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Meditaciones Guiadas de Autosanación y Atención Plena:

Meditaciones Guiadas de Autosanación y Atención Plena:

Autor: Academia de Meditación Total ,

¿Quieres meditar a un guión que aumente la atención plena y la autosanación? Si es así, sigue leyendo... ¿Te estresas regularmente? ¿Le falta fuerza de voluntad? ¿Tienes problemas para dormir como el insomnio? ¿Sufres de ansiedad? Si es así, este libro te ayudará a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que puedas relajarte y descansar más fácilmente. En el paquete de meditaciones de Auto-Sanación Y Atención plena Guiadas, descubrirás: Un relajante guión de meditación que te ayudará a aliviar el estrés. La mejor meditación utilizada para reducir la ansiedad. Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad. Por qué seguir este guión evitará que se sienta cansado y agotado. Y mucho, mucho más Estas enseñanzas probadas son tan fáciles de seguir, incluso si nunca has probado la meditación antes, todavía serás capaz de encontrar el éxito con este material calmante. Por lo tanto, si usted está listo para comenzar su viaje a tener una vida más satisfactoria, a continuación, haga clic en "Comprar ahora"

Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena y Autosanación

Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena y Autosanación

Autor: Academia de Meditación Total ,

¿Quieres meditar en un guión que te ayudará con la ansiedad? Si es así, sigue leyendo… ¿Te estresas regularmente? ¿Te falta fuerza de voluntad? ¿Experimenta problemas para dormir como el insomnio? ¿Sufres de ansiedad? Si es así, este libro lo ayudará a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que pueda relajarse y descansar más fácilmente. En Meditaciones Guiadas para la Atención Plena y la Autosanación, descubrirá: - Un guión de meditación relajante que te ayudará a aliviar el estrés. - La mejor meditación utilizada para reducir la ansiedad. - Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la voluntad. - Por qué seguir este guión evitará que te sientas cansado y agotado. - Y mucho, mucho más. Estas enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir, incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aun podrá encontrar el éxito con este material relajante. Entonces, si está listo para comenzar su viaje hacia una vida más satisfactoria, haga clic en “Compra ahora"

El Poder de la Autosanación

El Poder de la Autosanación

Autor: Fabrizio Mancini, Dr. ,

Número de Páginas: 240

La mayoría de nosotros no somos ajenos a los problemas de salud, enfermedad o dolor, pero ¿qué ocurre si existe una solución para restaurar el bienestar que no involucre drogas, cirugía u otros procedimientos médicos? Bueno, la hay, y la encontrarás dentro de tu propio cuerpo. ¡Así es! Tu cuerpo tiene una capacidad incorporada para curarse a sí mismo, un notable sistema de auto reparación que funciona cada día y tú tienes el control para mejorar esa capacidad. Sin embargo, la mayoría de las personas no aprecian en absoluto el increíble poder del cuerpo de sanarse a sí mismo, porque la medicina tradicional nos ha enseñado que la salud proviene de los factores externos y no de los internos. ¿Sabías, por ejemplo, que aproximadamente el 50 por ciento de todas las enfermedades, si uno no hace nada, terminan curándose solas? Si eliges cuidar tu cuerpo todos los días, te recompensará mil veces más, mejorando tus posibilidades de padecer enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes; artritis, alergias, resfriados, gripas de invierno y más. Recuerda, tienes el poder de estar y permanecer sano porque la sanación proviene de nuestro interior. ¡El poder de la Auto...

Entre la Nada y el Tiempo

Entre la Nada y el Tiempo

Autor: Facundo Insaurralde ,

Número de Páginas: 318

¿Te gustaría conectar con tu Sabiduría y Poder para tu autosanación y bienestar? Nuestra existencia es una magia que se produce entre dos fenómenos igual de enigmáticos que ella: la Nada y el Tiempo. Entre medio, ese Ser que somos tiene la posibilidad de saber (ser consciente) y de poder (transformar y crear) que van mucho más allá delo que creemos generalmente. Este libro ofrece las herramientas para descubrirlo y lograr la felicidad en tu vida.

Retomando la esencia

Retomando la esencia

Autor: Fuensanta Campos Moreno ,

Número de Páginas: 128

Muchas veces durante la vida nos sentimos culpables, a veces por cosas insignificantes que llegamos a magnificar porque la sociedad, nuestra cultura o unas creencias aprendidas nos han hecho creer que algo no estaba bien. Otras a causa de vivencias que tenemos grabadas en el inconsciente y que nos hacen actuar de una manera determinada, sin saber que están condicionando nuestra vida.

