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Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

Autor: Susan Albers

Número de Páginas: 352

Susan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional– un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso. Al explicar el vínculo entre un alto coeficiente y una buena relación con la comida, la psicóloga clínica doctora Albers te guía a través de las barreras emocionales más comunes a la alimentación saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y técnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios clínicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos hábitos alimenticios, incluyendo comer después de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando está enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que...

Amor y respeto - cuaderno de ejercicios

Autor: Dr. Emerson Eggerichs

Número de Páginas: 226

Descubra el secreto más grande para un matrimonio exitoso utilizando el cuaderno de ejercicios junto con el libro Amor y respeto. Los estudios psicológicos lo afirman, y la Biblia lo ha estado diciendo durante mucho tiempo. Descifrar el código de comunicación entre marido y mujer implica entender una cosa: que el respeto incondicional es tan poderoso para él como el amor incondicional es para ella. Es el secreto del matrimonio que cada pareja busca pero que muy pocas parejas encuentran. Basado en Efesios 5.33 en un estudio bíblico y psicológico profundo, el Dr. Eggerichs revela el poder del amor y el respeto incondicional y cómo la pareja puede beneficiarse de un matrimonio que Dios desea. Utilizando las innovadoras técnicas del Dr. Eggerichs, este cuaderno provee una excelente guía de estudio tanto para grupos o parejas que buscan entenderse y el propósito de Dios en sus vidas.

Diario de una adolescente

Autor: Phoebe Gloeckner

Número de Páginas: 416

Un clásico contemporáneo sobre el despertar sexual. «No recuerdo haber nacido. Era una niña muy fea. Mi aspecto no ha mejorado, así que supongo que fue un golpe de suerte que él se sintiera atraído por mi juventud.» Así empieza el diario de Minnie Goetze, una chica de quince años que descubre su sexualidad en la libertina San Francisco de los setenta. Minnie se acuesta con el novio de su madre y es demasiado tímida para hablar con los chicos de la escuela. Con una hábil mezcla de narrativa verbal y visual, este complejo retrato es un agudo análisis de la sociedad adulta a través de la mirada de una joven que entra en la madurez sin guía ni supervisión. Una historia honesta, extrema, apasionada, sin flores ni peluches, sexual y polémica. Críticas: «Phoebe Gloeckner ha creado una de las obras más arriesgadas sobre la vida de las mujeres jóvenes que jamás se haya visto en ningún medio.» The New York Times «La intensidad tiene una propietaria: Gloeckner. Este libro es una lectura dura y necesaria.» Rolling Stone «Uno de los retratos más brutalmente honestos, sorprendentes, tiernos y bellos sobre el hecho de ser mujer en América.» Salon «Phoebe Gloeckner...

Cómo afrontar una pérdida

Autor: María Esther Varas Doval

Número de Páginas: 111

La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad… Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones...

Orientaciones técnicas internacionales sobre educación en sexualidad

Autor: Unesco , Unaids , Unicef , Un Women , Who

Número de Páginas: 147

Cuaderno de Ejercicios de Inteligencia Emocional

Autor: Ilios Kotsou

La emoción es el instante en el que el acero choca contra una piedra y hace brotar una chispa, pues la emoción es la fuete principal de toda toma de conciencia. Carl Gustav Jung

Palabras para sanar (Edición mexicana)

Autor: Rupi Kaur

Número de Páginas: 160

rupi kaur nos introduce en su universo creativo a través de palabras para sanar, una obra en la que revela el potencial terapéutico de las palabras y explica cómo, para ella, el acto de escribir ha sido una experiencia vital para curarse. Esta colección de ejercicios de escritura guiada ideados por la autora invita a explorar temas como el trauma, la pérdida, la angustia, el amor o la sanación, convirtiéndose así en una poderosa herramienta de creatividad y autoconocimiento. Solo te pide que no tengas miedo a mostrarte vulnerable y que te enfrentes con honestidad a estas páginas. No necesitas ningún tipo de experiencia para emprender este camino; solo empieza a escribir y déjate llevar.

Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

Autor: Yves-alexandre Thalmann

Número de Páginas: 63

Clínica de adolescentes

Autor: Asbed Aryan , Carlos Moguillansky

Número de Páginas: 478

Los textos reunidos en este libro reflejan treinta anos de cooperacion intelectual de dos psicoanalistas con trayectorias paralelas. Ambos se especializaron en adolescencia en el Policlinico de Lanus con M. Goldenberg y en la Asociacion Psicoanalitica de Buenos Aires -APdeBA- donde son profesores y supervisores. Ambos fueron presidentes de la misma. Actualmente son figuras referentes en el tema de este libro."

Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo

Autor: Anne Van Stappen

Número de Páginas: 64

Illuminating a path to self-acceptance and contentment, this little book is both positive and practical. Questions addressed include Isn’t it better to focus on being kind to others? Are there situations in which it is okay to be selfish? What will others think of me if I make decisions that are good for me? and Is there a limit to the kindness I can give out? With a goal of putting readers in charge of their own happiness, this workbook demonstrates ways to be kind to others while still fulfilling individual needs. Iluminando un camino a la autoaceptación y la satisfacción, este libro pequeño es positivo y práctico. Se abordan cuestiones como ¿No es mejor enfocarme en ser amable con otras personas? ¿Hay situaciones en las que es bueno ser egoísta? ¿Si hago decisiones que son buenas para mí, qué pensarán otras personas de mí? y ¿Hay un límite a la bondad que puedo dar? Con un objetivo de poner los lectores a cargo de su propia felicidad, este cuaderno demuestra la manera de ser amable con otras personas sin dejar de satisfacer las necesidades individuales.

Fichero bibliográfico hispanoamericano

Número de Páginas: 396

Las mujeres cambian la educación

Autor: Marta García Lastra , Adelina Calvo Salvador , Teresa Susinos

Número de Páginas: 381

Una interesante colección de ensayos sobre el papel de las mujeres en el ámbito educativo, en los que se vislumbra cómo la educación está siendo profundamente transformada y enriquecida por las prácticas educativas de las mujeres, sin que éste sea un fenómeno nuevo, porque ellas siempre han sido educadoras. A través de sus páginas se invita a reflexionar sobre cómo recuperar y valorar los saberes femeninos, y a discutir qué papel juegan éstos en el entramado social. Con esta finalidad básica, las autoras abordan el tema en torno a tres ejes fundamentales: investigaciones de corte cualitativo, ensayos teóricos y experiencias educativas.

Cuaderno de ejercicios de los cuatro acuerdos toltecas

Autor: Patrice Ras

En el índice: tests de autoevaluación, citas para reflexionar, pistas para profundizar, cuentos para alimentar la imaginación, tablas para comparar, juegos para relajarse, imágenes para tomar altura y esquemas para visualizar.

Cuaderno de Ejercicios de Las Parejas Felices

Autor: Yvon Dallaire

The appealing and accessible books in this series provide detailed activities that accentuate the more positive and enriching aspects of life and encourage the taking of a more active role in achieving happiness. The workbook format allows readers to take a hands-on approach to their lives by completing exercises, taking notes, and making the books their own. Aimed at people seeking to improve their relationships with themselves and with their significant others, the exercises in this book will rekindle love and bring greater happiness to couples. Los libros atractivos y asequibles de esta serie proveen actividades detalladas que acentúan los aspectos más positivos y enriquecedores de la vida y fomentan el tomar un rol más activo en lograr la felicidad. Escritos con un formato de cuaderno de ejercicios, estos libros le permiten al lector tomar control de su vida al completar ejercicios, tomar notas y hacer los libros suyos. Dirigidos a personas buscando mejorar sus relaciones consigo mismas y con sus parejas, los ejercicios en este libro reanimarán el amor e inspirarán más felicidad en las parejas.

Libros chilenos ISBN.

Número de Páginas: 868

El mundo de Luis Buñuel

Autor: Agustín Sánchez Vidal

Número de Páginas: 312

Aula internacional 2

Autor: Jaime Corpas

Número de Páginas: 215

Bibliografía española

Número de Páginas: 990

Cuaderno de Ejercicios para Maravillarse Por Las Cosas

Autor: Rosette Poletti , Barbara Dobbs

Siempre hay un detalle positivo, incluso en lo que parece feo a primera vista. Los ejercicios de este cuaderno te invitan a detenerte a reconocer lo bello de las cosas para que acabes descubriendo que la vida, en general, es bella también.

Doble jornada

Hombres que ejercen violencia hacia su pareja

Autor: Gioconda Batres Méndez

Número de Páginas: 90

Cuaderno de Ejercicios Para Cultivar la Alegría de Vivir

Autor: Anne Van Stappen

En esta época en que el materialismo a ultranza amenaza la totalidad de nuestra especie y ha fracasado en su intento de hacer progresar al hombre, cultivar la alegría de vivir se convierte en una apuesta social. Y sobre todo es en nosotros/as mejor donde se cultivan las semillas de la alegría.

CUADERNO DE EJERCICIOS. AFIRMARSE Y ATREVERSE A DECIR NO

Autor: Anne Van Stappen

Este cuaderno te da las claves para aprender a ser fiel a ti mismo y a tus valores.

Libros españoles, ISBN.

