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¿Ataques de pánico o ataques de pasado?

¿Ataques de pánico o ataques de pasado?

Autor: Antonella Pagliero

Número de Páginas: 198

En esta obra, la autora narra como transcurre su vida cuando un profesional de la salud mental le diagnostica trastornos de ansiedad generalizada y principios de depresión. Como logró hacerse cargo y responsable de este problema de salud para lograr superar todos los obstáculos que tuvo en el proceso de sanación. Aprendió a manejar el trastorno y logró sacar de su vida a todas las personas que la lastimaron sin importarle el vínculo familiar. Prioriza su felicidad además de comentar la importancia de llevar una vida saludable donde no solo incluyan relaciones sanas, sino el deporte y la buena alimentación para mantener un equilibrio entre la salud mental y física.

Confíe Y Viva Sin Pánico

Confíe Y Viva Sin Pánico

Autor: Silvia Araya

Número de Páginas: 76

Los ataques de pnico son ms comunes de lo que se cree. Millones de personas los padecen todos los das y ni siquiera lo saben. Muchas de estas personas sufren en silencio, pues temen lo que vayan a pensar de ellos cuando le cuenten a otra persona. Es momento de volver a ver hacia a dentro y recordar quienes somos realmente: luz y amor. Con este pequeo libro quiero llevarlos a travs del viaje que tuve que realizar por lugares muy oscuros, para poder comprender a todos los que estn atravesando por esas sombras cuevas tambin. Espero que mi experiencia le ayude tambin a encontrar su verdad y a ver los ataques de pnico como un gran maestro con un disfraz extrao.

Pánico

Pánico

Autor: James Ellroy

Número de Páginas: 320

«Uno acude a Ellroy para revolcarse en la sangre y el barro, para someterse a los giros y traiciones de la trama». Los Angeles Times El perro diabólico regresa al Hollywood más underground de los cincuenta de la mano del investigador privado Freddy Otash: el tirano que chantajeó a toda la industria del cine. Regresa el maestro moderno del noir, en su más descarnada esencia, con una novela basada en el personaje real Freddy Otash, malévolo monarca de la clandestinidad en el Los Ángeles de los años cincuenta. Freddy Otash es un expolicía en horas bajas. Liquidó a un asesino de polis a sangre fría, así que el jefe William H. Parker lo despachó. Ahora es un detective privado con mala reputación, un artista de la extorsión y sobre todo el matón jefe de Confidential, la revista sensacionalista que esparce cotilleos sobre las flaquezas de misántropas estrellas de cine y difunde trapos sucios de políticos papanatas y gente de la alta sociedad con inclinación por el sexo sucio. Jack Kennedy, James Dean, Montgomery Clift, Burt Lancaster, Liz Taylor, Rock Hudson... Freddy el Frenético los ha puesto en evidencia a todos. Era el Cacique del Cotilleo que tomó a Hollywood...

Ansiedad, estrés, pánico y fobias

Ansiedad, estrés, pánico y fobias

Autor: Pablo Resnik

Número de Páginas: 192

Una guía para reconocer los síntomas y posibles tratamientos de los trastornos de ansiedad. Imprescindible para no pasar por alto las señales de alerta y recuperar el bienestar. Contamos con una gran cantidad de recursos eficaces a la hora de controlar la ansiedad una vez que se ha detectado su existencia y sus efectos sobre nuestra calidad de vida. En todos los casos, para alcanzar los mejores resultados, se requerirá de nuestro tesón y constancia. En muchos otros casos será necesario, además, contar con la guía de profesionales especializados en el tipo de desorden de ansiedad que padecemos. Muchas personas con síntomas de ansiedad leves podrán beneficiarse de su lectura y de la puesta en práctica de diferentes acciones o ejercicios. A otros les servirá como puerta de entrada y orientación para recorrer el camino que, con la asistencia de profesionales debidamente preparados, los conduzca a recuperar, al menos en buena medida, la tranquilidad, la libertad y el bienestar perdidos.