Cuando él te engaña

Cuando él te engaña

Autor: Susan Forward ,

Por la autora del bestseller Cuando el amor es odio "Mentir es un arma segura para demoler la autoestima y destruir relaciones. Esta utilísima guía nos muestra cómo detectar las mentiras en aquellos que amamos para luego confrontarlos, y trabajar para superar la traición de modo que podamos renacer más fuertes y sabias que nunca." Ellen McGrath Por la autora del bestseller Cuando el amor es odio "Mentir es un arma segura para demoler la autoestima y destruir relaciones. Esta utilísima guía nos muestra cómo detectar las mentiras en aquellos que amamos para luego confrontarlos, y trabajar para superar la traición de modo que podamos renacer más fuertes y sabias que nunca." Ellen McGrath ¿Alguna vez te ha mentido aquel que amas? En este libro, directo y práctico, Susan Forward nos ofrece un perfil de la amplia gama de mentirosos que existen, nos enseña a manejar las mentiras de los hombres -desde las inofensivas hasta las más destructivas- y nos provee con estrategias prácticas para detenerlos antes de que arruinen nuestra relación y, sobre todo, nuestra vida. Una vez que descubrimos la verdad sobre aquel a quien amamos y sus mentiras ¿qué hacemos? Forward comparte...

Sana tu mente

Sana tu mente

Autor: Mona Lisa Schulz , Louise L. Hay ,

La intuición y su enorme poder para sanarnos no habían sido valorados hasta hoy. Por eso la doctora Mona Lisa Schulz y Louise Hay (autora de Tú puedes sanar tu vida y Tú puedes sanar tu cuerpo) nos invitan a comprender nuestras emociones y cómo el propio cuerpo nos dice a gritos cuando hay algo que necesitamos curar. Sana tu mente explora la depresión, la ansiedad, la adicción, la memoria, el aprendizaje y nos brinda soluciones y afirmaciones para sanar integralmente el cuerpo, la mente y las emociones, ese Todo maravilloso que poseemos. Con este libro aprenderás a identificar los centros de energía, así como problemas específicos de salud, su causa y las poderosas afirmaciones que te apoyarán en la construcción de una vida cada vez más plena.

El Método

El Método

Autor: Lita Donoso ,

Si le dicen que existe la fórmula para mejorarse de cualquier enfermedad, usted se mostraría escéptico, pero hay un libro escrito por una chilena que contiene 7 casos de impresionantes sanaciones.

Vivir sin morir

Vivir sin morir

Autor: Lita Donoso ,

Lita Donoso, la creadora del Método Alkymia y autora de una serie de exitosos libros, asegura que la muerte no existe. En su nueva obra entrega reveladores testimonios de quienes han logrado trascender lo que erróneamente y durante tanto tiempo hemos denominado muerte.

¡Hipnosis Hoy!

¡Hipnosis Hoy!

Autor: Camila Martínez ,

Número de Páginas: 98

¡La hipnosis es para todos! Es la capacidad de autosanación que siempre ha estado dentro de ti. Te has preguntado alguna vez:¿De dónde viene mi dolor y cómo puedo sanarlo?¿Cómo soltar una emoción? ¿Como cambio patrones en mi vida? ¡HIPNOSIS HOY! es una guía que te enseña a responder estas preguntas. Aprenderás los nueve pasos esenciales para alcanzar el estado de hipnosis terapéutica y sanación.

¿Por qué caminar si puedes volar?

¿Por qué caminar si puedes volar?

Autor: Isha ,

Número de Páginas: 139

Isha transmite a sus lectores su sistema y sus conocimientos para tener una vida plena. De Isha, la autora bestseller de Aiko y el diamante perdido y La vibración del amor. Traspasa la duda, la inseguridad y sumérgete en lo más profundo de tu interior. Ha llegado el momento de dejar los miedos atrás, de desplegar las alas y volar... A través de las enseñanzas de Isha, guía espiritual de gran prestigio internacional, descubre el potencial humano que posees, aprende a amar todo lo que te rodea y goza de una sensación de paz y de bienestar permanentes. ¿Por qué caminar si puedes volar? nos ofrece los secretos del sistema Isha, un método de crecimiento interior revolucionario, que siguen miles de personas en todo el mundo. Una experiencia concreta de paz y amor a uno mismo en medio de las distracciones de la vida moderna. Recupera la felicidad que experimentabas en la infancia mientras mantienes la madurez que has adquirido como adulto y aprendes a disfrutar en el presente.

