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Domina tu voluntad

Autor: Victoria Cadarso

Número de Páginas: 276

Este nuevo libro quiere ayudarte a tomar conciencia de los factores que intervienen en los procesos de cambio. Para lograr llevar a cabo los cambios que deseas en tu vida sin autosabotearte, con verdadera fuerza de voluntad, has de tener en cuenta diversos factores: • Cómo alinear tu energía para que esté disponible• Qué hacer para que tus emociones de supervivencia —miedo, enfado, tristeza— permitan que surjan las emociones creativas: amor, comprensión, empatía, agradecimiento…• Cuáles son las creencias limitantes que te impiden conseguir tus deseos• Qué papel juegan los tres cerebros (neocórtex, límbico y reptiliano) y cómo han de funcionar coordinadamente para que puedas sentirte integrado y coherente Domina tu voluntad se apoya en los avances de la neurociencia para asegurarte un exitoso proceso de cambio regulando el estrés que es incompatible con la fuerza de voluntad. Con reflexiones y ejercicios prácticos que te enseñarán a enfocar tus autosabotajes y a distinguir las oportunidades, podrás entrenar tu cerebro y tu voluntad como si de un músculo se tratara, y de esta manera alcanzar tus sueños y tu plenitud.

Rituales de hábitos

Autor: Lucía Jiménez Vida

Número de Páginas: 256

La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria. ¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energía a todas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento? Los rituales de hábitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emoción que nos hace falta en cada instante: energía para empezar por las mañanas, relajación para tener un sueño reparador cada noche, concentración para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en público. En este libro, Lucía Jiménez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos específicos que te servirán de inspiración y que podrás seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias fácilmente. Crea tu ritual, repítelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tú decides en qué estado de ánimo deseas situar tu energía. Los lectores comentan... «Lucía Jiménez Vida te da las...

Aprende como Einstein

Autor: Steve Allen

Número de Páginas: 112

Un genio no tiene nada que ver con el conocimiento, sino que su principal caracter�stica es la capacidad de aprender, y eso es lo que aprender�s en este libro. Este breve libro est� dise�ado s�lo para ti. Contiene una colecci�n de t�cnicas de aprendizaje garantizadas para que retengas m�s informaci�n y aprendas m�s r�pido, incluso si se trata de un tema que no te apasiona. Aprender a aprender es una de las habilidades m�s valiosas que puedes desarrollar, es la ra�z del �xito en lo acad�mico, en los negocios, en el liderazgo, en las relaciones personales y en todas las �reas de la vida. No es una sorpresa que las personas m�s exitosas del mundo lo declaren as�. Lo que s� es una sorpresa es que los m�todos para pensar con claridad y aprender con eficiencia se pueden ense�ar y se pueden aprender. Nuestro cerebro tiene capacidades sorprendentes, pero lamentablemente no viene con un manual de instrucciones. Mi objetivo en este libro es ense�arte a usar tu cerebro para que te conviertas en un mejor aprendiz. Lo que aprender�s est� basado en s�lidas investigaciones de la neurociencia moderna, de la psicolog�a cognitiva y tambi�n se...

Controla tu mente

Autor: Jennie Allen

En la lista de los MÁS VENDIDOS de NEW YORK TIMES y USA TODAY La visionaria detrás de IF: Gathering con un millón de personas, desafía a las mujeres cristianas a transformar su perspectiva y sus vidas al interrumpir sus pensamientos en espiral y darse cuenta de su poder dado por Dios para pensar de manera diferente. La oradora y profesora de la Biblia Jennie Allen escucha todo el tiempo a mujeres que se sienten atrapadas en patrones de frustración y derrota. En su búsqueda de una solución, ha aprendido que la mayor batalla espiritual de nuestra generación se está llevando a cabo entre nuestros oídos. Cómo pensamos da forma a cómo vivimos. Por lo tanto, es crucial que aprendamos cómo detener nuestros pensamientos giratorios y rechazar ser víctimas de patrones de pensamiento tóxicos como la victimización, la ansiedad y la distracción. En este libro, Jennie se basa en la verdad bíblica y los descubrimientos recientes en neurociencia para mostrar exactamente cómo podemos luchar contra los enemigos de la mente con la verdad de quién es Dios y quién nos llama a ser. ¿Tus pensamientos te mantienen cautiva? Nunca voy a ser lo suficientemente bueno. Otras personas...