Ataque de pánico. Conozca sus síntomas y sus consecuencias

Ataque de pánico. Conozca sus síntomas y sus consecuencias

Autor: Terán, Jorge

Número de Páginas: 176

La intención de este libro es de aportar información, para el que padece o pudiera padecer el AP; que sepa reconocer un familiar o amigo cercano, que alguien está en un proceso, para una mejor orientación en cuanto a que hacer, ya que el que sufre frecuentemente no pide ayuda en forma directa.El AP se desencadena por lo general, por un proceso Psicológico de orden inconsciente, a personas cuyo perfil detallo en este libro. Se busca que la persona pueda dilucidar qué le pasa y que pueda y sepa a quien recurrir en caso de un AP y básicamente distinga la diferencia entre el problema y síntoma.El AP es una enfermedad que con tratamiento adecuado, se sale de esta problemática y se llega a dar un alta definitiva, el problema principal del AP radica en: a) hacer demanda de este síndrome, b) el concurrir a un especialista, c) hacer un diagnóstico precoz, d) realizar un tratamiento con profesionales capacitados.Con este libro se intenta de dar un enfoque distinto a lo que hay actualmente en plaza. Donde paso a paso se busca responder a todas las preguntas de quién quiere profundizar y conocer más sobre esta prblemática. Hay tres formas de encarar un tema: desde lo ideal -de...

Superar las crisis de panico

Superar las crisis de panico

Autor: Susana Acquarone

Dirigido a quienes padecen de ansiedad y a los profesionales que ayudan a sus pacientes a manejarla, Superar las crisis de pánico es un manual lleno de información rigurosa que incluye técnicas específicas para superar el problema, fáciles de aplicar y de probada eficacia. Un excelente complemento del proceso terapéutico

Ataques de pánico y trastornos de fobia y ansiedad

Ataques de pánico y trastornos de fobia y ansiedad

Autor: Oscar Carrión , Gustavo Bustamante

Número de Páginas: 204
¡No más Ataques de Pánico!

¡No más Ataques de Pánico!

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 174

Tus manos sudan, tu corazón se acelera y te sientes con ganas de salir corriendo e irte a un lugar donde te sientas más seguro. ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener estas sensaciones y sentimientos intensos de pánico, ansiedad y miedo sin tener que recurrir a los medicamentos? ¿En tu día a día, has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? Entonces necesitas seguir leyendo.. A veces puede ser extremadamente frustrante el tener que lidiar con ataques de pánico que nos hacen sentir muy incómodos y frustrados. La ansiedad también se ha vuelto una grave plaga en los tiempos modernos. La mayoría de las medicinas para curar los ataques de pánico y la ansiedad pueden tener una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que en el que se encontraban antes. Existen varios métodos con pocos o prácticamente nada de efectos secundarios que tienen altos índices de éxito en el tratamiento y erradicación de los ataques de pánico, sentimientos intensos de ansiedad y los patrones de pensamiento negativos. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta...

Convivir

Convivir

Autor: Luis Rojas Marcos

Número de Páginas: 208

Una obra de gran utilidad a la hora de entender y abordar los conflictos que surgen en nuestra convivencia con aquellos que comparten nuestro mundo cotidiano. Los vínculos de amor y la convivencia armoniosa con otras personas constituyen nuestra fuente primordial de felicidad y son, además, los antídotos más seguros contra las adversidades. Al mismo tiempo, la causa más común de infelicidad radica en la soledad, la pérdida de seres queridos y la descomposición o ruptura de nuestras uniones afectivas. En este interesante y didáctico diálogo con sus lectores, Luis Rojas Marcos expone, con el estilo sencillo y ameno que le caracteriza, los ingredientes esenciales que forjan las relaciones de pareja, de familia y de trabajo; analiza los impedimentos de estas relaciones -ansiedad, dolor, autoestima dañada, trauma emocional, depresión y alergia a la intimidad- y examina los pasos necesarios para afrontar las dificultades y las incompatibilidades que las afligen. Aprender a convivir requiere introspección y una dosis generosa de franqueza, flexibilidad, optimismo y autodisciplina. Una obra de gran utilidad a la hora de entender y abordar los conflictos que surgen en nuestra...

