Descarga Libros Gratis

Descargar libros y ebooks (Los mejores libros en formato PDF, EBOOK, etc.)

Buscador de ebooks....

Total de libros encontrados 40 para su búsqueda. Descargue los ebooks y Disfrute!!!
100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al balonmano

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al balonmano

Autor: Ana Mayer Arias , David Blanco Luengo

Número de Páginas: 114

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad táctica, en base a una continua toma de decisiones Todas las actividades están presentadas en una representación gráfica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinámica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones gráficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios técnico-tácticos empleados, y las características organizativas: número de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material práctico para...

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al balonmano

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al balonmano

Autor: Ana Mayer Arias

Número de Páginas: 116

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad táctica, en base a una continua toma de decisiones Todas las actividades están presentadas en una representación gráfica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinámica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones gráficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios técnico-tácticos empleados, y las características organizativas: número de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material práctico para...

Balonmano Actual

Balonmano Actual

Autor: Iván González García

Número de Páginas: 202

El uso de los índices de rendimiento permite crear el perfil de un equipo y su tipología de juego. El análisis de la eficacia ofensiva y defensiva ayuda a establecer modelos de juego que sirven para mejorar el rendimiento de los equipos en cada una de las fases de juego. El documento está diseñado para ser una guía útil para entrenadores, técnicos, jugadores y amantes del balonmano. Los contenidos servirán para poner en práctica un análisis pormenorizado de todas las situaciones y acciones de juego durante un partido. Este texto está destinado a todos aquellos interesados en los deportes colectivos, y en concreto en el balonmano. Dirigido a todos los profesionales del sector deportivo, de las ciencias del deporte, del rendimiento deportivo, del entrenamiento físico y de la educación física. El objetivo principal del libro es profundizar en el análisis del juego del balonmano y ofrecer herramientas para el estudio del rendimiento de este deporte.

PERCEPCIÓN Y CREATIVIDAD EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE DEL BALONMANO

PERCEPCIÓN Y CREATIVIDAD EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE DEL BALONMANO

Autor: Enrique Díez

Número de Páginas: 350

Finalmente, después de varios proyectos fallidos, aparece la obra magna que resume el pensamiento y la práctica del Dr. Pinaud en lo referente al proceso de formación del jugador de balonmano. Textos similares al que está en las manos del lector han circulado en versiones parciales y traducciones bienintencionadas, aunque no siempre acertadas. Gracias a la determinación de Enrique Díez, ahora podemos disponer de un compendio exhaustivo con una traducción fiable. El método del Dr. Pinaud ha sido citado a veces (“olvidando” reconocer la fuente) sin haberse llegado a comprender. Por ello estoy convencido que este libro debe ser conocido y valorado por la comunidad del balonmano. Sólo desde el conocimiento estamos en grado de entender y elegir. El lector atento tiene garantizada una fuente de enriquecimiento. (Sergi Petit, en el prólogo)

Sin imagen

Entrenando Porteros de Balonmano

Autor: Javier Moreno Sánchez

Número de Páginas: 227

Entrenando porteros de balonmano es un modelo de trabajo completo para el entrenamiento de porteros de balonmano, basado en el principio "trabajamos en todas las sesiones con el portero". En este libro intento transmitir todo mi conocimiento sobre el trabajo de porteros de balonmano. La propuesta está centrada en el trabajo en la base del balonmano, desde que los empezamos a entrenar de pequeños hasta que se convierten en adultos. La propuesta también la usamos para las categorías superiores, pero quiero centrarme en la base. ¿Qué sensación debe quedarte cuando termines la lectura? La sensación de tener todos los conocimientos necesarios para entrenar a tus porteros. En un colegio o en un club. A nivel de entidad o a nivel de equipo individual. La propuesta que tenemos es para integrar el trabajo de los porteros con el del resto del equipo. Huir de esa propuesta clásica de considerar el trabajo del portero como algo ajeno a la sesión. Intentar extinguir ese tipo de entrenadores que consideran que el trabajo con los porteros es para sus segundos, o que directamente no es necesario. Empezaremos entendiendo la importante del trabajo con los porteros, que no es otra que...

