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La original dieta de los puntos

La original dieta de los puntos

Autor: Carlos Lanz

Número de Páginas: 272

En este libro el Dr. Lanz nos ofrece un plan nutricional que ha tenido gran éxito en Venezuela, donde ha vendido más de 20.000 ejemplares en dos meses. Está basado en el conocimiento de tres grupos alimenticios (carbohidratos, proteínas y grasas), y permite dar solución a los problemas de obesidad y sobrepeso, planteando reflexiones acerca de la alimentación y sus consecuencias en la salud. Este eficaz método garantiza la satisfacción de lograr a corto plazo la imagen deseada y una buena salud, sin mayores privaciones y con resultados permanentes. Incluye un recetario con gran variedad de platos saludables, nutritivos y de fácil preparación. ¡Ahora todo lo que coma será fuente de salud, belleza y bienestar!

Come como los animales

Come como los animales

Autor: Simpson, Stephen J. Raubenheimer, David/

Un libro de autogestión, de negocios, sobre el maravilloso e infinito mundo animal, del cual los seres humanos debemos aprender para hacernos seleccionables, convertirnos en seres felices y sobrevivir en la vida cotidiana. En las organizaciones y en la vida cotidiana las personas pueden llegar a ser como pavos reales, que se inflan y deslumbran con su plumaje para que los vean, los seleccionen y hasta los asciendan; o quedarse como simples pajaritos encerrados en jaulas de oro, que cumplen con sus tareas cotidianas sin dar siquiera un paso más de lo que les corresponde. En este libro, inundado de metáforas, historias y anécdotas, Nicolás Reyes hace una maravillosa comparación entre el agreste mundo animal, donde la selección natural obliga a las especies más salvajes a atacar, adaptarse y destacarse para subsistir y evolucionar; y las organizaciones, donde empleados y directivos deben encontrar la manerade sobrevivir a la agitada jungla de la vida corporativa y cotidiana. A partir de ese espejo, nos muestra qué deberíamos aprender de ciertos animales para fijar la misión de nuestra vida, hacernos seleccionables y alcanzar con éxito nuestros propósitos o los de nuestra ...

Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

Autor: Susan Albers

Número de Páginas: 352

Susan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional– un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso. Al explicar el vínculo entre un alto coeficiente y una buena relación con la comida, la psicóloga clínica doctora Albers te guía a través de las barreras emocionales más comunes a la alimentación saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y técnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios clínicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos hábitos alimenticios, incluyendo comer después de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando está enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que...

La Dieta Abdominal Para la Mujer

La Dieta Abdominal Para la Mujer

Autor: David Zinczenko , Ted Spiker

Número de Páginas: 448

Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al protegerla de enfermedades potencialmente mortales. Asimismo, fíjese en lo que ganará al seguir este plan único: • Un cuerpo más saludable, con mejor forma y más sexy. (En encuestas, tanto los hombres como las mujeres califican un abdomen plano como el músculo más atractivo). • Se liberará del dolor de espalda y de las lesiones. (En un estudio, se encontró que los músculos abdominales más firmes eran lo que mejor predecía el estado de salud general de las personas). • Una vida más larga y más saludable. (Una dieta adecuada puede combatir el cáncer, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, la osteoporosis y mucho más). • Una mejor vida sexual. (Descubra el plan de dieta y ejercicio que conduce a la "sexoexcelencia"). • Alivio del estrés. (Una...

No más dieta

No más dieta

Autor: Julio Basulto , M.a José Mateo

Número de Páginas: 304

Cómo no caer en las dietas fraudulentas y aprender las pautas para una dieta anti-mitos. Dietas para tener salud Dietas para perder peso Dietas para esculpir el cuerpo Dietas para recuperar la juventud ¿Hay dietas para comer bien? En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinidad de dietas «milagrosas» que, en la mayoría de los casos, no pasan de ser un simple fraude. El prestigioso dietista-nutricionista Julio Basulto, con la colaboración de María José Mateo, desmonta los mitos de las dietas rápidas con una sólida base científica, y nos propone unas pautas para una alimentación sensata, acompañadas de una serie de recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable.

