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La grasa no es como la pintan (Colección Vital)

La grasa no es como la pintan (Colección Vital)

Autor: Nina Teicholz ,

Por qué la ciencia se ha equivocado por décadas acerca de las grasas alimenticias y cómo podemos recuperar nuestra salud ¡comiendo más grasa! Nina Teicholz demuestra cómo la dieta baja en grasa que la medicina nos ha recomendado es un experimento en la población entera con consecuencias desastrosas para nuestra salud. Por décadas, nos han dicho que la mejor dieta del mundo está libre de grasas, ¿pero qué pasaría si una dieta baja en grasas fuera el verdadero problema? ¿Y si los alimentos que hemos estado evitando son la clave para revertir enfermedades que aquejan a nuestra sociedad? Esta narración da un giro de 180 grados a la sabiduría convencional acerca de todas las grasas con una revolucionaria premisa: entre más grasa comamos -incluyendo la saturada- mejor será nuestra salud y bienestar.

Ejercicios con Phrasal Verbs N º 2

Ejercicios con Phrasal Verbs N º 2

Autor: Clic-books Digital Media ,

Número de Páginas: 150

Ejercicios con Phrasal Verbs N º 2: versión bilingüe, ingles-español Un libro bilingüe, inglés-español, para estudiantes de inglés de niveles intermedios y avanzados. Proporciona una práctica extensa de más de 350 de los phrasal verbs (verbos compuestos) más útiles en inglés. Todos los ejercicios están en inglés, pero cada uno va acompañado de una traducción al español. Por lo tanto, podrás entender rápidamente hasta las frases más difíciles. Y al ser un texto bilingüe, también ayuda en el desarrollo de la lectura y del vocabulario. Seamos honestos, los phrasal verbs nunca van a ser la parte más divertida del aprendizaje del inglés. Sin embargo, con este ‘clic-book’ puedes trabajar con una gran cantidad de material a tu propio ritmo y sin agobios en este aspecto clave del idioma. El libro está dividido en tres secciones. La PRIMERA PARTE se centra en los phrasal verbs que utilizan los verbos léxicos más frecuentes (get, go, make, put, etc.), proporcionando muchas oportunidades para practicar todos estos verbos. La SEGUNDA PARTE se concentra en las preposiciones típicamente usadas en los phrasal verbs (about, down, in, on, up, etc.) y una vez más...

La atadura

La atadura

Autor: Vanessa Duriès ,

Vanessa, estudiante de letras, siente una atracción irresistible hacia Pierre, un hombre maduro que la introduce en el mundo de la dominación. Con una sinceridad rayana en el candor, «Laïka», nombre que adopta después de su iniciación, conduce primero al lector por las sombras de su infancia, marcada por humillantes castigos, antes de introducirle en las primeras prácticas sadomasoquistas. Así, al hilo de las sucesivas pruebas a las que Laïka se somete, el lector alcanza a comprender la plenitud de su goce ya de adulta. De este modo, Vanesa Duriès nos adentra, con extraordinaria lucidez y serenidad, en el vínculo —imprescindible para participar en ese peligroso juego— que ata a la sumisa a su Amo, un vínculo basado en la confianza y en el absoluto respeto a los límites establecidos de común acuerdo. Con la misma claridad, describe las paradojas de la dominación erótica: por un lado, el sometimiento es la prueba del amor de la sumisa hacia su Amo; por otro, esa absoluta entrega no hace sino subyugar al Amo, quien se convierte a su vez en un fascinado esclavo de su víctima.

A sangre fría

A sangre fría

Autor: Truman Capote ,

Con un pie en el periodismo y otro en la literatura, Capote relata el asesinato de los cuatro miembros de la familia Clutter, en Kansas, el 15 de noviembre de 1959, y el destino de los dos responsables de las muertes: Dick Hickcock y Perry Smith.

El código de la diabetes

El código de la diabetes

Autor: Dr. Jason Fung ,

Número de Páginas: 368

La mayoría de los médicos, dietistas e incluso especialistas en diabetes consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva: una condena para toda la vida. Pero esta creencia no es más que una gran mentira, lo cual supone una excelente noticia para cualquiera a quien le hayan diagnosticado esta enfermedad. La innovadora idea que presenta el Dr. Fung es que la diabetes es causada por la respuesta insulínica del cuerpo a un consumo excesivo y habitual de carbohidratos, y que la mejor forma, y la más natural, de revertir la enfermedad es sencillamente reducir este consumo, ¡el cuerpo no puede con tanta glucosa! EL CÓDIGO DE LA DIABETES explica, en un lenguaje claro y ameno, por qué los tratamientos convencionales que dependen de la insulina, así como otros medicamentos para reducir la glucosa en sangre, pueden llegar a empeorar el problema, provocar un aumento de peso significativo e incluso una enfermedad cardíaca. Como dice el nefrólogo Jason Fung, la única forma de tratar la diabetes tipo 2 de manera efectiva es la dieta adecuada y el ayuno intermitente, no la medicación.