Voleibol táctico

Voleibol táctico

Autor: Cristòfol Salas Santandreu , Juan José Molina Martín

Número de Páginas: 173

La táctica deportiva constituye para muchos autores el elemento central de los deportes de oposición-colaboración. En estos deportes el análisis de la técnica es insuficiente para comprender el enfrentamiento entre los contendientes. En este tipo de deportes, también reconocidos como deportes de situación, es imprescindible asumir que tanto el individuo como el equipo están sometidos a un continuo proceso de estímulo-respuesta sobre el que intervienen una serie de parámetros adyacentes cuyo peso dentro del proceso es de difícil valoración. La individualidad o colectividad de la respuesta nos obliga a la necesidad de diferenciar entre los conceptos de táctica individual y táctica colectiva, sin olvidar el de estrategia; uno de los primeros objetivos de este trabajo es establecer aspectos diferenciadores entre estos tres conceptos.

METODOLOGÍA GENERAL DEL ENTRENAMIENTO INFANTIL Y JUVENIL

METODOLOGÍA GENERAL DEL ENTRENAMIENTO INFANTIL Y JUVENIL

Autor: Dietrich Martin , Jürgen Nicolaus , Christine Ostrowski

Número de Páginas: 516

Este manual presenta, desde el análisis de experiencias prácticas, los conocimientos teóricos necesarios para el desarrollo del rendimiento deportivo y del entrenamiento infantil y juvenil. Para ello, el libro se divide en diez capítulos que se agrupan en tres partes: la primera trata las características y los valores del desarrollo, la capacidad de rendimiento deportivo y de entrenamiento así como el talento deportivo como condición de rendimiento. A continuación, en la segunda parte, orientada básicamente, a la práctica, se desarrollan los principios del entrenamiento para niños y jóvenes, la preparación por etapas del rendimiento a largo plazo, los contenidos, métodos, control y planificación del entrenamiento. Por último, en la tercera parte, se trata el tema de las competiciones deportivas y se estudia la estructura organizativa y las medidas de desarrollo para este ámbito. Dr. Dietrich Martin, profesor emérito y director del Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel. Dr. Jürgen Nicolaus, asistente científico en el Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la Facultad de...

El arte del fútbol

El arte del fútbol

Autor: Clive Gifford

Número de Páginas: 48

En este libro ilustrado para niños y jóvenes las explicaciones de las reglas y las técnicas fundamentales del fútbol están realizados por un experto. Las ilustraciones digitales paso a paso muestran cómo controlar el balón, realizar pases, entradas, cruces, voleas y tiros. Los cuadros de trucos principales ofrecen detalles para mejorar la técnica. También incluye fotografías de grandes estrellas del fútbol en acción, un glosario y una serie de vínculos con páginas web.

Sin imagen

Aplicando el Modelo

Autor: Javier Moreno Sánchez

Número de Páginas: 290

El trabajo con porteros ha evolucionado mucho en la historia del balonmano. Desde los antiguos tratados, donde estaba basado en "agarro una extremidad del portero y le crujís a pelotazos" hasta este magnífico tratado, han pasado muchas cosas. Ninguna de ellas las vamos a tratar en este libro, que no es de historia. Este libro es un manual práctico de trabajo con porteros de balonmano. "Aplicando el modelo" es la continuación de "Entrenando porteros de balonmano". Si en la primera entrega nos centramos en la parte teórica del modelo, en esta segunda entrega vamos a centrarnos en la parte práctica. ¿Qué vas a encontrarte en este libro que merezca la pena la inversión económica y temporal? Un modelo práctico de trabajo con porteros de balonmano. Un modelo completo desde la base, desde que son meros prototipos de murallas con patas y coletas. Un modelo desatendido, sin necesidad de grandes instalaciones ni recursos. Un modelo que podemos aplicar en nuestro Club o en nuestro equipo. Entrenando en un pabellón o en la pista de cemento. Un modelo para todos. Basado en la premisa todos los días hacemos trabajo con los porteros. Vamos a aprender a diseñar nuestros propios...

La iniciación a los deportes desde su estructura y dinámica

La iniciación a los deportes desde su estructura y dinámica

Autor: Ulises Castro Núñez , José Hernández

Número de Páginas: 202

Presenta un analisis del proceso de iniciacion deportiva desde la logica interna y accion de juego de los deportes. Su contenido practico constituye una nueva manera de plantear las situaciones motrices para su ensenanza. Esta obra ha sido elaborada por el Grupo de Estudios e Investigaciones del Departamento de Educacion Fisica de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Especialmente indicada para profesores de Educacion Fisica, maestros especialistas de Educacion Fisica, entrenadores deportivos y monitores deportivos.

