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Autoestima

Autor: Dr. Matthew McKay , Patrick Fanning

Número de Páginas: 452

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima. Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear autodeclaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Autoestima

Autor: Matthew McKay , Patrick Fanning

Número de Páginas: 400

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta sera tu guia de referencia. Es la cuarta edicion del clasico mas vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicacion innovadora de la terapia de aceptacion y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Ademas contiene nuevos capitulos sobre como cultivar la compasion, el perdon y el amor incondicional e informacion de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y como el sueno, el ejercicio y la nutricion afectan a la autoestima.

Autoestima

Autor: Matthew MacKay , Matthew McKay , Patrick Fanning

Número de Páginas: 225

Libertad emocional

Autor: Ferran Salmurri

Número de Páginas: 208

Durante cientos de años el progreso y el crecimiento, desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obstáculos. Sin duda, uno de los principales ha sido el sometimiento a nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, principalmente, el miedo, entre otros, han sido los guías de nuestro comportamiento, mucho más que la racionalidad. El inmovilismo, la esclavitud emocional y la ignorancia de las propias posibilidades nos convierte en seres más fáciles de someter y dominar. Pero ¿cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional. El objetivo de este libro es, precisamente, poner sobre la mesa una porción de este conocimiento y, con ello, servir de motivación y guía para mejorar nuestra salud psicológica. En otras palabras, disponer de las estrategias necesarias para un control más adecuado del estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y bienestar.

Belleza fatal

Autor: Mona Chollet

Número de Páginas: 304

Mona Chollet, referente feminista con más de 200.000 ejemplares vendidos en Francia, analiza, en este libro, las nuevas formas de alienación femenina procedentes de la industria de la moda y del culto al cuerpo perfecto. Sujetadores con relleno para las niñas, obsesión por estar delgadas, banalización de la cirugía estética, insistencia en considerar la falda como símbolo de liberación: la «tiranía de la apariencia» refuerza su supremacía a la hora de imponer una feminidad completamente estereotipada. Detrás del supuesto culto a la belleza, va creciendo un odio hacia nosotras mismas y hacia nuestro cuerpo, alimentado por la supremacía de unos cánones inalcanzables. Un proceso de auto desvalorización que alimenta una ansiedad constante con el físico, a la vez que condena a las mujeres a no saber existir fuera de la seducción, encerrándolas en un estado de subordinación permanente. Mona Chollet examina, de manera reveladora, prensa femenina, discursos publicitarios, blogs, series de televisión, testimonios de modelos e investigaciones sociológicas para mostrarnos cómo las industrias de la moda y la belleza se esfuerzan para mantener la lógica sexista en el...

Victimología y violencia criminal

Autor: Jorge Núñez de Arco

Número de Páginas: 400

Mensajes

Autor: Matthew McKay , Martha Davis , Patrick Fanning

Número de Páginas: 528

"Este libro es para ti... Si estás en conflicto con un ser querido, si quieres convencer a tus colegas en una reunión o si simplemente vas a mensajear a un amigo, ya que es esencial que tus aptitudes comunicativas sean eficaces. Y aunque pienses que los buenos comunicadores tienen un talento natural para hablar y escuchar a los demás, lo cierto es que esas capacidades sí se pueden aprender. Con Mensajes desarrollarás las poderosas aptitudes comunicativas necesarias para rendir al máximo en todos los aspectos de la vida. Aquí aprenderás a: •Negociar y resolver problemas. •Dominar la comunicación digital. •Disponerte para hablar en público. •Prepararte para las entrevistas de trabajo. •Interpretar el lenguaje corporal. •Desarrollar aptitudes sólidas para la comunicación de pareja. •Comunicarte con familiares conflictivos. •Manejar las interacciones grupales. •Comunicarte con personas de todas las edades."

