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Dejar el alcohol

Autor: Shelly Gauntlet

Una rápida, breve y guía fácil para el 12 - Programa Paso. Este libro va a ayudarlo en su búsqueda para dejar de beber por mostrando la ventaja de dejar de fumar y pasando por encima del 12 - Programa de pasos de los grupos anónimos de alcohol en todo el país y más allá. El programa debe aplicarse en un grupo de AA, pero este sencillo libro electrónico le dará algunas ideas y lo repasará, por lo que estará un paso adelante antes de aparecer allí. Para saber más acerca de la triste cotidianidad de la bebida problemas en todo el mundo, los perjudiciales efectos sobre el cuerpo humano, todas las cosas que tendrán si romper el hábito, y los fundamentos del 12 - Un paso programa A Alcohólicos Anónimos. Haga clic en "agregar al carrito" o "comprar con 1 clic" ahora!

Beber Menos Es Facil,,, Y Sienta Mejor

Autor: Donna J. Cornett

Número de Páginas: 170

Solución Sobria Feliz

Autor: Craig Beck

Número de Páginas: 225

Millones de personas trabajadoras y exitosas de todo el mundo han ca�do en la trampa del alcoholismo. Poco a poco el alcohol se ha convertido en su panacea para el estr�s y los problemas de la vida. Sin embargo, hay un problema con este peque�o 'lujo' que nos permitimos... nos hace miserables, roba nuestro valioso tiempo y en �ltima instancia nos quiere matar. Sin embargo, a pesar de todo esto, no podemos imaginar una vida sin esto!Cuando pierdes el control de tu consumo de alcohol, hay muy pocas opciones abiertas para ti. Es muy probable que tu m�dico de cabecera est� de acuerdo con el hecho de que est�s bebiendo demasiado y te aconseje que reduzcas las cantidades, pero esto no es muy �til. Podr�as tratar de ir a AA, pero tal vez no quieres ponerte de pie y etiquetarte como un alcoh�lico o pasarte el resto de tu vida con una picaz�n que no te puedes rascar.Mi nombre es Craig Beck, soy un ex-bebedor problema que encontr� una manera de eliminar de forma r�pida y f�cil el alcohol de mi vida. Este enfoque inteligente no involucr� ninguna fuerza de voluntad, fue sin antojos, sin tentaciones, sin medicamentos, sin terapias grupales vergonzosas y sin...

Consumo de alcohol en jóvenes y adolescentes. Una mirada ecológica

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 310

La conjugación alcohol y adolescencia es una preocupación constante que aparece cíclicamente en el interés social. En algunas ocasiones se visibiliza como un problema de orden público, en otros se acentúa como un problema educativo, en otras ocasiones coge fuerza la visión de salud pública. Todas son ciertas, pero parciales e incompletas si no se aúnan todas las visiones en una interpretación más omnicomprensiva del fenómeno del consumo de alcohol juvenil. Ello es especialmente necesario cuando se trata de buscar soluciones o programas preventivos de impacto en la población juvenil.

Dieta Paleo: Fantásticas Recetas Para Perder Peso Para Siempre

Autor: Juliana Sophia

Número de Páginas: 265

Este libro es para ayudar tanto a los principiantes como a los seguidores experimentados de la dieta paleo. Aprenda sobre la dieta paleo en la introducción, después ponga en práctica los lineamientos con cinco secciones sobre recetas paleo usando el aceite de coco. El delicioso sabor del coco es un complemento ideal para muchas combinaciones de alimentos. Pruebe unos waffles y panqueques en el desayuno, sin que estos aumenten sus niveles de azúcar en la sangre. Después pruebe los muffins para disfrutar de un excelente desayuno o un delicioso bocadillo mientras viaja. A continuación, encontrará algunos de los bocadillos más populares, como los nuggets de pollo y las papas dulces. Por último, pruebe alguno de nuestros platillos para un cambio único de sabor. ¡No creerá lo mucho que puede disfrutar de estas deliciosas recetas sin siquiera romper las reglas de la dieta! Viva el redescubrimiento de una dieta que se perdió pero no se olvidó... la dieta paleo. Aprenda a basar su alimentación en los elementos naturales que su cuerpo fue diseñado desde un principio para digerir: más proteínas (carne, mariscos y otros productos de animales magros), menos carbohidratos y...

