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Cómo Dejar el Café y la Cafeína para Siempre

Cómo Dejar el Café y la Cafeína para Siempre

Autor: Cassian Dixon

Número de Páginas: 156

¿Sientes que tu día no ha iniciado sin esa taza de café? ¿Incluso te has sentido malhumorado si no obtienes esa cafeína el día? ¿Sueles relacionar tu productividad con la cantidad de café que consumes? Entonces sigue leyendo… “En realidad, esta parece ser una necesidad básica del corazón humano en casi toda crisis importante: una buena taza de café caliente”. - Rey Alejandro I de Yugoslavia Luchar con las tareas cotidianas en el trabajo, universidad, o en casa, puede parecer mucho más entretenido con la compañía de una taza de café. Su olor, su sabor y la pequeña pausa de diez segundos para tomar un sorbo y pensar: “¡Ah, esto es realmente refrescante!” Si nos encontramos acá es porque los últimos días, justo en esos momentos refrescantes de la mañana, te has preguntado: ¿Acaso tomaré café el resto de mi vida? ¿Qué pasa si necesito darme un tiempo libre? ¿Si un día decido dejarlo… será posible de la noche a la mañana? Si los grandes filósofos griegos como Platón, Sócrates y Aristóteles no necesitaron del café para terminar proyectos majestuosos que impactaron a la humanidad ¡Tampoco tú lo necesitas! En este libro, descubrirás:...

Los shiitake aman la cafeína

Los shiitake aman la cafeína

Autor: Gunter Pauli

Número de Páginas: 33

A group of earthworms are stressed out from the coffee grounds in their compost heap, until a Shiitake mushroom suggests a solution that will benefit everyone, with a guide for teachers and parents.

Análisis químico e instrumental moderno

Análisis químico e instrumental moderno

Autor: Harold F. Walton , Jorge Reyes

Número de Páginas: 405

Este libro es un texto práctico de análisis instrumental (o, como preferimos llamarlo, de Análisis químico e instrumental moderno) para estudiantes universitarios. Se supone que éstos conocen ya los fundamentos de la Volumetría y la Estequiometría y el modo de manejar el material volumétrico y la balanza analítica. Generalmente, estas materias se aprenden ya en el primer curso de carrera.

Nutrición en el deporte

Nutrición en el deporte

Autor: Louise Burke

Número de Páginas: 536

A medida que los conocimientos y la práctica de la nutrición en el deporte se hacen cada vez más sofisticados, aumenta la comprensión sobre las diferentes necesidades nutricionales de los deportistas. Se exige ahora información especializada respecto de la nutrición para varios deportes o ejercicios; ya no resulta suficiente considerar al deportista en general o aspectos universales como la comida previa a una competencia o el aporte alimentario para la recuperación. Actualmente se sabe que los jugadores de baloncesto, los nadadores, los fondistas, los gimnastas y los fisicoculturistas tienen diferentes requerimientos nutricionales que surgen de la diversidad en las necesidades diarias para el entren miento, así como de las estrategias específicas para optimizar el rendimiento en una única sesión de ejercicio físico, como es una competición. Esta obra es la primera en brindar recomendaciones detalladas específicas para cada deporte con consejos aplicables al contexto real de la práctic ...

Manual De Nutricion Aplicada Al Deporte/ Manual of Nutrition Applied to the Sport

Manual De Nutricion Aplicada Al Deporte/ Manual of Nutrition Applied to the Sport

Autor: Patricia S. Minuchin

Número de Páginas: 272
TÉCNICAS DE LECTURA RÁPIDA

TÉCNICAS DE LECTURA RÁPIDA

Autor: TINA KONSTANT

Número de Páginas: 174

Estrategias para aprender a leer con más soltura y conseguir sacarle más partido a la lectura. ¿Necesitas leer (y ser capaz de recordar) la mayor información posible en el menor tiempo? Lectura rápida es una guía práctica para lograr asimilar textos de forma rápida y efectiva, proponiendo herramientas que proceden de una gran variedad de técnicas de lectura y memorización. Esta obra incluye una estrategia de cinco pasos que te permitirá leer con soltura cualquier texto de “no ficción”. Este libro... te permite empezar a usar y practicar las técnicas mientras lees, te ofrece una selección de técnicas para que escojas la que mejor se adapta a ti, te enseña como leer bajo presión y con efectividad, te ayuda a concentrarte en ambientes ruidosos y con distracciones. Tina Konstant es una experta reconocida internacionalmente en temas de potencial humano y capacidad de aprendizaje.

