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Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas

Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas

Autor: Tristram Chandler

Número de Páginas: 172

¿Te acostumbras a revivir cada una de tus conversaciones? ¿Sueles pensar demasiado a la hora de emitir opiniones y preocuparte por situaciones hipotéticas? ¿Sientes que tus pensamientos no se detienen y te estás agotando? Entonces sigue leyendo… «Cuando reduces el número de pensamientos que se te ocurren en tu mente, mejoras tu enfoque, piensas con más claridad, te vuelves más creativo y lo ves todo en una perspectiva más amplia». Remez Sasson. Es probable que simplemente estés dando demasiadas vueltas a situaciones que no tienen tanta importancia. Seguramente te has sentido incapaz de relajarte y apagar tus pensamientos durante unas horas, ni que decir de todo un día. Tus preocupaciones y pensamientos negativos son tan constantes que han llegado a afectar tu descanso y te sientes exhausto. Incluso hay personas que no pueden evitar enfocarse excesivamente en cuanto mejor serían sus vidas sin los errores que han cometido. ¿Cuál es el resultado final? Mientras piensas demasiado, no eres productivo. Sin embargo, la autorreflexión y la resolución de problemas lo ayudan a crear soluciones y reconocer los comportamientos que pueden estar frenando. En este libro,...

Cómo dejar de pensar demasiado

Cómo dejar de pensar demasiado

Autor: Andrea Joaquina

Número de Páginas: 120

¿Una sensación opresiva de ansiedad constante le impide estar sereno? ¿Te gustaría dejar de pensar en toda la negatividad que asola tu vida diaria y volver a ser feliz? En esta guía aprenderás a enfrentarte a tus miedos, a gestionar tu ansiedad, a controlar tu perfeccionismo y a dejar de pensar en exceso para siempre... No se puede negar que el pensamiento es importante. A través del pensamiento puedes analizar situaciones, planificar tu futuro y tomar decisiones meditadas. Sin embargo, cuando los pensamientos y las preocupaciones se imponen, las consecuencias toman un cariz totalmente diferente... Si estás leyendo estas líneas, probablemente tiendes a aferrarte con frecuencia a cosas que te han ocurrido en el pasado o a pensar incesantemente en situaciones futuras. Déjame decirte algo: al llenar tu mente de desorden te estás garantizando un billete de ida al autosabotaje. Y créeme, volver atrás no es nada fácil.... En lugar de aprovechar tu pensamiento, te encuentras prisionero de una jaula insospechada, tu propia mente. En este caso, el pensamiento se convierte en sobrepensamiento, resultando ser un arma que apunta constantemente a tu bienestar emocional y mental....

Deja de pensar demasiado

Deja de pensar demasiado

Autor: Nick Trenton

Número de Páginas: 141

Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones. Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán. Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has metido y cómo pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales. Además, el libro te proporcionará enfoques científicos para cambiar por completo la forma en que piensas y te sientes acerca de ti mismo al poner fin a los patrones de pensamiento viciosos. Deja de agonizar por el pasado e intenta predecir el futuro. Nick Trenton creció en una zona rural de Illinois y es, literalmente, un granjero. Su mejor amigo al crecer fue su fiel compañero Leonard, un perro salchicha. DEP Leonard. Con el...

Deja de pensar demasiado

Deja de pensar demasiado

Autor: Nick Trenton

Número de Páginas: 212

Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta.Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has metido y cómo pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.Además, el libro te proporcionará enfoques científicos para cambiar por completo la forma en que piensas y te sientes acerca de ti mismo al poner fin a los patrones de pensamiento viciosos.Deja de agonizar por el pasado e intenta predecir el futuro.Nick Trenton creció en una zona rural de Illinois y es, literalmente, un granjero. Su mejor amigo al crecer fue su fiel compañero Leonard, un perro salchicha. DEP Leonard. Con el tiempo,...