Dejar El Alcohol

Autor: Elliott J. Power

Número de Páginas: 114

¡Empieza a sentirte bien de nuevo! ¿Eres alcohólico y estás deseando encontrar una solución a tu adicción? ¿Tu consumo de alcohol está arruinando tu vida, tu carrera y tu salud? ¿Has considerado la hipnosis como un posible tratamiento? Ser dependiente del alcohol puede ser ruinoso para cualquiera que sea incapaz de controlar sus ganas de beber. El impacto que puede tener en la vida familiar, en la carrera y en tu salud puede ser duradero, incluso con tratamiento, pero podría ser permanente si no lo abordas adecuadamente y te liberas de él para siempre. Este libro, Dejar El Alcohol, te ayudará a entender el impacto que el abuso del alcohol puede tener en tu vida y te ayudará a controlarlo y, finalmente, a curarte por completo, gracias a los capítulos que cubren cosas como: - Cómo el alcohol puede afectar a las relaciones - Señales que te ayudarán a darte cuenta de que eres un facilitador y cómo dejar de serlo - Comprender y deconstruir tu adicción - Mantén la motivación para cambiar por tu propio bien - Por qué es tan difícil dejar de beber - Los efectos en tu cuerpo - Romper el hábito y sustituirlo por algo bueno - Los síntomas de la abstinencia del...

¿Cuánto bebes?

Autor: David Nutt

Número de Páginas: 300

La industria de las bebidas tiene claro que el alcohol es una sustancia tóxica. Si se descubriera hoy, se ilegalizaría como alimento. He escrito este libro para contribuir a que tomes decisiones bien fundamentadas e inteligentes en torno a la bebida. ¿Bebes para reducir tu ansiedad? ¿Cómo válvula para liberar estrés, al acabar la jornada laboral? ¿Para animarte antes de salir por ahí? ¿O para reunir el valor necesario con el que enfrentarte a algo? No te culpo si bebes demasiado. La sociedad no solo nos inicia en el alcohol a una edad temprana diciéndonos que no hay nada más divertido, sino que, tal y como descubrirás en el capítulo siete, es muy fácil caer en una adicción psicológica o física al alcohol. Al final, tal vez optes por unirte a ese creciente número de personas que deciden no seguir bebiendo. O tal vez concluyas que eres feliz bebiendo exactamente como hasta ahora, pero al menos habrás tomado esao decisión tras haberte informado como es debido.

Los consumos de drogas en los programas de mantenimiento con metadona y los factores asociados

Autor: Belén Charro Baena , Carmen Meneses Falcón

Número de Páginas: 172

La primera parte de este estudio, publicada anteriormente por esta Universidad, describía el perfil de los pacientes atendidos en los Programas de Mantenimiento con Metadona y se evaluaban estos programas. En la presente edición se procede al análisis de los factores que pueden estar asociados con el consumo de heroína que realizan los usuarios. Para poder responder a los objetivos de esta investigación, y considerando que la perspectiva de los propios protagonistas es esencial, se han utilizado simultáneamente enfoques cuantitativos y cualitativos.

Lecciones de Psiquiatría

Autor: Felipe Ortuno Sanchez

Número de Páginas: 664

Lecciones de Psiquiatría introduce al alumno en los aspectos generales necesarios para la evaluación, clasificación, diagnóstico de los trastornos mentales y los principales modelos y métodos de investigación actuales sobre su etiología. Posteriormente, trata de forma específica cada uno de estos aspectos en los principales trastornos mentales de la vida adulta. Por su especial importancia y actualidad el texto dedica una sección especial a la psiquiatría en otras edades: el niño y adolescente y el anciano. Igualmente, dedica otra sección a los diversos tratamientos, tanto biológicos como psicoterapéuticos. Además, incluye otros temas relevantes: el suicidio, la organización de la asistencia psiquiátrica y psiquiatría preventiva y social. Con la finalidad pedagógica de facilitar que el lector afiance mejor los conocimientos, los temas combinan contenidos teóricos, casos y relatos clínicos, así como preguntas de autoevaluación, además de bibliografía recomendada en cada tema. Aunque sus destinatarios principales son los alumnos de Medicina, Lecciones de Psiquiatría puede ser de ayuda para médicos y psicólogos residentes en formación y a médicos de...