Domina Tu Pensamiento

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 228

Sé más inteligente, diseña estrategias mejores y consigue resultados que superen tus expectativas. ¿La realidad no cumple con tus expectativas? ¿Fracasas repetidamente y no logras tus objetivos? ¿Te sientes agobiado, sin estar seguro de cuál es el mejor curso de acción a seguir? Si es así, Domina Tu Pensamiento es para ti. El escritor y coach Thibaut Meurisse quiere que pienses de forma más inteligente para que puedas tomar mejores decisiones y lograr tus objetivos con más rapidez. En su último libro, aprenderás un método paso a paso para pensar de manera más efectiva, desarrollar estrategias sólidas y obtener resultados tangibles. En Domina Tu Pensamiento, descubrirás: Por qué tu pensamiento actual es imperfecto (y qué puedes hacer al respecto) Cómo diseñar estrategias altamente efectivas que te proporcionen resultados increíbles 5 sesgos habituales que distorsionan tu pensamiento (y cómo superarlos) 11 preguntas poderosas que te convertirán en un "super pensador" Los secretos para alinearte con la realidad y obtener resultados tangibles Y mucho más. Domina Tu Pensamiento es tu guía de lectura obligada para ayudarte a pensar de forma más precisa y...

Amarte y sanar en Soledad: Adquiere las herramientas necesarias de crecimiento personal para sanar las heridas que condicionan tu vida.

Autor: Sara Tamayo Gomez

Número de Páginas: 222

Amarte y sanar en soledad es el segundo libro de la trilogía de crecimiento personal Hallar la Felicidad. Con él, sanarás las heridas forjadas en tu persona a lo largo de los años, soltarás el apego, y te abrazarás a la soledad para amarte tal y como eres.A través de estas páginas, sentirás la armonía y bienestar que te otorga el poder conocerte y aceptarte tal y como eres. Sanarás todas aquellas cargas emocionales que vienes arrastrando durante años, y aprenderás a enamorarte de ti...Cuando esto ocurra, verás aparecer la magia en tu vida, y el sendero que te lleva a la felicidad se mostrará con más nitidez.

Sal de tu mente, entra en tu vida

Autor: Steven C. Hayes

Número de Páginas: 416

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los...

Cómo Dominar tu Mente para Vender Más

Autor: Ariel Ortuño

Número de Páginas: 214

El vendedor o empresario que, de verdad, quiere vender más; primero, necesita cambiar su mentalidad. Las creencias limitantes en tu mente inconsciente, son las granadas escondidas que explotan para sabotear, tu deseo de vender más. Podrás buscar en internet muchas técnicas de ventas, negociación y cierres; pero de poco te servirán, debido a que tu mente inconsciente no dejará avanzar. Si lo que quieres y lo que tienes programado en tu mente inconsciente, no apunta hacia la misma dirección, tendrás que hacer mucho esfuerzo para generar un poco de resultado; tu mente inconsciente siempre ganará... para bien o para mal.Vendedores Tenaces, no pretende darte "la receta secreta de las ventas" ni la "fórmula mágica para vender más". Lo que hace este revelador libro, es mostrarte la realidad sobre las ventas que muchos desconocen; hay vendedores, que nunca estudian y son de los mejores; hay vendedores, que estudian mucho y son de los peores; hay vendedores, que se hacen los mejores porque estudian y practican. Entonces, ¿qué hacen los que logran vender más?, ¿o qué no hacen? Vendedores Tenaces, te dota de herramientas y acciones, que aumentarán tus posibilidades de...

Mindfulness para runners

Autor: J. Moisès Gonzàlez Martínez , Montse Rodrigues Fígols

Número de Páginas: 160

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente? Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

PNL: Domina Tu Mente y Aprende Como Atraer el Dinero con Técnicas de Programación Neurolingüística

Autor: Zaid ASHER

Número de Páginas: 135

La mente es poderosa, seguramente lo habrás leído muchas veces, pero ¿conoces cómo aprovechar el poder real de la mente? Este libro te dará la respuesta, te va a ayudar a comprender cuáles son los mecanismos reales para activar este poder. Olvídate de fórmulas mágicas y postulados fantasiosos. Este es un libro práctico, con un mapa aterrizado en la realidad, con consejos que puedes comenzar a implementar para construir una mente poderosa, que te lleve a la ACCIÓN. Atraer dinero es posible, cuando comienzas un negocio con la actitud correcta, eres capaz de generar estrategias que dan resultados, estrategias que apuntan a un objetivo sólido, medible, cuantificable, que puede cumplirse. Con este libro también vas a aprender cómo establecer estrategias que sí funcionan. Está probado en la práctica. Cientos de lectoras hoy en día disfrutan los beneficios de conocer técnicas de PNL para atraer dinero y pasar la fase de crisis. Resetea tus creencias limitantes y ve más allá, porque tienes el potencial, las habilidades y capacidades. Aprende a leer tu historia de tal forma que puedas reescribirla, y construir el futuro que mereces. En este libro encontrarás:...