¿A dieta? ¡Nunca más!

¿A dieta? ¡Nunca más!

Autor: Abigail Do Nascimento

Número de Páginas: 123

¿A dieta? ¡Nunca más! es un libro de nutrición, hábitos de alimentación y motivación, que te ayudará a aceptar que no importa que te haya llevado a abandonar tus dietas pasadas, hoy tienes una nueva oportunidad para comenzar, aprender cómo llevar una vida saludable y dejar de lado la apatía, la frustración y el desgano. No estarás a dieta nunca más.

La Dieta Anti-Inflamatoria

La Dieta Anti-Inflamatoria

Autor: Dr. Jorge Bordenave

Número de Páginas: 160

Por mas de 17 anos, el Dr. Bordenave se ha dedicado a tratar todo tipo de paciente. Durante ese tiempo ha estado expuesto y se a mantenido al frente de múltiples avances de tecnología y de la medicina que ha permitido que la población siga avanzando en edad. Durante estos tiempos tambien se ha visto, un aumento enorme en enfermedades basado en la obesidad, la dieta y nuestro estilo de vida sedentaria. Enfermedades como la diabetes, el cáncer, enfermedades cardiovasculares y muchos otros que pueden ser afectado por nuestra nutrición. Durante el transcurso de estos anos, el Dr. Bordenave a tratado y sigue viendo personas de variada y amplia gama socio-económico. Desde figuras importantes de la política Latino-Americano, a pacientes de bajo o sin recursos económico, a estrellas de televisión, cine y películas norte-americana. Desde jóvenes de edad a centenarios, jóvenes de corazón. Tal vez hasta algún familiar o vecino suyo, ha sido tratado por el Dr. Bordenave. Siendo tercera generación de medico, reconoce las tradiciones de la medicina, como la de tratar a cada paciente como un ser individual, cada uno requiriendo un cuidado exclusivo para esa persona. La sanación...

Puntos gatillo. Tratamiento para aliviar el dolor (Color)

Puntos gatillo. Tratamiento para aliviar el dolor (Color)

Autor: Valerie Delaune

Número de Páginas: 328

Los puntos gatillo –nódulos dolorosos, sensibles a la palpación, que se forman en las fibras musculares y en los tejidos conjuntivos– generan dolor referido en otras áreas del cuerpo, además de localmente. Este libro enseña a los lectores a buscar puntos gatillo, a tratarlos aplicando presión y con estiramientos, y a prevenir su aparición mediante sencillos cambios en el estilo de vida, y la aplicación de una correcta mecánica corporal.

Introducción a la Economía. Microeconomía

Introducción a la Economía. Microeconomía

Autor: Paul R. Krugman , Robin Wells

Número de Páginas: 626

Los docentes que dan cursos de introducción a la Microeconomía y a la Macroeconomía suelen preguntarse cómo se debería enseñar Economía en un curso básico, cómo deberían ser utilizados los fundamentos del análisis económico y cómo deberían aplicarse para entender el mundo real. Las obras de Krugman y Wells responden satisfactoriamente a estas cuestiones como ningunos otros manuales en el mercado actual. Los libros destacan por ser unos manuales inteligentes e incisivos, y porque relacionan de una manera espléndida la teoría con el mundo real, todo ello dentro de un marco de rigor y sencillez. Entre sus virtudes se pueden citar las siguientes: -Se utilizan herramientas matemáticas sencillas para presentar los fundamentos de la teoría económica. -El temario es exhaustivo e incluye todos los temas micro y macroeconómicos actuales. -Los gráficos utilizados son muy esclarecedores y sustituyen eficazmente el rigor matemático de los fundamentos de la teoría económica. -La presentación es dinámica, haciendo que el estudiante interactúe con el texto e incitándole a que interprete los hechos cotidianos en términos económico. Las obras de Microeconomía y...