Convivir sin bullying

Convivir sin bullying

Autor: José María Avilés Martínez

Número de Páginas: 120

La convivencia escolar tiene uno de sus mayores retos en la prevención del acoso, en el marco de una construcción saludable de las relaciones interpersonales en los contextos educativos. Entender la dinámica del acoso es indispensable para poder abordarlo con garantías. No puede ser acometido desde una sola perspectiva o mediante medidas parciales. No basta con sensibilizar sobre él o recibir formación sobre su funcionamiento. La prevención del acoso escolar exige la capacitación práctica y el entrenamiento en su gestión de quienes se quieren implicar para erradicarlo, y requiere un máximo de esfuerzos e intenciones desde múltiples aspectos: el diseño organizativo, la gestión normativa, el tratamiento curricular o la participación de los miembros de la comunidad educativa. Todo ello, junto al liderazgo del profesorado, el protagonismo del alumnado en su resolución, y la concienciación de las familias en su práctica educativa. Este libro aporta herramientas de reflexión y gestión del bullying para quienes quieran prevenirlo desde una perspectiva ecológica y colaborativa.

Convivir y compartir

Convivir y compartir

Autor: Laura Rojas-marcos

Número de Páginas: 288

Este libro aporta ideas y estrategias sencillas para desarrollar habilidades sociales que te ayudarán a convivir en armonía con los que te rodean; consejos para decidir cómo y cuándo propiciar o evitar una relación, y las claves principales para una buena convivencia, como la confianza, el compromiso, la capacidad de comunicación, los vínculos de apego, la inteligencia social y la adaptación al cambio. A lo largo de los días convivimos con nosotros mismos pero también con muchas personas diferentes. Tras una pandemia y un confinamiento que nos han impedido encontrarnos con los compañeros en el trabajo y con los amigos en los ratos de ocio, que nos ha obligado a pasar todas las horas del día con los de casa y a no ver al resto de la familia durante meses, y, en muchos casos, a la soledad, es el momento de reflexionar, de la mano de la reconocida psicóloga Laura Rojas-Marcos, acerca de cómo nos relacionamos con los demás para así aprender a hacerlo de forma saludable. Laura Rojas-Marcos es doctora en Psicología Clínica y de la Salud.En 2015, 2017 y 2018 fue elegida una de las TOP 100 Mujeres Líderes e Influyentes de España. Autora de los libros Hablar y aprender, ...

Convivir con mi jefe

Convivir con mi jefe

Autor: Erin Graham

Número de Páginas: 383

¿Cómo convivir con tu jefe, que es también tu falso prometido? ¿Terminará siendo un amante de verdad? Étienne es frío, carismático y no teme los desafíos. Siempre tiene todo bajo control, incluso el más mínimo detalle… hasta que una pequeña contable con un estilo muy peculiar y flores en el pelo se impone en su vida cotidiana. Lizy es espontánea, está llena de vida, se ríe y se salta las normas, habla de todo menos de su pasado… Y le vuelve loco. Sin embargo, es imposible despedirla. Ella necesita un trabajo y un lugar donde vivir; él, una falsa prometida… ¿Llegarán a un acuerdo?

Se busca impotente para convivir

Se busca impotente para convivir

Autor: Gaby Hauptmann

Número de Páginas: 276

Se busca hombre con ideas claras Atractiva y triunfadora, 35 años, busca hombre para disfrutar buenos momentos, proyectos, aventuras, compañía. Imprescindible: inteligencia e impotencia. Clave: RZ3417 Con el encanto y humor de esta propuesta, Gaby Hauptmann logra la hazaña de cuajar la vieja historia de chica busca chico de un modo completamente inesperado. La mejor comedia femenina con toda la frivolidad y actualidad del fin de siglo.

Cómo convivir con un adolescente

Cómo convivir con un adolescente

Autor: María Del Carmen Míguez

No hay manera de que ese difícil periodo en que un niño se convierte en un adulto no sea complicado y emocionalmente demandante. Nuestros hijos no saben qué hacer consigo mismo y nosotros, pues, tampoco sabemos qué hacer con ellos. La psicoanalista María del Carmen Míguez, autora también de Aprender a ser padres, reúne en este libro la experiencia proveniente de su consulta y de su propia experiencia personal.

Convivir no es de locos

Convivir no es de locos

Autor: Raül Córdoba

Número de Páginas: 115

Convivir no es de locos. Al revés. Convivir significa mejorar la relación con nosotros mismos a fin de superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativos que nos impiden relacionarnos satisfactoriamente con los demás. Sin embargo, en ocasiones este camino de encuentro resulta complejo, arriesgado e incómodo. Incluso puede llevarnos a enfrentarnos con el mayor de nuestros temores: el temor al rechazo y el abandono. Pero transitarlo siempre vale la pena, porque las personas que nos rodean, con sus diferencias y sus similitudes, no solo constituyen una de las fuentes más ricas de nuestro conocimiento del mundo, sino que también nos conducen a la comprensión de nosotros mismos: el Otro soy Yo.