Domina Tus Emociones

Autor: Ivan Pastor

Número de Páginas: 107

La vida puede ser fácil o muy difícil, la dificultad se la pones tú. Si decides levantarte de la cama, si decides cambiarla y buscar la felicidad y la paz que tanto anhelas. La vida está llena de caos y muchas veces sientes que ya no puedes más, que todo va a terminar, y que ya no hay solución, ¿te has sentido así? Todos nos hemos sentido así, es normal. Por ello, en este libro aprenderás técnicas para mejorar tu vida, como la técnica del segundo restante. Entenderás qué errores has cometido al confiar tanto en tu mente, y te recomendaré algo muy valioso que no debes olvidar: no te desesperes. Esté libro no sólo está hecho para esas personas que están en una situación difícil en su vida, como el terminar una relación, un divorcio, la pérdida de un empleo, una constante lucha entre las relaciones interpersonales, problemas familiares, o incluso una enorme cantidad de soledad que ya no se puede aguantar; este libro está hecho también para todos aquellos que quieren aprender cómo vivir mejor, que quieren aprender un poco más de la vida, de cómo esta funciona, por qué muchas veces nos desesperamos fácilmente, por qué la felicidad a veces parece no...

Aprender a practicar Mindfulness

Número de Páginas: 222

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

El corazón de la guitarra

Autor: Jesus Carrillo Lopez

Número de Páginas: 23

Libro para aprender a tocar la guitarra de manera básica. Puedes tener una vista previa, incluye teoría, consejos y algunas secciones para entretenerte que complementan el aprendizaje

El control de tu mente está en ti

Autor: Lorena Farré

Número de Páginas: 200

¿ Te gustaría despejar los PENSAMIENTOS Y EMOCIONES negativas para obtener la CLARIDAD que te ayudará a tomar las correctas decisiones? ¿Quieres vivir una VIDA plena, llena de ENERGÍA y VITALIDAD? Aprende a controlar tus pensamientos, rompe con tus creencias limitantes y vive la vida que te mereces. He invertido, y sigo invirtiendo, miles de euros en los mejores mentores a nivel mundial. Todo lo que hay en esta trilogía está basado en las mejores herramientas de Alto Impacto que he aprendido y utilizado, para que tú cuando las pongas en práctica no te lleve todo el tiempo que a mi me ha costado salir de la oscuridad. Sí se puede vivir la vida que uno quiere, simplemente tienes que aprender cómo conseguirlo, y por eso estoy aquí. Yo he estado ahí, por eso sé lo que hay que hacer para logar el éxito, vivir una vida apasionada, plena y tener una gran energía y vitalidad. ¿Me dejas acompañarte a que tú también lo consigas?

Renueva tu mente

Autor: Miguel Núñez Dr.

Número de Páginas: 224

Como creyentes, queremos vivir lo que creemos, pero ¿qué se nos hace tan difícil lograrlo? En Renueva tu mente, el pastor Miguel Núñez nos da el secreto de vivir en medio de la voluntad de Dios y gozar de la plenitud de vida de la cual Cristo nos habló. ¿Por qué existe la dicotomía entre lo que el cristiano profesa cuando está en la iglesia y la manera cómo vive el resto de la semana? Porque en realidad, no es lo que profesamos lo que determina cómo vivimos, sino es la manera en que pensamos lo que determina la manera en que vivimos. La pregunta que surge de inmediato es: «¿Cómo lo hago?», «¿Cómo cambiar lo que pienso y vivir lo que creo?». En Renueva tu mente, el pastor Miguel Núñez explica cómo es posible renovar tu mente y lograr una perspectiva bíblica del mundo y de la vida. Renueva tu mente empieza con conceptos fundamentales de la importancia de tener una propia cosmovisión y entendimiento básico de la apologética o cómo defender tu fe. La segunda sección del libro nos presenta preguntas fundamentales que todo creyente debe saber responder: ¿De dónde vengo? ¿Para qué estoy aquí? ¿Quién soy? ¿Qué es bueno y qué es malo? ¿Creó Dios el...