MANUAL DE ALIMENTACIÓN. PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA

MANUAL DE ALIMENTACIÓN. PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA

Autor: Calvo Bruzos Socorro Coral , GÓmez Candela Carmen , LÓpez Nomdedeu Consuelo , LÓpez Plaza Bricia

Número de Páginas: 553

El texto que presentamos tiene como objetivo responder a las inquietudes actuales de la población española en materia de alimentación, nutrición y salud. Para ello se han seleccionado temas que, de forma secuenciada, abordan conocimientos básicos pero esenciales de alimentación, nutrición, promoción de la salud, educación nutricional, planificación de dietas, seguridad alimentaria, estilos de vida, etc., así como el conocimiento de la importancia de la dieta en las diferentes patologías dominantes. Dadas las características del texto y la población diana seleccionada, el desarrollo de los temas se ha tratado con sencillez pero sin superficialidad, primando la actualidad y los retos que se le plantearán a la salud pública en el futuro. Esperamos que este libro sea útil y cumpla los objetivos planteados, tanto para quienes sigan cursos básicos de nutrición como para la población en general y que tenga la capacidad de motivar a los lectores hacia conocimientos más profundos.

Dieta Vegana: Recetas Veganas Para Bajar De Peso Y Lograr Un Cuerpo Saludable Y Tener Una Vida Saludable

Dieta Vegana: Recetas Veganas Para Bajar De Peso Y Lograr Un Cuerpo Saludable Y Tener Una Vida Saludable

Autor: Jennifer Efecto

Número de Páginas: 174

El veganismo no es una dieta cualquiera. Se trata más bien de un estilo de vida, una revolución con la que protestamos contra los desmanes que están destruyendo la esencia de la vida tal y como la conocemos. Los seguidores de las dietas veganas se autoconsideran los hijos de la naturaleza y se alimentan con todo lo que la naturaleza les aporta, pero sin dañar ni al más pequeño insecto. Si ya eres vegano, ¡poco más te puedo contar! Sin embargo, si eres de los luchadores que está pensando en embarcarse en este tipo de vida, que sepas que en este libro encontrarás una guía para que puedas ir dando tus primeros pasos. Este libro de receptas vegetarianas está pensado para principiantes, con un buen número de recetas pensadas para las personas afines a este tipo de nutrición. También puedes usarlo para crear dietas vegetarianas para personas con diabetes o para llevar una dieta vegetariana para perder peso.

El Plan de 17 Dias Para Detener El Envejecimiento

El Plan de 17 Dias Para Detener El Envejecimiento

Autor: Mike Moreno

Número de Páginas: 336

Cada año, cada mes, cada día, cada hora, cada minuto que estás vivo, estás envejeciendo. No importa la edad que tengas, tu cuerpo está pasando por cambios que tienen que ver con el envejecimiento y que pueden llevarte a sentir menos energía, dolor en las articulaciones, tener piel flácida, arrugas y una salud general en declive. Pero ¿qué pasaría si alguien te dijera que el hecho de hacerse mayor y el proceso de envejecimiento no necesariamente tienen que ir de la mano? ¿Qué pasaría si tuvieras la habilidad de reducir la velocidad con la que tu cuerpo está envejeciendo para que puedas vivir y disfrutar la vida hasta los 100 años o más? El Dr. Mike Moreno, autor del bestseller #1 La dieta de 17 días, explica que está en tu poder prevenir y hasta revertir los síntomas del envejecimiento. El plan de 17 días para detener el envejecimiento es un sistema de 4 ciclos, diseñado para ayudarte a empezar a sentirte más sano y joven. Atrévete a imaginar no solo una vida de 100 años, sino la posibilidad de vivirlos todos saludablemente. ¡Empieza ahora mismo!

