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ANSIEDAD QUE ALGUIEN ME AYUDE

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 255

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

Autor: J. J. LUCIANI

Número de Páginas: 256

UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN Este libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales. Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, que consiste en unos sencillos pasos que ayudarán a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresión.

CORONAVIRUS COVID19 como enfrentarse a una pandemia

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 25

Estamos ante un problema extraño, una situación no vivida de igual manera con anterioridad. Nos dicen que es mejor no exponernos ante algo que no podemos ver, que nos quedemos en casa, que compramos todo lo posible para uno o dos meses. En este pequeño y claro libro hablamos sobre: PARTE 1: LA EDAD 1.- ¿Qué les puede pasar a los mayores y enfermos si les llega? 2.- ¿Por qué es mejor que no llegue a los niños? 3.- ¿Por qué los adultos somos los más importantes en todo esto? PARTE 2: LA RECLUSIÓN 4.- ¿Por qué es tan prioritario, necesario y urgente NO salir de casa? 5.- ¿Cuánto tiempo debemos estimar que estaremos aislados? 6.- ¿Qué necesitamos en casa para pasar dos meses recluidos? ¿Y seis? 7.- Cuidado con la diabetes y el sistema cardiovascular 8.- La odontología y la salud mental PARTE 3 9.- ¿Qué hacer en casa tanto tiempo? 10.- Uso correcto de los tiempos PARTE 4 11.- ¿Cómo puedo saber si tengo el Coronavirus? 12.- Consejos básicos ante el Coronavirus PARTE 5 13.- ¿Cómo funcionan los virus?

DORMIR BIEN: descubre las claves de los psicólogos y duerme como un niño.

Autor: Sara Burillo

P { margin-bottom: 0.21cm; } ¿De qué trata este libro y qué conseguirás con él? La psicóloga Sara Burillo, escritora especializada en temas de actualidad de autoayuda nos muestra en este libro —definido por su forma habitual de escritura breve, clara, sencilla y concisa— los consejos más actuales y las técnicas más utilizadas por psicólogos y médicos para conseguir dormir bien y de forma profunda, proporcionando un buen descanso. Los elementos que trata en este manual para dormir bien son los siguientes: 1.- Observación de pensamientos: es importante controlar las preocupaciones que suelen evitar que consigamos dormir bien así como los pensamientos negativos. 2.- Educación del sueño: veremos cuáles son los aspectos básicos y las principales partes del tiempo durante el que dormimos. También veremos qué factores externos pueden afectar. 3.- Técnicas para dormir mejor y técnicas para inducirnos al sueño. 4.- Técnicas de relajación, ejercicios específicos y consejos sobre alimentación indicada para conciliar el sueño. 5.- Higiene del sueño: veremos cosas tan importantes como qué artículos debe haber en la habitación y cuáles hemos de evitar....

Cómo ATRAER, SEDUCIR, CAUTIVAR e INFLUIR en los demás.

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 112

CÓMO ATRAER, SEDUCIR, CAUTIVAR E INFLUIR EN LOS DEMÁS Esta es una guía fácil de leer y amena para descubrir cómo utilizar virtudes que ya tenemos nosotros mismos, pero que no solemos usar a pesar de tenerlas a nuestra disposición. No habla sólo de los pasos a seguir sino de cómo darlos. Esta serie de libros ayuda de forma clara y eficaz a poner por obra desde el primer día lo que en ellos se aprende, gracias a su sencillez y profundidad al mismo tiempo. Están escritos y diseñados para poder alcanzar la completa satisfacción a nivel personal. CONVIÉRTETE EN UNA PERSONA ATRAYENTE Los 4 puntos más importantes estudiados en Psicología Social para hacer de la atracción una realidad como el mismo respirar. Cómo conseguir un mejor atractivo en cualquier ámbito. LAS RAZONES REALES DE POR QUÉ ATRAER Y CAUTIVAR NO SON LO MISMO Descubre qué tiene toda persona atrayente. Las claves de todo lo que ofrece una persona cautivadora. Cómo conseguir unir la atracción y el cautivar en una sola acción. Los puntos realmente importantes a tener en cuenta y cómo practicarlos. EL PROCESO DE CAUTIVAR Todos los pasos desde el mismo comienzo hasta el final sin pérdidas. El secreto...