NUTRICIÓN SIMBIÓTICA

NUTRICIÓN SIMBIÓTICA

Autor: LUIS ANTONIO LÁZARO , ANDER UREDERRA ,

Número de Páginas: 224

La Nutrición simbiótica es una adaptación de la Microbiótica, como movimiento de defensa cultural de los microorganismos regeneradores, aplicada a la salud humana a través de la alimentación. Contempla los alimentos como una fuente de salud para nuestro organismo, partiendo de que somos un Holosimbionte indivisible o conjunto de sistemas vivos en comunión simbiótica, dentro del cual hay un genoma humano y un microbioma no humano. Se enfoca en alimentar tanto nuestras células humanas como los micoorganismos que llevamos dentro y fuera de nuestra piel. Si nuestra microbiota intestinal está equilibrada tendremos una salud estupenda y un sistema inmunológico preparado para afrontar cualquier agresión. La nutrición simbiótica busca despertar el poder oculto de la autosanación que todos llevamos dentro y que en gran medida depende de la interacción armónica entre las células humanas y microbios regeneradores que configuran nuestro cuerpo. Es, por tanto, una estrategia para ayudar tanto a personas enfermas como sanas en su proceso de evolución hacia una conciencia mas amplia de lo que somos.

Magia del poder psicotrónico.

Magia del poder psicotrónico.

Autor: Robert B. Stone ,

Número de Páginas: 288

Este libro, mediante ejercicios prácticos, le permitirá rápidamente a descubrir y aprovechar la fuerza de los poderes psíquicos y su utilización. Todo ser humano tiene un extraordinario potencial de capacidades psíquicas sin desarrollar sólo pendientes de que usted aprenda a liberarlas; son 44 ejercicios sencillos, fácilmente para obtener beneficios espirituales y materiales, que van desde la capacidad de recibir señales psíquicas que alertan ante peligros inminentes, hasta penetrar en pospensamientos y emociones ajenos y controlarlos o encauzarlos, pasando por el contacto con sus guías espirituales.

La vibración del amor

La vibración del amor

Autor: Isha ,

Número de Páginas: 168

Isha brinda a sus lectores una serie de reflexiones que les ayudarán a amarse más a sí mismos y a los demás. Descubre la fuerza de la energía del amor. Eleva tu conciencia y conviértete en agente de cambio para el mundo. En este impactante libro, Isha ofrece el camino más efectivo para amarnos con vigor y transmitir una intensa luz energética al universo. El propósito es exaltar el amor en los seres humanos y en todo lo que nos rodea. La autora propone medidas espirituales transformadoras para ocuparnos de nuestro entorno y hacer del mundo un lugar que transmita bondad y belleza. En el agitado y caótico mundo de hoy, Isha nos invita a tener contacto con nuestro poder interior para avanzar en un camino de paz y amor, contagiando todo a nuestro alrededor.

Espejos del tiempo

Espejos del tiempo

Autor: Brian Weiss ,

Número de Páginas: 120

En Espejos del tiempo, Brian Weis nos muestra cómo a través de la terapia de la regresión es posible alcanzar la sanación física, emocional y espiritual. En Espejos del tiempo, del doctor Brian Weiss, anima al lector a retroceder al pasado y recordar sucesos que podrían ser el origen delas dificultades que experimenta en la actualidad. Gracias a los recuerdos, no solo de su vida actual sino de vidas pasadas, verá disminuir los síntomas que padece y experimentará una intensa sensación de relajación y bienestar. El practicar estos ejercicios con regularidad -asegura el doctor Weiss, que los emplea con sus pacientes- mejora la salud física y emocional, proporciona equilibrio y serenidad y amplía la perspectiva espiritual.

Sanaciones milagrosas

Sanaciones milagrosas

Autor: Lita Donoso ,

Edición corregida y aumentada de Sanaciones milagrosas, el primer libro de Lita Donoso.

Nuestro estilo de vida. Edición especial

Nuestro estilo de vida. Edición especial

Autor: Nathaly Marcus , Tania Araujo ,

En Nuestro estilo de vida, Nathaly Marcus y Tania Araujo te guiarán en la transformación de tu alimentación y tu estilo de vida en uno más saludable en camino a la plenitud, la autosanación y la prevención. Además, aprende a introducir alimentos a la dieta de tu bebé de la manera adecuada sin perder de vista su salud. Nuestro estilo de vida, el primer tomo de la Colección Health&Go, comparte consejos útiles, recomendaciones valiosas, información nutrimental de diversos alimentos, datos interesantes para mejorar tu calidad de vida a través de tu alimentación; y su recetario personal donde encontrarás recetas creativas, saludables, poderosas para el organismo y, sobre todo, deliciosas para toda la familia. El fin es experimentar cosas nuevas, empoderar tu cuerpo, retomar el camino a la plenitud, cambiar tu estilo de vida y volver a conectar con tu cuerpo escuchándolo decirte lo que verdaderamente necesitas. En esta edición también encontrarás "Alimentación complementaria", el segundo tomo de la Colección Health&Go, donde las nutriólogas responden las dudas de toda madre que no sabe cuándo, cómo y qué hacer para comenzar a introducir alimentos diferentes a la...