La Dieta Sirtfood

La Dieta Sirtfood

Autor: Rachele Parkesson

Número de Páginas: 150

Finalmente la Dieta Sirtfood bien explicada. También encontrará un planificador de 7 días para realizar un seguimiento de su progreso. ¿Has estado a dieta y has odiado cada minuto?¿Es demasiado para soportar la negación de sus comidas favoritas?¿Le gustaría una dieta que tenga un historial comprobado y donde pueda comer las cosas que le gustan? El problema con la dieta es que, por lo general, se comen alimentos que preferiría evitar, en cantidades que apenas lo sustentan. Esto invariablemente conduce al aburrimiento y conduce a escabullirse de lo que te apetece, lo que en última instancia conduce a la imposibilidad de perder peso. Así que imagina una dieta en la que tomas una copa de vino tinto o un poco de chocolate y no tienes que sentirte culpable por ello, porque es parte del programa. Este libro, Sirtfood Diet, revela un concepto relativamente nuevo cuando se trata de programas de dieta y pérdida de peso, con muchos consejos y sugerencias contenidos en capítulos que incluyen: ✓ Cómo lidiar con el fracaso de la dieta ✓ Los alimentos que están asociados con una dieta Sirtfood ✓ El secreto de los polifenoles ✓ Preguntas frecuentes sobre la dieta Sirtfood...

60 Dietas a Prueba

60 Dietas a Prueba

Autor: Olga Roig

Número de Páginas: 232

ELIGE TU DIETA CON TOTAL CONOCIMIENTO. Olga Roig nos ofrece en esta gu�a toda la informaci�n necesaria para conocer y valorar las dietas m�s famosas, para as� descubrir cu�l es la que m�s se ajusta a las necesidades de cada uno. Aqu� podr�s encontrar 60 dietas, desde la dieta de la alcachofa, hasta la dieta del chocolate, pasando por la dieta de la pizza o de la sopa maravillosa... �cu�l elegir�s t�?

La biblia de los licuados verdes

La biblia de los licuados verdes

Autor: Miles, Kristine

Los licuados verdes no sólo están de moda: gracias a ellos puedes maximizar tu salud y bienestar ¿Sabías que tomar un licuado verde al día, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar dramáticamente la cantidad de nutrientes que necesita tu cuerpo para protegerte? Todas las autoridades en el área de la salud recomiendan de seis a ocho porciones de frutas y vegetales al día, pero muy pocos seguimos ese consejo. La prestigiosa fisioterapeuta y chef Kristine Miles pone a tu alcance más de 300 deliciosas y sencillas recetas que además de activar y mejorar tu digestión, te ayudarán a: *Perder peso. *Desintoxicar tu cuerpo. *Incrementar tu energía. *Combatir las enfermedades cardíacas. *Prevenir la diabetes, la depresión y ciertos tipos de cáncer. *Estimular tu sistema inmunológico. *Mejorar tu cabello y piel. La biblia de los licuados verdes es ideal para aquellas personas que pretenden hacer un cambio radical en su alimentación y buscan soluciones inmediatas que les ayuden a mantener una buena salud y apariencia, además de tener una experiencia inolvidable en el paladar. Cada una de estas recetas te muestra cómo combinar vegetales verdes y frutas...