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al tenis

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al tenis

Autor: Alberto López López , David Blanco Luengo

Número de Páginas: 112

Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de de las habilidades genéricas como específicas, entrenamientos muy completos, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y que la misma vez se pueda llevar a la práctica con facilidad, evitando crear un manual repleto de variantes o de actividades de dudosa eficacia o difícil puesta en práctica. Las fichas de trabajo de las actividades propuestas están compuestas por una suficientemente explicación y una clara representación gráfica de las mismas. Así mismo, se tratan los contenidos técnico-tácticos que consideramos esenciales para aplicar en un correcto proceso de iniciación deportiva. Las actividades incluidas, están concebidas bajo una concepción integral del entrenamiento, desarrollando todos los contenidos técnico-tácticos con las directrices actuales que rigen los procesos de enseñanza-aprendizaje de...

Neurociencia aplicada al balonmano

Neurociencia aplicada al balonmano

Autor: Grupo Iafides

Número de Páginas: 98

La neurociencia es un área científica que estudia del sistema nervioso en todo su ámbito. La neuroeducación es la aplicación de la neurociencia al aprendizaje y estudia cómo funciona el sistema nervioso cuando aprendemos. La neurociencia educativa estudia el proceso por el que nuestro cerebro aprende basándose en la genética, el entorno y la experiencia, junto con los procesos cognitivos y emociones y, además, estudia qué sentimientos influyen en el aprendizaje. En las tareas que se desarrollan en este libro para una mejora del aprendizaje de distintos medios del balonmano aplicando los beneficios de la neurociencia, los indicadores y estímulos serán propios del balonmano para que haya una mayor transferencia del trabajo. Hay una tendencia educativa muy fuerte afianzada en estos conceptos con base científica y cada día se ve más reflejada en la enseñanza de los deportes, pero que mal entendida puede llevar a errores y a no conseguir los resultados pretendidos. El objetivo es que el entrenamiento de nuestro cerebro esté relacionado con el balonmano y que las destrezas o avances que se consigan tengan repercusión directa durante el juego. Presionar ante el sonido...

Entrenamiento total

Entrenamiento total

Autor: Jürgen Weineck

Número de Páginas: 670

Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias –tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar– que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales. La obra se divide en: PARTE I: Introduce los fundamentos generales de la teoría del entrenamiento. PARTE II: Trata el entrenamiento de las principales capacidades motoras –resistencia, fuerza, velocidad y movilidad–. PARTE III: Desarrolla el entrenamiento de la técnica y la táctica deportiva. PARTE IV: Explica los métodos de entrenamiento psicológico que ayudan a mejorar la capacidad de rendimiento deportivo. PARTE V: Examina los factores que influyen sobre la capacidad de ...

La seguridad deportiva a debate

La seguridad deportiva a debate

El Consejo Superior de Deportes ha fijado como una de sus principales líneas de acción estratégicas el fomento de la innovación y la investigación en todos los ámbitos del deporte. Este hecho lo hemos plasmado, junto con nuestro compromiso de potenciar la colaboración entre las administraciones públicas y privadas, en la convocatoria de creación de “Redes de Investigación en Ciencias del Deporte” que deseamos se asiente en el tiempo.Esta publicación de la Red RIASPORT (Red Estatal de Investigación Aplicada a la Seguridad Deportiva) es el exponente claro de nuestra apuesta decidida por la investigación e innovación, con participación del tejido docente, profesional, empresarial y deportivo. Un proyecto que cuenta con 5 universidades y 10 entidades de diferente ámbito que ha conformado un equipo multidisciplinar implicado en la difusión y sensibilización hacia la seguridad deportiva y que pretende contribuir a reforzar también nuestro compromiso con la sociedad.