Como Pensar

Como Pensar

Autor: Brahma Kumari Pari

Número de Páginas: 78

Cómo pensar para volverte espiritualmente poderoso Este libro se basa en el conocimiento de BK (Brahma Kumaris). Debe leerse en beneficio propio y en beneficio del mundo, ya que contemplar el conocimiento de este libro producirá la transformación del mundo, a través de la autotransformación. Este libro proporciona una explicación clara, concisa y significativa sobre los Murlis, que son mensajes hablados por Dios (el Alma Suprema) en Brahma Kumaris, en la forma de BapDada (Dios desempeñando su papel a través de Brahma Baba). Es una guía sobre cómo tú (el alma) debes reflexionar acerca del conocimiento del Alma Suprema y absorberlo. Esto traerá un cambio positivo en tu vida, ya que revela profundos misterios de la vida y te proporciona una estrategia para adoptar un carácter divino. La contemplación del conocimiento en este libro te permitirá utilizar las virtudes y poderes divinos al enfrentarte a cualquier tipo de situación en tu vida. No te verás afectado por la negatividad, ni el estrés, cuando adoptes el proceso de pensamiento sugerido en este libro. El contenido de este libro te ayudará a plantar semillas en tu mente, que te llevarán a un estado angelical...

Piensa mejor sin pensar demasiado

Piensa mejor sin pensar demasiado

Autor: Jon Acuff

Número de Páginas: 256

Pensar demasiado no es un rasgo de la personalidad. Es la forma más disimulada de miedo. Roba tiempo, creatividad y metas. Es la cosa más cara y menos productiva en la que invierten las empresas sin siquiera saberlo. Y es una epidemia. Cuando el autor más vendido del New York Times, Jon Acuff, cambió su vida al transformar su hábito de pensar demasiado, se preguntó si otras personas podrían beneficiarse de lo que descubrió. Encargó un estudio de investigación para preguntar a 10.000 personas si también tienen problemas con el pensamiento excesivo, y el 99,5 por ciento dijo: "¡Sí!" La buena noticia es que en Piensa mejor sin pensar demasiado, Acuff ofrece un plan probado para convertir en súper poder el súper problema de pensar demasiado. Cuando no controlamos nuestros pensamientos, nuestros pensamientos nos controlan a nosotros. Si nuestros días están llenos de pensamientos repetidos sin vigencia, los pensamientos son nuestro peor enemigo, impidiéndonos las cosas que realmente queremos. Pero la solución para pensar demasiado no es dejar de pensar. La solución es hacer funcionar nuestro cerebro con mejores pensamientos. Una vez que aprendemos a elegir nuestros...

Pensar la escena.

Pensar la escena.

Autor: Iregui, Jaime

Número de Páginas: 672

Con el auge que han tenido las nuevas tecnologías de la comunicación en años recientes, la crítica y los debates en torno al arte contemporáneo se han desplazado de los medios impresos al Internet. Pensar la escena presenta un conjunto de debates del campo del arte contemporáneo que han tenido lugar en Esfera Pública, portal de discusión en Internet en el que artistas, críticos y curadores han debatido colectivamente sobre la actividad artística, las prácticas institucionales y eventos como salones de arte, bienales, curadurías independientes e institucionales. El libro aborda seis temas sobre los que se ha reflexionado reiteradamente en este foro y que ponen en evidencia problemas de fondo, no solo del arte local sino de la escena internacional: crítica al arte político, el auge y la estandarización de los espacios de artistas, la crítica y el papel de los medios, debates en torno al Salón Nacional de Artistas, la crisis de instituciones como la Galería Santafé y el Museo de Arte Moderno de Bogotá. Pensar la escena ofrece a investigadores, artistas, curadores, docentes, historiadores del arte, estudiantes y público interesado una cartografía crítica del...

Pensar con Bergson

Pensar con Bergson

Autor: Ruiz Jiménez, Juan Manuel , Andrade, José Joaquín

Número de Páginas: 216

El departamento de Humanidades y Filosofía de la Universidad del Norte quiere, con este libro de investigación sobre el pensamiento del filósofo francés Henri Bergson (1859-1941, conmemorar los 8 años de su muerte. Hemos considerado que este es un pretexto válido, aunque no necesario, para renovar la atención que pueda prestársele a su estupenda obra. En efecto, su filosofía es de aquellas pocas que, por su profundidad, claridad y originalidad, ameritan un constante interés. Lo cierto es que Bergson fue revolucionario por su lectura del tiempo que rescata la dimensión interna de la experiencia como acontecimiento vital de primer orden; por su capacidad de síntesis de las nociones de materia y espíritu, que inauguró una nueva filosofía de la percepción y una brillante interpretación del concepto de imagen; por su concepción de la evolución y el cambio que trazaron nuevas formas de aprehender los procesos fisiológicos; y en fin, por su vanguardista modo de entender la consciencia y la relación entre esta y el entorno. El volumen que tiene el lector entre sus manos reúne las investigaciones de 8 académicos colombianos y extranjeros en torno al pensamiento de...