RUPTURA AMOROSA: olvida a tu ex pareja y se feliz en 7 dias

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 80

Sara Burillo, Psicoterapeuta de rama humanista asociada a la integración de la cognitivo-conductual y la sistémica, nos acerca mediante sus libros a la mejora continua y el acercamiento a la felicidad real, aquella que nos llena por dentro y nos hace sentir completos con independencia de lo que nos rodea o de lo que la sociedad de hoy en día nos quiere hacer creer con el capitalismo y el conjunto de leyes creadas a imagen y semejanza de unos pocos. En este libro ayuda a todo aquel que esté pasando por una ruptura de pareja, aunque puede ser igualmente recomendado cuando hay una ruptura de amistad o con un familiar cercano. A través de sus palabras, se observa la forma de dirigir su terapia en consulta presencial y online, desde la cercanía, la confianza, el respeto, el caracter emocional y de necesidad de que sus clientes avancen en la dirección más sencilla y de menor coste posible. Si desea tener una sesión de terapia con ella, póngase en contacto a través de su email personal: [email protected] Déjese embriagar por su forma dulce y sencilla de exponer las cosas. Verá los cambios en muy poco tiempo y se dará cuenta de que vale más encontrar a la...

KYBALION: descubre su secreto y la Ley de Atracción. Acción Reacción, Hermetismo, Ikigai y Gestación.

Autor: Sara Burillo

Sara Burillo ha realizado investigaciones numerosas en pro de encontrar nuevas terapias que ayuden en diversos temas, entre otros, la ansiedad, el estrés, la depresión, el temor a hablar en público, hallar los talentos ocultos, la búsqueda de la felicidad, el arte de influir en los demás, técnicas para hacer nuevos amigos y mantener la estabilidad mental en cualquier ámbito. La carrera de Psicología le descubrió su pasión por ayudar a los demás a superar sus problemas. Ahora está embarcada en temas como el dolor crónico, el tinnitus, y obras relacionadas con la espiritualidad, así como la mejora de la autoestima, entre otros. El polifacetismo de esta autora nos trae de la mano de los actuales interrogantes espirituales un libro introductorio al Kybalion y las claves que conforman la Ley de Atracción. Se aconseja la lectura de los otros dos libros que conforman la serie para entender de una mejor forma el conjunto de su enseñanza: → Cómo atraer, seducir, cautivar e influir en los demás → Descubre tu talento y hazlo tu negocio 1.- El gran secreto del Kybalión 2.- Los siete principios del hermetismo 3.- La Ley de Acción-Reacción 4.- La Ley de Gestación 5.-...

Cómo atraer, seducir, cautivar e influir en los demás (VERSION PDF)

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 115

Esta es una guía fácil de leer y amena para descubrir cómo utilizar virtudes que ya tenemos nosotros mismos, pero que no solemos usar a pesar de tenerlas a nuestra disposición. No habla sólo de los pasos a seguir, sino de cómo darlos. Esta serie de libros ha sido creada para ayudar de forma clara y eficaz a poner por obra desde el primer día lo que en ellos se aprende, gracias a su sencillez y profundidad al mismo tiempo. Están escritos y diseñados para poder alcanzar la completa satisfacción a nivel personal. El público al que va destinado es para cualquier edad, género, nacionalidad, nivel económico y nivel escolar/laboral. CONVIÉRTETE EN UNA PERSONA ATRAYENTE Los 4 puntos más importantes estudiados en Psicología Social para hacer de la atracción una realidad como el mismo respirar. Cómo conseguir un mejor atractivo en cualquier ámbito. LAS RAZONES REALES DE POR QUÉ ATRAER Y CAUTIVAR NO SON LO MISMO Descubre qué tiene toda persona atrayente. Las claves de todo lo que ofrece una persona cautivadora. Cómo conseguir unir la atracción y el cautivar en una sola acción. Los puntos realmente importantes a tener en cuenta y cómo practicarlos. EL PROCESO DE...

Cantos de ballenas (El lugar donde los equilibristas descansan 2)

Autor: Frank Hidalgo-Gato Durán

Número de Páginas: 226

¡Los equilibristas de realidades han vuelto y esta vez vienen con todo! En esta ocasión, la saga de universos paralelos de Frank jugará tanto con tu mente que la llevará al paroxismo absoluto. Equilibristas que se rebelan y pretenden aspirar a la trascendencia como Luces Creacionales; fusión de personalidades y cuerpos; superalmas y pandemias que arrasan realidades enteras a causa del odio más primitivo hacia la humanidad; sofisticadas drogas de diseño y un retorcido deseo de venganza son algunos de los ingredientes que componen la segunda entrega de El lugar donde los equilibristas descansan. Kim, Björn, Roxanne, Joshua, Ralf y el resto de personajes interactuarán entre ellos de una manera totalmente inédita e inesperada. Tal y como el autor nos tiene acostumbrados, en estos universos nada es lo que parece; sin embargo, te daré una pequeña pista que te conviene nunca olvidar: cuando escuches los cantos de ballenas, será señal de que, finalmente, has encontrado el camino de regreso.