Deja De Beber Para Siempre

Autor: Pedro Marquez

Número de Páginas: 314

¿Estás luchando con tu relación con el alcohol? Te repites una y otra vez: "Tan solo un trago más"... Pero en el fondo sabes que ese no es el caso. Si buscas liberarte de los grilletes de dependencia del alcohol, entonces este puede ser el libro para ti. ¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo que terminaste con la bebida? ¿Cuántas mentiras más vas a necesitar antes de que te des cuenta de que tienes un problema? Es hora de aceptar que algo debe cambiar. El momento actual es el evento culminante en el que finalmente te deshaces de la adicción al alcohol. Todo lo que necesitas es siete días y este práctico libro a tu lado. Este sistema probado es el secreto mejor guardado que los médicos y los consejeros de adicciones no quieren que tú conozcas. No es una fórmula mágica. No se te garantizará instantáneamente que te curarás de esta adicción de inmediato. Va a tomar un poco de esfuerzo de tu parte. Pero lo que podemos prometer es que siguiendo los sencillos pasos establecidos para ti, entonces estarás bien encaminado para finalmente librarte de la dependencia del alcohol. Con este grandioso libro aprenderás: ü Cómo identificar fácilmente si tienes un problema...

Padres víctimas, hijos maltratadores

Autor: Esther Roperti Páez-bravo

Número de Páginas: 196

Clínica forense para la práctica basada en modelos diferenciales de atención

Autor: Nelson Ricardo Tellez

Número de Páginas: 669

RESEÑA: Ese es un ejemplo del alcance del cuestionamiento que se plantea para los viejos paradigmas de la clínica forense en este libro. Hay otros, por supuesto, pero para rescatar por su importancia mayúscula, hay que decir que el enfoque que ofrecemos es el de los abordajes según modelos diferenciales. Ahí está la verdadera revolución que ha venido teniendo el ejercicio de la clínica forense desde el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses y que ya empieza a permear otros elementos del sistema médico legal colombiano. Aquí está el resultado de este enorme esfuerzo de colombianos comprometidos con el bienestar de todos y de los quijotes que han creído en la necesidad de hacerlo realidad desde la academia y desde la institucionalidad. A unos y otros, muchas gracias por el espacio otorgado para hacer realidad este proyecto: a la Vicedecanatura de Investigación Científica y Extensión de la Facultad de Medicina por apostarle a respaldar esta utopía y a la Dirección General del Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses por generar los espacios para que se pudiera llevar a cabo este sueño aún entre los tropiezos enormes que lo...

COMPRENDER LA MIGRAÑA

Autor: Feliu Titus , Patricia Pozo Rosich

Número de Páginas: 164

La migraña es una enfermedad que afecta a cuatro millones de personas en España. El dolor y los síntomas asociados a ella pueden invalidar al paciente durante uno o varios días al mes, y por lo tanto es el motivo neurológico de consulta más frecuente. No existen pruebas de laboratorio o de imagen que confirmen el diagnóstico de esta dolencia, por lo tanto la información de este libro será de vital ayuda para que el paciente reconozca sus síntomas y pueda ofrecer a su médico la mejor descripción la mejor descripción de su caso. Con esta obra: Dispondrá de una guía práctica dirigida a todo tipo de lectores. Conocerá todos los síntomas para que su médico haga el diagnóstico adecuado y prescriba el mejor tratamiento. Conocerá las estrategias para prevenir la enfermedad. Hallará un resumen de todos los puntos clave al final de cada capítulo. Con el aval científico de la Sociedad Española de Neurología y la Sociedad Catalana de Neurología.

Meditación: Guía De Sanación Para La Paz Y La Felicidad Para Principiantes

Autor: Kellan Elias

Número de Páginas: 61

Cuando revisamos en Wikipedia el concepto de meditación nos encontramos "La meditación es una práctica en la que un individuo usa una técnica, como la atención plena, o la concentración de su mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr un estado mentalmente estable, emocionalmente tranquilo y estable" En este libro se nos presentan los origenes de la meditación, las diferentes formas que existen para realizarla, así como nos aclara muchos conceptos erróneos que se han creado alrededor de su práctica. Practicar la meditación no es solo tomar unos minutos de paz y tranquilidad de vez en cuando. Tiene que ser parte de su vida diaria. Las personas que han incorporado sistemáticamente la meditación en su rutina diaria han mejorado significativamente su bienestar mental, emocional y general. Para que verdaderamente experimente los beneficios de la meditación, debe comprometerse a practicarla regularmente para que se convierta en un hábito. Lo mejor de la meditación es que cualquiera puede hacerlo. Va más allá de la raza, la orientación sexual o el estatus socioeconómico; mientras ponga su mente y...

Es fácil que las mujeres dejen de fumar

Autor: Allen Carr

Número de Páginas: 320

La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que arecen concernir exclusivamente a las mujeres. Este libro proporciona las claves para abandonar ese odioso hábito.