¿Qué significa pensar desde América Latina?

¿Qué significa pensar desde América Latina?

Autor: Juan José Bautista Segalés

Número de Páginas: 288

Transformar nuestra actual forma de vida en otra distinta en la que sea posible la vida digna de toda la humanidad y también la supervivencia de la naturaleza, requiere la elaboración de otro tipo de conocimiento, racionalidad y sabiduría. Ya no basta con elaborar otras alternativas económicas, sean poscapitalista, socialista, comunitaria o transmoderna, sino que hay que generar los conceptos y categorías con los cuales hacer inteligible, pensable y posible esta nueva opción. Hoy, en América Latina se ven claramente las perversas consecuencias que la modernidad, como alienante forma de vida, ha causado desde hace más de 500 años, pero también se vislumbran las posibles salidas del engaño en el que nos ha sumido esta ideología. En esta obra excepcional se recogen esas reflexiones pero no sólo en los planos testimonial, histórico, literario o ensayístico, sino también en el filosófico. Heidegger explicaba, al final de su vida, que lo que en verdad se cuestionaba en la pregunta que interrogaba por el sentido de la filosofía, era la existencia misma de la tradición europeo-occidental. En este sentido, la filosofía por la que se aboga en este libro ya no es la...

Mis poesías para ti

Mis poesías para ti

Autor: José Fernández Trueba

Número de Páginas: 148

En este, mi primer libro de poesías, espero que encuentres la que más te agrade, o mejor se adapte a lo que realmente quieras expresar y trasmitir a esa persona tan especial para ti. Las quise poner en orden cronológico, pues me pareció lo más adecuado para expresar lo que realmente debe de ser la POESÍA LIBRE, y resulte algo agradable encontrar los diversos temas que uno desea buscar.

Pensamiento Positivo en 30 Días

Pensamiento Positivo en 30 Días

Autor: Master Today , Roger Reed

¿Quieres cambiar tu mentalidad y ser más feliz? ¿Quieres convertirte en una persona más positiva? Pensamiento positivo en 30 días es el libro perfecto para cualquiera que quiera cambiar su mentalidad y volverse positivo. Está lleno de información práctica y ejercicios que te ayudarán a entrenar a tu crítico interior, dejar de pensar en exceso y convertirte en una persona consciente y positiva. Aprende a identificar los pensamientos negativos antes de que se arraiguen, a sustituirlos por otros más productivos y beneficiosos, y a encontrar la felicidad en el momento presente. Disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión, al tiempo que mejoras tu motivación, tu salud mental y tu satisfacción con la vida gracias al poder del pensamiento positivo. Estos ejercicios, fáciles y accesibles, están diseñados para personas que buscan una forma de ser más conscientes y positivos en sus vidas. Aprende a pensar en positivo, a dejar de pensar en exceso y a cambiar tu mentalidad. Construye una base sólida y sostenible para tener una visión más esperanzadora de la vida, y vive una vida más positiva y satisfactoria. Ha llegado el momento de cambiar la forma de pensar. El...

Pensar, tarea esencial de lideres y gerentes / Think, which was Critical of Leaders and Managers

Pensar, tarea esencial de lideres y gerentes / Think, which was Critical of Leaders and Managers

