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Aprender a adelgazar: perder kilos depende de los sentimientos

Aprender a adelgazar: perder kilos depende de los sentimientos

Autor: Senpau i Jové, Pilar ,

Número de Páginas: 170

Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.

Adelgazar a medida gracias a la crononutrición

Adelgazar a medida gracias a la crononutrición

Autor: Dr. Alain Delabos ,

Número de Páginas: 184

Elaborado por el doctor Alain Delabos y probado médicamente por el equipo de científicos del IREN (Instituto de Investigación Europea sobre la Nutrición), este método revolucionario permite adelgazar hasta donde se desee sin pasar hambre. El método consiste en determinar el morfotipo de cada individuo con el fin de comprender por qué sus quilos de más se concentran en una determinada parte del cuerpo y, a partir de ahí, corregir las eventuales desviaciones.

Adelgaza y Siéntete Increíble

Adelgaza y Siéntete Increíble

Autor: Knowledge Treasure Collection ,

A medida que lea los siguientes párrafos, veremos algunas de las áreas más generalizadas de bienestar, estado físico y buena salud general que todas y cada una de las personas deben esforzarse por alcanzar. Luego pasaremos a examinar las diversas áreas de preocupación individual, estado físico, bienestar, la importancia de la mente, el cuerpo y el alma, y el desarrollo de buenas prácticas de salud. Todas estas áreas son necesarias para todo el bienestar del individuo.

El gran Libro Rojo para adelgazar definitivamente

El gran Libro Rojo para adelgazar definitivamente

Autor: Jarrett Junior ,

Número de Páginas: 64

El libro que tienes en tus manos puede cambiarte la vida. No contiene ni dietas ni remedios “mágicos”. Sin embargo, sí que puede obrar milagros en tu forma de pensar y entender tu alimentación. Hoy en día sabemos, gracias a la ciencia, que nuestra mente subconsciente es la que domina quiénes somos. Es decir, la que domina cómo pensamos, cómo sentimos y cómo actuamos. Lo hace en base a nuestras creencias más profundas y arraigadas. Esta pequeña gran obra te ayudará a crear creencias positivas que se grabarán en tu mente, con el fin de que mejores tu AUTOIMAGEN y con ella tu cuerpo y tu salud. Después, será tu subconsciente el que adelgazará por ti. ¡Nunca fue tan fácil eliminar kilos de más! SOBRE EL AUTOR: Jarrett Junior es el pseudónimo de un prolífico autor de superación y desarrollo personal que ha vendido miles de ejemplares de sus libros en más de 15 países. Este nombre sirve como sentido homenaje a R. H. Jarrett, cuyo libro “It Works!” le cambió la vida: pasó de ser un simple camarero de bar a un afortunado autor de éxito internacional. SOBRE LA COLECCIÓN EL GRAN LIBRE ROJO Reprograma tu mente, reprograma tu futuro El subconsciente controla ...

Manual para adelgazar y estar en forma

Manual para adelgazar y estar en forma

Autor: David Francisco Jiménez Reguera ,

Número de Páginas: 198

¿En cuantas ocasiones no hemos soñado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un método totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversión mínima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. También encontraras rutinas que favorecerán el buen acondicionamiento físico, dándote fortaleza y agilidad tanto física como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de sentir hambre, ya que podrás hacer tu propio plan alimenticio y realizaras cuanta combinación de alimentos se te antojen, descubrirás sabores que no dejaras de disfrutar. Encontraras ejercicios fáciles de realizar, así como una lista de aparatos que si te ayudaran a ejercitarte y empezar a quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo. Podrás fortalecer tu cuerpo tanto en tu casa, como en un parque o gimnasio donde tú lo desees. Contéstame esta pregunta ¿te gustaría tener un cuerpo más saludable y ágil? Al terminar de leer y aplicar los conocimientos del libro, tendrás los...