ENFOQUE DIDÁCTICO DE LA TEORIA DE CONJUNTOS Y PROBABILIDADES

ENFOQUE DIDÁCTICO DE LA TEORIA DE CONJUNTOS Y PROBABILIDADES

Autor: Lorenzo Cevallos , Jorge Zambrano , Wilbert Ortiz , Maikel Leyva , Yudelnabis Mendoza , Florentin Smarandache

La teoría de conjuntos es una rama de las matemáticas, y cuya dedicación de este capítulo, es gracias al matemático, Ferdinand Ludwing Philipp Cantor, quien es considerado el padre de la Teoría de Conjuntos, debido a ello, es que, en el año 1874, salió su primer trabajo revolucionario, con respecto a la teoría de conjuntos.

Deporte en Edad Escolar

Deporte en Edad Escolar

Autor: Eduardo Segarra Vicéns , Antonio García De Alcaraz Serrano , Enrique Ortega Toro , Arturo Díaz Suárez

Número de Páginas: 252

El deporte en edad escolar ha representado siempre, en nuestra cultura contemporánea, una constante preocupación edulcorada de una atención singular de la que no siempre hemos extraído enseñanzas útiles ni evaluaciones positivas consensuadas por los múltiples colectivos implicados. El deporte en edad escolar es poliédrico, multifacético, abarca una horquilla sensible que se desliza desde las enseñanzas obligatorias hasta todos los niveles no universitarios. Se cuentan en muchos miles estas poblaciones al igual que las de los docentes, técnicos deportivos y voluntarios implicados en su ejecución.

Mil 13 ejercicios y juegos aplicados al balonmano (2 Vol)

Mil 13 ejercicios y juegos aplicados al balonmano (2 Vol)

Autor: José Maria Ponz Callen , Gerard Lasierra Aguila , Fernando De Andrés Asín

Número de Páginas: 645

Dos son las ideas claras que marcan la intencionalidad de la obra: 1) El análisis del ejercicios jamás debe ser efectuado desde la óptica intrínseca del propio ejercicio. Recomendamos que antes del análisis de los ejercicios, el lector revise los planteamientos teórico-metodológicos desarrollados. De este modo, será fácil entender los criterios de estructuración de los mismos y la relación del juego-ejercicio en su contexto. A su vez, posiblemente las diferentes propuestas que aportamos no se considerarán como una imposición categórica sino como una argumentación de posibilidades. 2) Por otro lado, el énfasis del ejercicio no radica en los aspectos estructurales-organizativos del mismo, sino en la relación objetivo-tarea existente en el mismo. Deberíamos valorar a su vez, primero, que es lo que queremos enseñan (determinación del objetivo de trabajo), en segundo lugar, si el ejercicio cumple con el objetivo propuesto (verificación de la correlación actividades-objetivos) y, finalmente, si el jugador aprende la conducta requerida por el objetivo, o si únicamente realiza la tarea con ajuste a su organización o estructura (evaluación del aprendizaje). A...

Control del pensamiento y sus estrategias en el deporte

Control del pensamiento y sus estrategias en el deporte

Autor: Juan Antonio Mora , Jaime Díaz Ocejo

Número de Páginas: 152

Los autores no solo presentan datos que respaldan la influencia del Pensamiento en el Rendimiento en la práctica deportiva de la alta competición, sino que además realizan una amplia propuesta de estrategias basadas en el uso y manejo de la atención-concentración, la imaginería u el auto-habla. El análisis conlleva pautas y criterios diferenciados para deportes como las pruebas de fondo, deportes individuales o deportes de adversario-oposición.

MANUAL OXFORD DE MEDICINA DEPORTIVA

MANUAL OXFORD DE MEDICINA DEPORTIVA

Autor: Eugene Sherry , Stephan F. Wilson

Número de Páginas: 782

Este manual es didáctico, práctico y una referencia imprescindible en el área de la medicina deportiva y en el tratamiento de las lesiones. Aborda el tratamiento clínico de las mismas, los problemas médicos, y aporta información general y científica sobre la medicina deportiva. Para ello se divide en cinco partes. En la primera se establecen los aspectos fundamentales de la medicina deportiva: la epidemiología, las ciencias básicas de la medicina deportiva y los problemas médicos y ambientales a los que se enfrentan los deportistas. En la segunda se estudian las lesiones en las distintas zonas del cuerpo, sus particularidades, la forma más habitual en que se producen, los primeros auxilios y la prevención. En la tercera se tratan algunos problemas especiales como son: los fármacos y los deportistas, la nutrición, la dermatología deportiva, la psicología deportiva y la rehabilitación de las lesiones deportivas. En la cuarta se abordan las particularidades de los grupos especiales: deportistas con discapacidades, infantiles, mayores y femeninas. Por último, se trata la organización de distintos aspectos de la actividad deportiva: el equipamiento protector, los...

