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El método Sakuma

Autor: Kenichi Sakuma

Número de Páginas: 96

El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo. ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día! "El método de Sakuma mejora nuestra figura sin exigirnos grandes esfuerzos." ¡Hola! "Tu cuerpo aprenderá a quemar grasa sin necesidad de cambiar tu estilo de vida." ABC "El minimalismo de Marie Kondo trasladado a un estilo de vida saludable." Mujer Hoy "Los best sellers vienen de Japón: tras Marie Kondo, llega Kenichi Sakuma." Publishers Weekly

El método Sakuma Full Body

Autor: Kenichi Sakuma

Número de Páginas: 160

El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un mes. Caderas, muslos, pantorrillas, brazos, espalda... Con El método Sakuma Full Body obtendrás una figura esbelta para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Olvídate de las partes que más se te resisten para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día! " El método de Sakuma mejora nuestra figura sin exigirnos grandes esfuerzos." ¡Hola! "La clave para adelgazar y tonificar en casa con unos simples ejercicios." Elle "Cinco ejercicios para fortalecer y adelgazar las zonas más rebeldes de nuestro cuerpo." Huffington Post

El método Zero Training

Autor: Tomomi Ishimura

Número de Páginas: 144

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme más grasa de forma natural. Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de...

El Metodo Mori

Autor: Takuro Mori

Número de Páginas: 112

We all know how important it is to stretch and exercise our muscles, but sometimes we don't feel like doing it and we look for excuses. The Mori method is ideal for all those people who have little time, but still want to feel good and change their shape. The author, Takuro Mori, is one of the best known personal trainers in Japan, where he works with models and actresses of all ages, and in this book she presents the revolutionary Mori method, a program of simple stretches with which, in just one month, you will be able to strengthen and stylize your legs. The program is divided into four levels, each with its own routine, with which you will work all the muscles of the lower body and correct your posture without any effort.

Un cuerpo perfecto en 3 minutos

Autor: Yoko Mizoguchi

Número de Páginas: 96

El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada. ¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de yoga y pilates, nos trae un revolucionario programa de cinco sencillos ejercicios con los que desbloquearás las articulaciones, acabarás con las molestias causadas por la rigidez muscular y conseguirás la figura esbelta que siempre has soñado con solo tres minutos al día. Gracias a Yoko, la "reina del ajuste corporal", olvídate de los dolores musculares, fortalece tu cuerpo y prepárate para mostrar al mundo la mejor versión de ti misma. ¡Consigue unos resultados increíbles con solo 3 minutos de ejercicios al día!

El aliento de vida

Autor: Cherionna Menzam-Sills

El Aliento de Vida habla del descenso de la Vida a la forma y al cuerpo, de cómo la vida omnipresente nos conforma y nos sostiene, y de cómo esa misma Vida puede sanar las huellas e improntas que las experiencias van dejando en nuestro cuerpo. Habla de cómo la Vida nos envuelve y nos respira, de cómo nos mece en sus campos. Cherionna Menzam-Sills describe esta gran “Inteligencia” que genera y organiza nuestra salud, el Aliento de Vida que pulsa en nuestros tejidos y fluidos corporales, uniéndonos a la totalidad de la existencia. Con esta obra, la autora nos da la bienvenida a este dinámico e interesantísimo campo que ahonda en nuestro ser más esencial. Este libro es una importante contribución al campo de la Biodinámica Craneosacral en la que se articulan con gran belleza los principios clave de la disciplina desde una perspectiva femenina. La autora nos lleva al corazón del trabajo con un planteamiento personal y sentido que profundiza y complementa su clara exposición de las bases teóricas. Nos ofrece sus comprensiones extraídas de numerosos años de experiencia clínica y los entreteje con ejercicios prácticos para proporcionar al lector una vivencia directa...