Control global del riesgo cardiometabólico II

Autor: Sabán Ruiz, José

Número de Páginas: 1456

En este Volumen II se facilita certeramente la comprensión fisiopatológica delas herramientas diagnósticas y terapéuticas que requiere la estratificación del riesgo cardiovascular, el diagnóstico de este grupo de patologías y el amplio espectro de su manejo.Es llamativamente ameno y de fácil manejo para su enorme extensión, enseñará atodo profesional interesado, los secretos de un apropiado tratamiento y prevención en este campo. Junto al Volumen I compone una obra más que única, imprescindible.Los Volúmenes I y II de Control Global del Riesgo Cardiometabólico conforman el primer tratado en castellano de la llamada Medicina Cardiometabólica (MCM),también conocida como "Salud Cardiometabólica", nacida en Boston en 2006. Estanueva medicina multidisciplinar es más predictiva, preventiva, anticipativa ypersonalizada que la medicina cardiovascular clásica. Además, hay una interconexión entre la MCM y la Medicina Antiaging que la medicina cardiovascular clásica no tiene. Una relación que tiene como base fisiopatológica la llamada teoría vascular del envejecimiento humano. Por último, la MCM es mucho más que lasuma de cardiovascular y metabolismo, implica...

Poder para cambiar: Siete pasos prácticos hacia el bienestar integral

Autor: César Augusto Gálvez

Número de Páginas: 152

Cada año, más de 21 millones de personas mueren por paros cardíacos, accidentes cerebrovasculares y cáncer, enfermedades que en realidad podrían prevenirse a través de un estilo de vida saludable. Y, a pesar de que hay muchos libros sobre salud que hablan de estas enfermedades, la mayoría se enfocan solamente en proveer información y "secretos" sobre lo que es bueno o malo para la salud. ¡Pero la información no es suficiente para cambiar! "Poder para cambiar" es laherramienta indicada para lograr esos cambios hacia un estilo de vida saludable personal y familiar. El propósito del autor es motivar y proveer las herramientas para cambiar cualquier hábito de salud a ravés de un modelo simple e innovador de siete pasos prácticos. Este libro se basa en la ciencia conductual más actualizada, y en cuarenta años de experiencia en promocionar y ensñar sobre la salud y los hábitos saludables. Además, en sus páginas encontrarás un componente espiritual que integra las perspectivas bíblicas sobre cambios hacia un estilo de vida saludable y la ciencia actual para ayudar a resolver las necesidades reales de salud de la sociedad de nuestros días. Si anhelas un estilo de...

DSM-5® Guía para el diagnóstico clínico

Autor: James Morrison

Número de Páginas: 653

DSM-5® Guía para el diagnóstico clínico es una obra que describe de manera sencilla y de fácil comprensión los trastornos en la versión más reciente del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, DSM-5®. Su autor, el Dr. James Morrison, describe a la perfección las características de cada uno de los trastornos a través de la sección Características esenciales y de sus aportaciones y consejos con base en su amplia experiencia, el libro también incluye casos clínicos que ofrecen una importante guía para la evaluación de pacientes con problemas de salud mental. La obra contiene además, cuadros explicativos que engloban las características diagnósticas de algunos de los trastornos, así como un Apéndice que contiene la Escala de Evaluación de la Actividad Global y una lista de enfermedades y fármacos que pueden alterar las funciones mentales, mismas que sirven como guía para una mejor identificación de los casos que se presenten tanto a profesionales como a estudiantes o recién egresados del área de salud mental.

La salud mental en el mundo de hoy

Autor: Javier Cabanyes Truffino

Número de Páginas: 168

¿Qué significa tener salud mental?, ¿Qué es la enfermedad mental?, ¿Dónde está el límite de la normalidad?, ¿Cuáles son los trastornos psíquicos? ¿Qué hacer ante la enfermedad mental? ¿Los trastornos psíquicos interfieren la libertad?, ¿Puede la sociedad generar enfermedades psíquicas?, ¿Influyen la educación y el estilo de vida en la salud mental?

Controlar su diabetes

Autor: Omaida Torres Herrera

Controlar su diabetes nos guía y orienta en el desarrollo de un adecuado estilo de vida y una cultura alimentaria sana, en aras de prevenir, controlar o ayudar al paciente diabético y su familia. Una correcta educación y conocimiento de la enfermedad es vital como nos demuestra este texto que se inicia con importantes aspectos clínicos, epidemiológicos, terapéuticos, la educación centrada en el paciente hasta propuestas de un plan alimentario y de ejercicios físicos, y de actuación en situaciones especiales. El tratamiento medicamentoso, diferente según el tipo de diabetes y los grupos de fármacos orales que regulan la glucemia, aparece expuesto aquí, así como los tipos de insulina y su acción. Las complicaciones ocasionadas por la diabetes mellitus ya sean agudas o crónicas son explicadas ampliamente. La cetoacidosis diabética, el coma hiperosmolar, la acidosis láctica, y también la neuropatía, retinopatía y nefrología diabéticas, entre otras aparecen explicadas en detalle. Incluye además la diabetes gestacional y el hábito de fumar al final del libro. La diabetes es una enfermedad crónica pero con posibilidades de ser controlada y la meta consiste en...