María en puntos suspensivos

María en puntos suspensivos

Autor: Valentina Vincci

Número de Páginas: 320

Conocí y maldije a María antes de verla en persona. No es nada nuevo, lo descubriréis tan pronto comencéis a leerme; no quisiera adelantarme. Soy Valentina Vincci, autora y protagonista a la par que con María de esta bilogía que tanto me ha costado en todos los sentidos. Por alguna razón más habitual de lo que parece, nuestros caminos se cruzaron el día en que María comenzó a trabajar como secretaria para Damián Marín, cirujano plástico de Barcelona. Más tarde conoció a Marc Millán, presentador de un programa de radio y, cómo no, tuvo que conocerme a mí. Creo que no le quedó otra. Entre los cuatro trataremos de explicaros qué supone remover un pasado amoroso inacabado, cómo el amor te sorprende incluso en las situaciones más insospechadas y qué supone volver a empezar cuando tu vida no tiene el sentido que tenía antes. Es evidente que es una historia real, a ratos divertida, sensual, erótica y con ese punto intrigante que te dejan las primeras impresiones. Un relato de amor como muchos de los que habréis vivido en vuestras carnes pero con unas peculiaridades que no suceden todos los días. Me taché por mala en el escrito de esta novela y sencillamente,...

Ayuno Intermitente Para Mujeres

Ayuno Intermitente Para Mujeres

Autor: Angela Mason

Número de Páginas: 48

¡La Guía Definitiva para Mujeres Principiantes que Buscan Quemar Grasa, Detener el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable Mediante el Ayuno Intermitente! ¿Estás buscando una manera eficaz de perder peso y MANTENERSE en forma y saludable a largo plazo? ¡El ayuno intermitente para mujeres es una excelente manera de disfrutar la comida, quemar peso y sentirse súper energizada! Si has estado probando diferentes dietas sin ningún éxito en particular y simplemente estás cansado del mismo viejo galimatías, debes considerar seriamente el ayuno intermitente. Después de todo, no querrás morirte de hambre para siempre, sin ver apenas ningún progreso en la quema de grasa, ¿verdad? El ayuno intermitente utiliza el propio metabolismo del cuerpo para ayudarte a quemar peso. Por supuesto, es buena idea comer sano, pero no te preocupes, ¡te lo explicamos todo! Este libro te enseñará: - ¿Qué es el AI y qué beneficios tiene para las mujeres? - Mitos y errores a evitar durante el AI - AI para mujeres, con consejos dietarios para el embarazo - Consejos y trucos para un AI exitoso y sostenible - ¡Y MUCHO MÁS! Si has estado preocupada acerca de cómo el AI podría afectar tu...

El libro conciso de los puntos gatillo

El libro conciso de los puntos gatillo

Autor: Simeon Niel-asher

Número de Páginas: 235

El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos). Destinado tanto a estudiantes como a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales relacionados con la salud, este completo manual presenta informaciones útiles sobre los puntos gatillo en relación con los principales músculos esqueléticos que son el foco del masaje, el trabajo corporal y la terapia física. En los primeros seis capítulos se ofrece una base sólida de la fisiología de los puntos gatillo y los métodos generales de tratamiento. Los capítulos 7 a 12 se han organizado por grupos musculares e integran la información sobre cada músculo. Cada doble página muestra las referencias anatómicas, los patrones de dolor referido y los datos sobre los puntos gatillo clave, además de los protocolos para el terapeuta, la información de autoayuda y las ilustraciones correspondientes Su primera edición, publicada hace más de 10 años, se ha traducido a más de veinte idiomas y se ha convertido en una obra de referencia mundial. Esta nueva edición...

Historia contemporánea del imperio Otomano, ó sea, De la guerra de Oriente, desde la entrada del principe de Menschikoff en Constantinopla hasta el desenlace de la cuestion Turco-Rusa

Historia contemporánea del imperio Otomano, ó sea, De la guerra de Oriente, desde la entrada del principe de Menschikoff en Constantinopla hasta el desenlace de la cuestion Turco-Rusa