Amor sin condiciones

Autor: Paul Ferrini

Este libro es el resultado de la unión de un escuchador con la mente Crística, Mente de Buda, Brahmán, o Espíritu Santo si se prefiere, con la que todos podemos comunicarnos. Te he dicho que, por muchas veces que te hayas negado a entrar en el santuario, sólo tienes que llamar y la puerta se te abrirá. Te he dicho: "Pide y se te dará", pero te niegas a creerme. Tiende la mano y toma la mía, y abriremos la puerta y la cruzaremos juntos. Yo soy la puerta al amor sin condiciones.

A los actores

Autor: Manuel Gutiérrez Aragón

Número de Páginas: 184

En la constelación de estrellas que figuran en este libro están algunos de los actores más populares de nuestro cine. Manuel Gutiérrez Aragón los retrata a la vez que se retrata a él mismo a lo largo de unas reflexiones sobre qué es la representación y la vida de cine. Desde la realidad hasta la imaginación y la fantasía, el director de algunas de las películas de las que se habla en este libro convoca a sus personajes para construir un magnífico relato. Relato no exento de crítica, pero, en cualquier caso, lleno de pasión por los actores, «esos seres imprevisibles e imprescindibles». «El primer conocimiento de una película es un acontecimiento carnal, la cara y el cuerpo del actor o la actriz, vistos ya en otras películas, en otras historias, convertidos poco a poco en amigos. A veces con amistad más íntima que los de la vida real.» Esta carnalidad se reivindica en el libro frente a la mera consideración del cine como lenguaje, según se puede apreciar en las reflexiones sobre el desnudo en el arte, especialmente «el desnudo femenino, tantas veces retratado y tantas veces bajo sospecha». «No hay desnudo inocente, porque no hay filmación inocente.»...

50 clásicos de la prosperidad

Autor: Tim Butler-Bowdon

Número de Páginas: 448

En este nuevo bestseller internacional Tom Butler-Bowdon destila la esencia de las obras más importantes en este campo a través de la historia. Estos grandes maestros parecen todos coincidir en que para crear riqueza de forma permanente es necesario revertir en la comunidad una parte de la misma. En sus páginas hallamos clásicos como Andrew Carnegie y Thomas Filmore junto a personas de hoy como Esther y Jerry Hicks con su libro «Pide y te dará», Rhonda Byrne y su «Secreto» o T. Harv Hecker y su «Secretos de la mente millonaria». El autor analiza también los casos de personajes de actualidad como Bill Gates, Richard Branson y Warren Buffett así como la influencia ejercida en nuestros días por pensadores como Adam Smith, Max Weber y James Allen.

101 cuentos clásicos de la China

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 224

China es, por tradición, antigüedad y cultura, una fuente inagotable de sabiduría –tanto filosófica como metafísica-, que a lo largo de los siglos ha quedado plasmada en incontables leyendas y cuentos. Estas narraciones tienen la virtud de aportar unas claves de comprensión que trascienden las pautas de conocimiento ordinario, ya que su contenido es transmitido limpio de discursos mentales o de enseñanzas dogmáticas, y qu tienen el valor añadido de ir de la amenidad a la belleza de la síntesis. 101 cuentos clásicos de la China es una antología que recoge una extraordinaria selección de narraciones taoístas, anécdotas del budismo chan, episodios militares, cuentos tradicionales, fábulas mitológicas y leyendas antiquísimas, pero todas con el denominador común de contribuir a que el lector aprecie y acceda una sabiduría milenaria que le permitirá disfrutar de unos momentos de distracción y reflexión. Unos cuentos que proporcionan la imagen de un pueblo y una cultura como la china que, en apariencia muestran una obvia simplicidad o belleza, pero que esconden una segunda lectura que el lector atento no dejará de percibir y valorar.