Historia Universal. Civilizacion de Occidente

Autor: Jackson J. Spielvogel

Número de Páginas: 528

Tu vales mas de lo que piensas

Autor: Matthew McKay , Patrick Fanning , Carole Honeychurch , Catharine Sutker

Número de Páginas: 224

Working toward an end result of greater happiness, success, and peace of mind, this self-esteem building program produces a lasting improvement in self-image. This comprehensive approach helps readers define their core values so they can take pride in who they are and what they believe in. Powerful techniques are explored through 60 simple, fun exercises that build and maintain a healthy perception of oneself. In tune with the idea that knowing and loving oneself makes it easier to know and love others and receive love in return, this effective guide prompts an increase in personal power. Trabajando hacia un resultado final de mayor felicidad, éxito y tranquilidad de espíritu, este programa de desarrollo de autoestima produce una mejora permanente en el autoimagen. Este enfoque exhaustivo ayuda a los lectores a definir sus valores centrales para que puedan enorgullecerse de lo que son y lo que creen. Se exploran técnicas poderosas a través de 60 ejercicios simples y divertidos que construyen y mantienen una percepción saludable de sí mismo. En consonancia con la idea de que conocer y amar a sí mismo hace que sea más fácil conocer y amar a otras personas y también recibir ...

Mi cristo roto de casa en casa / My Broken Christ from house to house

Autor: Ramon Cue

Número de Páginas: 196

La crisis ninja

Autor: Leopoldo Abadía

Número de Páginas: 224

Si todavía no te has enterado de lo que está pasando, este es tu libro. En La Crisis Ninja y otros misterios de la economía actual, Leopoldo Abadía te explica de manera clara y positiva que hasta de las peores situaciones se puede salir bien parado y sacarle partido. Todo esto poniendo al mal tiempo buena cara y sin perder nunca el sentido del humor. ¿Cómo es posible que algo que ocurre en Illinois afecte inmediatamente a nuestro bolsillo? ¿En qué se parece la economía de mi casa a los tan lejanos Presupuestos Generales del Estado? ¿Qué tienen que ver en todo esto la ética y la decencia?. Desde su San Quirico imaginario, rodeado de una realidad cotidiana, un vecino, un perro y un petirrojo, Abadía, el nuevo gurú de la economía, responde a estas y otras preguntas "a lo Leopoldo".

Un universo de opiniones

Autor: Miguel Luque Talaván

Número de Páginas: 797

La literatura jurídica indiana es el elemento creador del Derecho que proporciona el nexo de unión del sistema jurídico indiano con el castellano, a la vez que lo identifica y le otorga su propia identidad. El Derecho indiano fue, quizás, el mayor logro de los españoles en los Reinos de las Indias. Junto con la lengua fue un elemento integrador y unificador del Nuevo Mundo, dejando su impronta aún después del proceso emancipador. La pervivencia del Derecho indiano en los derechos de los nacientes estados nacionales es algo que apenas ahora se está valorando. Esta tarea de alumbramiento del Derecho indiano se hizo, unas veces desde España y otras desde las Indias, a través del Derecho indiano criollo. Pero siempre en ella jugó un papel destacado la producción literario jurídica de los autores. Su preparación en las universidades americanas a través de unos planes de estudio similares a los que los alumnos peninsulares seguían en su formación jurídica en Alcalá de Henares o Salamanca, y que tenían fijada su base en el Derecho común, fue fundamental para su desarrollo. El conocimiento de las fuentes del Derecho común y de los libros jurídicos publicados tanto...

Desfile de Dinosaurios: Blaze y los Monster Machines

Número de Páginas: 27

Zeg lidera el desfile de los dinosaurios a lo largo de la ciudad Axle. Pero cuando algunos dinosaurios se pierden, todo queda en manos de Blaze para poder encontrar a sus amigos y salvar el día. Niños y niñas de 0 a 6 adoraran este ebook de Blaze y los Monster Machines.

De la policía médica a la medicina social

Autor: George Rosen

Número de Páginas: 379

El desarrollo de la medicina social desde el siglo XVII hasta el presente refleja los problemas percibidos por las comunidades o los estados en un momento determinado, el nivel alcanzado en la época por la salud y las ciencias sociales, y la forma en que la sociedad se organiza estructural e ideológicamente para enfrentarlos.