Cocina sin sal rica y sabrosa

Autor: Equipo De Expertos Cocinova

Número de Páginas: 192

Una completa selección de platos para satisfacer todos los paladares, sencillos o exigentes, de las personas que, teniendo que comer sin sal, no desean renunciar a comer bien Entrantes, primeros platos, carnes, pescados, postres...: toda una gama de platos deliciosos y atractivos, a la vez que sanos Con las salsas, fáciles de preparar, se podrá mejorar el sabor de los platos presentados en esta obra Los menús que se facilitan al final son un ejemplo de posibles combinaciones de las recetas En definitiva, este libro ofrece al lector un gran número de recetas con exquisitos platos ideadas para que comer sin sal no sea un impedimento para disfrutar de la comida

CONTROL DEL PESO

Autor: Geoffrey Webb

Número de Páginas: 240

¿Estás preocupado por tu peso? ¿Quieres conocer los principios del control del peso? ¿Estás buscando un enfoque práctico y a largo plazo? Control del peso te ofrece datos reales y consejos realistas acerca de las dietas y el control del peso. Le proporciona una estrategia segura y efectiva para controlar su peso a largo plazo que combina la comida adecuada con el aumento de la actividad. ¡Adquiere los conceptos y aprende las estrategias que te lleverán a perder peso y a continuar controlándolo! El Dr. Geoffrey Webb es profesor universitario en Nutrición y Fisiología en la University of East London y con más de 20 años de experiencia en la enseñanza y la investigación en nutrición.

Cerebro y drogas

Autor: Andrés Antonio González Garrido , Esmeralda Matute

Número de Páginas: 181

El libro Cerebro y Drogas está dedicado a reflexionar, con un enfoque multidisciplinario, sobre diferentes aspectos relacionados con el consumo, abuso y dependencia de drogas y el efecto deletéreo de este consumo sobre el cerebro y la conducta humana. El presente texto abarca una discusión que comprende desde elementos de carácter neurobioquímico y genético que subyacen al consumo de drogas, hasta la aparición y desarrollo de conductas anómalas, incluyendo sus expresiones neurobiológicas más típicas. Con los elementos incorporados en este libro, el lector podrá tener una idea bastante fidedigna y actual de la relación entre las drogas y el cerebro, así como de la importancia del estudio de este tema para poder ayudar mejor a quienes requieran de este conocimiento específico. La información que provee es completamente actualizada y los autores de los diferentes capítulos son prestigiados investigadores especialistas en el tema por lo que los resultados de sus propias investigaciones están incorporados en sus textos. Con un estilo ágil y sencillo, Cerebro y Drogas puede ser consultado por cualquier persona interesada en el tema.

Enfermeros/as. Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM). Temario específico Vol. III.

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 610

El presente manual contiene el material adecuado para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes a Enfermeros/as del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM). El presente volumen desarrolla los temas 31 a 37, correspondientes a la parte específica del temario para la categoría de Enfermeros/as del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM), según lo establecido en la convocatoria publicada en el DOCM nº 167 de 29 de Agosto de 2017. En el presente volumen encontrará: - Referencias legislativas al inicio de cada tema que proporcionarán al opositor las normas legales aplicables a cada materia - Desarrollo completo de todos los epígrafes exigidos. - Esquemas-resúmenes, que ayudan a recordar los conceptos más importantes. - Contenidos totalmente actualizados a la fecha de publicación

Guía para la evaluación y el tratamiento de las adicciones

Autor: Petros Levounis , Erin Zerbo , Rashi Aggarwal

Número de Páginas: 392

La Guía para la evaluación y el tratamiento de las adicciones, escrita con un estilo atractivo y directo, proporciona fácil acceso a una exhaustiva información sobre todos los aspectos clínicamente relevantes relacionados con las adicciones. Tanto a la cabecera del paciente como en la consulta, cualquier profesional sanitario encontrará en esta guía un recurso práctico y rápido que le permitirá diseñar un plan de tratamiento inmediato para sus pacientes con trastornos por consumo de sustancias o adicciones conductuales. Se ha diseñado para ayudar a una amplia variedad de clínicos a afrontar con mayor confianza este complejo problema, con independencia de su experiencia con las adicciones a sustancias. Los capítulos abordan de forma concisa un amplio espectro de temas, abarcando los fundamentos de las adicciones, las sustancias y las conductas adictivas específicas —incluido el trastorno por juego—, y los métodos de tratamiento, también los relacionados con las comorbilidades psiquiátricas y médicas. El formato práctico y de fácil consulta de esta guía la convierte en la compañera perfecta para los profesionales médicos de cualquier ámbito asistencial....