Sanación con símbolos

Sanación con símbolos

Autor: Petra Neumayer , Roswitha Stark ,

Número de Páginas: 176

Los símbolos son el lenguaje de nuestro inconsciente y de nuestra alma. Tienen efecto, sobre todo, en el ámbito espiritual y de sanación. Aunque la razón por sí sola no pueda explicarlos, los símbolos transmiten un mensaje a nuestra conciencia superior y nos guían hacia el camino de la salud y la armonía. Petra Neumayer y Roswita Stark describen 64 símbolos sanadores fundamentales: el sistema de códigos de barra de Erich Körbler, símbolos destacados de la Geometría Sagrada, así como reconocidos símbolos sanadores de todo el mundo. Las autoras nos muestran el mensaje y el significado profundo de signos poderosos de manera sensible; en los textos encontramos la inspiración para una comprensión intuitiva. Este conocimiento posibilita y mejora la aplicación de los símbolos sanadores para nuestra salud y bienestar. En este libro se describen los siguientes símbolos: • 18 códigos de barras de la Nueva Homeopatía • 18 símbolos de la Geometría Sagrada • 28 símbolos sanadores de todo el mundo disponibles como set de cartas “Medicina para ser dibujada”

El amor sobre todas las cosas

El amor sobre todas las cosas

Autor: Isha ,

Número de Páginas: 310

A través de dos interesantes historias, Isha reflexiona sobre el amor y otras cosas. De Isha, la autora bestseller de Aiko y el diamante perdido y La vibración del amor. Un testimonio de superación y perseverancia que enaltece la fuerza del amor. El propósito de Isha en esta obra apasionante, que entreteje dos historias de superación constante, es demostrar que tanto en la realidad como en la fantasía, la fuerza del amor no conoce límites, que los seres humanos deben luchar incansablemente por alcanzar la plenitud y amar sin reservas, agradecer las infinitas posibilidades que ofrece la vida para ser felices y luchar siempre para lograrlo. Tanto en el testimonio de la mujer que se apasiona por la cría de caballos, por la naturaleza y los paisajes, como en el relato mágico del príncipe, Isha entrega las claves esenciales que marcan su enseñanza: conciencia, lealtad, conocimiento y, con dosis extremas, amor sobre todas las cosas.

Aiko y el diamante perdido

Aiko y el diamante perdido

Autor: Isha ,

Número de Páginas: 159

Una encantadora historia de aventuras que se desprende del exitoso libro El amor sobre todas las cosas, y que despertará en el lector ese niño interior que todos llevamos dentro. Aiko, el príncipe de Tandra es preparado para algo importante, La Bruja del reino habla constantemente con su padre el Rey para alertarlo de sus desafíos. Inesperadamente, la calma que rodea a la familia real de Tandra se ve sacudida y Aiko tiene frente a sí un camino lleno de retos. Todo ocurre con mucha velocidad, pero Aiko y los siete amigos con los que se ha preparado son ayudados por los guardias para huir con rapidez. Aikon, miembro de la guardia familiar, ha esperado con muchas ansias este momento, y con su traición se dedica a perseguir a Aiko para arrestarlo y quedarse con el diamante Isha. Sin embargo, a bordo del barco Tilopa, el joven príncipe emprende un camino lleno de aventuras. Pronto, lucharán en jardines misteriosos, conocerán reinos lejanos, y vivirán de cerca el misterio en torno al diamante Isha. Una historia que se desprende del libro Amor sobre todas las cosas, y cuyo éxito ha marcado la trayectoria de su autora. Este libro, permite a todos los seguidores de Isha...

Vivir para volar

Vivir para volar

Autor: Isha ,

Número de Páginas: 203

Isha demuestra en este libro que pese los problemas globales, podemos vivir en plenitud. De Isha, la autora bestseller de Aiko y el diamante perdido y La vibración del amor. Libro recomendado por la revista People en español. Deja de pensar que lo que pasa en el mundo no tiene nada que ver contigo, ¡empieza por creer en ti mismo para creer que puedes cambiar la realidad! La inseguridad de los modelos económicos y los cambios globales tan radicales nos hacen pensar que las estructuras tradicionales se derrumban, haciéndonos sentir vulnerables y desprotegidos. Nos sentimos pequeños e indefensos ante eventos sobre los cuales no tenemos control, ya sean económicos, naturales o sociales. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos cambiar nuestra perspectiva? Si cambiamos nuestra percepción del mundo por una más ligera y lúdica. Isha escribió este magnífico libro para compartir cómo se dio cuenta de que las cosas no son tan malas como parecen; que, de hecho, son más maravillosas de lo que jamás imaginamos. De discípulo a creador es una invitación a dejar de preocuparnos y empezar a ocuparnos, una invitación a crear cosas por las que valga la pena vivir; Isha sostiene que el...