Descubre Tu Talento y Hazlo Tu Negocio

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 424

"Descubre tu talento y hazlo tu negocio" te da todos los pasos con lujo de detalles para encontrar tus talentos y las claves para que tengas una vida llena de felicidad y prosperidad haciendo uso de ellos sin esfuerzo y usando tus pasiones para hacer tus sue�os realidad, incluida la libertad financiera.�Te gustar�a poder conseguir todos tus deseos? �Te gustar�a tener los secretos para alcanzar la riqueza y el �xito que deseas siendo completamente feliz? No importa tu edad, tu religi�n, tu procedencia, ni tu g�nero. Lo �nico importante aqu� ERES TU y lo que vas a hacer con TU VIDA. �Por qu� vivir de ilusiones cuando puedes hacerlas realidad?ESTE ES EL LIBRO QUE ESTABAS ESPERANDODescubrir�s:- Qui�n eres y qu� quieres ser o hacer en la vida. - Tus talentos y c�mo sacarles beneficio. - C�mo encontrar tu vida ideal. - C�mo conseguir la felicidad en tu camino al �xito. - Las claves para que otros trabajen en tu lugar. - Los 7 trabajadores gratuitos a tus �rdenes. - Las t�cnicas de venta menos visibles y m�s efectivas. - Los 15 pasos para la motivaci�n que te har�n invencible. - Tu Plan de Acci�n Personalizado. - Las preguntas m�gicas...

Aprende a Superar La Ansiedad

Autor: Claudio De Castro

Número de Páginas: 244

¿SUFRES DE ANSIEDAD? ¿EXISTE UNA CURA? ¿TE PREGUNTAS CÓMO CONVIVIR CON SUS SÍNTOMAS? Si tu respuesta es "SÍ", este libro es para ti. En este libro aprenderás a salir adelante, ser una persona de provecho y poner remedio a tu ansiedad. Vas a aprender cómo calmar la angustia, los síntomas y los ataques de ansiedad con 5 hábitos de espiritualidad muy sencillos. Es el libro que todo creyente debe leer. Está basado en las Escrituras y destinado a convertirse en uno de los más leídos en Internet. Ha estado recientemente entre los más vendidos en su categoría Te dará paz, para que puedas controlar el estrés, la ansiedad y recuperar la serenidad y la alegría de vivir. Aprenderás prácticas cristianas que han demostrado ser muy efectivas para afrontar y aliviar la ansiedad, el miedo, la culpa o la vergüenza y que puedas superarlas. La metodología es muy sencilla y está a tu alcance. Es un libro muy valorado sobre este tema. Encontrarás lo que necesitas saber para aliviar esos desordenes de ansiedad, siempre que no sean ocasionados por una enfermedad. En ese caso acude a tu médico y sigue sus indicaciones. Un lector me escribió "En estos momentos tan duros que...

EL EVANGELIO PERDIDO

Autor: RAMIRO ALARCÓN FLOR

Número de Páginas: 246

Un drama policial excitante, desarrollado en la eterna Jerusalén, que le llevará por los caminos del misterio y la aventura. Un teólogo descubre un nuevo evangelio de Cristo, cuyo mensaje puede modificar la estructura de la Iglesia y del Cristianismo. Un drama de amor que elevará su autoestima y un final inesperado en la lejana Tierra Santa. ¡No puede perderse este canto a la libertad, a la defensa del laico y de la mujer! Con un candente relato que lo atrapará en su lectura y no lo dejará hasta el final.

El pequeño libro de la ansiedad

Autor: Ferran Cases

Número de Páginas: 200

Angustia, nervios, preocupación, pánico... todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar. Peldaño a peldaño, aprenderemos a respirar, a calmar nuestra voz interior y controlar los pensamientos catastróficos, a empaparnos de la importancia del ejercicio físico o del mindfulness, a cultivar hábitos que nos permitan seguir avanzando... El camino para salir de la ansiedad pasa por conocernos a nosotros mismos y reconducir nuestra manera de interpretar el mundo, y solo hay que tener el valor de dar el primer paso.