24 ideas para una psicoterapia breve

Autor: Mark Beyebach

Número de Páginas: 384

2da edición, revisada y actualizada Esta obra presenta y discute un buen número de prácticas terapéuticas que pueden contribuir a acortar la psicoterapia e incluso, en general, a hacer más breve cualquier intervención psicosocial. Pretende ser, en cierto sentido, una especie de Rayuela, la genial novela de Cortázar, porque puede leerse sin seguir un orden establecido, en función del interés del lector. Cada capítulo es autónomo y ofrece técnicas que pueden utilizarse de manera independiente. Esta estructura responde a la convicción de que la totalidad de los procedimientos descritos, pese a pertenecer a la tradición de la terapia sistémica breve, son perfectamente extrapolables al trabajo de terapeutas de otras orientaciones y modelos. Sin embargo, puede leerse también de forma tradicional, como un verdadero manual de terapia sistémica breve, y más concretamente de terapia breve integrativa, con un componente fundamental centrado en las soluciones. El autor ha buscado la sencillez en la exposición y la claridad en el planteamiento de los conceptos. Detalla en cada capítulo en qué consisten las técnicas presentadas, para qué pueden servir y qué conviene...

5 Minutos para crecer

Autor: Helios Herrera

Número de Páginas: 176

5 minutos para crecer te será de gran utilidad porque comprenderás los hábitos que aplican los seres humanos exitosos, productivos, organizados y positivos, lo cual los diferencia de los mediocres, improductivos, desorganizados y negativos que hacen de su vida una eterna lamentación, produciendo una vorágine de pesimismo a su alrededor que afecta a sus familias. Creo firmemente en los conceptos que expresa Helios y más en el énfasis que imprime a ellos; a toda acción siempre corresponde una reacción que depende en gran medida de cada uno de nosotros cambiar los pensamientos y las acciones para recibir todas las bendiciones que la vida nos tiene preparadas.

Buscadores de Sueños

Autor: Adriana Bartels , Carlos Vesga , Denise Silva , Dhierich Jarwell , Eduardo Burgos , Flory Vargas , Karen Enríquez , Karen Salas , Leonela Gómez , Manuel Alquisirez , Mari Cortés , Michel Merino , Pau Treviño , Wulfran Navarro

Número de Páginas: 244

“Soñar despiertos es el principio de la creatividad; la semilla de nuevos ideales; el origen del arte y la ciencia. Nada grande se haría si alguien no lo hubiera soñado primero. Los autores de estos relatos han dado vida a sus sueños, y han iniciado la ruta para lograr el gran anhelo que los une: dejar huella a través de sus escritos.” Este libro contiene los relatos ganadores del Premio internacional de cuento Diamante. De entre cientos de participantes, surgen estas historias con un común denominador: muestran la debilidad de la naturaleza humana y la fortaleza que nos brinda enfrentar retos. Los 14 relatos abarcan temas como volver a amar, decir adiós, perdonar, cambiar el destino, comenzar de nuevo, romper los límites y luchar contra lo imposible. Porque para aquellos que sueñan, lo único imposible es rendirse.

Sin dieta para siempre

Autor: Gabriela Uriarte

Número de Páginas: 136

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.» Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion

Abro la puerta a la abundancia

Autor: Claudia Rainville

Número de Páginas: 244

Solemos pensar que el dinero no da la felicidad y que no es importante para nuestra realización personal, sin darnos cuenta de que con esa declaración, cerramos la puerta a la abundancia. Así, nos pasamos la vida pensando que las cosas buenas y la tranquilidad económica son para otros y no para nosotros… Sin ser conscientes de que, en todo momento, estamos creando las situaciones que vivimos. ¿Te gustaría dar un giro a todo esto y liberarte de tus preocupaciones financieras, atraer oportunidades de éxito, disfrutar de una vida mejor y realizar tus sueños? Claudia Rainville, autora de varios bestsellers, como el ya clásico La metamedicina, pone a tu alcance en este libro las claves necesarias para conseguirlo.