Autor: Luis Castaneda Martinez

Número de Páginas: 204
Despeja Tu Mente

Despeja Tu Mente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

Si Sientes Que Te Has Vuelto Tu Peor Enemigo, Te Sientes Estresado O Con Mucho Pánico... Entonces Sigue Leyendo. ¿Te sientes presionado y desmotivado cada vez que tienes que enfocarte en algo importante? ¿Crees que las circunstancias fuera de tu control, o quizás personas influyentes y poderosas son siempre puestas en tu contra? ¿Prefieres irte a dormir, olvidar tus preocupaciones y responsabilidades y solo callar tus pensamientos en lugar de afrontar un nuevo día porque tu crítico interno no deja de molestarte? Todos hemos estado allí. Pero la verdad es muy simple. A pesar de ser una creación asombrosa, tu cerebro está trabajando en tu contra porque está terriblemente desordenado. Tu cerebro trabaja durante todo el día. Incluso cuando duermes, procesa todas las experiencias que tuviste durante el día. Desde memorias pasadas, hasta preocupaciones futuras, planes, y tareas por realizar. Suma a esto el control total de cada aspecto de tu cuerpo físico, y obtendrás una larga lista de de requisitos que necesitas cumplir. Un cerebro sobreexigido puede responder de maneras impredecibles. Puede causarte pánico, hacerte sentir estresado y desmotivado. Produce esa pequeña...

Martin Heidegger, en el camino de pensar / Martin Heidegger, in the way of thinking

Martin Heidegger, en el camino de pensar / Martin Heidegger, in the way of thinking

Autor: Alberto Constante

Número de Páginas: 372
Pensando en exceso

Pensando en exceso

Autor: Antonio Martínez

Número de Páginas: 135

¿Pensar en exceso está causando estrés, ansiedad y postergación en su vida? Obtenga soluciones fáciles, prácticas y prácticas para superar el problema del pensamiento excesivo en 30 días ¿Se ha convertido la procrastinación en su segunda naturaleza? ¿Siempre le preocupa que algo pueda salir mal en cualquier momento? ¿Siempre trata de mantener el control y hasta los cambios más sencillos le llevan al límite? ¿Sigue rumiando su pasado en su mente y le resulta muy difícil salir de las malas experiencias? Estos son signos de pensamiento excesivo, y pueden provocar estrés, ansiedad grave, miedo y pánico. Estas cosas pueden dificultar una vida normal. ¿Sabías que más de 40 millones de estadounidenses sufren actualmente trastornos de ansiedad en los que el pensamiento excesivo tiene un papel importante? ¿Sabía también que poco más del 35% de las personas que sufren trastornos de ansiedad buscan alguna vez ayuda, y el resto se ve obligado a pasar su vida en la desesperación luchando contra estos problemas? ¿Sabía también que todo esto sucede a pesar de que el pensamiento excesivo y la ansiedad son condiciones altamente tratables? Si quiere conocer la forma de...

De la utopía a la acción

De la utopía a la acción

Autor: María Esperanza Figa Sastrengener , Norma Lilia Vázquez García , Daniel Rodríguez G.

Número de Páginas: 350
Pensamiento Positivo en 30 Días

Pensamiento Positivo en 30 Días

Autor: Master Today , Roger Reed

Número de Páginas: 142

¿Quieres cambiar tu mentalidad y ser más feliz? ¿Quieres convertirte en una persona más positiva? Pensamiento positivo en 30 días es el libro perfecto para cualquiera que quiera cambiar su mentalidad y volverse positivo. Está lleno de información práctica y ejercicios que te ayudarán a entrenar a tu crítico interior, dejar de pensar en exceso y convertirte en una persona consciente y positiva. Aprende a identificar los pensamientos negativos antes de que se arraiguen, a sustituirlos por otros más productivos y beneficiosos, y a encontrar la felicidad en el momento presente. Disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión, al tiempo que mejoras tu motivación, tu salud mental y tu satisfacción con la vida gracias al poder del pensamiento positivo. Estos ejercicios, fáciles y accesibles, están diseñados para personas que buscan una forma de ser más conscientes y positivos en sus vidas. Aprende a pensar en positivo, a dejar de pensar en exceso y a cambiar tu mentalidad. Construye una base sólida y sostenible para tener una visión más esperanzadora de la vida, y vive una vida más positiva y satisfactoria. Ha llegado el momento de cambiar la forma de pensar. El...