Emprender para encontrarse

Emprender para encontrarse

Autor: Marta García Ruiz ,

Número de Páginas: 90

Esta obra refleja gran parte de lo que la autora ha experimentado, recordado, aprendido, investigado y leído hasta su edición, en lo que llama "Un camino de Autodescubrimiento y Autosanación". Un camino que emprendió al decidir mirarse al espejo de manera sincera y tomar la decisión de descubrir quién era en realidad. Como en un juego, a partir de un momento de crisis personal, se aventuró a recorrer y descubrir senderos que hasta ese momento le eran desconocidos. En estas páginas nos invita a recorrer algunas de esas rutas, con el fin de descubrir esos siete fantásticos personajes que viven al interior de cada uno de nosotros, cautivos y con frecuencia silenciosos, que a menudo arden por salir. Ellos son: El Buscador, El Soñador, El Explorador, El Impulsor, El Hacedor, El Aprendiz y El Emprendedor. "Nuestro verdadero 'Yo soy', espera en silencio mucho más allá de lo que nuestra mente nos deja ver".

El gran libro de la vida. Aprende el arte de estar en corazón.

El gran libro de la vida. Aprende el arte de "estar en corazón".

Autor: Luz Boscani ,

Número de Páginas: 460

Una poderosa y completa guía que te ofrecerá las respuestas a todas tus preguntas acerca de la vida. Un GPS espiritual para los que recién comienzan y también para los que se encuentran en un estado de conciencia más avanzado. Tras su lectura aprenderás el secreto para alcanzar la verdadera felicidad, el sentido. www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Política criminal y abolicionismo, hacia una cultura restaurativa

Política criminal y abolicionismo, hacia una cultura restaurativa

Autor: Marcela Gutiérrez Quevedo ,

Número de Páginas: 528

Este libro es el producto de las investigaciones realizadas durante el año 2017 que fueron presentadas en el Congreso internacional: “Perspectivas críticas de la política criminal y el abolicionismo”, donde se generaron reflexiones sobre la cultura del castigo y se plantearon las distintas alternativas abolicionistas. La publicación está dividida en dos partes, la primera parte del libro se denomina “De la cultura de castigo a una cultura restaurativa”, la cual contiene cinco capítulos que abordan desde una perspectiva crítica el punitivismo de la política criminal y el uso excesivo de la sanción privativa de la libertad. De igual forma explora la justicia transicional y la justicia restaurativa como posibles alternativas a la política criminal retributiva y una forma de promover la reconstrucción de los lazos sociales rotos. La segunda parte del libro titulada, “Los efectos de la política criminal punitivista en la población vulnerable”, contiene ocho capítulos que analizan la exclusión, el estigma y la marginalización que sufren mujeres, grupos indígenas, adultos mayores privados de la libertad y cuando cumplen su pena y recuperan la libertad, por lo ...

Alkymia del amor y la pareja

Alkymia del amor y la pareja

Autor: Lita Donoso ,

Número de Páginas: 168

El amor es un sentimiento que nos pertenece y podemos decidir a quién entregarlo. ¿Puede una pareja ser feliz para siempre? ¿Existe un para siempre en la vida real?

La curación cuántica

La curación cuántica

Autor: Frank Kinslow ,

¿Te gustaría ser capaz de curar una jaqueca, un dolor de espalda, de estómago, las molestias premenstruales, la ansiedad o la depresión en pocos minutos mientras al mismo tiempo te curas a ti mismo? La Curación cuántica es una guía paso a paso que enseñará al lector cómo curar cualquier dolor físico o emocional en pocos minutos. El doctor Frank Kinslow llama a este proceso Quantum Entrainment (QE), un proceso fácil y agradable de realizar, que no requiere ningún tipo de entrenamiento previo. No se trata de la curación energética tradicional, sino que se basa en un despertar de la conciencia interior. Tanto la persona que realiza el QE como su compañero experimentan una agradable presencia curativa a medida que el proceso se va desarrollando. ¿No sería maravilloso ser capaz de curar un problema simplemente siendo consciente de él? Más que un libro, la Curación cuántica es una guía práctica que, recogiendo un conocimiento procedente de una época anterior a Moisés y a Buda, cambiará tu vida... ¡en un momento! Finalmente, tenemos a nuestra disposición un sistema fácil para curar al cuerpo y al alma y para mantenernos sanos en todos los aspectos. Frank...