El arte de convivir y la cortesía social

El arte de convivir y la cortesía social

Autor: Gaby Vargas

Número de Páginas: 432

Claves para alcanzar la plenitud en nuestras relaciones sociales mediante la buena educación. La cortesía es esencial en todos los actos de nuestra vida, no sólo para mantener una excelente relación con los demás, sino también para demostrar nuestras cualidades humanas. A lo largo de estas páginas descubrirás: los pilares de la cortesía con la pareja; cómo vestir correctamente para las distintas celebraciones; la importancia de los buenos modales y la presentación impecable; los aspectos más importantes de la cortesía familiar. El arte de convivir y la cortesía social es más que un manual para nuestra superación cotidiana, pues brinda los mejores consejos para mantener una relación cordial con nuestros vecinos y compañeros de trabajo, las recomendaciones para elegir con elegancia y propiedad los mejores platillos y bebidas en restaurantes de comida internacional, y ofrece la más completa asesoría para preparar viajes inolvidables. En suma, un libro esencial para compartir los mejores momentos de la vida y obtener lo mejor de ella.

Aprender a convivir en la escuela

Aprender a convivir en la escuela

Autor: Miguel Ángel Santos Guerra

Número de Páginas: 152

Aprender a convivir en la escuela ofrece, como indica su título, una esclarecedora reflexión sobre un tema de máxima actualidad, como son los problemas de convivencia que se plantean en el ámbito escolar. Desde distintos puntos de vista, que van de la ética a la diversidad cultural, pasando por cuestiones de género y de educación para la paz, los autores, en una equilibrada mezcla de teoría y práctica educativa, tratan de obtener una comprensión global y enriquecedora de este fenómeno, al tiempo que proponen diversas ideas para transformar la escuela y mejorarla.

Convivir con el capital financiero

Convivir con el capital financiero

Autor: Ignasi Brunet Icart , Fernanda Laura Schilman

Número de Páginas: 260

Acción colectiva y movimientos sociales; Paradigma estratégico y acción colectiva; La teoría de los nuevos movimientos sociales; Estructura y acción social; La caja de Pandora de la convertilidad; La volatilidad del derecho de propiedad de las clases medias; La violación de los derechos civiles.

Fobias, estrés y pánico

Fobias, estrés y pánico

Autor: Carlos Scardulla

Número de Páginas: 168

This book explains, since an holistic pint of view, the problem of anxiety frecuent nowadays. Helping ourselves in the diagnostic and tratment without psicopharmacs. Just having a determined mind-open.

Alzheimer. Guía práctica para conocer, comprender y convivir con la enfermedad

Alzheimer. Guía práctica para conocer, comprender y convivir con la enfermedad

Autor: HernÁndez Lahoz, Carlos , Lopez Pousa, Secundino

Número de Páginas: 268

Se ha preguntado alguna vez… • ¿Qué papel desempeñan los cuidadores en la atención a los pacientes de Alzheimer? • Si influye la genética en la enfermedad de Alzheimer. • ¿Cómo diferenciar la pérdida de memoria al inicio de la enfermedad de los olvidos habituales de las personas mayores? • Si existe prevención para la enfermedad de Alzheimer. • ¿Cómo evitar la pérdida de peso y apetito en los pacientes de Alzheimer? • Si protegen el café y otras bebidas con cafeína frente al Alzheimer. • ¿Dónde estará mejor el paciente con Alzheimer, en su hogar o en una residencia geriátrica? En formato pregunta-respuesta, por fin a su alcance y de la mano de dos especialistas, todas las claves sobre la enfermedad de Alzheimer. Una guía práctica que resuelve de manera definitiva y veraz sus dudas sobre diagnóstico y tratamiento, prevención, alimentación, estilo de vida y la forma de tratar trastornos de conducta alimentaria durante la enfermedad.

