preparación de las atletas. Constituye un excelente documento que debe convertirse en un instrumento eficiente para en primer orden, ampliar los conocimientos de las mismas en esta área del saber y por consiguiente elevar el nivel y calidad del deporte cubano. Además aborda aspectos referidos a los fundamentos generales de la metodología del deporte contemporáneo. Enfatiza en los principales conceptos teóricos referentes a la metodología, caracterización, tendencias actuales, estilos de enseñanza-aprendizaje del deporte, tipología utilizada en los entrenamientos y los métodos fundamentales para el desarrollo de los contenidos.

Cirugía de la rodilla en la lesión deportiva + Website

Cirugía de la rodilla en la lesión deportiva + Website

Autor: Mark D. Miller , Jon K. Sekiya , Andrew J. Cosgarea , Brian J. Cole ,

Número de Páginas: 548

Obra de gran actualidad escrita por un reconocido especialista y perteneciente a la serie 'Operative Techniques', que constituye una exhaustiva guía clínica que reúne los 32 procedimientos quirúrgicos más comunes sobre lesiones deportivas en la rodilla. Los capítulos cubren un amplio abanico de temas, tales como la artroscopia de rodilla y cirugía meniscal, procedimientos de cartílago articular, procedimientos ligamentarios y procedimientos femororrotulianos. En todos ellos se aprecia el enfoque claro y conciso, a la vez que detallado y visual, de este atlas y de su colección de vídeos. Los procedimientos, organizados en cuatro secciones cuidadosamente presentadas en un formato uniforme, se describen paso a paso aportando consejos prácticos, trucos, claves y posibles errores que evitar. Se estudian, además, casos clínicos, tal y como se presentan en la realidad, para apreciar las estructuras anatómicas clave y realizar las técnicas correctamente. Se trata de un atlas completo y profusamente ilustrado con una excelente iconografía: fotografías intraoperativas a todo color, detalladas ilustraciones y diagramas interpretativos que destacan los elementos clave de cada ...

FUNDAMENTOS DEL MASAJE TERAPÉUTICO

FUNDAMENTOS DEL MASAJE TERAPÉUTICO

Autor: Sandy Fritz ,

Número de Páginas: 500

El masaje terapéutico (masoterapia), también llamado en ocasiones tacto estructurado, ha sido a lo largo de la historia de la humanidad un arte curativo de alcance universal. Este libro, para mayor facilidad de utilización, se ha divido en dos secciones. La primera sección (capítulos 1-7) abarca el importante material que deben conocer los practicantes. La segunda sección (capítulos 8-14) presenta las aplicaciones reales de los métodos de masaje y trabajo corporal. Ambas secciones se enseñan de forma simultánea. Además, el libro incluye cuatro apéndices. Apéndice A: Contraindicaciones para los masajes; Apéndice B: Lista de fuentes; Apéndice C: Obras consultadas; Apéndice D: Terminología. A medida que aparecen los métodos y técnicas de masoterapia y trabajo corporal, el lector aprenderá el cómo y el porqué de su labor y cuándo obtener las respuestas fisiológicas deseadas.

LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE

LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE

Autor: R.J. Shephard , D. Åstrand ,

Número de Páginas: 668

La información contenida en este libro está centrada en las pruebas deportivas en las que la propia competición y/o el entrenamiento requerido duran 1 hora o más. Los autores han considerado la competición internacional como el desafío más extremo para los varios sistemas reguladores del cuerpo, el fisiológico, el bioquímico, el biomecánico y el psicológico. ¿Cómo se acomoda el cuerpo a las exigencias metabólicas y térmicas para poder participar en una carrera de maratón en el calor de verano o en el Vasa Loppet en pleno invierno? Para llevar a cabo esta compleja tarea han sido más de sesenta los colaboradores especialistas en todas las áreas de la ciencia del deporte. Así, el volumen ofrece una amplia perspectiva internacional sobre el desafío que implica la participación humana en pruebas de resistencia. El material está dividido en siete secciones: (1) una breve definición de los términos y conceptos fundamentales; (2) un análisis completo de consideraciones científicas básicas sobre anatomía, biomecánica, fisiología, bioquímica, nutrición, función humoral e inmune, factores psicológicos y limitaciones genéticas y ambientales; (3) métodos de...