Autor: Francisco De Paula Vidal

Número de Páginas: 688
Bioestadística sin dificultades matemáticas

Bioestadística sin dificultades matemáticas

Autor: Luis Prieto Valiente , Inmaculada Herranz Tejedor

Número de Páginas: 416

Cada día se generan nuevas Bases de Datos que encierran información muy útil,pero solamente usando las herramientas adecuadas se pueden desenterrar esos tesoros escondidos en ellas. En la investigación médica y sociológica, en los estudios de mercado y en el control de calidad de las empresas, la Bioestadística saca a la luz esas relaciones. Conocer los fundamentos lógicos, que no matemáticos, de esta disciplina permitirá al científico y el profesional de este siglo entender una información inasequible al que ignore esos conceptos básicos.Este LIBRO explica los fundamentos lógicos sin usar herramienta matemática yaplicándolos siempre a situaciones prácticas. Incluye cientos de ejercicios yencuestas de autoevaluación.?ndice Resumido: Estadística descriptiva: Distribuciones de frecuencia. Estadística descriptiva: Medidas de centralización y de dispersión. Estadística descriptiva: relación entre dos variables. Relación entre tres variables. Proporciones y probabilidad: Teorema de Bayes. Distribución de probabilidad: Binomialy Poison. Distribución normal y Teorema Central del Límite. Inferencia Estadística con una Proporción. Inferencia Estadística con...

Entrenando la memoria para estudiar con éxito

Entrenando la memoria para estudiar con éxito

Autor: Jonathan B. Hancock

Número de Páginas: 208

¿Existe un secreto para tener éxito en los estudios? La respuesta es afirmativa. Este libro constituye una Guía práctica, y de fácil manejo, que identifica y aborda aquellas áreas en las que la mayoría de estudiantes requiere de ayuda, aportando las competencias básicas de memoria y las estrategias inteligentes que son esenciales tanto en la vida diaria como en el aprendizaje. Brinda al lector una serie de habilidades, trucos, herramientas, técnicas y soluciones para maximizar el rendimiento, y para que los estudiantes sean capaces de planificar, organizar, evaluar y, por tanto mejorar, su actividad estudiantil. Entrenando la memoria para estudiar con éxito, en sus 14 capítulos, incluye estas cinco partes: - Cómo desarrollar un planteamiento inteligente y eficaz del aprendizaje, sacando el máximo partido del cerebro. - Cómo usar técnicas de memoria para liberarse del estrés y sacar adelante el estudio en todas sus formas. - Cómo identificar qué técnicas de memoria funcionan mejor y cómo hacerlas funcionar. - Cómo entrenar y ejercitar el cerebro para mantenerlo en plena forma. - Cómo retener los contenidos de modo eficaz para rendir bien en los exámenes.

Sucinta memoria acerca de las enfermedades que más reinan en ciertos puntos de la costa occidental de Africa

Sucinta memoria acerca de las enfermedades que más reinan en ciertos puntos de la costa occidental de Africa

Autor: Ricardo Villalba Y Perez

Número de Páginas: 24
Desafíos de la investigación y la innovación educativa ante la sociedad inclusiva

Desafíos de la investigación y la innovación educativa ante la sociedad inclusiva

Autor: Inmaculada Aznar Díaz , Carmen; Ramos Navas-parejo Rodriguez Jimenez (mag.) , Magdalena Ramos Navas-parejo , Gerardo Gómez García

Número de Páginas: 1627
Opúsculo sobre varios puntos políticos- económicos que al nuevo constitucional ayuntamiento de esta ciudad propone D. Jacinto Felipe de Agüera...

Opúsculo sobre varios puntos políticos- económicos que al nuevo constitucional ayuntamiento de esta ciudad propone D. Jacinto Felipe de Agüera...