Rendimiento Deportivo Máximo

Rendimiento Deportivo Máximo

Autor: John Hawley , Louise Burke

Número de Páginas: 492

Rendimiento deportivo maximo es un libro completisimo que muestra la aplicacion de los principios cientificos a la nutricion y al entrenamiento.

LA GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA

LA GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA

Autor: Anita Bean

Número de Páginas: 408

Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas y fisicoculturistas, tanto si son atletas de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la forma física y la salud. Todo lo que comemos, que es la base diaria de nuestra alimentación, incide en nuestros niveles de energía, nuestro desempeño vital y, sobre todo, nuestra salud. La deficiencia de cualquier nutriente puede obstaculizar el progreso, mientras que un consumo óptimo puede ser la ventaja que marque la diferencia. Pero, ¿en qué consiste una ingesta nutricional óptima en el deporte? y ¿cómo puede conseguirse sin invertir una fortuna? El objetivo de este libro es proveer de respuestas a todas estas cuestiones ofreciendo una guía en el fascinante tema de la nutrición en el deporte al transformar la complejidad científica en una práctica de asesoramiento. El libro trata temas clave como: la energía y la fatiga, el reabastecimiento de combustible, la pérdida y la ganancia de peso, la ingesta de fluidos y los alimentos idóneos para...

Drogodependencias

Drogodependencias

Autor: Pedro Lorenzo Fernandez

Obra que ofrece al lector los aspectos farmacologicos, patologicos y m‚dico-legales de las sustancias capaces de producir adiccion. En esta tercera edicion se han revisado todos los capitulos, haciendo las correspondientes actualizaciones, asi mismo se han incluido nuevos capitulos sobre aspectos psicologicos de las drogodependencias, que complementan un tratado unico en la bibliografia m‚dica en espanol.

Buenas noticias sobre hipertensión arterial

Buenas noticias sobre hipertensión arterial

Autor: Thomas G. Pickering

Número de Páginas: 431
DICCIONARIO OXFORD DE MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE

DICCIONARIO OXFORD DE MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE

Autor: Michael Kent

Número de Páginas: 840

Este diccionario general constituye un valioso libro de consulta para todos aquellos que estén interesados en el fascinante mundo del deporte. Se abordan las principales áreas de la ciencia y medicina del deporte: • Anatomía • Biomecánica • Fisiología del ejercicio • Nutrición • Sociología del deporte • Lesiones deportivas • Principios del entrenamiento Contiene más de 7.500 entradas con referencias cruzadas, 165 ilustraciones y cuatro apéndices, de los cuales uno es de sustancias prohibidas. Esta obra le será de utilidad a especialistas, entrenadores y deportistas que tengan necesidad de conocer los principios científicos, los procesos fisiológicos y las estructuras anatómicas que afectan al rendimiento deportivo. También le será útil al lector general interesado por la salud y la forma física.

Compendio esencial de química farmacéutica

Compendio esencial de química farmacéutica

Autor: Andrejus Korolkovas , Joseph H. Burckhalter

Número de Páginas: 850

El propósito de este texto es el de conducir al estudiante de farmacia desde la química básica a la farmacología, a través del puente de la química farmacéutica. La química farmacéutica, junto con la química básica y la ciencia biológica, es esencial para comprender la biodisponibilidad, la exigencia de que un fármaco alcance el punto activo en concentración adecuada para que sea eficaz. De un modo sucinto se presentan en este libro los hechos y teorías establecidos, de una forma que esperamos sea aceptable y que proporcione informacion útil al estudiante en su futura misión de ayuda para el médico y para el paciente, tanto si su vida profesional se desarrolla en la comunidad, en el hospital o en el laboratorio.

Experimentos de química en microescala para nivel medio superior

Experimentos de química en microescala para nivel medio superior

Autor: María del Carmen Doria Serrano

Número de Páginas: 332
Alerta a LA Nicotine Y LA Cafeina

Alerta a LA Nicotine Y LA Cafeina

Autor: Robert Perry

Número de Páginas: 64

Describes the history, effects, social aspects, and physical dangers of using tobacco and caffeine products.