Voces atrapadas

Autor: Marybell Porras

Número de Páginas: 146

“¡Por favor, Dios! ¡Haz que pare! ¡Haz que pare! Ayúdame, Dios, por favor, ¡que pare, que pare!”, me daba golpes en la cabeza con los puños mientras lo decía. He vivido toda mi vida con un trastorno disociativo, sin saberlo. Durante mis primeros 32 años he pensado que estaba loca. Estaba claro que algo malo me pasaba, pero no sabía qué. Intenté pedir ayuda, pero sentí que me ignoraban. Muchas veces planeé mi suicidio en silencio en mi habitación, sin que nadie lo supiera, y aún lo hago. Los que van a leer este libro deben entender que no se trata de buscar culpables; se trata de cómo es la vida de una persona con un trastorno como el mío y de cómo se puede salir de él; se trata de una historia que mira hacia el futuro; hay que hacer un viaje, un arduo camino de autoconocimiento y superación personal que sirve para comprender mi historia y, a lo mejor, la de otros. Marybell Porras, nació en Venezuela en 1983. Hija menor de 5 hijos. Siempre observaba el mundo desde su ventana y pensaba que debía haber tantas cosas allí fuera, tanta gente maravillosa que conocer y tanto que ver, que sería una pérdida de tiempo quedarse allí en su pequeña ciudad para...

El túnel del hambre

Autor: Beth Pérez

Número de Páginas: 126

Este diario es la voz de Beth, una adolescente frágil e insegura que vive en un mundo hostil del que desconoce las reglas del juego. Se entremezclan sus vivencias del pasado y del presente con un diálogo que refleja los conflictos internos de una mente absorbida por la anorexia. Entretanto, se refugia en sus libros, sus películas, como un punto de apoyo dentro de ese caos mental y esas experiencias perturbadoras. En su lucha, se encontrará por el camino con personas buenas, generosas, otras crueles, manipuladoras, que le harán tambalear sus cimientos y sus principios. ¿Logrará Beth descubrir la salida del túnel...?

Supera la ansiedad y los ataques de pánico (2 en 1)

Autor: Wesley Armstrong

Número de Páginas: 216

Si quieres descubrir cómo superar la ansiedad, vencer los ataques de pánico de una vez por todas y sentirte seguro en situaciones sociales sin pastillas ni fármacos, entonces sigue leyendo... ¿Sueles sentir tanta ansiedad que ni siquiera quieres salir de tu casa? ¿Sufres regularmente ataques de pánico debido a tu intensa ansiedad? ¿Tiendes a luchar en situaciones sociales y a menudo encuentras razones para evitar y escapar de la socialización? Todos nos hemos sentido ansiosos en diferentes momentos de nuestras vidas. Ya sea antes de nuestro examen de conducir, el día de un examen, o antes de un evento significativo en la vida. Sin embargo, para algunas personas, estos sentimientos de ansiedad pueden convertirse en un trastorno mental. Ya sea que se trate del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), el Trastorno de Ansiedad Social, el Trastorno de Pánico, las Fobias Específicas o cualquier otro tipo de ansiedad. Pero, la buena noticia es que, aunque estés sufriendo de ansiedad crónica, no tienes que vivir con ella para siempre. Pero, lo que puedo prometerte, es que, con la guía correcta, las prácticas diarias correctas y la ayuda correcta, mejorarás, ¡y podrás...

Bailé con la luna

Autor: José María de Paíz

Número de Páginas: 139

Ambientada en Canarias y Madrid, Bailé con la Luna narra con ritmo trepidante y directo la huída física y psicológica del protagonista incapaz de enfrentarse a la realidad y a sus miedos. El sexo, el alcohol y las drogas son meros parches que el destino termina reventando. Vidas al borde del abismo, las soledades, las casualidades, el amor en todas sus variantes y el desamor, son algunos de los aspectos en que el autor indaga sin olvidar el humor, la ironía y la crítica a una sociedad contradictoria edificada en el vacío. Un asesinato, una corrosiva y antigua pareja que sale de prisión sumado a la debacle familiar hacen que el mundo sea un lugar pequeño para seguir huyendo hacia adelante.

Destino millonario

Autor: Olga Hermon

Número de Páginas: 349

¡No te pierdas la nueva y apasionante novela de Olga Hermon! El destino jugará con las vidas de los protagonistas de esta historia hasta hacerles dejarse llevar por sus sentimientos y vivir su gran historia. ¿Qué sucede cuando una chica inocente quiere cumplir un sueño y un redomado libertino es el protagonista de su fantasía? Victoria es la clásica chica que no tiene más aspiración y entretenimiento que realizar su trabajo a la perfección, siempre y cuando no esté soñando despierta# Si lo hace, entonces se convierte en una mujer arrojada, aunque romántica, que se entrega por completo a entretejer quimeras con su amor imposible. De tanto pedir un deseo al hada de los sueños, esta terminó por concederle una noche mágica con Vladimir, su amor imposible; este, por supuesto, no la relacionó con la chica insignificante dela oficina. Pero la noche perfecta se niega a quedarse en solo una noche, y en manos del Destino se ha convertido en una especie de ruleta de la suerte, girada por Vladimir, en la que Victoria no sabe qué le va a tocar vivir cada día. Vladimir está seguro de que la nueva asistente de su padre, un tal Victoria, es una impostora que solo pretende...