La preparación física en el fútbol

La preparación física en el fútbol

Autor: Gilles Cometti

Número de Páginas: 166

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento - Cómo preparar físicamente a los jóvenes

La inmunidad olímpica

La inmunidad olímpica

Autor: Orfeo Suárez González

Número de Páginas: 176

La inmunidad olímpica es una obra basada en la doble experiencia de su autor. Orfeo Suárez es un periodista en activo, que ha cubierto presencialmente los principales acontecimientos deportivos internacionales durante los últimos treinta años, y en paralelo ha adquirido la formación necesaria en Derecho deportivo para ubicar en dicho ámbito su doctorado. Esta publicación incluye lo sustancial de su tesis. Inmunidad Olímpica es el nombre escogido para un instrumento jurídico de protección de derechos para deportistas, que se desarrolla en el trabajo, después de demostrar que la violación de esos derechos ha sido y es una constante en el pasado y presente del deporte, y que la respuesta de los organismos internacionales, enmarcados en el Movimiento Olímpico, no ha sido clara y uniforme. La obra analiza la normativa deportiva para establecer las bases sobre las que desarrollar su objetivo mediante una fórmula que favorezca la interactuación del deporte y el Derecho Internacional. De otra forma, no sería efectiva. El Olimpismo implica un mandato moral que no podemos garantizar si antes no protegemos los derechos de quienes compiten.

Teoría general del entrenamiento deportivo olímpico

Teoría general del entrenamiento deportivo olímpico

Autor: Vladimir Nikolaevich Platonov

Número de Páginas: 675

Las siete partes en que se divide este libro resumen los conocimientos modernos que se basan en los logros de la ciencia actual y en la preparacion de los mejores deportistas.

Metodologías emergentes en Educación Física

Metodologías emergentes en Educación Física

Autor: Bernardino J. Sánchez-alcaraz Martínez , Alfonso Valero Valenzuela , Daniel Navarro Ardoy , Juan Andrés Merino Barrero

Número de Páginas: 240

Coordinadores: Bernardino J. Sánchez-Alcaraz Martínez Alfonso Valero Valenzuela Daniel Navarro Ardoy Juan Andrés Merino Barrero Autores: Alberto Gómez Mármol Celia Velo Camacho David Manzano Sánchez David Melero Cañas Jose Antonio García Mullois José García Ruiz Julián A. Muñoz Parreño Manuel Alfonso Asencio Maria del Pilar Mahedero Navarrete María Isabel Cifo Izquierdo Marta Hellín Martínez Pablo Caballero Blanco El libro se centra en la revolución metodológica que ha supuesto para la Educación Física en las dos últimas décadas la enseñanza basada en modelos, que ha promovido un cambio de perspectiva y de foco de gran calado. Frente a una enseñanza tradicional basada en el contenido, en la que el papel protagonista lo ejerce el docente, los modelos pedagógicos emergen con el foco puesto en el estudiante. El contenido es importante, en efecto, pero desde esta perspectiva se considera junto a otros factores igualmente relevantes del proceso de enseñanza-aprendizaje, como son el contexto, el nivel, la etapa de desarrollo, las características y preferencias individuales, los resultados y la evaluación del aprendizaje o del propio proceso, entre otros. El...

Mil 88 ejercicios en circuito

Mil 88 ejercicios en circuito

Autor: Jeroni Saura Aranda , Rosa Solé Cases

Número de Páginas: 302

De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajor ealizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas técnicas propias de ejecución. Presentan un principio y un final bien definidos y también un orden de ejecución preciso y determinado". Dividido en dos partes claramente diferenciadas, la primera de ellas es una aproximación teórica al entrenamiento en circuito y en la que contempla: Historia, definición, variables del trabajo en circuito, principios, métodos, características y conclusiones. En lo segundo, eminentemente práctica, presenta los 1088 ejercicios enfocados a trabajar distintas partes corporales: tronco, piernas y brazos; las cualidades físicas: flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad, coordinación, equilibrio; también presenta ejercicios con material convencional: banco sueco, balón medicinal, espalderas, picas, cuerda, y con material recuperable: sillas, cortinas, piedras, neumáticos, árboles, vallas; circuitos diseñados para realizar en instalaciones urbanas y rurales y circuitos orientados a entrenar habilidades deportivas concretas: fútbol,...

Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento

Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento

Autor: Tudor O. Bompa

Número de Páginas: 432

Aprende a entrenar para obtener los mejores resultados, con los consejos y programas de entrenamiento de uno de los mejores expertos mundiales

Avances en la actividad física y deportiva inclusiva

Avances en la actividad física y deportiva inclusiva

Autor: José Gallego Antonio , Manuel Alcaráz Ibáñez , José Manuel Aguilar Parra , Adolfo Javier Cangas Díaz , Daniel Martínez Luque

Número de Páginas: 301

El presente manual muestra diferentes propuestas y estudios relacionados con el deporte inclusivo. En concreto, un primer bloque se centra en las aplicaciones del deporte inclusivo en salud mental, como son los resultados sobre la ansiedad, depresión o en el trastorno mental grave, así como con jóvenes menores infractores. Un segundo apartado está más orientado a las aplicaciones del deporte inclusivo en la discapacidad sensorial y intelectual a través de la equitación, el esquí náutico o diferentes propuestas de actividades extraescolares. En el tercer bloque se trata la relación del deporte en la prevención y tratamiento del dolor, como es en la fibromialgia y en las lumbalgias, así como aspectos más básicos relacionados con el dolor de hombro y rango articular o el dolor premenstual. Finalmente, los últimos capítulos analizan la práctica del deporte inclusivo a lo largo del periodo escolar, como en la tercera edad o en personas adultas. Se trata así de una revisión de diferentes aplicaciones actuales del deporte inclusivo que, aunque no exhaustiva, demuestra el vigor y los avances acontecidos en este campo.

Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería

Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería

Autor: Grupo Iafides

Número de Páginas: 74

El jugador bueno que todos queremos tener en nuestro equipo es el que sabe cuándo tiene que lanzar en vez de conducir, el que lanza y hace el gol, el que interpreta la acción de un compañero, el que se anticipa al juego del contrario..., en definitiva, el que toma bien las decisiones sobre el terreno de juego. Es igual de válido un gol realizando un lanzamiento en máxima elevación que en caída en tercer tiempo siempre y cuando entre en la portería rival (cumpliendo el reglamento). Puede no ser igual de estético según “unos” patrones del lanzamiento, pero si el jugador puede ejecutarlo con destreza y consigue el gol de manera habitual... ¿por qué no? Hay que intentar como entrenadores que el entrenamiento sea un medio facilitador del aprendizaje. En las tareas los estímulos e indicadores para tirar serán estímulos e indicadores propios del juego para identificarlos en cada momento.

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al voleibol

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al voleibol

Autor: Olaya Hernández Pinilla , María Repullo Moreno , David Blanco Luengo

Número de Páginas: 112

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad táctica, en base a una continua toma de decisiones Todas las actividades están presentadas en una representación gráfica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinámica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones gráficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios técnico-tácticos empleados, y las características organizativas: número de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material práctico para...

7 metros

7 metros

Autor: Vicente Soler Olcina

Número de Páginas: 262

7 metros es un exhaustivo recorrido por la historia del balonmano mundial, cuya génesis se sitúa en la Europa de finales del siglo XIX, y que recoge los años más exitosos del balonmano femenino en España: las medallas internacionales, los testimonios y los datos de las últimas citas deportivas. Un trayecto que supone el reconocimiento al valioso trabajo de jugadoras, entrenadores y aficiones.

Manual de entrenamiento deportivo

Manual de entrenamiento deportivo

Autor: Alejandro Legaz Arrese

Número de Páginas: 1012

Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación. -• Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos. - Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición. - Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada. Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo "Movimiento Humano". Ha ejercido de entrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol sala.

La Formación del educador deportivo en balonmano Nivel I.

La Formación del educador deportivo en balonmano Nivel I.