El viajero de los mundos

El viajero de los mundos

Número de Páginas: 398

Onni y Demian viajan a Finlandia. Onni sufre una gastroenteritis y es trasladado a un hospital. Han transcurrido dos años. Onni recibe una carta del consulado Finlandés en España. Su contenido le llena de odio hacia Demian? Pero también de ilusión: La joven, Pirkko le cuenta que es madre de una niña y que desde hace un año padece un cáncer terminal? le propone algo que el acepta por un profundo sentimiento. El comandante Ocun de la nave Orion v, ayuda a salir del módulo de bioregeneración a su esposa Sekna, su hija Akka y a su hijo Karan. Onni, junto a su familia están pasando unos días con tío Jorge en el viejo monasterio convertido en hacienda. Tío Jorge le cuenta que la actividad en santa Isabel esta algo alterada: Una perturbación, pequeñas descargas espantaban el ganado afectando también el animo de todos ellos. Una noche Onni decide subir al lugar... Queda atónito ante lo que están contemplando sus ojos. -H:3 am. Los gobiernos de España Alemania y Finlandia viajan en secreto a santa Isabel. Esa noche, serán testigos de unas señales enviadas al espacio por la nave Orion v. La respuesta llegaría días después provocando inesperados, y graves...

Vivir para pensar

Vivir para pensar

Autor: Concha Roldán

Número de Páginas: 464

Manuel Cruz ha desempeñado un papel muy activo en el debate filosófico español durante las últimas décadas. Catedrático de filosofía contemporánea de la Universidad de Barcelona y profesor visitante en diversas universidades europeas y americanas, forma parte del consejo de redacción de numerosas revistas de su especialidad, tanto nacionales como extranjeras. Es, además, autor de una amplia producción ensayística, director de varias colecciones editoriales y colaborador habitual en medios de comunicación españoles y argentinos. Los textos que componen el presente volumen de homenaje a este filósofo se han organizado en distintos bloques en torno a lo que han sido y son los ámbitos generales de reflexión en su prolífica actividad intelectual: el significado de la filosofía y el papel del filósofo ("En qué repara el filósofo"), la cuestión del tiempo y de la memoria ("La comprensión del pasado"), la política y la responsabilidad ("La dificultad de vivir juntos") y, finalmente, la acción y el sujeto ("Tiempo de subjetividad"). Coordinado por Fina Birulés, Antonio Gómez Ramos y Concha Roldán, y con un prólogo a cargo de Emilio Lledó, el libro cuenta con...

Volver a pensar la educación

Volver a pensar la educación

Autor: Congreso Internacional De Didáctica

Número de Páginas: 412

El eslogan «Volver a pensar la educación» quiere ser la expresión de una necesidad imperiosa para todas aquellas personas relacionadas de distinta forma con las ideas y prácticas educativas que se sienten inseguras desde un punto de vista intelectual, ético y práctico en un mundo cambiante. Personas que no pueden disponer de referentes claros acerca de las formas de desarrollo científico y cultural de los pueblos, de modelos sociales con los que sentirse comprometidas y al servicio de los cuales poner un proyecto educativo coherente. La perplejidad y la incertidumbre son el resultado de apreciar un mundo que muestra cada vez con más crudeza ciertos rasgos de irracionalidad, de desigualdad entre grupos e individuos, así como una injusta distribución de todos los bienes, incluida la educación. Muy diversas circunstancias hacen imprescindible hoy una reflexión sobre la realidad educativa y los fundamentos que le proporcionan sus justificaciones racionales y éticas. ¿En qué consiste lo que puede ser conocimiento relevante en la sociedad actual? ¿Cuáles son los valores que se deben difundir? ¿Qué competencias conviene estimular en ciudadanas y ciudadanos para que...

Pensar y Transformar: un legado de Manuel Sérgio

Pensar y Transformar: un legado de Manuel Sérgio

Autor: Eugenia Trigo

Número de Páginas: 352

Pensar y Transformar: un legado de Manuel Sérgio Este libro es un homenaje a la persona, el profesor, el político, el filósofo Manuel Sérgio, creador de la ciencia de la motricidad humana (CMH) que se corporifica en la escritura de 15 textos elaborados para la ocasión por 17 investigadores de la Red Internacional de Investigadores en Motricidad humana (RIIMH). Los escritos tratan, esencialmente, de aquello que resultó de la convivencia de los autores con Manuel Sérgio -sus obras, su presencia viva, corporificada en el decir, en el oír, en el cantar, en el reír, en el declamar, en el intercambio de correspondencia, en el compartir, en fin, en las expresiones motricias de nuestra humanidad. En esta producción escrita, se mezclan ideas filosófico-científicas, sentimientos personales, relatos de experiencias, reflexiones, poemas, siguiendo algunas de las pautas y principios de la CMH.