Te respiro (Saga Te respiro 1)

Autor: Anne Redheart

«Un pub, una poderosa atracción física imposible de reprimir, sexo salvaje... ¿hasta qué punto te lo puedes tomar en serio».

8 Semanas para Liberarse de la Ansiedad y Los Ataques de Pánico

Autor: REVEL

Número de Páginas: 73

ANSIEDAD ESTRÉS DEPRESIÓN Sé cómo te sientes. Todavía lo recuerdo muy bien... Hace cuatro años, pasé por un momento muy difícil en mi vida. Yo sufrí de una depresión severa fue golpeada con muchos ataques de ansiedad durante tres largos años. Recuerdo cada una de las sensaciones desagradables y mis ataques: el corazón latiendo a mil por hora, un dolor agudo en el pecho, mareos en todo el cuerpo, una sensación de perder totalmente el control de mí misma. Con el paso de las semanas, caí en un estrés continuo. Había entrado en una espiral negativa en la que tenía miedo de todo. Me costó mucho tiempo y agoté mucha energía para entender lo que me pasaba. Y finalmente, me di cuenta de que esta crisis era el resultado de una acumulación de estrés y ansiedad repartida durante muchos años. Hoy, me siento mucho mejor. A veces, cuando surge un ataque de ansiedad, consigo que desaparezca de inmediato. Sin embargo, cuando uno tiene las narices, todo es más complicado mientras que estos síntomas ahora me parecen lógicos y comprensibles. Sería una tontería pensar que debo mi recuperación a la suerte o a alguna facilidad que no tiene. Todo el mundo puede curarse de...

La vidente de la luna llena

Autor: Isabel del Río

Número de Páginas: 224

Una carta del tarot abre la puerta de un secreto familiar olvidado. Con un estilo ágil y una imaginación embriagadora, la autora conduce al lector hacia un final trepidante a través de una Barcelona poco conocida, misteriosa y añorada. Al hacer limpieza en el piso de su madre recientemente fallecida, Laia se encuentra una caja llena de fotografías y una vieja carta del tarot. Dolida porque nunca pudo conocer a su padre, y angustiada al darse cuenta de que su madre, el pilar de su vida, era en realidad una desconocida, comenzará una investigación que la llevará a descubrir nuevas pistas y cartas del tarot en diferentes lugares de Barcelona. Laia averiguará hasta qué punto el ocultismo y el tarot forman parte de su vida, y sentirá la inquietante presencia de unos ojos azules por toda la ciudad.

Rendida al vikingo

Autor: Joanna Fulford

Número de Páginas: 320

Sería una esposa muy combativa... Lara Ottarsdotter era una muchacha pelirroja con mucho genio. Su habilidad para el manejo de la espada había ahuyentado a muchos pretendientes. Un día, el guerrero vikingo Finn Egilsson llegó buscando venganza para un enemigo común, y el padre de Lara, en su desesperación, le ofreció barcos y hombres de apoyo a cambio de que hiciera a Lara su esposa. Finn no tenía ganas de pasar otra vez por el matrimonio, pero su esquiva novia encendió toda su pasión con un solo beso. Por su valor, estaba claro que Lara nunca iba a rendirse en la batalla, pero muy pronto Finn se dio cuenta de que lo que deseaba realmente era su rendición y su entrega... en el lecho conyugal.

Las órdenes del amor

Autor: Doreen Roberts

Número de Páginas: 160

El oficial de policía Tyler Jackson estaba indignado. En su opinión, el hecho de que algunas mujeres se empeñaran en ser tan fuertes como los hombres no hacía más que complicar su trabajo. Por si necesitaba que se lo confirmaran, las clases de defensa personal que se vio obligado a impartir a Megan Summers se saldaron con un brazo en cabestrillo... y ahora, se sentía obligado a ejercer de enfermero. Por supuesto, él solo estaba acatando las órdenes de sus superiores. Sus atenciones hacia Megan no tenían nada que ver con aquella preciosa sonrisa ni con sus maravillosos ojos...