Número de Páginas: 32
Coleccion diplomática do varios papeles ... sobre dispensas matrimoniales y otros puntos de disciplina ecclesiástica. (Apendice.) Few MS. notes

Coleccion diplomática do varios papeles ... sobre dispensas matrimoniales y otros puntos de disciplina ecclesiástica. (Apendice.) Few MS. notes

Autor: Juan Antonio Llorente

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Mujeres

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Mujeres

Autor: Angela Mason

¡La mejor guía de dieta cetogénica y ayuno intermitente para mujeres! Luzca más joven, más saludable y con más energía. ¿Quieres quemar la grasa no deseada rápidamente? ¿Quieres tener más energía para afrontar las tareas diarias? ¿Quieres lucir impresionante mientras haces eso? Si es así, la dieta cetogénica y el ayuno intermitente es tu respuesta. La dieta cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas. Mientras come menos carbohidratos y aumenta la ingesta de grasa, su cuerpo entra en un estado de cetosis. Este libro le enseñará lo que sucede durante el estado de cetosis y cómo su cuerpo puede beneficiarse de él. La dieta cetogénica y el ayuno intermitente es una excelente opción para las mujeres que desean perder peso rápidamente mientras mantienen un estilo de vida saludable. Todo lo que necesita es una guía adecuada, y este increíble libro es perfecto para eso. Esto es lo que encontrará en este increíble libro: - Cómo y por qué: descubra los principios de cómo funciona la dieta cetogénica y por qué es tan diferente para las mujeres. - Dieta para todas las edades: disfrute de planes de dieta especialmente diseñados y...

Biología. 2º Bachillerato

Biología. 2º Bachillerato

Autor: YÉlamos LÓpez, MarÍa BelÉn , FernÁndez FernÁndez, MarÍa Inmaculada

Número de Páginas: 512

Los contenidos de este libro han sido desarrollados según lo establecido en el RD 1105/2014, de 26 de diciembre, (BOE 3 de enero 2015) por el que se establece el currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato. Con el convencimiento de que estudiar Biología siempre es un viaje apasionante hacia el conocimiento de todo lo que rodea al ser vivo en su máxima amplitud, en este libro estudiaremos desde el nivel más elemental de la materia viva (las moléculas químicas que la forman) hasta el nivel más complejo, correspondiente al organismo completo. Conoceremos el funcionamiento celular a nivel molecular, la información que los seres vivos tenemos almacenada en forma de ADN y sus formas de transmisión que aseguran tanto la conservación como la variabilidad de las distintas especies. Nuestros alumnos serán los actores encargados de resolver los grandes retos que la Biología les plantee en el futuro. No hay que olvidar que la investigación en Biología se encuentra en una fase creciente, que el ritmo con que hoy día se publican resultados es vertiginoso y que nuestros alumnos, en un futuro, deben hacer frente a importantísimos problemas de...

Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

Autor: Detlef Pape

Número de Páginas: 144

Aprovecha tu reloj biológico para adelgazar: 150 recetas de la dieta disociada para la mañana, el mediodía y la noche

Recetario para perder peso estilo libre

Recetario para perder peso estilo libre

Autor: Grace Robbins

Número de Páginas: 82

Un excelente recomendación de recetas saludables para el plan de Weight Watchers y para cualquier persona que quiera seguir una alimentación balanceada y muy saludable en sus ingredientes.écnica

Vitaminas y minerales

Vitaminas y minerales

Autor: Dr. Lluís Serra

Número de Páginas: 192

La dieta mediterránea, un caudal de vitaminas y minerales. Lo que nace en nuestros campos, lo que crece en nuestros árboles, lo que pasta en nuestros prados, lo que alimentó a nuestros padres y abuelos, y sus recetas. El Dr. Serra Majem, un referente internacional en todo lo relacionado con la dieta mediterránea y la nutrición en salud pública, apuesta por el retorno a una alimentación de proximidad. Recuperemos la dieta mediterránea. Con su riqueza en vitaminas y minerales, es un modelo alimentario único por sus beneficios sobre la salud y su sostenibilidad, un legado cultural a preservar a toda costa.