Diccionario de Galicismos, o sea de las voces, locuciones y frases or la lengua francesa

Diccionario de Galicismos, o sea de las voces, locuciones y frases or la lengua francesa

Autor: Rafael María Baralt

Número de Páginas: 668
Pensar bien, sentirse bien

Pensar bien, sentirse bien

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 216

A cognitive psychologist offers information on how an individual's thoughts affect emotions and behavior, and suggests ways to compensate for errors in thinking and achieve a better quality of life.

Sobrepeso Mental

Sobrepeso Mental

Autor: Máximo Arellano , Tbd

Número de Páginas: 86

¿Siempre estás poniendo excusas y te cuesta mucho librarte de los pensamientos y hábitos negativos? ¿Te gustaría dejar de preocuparte en exceso y controlar tus pensamientos para tomar mejores decisiones? ¿Estás cansado de sentir que no vas a ninguna parte en la vida debido a tus hábitos de pensamiento excesivo y negativo? Esta guía es para aquellas personas que están en busca de una mente más serena y autcontrolada, para que puedan tomar grandes decisiones en su vida personal y profesional. ★★Aquí hay algo de lo que aprenderás★★ - Descubre cómo "reprogramar" tu mente para ponerle fin al ciclo de los pensamientos excesivos y negativos. - Técnicas probadas para ayudarte a actuar y empezar a mejorar tu vida. - El enfoque correcto para enfrentar tus miedos y detener la ansiedad y la preocupación excesiva. - Los secretos que te ayudarán a aceptar que no tienes el control de todas las situaciones en tu vida, para que finalmente puedas avanzar. - ¡Y mucho más! Pensar demasiado es solo un hábito, y todos los hábitos pueden ser reemplazados por otros nuevos. Las estrategias y métodos incluidos en esta guía ayudarán a las personas de todas las edades a romper ...

Preguntas para pensar en ética

Preguntas para pensar en ética

Autor: Tomás Miranda Alonso

Número de Páginas: 124

Un espacio de reflexión y de diálogo con los demás para ampliar el propio pensamiento. Los seres humanos somos capaces de asombrarnos ante lo que sucede, de admirarnos, de preguntarnos el porqué de las cosas, el sentido de nuestras vidas, qué podemos esperar, qué debemos hacer. Y, cuando creemos que hemos llegado a responder a esas preguntas, nos surgen otras nuevas, algunas de las cuales cuestionan las mismas respuestas a las que habíamos llegado anteriormente. En filosofía, más importante que las respuestas que podamos dar, son las preguntas que nos podemos hacer, ya que estas son la mecha que se necesita para empezar a disparar la traca del pensamiento. Este es un libro de preguntas que surgen de nuestra dimensión moral, preguntas que se plantean no solo los filósofos profesionales, sino también todo hombre y mujer, de cualquier edad, que quiera asumir la responsabilidad de decidir cómo quiere vivir: ¿qué hago con mi vida?, ¿cumpliría mis deberes si pudiera hacerme invisible a los demás?, ¿soy como soy y no puedo cambiar?, ¿qué son los valores?, ¿cómo establecer normas morales que puedan ser aceptadas por todos?... La pretensión de este libro es abrir un ...

Despejar tu Mente

Despejar tu Mente

Autor: Robert Leary

Número de Páginas: 254

¿Te sientes abrumado por tus pensamientos? ¿Luchas con el estrés y la ansiedad? ¿O quieres dejar de preocuparte por la vida? Este es el asunto... Si siempre te sientes abrumado y no puedes calmarte lo suficiente para poder tener una buena noche de sueño, entonces necesitas examinar de cerca cómo el pensar en exceso está impactando tu vida. La solución es practicar técnicas específicas de atención plena que crean más "espacio" en tu mente para disfrutar de paz mental y felicidad. Con estos hábitos, tendrás la claridad para priorizar lo que es más importante en tu vida, lo que no ayuda a lograr tus metas, y cómo quieres vivir tu vida diariamente. Y eso es lo que aprenderás en Arregla tu Mente. La meta de este libro es simple: Te enseñaremos los hábitos, acciones y mentalidades para limpiar el desarreglo mental que está impidiendo que vivas una vida significativa. Aprenderás: Causas Comunes del Desarreglo Mental Cómo la Sobrecarga de Informaciones está Evitando Que Tengas Éxito Efectos Terribles de una Mente Desarreglada Con el Tiempo Métodos para Comenzar a Eliminar las Influencias Negativas De Tu Vida Una Estrategia Simple para Descubrir Lo Que Es...