El arte de convivir y la vida cotidiana

El arte de convivir y la vida cotidiana

Autor: Gaby Vargas

Número de Páginas: 224

El arte convivir en la vida cotidiana es un compendio indispensable de reglas básicas de cortesía y educación para ser excelentes personas. Gaby Vargas presenta con claridad cómo alcanzar una convivencia plena con los demás. En este libro descubrirás: cómo organizar una boda inolvidable; cómo ser un notable anfitrión; cómo decorar tu mesa para comidas especiales; qué platillos y bebidas elegir para las grandes ocasiones; como vestir elegantemente para distintos actos y festividades. Al aplicar los consejos de esta extraordinaria comunicadora, nuestras relaciones con los familiares y amigos estarán marcadas por la cortesía, la elegancia y la cordialidad.

Convivir con un adolescente es fácil... ¡Si sabes cómo!

Convivir con un adolescente es fácil... ¡Si sabes cómo!

Autor: Eli Soler

Número de Páginas: 192

La adolescencia que toca a cada nueva generación de padres parece ser la más complicada y difícil de sobrellevar. Como si nosotros no hubiéramos sido adolescentes, esta etapa de nuestros hijos nos pilla por sorpresa y quedamos paralizados, sin saber cómo actuar ni de qué forma dirigirnos a esos seres extraños en que se han convertido. Sin embargo, la influencia de los padres en los adolescentes es mucho mayor de lo que se cree: pueden acompañar y ayudar a su hijo o a su hija a convertirse en una persona adulta madura, responsable y capaz. Y para ellos la comunicación es clave, no solo como herramienta de prevención de riesgos, sino también para evitar la tensión emocional que puede surgir. Solo hablando con un adolescente podemos educarlo, y solo escuchándolo podemos realmente conocerlo. A pesar de su mala prensa, la adolescencia no tiene por qué ser dramática. De hecho, Eli Soler, la autora de esta obra, tiene una visión muy positiva sobre este período de la vida, y explica en un tono amable y realista qué podemos hacer como padres de adolescentes en relación con los temas que más preocupan: los estudios, las amistades, la sexualidad, Internet, entre muchos...

El fin de la ansiedad

El fin de la ansiedad

Autor: Gio Zararri

Número de Páginas: 208

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido. El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, se ha posicionado en numerosas ocasiones entre los libros más vendidos de Amazon y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a través de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro.

Libérese del pánico

Libérese del pánico

Autor: Bev Aisbett

Número de Páginas: 144

Bev Aisbett es una superviviente de lo que ella denomina "el monstruo del pánico", un tremendo sufrimiento causado por ataques de ansiedad y pánico. Sin embargo, se enfrentó a sus miedos personales, superó obstáculos, curó heridas y, finalmente, logró sup

Casada con un Ser Oscuro

Casada con un Ser Oscuro

Autor: Mercedes J Benoit

La autora comparte en este libro la historia de Laura, una mujer que pasa más de veinte años con el anhelo de volver a ver a quien fue su primer amor (Que en la historia se describirá como Él). Después de su divorcio decide buscar información a través de las redes sociales y para su desdicha lo encuentra. Ella retoma de nuevo la relación que había quedado interrumpida años atrás, pensando que será feliz, pero estaba lejos de imaginar que Él se había convertido en un ser oscuro disfrazado de un hombre amoroso. Laura decide cruzar el continente junto a sus hijas para poder reencontrarse de nuevo con ese gran amor del pasado. Se casaron para empezar lo que ella imaginaba sería una vida perfecta en el país de las oportunidades. Muy pronto Laura presiente que su cuento de hadas no se hará realidad, por el contrario, se convierte en una verdadera pesadilla y ella en víctima de abuso, acoso y violencia doméstica. La autora describe el precio que tuvo que pagar Laura al firmar el acta de matrimonio que la llevaría a convivir bajo el mismo techo y dormir en la misma cama con quien se convirtió en su peor enemigo y a mantenerse en pánico cada día durante varios años. ...

La Cajita Come-Miedos

La Cajita Come-Miedos

Autor: Belén Piñeiro

Número de Páginas: 64

¡Un divertido libro para grandes y pequeños! ¿Quieres ahuyentar los temores de tu pequeño de una forma divertida? Con La Cajita Come-Miedos lo tendrás muy fácil. Disfrutaréis juntos realizando una actividad muy entretenida al mismo tiempo que lográis que sus miedos desaparezcan de una vez por todas. Tú aprenderás acerca del origen y desarrollo de los temores en la infancia. ¿Por qué se producen? ¿Qué hacer ante ellos? Y tu pequeño disfrutará con el cuento que encontraréis en su interior: "La Cajita Come-Miedos de Guille". Y lo más importante, realizando su propia cajita contigo. Una completa actividad que finalizará con su propio Diploma de los Valientes. ¡Uníos al club de los valientes!