El túnel secreto (Las aventuras de Araminta 2)

El túnel secreto (Las aventuras de Araminta 2)

Autor: Angie Sage ,

Una aventura escalofriante en la mansión de la familia Black. Todo comenzó cuando estaba en mi habitación de los jueves entrenándome para hacer de fantasma... A Araminta no le dan miedo los murciélagos ni los hombres lobo ni mucho menos los fantasmas. De hecho, le encantaría tener un amigo sobrenatural, así que se pasa el día recorriendo la vieja mansión donde vive para ver si encuentra a uno. Pero su tía Tabby le ha dado una noticia espeluznante: van a mudarse a un piso pequeño, moderno y limpio. ¡¡¡HORROR!!! ¡Hay que impedir la mudanza a toda costa!

La sorpresa del jardinero

La sorpresa del jardinero

Autor: Carla Balzaretti ,

Número de Páginas: 24

La sorpresa del jardinero es una emotiva historia sobre la importancia de trabajar por nuestros sue–os e ideales, as’ como dirigir nuestra vida hacia aquello que amamos, nos motiva y nos hace felices. The Gardener's Surprise is a moving story about the importance of our beliefs in our daily lives, as well as a celebration of indulging in personal passions as an excellent way of achieving happiness. Lexile Level: 740L

El poder frente a la fuerza

El poder frente a la fuerza

Autor: David R. Hawkins ,

Probablemente el mejor libro del Dr. David R. Hawkins. El Poder frente a la fuerza en Estados Unidos fue un autentico superventas. Las personas involucradas en su traducción aseguran estar entusiasmados con su contenido y llevan años trabajando con libros de está índole, afirman que es “el mejor libro que han leído”. Esperamos no crear falsas expectativas, vosotros los lectores tendréis la última palabra, más cuando el rió suena agua lleva. Seguiremos informando. El doctor Hawkins nos aporta una explicación muy clara y comprensible de los niveles de la conciencia humana, asociados con las emociones, así como de algunos de los pasos clave que hay que dar para transitar de uno a otro, ofreciendo así valiosas herramientas para el cambio personal y social. Aunando su amplísima experiencia terapéutica con el estudio de la física cuántica y la ciencia de vanguardia, nos presenta conceptos novedosos, como el de “atractor” que sirven para ilustrar su sistema de pensamiento. También nos enseña la prueba kinesiológica para distinguir lo verdadero de lo falso, y realiza un amplio repaso de la dimensión social del estudio de la conciencia. Pero la clave del libro...

¿Qué carajos debo comer? (Colección Vital)

¿Qué carajos debo comer? (Colección Vital)

Autor: Mark Hyman ,

Número de Páginas: 393

La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz. ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda. Otros especialistas han dicho... «Un análisis experto y una solución efectiva para optimizar nuestra...

Bruja tu paso

Bruja tu paso

Autor: Angela Kensey ,

Las vacaciones en las montañas salen mal Cammy, una joven bruja, ya ha tenido suficiente. Después de una cita de desastre decepcionante en la playa con un hombre que realmente le gustaba, decide dejar su pequeña ciudad californiana y dirigirse temporalmente hacia las montañas. Allí, ella y su gato parlante experimentan cómo es ir de campamento. Cuando una tormenta empuja a una adolescente fuera de un acantilado peligroso, Cammy vuela en su trapeador al árbol que supuestamente atraparía su caída. Sorprendentemente, sin embargo, la adolescente ha desaparecido. Cammy se une con el sheriff en la pequeña ciudad de las montañas para investigar la desaparición de la niña. Se topan con bichos raros psicóticos, visitantes con armas de fuego ilegales y leñadores. Cuando otras dos chicas desaparecen también, Cammy no puede evitar preguntarse quién o qué es la sombra oscura y deambulante del bosque, y si tiene algo que ver con la desaparición del misterio de los adolescentes. Y aunque ir a restaurantes extranjeros y salones de masajes la hace sentir un poco culpable, teme hacer lo único que puede para descubrir la verdad sobre el supuesto secuestrador. Este es el segundo...

Come grasa y adelgaza (Colección Vital)

Come grasa y adelgaza (Colección Vital)

Autor: Mark Hyman ,

¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos? Bestseller #1 de The New York Times. Por el autor de La solución del azúcar en la sangre. Descubre, a través de un plan personalizado de 21 días y 65 deliciosas recetas, por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas. Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos. Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la...

Leyes del estado de California, decretadas durante la vigésima sesión de la Legislatura, 1873-74

Leyes del estado de California, decretadas durante la vigésima sesión de la Legislatura, 1873-74

Autor: California ,

Número de Páginas: 1305

La Gran Pesca/The Big Catch

La Gran Pesca/The Big Catch

Autor: Anastasia Suen , Claudia M. Heck ,

Número de Páginas: 31

Robot y Rico van a la playa a pescar--que pescaran?

Spanish-American short stories

Spanish-American short stories

Autor: Charles Alfred Turrell ,

Número de Páginas: 201



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