Enfermé para sanar

Enfermé para sanar

Autor: Marina Borensztein ,

“El 29 de noviembre de 2011 comencé a escribir este diario que se convirtió en un exitoso libro. Pasaron casi exactamente ocho años desde aquel día en el que no imaginé el rumbo que tomaría mi vida. Jamás sospeché que sería el comienzo de un gran desarrollo personal y profesional. Jamás imaginé que ese diario cambiaría mi vida y la de tantas personas.” A los dos meses de casarse con el amor de su vida y a poco de cumplir cuarenta y seis años, Marina Borensztein recibió una noticia tan inesperada como dramática: tenía cáncer de mama. Luego de un momento inicial de desconcierto, Marina fue acusando el golpe. Mientras hacía lo que tenía que hacer para curar su cuerpo físico –cirugía, rayos, tratamiento hormonal–, empezó una intensa búsqueda espiritual. Con mayor o menor suerte, incursionó en disciplinas diversas que abarcaron desde el yoga y la meditación hasta el reiki, la acupuntura, la terapia con flores, la homeopatía, el psicoanálisis y la alimentación consciente. En ese proceso difícil y doloroso aplicó una suerte de método intuitivo de ensayo y error para guiarse en el camino hacia la recuperación. Así fue identificando qué o quién la ...

Tirar y vivir sin culpa

Tirar y vivir sin culpa

Autor: Maria del Mar Ramón ,

Este libro no es un ensayo sobre el feminismo. Es el testimonio de una mujer joven que cuenta, desde la rabia y el dolor, cómo la culpa ha moldeado, censurado y limitado el deseo y el placer femenino. No se agota en la denuncia. Narra con una honestidad brutal, libre de prejuicios, cómo las mujeres están luchando de manera individual y colectiva por su placer, y al hacerlo lo convierten en un ejercicio de liberación, resistencia y revolución. María del Mar reivindica las pajas y las fotos desnudas como una manera de que las mujeres se conozcan, y proclama a voz en cuello que “nuestros cuerpos no pueden ser motivo ni de vergüenza ni de castigo ni de chantaje. Nuestros cuerpos son una herramienta de placer y el placer es un derecho fundamental para nuestras vidas”.

4 minutos para cambiar tu vida

4 minutos para cambiar tu vida

Autor: Rebekah Borucki ,

En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales. Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.

¿Qué harías si no tuvieras miedo?

¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Autor: Borja Vilaseca ,

Nos adentramos en una nueva era con nuevas reglas del juego. Es hora de vencer los miedos que nos impiden seguir a nuestro corazón, y emprender una función profesional útil, creativa y con sentido. Este libro es un experimento: pretende remover tus creencias acerca del dinero, el trabajo y el consumo, que han determinado, en gran medida, el lugar que ocupas en el escenario laboral. Nos han educado para ser empleados obedientes, contribuyentes pasivos y consumidores voraces, perpetuando así el funcionamiento del sistema económico. Sin embargo, la crisis actual nos demuestra cada día que ese sistema caducó hace tiempo y que nos encontramos ante una nueva era, con unas reglas del juego radicalmente diferentes. Borja Vilaseca plantea que en este nuevo entorno laboral de nada nos servirá indignarnos, actuar como víctimas y culpar a algo o a alguien externo. Por el contrario, en Qué harías si no tuvieras miedo el autor sugiere que asumamos nuestro papel de principales co-creadores de nuestras circunstancias socioeconómicas y que comencemos a reinventarlas, reinventándonos a nosotros mismos primero. Para saber si el experimento funciona, tendrás que leértelo hasta el...

Nuestras reglas

Nuestras reglas

Autor: Isis Viviana Tijaro Sarmiento ,

El 51 por ciento de la población menstrúa cada mes durante aproximadamente 40 años de su vida. Aun así, el tema es un tabú y muchas personas menstruantes no saben realmente qué sucede en su cuerpo, más allá de observar su sangrado. Este es un problema de educación y derechos fundamentales, que convierte la desinformación en un dispositivo de explotación y analfabetismo corporal. El manejo de la regla como algo sucio que necesita limpiarse y tratarse solo desde el punto de vista higiénico ha sido un mecanismo de control sobre el cuerpo de las niñas y mujeres a través de la mayor parte de la historia de la humanidad. La ciclicidad hormonal se ha definido también como una desventaja a nivel social y emocional, en una cultura que cargó de estigmas y mitos a la menstruación. Llegó la hora de reescribir Nuestras reglas. Desde una visión holística que compagina la antropología, la biología, el universo emocional y el enfoque espiritual, Isis Tijaro presenta una herramienta que enseña el autocuidado a partir del conocimiento; porque la menstruación es parte integral de la salud y la vida cotidiana. Este libro es una invitación amorosa a reconocer nuestros ciclos y ...