VIVIR SIN MIEDO

VIVIR SIN MIEDO

Autor: Warren Mansell

Número de Páginas: 240

Los temores son algo normal, pero cuando se convierten en fobias, preocupaciones obsesivas o ataques de pánico, pueden tener un efecto devastador en la vida de las personas. el autor, un psicólogo con amplia experiencia en el tratamiento de estos trastorn

Crecer y convivir en la Argentina

Crecer y convivir en la Argentina

Autor: Margot Romano Yalour De Tobar , Florencio Escardó

Número de Páginas: 227
Respuestas a tu ansiedad

Respuestas a tu ansiedad

Autor: Gio Zararri

Número de Páginas: 208

¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida? ¿No consigues entender qué te ocurre y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad? Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que estás sintiendo y cuál es la realidad de tu ansiedad, una verdad con la que entenderás que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender. Este libro puede convertirse en tu mejor aliado contra la ansiedad, la mejor herramienta tanto si la sufres tú como si deseas ayudar a un hijo, a tu pareja o a un familiar o amigo que padece este trastorno. Gracias a Respuestas a tu ansiedad, pronto podrás responder, con calma y objetividad, a las muchas preocupaciones que genera este trastorno y que te llevan a sentir verdadero pánico. No esperes más para cambiar tu vida o la de un ser querido. No existe mejor momento para conseguirlo que ahora. Utiliza estas respuestas como el mejor remedio para eliminar esos miedos irracionales y sin sentido que acompañan tu vida.

Como Convivir Con Un Adolescente/How to Live With a Teenager

Como Convivir Con Un Adolescente/How to Live With a Teenager

Autor: Marlene Brusko

Número de Páginas: 260
EL ZEN Y EL ARTE DEL MANTENIMIENTO DE NOSOTROS MISMOS

EL ZEN Y EL ARTE DEL MANTENIMIENTO DE NOSOTROS MISMOS

Autor: Maurizio Maltese

Un manual en que Maurizio Maltese, Profesor de Estado y Maestro de artes marciales, nos transmite óptimos consejos sobre cómo evitar que los golpes de la vida deformen nuestra existencia. "La historia de la humanidad nos enseña que no es el más fuerte que saldrá triunfante de la crisis y ni siquiera el más inteligente, sino sólo el que puede adaptarse, el que se mueve con estrategia, agilidad, libertad de los condicionamientos, estando siempre listo a modificar sus planes para adaptarse inmediatamente a las situaciones nuevas. En fin, el que tiene la capacidad de redefinir nuevos objetivos y nuevos recorridos." (M.Maltese)

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Vivir con Ansiedad Es Posible

Autor: Nuria Cubillo

Número de Páginas: 181

✔️ EL MANUAL QUE TE ENSEÑA A CONVIVIR CON LA ANSIEDAD Y MANEJARLA ✔️ # OFERTA DE LANZAMIENTO: a un precio irrepetible. RESÉRVALO YA Este es el libro que DEBES LEER SI QUIERES APRENDER A QUE LA ANSIEDAD NO CONDICIONE TU VIDA. Con el Método VIVIR CON ANSIEDAD ES POSIBLE dejarás de ser una persona cuya vida social está afectada por los ataques de ansiedad y te convertirás en una persona que disfruta, se relaciona y maneja su ansiedad. Haz CLIC en el botón ▶️ "COMPRAR YA" LOS LECTORES CERO DE ESTE LIBRO HAN DICHO... ✔️ "Convierte la ansiedad en una oportunidad de superación personal". Inés M. Segovia ✔️ "Engancharse de nuevo a la vida". Nuria Castellano ✔️ "Pasa con fuerza por la vida, que la vida no pase por tí". Pilar Castellano ✔️ "Totalmente recomendable para lograr una buena salud emocional". Victoria Serna. Serás capaz de superar situaciones como: ▶️ Sentir miedo o ansiedad en un sitio público porque sientes que todos te miran ▶️ Dejarás de cancelar planes porque te sientes mal con solo pensarlo ▶️ Sentir que sientes ansiedad desde que te levantas hasta que te acuestas. ▶️ "Sentí que no podía respirar". ▶️ "Mi...

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