La Magia del Pilates

Autor: Mariko , Tomoya

Número de Páginas: 144

Enjoy holistic wellness with just five minutes of exercise a day. Do you need to activate the body and calm the mind, but do not have time? Mariko and Tomoya, creators of the main fitness channel in Japan, B-life, offer a weekly Pilates program in this book. With just five minutes of exercise a day, you will tone up the stubborn areas and strengthen the mind. The Magic of Pilates is the definitive guide for all those who want to achieve a slim figure and enjoy a comprehensive well-being. With routines to work on specific areas, relaxation exercises and tips to adopt a positive attitude, you will achieve your goal, whether it is feeling good in your own skin, living with more energy or freeing yourself from the stress of everyday life. Strike the perfect balance between body and mind with Mariko and Tomoya!

La Fuerza de Sheccid

Autor: Carlos Cuauhtemoc Sanchez

Número de Páginas: 189

A novel for young readers about a boy's first love and the lessons he learns from it.

Una sonata de verano / A Summer Sonata

Autor: Belen Kaplan

10 Princesas Juguetonas

Autor: Rebecca Weerasekera

Número de Páginas: 8

Learn to countdown from 10 to 1 with these ten playful princesses. With flaps to flip, simple rhyming text, and playful artwork, this fantastic book will have your little reader giggling and joining in on every page.

Animales Distintos... de Lo Que Se Dice

Autor: Rita Poggioli

Número de Páginas: 48

We all have two friends who live like cats and dogs, a neighbor who is crazier than a goat, or a friend who sleeps like a dormouse. But what if nothing were as they say? In this book we will meet a peaceful bull, a brave hen and a model elephant. They are different and they live happily being like this.

#Sexy, #Yogi, #Sándwich 2

Autor: Coco Duval

Mi vida en un Sándwich 2. Me llamo Johanna Mayer, tengo 36 años y estoy echa un lío. ¿Se puede querer a dos personas a la vez? Sí. Yo soy la prueba.

10 Alegres Piratas

Autor: Rebecca Weerasekera

Número de Páginas: 8

Learn to countdown from 10 to 1 with these ten pesky pirates. With flaps to flip, simple rhyming text and playful artwork, this fantastic book will have your little reader giggling and joining in on every page.

50 Clasicos de la Filosofia

Autor: Tom Butler-Bowdon

Número de Páginas: 442

De una manera totalmente accesible y amena, el autor nos da a conocer en este libro el trabajo de algunas de las mentes mas brillantes en el mundo de la psicologia, entre ellas Sigmund Freud, Carlo Jung, Jean Piaget, o Ivan Pavlov. En el exploraras algunos de los experimentos e investigaciones mas impresionantes realizados en el campo de la psicologia, aprenderas la importancia del contacto fisico para la salud mental, comprenderas que es realmente la felicidad, como la intuicion puede salvarnos la vida, asi como los secretos de una comunicacion perfecta o como influir en los demas.

Activa Tu Musica Interior

Autor: Joseph J. Moreno

Número de Páginas: 177

Highlighting a holistic approach to music psychotherapy, this groundbreaking book brings together music, imagery, and projective music improvisation with psychodramatic devices including warm-up, role reversal, mirroring, and others.

200 Tareas En Terapia Breve

Autor: Mark Beyebach

Número de Páginas: 424

"200 tareas en terapia breve" es una caja de herramientas que pone a disposición de los psicoterapuetuas de cualquier orientación un arsenal de recursos técnicos y las claves prácticas para aplicarlos con éxtio ya sea en familia, parejas o individuos. Cada una de las tares se presenta en forma de ficha, encabezada por una serie de símbolos que informan rápidamente de sus características fundamentales. Además, se discuten sus indicaciones y contraindicaciones, qué tener en cuenta a la hora de utililizarla y sus posibles variantes. Aunque la mayoría de las tareas descritas en este libro se inscriben en la tradición sistémica, estratégica y cintrada en soluciones, se adaptan también ejercicios procedentes de la hipnosis, la terapia cognitivo-conductual y la psicología positiva.