Reseta Tu Mente con Afirmaciones Positivas

Autor: Elliott J. Power

Número de Páginas: 174

★ 55% OFF for Bookstores! ★ ¿Eres quién disfruta de las citas motivacionales y las afirmaciones? ¿Crees que una dosis diaria es suficiente para entusiasmarte y prepararte para enfrentar cualquier desafío? ¿Qué mejor manera de empezar el día si no es con este libro? Como humanos, todos los días nos enfrentamos a desafíos. En épocas pasadas estos solían ser simples y giraban en torno a una lucha diaria por la supervivencia. Pero al entrar en la era moderna nos encontramos con que los desafíos que enfrentamos han sido multiplicados y a menudo nos encontramos al límite entre el fracaso y el éxito. Pero solo unas pocas palabras sencillas, cada día, de alguien que ha recorrido su camino, puede hacer toda la diferencia. Este libro, Resetea tu Mente con Afirmaciones Positivas, el cual te da un montón de afirmaciones para cada eventualidad y te ayudará a: - Seguir tus sueños y encuentra el éxito - Desarrollar tu autoestima y confianza en ti mismo - Perder el exceso de peso que has ganado - Combatir la ansiedad, el estrés y otras condiciones mentales - Encontrar una solución a una vida sexual estancada - Vencer la codependencia y otros rasgos perjudiciales -...

Ligar por WhatsApp

Autor: David Jungle

Número de Páginas: 183

En este libro descubrirás un modelo de comunicación totalmente natural adaptado a todas las culturas y contextos basado en las necesidades sociales de todos los seres humanos. Sin pasos a pasos ni miles de conceptos que llenan nuestra cabeza de tonterías. Solo tendrás que recodar un sencillo gráfico de 5 puntos para que tu comunicación emocional fluya sin límites. Aprenderás a mejorar tu labia para ligar, seducir a tu pareja o comunicarte con más fluidez en todas tus relaciones sociales. Encontrando respuestas a las preguntas más frecuentes que nos surgen a la hora de comunicarnos por redes sociales vía chat. Además descubrirás numerosas técnicas creativas para que tus mensajes sean más estimulantes y exictantes; generando conexiones emocionales y sexuales. Todo esto acompañado de actitudes que te ayudarán a sentir la auténtica seducción del ahora; invitándote a despejar tu mente de inseguridades inútiles. Fluyendo y siendo natural bajo el amparo de tus habilidades sociales, tu autoestima, tu confianza y una filosofía cargada de valentía que te permitirá vivir más intensamente el momento presente. APRENDE CON MÁS DE 50 EJEMPLOS En este libro encontrarás...

Domina Tu Motivación

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 200

¿Te cuesta motivarte? ¿Te sientes bloqueado e incapaz de completar tu tarea más importante? ¿No puedes mantener la motivación a largo plazo? Si es así, es hora de cambiar y recuperar tu motivación. El autor y coach Thibaut Meurisse quiere que recuperes tu energía interior. En su último libro, aprenderás en detalle cómo puedes hacer que vuelva tu motivación y cómo mantenerla a largo plazo. Domina Tu Motivación es un recorrido conciso que muestra cómo recuperar tu motivación. Siguiendo las enseñanzas claras y directas de Thibaut, aprenderás cómo motivarte y cómo superar la procrastinación, dejando atrás los sentimientos de culpa, para poder avanzar en tu vida. En Domina Tu Motivación, descubrirás: La ÚNICA cosa que necesitas hacer ahora mismo para desbloquearte y recuperar tu motivación Cómo despejar tu mente y tu entorno para permitir que vuelva tu energía interior 25 estrategias sencillas pero poderosas para recuperar tu motivación Un método sencillo para aumentar tu autoestima y recargar tu motivación Unas bases sólidas para generar impulso positivo y mantener la motivación a largo plazo Y mucho más Domina Tu Motivación es una guía de lectura...

Mima tu cerebro

Autor: Michel Cymes

Número de Páginas: 224

Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones acabarán estrellándose. Por el contrario, si está a pleno rendimiento, es capaz de obrar milagros. El cerebro humano tiene 1,5kg de misteriosa materia gris, pero su funcionamiento es cada vez menos impenetrable con cada nuevo descubrimiento de las muchas investigaciones a su alrededor. Este libro está lleno de consejos para cuidar y estimular este órgano fascinante. El libro está dividido en cuatro capítulos: - Tu cerebro tiene un buen apetito: alimentos para un mejor rendimiento, la dieta tiene una influencia tremenda en el funcionamiento del cerebro. - A tu cerebro le encantan los buenos hábitos: el sueño, el deporte y la cultura contribuyen a la felicidad y disminuyen los niveles de estrés. - Tu cerebro es el centro de la memoria: cómo ejercitarla para no perderla. - Tu cerebro puede fallar: cómo prevenir o retrasar enfermedades como el Alzhéimer, el ictus, la epilepsia o la depresión. Llevando a cabo los ajustes que...