Cómo Dejar de Pensar Demasiado

Cómo Dejar de Pensar Demasiado

Autor: Adam Tusco

LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRE Cómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo! ¿Cómo puedes calmar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer? ¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos? Es una de las cosas más frustrantes, ¿verdad? ¿Y si te dijera que puedes poner freno a tu mente y eliminar el estrés y los pensamientos que no te permiten relajarte? Si tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti! Con "Cómo dejar de pensar demasiado" aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida. Los beneficios serán múltiples: Disminuirá el estrés Aumentará la autoestima Mejorará sus relaciones Aumentará la calidad del sueño Manejará la rabia Tu vas a superar la ansiedad Eliminará el pensamiento negativo y la depresión Y un montón de otros... Dentro de este libro encontrarás explicaciones por: El pensamiento y su...

Pensar México

Pensar México

Autor: Maruan Soto Antaki

Número de Páginas: 216

¿Hemos construido un país de solucionólogos y comentócratas? ¿Por qué la violencia y la humillación parecen inherentes a nuestra historia? Pensar México es una verdadera radiografía cultural de nuestro país. En Pensar Medio Oriente, Maruan Soto Antaki plantea preguntas esenciales para entender el mundo árabe(¿arabe es sinónimo de islámico? ¿Es indisociable el Islam del terrorismo? ¿Qué tan profundas son las raíces de los conflictos?) Ahora, centra su atención en un ámbito más cercano: México. Para entender Medio Oriente, debíamos dirigir nuestra mirada al lenguaje, pues ahí está el corazón de la cultura árabe. En el caso de México, hay que hacer lo mismo. La forma como hablamos y como callamos los mexicanos dice mucho de quiénes somos. Soto Antaki cuestiona la difundida idea de que, en México, el significado de las palabras varía dependiendo del contexto (según esto, podríamos insultar con afecto o sin tener la intención de agredir). Esto no es así: el problema es que, al relativizar el lenguaje al grado en el que lo hemos hecho, hemos vaciado a las palabras de significado. Ley, corrupción, orden: son palabras que pueden querer decir todo y...

Despeja Tu Mente

Despeja Tu Mente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 224

Si Sientes Que Te Has Vuelto Tu Peor Enemigo, Te Sientes Estresado O Con Mucho Pánico... Entonces Sigue Leyendo. ¿Te sientes presionado y desmotivado cada vez que tienes que enfocarte en algo importante? ¿Crees que las circunstancias fuera de tu control, o quizás personas influyentes y poderosas son siempre puestas en tu contra? ¿Prefieres irte a dormir, olvidar tus preocupaciones y responsabilidades y solo callar tus pensamientos en lugar de afrontar un nuevo día porque tu crítico interno no deja de molestarte? Todos hemos estado allí. Pero la verdad es muy simple. A pesar de ser una creación asombrosa, tu cerebro está trabajando en tu contra porque está terriblemente desordenado. Tu cerebro trabaja durante todo el día. Incluso cuando duermes, procesa todas las experiencias que tuviste durante el día. Desde memorias pasadas, hasta preocupaciones futuras, planes, y tareas por realizar. Suma a esto el control total de cada aspecto de tu cuerpo físico, y obtendrás una larga lista de de requisitos que necesitas cumplir. Un cerebro sobreexigido puede responder de maneras impredecibles. Puede causarte pánico, hacerte sentir estresado y desmotivado. Produce esa pequeña...