Cómo adelgazar sin dietas y no volver a engordar

Cómo adelgazar sin dietas y no volver a engordar

Autor: Cristina Galiano , Cristina Galiano Ramos ,

Número de Páginas: 449

Este ebook, el noveno de mi colección, va a servir no solo a las personas que quieren adelgazar de manera saludable y no volver a engordar, como �indica su título, sino a la mayoría de la población, jóvenes o mayores que quier�en disfrutar de una alimentación sana, variada, equilibrada y nutritiva�,� es decir la que contiene todos los alimentos que nuestro cuerpo necesita para estar siempre en plena forma. Y no se trata de dietas, todas ellas aburridas, monótonas y restrictivas que, a la larga, nunca funcionan, sino de menús completos �o de platos únicos. �Los que disfrutan comiendo se van a encontrar con guisos riquísimos como bacalao al pil-pil, manitas de cerdo o de cordero, unas fabes con almejas... Se trata de aprender a alimentarse para poder comer de todo pero en la proporción adecuada. Lo van a aprovechar: 1. Todos los que no tengan ninguna intolerancia real a la lactosa, al huevo, a la proteína de la leche..., o una alergia específica a un determinado alimento. 2. Todos los celíacos puesto que yo nunca espeso mis platos con harina, sino con ingredientes naturales. 3. Los niños desde que empiezan a comer de todo. 4. También para las personas...

Salud a ciencia cierta

Salud a ciencia cierta

Autor: Miguel Ángel Martínez-González ,

Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad. ¿Por qué a la gente le cuesta adelgazar? ¿Qué comemos que deberíamos retirar inmediatamente de nuestra despensa? ¿Cómo influye la industria en nuestra dieta? ¿Por qué el pan blanco es el peor alimento que hay? ¿Qué es peor, el azúcar o las grasas? ¿Por qué es hoy la industria de la alimentación peor que la del tabaco hace 50 años? Un libro divulgativo pero que carga las tintas contra la industria alimentaria ―la nueva tabacalera, en palabras del propio autor― y que desgrana cómo las empresas crean falsas necesidades dietéticas para vender sus excedentes, atentando así contra la salud pública.

Paraphrástica explicacion y traduccion de los psalmos, himnos y canciones divinas segun la inteligencia de los doctores santos de la Iglesia

Paraphrástica explicacion y traduccion de los psalmos, himnos y canciones divinas segun la inteligencia de los doctores santos de la Iglesia

Autor: Antolín Merino ,

Número de Páginas: 363

Elementos de patologia general

Elementos de patologia general

Autor: Auguste François Chomel ,

Número de Páginas: 647

Ayer, hoy y mañana o la fe, el vapor y la electricidad, 3

Ayer, hoy y mañana o la fe, el vapor y la electricidad, 3

Autor: Antonio Flores ,

Número de Páginas: 462

Ayer, hoy y mañana: Mañana, ó, La chispa eléctrica en 1899

Ayer, hoy y mañana: Mañana, ó, La chispa eléctrica en 1899

Autor: Antonio Flores ,

Ayer, hoy y mañana, ó, La fe, el vapor y la electricidad

Ayer, hoy y mañana, ó, La fe, el vapor y la electricidad

Autor: Antonio Flores ,

Ayer, hoy y mañana, ó, La fe, el vapor y la electricidad, 7

Ayer, hoy y mañana, ó, La fe, el vapor y la electricidad, 7

Autor: Antonio Flores ,

El método Sakuma

El método Sakuma

Autor: Kenichi Sakuma ,

Número de Páginas: 96

El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo. ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día! "El método de Sakuma mejora nuestra figura sin exigirnos grandes esfuerzos." ¡Hola! "Tu cuerpo aprenderá a quemar grasa sin necesidad de cambiar tu estilo de vida." ABC "El minimalismo de Marie Kondo trasladado a un estilo de vida saludable." Mujer Hoy "Los best sellers vienen de Japón: tras Marie Kondo, llega Kenichi Sakuma." Publishers Weekly

Adelgaza con el Método Thinking

Adelgaza con el Método Thinking

Autor: Diego Olmedilla ,

Llevas mucho tiempo haciendo dietas, pero no consigues perder esos kilos de más definitivamente. Y es que para adelgazar no basta con hacer régimen. El Método Thinking, creado por Diego de Olmedilla, es una propuesta revolucionaria que integra la medicina, la psicología, el ejercicio físico y una dieta natural. Descubrirás que la comida puede llegar a ser una adicción, de la que te puedes desintoxicar. MILES DE PERSONAS YA LO HAN CONSEGUIDO. TÚ PUEDES SER UNA DE ELLAS. Piensa bien y adelgazarás conservando la salud.