Autor: César Torres Martin , Jesús Alfredo Iniesta Molina

Número de Páginas: 382

La formación de los entrenadores de balonmano ha experimentado una evolución constante en los últimos años debido a diversas causas, entre las que hay que destacar el cambio legislativo impuesto por la ley del deporte. Esta ley regula el proceso de formación de los técnicos y amplía considerablemente el volumen de horas de duración, así como las exigencias para el alumnado. En este sentido, la colección que nos presentan los autores de esta obra, coordinados por César Torres Martín y Jesús Alfredo Iniesta Molina, reúne las dos cualidades necesarias para convertrise en manuales de gran aceptación entre los amantes del balonmano; el rigor del conocimiento científico y el sentido práctico que han salbido transmitir en los textos, frutos de la experiencia acumulada en las canchas de juego. Esta orientación particular, y la calidad de trabajo de unos colaboradores de prestigio en este ámbito, son los aspectos que permiten recomendar su lectura no sólo a quienes participen en los cursos de formación, sino a todos los que se sienten atraídos por la maravillosa y gratificante tarea de enseñar tanto balonmano como cualquier especialidad deportiva.

El catón del balonmano

El catón del balonmano

Autor: Leoncio Ildefonso Castellano Arencibia

Número de Páginas: 290

Cuando enseñamos la práctica del “juego”, como necesidad pedagógica y educativa en el niño/a, estamos impartiendo unas actividades lúdicas, que a su vez, se insertan en un proceso de aprendizaje, en la vida formativa del niño/a. El “juego” se trasmite por la necesidad de un estímulo de motivación muy importante, donde se activan fisiológicamente, las emociones sensoriales del niño/a. También por medio de la diversidad de las actividades. El “juego” se transforma en un vehículo social-afectivo, que beneficia de manera sobrenatural y hormonalmente su paulatino crecimiento. Con el “Juego”, crece la autoestima y se perfecciona su personalidad. A traves de las “actividades Asociativas”, también, el niño/a, descubre cognitivamente la creatividad individual y colectiva, asociada al propio grupo. También despierta, gran interés en su propio “EGO” y desarrolla su influencia personal con los demás. Se adapta facilmente a las reglas del “juego” y suelen respetarlas con personalidad. Por otro lado, se produce una autodisciplina, provocada y ordenada por sus actitudes emocionales, que emanan de la praxi del “juego”. En el transcurso del “juego ...

Área de educación física.

Área de educación física.

Número de Páginas: 184

Ofrece una ayuda al profesorado para preparar la Reforma del sistema educativo en Educación Primaria y su práctica docente en una enseñanza de calidad.

Iniciación deportiva

Iniciación deportiva

Autor: Onofre Ricardo Contreras Jordán , Eduardo De La Torre Navarro , Roberto Velázquez Buendía

Número de Páginas: 350
La evaluación en educación física

La evaluación en educación física

Autor: Francisco Javier Castejón Oliva , Dionisio Alonso Curiel , Juan Luis Hernández Álvarez , Ignacio Garoz Puerta , Clara Lopez Crespo , Antonio Maldonado Rico , Ángeles López Rodríguez , M. Eugenia Martínez Gorroño , Roberto Velazquez Buendia

Número de Páginas: 333

La integración de los aspectos teóricos y prácticos de la evaluación en educación física hacen de esta obra un referente para la investigación y la práctica en el ámbito escolar.

LESIONES DEPORTIVAS, LAS (Bicolor)

LESIONES DEPORTIVAS, LAS (Bicolor)

Autor: Ronald P. Pfeiffer , Brent C. Mangus

Número de Páginas: 1

Cuando un deportista se lesiona, lo importante es reconocer tanto las lesiones graves, potencialmente mortales, como las menos graves para que puedan ser comunicadas a un médico. Para esto, se deben conocer los signos y los síntomas corrientes de las lesiones, ya que son los entrenadores quienes con mayor frecuencia presencian una lesión. Este libro es una obra de consulta fundamental para monitores, entrenadores y profesores, ya que en ella encontrarán tratado con detalle y rigor todo el espectro de las lesiones deportivas. Los autores comienzan por presentar y definir los conceptos de medicina deportiva y de epidemiología aplicados a las lesiones deportivas junto con las consideraciones legales y la formación del equipo médico. Siguen con la prevención de las lesiones y el desarrollo de un plan de urgencias, el estudio de la psicología aplicada a las lesiones y también tratan la nutrición en el deporte y los trastornos alimentarios. Por último, estudian en detalle las reacciones inflamatorias de los tejidos que sufren traumatismos y se centran en las lesiones por regiones corporales: cabeza-cuello-cara, columna, cinturón escapular-hombro, extremidad superior,...