10 Mentiras sobre el alcohol y las drogas

Autor: Enrique Bastian Auryn

Número de Páginas: 72

¿Qué sabemos del alcoholismo y la drogadicción? ¿Por qué la medicina actual no ha encontrado un tratamiento que cure estas enfermedades? El autor nos cuenta de primera mano como es el consumo, abuso, adicción, desintoxicación y recuperación, que ha vivido durante los últimos 25 años de su vida. Conoce como nos venden las drogas, como te enganchan sin que te des cuenta, como alteran tu personalidad y destrozan tu vida y la de tus seres queridos. ¿Cómo es tu consumo de alcohol o sustancias, es ocasional, problemático o adictivo? Podrás saberlo a través de los varios test que se incluyen en el libro. Para saber si estas en una situación crítica o no, el autor ha desarrollado un test de más de 30 situaciones que suelen poner de manifiesto problemas de abuso de alcohol o drogas. ¿Sabes lo rápido que se pasa del consumo a la adicción? ¿Sabes si la adicción se puede curar hoy en día, o en un futuro próximo? ¿Sabes cuanta gente consigue dejarlo? ¿Quieres ayudar a alguien cercano a ti que está abusando del alcohol y las sustancias? ¿O no sabes cómo dejar de consumir? También podrás saber cómo hacerlo, como pedir ayuda y que tratamientos y especialistas hay...

Proyecto de prevención integral del consumo de sustancias psicoactivas legalizadas

Número de Páginas: 96

Tratado S.E.T. de Trastornos Adictivos

Autor: Sociedad Española De Toxicomanías

Número de Páginas: 616

La principal riqueza de esta obra es recoger un amplio espectro de contribuciones tericas que en ocasiones reflejan diferentes puntos de vista y modos de proceder. Este contraste de pareceres permite entrever que, ms all del consenso bsico, an nos quedan muchos temas no resueltos por esclarecer

Nutrición, salud y alimentos funcionales

Autor: Calvo Bruzos Socorro Coral , GÓmez Candela Carmen , Royo Bordonada Miguel Ángel , LÓpez Nomdedeu Consuelo

Número de Páginas: 661

Los alimentos funcionales son productos de uso cotidiano que incorporan ingredientes de probada actividad biológica, con capacidad para reducir el riesgo de contraer enfermedades crónicas no transmisibles o favorecer determinados efectos saludables. Su diseño debe estar sustentado por criterios científicos de alto nivel, y su comercialización sometida al cumplimiento de una normativa rigurosa y avanzada (Reglamento sobre alegaciones nutricionales y propiedades saludables en los alimentos de la Unión Europea).

Control De La Ira

Autor: Timothy Willink , Self Management Academy

Número de Páginas: 48

¿Alguna vez has dañado a alguien antes, solo para lamentarlo después? ¿Qué tal si pudieras evitar que eso suceda antes de que suceda realmente? Sigue leyendo... Todos sabemos que la ira es una emoción inevitable, pero algunos de nosotros la manejamos mejor que otros. Entonces, ¿cuáles son los secretos para dominar la ira? Este libro ”Manejo de la Ira” se sumerge profundamente en el por qué nos enojamos y cómo podemos superarlo. Manténgase en control de sus emociones, desarrollando un conjunto de habilidades que le ayuden a lidiar con la frustración, el enojo y la ansiedad. Sus problemas emocionales tienen una solución, y este poderoso libro le proporcionará el conocimiento adecuado para resolverlos. ¿Alguna vez has hablado con alguien antes, sólo para lamentarlo después? ¿Qué tal si pudieras evitar que eso suceda antes de que suceda realmente? Sigue leyendo... Todos sabemos que la ira es una emoción inevitable, pero algunos de nosotros la manejamos mejor que otros. Entonces, ¿cuáles son los secretos para dominar la ira? Este libro ”Manejo de la Ira” se sumerge profundamente en el por qué nos enojamos y cómo podemos superarlo. Manténgase en control...