Paraphrástica explicación y traducción de los Psalmos, himnos y canciones divinas, con varias anotationes y diversos pensamientos místicos y morales

Paraphrástica explicación y traducción de los Psalmos, himnos y canciones divinas, con varias anotationes y diversos pensamientos místicos y morales

Autor: MERINO de la orden de ,

Nuevo diccionario francés-español y español-francés

Nuevo diccionario francés-español y español-francés

Autor: Vicent Salvà i Pérez ,

Número de Páginas: 650

Antep

Tratado de medicina practica

Tratado de medicina practica

Autor: Johann Peter Frank ,

Número de Páginas: 718

Compendio de fisiología humana, para servir de introduccion á los estudios de la filosofía y de la teología moral

Compendio de fisiología humana, para servir de introduccion á los estudios de la filosofía y de la teología moral

Autor: P.J.C. DEBREYNE ,

Número de Páginas: 350

Articuentos completos

Articuentos completos

Autor: Juan José Millás ,

Número de Páginas: 957

Por fin los articuentos completos de Juan José Millás, ese género de su invención que define como «crónicas del surrealismo cotidiano dosificadas en perlas». Y con ellos llega el sobresalto y la carcajada provocados por la irrupción de lo inaudito en una realidad que conocemos bien... o eso pensábamos. Si el más exhaustivo de los archivos gastronómicos tuviera un equivalente literario, se parecería a este libro. Los articuentos resucitarán tu matrimonio, con ellos oirás el viento de tu historia personal cuando vayas a buscar hielo durante una fiesta y, al ir a dormir, mirarás de reojo tu ropa en el galán de noche, por si acaso...¿Para qué sirve un articuento? Para reavivar el lenguaje, para ensayar nuevas fórmulas entre la realidad y la ficción, para escapar del letargo, para renovar el ojo crítico, la mente abierta y larisa aparentemente fácil... Para buscar la verdad y encontrarla. Pero, sobre todo, para hacerse adicto a ese mundo paralelo quesólo el maestro Millás es capaz de vislumbrar. «El mejor Millás: ocurrente, descabellado, familiar e inquietante. Siempre inconfundible.», J. A. MASOLIVER RÓDENAS, Cultura/s, La Vanguardia. «Juan José Millás...

Practica y teorica de cirugia en romance y en latin

Practica y teorica de cirugia en romance y en latin

Autor: Dionisio Daza Chacón ,

Número de Páginas: 742

Nouveau dictionnaire espagnol français et français espagnol, 1

Nouveau dictionnaire espagnol français et français espagnol, 1

Autor: Vicent Salvà i Pérez ,

Número de Páginas: 888

Nuevo manual de medicina homeopática

Nuevo manual de medicina homeopática

Autor: Gottlieb Heinrich Georg Jahr ,

Tractado llamado menor daño de medici[n]a

Tractado llamado menor daño de medici[n]a

Autor: Alfonso Chirino ,

Número de Páginas: 72

Tratado teórico-práctico de las enfermedades del corazón, de los vasos y de la sangre

Tratado teórico-práctico de las enfermedades del corazón, de los vasos y de la sangre

Autor: Charles-Polydore Forget ,

Número de Páginas: 765

Diccionario de las lenguas española y francesa comparadas

Diccionario de las lenguas española y francesa comparadas

Autor: Nemesio Fernández Cuesta ,

Nuevo diccionario frances-espanol y espanol-frances con la pronunciacion figurada en las dos lenguas compuesto con presencia de los materiales reunidos por D. Vicente Salva

Nuevo diccionario frances-espanol y espanol-frances con la pronunciacion figurada en las dos lenguas compuesto con presencia de los materiales reunidos por D. Vicente Salva

Autor: Vicente Salvá ,

Número de Páginas: 1060

Nuevo diccionarrio Frances-Espanôl y Espanôl-Frances

Nuevo diccionarrio Frances-Espanôl y Espanôl-Frances

Autor: Vicente Salvá ,

Instrucción del estanciero

Instrucción del estanciero

Autor: José Hernández ,

Número de Páginas: 397

Nuevo diccionario frances-español-frances

Nuevo diccionario frances-español-frances

Autor: Vicente Salvá y Pérez ,



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