La gesta del caballo en la historia de México

Autor: Santiago Aja Guardiola , Universidad Nacional Autónoma de México

Número de Páginas: 430

Psiquiatría legal y forense

Autor: Santiago Delgado Bueno , José María Abenza Rojo , Jerónimo Saavedra Acevedro

El informe pericial en psiquiatría forense

Autor: Jorge Núñez de Arco

Número de Páginas: 486

Historia social y conciencia histórica

Autor: Jürgen Kocka , Jesús Millán

Número de Páginas: 273

La fragmentación de la salud en Colombia y Argentina

Autor: Mario Hernández Alvarez

Número de Páginas: 330

Corrientes fundamentales en psicoterapia

Autor: Jürgen Kriz

Número de Páginas: 410

Kriz se ha propuesto ofrecer un panorama bien fundamentado de las principales corrientes en psicoterapia, compendiando aquí edificios conceptuales muy complejos. El “psico-boom” de las últimas décadas ha dado origen a variedades de terapia, cuyos caminos de gestación rastrea el autor hasta Freud y sus discípulos. No obstante su diversidad, aquellas admiten ser incluidas en grandes grupos. Kriz las presenta desde sus estructuras internas y su intencionalidad central. Los diversos métodos se pueden estudiar en referencia a sus premisas teóricas, expuestas con notable claridad y exactitud. Las grandes partes en que se divide la obra tratan del nacimiento del psicoanálisis en polémica con el positivismo del siglo XIX, de la psicología profunda en sus variedades, de las terapias de la conducta, las humanistas, las sistémicas. No se puede menos que consignar admiración por lo exhaustivo de los conocimientos que se vuelcan en esta obra, con una redacción atractiva desde el punto de vista literario, y de extraordinaria utilidad tanto para el principiante como para el profesional experimentado.

La nueva criminología

Autor: Ian Taylor , Paul Walton , Jock Young

Número de Páginas: 363

La ciencia de la religión

Autor: Friedrich Max Müller

Número de Páginas: 224

El día de los trífidos

Autor: John Wyndham

Número de Páginas: 318

Unas extrañas luces verdes han aparecido en el cielo y la mayor parte de la humanidad ha alzado la mirada para contemplar el fenómeno. A la mañana siguiente todos despiertan ciegos. Las pocas personas que conservan la vista inician la lucha por sobrevivir en un mundo que se debate entre la desesperación y la barbarie. Uno de ellos es Bill Masen, que se encuentra ingresado en el hospital, recuperándose del ataque de una planta mutante creada por el hombre: los trífidos. Se trata de enormes vegetales capaces de moverse y que han desarrollado una especie de lengua venenosa con la que agreden a los humanos. Ahora que han descubierto la debilidad de éstos, los trífidos se disponen a heredar la Tierra..., si los supervivientes no lo impiden.

Análisis lógico de los delitos contra la vida

Autor: Olga Islas de González Mariscal

Número de Páginas: 280

Criminología de la liberación

Autor: Lola Aniyar de Castro

Número de Páginas: 263

Manual de criminalística

Autor: Raúl Enrique Zajaczkowski

Número de Páginas: 295

La violencia del mundo

Autor: Jean Baudrillard , Edgar Morin

Número de Páginas: 94

Distanciarse de los sentimientos de odio y contra-odio, de la dicotomía entre el bien y el mal, generadores de amalgamas y reducciones, comprender la lógica y a estética del letal juego especular entre el «yo», interrogar a la globalidad de la violencia consustancial a nuestro mundo caído en desgracia... Tales son, entre muchas otras, las preguntas que quisimos plantear sin tapujos, con firmeza y singularidad, en los Jueves del IMA, acompañados por Jean Baudrillard y Edgar Morin, tras los siniestros atentados del 11 de septiembre de 2001 en Nueva York. Sus reflexiones en torno a este hecatombe contrastan, cada una a su modo, con aquella, tan sumaria como reductora, de los pseudoespecialistas o de los autoproclamados pensadores sobre el islam, el islamismo y la «cuestión terrorista». Los textos de Jean Baudrillard y Edgar Morin nos invitan a reflexionar y asomarnos a la arqueología de lo arcaico, a descifrar sus residuos inconscientes así como los territorios difusos y fértiles situados más allá de naciones y fronteras. Y en este sentido, su pensamiento no es coyuntural, sino temporal y complejo, dinámico y global.

Manual de historia de Colombia

Autor: Jaime Jaramillo Uribe

Número de Páginas: 592

Criminología general

Autor: Olga E. Resumil de Sanfilippo

Número de Páginas: 309

In this new revised edition Dr. Resumil de Sanfilippo has made a deep study of the history of criminology with a vision of all the schools which have conformed this discipline and its theoretical thought without ignoring the social and biological sciences which try to explain the causes of criminal conduct.

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