El uso mágico y ritual de las hierbas

El uso mágico y ritual de las hierbas

Autor: Richard Alan Miller

Número de Páginas: 112

Richard Alan Miller, bioquímico, físico y herbolario de profesión, combina su conocimiento de la ciencia y los rituales para la exploración y practica de la magia de las hierbas. Su libro describe el uso histórico, la estructura química, la preparación para el consumo y los rituales mágicos de diecinueve hierbas narcóticas, alucinógenas, estimulantes y sedantes, que incluyen semillas de maravilla, lechuga silvestre, damiana, escutelaria y hongos psilocybe. Se examina la química de cada hierba para determinar cómo afecta la percepción consciente de la realidad y se recomiendan los rituales correspondientes para aumentar la conciencia física y psicológica. Al detallar los usos de las plantas en otras culturas y tradiciones religiosas, además de indicar las precauciones necesarias, el autor explica cómo se pueden utilizar estas sustancias naturales para aumentar la sexualidad, así como para la relajación muscular, el masaje, los ritos de iniciación, la proyección astral y el desarrollo espiritual.

GUÍA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR

GUÍA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR

Autor: Gordon Bakoulis , Candace Karu

Número de Páginas: 476

"Este libro es una guía de valor incalculable para los corredores que aceptan los desafíos y recompensas que supone dar lo mejor de sí y continúan disfrutando de toda una vida de saludables carreras pedestres." Khalid Khannouchi Plusmarquista mundial de maratón Dos veces ganador del maratón La Salle Bank Chicago "Cada sección de este increíble libro proporciona a los corredores de todas las categorías las herramientas necesarias para lograr toda una vida de progresos como corredor. Tanto si es usted un atleta de élite como si es un corredor de fin de semana, la Guía para progresar como corredor ha de estar en su estantería para que pueda ser consultada en busca de consejo e inspiración de vez en cuando." Grete Waltz Ganadora nueve veces del maratón de la ciudad de Nueva York Medalla olímpica de plata en 1984 "Una fantástica colección de expertos en carrera pedestre convierte este libro en la guía integral que los corredores necesitan para levarles hasta el siguiente nivel." Bill Rodgers Ganador cuatro veces del maratón de Boston y del maratón de la ciudad de Nueva York Poseedor del récord del mundo en categoría master de los 5.000 m, 8.000 m, 10.000 m y 10 M. ...

Café

Café

Autor: Mary Ward

Número de Páginas: 240

Amantes del café ¿están buscando la taza de café perfecta? En este libro ilustrado a todo color encontrará cien recetas para elaborar la taza de oro negro con el mejor sabor, más relajante y más saludable. Aprenderá a servir un sabroso café tanto frío como caliente, expreso o capucciono, y deliciosos cafés con licores. También va a descubrir, entre tanta selección, su receta preferida. En este libro encontrará: Café de la Selva Negra Expreso auténtico Ponche de café al brandy Café tropicano frío Capuccino auténtico Nutty coffe nog. Las 100 mejores recetas internacionales de café incluyen análisis completos nutricionales y de la cafeína de las recetas más populares e irresistibles. De esta maner podrá seleccionar el café que mejor se adapte a su dieta, podrá disfrutar elaborando, sirviendoy tomando los mejores cafés internacionales. Introducción ... Y después fue el café Preparar y servir la taza de café perfecta Cafés calientes Cafés helados Expresos y capuchinos Cafés con licores Delicias dulces para la pausa del café Índice alfabético

Diccionario enciclopédico hispano-americano de literatura, ciencias y artes: Apéndice 24-25. Segundo apéndice 26-28

Diccionario enciclopédico hispano-americano de literatura, ciencias y artes: Apéndice 24-25. Segundo apéndice 26-28

Química orgánica general y aplicada a la farmacia, medicina, industria, agricultura y artes

Química orgánica general y aplicada a la farmacia, medicina, industria, agricultura y artes

Autor: Gabriel de la Puerta

Número de Páginas: 724
Boletín oficial de la Oficina Nacional de Invenciones, Información Técnica y Marcas

Boletín oficial de la Oficina Nacional de Invenciones, Información Técnica y Marcas

Autor: Cuba. Oficina Nacional de Invenciones, Información Técnica y Marcas , Cuba. Ministerio de la Industria Básica

Tratado de química orgánica general y aplicada a la farmacia, industria y agricultura con un tratado de química biológica

Tratado de química orgánica general y aplicada a la farmacia, industria y agricultura con un tratado de química biológica

Autor: Gabriel de la Puerta

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