PMAR - Ámbito científico y matemático – Nivel II 2020 - Andalucía

PMAR - Ámbito científico y matemático – Nivel II 2020 - Andalucía

Autor: Mercedes Sánchez Ruiz , Rubén Solís Fraile ,

Números I Números II Geometría I Geometria II Álgebra Funciones Estadística Probabilidad La materia Los compuestos químicos Movimientos y fuerzas Energía y electricidad La organización de la vida La nutrición Reproducción y relación El relieve terrestre y su modelado

Traumatología y ortopedia

Traumatología y ortopedia

Autor: Enrique Gómez Barrena ,

Número de Páginas: 584

La Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SECOT) promueve la publicación de un tratado que aborda todo el contenido necesario para la adecuada formación y actualización de los cirujanos ortopédicos en sus distintas etapas profesionales. El contenido de este Tratado SECOT de Traumatología y Ortopedia se presentará en 4 volúmenes independientes. El primero de ellos, Traumatología y ortopedia general, aborda aquellas cuestiones más genéricas de la especialidad, convirtiéndose así en el volumen con el enfoque más transversal. Este primer volumen del tratado comienza desglosando las bases comunes de la patología quirúrgica osteoarticular con el objetivo de ayudar a los especialistas a interpretar las claves de la especialidad que posteriormente les permitirán avanzar en su práctica clínica obteniendo los mejores diagnósticos y los tratamientos más efectivos. Traumatología y ortopedia general se compone de un total de 48 capítulos en los que se abordan los principios generales de la especialidad, temas relacionados con la fisiopatología, así como las técnicas y los métodos habituales utilizados por los especialistas para el tratamiento de...

Podología deportiva

Podología deportiva

Autor: Varios Autores , Bernat Vázquez Maldonado ,

Número de Páginas: 328

Muy pocas son las obras que abordan de forma rigurosa y global la extensa y múltiple patología podológica relacionada con el deporte. Si además este abordaje se realiza desde un punto de vista biomecánico e intenta dar explicación primero y solución después de los distintos cuadros patológicos, la lista de libros todavía se hace más escasa. Si además, una obra de estas características se realiza en lengua española, el catálogo puede hacerse contando con los dedos de una mano. El libro que el lector tiene en las manos posee las cualidades antes descritas y algunas más. Se trata de una obra muy bien estructurada en donde en cada capítulo existe un estudio biomecánico de los distintos gestos deportivos. Dichos gestos se relacionan tanto con distintas lesiones como con la prevención que de ellas se puede realizar. Los diferentes autores de los capítulos son profesionales con larga experiencia en el campo de la podología y del deporte. De forma específica, cada uno de ellos consigue abordar la patología de cada deporte de forma clara y concisa. Se trata, pues, de un libro de consulta realizado por expertos de primer orden. Prólogo del Dr. Ramón Balius Centre...

Medicina del estilo de vida

Medicina del estilo de vida

Autor: Garry Egger , Andrew Binns , Stephan Rössner , Michael Sagner ,

Número de Páginas: 376

Medicina del estilo de vida presenta un contenido imprescindible dentro del ámbito de la prevención y tiene como objetivo principal difundir los conocimientos acerca de la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas en los países desarrollados. A través de destacados especialistas internacionales, la obra recoge la experiencia recabada en países como Estados Unidos, Europa y Australia, que son precisamente tres de los territorios que representan a sociedades modernas estándares que registran un índice elevado de patologías crónicas. Esta tercera edición, completamente revisada, se escribe para traducirse a varios idiomas con la finalidad de ayudar a difundir los conocimientos sobre la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas en el mundo desarrollado. Con una presentación amena y muy concisa, Medicina del estilo de vida aborda los hallazgos procedentes de los estudios científicos más relevantes dirigidos a mejorar el estilo de vida. A lo largo del libro los autores analizan aspectos tales como la nutrición, el estrés, la actividad física y el sueño, entre otros, han demostrado tener un papel fundamental en la prevención de...

Manual de fisioterapia (2a. ed.)

Manual de fisioterapia (2a. ed.)

Autor: Juan Lois Guerra ,

Número de Páginas: 551

Manual de ejercicio con el peso corporal

Manual de ejercicio con el peso corporal

Autor: Ashley Kalym ,

Número de Páginas: 336

Manual de ejercicio con el peso corporal ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atlética, potencia y un físico increíble, utilizando sólo su peso corporal. Se explica de forma clara y detallada la ejecución de los ejercicios, sus beneficios y contraindicaciones junto con el equipamiento necesario. Cada ejercicio se acompaña de una serie de fotografías que muestran paso a paso lo que se debe hacer. También se incluye una sección sobre la nutrición correcta. En los ejercicios que se presentan, el lector aprenderá a realizar desde las humildes flexiones a los fondos para tríceps, el pino, las dominadas de bombero, la plancha dorsal, la bandera humana o las sentadillas con una sola pierna. Finalmente, hay una extensa descripción de varios programas de entrenamiento, dirigidos tanto a principiantes como a quienes lleven años entrenando. Sin importar en qué punto de tu viaje te encuentres, este libro te proporcionará las herramientas necesarias y te aportará la motivación para dar un paso más allá.



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