Abuelo, Me Cuentas Un Cuento?

Autor: Various Authors

Número de Páginas: 192

Contradicciones de Un Yogui Occidental

Autor: Juan Almirall

Número de Páginas: 288

Adelgazar sin Milagros

Autor: Carlos Abehsera

Número de Páginas: 230

Adelgazar sin Milagros, de manera Sana, Rapida y Permanente, es un relato en primera persona de todo lo que el autor aprendio cuando se propuso perder peso de una vez por todas. Despues de haber lidiado con el sobrepeso durante mas de 25 anos, este informatico dedicado al marketing decidio coger el toro por los cuernos y tomar el control de su alimentacion y su nutricion. En su investigacion, Carlos Abehsera descubrio que muchos de los mitos sobre la nutricion que llevaba decadas escuchando eran absolutamente falsos y estaban movidos por intereses comerciales o por la simple repeticion del error inicial. De este modo, decidio hacer borron y cuenta nueva en todo lo referente a la alimentacion y partir de cero, investigando y aprendiendo las bases primero y experimentandolas despues con su propio cuerpo. El resultado, 35 kilos de peso eliminados en tan solo 4 meses aumentando la masa muscular y mejorando drasticamente su salud, lo ha plasmado en este libro con el que pretende ayudar a todas las personas que no se encuentran comodas con su estado fisico y su sobrepeso. Este libro le mostrara las sencillas tecnicas que utilizo el autor para crear una rutina diaria de control de peso...

Nunca te rindas

Autor: Kathryn Cole

Número de Páginas: 32

A Shaun no se le da muy bien lo de montar en bici, pero tiene una gran voluntad. Con la ayuda de una amiga muy comprensiva y de su gran teson, Shaun consigue ganarse el respeto de los demas y sentirse muy bien consigo mismo.

Bruce Lee, artista de la vida

Autor: Bruce Lee

Número de Páginas: 343

Bruce Lee, artista de la vida, es un singular recorrido a través de los hechos más sobresalientes de su vida, y explora el desarrollo y la plenitud de su pensamiento sobre el Kung Fu, la filosofía y la psicología, su poesía, su trabajo como actor y sus ideas sobre el autoconocimiento. Bruce Lee fue un ser excepcional y apasionado que gozaba de una extraordinaria concentración de energía. Nadie que lo conociera en persona, o incluso que lo viera en la pantalla, podía dejar de sentirse atraído por él, por su entusiasmo por la vida, por su filosofía o por sus conocimientos. Era un lector voraz, absorbente. Hombre muy instruido, escribió mucho y consiguió sintetizar el pensamiento de Oriente y de Occidente en una filosofía propia y personal del autodescubrimiento. Tomado de los cuadernos privados de Bruce Lee, este volumen se complementa además con una selección epistolar que permite apreciar con nitidez su modo de incorporar las ideas a sus actos y su forma de impartir consejos a los demás. Se incluyen igualmente diversos borradores de algunos de sus textos más notables, que permiten apreciar la evolución de su pensamiento a lo largo de los años, y su forma de...

Sangre de campéon, invencible

Autor: Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Número de Páginas: 192

El libro nos cuenta los problemas más comunes que se dan en los hogares y en los cuales los niños son los principales perjudicados. Lo rescatable de esta obra es que entrega a los padres y pequeños los cinco principios que ayudan a salir de los problemas y triunfar en la vida. Entre las diferentes historias podrá apreciar cómo los pequeños deben encarar los conflictos en la escuela con sus otros compañeros, resolver problemas familiares cuando ven a sus padres a punto del divorcio o, cómo padres en que ya no tienen una buena comunicación, lastiman a sus hijos con sus discusiones. Entre todas estas situaciones se aprecia la historia de un joven que viaja a otro país en donde debe aprender una nueva cultura y un nuevo idioma. Así el libro se convierte en un apoyo para chicos y grandes ya que es una forma didáctica de aprender las formas de enfrentar los problemas que la vida nos pone en el camino.