Asi me cuido yo

Asi me cuido yo

Autor: Marina Borensztein ,

“Sabía que tenía que ocuparme de mi mente, de mi cuerpo, de mi espíritu pero no sabía por dónde empezar. Leía mucho, buscaba información. Mientras, lo escribía todo.” En 2011, Marina Borensztein fue diagnosticada con un cáncer de mama bilateral. Su libro Enfermé para sanar es el testimonio conmovedor y sincero de esa experiencia: la angustia, la incertidumbre, la búsqueda de respuestas, la relación con la medicina tradicional y los cambios que la enfermedad trajo a su vida. Como señala Oscar Martínez en el prólogo a este segundo libro, Marina logró transformar esa experiencia límite en “una oportunidad para su formidable desarrollo”. Aquí reúne las lecciones aprendidas y puestas en práctica, que constituyen lo que ella llama “mi trabajo personal”. Con gracia y humor, expone el conocimiento adquirido luego de años de investigación sobre múltiples aspectos del bienestar físico y espiritual: la alimentación natural, el poder de los nutrientes, los hábitos saludables, los beneficios del yoga y la meditación, la importancia de una buena digestión, el ejercicio como aliado fundamental y, sobre todo, la confianza en el poder sanador que reside...

El poder de los ángeles

El poder de los ángeles

Autor: Joanne Brocas ,

Un ángel puede iluminar el pensamiento y la mente del hombre reforzando el poder de la visión y poniendo a su alcance una parte de la verdad que el ángel mismo contempla. Santo Tomás de Aquino A menudo alzamos el rostro al cielo en busca de auxilio, y con frecuencia nos encontramos con que esa plegaria llega demasiado tarde como para ser efectiva. El poder celestial, sin embargo, está ahí, cerca de nosotros. Este libro te explicará cómo acceder a él y las consecuencias positivas en tu vida no tardarán en aparecer. El poder de los ángeles te enseñará a ver, escuchar y sentir espiritualmente a estos mensajeros que te rodean, ayudándote a entender cómo funciona el vínculo energético entre ellos y nosotros y, sobre todo, qué puedes hacer para que la calidad de esa conexión mejore. En estas páginas, la autora nos ofrece una clasificación detallada y la explicación del mundo angelical, producto de toda una vida en contacto con estos seres, además de una serie de técnicas que te permitirán encontrar a tu Ángel de la Guarda y permitir que guíe tu camino. Una vez que asimiles sus enseñanzas, cada aspecto de tu existencia mejorará de forma notable. El poder de...

¡Siéntete radiante!

¡Siéntete radiante!

Autor: Pilar Benítez ,

Nuestro cuerpo tiene una enorme capacidad de autosanación, que se puede potenciar principalmente mediante la alimentación, la respiración, el ejercicio físico, el sueño, la meditación y, relacionado con todo ello, la gestión de las emociones. Pilar Benítez, especialista en medicina natural, te dará las claves para que te transformes en la mejor versión de ti misma. Es la guía perfecta para alcanzar tu máximo nivel de energía, sentirte fuerte y transmitir esa fortaleza y serenidad a tu entorno.

Seiki Jutsu

Seiki Jutsu

Autor: Bradford Keeney , Hillary Keeney ,

Número de Páginas: 288

Seiki jutsu es el antiguo arte chamánico japonés que trabaja con Seiki, la energía vital concentrada, para la autosanación, la revitalización, la creatividad y la inspiración. Conocido en el Tantra como kundalini y por los bosquimanos del Kalahari como n/om, el Seiki ha sido llamado “chi activado y fortalecido” y, a menudo se la describe como una energía “no sutil”, porque se percibe con fuerza cuando se despierta. La práctica de Seiki jutsu no requiere años de entrenamiento o de memorizaciones sin fin. Una vez que haya recibido Seiki, su práctica diaria le enseñará a activar el flujo de esta poderosa energía para recargar su cuerpo, mente y espíritu, ayudándole a encontrar su destino. Los reconocidos maestros de Seiki jutsu Bradford y Hillary Keeney, relatan la historia y el linaje del Seiki jutsu desde sus comienzos en el Japón del siglo octavo y revelan cómo fue utilizada por los samuráis. Los autores nos explican que el Seiki subyace en el estado de flujo, tan buscado por músicos, atletas y artistas de todo tipo. Nos enseñan a reconocer el despertar de Seiki, guiándonos a través de las etapas de su desarrollo aderezándolo con historias de curaciones...