Optimización del Rendimiento Deportivo

Optimización del Rendimiento Deportivo

Autor: Pablo Erice Domínguez , Isaac López Laval

Número de Páginas: 72

Una mala planificación del período taper en nuestros judocas puede tirar por la borda meses e incluso años de un gran esfuerzo, sacrificio y dedicación. No solo esto, sino quizás aún más importante, la ilusión por alcanzar el objetivo propuesto. Entendido así, resulta evidente la necesidad de establecer unas bases científicas para orientar el entrenamiento de nuestros competidores en este último periodo previo a las competiciones importantes. Este manual, trata de abordar los aspectos más relevantes a tener en cuenta en judo y establecer unas directrices generales que puedan ayudar a los entrenadores a la hora de planificar la puesta a punto de sus judocas para optimizar el rendimiento en competición. Todo ello, basándose en la evidencia científica existente sobre el taper en judo, en otras modalidades deportivas y en la experiencia personal como entrenador y preparador físico de este gran deporte.

Las cualidades físicas y su evolución

Las cualidades físicas y su evolución

Autor: Mariano García-verdugo Delmas

Número de Páginas: 394

Este trabajo está dedicado a las cualidades físicas (velocidad, fuerza y resistencia) así como a las coordinativas, con el objetivo, ésta última, de facilitar el aprendizaje de los gestos técnicos que precisarán los chicos para su especialidad deportiva. Igualmente, esas cualidades se estudian desde el punto de vista de su evolución con el fin de que el entrenador sepa, lo más certeramente posible cuándo y cómo designar las tareas correctas para su máximo aprovechamiento y el mínimo perjuicio para los futuros deportistas. Se aborda la planificación deportiva a largo plazo, con sus estructuras útiles en estas edades y aquellas que se pueden obviar y dejar para más adelante. En éste trabajo también hemos tratado, en el último capítulo, una serie de directrices que permiten diseñar y llevar a la práctica las sesiones y tareas que más se pueden adaptar y beneficiar el rendimiento de los deportistas en cada momento de su evolución. Dado que este libro pretende hacerse asequible a todos los colectivos que tienen en sus manos niños y jóvenes y a las propias familias, se exponen los conceptos de una manera sencilla para hacerla comprensible. Por ello, se trata de ...

EL DEPORTE ESCOLAR

EL DEPORTE ESCOLAR

Autor: SÁenz-lÓpez BuÑuel, Pedro , GimÉnez Fuentes-guerra, Francisco Javier , Díaz Trillo, Manuel

Número de Páginas: 230

En esta publicación se recogen los trabajos presentados en el v Curso de formación de Educación Física en la escuela celebrado en abril de 1996 y organizado por el Departamento de Expresión Musical, Plástica, Corporal y sus Didácticas. Sobre la idea de una iniciación deportiva impregnada de características educativas, se desarrollan las conferencias y comunicaciones que abarcan un amplio y variado abanico de contenidos. El libro se completa con las aportaciones de los componentes de una mesa redonda sobre el deporte en Huelva y de unos grupos de trabajo que trataron diferentes temas relacionados con la iniciación deportiva.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO. Bases de la construcción de un proyecto de formación defensiva

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO. Bases de la construcción de un proyecto de formación defensiva

Autor: Juan Antonio García Herrero

Número de Páginas: 348

El comportamiento individual defensivo ha sido una de las variables que ha condicionado la evolución del balonmano en las últimas décadas. Muchos de los éxitos y fracasos de los equipos se deben al perfil defensivo que muestran los jugadores. Sin embargo, a pesar de ser uno de los aspectos del juego más valorados por los entrenadores no se le suele dedicar el tiempo suficiente en los entrenamientos. Este libro presenta una propuesta para la elaboración de un proyecto de formación defensiva en las distintas etapas de formación, desde alevines hasta juveniles. El lector encontrará, junto a un riguroso desarrollo teórico, múltiples ejemplos y propuestas de ejercicios.

Últimos ebooks y autores buscados