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Ser feliz es para valientes

Autor: Valentina Luján

Número de Páginas: 240

Ser feliz implica decisiones, atrevimiento para experimentar y compromiso para cambiar de hábitos, transformar tus costumbres y trabajar duro para construir tu bienestar. Ser feliz es para valientes te ofrece las herramientas más efectivas para lograrlo. Este libro no es un recetario mágico ni un manual predecible para conseguir tus metas, es una obra excepcional basada en investigaciones científicas, psicología y un método exitoso surgido de las Ciencias de la Felicidad; además, comparte códigos QR que te revelarán más investigaciones sobre la felicidad y opiniones de expertos en el tema. Si bien el camino de la felicidad no es fácil, no tienes que caminarlo solo. No dudes más, si quieres una vida plena, ¡empieza a leer este libro ya! Valentina ha escrito una obra maestra . El libro nos brinda herramientas prácticas basadas en evidencia científica que pueden impactar positivamente nuestra vida y la de nuestros seres queridos . Leer este libro y seguir los consejos que ofrece ayuda a volvernos más valientes , sabios y felices . - DR. TAL BEN-SHAHAR ¡El título lo dice todo ! ¡ Qué emoción tener tan buena información , fácil y práctica para todos ! Ya sabemos ...

Abriendo tu Vida a la Felicidad

Autor: Edenilson Brandl

Número de Páginas: 359

Abre tu vida a la felicidad Descubre los secretos para una vida plena y alegre ¿Buscas felicidad duradera, equilibrio emocional y un mayor sentido de propósito? Abre tu vida a la felicidad es tu guía para transformar tu mentalidad, superar la negatividad y construir una vida llena de alegría y plenitud. Escrito por Edenilson Brandl, este libro ofrece estrategias prácticas respaldadas por la psicología, la atención plena y la inteligencia emocional para ayudarte a: ✔ Identificar y liberarte de patrones de pensamiento negativos ✔ Gestionar el estrés y las emociones con técnicas comprobadas ✔ Desarrollar la confianza en uno mismo y la resiliencia interior ✔ Fortalecer las relaciones y mejorar la comunicación ✔ Crear hábitos diarios que favorezcan la felicidad a largo plazo A través de conocimientos poderosos y ejercicios paso a paso, aprenderás a tomar el control de tu felicidad, dejar ir lo que no puedes controlar y abrazar la vida con una perspectiva nueva. Ya sea que estés enfrentando desafíos o simplemente quieras cultivar una actitud más positiva, este libro es una hoja de ruta hacia una vida más feliz y plena. 🔹 ¡Comienza tu viaje hoy y descubre...

¿Por qué es importante ser feliz?

Autor: Peter Jennings

Número de Páginas: 223

¿Por qué es importante ser feliz" presenta personas de Estados Unidos, Canadá, Asia, Australi y Europa que nos revelan lo que la felicidad significa para ellos y por qué es importante. También conocerás investigadores internacionales que estudian la Psicología Positiva. Peter Jennigs es el aclamado autor de "Ataque de Tiburón. Una asombrosa historia de sobrevivencia". (sharkassault.com).

El poder de las adicciones

Autor: Pedro Tomás Martínez , Mari Carmen Tomás Martínez

Número de Páginas: 681

Esta obra es un ensayo donde se presenta un enfoque integral sobre la adicción, abarcando tanto aspectos teóricos como prácticos y personales. La combinación de estos elementos contribuye a una comprensión profunda y multifacética del tema y la integración de ambos documentos, proporciona una visión completa y detallada sobre el fenómeno de la adicción, desde su etiología hasta las vías de superación. La combinación de testimonios personales con investigaciones y teorías sobre la adicción enriquece el contenido, haciendo de esta obra un recurso valioso tanto para individuos afectados directamente por adicciones, como para profesionales en el campo de la salud mental y el tratamiento de adicciones.