Yoga y Ayurveda

Yoga y Ayurveda

Autor: Alfredo Lauría ,

Número de Páginas: 160

El Yoga y el Ayurveda conducen al hombre a su estado natural de balance y tranquilidad, nacieron hermanos y tienen un alto valor preventivo y curativo. Yoga (unión) es la ciencia de la unión con el Ser Superior. Ayurveda (ayur: vida; veda: conocimiento) es la ciencia de vivir, de la vida diaria. El Yoga es, fundamentalmente, una ciencia de autorrealización y apunta más al manejo de la mente, desde ya, sin descuidar al cuerpo. El Ayurveda es, fundamentalmente, una ciencia de la autosanación y apunta más al manejo del cuerpo, también, desde ya, sin descuidar a la mente. El Ayurveda indica qué tipo de Yoga es apropiado y qué pranayamas o asanas son beneficiosos de acuerdo a la constitución particular de cada persona –biotipos o doshas–, para poder llegar al fin último del control y absorción mental. Para ambos, Yoga y Ayurveda, la salud debe entenderse como el equilibrio y el vibrar a tono con la naturaleza. Uno y otro sostienen que el paraíso no es un lugar sino un estado de conciencia. Este libro intenta demostrarlo.

El tiempo tras las horas

El tiempo tras las horas

Autor: María Isabel Luque Muñoz ,

La construcción en continuo movimiento de nuestra mirada nos lleva de la mano a la coetánea construcción de la memoria. La relación entre el yo y el tiempo sólo puede formularse desde un estado atemporal, detenido, abrazando la quietud, donde nos recostamos para contemplar el horizonte de lo que no se puede expresar con el sentido que otorga tanto peso a las palabras. María Isabel Luque propone este "encuentro con el tiempo" desde una temporalidad distinta y creadora, de la cual brota el espacio poético. Los juegos de la identidad y sus contradicciones quedan suspendidos en lo que María Zambrano vino a definir como "razón poética": un centro creador donde espacio y tiempo configuran un ámbito de libertad y autoconciencia, revelación, autosanación, autoexpresión y empoderamiento. El tiempo tras las horas es un poemario que ahonda en las paradojas espaciotemporales de los múltiples planos de lo que somos y de cómo nos proyectamos en nuestra realidad. Se propone como una obra que trata sobre el tiempo, que reflexiona sobre él y lo convierte en un motivo de relación con la poesía. La inquietud por la caducidad de la existencia, lo que queda de nosotros, lo que...

Alarga tu esperanza de vida

Alarga tu esperanza de vida

Autor: David A. Sinclair , Matthew D. LaPlante ,

Número de Páginas: 544

¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal? Un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes según la revista Time. Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida? En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne....

Detox cósmica

Detox cósmica

Autor: Mantak Chia , William U. Wei ,

Número de Páginas: 192

Según la experiencia y los conocimientos de los maestros taoístas, el cuerpo tiene la habilidad innata de curarse a sí mismo, pero en ocasiones está obstaculizada por las toxinas de la comida que ingerimos y por los bloqueos energéticos que surgen de las enfermedades y de las dificultades de la vida. Dichos bloqueos transforman las corrientes de energía que fluyen por el cuerpo en un pantano contaminado, causa principal de las enfermedades degenerativas y del envejecimiento prematuro. Revelando las prácticas de desintoxicación y de rejuvenecimiento de los sabios taoístas, el maestro Mantak Chia y Willian U. Wei nos enseñan cómo reactivar los mecanismos de autosanación de nuestro cuerpo, expulsando poco a poco y de forma segura las toxinas acumuladas mediante el ayuno, las monodietas y la purificación de las nueve puertas del cuerpo. Detox Cósmica ofrece las herramientas imprescindibles para mantener nuestras corrientes energéticas limpias y fluidas, preparando nuestro cuerpo para prácticas taoístas de alto nivel que hacen posible la sanación física, espiritual y emocional. En este libro podrás encontrar diversas prácticas de sanación y purificación como: •...

Cuando el amor es odio

Cuando el amor es odio

Autor: Susan Forward ,

Hombres que odian a las mujeres y mujeres que siguen amándolos Aunque toda relación entre un hombre y una mujer suele iniciarse con una oleada de pasión y entrega mutuas, en ocasiones, de una manera gradual, va apareciendo el lado oscuro, agresivo e inquietante de él: se trata del misógino, un hombre que, aun amando a su compañera, se comporta con ella como si la odiara; a veces el agravio es muy sutil, pero otras la critica abiertamente, la humilla, la responsabiliza de todo lo que va mal... Y, sin embargo, ella acepta sumisa todos los abusos. Mediante una serie de casos prácticos, este clásico de la autoayuda muestra a todas las mujeres cómo romper el círculo vicioso del maltrato psicológico, recuperando el respeto y la confianza en sí mismas y aprendiendo a amar a hombres que las amen de verdad.



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