38 de Junio

Autor: Ramón Araiza Quiroz

Número de Páginas: 184

Rebeca, una chica arrogante que lo tiene todo, vivirá días inexistentes en el calendario de los humanos. En estos días aprenderá mucho de sí misma y de su compañero Olaf, un anciano sabio, que compró en una subasta de artículos valiosos y antigüedades. A bordo de una bicicleta de dos plazas, juntos viajarán a lugares, tiempos y dimensiones muy especiales, como una bodega abandonada, donde ella es humillada; una escuela, donde se transforma en niña; el cielo, donde visita a su padre; un hospital, donde se convierte en madre. Se verá en tres escenarios al mismo tiempo: llena de vida, agonizando y muerta; así como en una conferencia, que ella imparte, donde siente la presencia de Lucifer y de Dios. Al final del trayecto, Rebeca comprenderá cuál es ¿el sentido de la vida¿ para poder transmitirlo a otras personas. Después se reencontrará con Frederick, un hombre que cambiará el destino de la nueva Rebeca.

Acelera Tu Mente Con Los Mapas Mentales

Autor: Matteo Salvo

Número de Páginas: 192

¿Tienes que hablar en público? ¿Necesitas crear el nue organigrama de la empresa? ¿Quieres estar seguro de memorizar lo que estás estudiando? ¿O quizá simplemente te gustaría planificar bien las vacaciones? Con los mapas mentales conseguirás visualizar y memorizar todos los datos útiles y aprovecharás la capacidad que tiene nuestra mente para crear asociaciones e imágenes.--Back cover.

Mi curso de antigimnasia : despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

Autor: Marie Bertherat , Thérèse Bertherat

Número de Páginas: 128

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes del cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: aprenderá a escuchar mejor a su cuerpo -- Descubriráa su propio potencial -- Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave -- Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia -- Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.--Back cover.

Las increíbles propiedades del bicarbonato de sodio

Autor: Alessandra Moro Buronzo

Número de Páginas: 118

Nuestras abuelas siempre tenían bicarbonato de sodio; lo usaban como levadura, para lavar la fruta y la verdura, en casos de indigestión y de ardor de estómago, para desinfectar la ropa y para limpiar la casa. en este libro, entretenido e instructivo, po

Los Esenios / The Essenes: Children of the Light

Autor: Stuart Wilson

Número de Páginas: 336

101 mensajes para decir Te quiero, colorear y regalar

Autor: Lisa Magano

Número de Páginas: 112

Lisa Magano is an illustrator with extensive experience in creating patterns and drawings to eliminate stress, tension, anxiety and achieve relaxation. Charlotte Legris is a popular therapist who has worked in this collection by creating unique phrases and reflections for each of the titles.

Preguntas y respuetas sobre el sexo gay/ The Ins and Outs of Gay Sex

Autor: Stephen E. Goldstone

Número de Páginas: 230

At last! The answer to the questions you were sorry to ask: Is it really safe to do that? ... What happens when I see something like that? How do I make it disappear? It is very likely that neither your parents, nor your school, nor your doctor have taught you anything about gay sexuality. In this book, an eminent surgeon and expert gives you information in an easy to understand and reliable way about numerous health problems that affect homo-sexuals. With updated data, interviews and case studies derived from your medical practice, Questions and Answers about gay sex goes beyond issues such as HIV, and offers a comprehensive guide to the safe and enjoyable practice of gay sexuality. Includes topics such as: The rules of ano-rectal secure stimulation symptoms for which you should immediately consult the doctor Pre-coital stimulation, sex toys and other accessories viral and non-viral sexually transmitted diseases Treatments for impotence and other sexual dysfunctions diseases that can be spread without penetration.

Administración

Autor: James A. F. Stoner , R. Edward Freeman

Número de Páginas: 781