Respirando alegría

Autor: Isabel Serrano

Número de Páginas: 173

La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa ─la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos─ que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora®, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre. Con ejercicios prácticos para aplicar cada día. ¿Por qué conviene reaprender a respirar? Porque la respiración… - desintoxica el cuerpo - elimina los bloqueos emocionales que acumulamos - desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés - ayuda a alcanzar el bienestar - y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida

Desigualdad y pobreza en un contexto de crecimiento económico

Autor: Ursula Aldana , Jhonatan Clausen , Angelo Cozzubo , Carolina Trivelli , Carlos Urrutia , Johanna Yancari

Número de Páginas: 191

El crecimiento del producto bruto interno sostenido de las últimas dos décadas ha sido el más notable de los efectos del nuevo modelo económico vigente desde la implementación del Consenso de Washington. Junto a ello, la reducción de la pobreza es otro logro que para muchos se debe a una economía más solida. Sin embargo, ¿la reducción de la pobreza monetaria equivale a un mayor bienestar? E incluso, ¿a través de qué mecanismos el crecimiento del PBI incide en la reducción de la pobreza monetaria? El volumen en su conjunto permite una discusión profunda, renovada y muy sustentada en información sobre la pobreza en el Perú de ingreso medio. Lejos de las visiones estereotipadas y fáciles sobre los vínculos entre pobreza y crecimiento económico, los textos que el Instituto de Estudios Peruanos propone a la discusión (fruto del Programa Institucional Estado y Sociedad en el Perú de Ingreso Medio) abren también una serie de aristas sobre la relevancia de las políticas públicas.

La mente emocional

Autor: Manuel Villegas

Número de Páginas: 290

La palabra emoción contiene en su núcleo la idea de movimiento (motio). Es un concepto que intenta responder a la pregunta: ¿qué mueve a una persona a pasar de un estado de reposo a un estado de activación? Se trata, en definitiva, de una reacción inmediata ante un estímulo que implica una carga significativa para nuestro bienestar, tanto en el aspecto positivo como en el negativo. Por su naturaleza, las emociones se asocian con frecuencia a una serie de mitos, entre los que sobresale el de su fuerza incontrolable. La creencia en estos mitos dificulta cualquier intento de gestión o regulación emocional, es decir, de poder manejar el curso de las emociones una vez que se ha producido la activación. En este libro, Manuel Villegas presenta el estudio de las emociones básicas y de la compleja familia de sentimientos derivados de ellas, con el fin de obtener un mayor conocimiento de su naturaleza y un mejor dominio de su gestión tanto en el ámbito personal y relacional como en sus aplicaciones educativas y terapéuticas.

Los Grandes dramas de Shakespeare

Autor: William Shakespeare

Número de Páginas: 644

Hazlos felices para que sean buenos

Autor: Annie De Acevedo

Número de Páginas: 156

Eso está bien y es completamente posible. Durante los últimos años se ha hecho énfasis en que el objetivo, o propósito, a la hora de educar debe ser la felicidad nuestra y la de nuestros hijos, y no la búsqueda de la perfección. Si un niño es feliz, le va a ir mejor en el colegio, será un mejor amigo, será más creativo, más generoso, más tolerante y más seguro; la felicidad del niño es el propósito y de ahí saldrán los logros académicos, los triunfos y la excelencia que se proponga".

Triada de la felicidad

Autor: Andrés Ramírez

Número de Páginas: 157

"Andrés Ramírez tiene miles de conferencias y escritos como prueba de su capacidad de conectar con la gente. Su conocimiento sobre la naturaleza humana tiene la potencia de alguien que vivió en el borde del abismo y sobrevivió. Cuando Ramírez habla de felicidad no propone fórmulas simples. El camino que señala Andrés, en Trilogía de la felicidad, un libro lleno de experiencias relevantes, pasa por la aceptación, el coraje de perdonar para dejar atrás el pasado, de vivir con verdadero sentido de presencia en el presente, de tener metas y propósitos para el futuro y aprender de servir a los demás con gratitud", Miguel Silva. Miguel Silva Fundador de la revista Gatopardo El tres siempre ha sido un número mágico en la historia de la humanidad, es un símbolo de armonía universal, y usamos las triadas para muchos conceptos. Todos hemos oído hablar de la Santísima Trinidad: Padre, Hijo y Espíritu Santo; del consciente, inconsciente y subconsciente; de infancia, adolescencia y adultez; y de pasado, presente y futuro. Siguiendo con esta magia, en este libro abordaremos la felicidad desde tres aristas: el pasado y su relación con el perdón, el futuro con la gratitud y...

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