Historia contemporánea del Imperio Otomano ó sea de la Guerra de Oriente, desde la entrada del príncipe de Menschikoff hasta el desenlace de la cuestión turco-rusa, 1

Historia contemporánea del Imperio Otomano ó sea de la Guerra de Oriente, desde la entrada del príncipe de Menschikoff hasta el desenlace de la cuestión turco-rusa, 1

Autor: Francesc De Paula Vidal

Historia contemporánea del Imperio Otomano, ó sea, de la Guerra de Oriente, desde la entrada del Príncipe de Menschikoff en Constantinopla hasta el desenlace de la cuestion turco-rusa

Historia contemporánea del Imperio Otomano, ó sea, de la Guerra de Oriente, desde la entrada del Príncipe de Menschikoff en Constantinopla hasta el desenlace de la cuestion turco-rusa

Autor: Francisco De Paula Vidal

Número de Páginas: 618
El estado de la seguridad alimentaria y la nutrición en el mundo 2021

El estado de la seguridad alimentaria y la nutrición en el mundo 2021

Autor: Organización De Las Naciones Unidas Para La Agricultura Y La Alimentación , Fondo Internacional De Desarrollo Agrícola , Organización Mundial De La Salud , Programa Mundial De Alimentos , Fondo De Las Naciones Unidas Para La Infancia

Número de Páginas: 262

En los últimos años, varios factores causantes principales han desviado al mundo de la senda que lleva a poner fin al hambre y la malnutrición mundiales en todas sus formas para 2030. Las dificultades han aumentado a raíz de la pandemia de la COVID-19 y de las medidas para contenerla. En este informe se presenta la primera evaluación mundial de la inseguridad alimentaria y la malnutrición para 2020 y se ofrecen indicios del aspecto que puede presentar el hambre para 2030 teniendo en cuenta las complicaciones derivadas de los efectos duraderos de la pandemia de la COVID-19. También se presentan nuevas estimaciones del costo y la asequibilidad de las dietas saludables, que proporcionan un vínculo importante entre los indicadores de la seguridad alimentaria y la nutrición y el análisis de sus tendencias. En conjunto, en el informe se pone de relieve la necesidad de una reflexión más detenida sobre la mejor manera de hacer frente a la situación mundial de la seguridad alimentaria y la nutrición. Para comprender la manera en que el hambre y la malnutrición han alcanzado niveles tan críticos, el presente informe parte de los análisis de las cuatro ediciones anteriores,...

Las preposiciones

Las preposiciones

Autor: María De Los Ángeles Alonso Zarza , Francisco Javier Ferna??ndez Alarco??n

Número de Páginas: 208

Este libro ayuda al lector a conocer el uso de las preposiciones en espanol, los contextos en los que aparecen y las diferencias entre ellas. Ademas, en él se proponen ejercicios practicos con los que podra ejercitarse en su uso. En definitiva, es una ayuda para descubrir como funcionan las preposiciones mediante ejemplos reales, prestando especial atencion al significado que pueden expresar las estructuras en las que aparecen.

Libro de recetas: Recetas de 2018: Recetario para iniciarse en la pérdida de peso

Libro de recetas: Recetas de 2018: Recetario para iniciarse en la pérdida de peso

Autor: Ken Bianco

Número de Páginas: 224

Este libro contiene pasos y estrategias probados para perder peso rápidamente; ¡cambia tu vida ahora y vive más y mejor! En este libro, encontrarás: •Capítulo 1: ¿Por qué elegir Weight Watchers? •Capítulo 2: ¿Qué son los Puntos Inteligentes? •Capítulo 3: Puntos Inteligentes •Capítulo 4: ¿Qué alimentos puedo comer? •Capítulo 5: Los alimentos con Puntos Inteligentes más comunes •Capítulo 6: Mantener la motivación •Capítulo 7: Recetas Lo que es genial es que el nuevo plan de Estilo Libre cuenta con nuevos agregados a la lista de alimentos con puntaje cero, lo que te permite tener más opciones. Este libro está repleto de recetas para que puedas comenzar tu nuevo plan de salud o para mejorar tu menú. No te pierdas este libro con comidas deliciosas y rápidas de hacer; ¡obtén tu ejemplar ahora!

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