El arte de la concentración

Autor: Pierre Feuga

Número de Páginas: 112

Despierta tu mente y controla tus pensamientos con el arte de la concentración. El frenesí y el estrés de la vida moderna nos impiden advertir lo que ocurre a nuestro alrededor. Los proyectos, recuerdos, palabras e imágenes se suceden con rapidez en nuestro cerebro. La mente trabaja a toda velocidad y, muchas veces, nos resulta imposible controlar lo que sucede en nuestro día a día. En este libro, Pierre Feuga, célebre maestro de yoga, nos da las herramientas necesarias para despertar nuestra mente y practicar la contemplación, un arte milenario que nos permitirá desarrollar una consciencia profunda de nuestro propio ser y de cuanto nos rodea, y decir adiós al estrés y a la ansiedad. Descubre el placer de la concentración y disfruta de una mente sana y en calma.

Re-ProgrÁmate

Autor: Ana Lloveras

Número de Páginas: 142

¿Y si te dijera que tienes el poder de cambiar tu mente y transformar tu vida? En este libro aprenderás la manera de conocer si tus metas están siendo apoyadas por tu mente subconsciente y a transformar las creencias que están limitando tu potencial por otras más poderosas y eficaces.En este libro... Aprenderás el test muscular para identificar las creencias que te limitan. Descubrirás cómo potenciar las creencias que te apoyan, en cualquier área de la vida. Conocerás las pautas para reprogramar tu mente subconsciente, paso a paso. Descubrirás como llegar al origen de los autosabotajes y desbloquearlos para liberar todo tu potencial. Aprenderás un método que te permitirá recuperar tu auténtico poder y conectar con la fuerza que hay dentro de ti. RE-PROGRÁMATE® no es una terapia. Es un proceso de cambio y transformación de creencias limitantes en el que podrás elegir conscientemente hacia dónde quieres ir, pero con tu subconsciente apoyándote en esa decisión y acercándote al éxito. Este libro es para ti si... A pesar de ponerle ganas y voluntad no consigues tu objetivo. Te preguntas si será porque no eres suficientemente bueno. O porque no le pones el...

El Poder Del Pensamiento Positivo

Autor: Mentes LIBRES

Número de Páginas: 39

EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO El PENSAMIENTO POSITIVO es definido por Remez Sasson como una ACTITUD MENTAL que admite en la mente pensamientos, palabras e imágenes que son conductivas al CRECIMIENTO ,EXPANCIÓN Y ÉXITO. Haga un COMPROMISO POSITIVO con usted mismo, con la adquisición de conocimientos, trabajo, seres queridos, conocidos, la naturaleza y otras causas que valgan la pena. Elógiese a sí mismo y a los demás. SUEÑA CON EL ÉXITO. Sea entusiasta. Mantenga su MENTE CENTRADA en cosas importantes. Establezca METAS Y PRIORIDADES para lo que usted piensa y logra. Imagina practicar tus ACCIONES. Elaborar un plan para abordar las cuestiones. Aprende a relajarte. SABOREA LOS ÉXITOS. Sé sincero contigo mismo. No tengas miedo a CAMBIAR Y MEJORAR CADA DIA. Haz lo mejor que puedas y no mires hacia atrás. Ver el aprendizaje y el cambio como OPORTUNIDADES. Intentar cosas nuevas. Considere muchas opciones. Conozca a nuevos individuos. Haga muchas preguntas. Lleve un registro de su SALUD MENTAL Y FÍSICA. Conviértase en afirmativo. Los estudios demuestran que los individuos con estas características son GANADORES en los buenos tiempos y sobrevivientes en los tiempos...