Número de Páginas: 2040

Libros españoles en venta

Número de Páginas: 1880

Educar las emociones

Autor: Amanda Céspedes Calderón

Número de Páginas: 115

Educar las emociones...educar para la vida constituye la segunda parte del libro Niños con pataletas, adolescentes desafiantes, gran éxito de ventas a fines de 2007. En esta obra, la especialista en neuropsiquiatría infantil, Amanda Céspedes, entrega las claves a padres, profesores y cualquier adulto que se relacione en forma permanente con niños, para contenerlos, guiarlos en su formación emocional y desarrollar todas sus potencialidades y talentos, sin perder la felicidad propia del alma infantil. Busca cambiar el paradigma del adulto autoritario y dominante de los siglos anteriores, por uno empático, comprensivo, intuitivo, que sabe utilizar las herramientas para una comunicación afectiva y efectiva, necesaria en este mundo moderno.

El Libro español

Número de Páginas: 1196

Los 7 pasos para el éxito en el amor

Autor: Dra. Isabel Gómez-bassols

Número de Páginas: 224

En sus otros libros, la Dra. Isabel te enseñó cómo preparar el camino hacia un mejor futuro y encontrar la verdadera felicidad. Ahora, con Los 7 pasos para el éxito en el amor, la anfitriona del programa de consejos más popular en Univision Radio te ofrece la guía imprescindible para lograr una relación de pareja feliz y sana en tan sólo siete pasos. Utilizando ejercicios prácticos, formularios fáciles y ejemplos de la vida real, la Dra. Isabel te enseña cómo: · Crear la intimidad física, emocional y espiritual que forma el vínculo más fuerte que puede existir entre dos seres humanos· Quitar las piedras en el camino de la comunicación y utilizar el lenguaje verbal y corporal que nos une en vez de separarnos· Reconocer y manejar los patrones de conducta que afectan una relación· Solucionar los problemas de pareja sin ira y sin herir· Encontrar el camino hacia el amor en tan sólo 20 minutos cada día· Disfrutar de una vida sexual dinámica, intensa y romántica en todas las etapas de la vida· Y mucho, mucho más ¿Te quejas de tener mala suerte en el amor? ¿Quieres mejorar tu relación actual? ¡Decídete a fortalezer esos lazos de amor con la ayuda de la...

Intimidad, divorcio y nueva moral en el Uruguay del Novecientos

Autor: José Pedro Barrán

Número de Páginas: 388

Libros en venta en Hispanoamérica y España

Número de Páginas: 1620

Libros españoles. Catálogo ISBN.

Número de Páginas: 1334

Club de lectores

Número de Páginas: 68

Hablemos de sexo con nuestros hijos

Autor: Nieves González Rico

Número de Páginas: 185

Una guía práctica, repleta de orientaciones didácticas y situaciones cotidianas de educación afectivo-sexual. Facilita a los padres pautas concretas para hablar sobre la sexualidad con sus hijos, desde la infancia hasta la adolescencia. La mayoría de los padres de familia queremos orientar a nuestros hijos sobre el sexo y la sexualidad. Y, sin embargo, en muchas ocasiones no estamos seguros de cómo hacerlo, de cómo afrontar esa conversación sin complejos. A la vez, nos tememos que nuestros hijos posean mucha más información sobre estos temas de la que los padres sospechamos. Esta guía se basa en los programas de educación afectiva y sexual que la Fundación Desarrollo y Persona ha realizado entre más de 15.000 jóvenes de toda España. Desde una visión integral de la persona y con un planteamiento nuevo de la sexualidad, que responde a los deseos más hondos del corazón humano, este libro es una magnífica herramienta para ayudar a los padres en la hermosa tarea de enseñar amor. Y, como se dice en el prólogo: "Tenga cuidado, lector, porque en el camino de estas páginas les puede ocurrir como a mí, que las leí para educar a mis hijos y aprendí que yo misma he...

Sexo para ser feliz

Autor: Silvia C. Carpallo

Número de Páginas: 278

Hay pocos caminos tan sencillos para alcanzar la felicidad como una buena sesión de sexo. Así que la pregunta es: ¿realmente eres feliz con tu sexualidad? ¿Podría mejorar, en parte, tu vida si mejorara tu sexo? Este no es un libro para decirte lo que debes o no debes hacer con tu sexualidad, es un cuaderno de ideas, diferentes a las que suelen contarte, para que seas tú quien decida cuáles te apetece probar y las que prefieres dejar en tu mente, consejos para lograr el multiorgasmo o por qué el punto A te puede aportar más cosas que el punto G. Aquí encontrarás los ingredientes (algunos de ellos bastante picantes) para conseguir la mejor receta sexual, la de tu felicidad.

Aprender a ser mujer, aprender a ser varón

Número de Páginas: 132