Tomando control de su salud

Autor: Marion Minor , Kate Lorig , Virginia Gonzalez , David Sobel , Diana Laurent , Maureen Gecht-silver

Número de Páginas: 392

A culturally sensitive Spanish translation of Living a Healthy Live with Chronic Conditions. Our readers learn how to become active self-managers through problem solving, decision making, goal setting, and action planning. This book shares these tools of self management as well as the basics of healthy eating, exercise, relaxation, communication, and emotional empowerment. Tomando control de su salud offers readers a unique and exciting opportunity — the chance to take control of their health and enjoy their lives to the fullest extent possible with chronic illness. Originally based on a five-year study at Stanford University, the content in this completely revised 5th edition includes the feedback of medical professionals and people with chronic conditions all over the world.

ENCICLOPEDIA DE LA SALUD

Autor: Michael S. Richardson

Número de Páginas: 408

¿Le gustaría conocer cómo funciona su cuerpo, qué sucede cuando nos ponemos enfermos y cómo aumentar la probabilidad de disfrutar de una salud mejor? Conviértase en un participante informado con respecto a su salud y obtenga la respuesta a centenares de preguntas similares a las siguientes: ¿Cuáles son los beneficios probados de realizar ejercicio? ¿Por qué a los médicos no les gustan las dietas ricas en proteínas? ¿Cuánto alcohol es demasiado? ¿Qué es y cómo prevenir el cáncer? ¿Qué es un suplemento nutricional y por qué los médicos suspiran cuando se les pregunta al respecto? ¿Cómo puedo obtener lo que quiero de mi visita al médico? ¿Por qué salta mi corazón de esta manera? ¿Por qué tengo el colesterol elevado si me alimento como un conejo? ¿Cuándo debería llamar a urgencias en lugar de acudir a la consulta del médico? ¿Por qué no puedo dejar de toser? ¿Por qué tengo acidez de estómago y cuándo debería ir a ver al médico por ello? ¿Cómo puedo controlar mejor mi vejiga? ¿Qué se sabe en realidad de los estrógenos? ¿Cómo puedo aliviar mi síndrome premenstrual? ¿Cómo puedo aliviar mis frecuentes dolores de cabeza? No me acuerdo......

Cómo dejar de beber alcohol

Autor: Andrea Rosso

Número de Páginas: 125

Querido amigo, Afrontémoslo.... Si quieres disparar tu éxito y mejorar tu vida en general.... ¡tienes que echar un vistazo a los propósitos efectivos para dejar de beber! Hay muchas ideas diferentes sobre la recuperación. Existe un plan de ataque para la recuperación llamado teoría creativa. Es un poco diferente de la recuperación "tradicional", que suele ser un programa de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos. Mucha gente no ha oído hablar de ella y no tiene ni idea de dónde está ni de cómo cambiarla. ¿Tampoco has oído hablar de ello? ¡Entonces sigue leyendo, porque descubrirás los secretos que te ayudan a vencer la adicción! ¿Sabes por qué la mayoría de la gente tiende a no alcanzar el éxito que desea en la lucha contra la adicción y en la vida en general? Es porque no saben que la recuperación empieza un poco antes de estar limpio y sobrio. Tienes que empezar en el proceso mental de llegar a la decisión de cambiar tu vida. Luego, llega hasta el final con la conclusión y pasa a la acción. Esto pone en marcha la montaña rusa de un viaje emocional que podemos describir sencillamente como un viaje furioso, con altibajos. Lo que nos lleva a un aspecto muy...

Cómo Dejar El Alcohol: Una Guía Efectiva Para Dejar El Alcohol, Escrita Por Una Enfermo Alcohólico Recuperado.

Autor: Alberto Mucino

Número de Páginas: 92

¿BEBER ALCOHOL TE OCASIONA PROBLEMAS Y NO SABES QUE HACER?En este libro descubrirás algunas experiencias con las que posiblemente te identifiques. Te darás cuenta, que ser alcohólico no es algo vergonzoso o algo que te coloque en la posición de un perdedor. No, no y no. Ser un alcohólico es Estar enfermo de una enfermedad llamada Alcoholismo, y necesitas tener a tu lado a alguien que te entienda y no te juzgue, que pueda ayudarte a perdonar y perdonarte; pero, sobre todo que no tenga ningún lazo afectivo contigo. Esa es mi misión, por eso estoy contigo Aquí y Ahora.Me llamo Alberto, tengo 51 años y soy un alcohólico recuperado. Bebí alcohol durante muchos años y perdí mucho en el camino (incluyendo familia, amigos y bienes). Pensaba que mi vida se había ido por el drenaje y que además estaba solo en este infierno, hasta que alguien me tendió la mano y me explicó cómo liberarme. Esto fue hace 23 años y no he vuelto a beber una sola copa de alcohol desde entonces.Mi experiencia personal y la de muchos otros compañeros enfermos que ya logramos salir de este problema, es la que pongo a tu alcance para que tú también puedas vivir libre. Una vez que conozcas esta...