Cómo Analizar a las Personas

Autor: Eduardo Sandoval

Número de Páginas: 140

¡Si alguna vez has deseado tener una mejor comprensión de la forma en que una persona piensa, entonces sigue leyendo! Con todos los diferentes tipos de personalidad, la tarea ha parecido un poco desalentadora. La buena noticia es que es posible que obtengas un mejor entendimiento de otras personas, y todo lo que se necesita es tener una mente abierta. Estudiando los 16 tipos de personalidad, tendrás una mayor comprensión de los rasgos de comportamiento, los hábitos regulares e incluso las formas de pensar. Conocer a alguien a este nivel puede quitarle el estrés de intentar descifrar sus acciones. Las personalidades son fascinantes porque todos las tenemos, pero pueden diferir mucho. El hecho de que tú y tu familia vivan juntos en la misma casa no significa necesariamente que tenga la misma personalidad. Tu entorno, tendencias naturales, temperamento y niveles de sensibilidad tienen un impacto en la forma en que tu personalidad se desarrolla a medida que envejeces. El objetivo del libro es simple: Te enseñaré a entenderte mejor a ti mismo y a identificar los diferentes tipos de personalidad para una mejor interacción social. Incluso si nunca has leído un libro de...

El domador de cerebros

Autor: David Serrano González

Número de Páginas: 172

El domador de cerebros es una invitación a tomar conciencia de cómo tus proyecciones mentales alteran tu realidad. Cada capítulo es una propuesta diferente para conectar contigo, recorriendo los factores mentales y emocionales que te causan sufrimiento y proporcionándote herramientas para aprender a gestionarlos. Narrado con sencillez y ejemplos prácticos, El domador de cerebros puede ayudarte a reducir el estrés y a regular tus emociones. En definitiva, a mejorar tu vida.

Happycracia

Autor: Edgar Cabanas , Eva Illouz

Número de Páginas: 224

La industria de la felicidad, que mueve miles de millones de euros, afirma que puede moldear a los individuos y hacer de ellos criaturas capaces de oponer resistencia a los sentimientos negativos, de sacar el mejor partido de sí mismos controlando totalmente sus deseos improductivos y sus pensamientos derrotistas. Pero ¿no estaremos acaso ante una nueva argucia destinada a convencernos, una vez más, de que la riqueza y la pobreza, el éxito y el fracaso, la salud y la enfermedad son únicamente responsabilidad nuestra?

Mitos y verdades del cerebro

Autor: Francisco Mora

Número de Páginas: 224

¿Qué es un neuromito? ¿Es verdad que sólo utilizamos un 10 % de nuestra capacidad cerebral? ¿Y que las experiencias y los aprendizajes hechos durante los tres primeros años de vida de un niño determinan su futuro? ¿Poner música de Mozart a un bebé potencia su inteligencia? ¿Funciona nuestro cerebro como un ordenador? Los grandes avances en neurociencias han hecho que hoy se hable más que nunca del cerebro. Sin embargo, tanta información ha dado lugar también a los neuromitos, falsedades sobre el cerebro basadas en interpretaciones científicas erróneas. Este libro pretende poner en perspectiva crítica ese confuso mundo de falsedades e historias que, sin intencionalidad consciente, incide y repercute negativamente en las relaciones humanas. Tal confusión influye negativamente en ámbitos tales como la educación, la ética y, en general, nuestra concepción de lo que somos y cómo nos comportamos. Mitos y verdades del cerebro quiere ser un antídoto contra la confusión, ofrecer una perspectiva abierta que ayude a hacernos conscientes de las falsas verdades sobre el cerebro y lograr un acercamiento de la sociedad hacia la ciencia. Todo ello con la intención final...

Hackeo Mental

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 210

¿Están cansados de ver pasar sus vidas? Presten mucha atención a esto, porque la vida de sus sueños está más cerca de lo que piensan... Todos hemos estado ahí, la vida es abrumadora, complicada, confusa, y sí, dentro de todo, aparentemente todavía tienen todo lo que una persona debería necesitar. sentirse feliz y realizado. Pero por alguna razón, simplemente no se sienten así. Horas dedicadas a tratar de resolverlo, en vano. Días y semanas, incluso meses después de intentar técnica tras técnica y táctica de crecimiento personal tras táctica de crecimiento personal, sin obtener nada. Hay un vacío dentro de ustedes del que parece que no pueden escapar y no importa lo que hagan, parece que sigue empeorando. Si esto les suena extrañamente familiar, me gustaría que se tomaran un momento conmigo, mientras reconocemos juntos que no tiene por qué ser así. Pueden tener la vida de sus sueños. Pueden dominar sus emociones y comenzar a vivir honestamente a su máximo potencial. O tal vez nada de lo anterior resuena con ustedes en absoluto, tal vez amen sus vidas y simplemente estén tratando de mejorar la forma en que funcionan sus mentes. En cualquier caso, la...