Las aventuras de Sherlock Holmes

Autor: Arthur Conan Doyle

Número de Páginas: 304

Doce casos apasionantes que transcurren en el periodo que va desde el momento en que Holmes y Watson se conocen hasta el momento en el que el doctor se casa y abandona al detective por la medicina. Las aventuras de Sherlock está compuesto por doce casos resueltos por el dúo de investigadores entre 1.882 y 1.890. Los casos suponen un nuevo ejercicio de inventiva, Holmes de nuevo se tiene que enfrentar a crímenes en apariencia sencillos pero que reclamarán todas sus capacidades. Algunos de ellos ni siquiera son delitos penados, son sólo faltas morales, otros sí lo son, pero leves, ambos casos nos servirán para ver la dimensión más ética del detective. En uno de los casos, además, Holmes conocerá a la única mujer que le marcará de por vida, Irene Adler, una mujer a su altura por la que sentirá una especial afinidad intelectual. De nuevo Conan Doyle consigue que veamos en Holmes una máquina de razonar, un maestro del disfraz infatigable e impredecible, pero también nos enseña la vertiente más genial de Holmes la del caótico consumidor de estupefacientes capaz de ver un caso interesante donde el pobre Watson solamente puede ver una investigación anodina. La...

Las aventuras de Sherlock Holmes (edición ilustrada) (Los mejores clásicos)

Autor: Sir Arthur Conan Doyle

Número de Páginas: 352

Edición conmemorativa de los 125 años de la primera publicación, con las ilustraciones originales de Sidney Paget. «No se fíe nunca de las impresiones generales, amigo mío, y concéntrese en los detalles.» Los primeros relatos protagonizados por el emblemático personaje de Sir Arthur Conan Doyle se reúnen en esta edición conmemorativa para celebrar el 125 aniversario de su primera publicación. Las ilustraciones originales de Sidney Paget acompañan las historias como lo hicieron en la revista Strand a finales del siglo XIX. Esta edición permite saborear el atractivo original de un libro que consagró inmediatamente al detective más famoso del mundo. La espléndida traducción de Esther Tusquets acerca a los lectores a algunos de los cuentos de misterio y asesinatos más conocidos de Holmes, como La aventura de la banda de lunares, en el que las últimas palabras de una mujer y un inexplicable silbido en lanoche son las únicas pistas, o Las cinco pepitas de naranja, donde una carta desvela una conspiración transatlántica.

Sherlock Holmes

Autor: Sir Arthur Conan Doyle

Número de Páginas: 960

Estuche con las principales historias de Sherlock Holmes: Estudio en escarlata, Las aventuras de Sherlock Holmes y Las memorias de Sherlock Holmes, con las ilustraciones originales de Sidney Paget. Un estuche con tres obras fundamentales de Sherlock Holmes, el detective más famoso de la literatura. En Estudio en escarlata vemos su primer caso, donde se internará en las callejuelas de Londres con ayuda de Watson, siguiendo las misteriosas pistas que deja un asesino sediento de venganza. Por su parte, Las aventuras de Sherlock Holmes y Las memorias de Sherlock Holmes reúnen los relatos breves del emblemático personaje de sir Arthur Conan Doyle. Estas historias, acompañadas por las ilustraciones originales de Sidney Paget, como lo estuvieron en la revista The Strand a finales del siglo XIX, permiten saborear el atractivo original de unos libros que consagraron inmediatamente al autor. La espléndida traducción de Esther Tusquets da renovada vida a los cuentos de misterio más conocidos de Holmes, como La aventura de la banda de los lunares, Las cinco pepitas de naranja o El problema final.

El Esposo Piadoso al Poder - Libro Completo

Autor: Luis Fernando Narváez Cázares

Número de Páginas: 5422

Supera la ansiedad y los ataques de pánico (2 en 1)

Autor: Wesley Armstrong

Número de Páginas: 216

Si quieres descubrir cómo superar la ansiedad, vencer los ataques de pánico de una vez por todas y sentirte seguro en situaciones sociales sin pastillas ni fármacos, entonces sigue leyendo...¿Sueles sentir tanta ansiedad que ni siquiera quieres salir de tu casa?¿Sufres regularmente ataques de pánico debido a tu intensa ansiedad?¿Tiendes a luchar en situaciones sociales y a menudo encuentras razones para evitar y escapar de la socialización?Todos nos hemos sentido ansiosos en diferentes momentos de nuestras vidas.Ya sea antes de nuestro examen de conducir, el día de un examen, o antes de un evento significativo en la vida.Sin embargo, para algunas personas, estos sentimientos de ansiedad pueden convertirse en un trastorno mental. Ya sea que se trate del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), el Trastorno de Ansiedad Social, el Trastorno de Pánico, las Fobias Específicas o cualquier otro tipo de ansiedad.Pero, la buena noticia es que, aunque estés sufriendo de ansiedad crónica, no tienes que vivir con ella para siempre.Pero, lo que puedo prometerte, es que, con la guía correcta, las prácticas diarias correctas y la ayuda correcta, mejorarás, ¡y podrás ser...