Deja de Pensar En Exceso

Deja de Pensar En Exceso

Autor: David Reyes

Número de Páginas: 630

¿Eres una de esas personas que piensa y piensa sin parar? ¿Buscas herramientas efectivas para ayudarte a mejorar tu salud mental y cambiar tu estilo de vida? Entonces, estás en el lugar correcto, entrenamiento de habilidades DBT - Nervio vago - Terapia de ansiedad - Ansiedad e ira, deje de pensar en exceso. 4 libros en 1 de David Reyes es un extraordinario libro que condensa un conjunto de herramientas que te ayudarán a recuperar tu salud mental. ¿Sabías que tu cerebro es el órgano más poderoso de tu cuerpo? El cerebro humano es un órgano complejo y poderoso. Está a cargo de una gran parte de las funciones de nuestro organismo, también de nuestras emociones, pensamientos, recuerdos y aspectos de los que no somos conscientes, como la respiración, los movimientos involuntarios, entre otros. Algunos estudios han revelado que trastornos como la ansiedad, la depresión y la ira están estrechamente relacionados con cambios en partes específicas del cerebro. Esto significa que nuestra vida es un reflejo de cómo está funcionando nuestro cerebro. La buena noticia es que puedes aprender a entrenar tu cerebro y como resultado toda tu vida puede cambiar. Las técnicas de...

Leer, pensar, saber

Leer, pensar, saber

Autor: Juan Estrada Segura

Número de Páginas: 226

En su segundo libro Leer, Pensar, Saber, el profesor Estrada hace una reflexión que nos afectan a todos, como Dios, la Felicidad, el Amor, la Cultura, la Educación Pero lo hace sin ataduras al esquema clásico académico que impera en las Facultades Universitarias, lo que, al tiempo que da frescura a sus reflexiones, sirve para poner temas de gran enjundia al alcance de las personas de cultura media.

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Pensamiento Positivo en 30 D?as

Autor: Roger Reed

¿Quieres cambiar tu mentalidad y ser m?s feliz? ¿Quieres convertirte en una persona m?s positiva? Pensamiento positivo en 30 d?as es el libro perfecto para cualquiera que quiera cambiar su mentalidad y volverse positivo. Est? lleno de informaci?n pr?ctica y ejercicios que te ayudar?n a entrenar a tu cr?tico interior, dejar de pensar en exceso y convertirte en una persona consciente y positiva. Aprende a identificar los pensamientos negativos antes de que se arraiguen, a sustituirlos por otros m?s productivos y beneficiosos, y a encontrar la felicidad en el momento presente. Disminuye el estr?s, la ansiedad y la depresi?n, al tiempo que mejoras tu motivaci?n, tu salud mental y tu satisfacci?n con la vida gracias al poder del pensamiento positivo. Estos ejercicios, f?ciles y accesibles, est?n dise?ados para personas que buscan una forma de ser m?s conscientes y positivos en sus vidas. Aprende a pensar en positivo, a dejar de pensar en exceso y a cambiar tu mentalidad. Construye una base s?lida y sostenible para tener una visi?n m?s esperanzadora de la vida, y vive una vida m?s positiva y satisfactoria. Ha llegado el momento de cambiar la forma de pensar. El cuaderno de trabajo...

Pensar a los 15

Pensar a los 15

Autor: Pedro Trevijano

'No recuerdo otra época en mi vida más complicada que esos catorce, quince, dieciséis años. Todos son enemigos. Nadie te comprende. Es más, muchas veces no te entendés ni vos mismo. Te sentís raro. A veces 'un aparato' que funciona caóticamente y se activa al sonido del celular. A veces una estrella que brilla con luz propia, imparable, demoledora. Es el momento de los conflictos broncas con los padres, peleas con los hermanos y bofetadas con los amigos. No existe equilibrio en las opiniones y los extremos parecen lo ideal. Es la adolescencia. ¿Qué demonios se puede hacer para poner un poco de orden en nuestra vida y ver el futuro con más optimismo? Primero, paciencia. Lo que te está pasando nos pasó a todos. No sos un bicho raro. Segundo, tenés que aprender a conocerte. Sí, sí, ya sé que no es nada fácil, pero hay que hacer ese esfuerzo por descubrir tus límites y tus talentos, muchos de ellos escondidos todavía y que deberás desenterrar. Son tu mejor tesoro. Buscálos. Podría darte más consejos, estilo maestro ciruela, pero no. Te evitaré ese suplicio. La mejor recomendación que te puedo hacer es que leas Pensar a los quince, escrito por un auténtico...

Pensar y enseñar desde la complejidad

Pensar y enseñar desde la complejidad

Autor: César Delgado Ballesteros

Número de Páginas: 240

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