Lo Que el Alcohol Se LlevÓ

Autor: Pilar Navarro Navarro

Número de Páginas: 142

El alcoholismo introduce a la familia en una espiral de peligro inminente, de tensión, angustia, obsesión... Toda la expectación es para el adicto. Dentro del hogar se crea una "película de suspense" donde el bueno que les debe proteger resulta ser el malo. Al buscar ayuda se ven sorprendidos por otra trampa: La vergüenza ante la sociedad . Quedan atrapados entre los síntomas del alcohólico y la enjuiciadora sociedad. Para protegerse todos se ocultan tras una "máscara" fingiendo que ¡Todo está bien! ¡Aquí no pasa nada! Este caos de emociones hace que todos los miembros vayan a la deriva. El más cercano al alcohólico será el más afectado, pierde su identidad. "La codependencia" le impide ejercer su rol de forma adecuada. Los hijos quedan indefensos...no lo cuentan a nadie. La autora nos invita a través de su experiencia a encontrar la salida Nos presenta la terapia más eficaz de la actualidad. Un método en grupo totalmente gratuito basado en los 12 Pasos para familiares y amigos llamado Al-Anón. Con estas herramientas conseguirás: Alcanzar el desapego Eliminar la culpa, el miedo y la vergüenza Vivir tu propia vida no la de otro Ser tu mejor versión Disfrutar...

La publicidad de bebidas alcohólicas

Autor: Isabel Ramos Herranz

Número de Páginas: 171

Se trata de una monografía completa, excelente y necesaria. El lector accede a un referente en el sector publicitario. Estamos ante una guía para el cumplimiento del derecho de la publicidad de bebidas alcohólicas. El asesoramiento en el sector. Y para las asociaciones de defensa de los intereses en juego. La obra nace con sus precisiones introductorias que encauzan al lector para la exploración rigurosa de la publicidad de tales bebidas en la vía pública, en plataformas televisivas electrónicas, en la televisión tradicional, en radio y en redes sociales o social media. Las retransmisiones de acontecimientos deportivos por televisión y radio son objeto de un exacto análisis. Es también esencial la lectura de la parte dedicada a la autorregulación y los códigos de conducta en el campo de la publicidad de bebidas alcohólicas, incluyendo el estudio en Estados Unidos de América. Los influencers necesitan estudiar el contenido de la monografía en aras de la corrección de la actividad que realizan.

Relacion Humana

Número de Páginas: 194

La ciencia del autocontrol

Autor: Hugo Eduardo Reyes Huerta , Marina Liliana González Torres , Kalina Isela Martínez Martínez

Número de Páginas: 205

La ciencia del autocontrol: cómo aplicarla a la solución de problemas aborda conceptos muy importantes para las personas en general y para los estudiantes de psicología en particular, interesados en comprender el por qué los humanos en ocasiones tomamos decisiones que nos causan una serie de problemas derivados de no considerar y reflexionar todas las diferentes alternativas. El autocontrol debe ser un principio básico que todo psicólogo debe aprender en el aula, porque está implicado en una serie de comportamientos que permite a las personas tener una vida saludable en todos los ámbitos. También es un comportamiento que se debe aprender desde las etapas iniciales de la vida pues, como se verá en cada uno de los capítulos, es central para la adquisición de hábitos sanos. En esta obra el lector no sólo encontrará los principios básicos del autocontrol, sino una guía para realizar cambios en beneficio de sí mismo.

Dinero fácil la mentira que atrapa

Autor: Alvera

Número de Páginas: 324

“Dinero fácil”: Dos palabras que nos producen una atracción mágica, un encanto que nos seduce a un mundo que pide poco por entrar, pero nos cuesta mucho para salir, en el camino hacemos daño a los seres que nos aman, traspasando límites inimaginables, nos hacen comenzar un laberinto en declive hasta llegar al final del túnel.Las noticias que vemos, las cosas que pasan, nunca imaginamos nos puedan ocurrir, sin darnos cuenta somos los protagonistas de una pesadilla de la cual no es fácil despertar.Cualquiera de ustedes se puede identificar con los personajes de mis historias, todos conocemos alguien que vivió engañado en un mundo paralelo tratando de sobrevivir sin darse cuenta de que transitaba por una senda equivocada.Nuestras vidas serían diferentes si entendiéramos la diferencia entre oír y escuchar.