¡Viva la libertad!

Autor: Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard

Número de Páginas: 440

¿Cómo avanzar hacia la libertad interior, aquella que nos permite afrontar con serenidad los altibajos de la existencia y liberarnos de las causas del sufrimiento? Desde la infancia, el miedo, los prejuicios, los traumas y muchos otros condicionantes y conflictos internos nos atormentan y nos impiden ser libres. Emprender un viaje hacia la libertad interior significa combatir estos obstáculos uno por uno: tanto aquellos que nos ponemos nosotros mismos como los que nos impone la sociedad del consumo, el rendimiento y la competición. ¡Viva la libertad!, escrito por un monje budista, un filósofo y un psiquiatra —tres de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo y además grandes amigos— nos invita a avanzar, progresar, soltar el lastre de aquello que nos sobrecarga y liberarnos, pensando en nosotros, pero también en los demás y por tanto en el mundo entero.

Puedes Superar la Ansiedad y el Miedo

Autor: Claudio de Castro

Número de Páginas: 243

¿SABES QUÉ ES LA ANSIEDAD? ¿EXISTE UNA CURA? ¿PUEDO CONVIVIR CON LOS SÍNTOMAS? ¿PODRÉ SUPERAR LOS MIEDOS? Vivimos tiempos de zozobra, nunca antes vistos, muy turbulentos, de gran estrés, en los que más de 264 millones de personas sufren trastornos de ansiedad, miedos, angustias, temores a lo que pueda pasar en el futuro y depresión. Afortunadamente existe el ALIVIO para que puedas controlar la ansiedad y recuperar la serenidad y la alegría de vivir. Éste es el libro sobre trastornos de ansiedad que todo creyente debe leer. Está basado en las enseñanzas de las Escrituras y destinado a convertirse en uno de los más leídos en Internet. Vamos a buscar alivio para que puedas controlar el estrés, la ansiedad y recuperar la serenidad y la alegría de vivir. Descubriremos prácticas de ESPIRITUALIDAD, que han demostrado ser muy efectivas para afrontar y aliviar la ansiedad, el miedo, la culpa o la vergüenza y que puedas superarlas. Necesitamos SENTIRNOS BIEN. LO MERECEMOS. Vamos a aprender cómo calmar la angustia y los ataques de ansiedad con los 5 HÁBITOS, una PODEROSA HERRAMIENTA de espiritualidad que ponemos tu alcance. Hay muchas causas físicas o químicas, pero...

Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado: un libro para niños con ansiedad

Autor: Dawn Huebner , Bonnie Matthews

Número de Páginas: 80

Ansiedad: una Guía para Controlar la Ansiedad

Autor: Katey Lyon

Número de Páginas: 58

La ansiedad es dif�cil de entender y no es lo mismo que el estr�s. La diferencia entre ellos es que el estr�s es una respuesta a una amenaza y la ansiedad es una reacci�n al estr�s. Las personas que no saben lo que es la ansiedad pueden obligarlo a que usted se ponga bien, sin saber ni siquiera por lo que usted est� pasando. Al mismo tiempo es muy dif�cil tratar de explicar que usted padece de ansiedad. Como le hace usted entender a alguien que usted se siente fuera de control?La ansiedad es una respuesta de su cuerpo a situaciones que usted experimenta como amenazas. Usted no est� solo. Con este libro usted aprender�:* �Que es la ansiedad?* Que produce la ansiedad?* Los distintos tipos de ansiedad* Ejercicios pr�cticos para reducir la ansiedad* Como ayudar a personas que padecen ansiedad* Y mucho m�sEspero que este libro lo ayude a comprender m�s acerca de la ansiedad y darle ideas y ejercicios pr�cticos que usted puede comenzar a utilizar ahora mismo para que pueda dar los primeros pasos para reducir su ansiedad de manera natural y sin medicamentos.

Bye bye Ansiedad

Autor: Ferran Cases

Número de Páginas: 192

¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende, de la mano de Ferran Cases, a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, reflexivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.

BYE BYE Ansiedad

Autor: Ferran Cases

Número de Páginas: 256

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas - Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender...

Ansiedad 0,0

Autor: Fuen Campos

Número de Páginas: 100

Cuántas veces nos hemos sentido mal por tener ansiedad, nos han mirado como si de "bichos raros" se tratara, nos dicen una y mil veces lo que tenemos que hacer para salir de ahí. A veces probamos, a veces sabemos que eso ni siquiera nos resuena o nos mueve por dentro.La ansiedad puede venir de repente, en cualquier situación o momento. No importa si nunca tuviste, lo que importa es que decidas salir de ahí. Tener ansiedad no te hace débil, al contrario al salir de ella eres más fuerte. La vida te está hablando, algo no funciona bien en ella. necesitas un cambio y cuando no somos capaces de hacerlo , cuando el soltar las situaciones que nos molestan o desagradan, nos cuesta hacerlo, cuando queremos controlarlo todo y es imposible, da igual el motivo, pero el resultado es la ansiedad.Hemos de descubrir que ese síntoma no somos nosotros simplemente está ahí para avisarnos de algo. hemos de saber que quizás necesitaremos un tiempo para salir de ella. depende para cada persona puede ser diferente. Por eso escuchar a los demás quizás no vaya a servirnos y nos fustraremos si cualquiera se ha salido en tres dias o en diez porque cuando nosotros llevaremos veinte, nos...

Autoestima

Autor: Manuel Barroso

Número de Páginas: 508

Libro para la Salud Mental (4 en 1)

Autor: Wesley Armstrong

Número de Páginas: 530

Descubre cómo puedes superar tus enfermedades mentales de forma natural, sin necesidad de pastillas ni medicamentos. ¿Sufres de problemas de salud mental? ¿Quieres un plan holístico y natural para superar tus problemas de salud mental? ¿Quieres una guía práctica para convertirte en la versión más feliz y saludable de ti mismo? Tú y todos los que te rodean merecen ser felices, sanos y fuertes, y es por eso que escribí este libro: para ayudar a la mayor cantidad de personas posible a acceder a la felicidad, que es un derecho de nacimiento y comenzar un viaje de curación hacia una mejor salud mental. No pierdas más tiempo. Empieza tu viaje hoy. Te lo agradecerás más tarde. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ... ¡La MEJOR práctica diaria de 10 minutos para reducir rápidamente tu ansiedad al comienzo de CADA día! El poder curativo casi desconocido de la respiración y la terapia de frío para eliminar la ansiedad (¡y es 100% GRATIS!) Por qué tu dieta y estilo de vida desempeñan un papel fundamental en tu camino para superar tu trastorno de ansiedad Qué pueden enseñarte los "Los Grandes Líderes Espirituales" como Buda sobre cómo...

Escuela de Valientes

Autor: VANESA. RODRIGUEZ

Pathological fear takes many forms: panic attacks, agoraphobia, social phobia, and fear of death, all of which are unpleasant for those who suffer it leaving them helpless. The author, who lived several years with a panic disorder with agoraphobia, presents a manual of transformation from fear to freedom.

El alma de la luna llena

Autor: Aída Aguado

Ciara ha despertado de una cruel pesadilla rodeada de quien menos se lo esperaba, sin saber qué ha ocurrido en realidad en la batalla en la que vio morir a London. Paso a paso descubrirá todo lo que esconden las almas y lo que son capaces de hacer por conseguir el equilibro. El ritual de las cenizas será el último paso que Sven dará para cumplir el anhelo de Ciara por recuperar el amor verdadero y todas las emociones, en una herida mortal que habrá que curar a costa de lo que sea, aunque se dejen de cumplir las normas de su propia profecía. A veces los sueños se pueden convertir en realidad y para Ciara hay una nueva oportunidad para conseguirlo, ¿lo logrará a pesar del camino de espinas que derramará la sangre? ¿Podrá librarse de la voz interior que la atormenta?

Memi con ansiedad

Autor: G B Childling

Número de Páginas: 30

¿Sabías que la ansiedad de los niños se puede controlar? Memi a veces está con ansiedadPuede ser muy difícil para ella controlar las emociones fuertes hasta que, un día, papá le muestra un truco sencillo para controlar la ansiedad. Un libro ilustrado divertido podría ser una herramienta poderosa para ayudar a los niños a aprender trucos de autorregulación. Enseñe a los niños a identificar sus necesidades. Ayude a los niños a manejar sus emociones y sentimientos. Ayude a los niños a aprender habilidades valiosas. La ansiedad no siempre es una mala emoción. Descubre los TRUCOS EXTRA dentro de "Memi con ansiedad". La nueva serie de libros para niños " Las habilidades de Noemi"está dirigida a niños pequeños y niños de 3 a 5 años.Perfecto para maestros, padres y consejeros como libros de guarderías y preescolar.Cada libro trata un tema específico (por ejemplo, ansiedad, ira ...) sugiriendo trucos y ejercicios para mejorar las habilidades para la vida de los niños